Depressie & Angst #25

quote:

Op dinsdag 26 februari 2013 15:38 schreef msacras het volgende:
Hmm, ik heb altijd wel iemand (gehad ook) om mijn verhaal bij kwijt te kunnen, dus dat is het probleem niet. Het is meer dat ik gewoon graag dingen zelf kan. En soms is het ook wel zo dat ik het idee heb dat als ik maar gewoon het probleem negeer dat het dan vanzelf wel weggaat. Wat dus niet waar is.

Weg gaan ze inderdaad niet, het vraagt aandacht totdat het opgelost is. Wel fijn dat je in ieder geval iemand daarvoor (gehad) hebt

quote:

Op dinsdag 26 februari 2013 15:48 schreef msacras het volgende:

[..]

Nouja, het probleem is, ik heb gewoon een hele hoop lieve vriendinnen en ook normale ouders enzo. Ik kán er dus alles kwijt, maar dat dóe ik niet. Daar ligt het probleem.

Dan ben je niet de enige, dat heb ik zelf ook. En daardoor heb ik flink wat problemen gehad, en nu zeg ik nog niks tegen mijn ouders..want dat kan ik gewoon niet. Ik weet niet waarom..het is gewoon erg lastig. Misschien ligt het aan mijn leeftijd..idk.

Hai.
Mijn stemmingen schieten hier echt overal heen
Zo was ik gisteren nog heel boos en verdrietig, ging het vanmiddag wel weer goed.
Vorige week een dieptepunt gehaald, slechte dingen gebeurd, en in het weekeind was ik weer heel hyper.
Ik denk telkens dat er allerlei complotten zijn, en ik laat mij nogal overal meesleuren
^{Zo wou ik een zwaard kopen omdat ik mij wou wapenen tegen zomies}
Ik voel mij zo stom en raar. Mensen denken vanalles over mij, mijn hoofd is vol.
Heb in de afgelopen 2 dagen al 5 gesprekken gehad. Telkens werkt het 1 a 2 uur en dan is het weer terug.
Bah

quote:

Op dinsdag 26 februari 2013 15:48 schreef msacras het volgende:
Nouja, het probleem is, ik heb gewoon een hele hoop lieve vriendinnen en ook normale ouders enzo. Ik kán er dus alles kwijt, maar dat dóe ik niet. Daar ligt het probleem.

Misschien kan je je (voorzichtig) afvragen wat je ontloopt (welk gevoel) door het niet het te vertellen? Iets uitspreken maakt sommige dingen echt, ook in de zin van ''eenmaal uitgesproken kan kan ik erop aangesproken worden''. Soms zit er voor bepaalde gevoelens een drempel omdat ze diep vast zitten, dan heeft het ook logischerwijs tijd nodig om dat weer los te krijgen

quote:

Op dinsdag 26 februari 2013 15:51 schreef summer2bird het volgende:
Hai.
Mijn stemmingen schieten hier echt overal heen
Zo was ik gisteren nog heel boos en verdrietig, ging het vanmiddag wel weer goed.
Vorige week een dieptepunt gehaald, slechte dingen gebeurd, en in het weekeind was ik weer heel hyper.
Ik denk telkens dat er allerlei complotten zijn, en ik laat mij nogal overal meesleuren
^{Zo wou ik een zwaard kopen omdat ik mij wou wapenen tegen zomies}
Ik voel mij zo stom en raar. Mensen denken vanalles over mij, mijn hoofd is vol.
Heb in de afgelopen 2 dagen al 5 gesprekken gehad. Telkens werkt het 1 a 2 uur en dan is het weer terug.
Bah

Over mij werden ook rare dingen gedacht toen ik naar een instelling moest..maar ik heb met dat gelukkig nooit aangetrokken ook al is dat lastig. Dus niks van aantrekken hoor!!!

wow verkeerd topic, scusi

@Kingtopie Hoe is die nu met je?

quote:

Op dinsdag 26 februari 2013 19:52 schreef davo1979 het volgende:
@Kingtopie Hoe is die nu met je?

Nottt good.

Maarja ff maandje uitzitten...

quote:

Op maandag 25 februari 2013 22:05 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Het wordt "pas" het 3e middel, ik ben met paroxetine begonnen, werkte fantastisch voor mij maar wordt afgeraden als je een kinderwens wilt gaan vervullen, daarom overgezet op sertraline want dat mag je en zwanger worden en bv geven, en nu dan over naar fluoxetine, mag met zwangerschap maar geen bv! en dat laatste vind ik jammer maar een kindje heeft veel meer aan een stabiele moeder dan aan de bv... zo denk ik dan maar...

ik wil gewoon niet ellendig lang van pillen wisselen, ik raak mezelf een beetje kwijt en gezelliger word ik er ook niet van

fluoxetine.. Heb ik volgens mij nu ook.

quote:

Op dinsdag 26 februari 2013 20:11 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Nottt good.

Maarja ff maandje uitzitten...

Ik kom wel even kippensoep brengen

quote:

Op dinsdag 26 februari 2013 20:20 schreef davo1979 het volgende:

[..]

Ik kom wel even kippensoep brengen

Jij ook gelijk buiten de deur

Goedzo, lekker.

quote:

Op dinsdag 26 februari 2013 11:15 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Dank je wel
Ik loop op de pop-poli, en gelukkig weet de psych ook heel goed welke medicatie wel en niet kan, met paroxetine is er een verhoogde kans (1.5% normaal 0.5-1% ) op een hartafwijking, het stomme is dat als ik zelf google op pop poli en dan de medicatie lijst bekijk staat paroxetine dus wel onder de "veilige" medicatie en is ook bv een optie...

