abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  woensdag 20 februari 2013 @ 15:35:35 #1
69994 seto
-|||--------|||-
pi_123120122


"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger

SPOILER: Algemeen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Trainingsmethoden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Oefeningen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Voeding
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Rust
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Supplementatie
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Vitamines en mineralen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Steroiden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Handige en informatieve linkjes
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blessures
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: FAQ
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2012
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
* Deze openingspost is ooit gestart door Mr.J op GoT. Na 2 jaar in deze vorm te zijn gebruikt heeft LedZep deze uitgebreid en waar nodig verbeterd. :), na nog eens 2 jaar heeft CarbonC een kleine revisie/uitbreiding/update doorgevoerd. In 2011 heeft Yuri_Boyka de OP onderverdeeld in spoilers.

De OP staat hier 8-)
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_123120163
Sinds ik niet meer sport, maak ik de gains van mijn leven.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
  woensdag 20 februari 2013 @ 15:47:03 #3
369415 Bendoe
-|||----------|||-
pi_123120602
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 15:36 schreef ManageTheAnger het volgende:
Sinds ik niet meer sport, maak ik de gains van mijn leven.
Fatgains welteverstaan.
Op vrijdag 24 augustus 2012 21:25 schreef LittleBrownie het volgende:
Boks van Bendoe _O_
pi_123120694
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 15:34 schreef Drinky het volgende:
Ik heb zelf Whey Isolate van powersupplements. Heeft een hoger eiwitgehalte ( 90% voor whey met smaak en 93% voor naturel) dan whey perfection van B&F( die zit op 78% volgens mij? ). Heb al een paar smaken geprobeerd maar vind whey of veels te zoet en super ranzig of gewoon super ranzig (naturel). Dus gewoon naturel pakken en atten.
Ik heb ook de Whey Isolate van Powersupplements. Ik vind de smaak banaan overigens erg goed te doen met halfvolle melk.
  woensdag 20 februari 2013 @ 15:51:02 #5
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_123120800
Je moet natuurlijk niet de Whey Isolate van Powersupplements vergelijken met Whey Perfection, maar Whey Isolate van B&F. :) Qua samenstelling zijn ze nagenoeg gelijk, B&F is iets goedkoper. Oh die fukkers hebben de prijs weer verhoogd :') even duur.
Confidence through competence
  woensdag 20 februari 2013 @ 15:54:42 #6
266264 Drinky
L'amour et la violence
pi_123120992
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 15:51 schreef Stereotomy het volgende:
Je moet natuurlijk niet de Whey Isolate van Powersupplements vergelijken met Whey Perfection, maar Whey Isolate van B&F. :) Qua samenstelling zijn ze nagenoeg gelijk, B&F is iets goedkoper.
Zag die niet eens staan (tot ik verder scrollde op hun pagina :') ).

Qua prijs verschillen ze in ieder geval niks, allebei 39,90 voor 2kg.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
pi_123121196
Ik ben begonnen met whey van Syngex. Helaas hadden ze niet smaak banaan en heb ik gekozen voor cookiecream... Doe mij de banaan smaak maar.
pi_123121559
quote:
In de slaapkamer van Pistorius zijn testosteron en injectienaalden gevonden, zei de politie. De vondst zou de mogelijkheid dat de atleet prestatiebevorderende middelen tot zich nam verhogen, maar zijn advocaat zei echter dat het gaat om een 'kruidenmiddel' dat bovendien niet op de lijst van verboden middelen staat.
Sinds wanneer is test een kruidenmiddel? :')
pi_123121681
Het zoveelste bewijs dat dopinggebruik inherent is aan topsport. Zelfs paralympische sporters zijn niet clean. :')
pi_123121920
Sowieso mensen die niet juicen. :')
If not now, then when.
pi_123122063
quote:
14s.gif Op woensdag 20 februari 2013 12:39 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Roid-rage is een hoax.

Iemand toevallig al de white chocolate smaak van B&F gehad?

[..]

Solid. Thick. Tight.
Ik heb t in caseine, vind t totaal niet lekker meer.. vind t veel te zoet nu, maar dat heb ik bij veel dingen. Miss kan ik je wat sturen in een grote envelop ofzo? :+
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
pi_123122131
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 16:21 schreef Pastapipos het volgende:

[..]

