R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Je hebt onverwachts iets heel eng meegemaakt, iets waar je geen idee van had hoe daar mee om te gaan; dan is het logisch dat er nu nog een angst voor dat gevoel ligt. Ook heel goed dat je ziet dat het een angst voor die angst is, de feitelijke situatie, het feest, is dan iets wat die angst bij jou omhoog haalt.quote:
Hoe klote en eng dat ook was, je hebt het meegemaakt en je kunt nu stappen ondernemen om voor jezelf het vertrouwen te creëren dat je wel met dat gevoel om kan gaan. Een gebrek aan vertrouwen is een voorwaarde om angst te laten ontstaan; ergens waar je het volle vertrouwen in hebt ben je niet bang voor
Bekend raken met het gevoel, het gevoel ervaren en begrijpen, laten zien dat je het kan voelen, geeft vertrouwen dat het er mag zijn en je er niet tegen hoeft te vechten; zolang je het ziet als iets waar je je tegen moet verzetten loop je rond met een angst iets tegen te komen wat die angst voor de angst bij je activeert. Hoe heftig het ook is het is maar een gevoel, een stroom in je lichaam die opkomt, een piek bereikt en weg ebt. Als je je gaat wapen er tegen, je ertegen verzetten, dan loopt die stroom niet door en voel je je op z'n minst niet prettig.
Heb je naast de ademtherapie ook andere hulp gevraagd? Een stappenplan oid kan handig zijn
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Nee ik goot het niet in een andere vorm, zo voelde ik mij... Het enige wat ik net deed was mijn gevoelens uiten.quote:Op woensdag 27 februari 2013 21:22 schreef Canillas het volgende:
[..]
Het is ook niet de/mijn bedoeling dat hij het ontkent; het is er en het mag volledig gevoeld worden zolang het er is precies zoals het er is. Gedachten die daarbij opkomen als ''ik heb zin om iets kapot te maken'' zijn verhaaltjes wat je geconditioneerde denken ervan maakt, goed bedoeld, om van het gevoel af te komen maar op die manier stop je het weg, giet het in een andere vorm; dat is pas echt ontkennen. Op die manier blijven zulke gevoelens hangen (terwijl jij eigenlijk op dat moment echt jezelf aan het wezen had kunnen zijn ipv iemand die van z'n gevoel af wil) en voor je het weet herhaal je dat verhaal om een gevoel heen zo vaak dat je jezelf ziet als iemand die 'gewoon zo is'. Dan ben je nog verder van huis.
En ehh mijn gevoel zit gewoon weer ''goed'' op het moment. (Het moment erg letterlijk nemen)
Rustig aan.
Je had het gevoel dat je iets kapot wilde maken? Iets kapot willen maken is geen gevoel, dat is een verhaal in gedachten om een gevoel heen. Een gevoel is een sensatie in je lichaamquote:
Nee ik goot het niet in een andere vorm, zo voelde ik mij... Het enige wat ik net deed was mijn gevoelens uiten.
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Heb jij ook nog therapie KT?
Ik had vorige week ook enorme stemmingswisselingen, van blij naar boos naar verdrietig naar agressie, had het idee dat ik gek werd, lang leve slechte reactie op medicatie! Nu is mn dosis gehalveerd, en herken ik mezelf ook weer...
Ik had vorige week ook enorme stemmingswisselingen, van blij naar boos naar verdrietig naar agressie, had het idee dat ik gek werd, lang leve slechte reactie op medicatie! Nu is mn dosis gehalveerd, en herken ik mezelf ook weer...
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Dat is waar maar bepaalde gedachtes herkennen (vooral bij angst omdat het veelal ''dit wordt me teveel'' gedachtes zijn) en weten dat die horen bij het gevoel en niet waar zijn kan ruimte geven om aanwezig in het moment te blijven, te voelen wat je voelt maar zelf je gedrag blijven bepalen. Dat ze niet met je op de loop gaan als het warequote:
Gedachten zijn maar gedachten niets meer en niks minder.
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Een onrustige sensatie die zich wou uiten door impulsief met mijn arm ergens op te rammen dus.quote:
[..]
Je had het gevoel dat je iets kapot wilde maken? Iets kapot willen maken is geen gevoel, dat is een verhaal in gedachten om een gevoel heen. Een gevoel is een sensatie in je lichaam
Rustig aan.