Ik heb alle vragen opgeschreven voor donderdag! Tijd voor duidelijkheid

Goedzo! Inderdaad, tijd voor duidelijkheid! Ik wens je succes alvast

Ik voel een of andere rare vorm van agressie, wil graag dingen kapot maken maar tegelijkertijd doet dat A zeer en B dan gaat er iets stuk dus heb er ook totaal geen zin in.

Oja en het kost energie en daar heb ik ook geen zin in.

quote:

Op woensdag 27 februari 2013 20:35 schreef kingtoppie het volgende:
Ik voel een of andere rare vorm van agressie, wil graag dingen kapot maken maar tegelijkertijd doet dat A zeer en B dan gaat er iets stuk dus heb er ook totaal geen zin in.

Is dat werkelijk wat je wil of wil je dat gevoel kunnen voelen zonder er iets mee te moeten doen?

Wil je dat jij bepaald wat je doet of dat gevoel? Laat de strijd ermee varen, het is er en blijft alleen zolang jij er tegen vecht.

Ik hoef er helemaal niks mee te doen en ik vecht er ook niet mee, tis nu weer weg overigens.

Ik ben nog een tandje erger dan wat ik was op het moment...
Stemmingswisselingen (Zo noem je dat toch als je gevoel van positief naar negatief kan omslaan binnen enkele minuten?)

Beste mensen,

Ik heb hier al aardig wat meegelezen en ook ik heb al een ruimte tijd last van angstaanvallen. Ik ben hier onlangs maar voor naar de dokter gegaan aangezien ik het al 8 maanden met me mee draag. Het is bij mij eigenlijk ontstaan na een feest waarbij ik een partydrug had genomen. Toen ik thuis kwam voelde ik me totaal niet goed en dacht ik dat ik dood ging wat uiteraard niet gebeurde maar daardoor heb ik wel een angstige ervaring gehad en sindsdien heb ik last van angstaanvallen. De volgende dag had ik ook last van kortademigheid en sindsdien heb ik eigenlijk een soort hyperventilatie.

Het is gelukkig al wel een stuk minder geworden en echt aanvallen heb ik bijna niet meer, maar ik leef nog wel steeds met een innerlijke onrust en een diep gevoel van angst en die hyperventilatie. Ik adem elke dag verkeerd en daar ga ik dan ook voor naar een ademtherapeut volgende week.

Ik begin eigenlijk sinds deze maand weer een beetje mijn leven op de rit te krijgen en daar ben ik blij om, maar nu ben ik momenteel ook aan het daten met een leuk meisje en ik hoop dat dat goed blijft gaan.

Een andere vraag of meer advies vraag is, ik ben eigenlijk sinds mijn laatste feest (7 juli 2012) niet meer naar een grootschalig hardstyle/hardcore evenement meer geweest. Nou wil ik er toch heel graag weer heen en lekker een feest mee maken, uiteraard wel nuchter. Nu ben ik alleen super angstig om er heen te gaan om niet weer een angstaanval te krijgen en dat ik het daar dus niet trek. Ik wil ook niet andere mensen meenemen en dan hun avond verpesten door weg te gaan enzo....

Moet ik dus nog een tijdje maar wachten of toch echt de confrontatie met mezelf aangaan en gewoon naar een feest gaan en kijken hoe het gaat? (alleen)

quote:

Op woensdag 27 februari 2013 21:01 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Neemt niet weg dat hij t voelt Cannilas, en je gevoel ontkennen is ontkennen dat je bestaat.....
Ik ga ervan uit dat hij dit gevecht wil winnen, maar soms kan het zo opluchten om t er ff uit te gooien!
Ik ga meestal afreageren op mn vent of op mensen online

Het is ook niet de/mijn bedoeling dat hij het ontkent; het is er en het mag volledig gevoeld worden zolang het er is precies zoals het er is. Gedachten die daarbij opkomen als ''ik heb zin om iets kapot te maken'' zijn verhaaltjes wat je geconditioneerde denken ervan maakt, goed bedoeld, om van het gevoel af te komen maar op die manier stop je het weg, giet het in een andere vorm; dat is pas echt ontkennen. Op die manier blijven zulke gevoelens hangen (terwijl jij eigenlijk op dat moment echt jezelf aan het wezen had kunnen zijn ipv iemand die van z'n gevoel af wil) en voor je het weet herhaal je dat verhaal om een gevoel heen zo vaak dat je jezelf ziet als iemand die 'gewoon zo is'. Dan ben je nog verder van huis.

quote:

Op woensdag 27 februari 2013 21:16 schreef SpCore88 het volgende:

Een andere vraag of meer advies vraag is, ik ben eigenlijk sinds mijn laatste feest (7 juli 2012) niet meer naar een grootschalig hardstyle/hardcore evenement meer geweest. Nou wil ik er toch heel graag weer heen en lekker een feest mee maken, uiteraard wel nuchter. Nu ben ik alleen super angstig om er heen te gaan om niet weer een angstaanval te krijgen en dat ik het daar dus niet trek. Ik wil ook niet andere mensen meenemen en dan hun avond verpesten door weg te gaan enzo....

Moet ik dus nog een tijdje maar wachten of toch echt de confrontatie met mezelf aangaan en gewoon naar een feest gaan en kijken hoe het gaat? (alleen)

Als ik advies mag geven, ga de confrontatie nu aan voordat het te laat is en de angst meer uitbreid.

Gedachten zijn maar gedachten niets meer en niks minder.