Ik heb t in caseine, vind t totaal niet lekker meer.. vind t veel te zoet nu, maar dat heb ik bij veel dingen. Miss kan ik je wat sturen in een grote envelop ofzo? :+
Is goed! Een scoop is voldoende. :) Ik stuur je zo een DM.
If not now, then when.
pi_123122438
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 16:21 schreef Pastapipos het volgende:

[..]

Ik heb t in caseine, vind t totaal niet lekker meer.. vind t veel te zoet nu, maar dat heb ik bij veel dingen. Miss kan ik je wat sturen in een grote envelop ofzo? :+
das geen smurfenpost meer :X
pi_123122594
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 16:21 schreef Pastapipos het volgende:

[..]

Ik heb t in caseine, vind t totaal niet lekker meer.. vind t veel te zoet nu, maar dat heb ik bij veel dingen. Miss kan ik je wat sturen in een grote envelop ofzo? :+
Heb geen ervaring met de caseine variant; moet wel zeggen dat de smaak onlangs veranderd is en dat ik het met melk mix.
-|||---ლ(╹◡╹ლ)---|||-
pi_123122640
Lol als de postbode ziet dat je poeder in een envelop gestuurd krijgt zal die ook wel denken lol:p.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
pi_123122699
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 16:36 schreef esv7 het volgende:
Lol als de postbode ziet dat je poeder in een envelop gestuurd krijgt zal die ook wel denken lol:p.
Zei m'n moeder net ook al haha, zwaar pakketje ook zal t wel worden, 30gram.
Maar t is nog altijd een stuuuk goedkoper dan een pot kopen die je niet bevalt zoals ik gedaan heb ;p
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
pi_123122807
B&F shop verkocht eerder ook kleine zakjes van de whey die ik heb maar daar zijn ze sinds deze week mee gestopt. :(
-|||---ლ(╹◡╹ლ)---|||-
  woensdag 20 februari 2013 @ 16:41:53 #18
350468 StraatSoldaat
Soldaat van de straat
pi_123122847
cutten+in gewicht omhoog gaan + geen extra rustdag werkt niet. Dan toch maar 2 dagen achter elkaar rusten ;(
pi_123122896
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 16:41 schreef StraatSoldaat het volgende:
cutten+in gewicht omhoog gaan + geen extra rustdag werkt niet. Dan toch maar 2 dagen achter elkaar rusten ;(
waar jij mee bezig bent 8)7
pi_123123155
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 16:41 schreef StraatSoldaat het volgende:
cutten+in gewicht omhoog gaan werkt niet.
Hoezo ga je in gewicht omhoog in je cut? Nogal tegenstrijdig.
  woensdag 20 februari 2013 @ 16:55:52 #21
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_123123432
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 16:49 schreef Banaanensuiker het volgende:

[..]

Hoezo ga je in gewicht omhoog in je cut? Nogal tegenstrijdig.
db en bb
Confidence through competence
pi_123123864
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 16:49 schreef Banaanensuiker het volgende:

[..]

Hoezo ga je in gewicht omhoog in je cut? Nogal tegenstrijdig.
zal wel een cut zijn van twee bier en een kroket minder in het weekend
-|||---ლ(╹◡╹ლ)---|||-
pi_123123887
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 16:55 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

db en bb
que?
pi_123124137
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:07 schreef Banaanensuiker het volgende:

[..]

que?
Ik denk dat men het heeft over de gewichten waarmee getraind wordt, dumbells & barbells.
pi_123124208
quote:
6s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:13 schreef rumiii het volgende:

[..]

Ik denk dat men het heeft over de gewichten waarmee getraind wordt, dumbells & barbells.
Dan nog zie ik het verband niet. :')
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
pi_123124268
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:15 schreef Poppiholla het volgende:

[..]

Dan nog zie ik het verband niet. :')
Het verband tussen cutten en niet in trainingsgewicht omhoog gaan is vrij vanzelfsprekend.
pi_123124318
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 16:37 schreef Pastapipos het volgende:

[..]

Zei m'n moeder net ook al haha, zwaar pakketje ook zal t wel worden, 30gram.
Maar t is nog altijd een stuuuk goedkoper dan een pot kopen die je niet bevalt zoals ik gedaan heb ;p
Ja dan zit je gelijk met 5kg oid. Ik heb aardbei en die was in begin wel lekker maar nu valt het ook al wat tegen(vooral de lucht). Drink het nu gewoon in een paar slokken op en klaar.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
pi_123124385
Oh nee.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
pi_123124454
quote:
1s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:20 schreef esv7 het volgende:

[..]