Zat jij ook op fluoxetine?quote:
Heb jij ook nog therapie KT?
Ik had vorige week ook enorme stemmingswisselingen, van blij naar boos naar verdrietig naar agressie, had het idee dat ik gek werd, lang leve slechte reactie op medicatie! Nu is mn dosis gehalveerd, en herken ik mezelf ook weer...
Rustig aan.
Nee dat wordt zeer waarschijnlijk mn nieuwe medicatie, ik heb nu nog sertraline maar dat zijn niet de goede medicijnen voor mij!quote:
Morgen om 10:30 psycholoog en om 11:30 gesprek met psychiater over de pillen!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Oh dat andere meisje had dat ook geloof ik in dit topic?quote:Op woensdag 27 februari 2013 21:48 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
Nee dat wordt zeer waarschijnlijk mn nieuwe medicatie, ik heb nu nog sertraline maar dat zijn niet de goede medicijnen voor mij!
Morgen om 10:30 psycholoog en om 11:30 gesprek met psychiater over de pillen!
Rustig aan.
Geen idee wie je bedoelt? Ik heb het er deze week al eerder over gehad hoorquote:
[..]
Oh dat andere meisje had dat ook geloof ik in dit topic?
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Dan was jij het denk ik...quote:
[..]
Geen idee wie je bedoelt? Ik heb het er deze week al eerder over gehad hoor
Hmm...
Schijnt dat dit middel je eerst slechter maakt en na 4 weken pas gaat werken.
Rustig aan.
Dat is met de meeste AD zo helaas... T word eerst erger en dan gaat het (hopenlijk) beterquote:
[..]
Dan was jij het denk ik...
Hmm...
Schijnt dat dit middel je eerst slechter maakt en na 4 weken pas gaat werken.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Venlafaxine was KABAMAMMMquote:
[..]
Dat is met de meeste AD zo helaas... T word eerst erger en dan gaat het (hopenlijk) beter
Hongerrrrrr XTC gevoel.. (lekker chemisch dus) Zonder de echte euforie...
En dat na 2 dagen weg... En toen ging het goed en daarna later weer slechter...
Rustig aan.
Daarna later weer slechterquote:
Wat is de reden dat je daar vanaf bent dan?
Willoos enzo... Deed niks meer.
Rustig aan.
Bedankt voor je reactie!quote:
[..]
Je hebt onverwachts iets heel eng meegemaakt, iets waar je geen idee van had hoe daar mee om te gaan; dan is het logisch dat er nu nog een angst voor dat gevoel ligt. Ook heel goed dat je ziet dat het een angst voor die angst is, de feitelijke situatie, het feest, is dan iets wat die angst bij jou omhoog haalt.
Hoe klote en eng dat ook was, je hebt het meegemaakt en je kunt nu stappen ondernemen om voor jezelf het vertrouwen te creëren dat je wel met dat gevoel om kan gaan. Een gebrek aan vertrouwen is een voorwaarde om angst te laten ontstaan; ergens waar je het volle vertrouwen in hebt ben je niet bang voor
Bekend raken met het gevoel, het gevoel ervaren en begrijpen, laten zien dat je het kan voelen, geeft vertrouwen dat het er mag zijn en je er niet tegen hoeft te vechten; zolang je het ziet als iets waar je je tegen moet verzetten loop je rond met een angst iets tegen te komen wat die angst voor de angst bij je activeert. Hoe heftig het ook is het is maar een gevoel, een stroom in je lichaam die opkomt, een piek bereikt en weg ebt. Als je je gaat wapen er tegen, je ertegen verzetten, dan loopt die stroom niet door en voel je je op z'n minst niet prettig.
Heb je naast de ademtherapie ook andere hulp gevraagd? Een stappenplan oid kan handig zijn
Inderdaad, de angst begon toen ik thuis kwam en de volgende dag dat ik last kreeg van hyperventilatie. Ik wist niet wat me overkwam en sindsdien heb ik mijn klachten eigenlijk. Ik heb zelf het idee dat door mijn ademhaling de angst in stand blijft, aangezien ik continue bezig ben met mijn ademhaling. Ook in situaties die ik als stressvol ervaar veranderd mijn ademhaling naar een niet prettige toestand.
