[Gezond Slank] #2091 - In de reclame: wild vlees

quote:

Op maandag 14 januari 2013 18:12 schreef minilot het volgende:
Nallie, je lijstje:

(Minus de rijstwafel dan. )

Maak jij zelf je hummus?

quote:

Op maandag 14 januari 2013 18:18 schreef minilot het volgende:
Klinkt bekend. Ik maak zelf emmers vol hummus maar als ik echt met hoge nood lunch moet regelen terwijl ik onderweg ben dan draait het altijd uit op een broodje + een kuipje Sabra.

quote:

Op maandag 14 januari 2013 18:23 schreef minilot het volgende:
Zo heb je nog eens iets aan je haan, Sig Wederom een puike lijst!

quote:

Op maandag 14 januari 2013 18:28 schreef sigme het volgende:

[..]

Nog 5 te gaan .

De drie rammetjes gaan dit weekend weg en verwacht ik na iets meer dan 1 week terug, dus dan moet ik wel wat ruimte vrijmaken..

quote:

Op maandag 14 januari 2013 12:44 schreef _aurum_ het volgende:

[..]

ik heb deze tas in het zwart

[ afbeelding ]

Heb een 14" laptop die stop ik in een sleeve met ipad/notieblok/businesscards en dat past prima in die tas. Dan heb ik nog ruimte voor mijn portemonee, los etuitje met meuk, drinkfles en wat andere kleine dingen

Baconfries waren lekker maar je moet het niet iedere dag eten, dan ga je eruit zien als sommige van de locals

quote:

Op maandag 14 januari 2013 18:18 schreef minilot het volgende:
Klinkt bekend. Ik maak zelf emmers vol hummus maar als ik echt met hoge nood lunch moet regelen terwijl ik onderweg ben dan draait het altijd uit op een broodje + een kuipje Sabra.

quote:

Op maandag 14 januari 2013 14:49 schreef Chicolate het volgende:
En dan tussen de bedrijven door ook maar eens een planning. Ben lekker aan het werk, dus geen honger.

O: 500g kwark (50-50 magere franse en danio smaakje) met enorme hand muesli
L: 3 maisboterhammen met filet americain
T: een pepermuntje en paar glazen cola light
T: ik stop vast nog wel meer in mn mond op een onbewaakt moment
D: boerenkool zonder worst
T: geen idee.

quote:

Op maandag 14 januari 2013 18:54 schreef Tinkepink het volgende:
Lijstjr
O. Bol mozarella
T. 2 mandarijnen
L. Tosti kaasham+ cracker ham
T. 3 creamcrackers + lion
D. Spaghetti bolognese + sla

quote:

Op maandag 14 januari 2013 18:35 schreef minilot het volgende:

[..]

Ik heb me toevallig afgelopen week (met enige moeite) door het obligate vega-manifest Eating Animals van Jonathan Safran Foer heengewerkt en moest daarbij steeds denken aan hoe jij je beesten houdt. Fijn!

quote:

Op maandag 14 januari 2013 14:43 schreef MariaEtcetera het volgende:
O: anderhalf sneetje speltzuurdesembrood (1 met pindakaas, 0,5 met kaas)
T: nog een sneetje met limburger cervelaat
T: appel
T: verse muntthee met wat honing
L: paar ham-augurkrolletjes (drie plakken ham en 3 grote plakken augurk), gekookt ei en ehh?
T: crackers?
D: kabeljauwburger met spinazie
S: Zumbaaa
T: ?

quote:

Op maandag 14 januari 2013 19:16 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]


Heb niet eens zulke dure schoenen (behalve hardloop- en wandel)

Ow en Perr, chocolade (puur) zit boordevol goede stofjes, dus elke dag een blokje is prima voor je!
Gewoon om 1 dezelfde tijdstip jezelf 1 blokje gunnen (bij mij is dat rond 16 uur) werkt prima

quote:

Op maandag 14 januari 2013 19:16 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]


Heb niet eens zulke dure schoenen (behalve hardloop- en wandel)

Ow en Perr, chocolade (puur) zit boordevol goede stofjes, dus elke dag een blokje is prima voor je!
Gewoon om 1 dezelfde tijdstip jezelf 1 blokje gunnen (bij mij is dat rond 16 uur) werkt prima

quote:

Op maandag 14 januari 2013 19:28 schreef Perruche het volgende:

[..]

Ik had op "bestel" gedrukt voor ik het wist

Vanaf februari 3 maanden NIETS nieuws

En ja dat zal best dat het goed is, maar niet in de mate dat ik het eet. En ik kan geen maat houden, dus dan maar gewoon even niet .

quote:

Op maandag 14 januari 2013 19:38 schreef anna82 het volgende:

[..]

Helemaal niets? Maar, maar, dan wordt het weer lente en dan out with the old en in with the new!