Maar het ging toch over lichaamsgewicht eerst?
Nee, het ging over trainingsgewicht.

quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:16 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Het verband tussen cutten en niet in trainingsgewicht omhoog gaan is vrij vanzelfsprekend.
Dat snap ik. Ik had het over de toevoeging van Stereo m.b.t. dumbbells en barbells.
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
  woensdag 20 februari 2013 @ 17:29:54 #30
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_123124741
Semi-offtopic over paardenvlees

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Supergoedkoop in vergelijking met runderbief. Ga ik zeker vaker halen. Aanrader voor mensen die wat krapper in budget zitten: paardenbief doet nergens onder voor runderbief qua nutrienten!
Confidence through competence
pi_123124818
Haal je dit gewoon bij de paardenslager of?
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
pi_123124821
is dat nu door die ophef in prijs gedaald, of altijd al?
  woensdag 20 februari 2013 @ 17:31:58 #33
350468 StraatSoldaat
Soldaat van de straat
pi_123124841
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:29 schreef Stereotomy het volgende:
Semi-offtopic over paardenvlees

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Supergoedkoop in vergelijking met runderbief. Ga ik zeker vaker halen. Aanrader voor mensen die wat krapper in budget zitten: paardenbief doet nergens onder voor runderbief qua nutrienten!
Hoe smaakt? hoor dat Alistar Overeem het ook eet
  woensdag 20 februari 2013 @ 17:32:35 #34
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_123124864
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:31 schreef ChesterPerry het volgende:
Haal je dit gewoon bij de paardenslager of?
Ja, normale slagers mogen geen paardenvlees verkopen. Paardenslager verkoopt al het normale vlees plus paard.

quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:31 schreef Deeltjesversneller het volgende:
is dat nu door die ophef in prijs gedaald, of altijd al?
Nou, volgens mij is het zelfs in prijs gestegen dankzij die hele media hype! Normaal zou dit rond de 6-7 EUR per kilo kosten. Nu dus 1-2 EUR per kilo duurder.

quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:31 schreef StraatSoldaat het volgende:

[..]

Hoe smaakt? hoor dat Alistar Overeem het ook eet
Als je dit aan mensen voorschotelt en niet vertelt dat het paardenvlees is, dan zouden mensen het lekker opsmikkelen en echt niks merken. Smaakt zo goed als hetzelfde.

Mijn kogelbiefstuk was wel veel malser dan de normale, dus die 1 EUR/kg is dat meer dan waard.
Confidence through competence
pi_123124907
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:29 schreef Stereotomy het volgende:
Semi-offtopic over paardenvlees

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Supergoedkoop in vergelijking met runderbief. Ga ik zeker vaker halen. Aanrader voor mensen die wat krapper in budget zitten: paardenbief doet nergens onder voor runderbief qua nutrienten!
net bij de sligro geweest, geen paardenvlees, paardenslachter is er niet meer.
  woensdag 20 februari 2013 @ 17:34:35 #36
350468 StraatSoldaat
Soldaat van de straat
pi_123124934
Waar woon je trouwens dat ze je nog 0,25 extra in rekening brengen voor pinnen onder de 12,50
  woensdag 20 februari 2013 @ 17:35:00 #37
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_123124944
quote:
10s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:34 schreef StraatSoldaat het volgende:
Waar woon je trouwens dat ze je nog 0,25 extra in rekening brengen voor pinnen onder de 12,50
Ja, pauper he :P
Confidence through competence
pi_123125109
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:31 schreef StraatSoldaat het volgende:

[..]

Hoe smaakt? hoor dat Alistar Overeem het ook eet
Gebruikt hij als excuus voor zijn roidgebruik
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
pi_123125181
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:29 schreef Stereotomy het volgende:
Semi-offtopic over paardenvlees

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Supergoedkoop in vergelijking met runderbief. Ga ik zeker vaker halen. Aanrader voor mensen die wat krapper in budget zitten: paardenbief doet nergens onder voor runderbief qua nutrienten!
^O^

Eens zoeken naar een paardenslagerij hier.
pi_123125205
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:39 schreef ChesterPerry het volgende:

[..]