Daarom denk ik zelf dat ik weer de goede kant op ga als ik weer normaal kan ademhalen en ook weet hoe ik moet ademen in stress situaties. Andere therapie heb ik niet om gevraagd eigenlijk, ik heb de dokter verteld dat ik last heb van angst en dat ik nog steeds moeite heb met ademhalen. (ik was er al eerder geweest)
Hij heeft mij vervolgens doorverwezen naar deze ademtherapeut.
Zo een ochtend vol psychologie gehad, Eerst een gesprek met de nieuwe cognitieve gedragspeut, en daarna met de psych over de medicatie.
Het is even afwachten of de cognitieve gedragspeut en ik met elkaar gaan werken, want vanmorgen had ik in ieder geval geen klik... Erg hoog rudolf steiner gehalte, en dat is prima, maar niet mijn ding!
De sertraline wordt per direct stopgezet, en ik ga aan de fluoxetine! 20mg per dag, en afwachten hoe dat werkt, Dit is het laatste middel dat ik probeer, anders ga ik terug aan de paroxetine.
(dit zei de psych zelf gelukkig, al had ik het ook wel zo in mijn hoofd)
En nu lekker op de bank, ik vind therapie altijd wel vermoeiend!
Het is even afwachten of de cognitieve gedragspeut en ik met elkaar gaan werken, want vanmorgen had ik in ieder geval geen klik... Erg hoog rudolf steiner gehalte, en dat is prima, maar niet mijn ding!
De sertraline wordt per direct stopgezet, en ik ga aan de fluoxetine! 20mg per dag, en afwachten hoe dat werkt, Dit is het laatste middel dat ik probeer, anders ga ik terug aan de paroxetine.
(dit zei de psych zelf gelukkig, al had ik het ook wel zo in mijn hoofd)
En nu lekker op de bank, ik vind therapie altijd wel vermoeiend!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Fijn dat er een plan is mbt de medicatie, wat ook is zoals jij het in je hoofd had! 
Jammer dat het nog niet zo klikte met die cognitieve gedragstherapeut. Goed om nog een keer aan te zien, maar klik is toch wel erg prettig!
Op de bank heb je verdient! Succes!
Ik sta op de wachtlijst bij degene die ook de intake gedaan en diagnose heeft gesteld voor cognitieve therapie. Ik ben benieuwd, heb het al veel gehad en niet echt het idee dat ik er wat mee kon, maar ik heb in elk geval wel een prettig gevoel bij die psychologe, dus we zullen zien of dat de goede weg is...
Jammer dat het nog niet zo klikte met die cognitieve gedragstherapeut. Goed om nog een keer aan te zien, maar klik is toch wel erg prettig!
Op de bank heb je verdient! Succes!
Ik sta op de wachtlijst bij degene die ook de intake gedaan en diagnose heeft gesteld voor cognitieve therapie. Ik ben benieuwd, heb het al veel gehad en niet echt het idee dat ik er wat mee kon, maar ik heb in elk geval wel een prettig gevoel bij die psychologe, dus we zullen zien of dat de goede weg is...
Fake it till you make it...
Een goed gevoel bij de psychologe is altijd stap 1 vind ikquote:
Fijn dat er een plan is mbt de medicatie, wat ook is zoals jij het in je hoofd had!
Jammer dat het nog niet zo klikte met die cognitieve gedragstherapeut. Goed om nog een keer aan te zien, maar klik is toch wel erg prettig!
Op de bank heb je verdient! Succes!
Ik sta op de wachtlijst bij degene die ook de intake gedaan en diagnose heeft gesteld voor cognitieve therapie. Ik ben benieuwd, heb het al veel gehad en niet echt het idee dat ik er wat mee kon, maar ik heb in elk geval wel een prettig gevoel bij die psychologe, dus we zullen zien of dat de goede weg is...
Ik kijk het nog even aan met die van mij, Ik wil het wel een eerlijke kans geven, maar als zij zo blijft zweven dan weet ik wel dat ik daar snel klaar mee ben... Ik weet dat ik op mijn valkuilen moet letten maar zodra iemand begint met "kruip in je gevoel" dan kan ik niet meer serieus reageren
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Hihihi, ik denk ook niet dat dat mijn manier zou zijn . Niet te zweverig idd.
. Niet te zweverig idd.
Fake it till you make it...
Ik kan helemaaal niet tegen zweverige types. Haha.quote:
Hihihi, ik denk ook niet dat dat mijn manier zou zijn
Ik ook niet.quote:Op donderdag 28 februari 2013 15:12 schreef Catnip het volgende:
[..]