Tandupdate: overbelasting en ontsteking, iedereen had gelijk

quote:

Op maandag 14 januari 2013 19:58 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb echt niks met tassen . Vervoer m'n laptop in het lelijke exemplaar waarin ie ook kwam .

quote:

Op maandag 14 januari 2013 20:10 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb een hele mooie rode aktetas van Hester van Eeghen. Gekregen voor m'n afstuderen. Enkel gebruikt tijdens sollicitaties. Zou nu niet zo goed weten wat ik er mee zou moeten .

http://www.hestervaneeghen.com/

quote:

Op maandag 14 januari 2013 20:10 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb een hele mooie rode aktetas van Hester van Eeghen. Gekregen voor m'n afstuderen. Enkel gebruikt tijdens sollicitaties. Zou nu niet zo goed weten wat ik er mee zou moeten .

http://www.hestervaneeghen.com/

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op maandag 14 januari 2013 20:39 schreef Phaidra het volgende:
Vanuit bad een werkupdate voor de geïnteresseerden:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op maandag 14 januari 2013 20:12 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oioioi. Moed verzamelen voor de sportschool, lesje begint pas om 21:00 en ik ben zo fijn toasty warm Maar ik GA wel. HA.

quote:

Op maandag 14 januari 2013 20:17 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Dagelijks gebruiken?

quote:

Op maandag 14 januari 2013 15:35 schreef Xennia het volgende:
MaJo, groente en fruit koop je natuurlijk op de Kanaalstraat, evenals feta, pijnboompitten, knoflook, durum, roti en een mooi thee-servies.

quote:

Op maandag 14 januari 2013 20:54 schreef Phaidra het volgende:
Ja, als werknemer vanaf 2007 was ik een behoorlijk groentje. En uiteindelijk was het toch last in first out (binnen een bepaalde functie en leeftijdsgroep - een directe collega werkt er al sinds 1995 en is alsnog de pineut).

quote:

Op maandag 14 januari 2013 20:02 schreef conleche het volgende:
Wat gaat er nu gebeuren met de kies?

Ik vind leren tassen wel erg mooi, maar ik heb m'n geld meestal nodig voor andere dingen. Heb in rijkere tijden ooit wel mooie leren weekendtassen gekauft.

quote:

Op maandag 14 januari 2013 21:02 schreef loveli het volgende:

[..]

Weet er niet alles van, maar bij zoveel mensen is het bij mijn weten niet last in first out, maar afspiegelingsbeginsel. Zou het kunnen navragen.

quote:

Op maandag 14 januari 2013 20:48 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Voor wat? Laptop vervoer ik niet dagelijks. Hoef meestal ook geen stukken mee. En om er nou alleen m'n lunch in te doen .

quote:

Op maandag 14 januari 2013 21:02 schreef MaJo het volgende:
Ah dat is balen phaidra Is er een beetje iets te vinden in jouw werkgebied? Sterkte in ieder geval!!

quote:

Op maandag 14 januari 2013 21:32 schreef Goodbye het volgende:
Heel stom idd, Phaidra! Ik bevind me ongeveer in dezelfde situatie en bij ons doen ze ook alsof het zo'n mooie nieuwe uitdaging is. Ja, voor mij misschien wel, maar voor mijn collega's van >50 jaar vrees ik ook wel..

Enniewee, lijstje, commentaar is altijd welkom!

O: bakje magere kwark met muesli
T: volk. boterham hummus, halve appel
L: 2 volk. boterhammen snijworst
T: volk. boterham hummus, gekookt ei
T: banaan
S: fitness (20 min. hardlopen, KT + buikspierkwartier)
D: bordje indo (mie, rundvlees, kip, stokje saté en m'n halve bord vol groente: hete boontjes, broccoli, kool enz.), stukje kroepoek
T: glas limonade

quote:

Op maandag 14 januari 2013 21:28 schreef Phaidra het volgende:

[..]

Nee niet echt. Maar ik heb wel wat ideetjes voor een plan B. Of iets heel radicaals voor plan C. Maar het laten bezinken is vast een heel goed idee .

Bedankt iedereen . Nu maar proberen te slapen. Ben gesloopt!

quote:

Op maandag 14 januari 2013 21:43 schreef Mufasa208 het volgende:

[..]

Doe je cardio voordat je KT doet?

Mijn lijstje:
O: roerei van 5 eieren, veel groente
L: 200g kipfilet, advocadoprutje
D1: 250g magere rundergehakt, veel groente
T: koffie, wheyshake limoen (gadver) met creatine en moot snickertaart
S: Krachttraining (45 min, vooral bovenlichaam)
T: 30g vitargo, 10g eiwitpoeder (bcaa), creatine
D2: 150g basmatirijst, 100g tilapia, 200g boerenkool
T: 100g havermout, vanillewhey 30g, 50g blauwe bessen
T: 500g magere kwark met 2 schijfjes ananas

quote:

Op maandag 14 januari 2013 21:52 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik heb na de KT nooit meer zin in cardio en zie een kwartier naar huis fietsen dan maar gewoon als cardio.

quote:

Op maandag 14 januari 2013 21:49 schreef Goodbye het volgende:

[..]

Jup, is dat erg? Ik ben bang dat als ik eerst KT doe ik niks meer waard ben op de loopband.

quote:

Op maandag 14 januari 2013 21:58 schreef Mufasa208 het volgende:
Doen jullie KT met apparaten, losse gewichten of een combi?

Vrouwen zouden meer moeten squaten, deadliften, lungen, etc.

quote:

Op maandag 14 januari 2013 21:22 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Voor de keren dat je wel een laptop of stukken mee hebt? Of voor de keren dat je op werkbezoek gaat?
En je zou bijvoorbeeld de dingen erin kunnen doen die je normaliter in je handtas hebt zitten? Agenda, autopapieren, portemonnee. Ik zou het ding wel vol krijgen hoor.