Gebruikt hij als excuus voor zijn roidgebruik
Er is geen paard meer te vinden in Miami :D
pi_123125273
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:42 schreef THEFXR het volgende:

[..]

Er is geen paard meer te vinden in Miami :D
Hij eet sws veel meer sushi tegenwoordig dan paarden :)
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
  woensdag 20 februari 2013 @ 17:45:49 #42
350468 StraatSoldaat
Soldaat van de straat
pi_123125326
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:44 schreef ChesterPerry het volgende:

[..]

Hij eet sws veel meer sushi tegenwoordig dan paarden :)
Volgens mij is hij nog steeds helemaal kapot van het verlies, in het laatste interview van hem werd er met geen woord gesproken over dat verlies
pi_123125644
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:45 schreef StraatSoldaat het volgende:

[..]

Volgens mij is hij nog steeds helemaal kapot van het verlies, in het laatste interview van hem werd er met geen woord gesproken over dat verlies
Ik volg alistair al een paar jaar, hij is té zelfverzekerd (hoewel ik hem altijd sympathiek vind) wat geen slechte eigenschap is maar onderschatting wel, ja hij heeft het beste fysiek van alle vechtsporters ter wereld, ja hij leeft een goed leven, loopt altijd met de lekkerste wijven en heeft heel veel titels op zijn staan en dan ga je ineens zitten na een combinatie van 6,7 hoeken en uppercuts van een braziliaan met handen als watermeloenen dan snap ik wel dat je je ff niet lekker voelt en er niet over wilt praten
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
  woensdag 20 februari 2013 @ 18:15:59 #44
266264 Drinky
L'amour et la violence
pi_123126349
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:29 schreef Stereotomy het volgende:
Semi-offtopic over paardenvlees

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Supergoedkoop in vergelijking met runderbief. Ga ik zeker vaker halen. Aanrader voor mensen die wat krapper in budget zitten: paardenbief doet nergens onder voor runderbief qua nutrienten!
Waar ergens zit jij dan? Omgeving utrecht? Heb hier al gezocht naar een slager die paardenvlees verkoopt maar nergens kunnen vinden.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
  woensdag 20 februari 2013 @ 18:21:41 #45
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_123126557
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 18:15 schreef Drinky het volgende:

[..]

Waar ergens zit jij dan? Omgeving utrecht? Heb hier al gezocht naar een slager die paardenvlees verkoopt maar nergens kunnen vinden.
Gewoon Googlen naar 'Paardenslager <plaatsnaam>' en er rollen genoeg opties uit :Y
Confidence through competence
pi_123126737
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 18:21 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Gewoon Googlen naar 'Paardenslager <plaatsnaam>' en er rollen genoeg opties uit :Y
goede tip
  woensdag 20 februari 2013 @ 18:30:45 #47
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_123126814
quote:
10s.gif Op woensdag 20 februari 2013 18:28 schreef 16meter het volgende:

[..]

goede tip
Is wat korter dan 2 A4'tjes hoe je creatine nou moet innemen :P
Confidence through competence
pi_123126841
Die heb ik gemist. Opladen of niet?

srs
  woensdag 20 februari 2013 @ 18:32:30 #49
350468 StraatSoldaat
Soldaat van de straat
pi_123126862
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 17:56 schreef ChesterPerry het volgende:

[..]

Ik volg alistair al een paar jaar, hij is té zelfverzekerd (hoewel ik hem altijd sympathiek vind) wat geen slechte eigenschap is maar onderschatting wel, ja hij heeft het beste fysiek van alle vechtsporters ter wereld, ja hij leeft een goed leven, loopt altijd met de lekkerste wijven en heeft heel veel titels op zijn staan en dan ga je ineens zitten na een combinatie van 6,7 hoeken en uppercuts van een braziliaan met handen als watermeloenen dan snap ik wel dat je je ff niet lekker voelt en er niet over wilt praten
Waar loopt hij nu mee rond dan? heb hem altijd maar met 1 vrouw gezien
  woensdag 20 februari 2013 @ 18:33:32 #50
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_123126914
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2013 18:32 schreef StraatSoldaat het volgende:

[..]

Waar loopt hij nu mee rond dan? heb hem altijd maar met 1 vrouw gezien
[ afbeelding ]
Pfff... lastig als je er zo uit ziet en het over 20 jaar puur op karakter moet doen :9
Confidence through competence
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')