Ik kan helemaaal niet tegen zweverige types. Haha.
Dan moet ik eerst weten wat dat probleem is natuurlijk.quote:
dan snappen jullie mijn 'probleem'
Edit: ok, blijkbaar iets met een zweverige psychologe... Bij zo iemand zou ik gelijk weggaan.
[ Bericht 9% gewijzigd door Little_Dolls op 28-02-2013 19:53:56 ]
Psychologe heeft vage kledij aan die te groot is met een ander vaag hangertje en haar tot aan de ellebogen?quote:
Ik vertelde vriend over haar,die is ook niet verbaasd als ik niet terug zou gaan!
Zo, beetje half bijgelezen:
Wat fijn gewoonmezelf dat je andere meds hebt nu! Hopelijk gaat het voor je werken. En zweverige psychologen... Ik had er ook ooit zo een, en heb t 2,5 gesprek gegeven. Maar waarom heb je een nieuwe eigenlijk (of is het een extra??)
En KT: als je je nou afvroeg wie er nog meer sertraline slikt: that's me Hoe gaat het trouwens met jou nu?
En dan ga ik morgen de rest lezen
Wat fijn gewoonmezelf dat je andere meds hebt nu! Hopelijk gaat het voor je werken. En zweverige psychologen... Ik had er ook ooit zo een, en heb t 2,5 gesprek gegeven. Maar waarom heb je een nieuwe eigenlijk (of is het een extra??)
En KT: als je je nou afvroeg wie er nog meer sertraline slikt: that's me
Hoe gaat het trouwens met jou nu?En dan ga ik morgen de rest lezen
Zijn hier ook mensen met OCS met gewelddadige gedachten? Ik heb hier zelf namelijk last van, al sinds de zomer.
MV NS FR DS MD
Psycholoog heeft een kamer met aardse prulletjes, sokken van afbreekbaar katoen en dr schoen zo tezien ook maart ergste is : "duik in je gevoel" en "word 1 met je emotie"
Dat trek ik niet...
Nyota, deze is eigenlijk voor erbij, mn psychiatr is er voor de pillen en loog voor de gesprekken
Dat trek ik niet...
Nyota, deze is eigenlijk voor erbij, mn psychiatr is er voor de pillen en loog voor de gesprekken
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Hoi, even een vraagje...
Ik heb zelf last (gehad) van sombere perioden (wil het geen depressie noemen) en ik merk dan dat wanneer ik heel weinig slaap (slaapdeprivatie) mijn humeur en energieniveau juist omhoog gaan. Hoewel ik op zulke dagen dan wel moeilijk mijn bed uit kom en traag op gang kom, maar daar zet ik me tegenwoordig redelijk goed overheen.
Nou heb ik wel eens gelezen dat slaapdeprivatie inderdaad een positief effect kan hebben op depressie. Iemand hier daar ook ervaring mee?
Ik heb zelf last (gehad) van sombere perioden (wil het geen depressie noemen) en ik merk dan dat wanneer ik heel weinig slaap (slaapdeprivatie) mijn humeur en energieniveau juist omhoog gaan. Hoewel ik op zulke dagen dan wel moeilijk mijn bed uit kom en traag op gang kom, maar daar zet ik me tegenwoordig redelijk goed overheen.
Nou heb ik wel eens gelezen dat slaapdeprivatie inderdaad een positief effect kan hebben op depressie. Iemand hier daar ook ervaring mee?
Nope, je moet juist uit bed komen.quote:
Ik dacht juist dat je met een depressie genoeg slaap moet houden...
Twiddel
Hangt er vanaf denk ik. Je hebt mensen met depressie die juist weinig slapen en je hebt die ineens meer dan 12 uur slapen of de hele dag op bed liggen. Meer dan 9 uur heb je echt niet nodig.quote:
Ik dacht juist dat je met een depressie genoeg slaap moet houden...
Maar ik lees nu dat het bij behandeling van depressie om algehele slaaponthouding gaat (van een nacht of wat). Bij mij is het meer slaapreductie dan; ik heb nu 4 dagen lang elke dag gemiddeld 6 uur geslapen.
Niet slapen geeft een speed effect! Weet er alles vanquote:Op vrijdag 1 maart 2013 16:35 schreef -Strawberry- het volgende:
Hoi, even een vraagje...
Ik heb zelf last (gehad) van sombere perioden (wil het geen depressie noemen) en ik merk dan dat wanneer ik heel weinig slaap (slaapdeprivatie) mijn humeur en energieniveau juist omhoog gaan. Hoewel ik op zulke dagen dan wel moeilijk mijn bed uit kom en traag op gang kom, maar daar zet ik me tegenwoordig redelijk goed overheen.
Nou heb ik wel eens gelezen dat slaapdeprivatie inderdaad een positief effect kan hebben op depressie. Iemand hier daar ook ervaring mee?
Hoe wil je ooit een compleet, heel en gezond mens zijn als je niet 1 bent met je emotie? Als je jezelf ziet als iemand die los staat van zijn gevoel/emotie en daarbij dat je gevoel/emotie iets is waar je controle over moet hebben dan ga je een leven van lijden tegemoet.quote:
Het is heel makkelijk om te roepen ''zweverig!!'' maar misschien zouden de mensen die dat doen zich eerst af moeten vragen is of niet een argument is om niet echt te hoeven gaan voelen wat je voelt, omdat daar angst voor is of omdat je dat hebt afgeleerd door alle keren dat je een heftig gevoel had en er niemand zich om je bekommerde.
Dwangmatig gedrag, depressies, verslavingen, woede, het bijltje erbij neer gooien; allemaal manieren om niet echt te hoeven voelen wat je voelt, te vechten tegen je gevoel, en wat leveren die dingen je uiteindelijk op? Als je eigenlijk van jezelf niet mag voelen wat je voelt, hoe kun je dan vrij zijn? Dat is toch niet mogelijk?
Misschien wat meer jezelf afvragen wanneer en vooral ook waarom je tegen jezelf gezegd hebt ''nu ga/wil/zal ik nooit meer voelen wat ik voel''. Dat geeft wellicht een stuk minder gevoel van zelfgenoegzaamheid dan iemand 'belachelijk' maken maar wie weet leer je nog eens iets over jezelf.
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Sorry hoor maar je maakt nogal wat vooronderstellingen zeg!
Ik heb geen probleem met emoties en ook niet met de mijne, ik kan prima verklaren hoe ik mij voel en vaak ook nog waarom! Zonder er een oordeel aan te plakken, ik ben boos, nou prima, maar daar hoef ik niet in te duiken... En er al helemaal niet 'een' mee te worden.
En ja ik voel teleurstelling, ik weet waar het vandaan komt en weet ook dat ik er zelf niks aan kan veranderen. Daar hoef ik niet in te duiken..
Nogmaals het zal best werken voor mensen maar niet voor mij, zelfde idee met homeopathie en naaldenprikkers! Ik geloof dat ik zelf de sleutel ben tot verbetering, daarvoor hoef ik mij niet als.speldenkussen te laten gebruiken.
En om het verhaal compleet te maken: ik heb haar laten weten de therapie niet door te willen zetten.
Als t nodig is benader ik zelf mijn oude loog wel.
[ Bericht 16% gewijzigd door gewoonmezelf87 op 01-03-2013 18:55:06 ]
Ik heb geen probleem met emoties en ook niet met de mijne, ik kan prima verklaren hoe ik mij voel en vaak ook nog waarom! Zonder er een oordeel aan te plakken, ik ben boos, nou prima, maar daar hoef ik niet in te duiken... En er al helemaal niet 'een' mee te worden.
En ja ik voel teleurstelling, ik weet waar het vandaan komt en weet ook dat ik er zelf niks aan kan veranderen. Daar hoef ik niet in te duiken..
Nogmaals het zal best werken voor mensen maar niet voor mij, zelfde idee met homeopathie en naaldenprikkers! Ik geloof dat ik zelf de sleutel ben tot verbetering, daarvoor hoef ik mij niet als.speldenkussen te laten gebruiken.
En om het verhaal compleet te maken: ik heb haar laten weten de therapie niet door te willen zetten.
Als t nodig is benader ik zelf mijn oude loog wel.
[ Bericht 16% gewijzigd door gewoonmezelf87 op 01-03-2013 18:55:06 ]
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Het was meer algemeen bedoeld. Soms klinken posts (niet van jou) hier ''ik wil vrij en gelukkig zijn én ik wil niet voelen wat ik voel''. Dat gaat dan niet lukken natuurlijk en dat klinkt meer als een ''ik wil van mezelf af'' dan een ''ik wil mezelf helen''.quote:
Sorry hoor maar je maakt nogal wat vooronderstellingen zeg!
Ik heb geen probleem met emoties en ook niet met de mijne, ik kan prima verklaren hoe ik mij voel en vaak ook nog waarom! Zonder er een oordeel aan te plakken, ik ben boos, nou prima, maar daar hoef ik niet in te duiken... En er al helemaal niet 'een' mee te worden.
En ja ik voel teleurstelling, ik weet waar het vandaan komt en weet ook dat ik er zelf niks aan kan veranderen. Daar hoef ik niet in te duiken..
Nogmaals het zal best werken voor mensen maar niet voor mij, zelfde idee met homeopathie en naaldenprikkers! Ik geloof dat ik zelf de sleutel ben tot verbetering, daarvoor hoef ik mij niet als.speldenkussen te laten gebruiken.
En om het verhaal compleet te maken: ik heb haar laten weten de therapie niet door te willen zetten.
Als t nodig is benader ik zelf mijn oude loog wel.
Als jij zegt ''ik voel teleurstelling, ik weet waar het vandaan komt en weet ook dat ik er zelf niks aan kan veranderen'' en ''zonder er een oordeel aan te plakken, ik ben boos, nou prima'' dan ben je er volgens mij al 1 mee; je voelt het en laat het er zijn. Er niet 1 mee zijn zou volgens mij betekenen dat je vind dat het er niet zou mogen/moeten zijn en vervolgens iets onderneemt/bedenkt om de strijd met een gevoel aan te gaan.
Als een therapeut je niet aanspreekt, om wat voor reden dan ook, dan is het best er niet mee in zee te gaan, wat dat betreft een juiste actie lijkt me
Daarnaast is het, in mijn ogen, vandaag de dag nogal een grote kwaal in onze maatschappij dat hoe men met hun gevoel omgaan, of juist het gebrek daaraan, ook de norm is waarop ze hun medemens benaderen; geen ruimte voor hun eigen gevoel en daarmee ook niet voor dat van een ander. Dat kan nogal vervelende situaties opleveren.
Kijk eens om je heen en vraag je af; wat voor probleem heb je hier en nu werkelijk?
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Kan iemand jou het gevoel geven dat je een boom bent? Geloof dan ook niet dat een ander je het gevoel kan geven dat je niet goed bent zoals je bent.
Oh ik heb genoeg tijd voor andermans gevoelens.
Ik uit het soms zelf alleen liever niet. Sentimenteel gedoe vind ik niks.
Ik uit het soms zelf alleen liever niet. Sentimenteel gedoe vind ik niks.
Rustig aan.
Maar gevoel is niet perse sentimenteel hequote:
Oh ik heb genoeg tijd voor andermans gevoelens.
Ik uit het soms zelf alleen liever niet. Sentimenteel gedoe vind ik niks.
Als ik boos ben is daar weinig sentimenteels aan.. Hooguit voor de ander
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Tis voor mij sentimenteel als iemand uit het niets zo wilt praten over gevoelens...quote:
[..]
Maar gevoel is niet perse sentimenteel he
Als ik boos ben is daar weinig sentimenteels aan.. Hooguit voor de ander
Flikker op
Rustig aan.
Helemaal mee eens!quote:
Sorry hoor maar je maakt nogal wat vooronderstellingen zeg!
Ik heb geen probleem met emoties en ook niet met de mijne, ik kan prima verklaren hoe ik mij voel en vaak ook nog waarom! Zonder er een oordeel aan te plakken, ik ben boos, nou prima, maar daar hoef ik niet in te duiken... En er al helemaal niet 'een' mee te worden.
En ja ik voel teleurstelling, ik weet waar het vandaan komt en weet ook dat ik er zelf niks aan kan veranderen. Daar hoef ik niet in te duiken..
Nogmaals het zal best werken voor mensen maar niet voor mij, zelfde idee met homeopathie en naaldenprikkers! Ik geloof dat ik zelf de sleutel ben tot verbetering, daarvoor hoef ik mij niet als.speldenkussen te laten gebruiken.
En om het verhaal compleet te maken: ik heb haar laten weten de therapie niet door te willen zetten.
Als t nodig is benader ik zelf mijn oude loog wel.
Zal wat worden als ik de hele dag maar zweverig mee ga in al mijn gevoelens en er aan overgeef. Gebeurd er helemaal niks meer op een dag.
Trouwens naar mijn mening maak ik helemaal niemand belachelijk alleen misschien mijzelf maar dat moet ik zelf weten.quote:
[..]
Misschien wat meer jezelf afvragen wanneer en vooral ook waarom je tegen jezelf gezegd hebt ''nu ga/wil/zal ik nooit meer voelen wat ik voel''. Dat geeft wellicht een stuk minder gevoel van zelfgenoegzaamheid dan iemand 'belachelijk' maken maar wie weet leer je nog eens iets over jezelf.
Goed om een knoop te hebben doorgehakt mbt die therapeute gewoonmezelf!
Vandaag wel weer verhelderende therapie gehad, hopelijk kan ik er in de praktijk ook wat mee, al is dat vast een kwestie van oefening baart kunst...
Vandaag wel weer verhelderende therapie gehad, hopelijk kan ik er in de praktijk ook wat mee, al is dat vast een kwestie van oefening baart kunst...
Fake it till you make it...
Fijn dat de therapie goed ging! Nuttige handvaten gekregen?quote:
Goed om een knoop te hebben doorgehakt mbt die therapeute gewoonmezelf!
Vandaag wel weer verhelderende therapie gehad, hopelijk kan ik er in de praktijk ook wat mee, al is dat vast een kwestie van oefening baart kunst...
S. 2014
J. 2016
J. 2016
moooooiiiquote:
[..]
Hoe wil je ooit een compleet, heel en gezond mens zijn als je niet 1 bent met je emotie? Als je jezelf ziet als iemand die los staat van zijn gevoel/emotie en daarbij dat je gevoel/emotie iets is waar je controle over moet hebben dan ga je een leven van lijden tegemoet.
Het is heel makkelijk om te roepen ''zweverig!!'' maar misschien zouden de mensen die dat doen zich eerst af moeten vragen is of niet een argument is om niet echt te hoeven gaan voelen wat je voelt, omdat daar angst voor is of omdat je dat hebt afgeleerd door alle keren dat je een heftig gevoel had en er niemand zich om je bekommerde.
Dwangmatig gedrag, depressies, verslavingen, woede, het bijltje erbij neer gooien; allemaal manieren om niet echt te hoeven voelen wat je voelt, te vechten tegen je gevoel, en wat leveren die dingen je uiteindelijk op? Als je eigenlijk van jezelf niet mag voelen wat je voelt, hoe kun je dan vrij zijn? Dat is toch niet mogelijk?
Misschien wat meer jezelf afvragen wanneer en vooral ook waarom je tegen jezelf gezegd hebt ''nu ga/wil/zal ik nooit meer voelen wat ik voel''. Dat geeft wellicht een stuk minder gevoel van zelfgenoegzaamheid dan iemand 'belachelijk' maken maar wie weet leer je nog eens iets over jezelf.
en duidelijk
look closer. close your eyes. really, it's not about distance
Jezus.
Als ik me "een" zou gaan voelen met mijn emoties, dán had ik pas het bijltje er bij neergelegd en mijzelf opgeknoopt aan de hoogste boom.
Als ik me "een" zou gaan voelen met mijn emoties, dán had ik pas het bijltje er bij neergelegd en mijzelf opgeknoopt aan de hoogste boom.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
yup.quote:
Hoi, even een vraagje...
Ik heb zelf last (gehad) van sombere perioden (wil het geen depressie noemen) en ik merk dan dat wanneer ik heel weinig slaap (slaapdeprivatie) mijn humeur en energieniveau juist omhoog gaan. Hoewel ik op zulke dagen dan wel moeilijk mijn bed uit kom en traag op gang kom, maar daar zet ik me tegenwoordig redelijk goed overheen.
Nou heb ik wel eens gelezen dat slaapdeprivatie inderdaad een positief effect kan hebben op depressie. Iemand hier daar ook ervaring mee?
Maar het is maar een tijdelijk effect. Als je weer gewoon/veel slaapt zakt ook je humeur weer. Toch kan het soms wel net dat zetje geven om weer de goede kant op te gaan.
Grote talenten weten wanneer ze moeten stoppen
quote:
Jezus.
Als ik me "een" zou gaan voelen met mijn emoties, dán had ik pas het bijltje er bij neergelegd en mijzelf opgeknoopt aan de hoogste boom.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
