SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
dat heb ik vaker na een drukke dag op het kantoor dat zorgt ervoor dat mn energie ver op lijkt op het einde van de werkdag, meestal pak ik dan 2 bananen en 2 zwarte espresso extra sterk en dan gaat het wel weer :p Een koude rit met de scooter van het werk naar het sporten zorgt er ook wel weer voor dat ik wakker wordtquote:Op woensdag 5 december 2012 15:10 schreef Bendoe het volgende:
Leg day, maar ik val bijna in slaapeven leren zo en daarna mezelf opfoken en koffie drinken om wat wakkerder te worden.
Of gewoon caffeïne pilletjes, zodat je de rest van die troep niet naar binnen krijgt?quote:Op woensdag 5 december 2012 15:32 schreef Luchtkoker het volgende:
[..]
[ afbeelding ]*
* Of vergelijkbaar cafeine houdend drankje naar keuze.
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
Pure aidsquote:
[..]
[ afbeelding ]*
* Of vergelijkbaar cafeine houdend drankje naar keuze.
Ik neem altijd 1 of 2 nespresso voor het trainen.
Jij bent alpha maynequote:Op woensdag 5 december 2012 15:42 schreef Awesome_ het volgende:
Moe is gewoon state of mind. Ik bepaal zelf wanneer ik moe wil zijn.
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
ACH JOH WAT WEET JIJ ER NOU VANquote:Op woensdag 5 december 2012 15:38 schreef da_unfuckwithable het volgende:
[..]
Of gewoon caffeïne pilletjes, zodat je de rest van die troep niet naar binnen krijgt?
Of toch du vader?
Rot a.u.b. op naar ONZ.quote:
[..]
ACH JOH WAT WEET JIJ ER NOU VAN
Ga je mond eens spoelen met zeep, jongeman. Dit soort taal wordt niet geaccepteerd.quote:
Mensen die meteen panisch doen
Of toch du vader?
quote:
Moe is gewoon state of mind. Ik bepaal zelf wanneer ik moe wil zijn.
quote:
Veel vocht, continu aan de diarree, in 3 dagen anderhalf croissantje kunnen eten, de rest kwam er linea recta uit. Koortsaanvallen waar je bang van wordt. Met 30 graden in 2 slaapzakken liggen en nog steeds rillen van de kou.quote:Op woensdag 5 december 2012 13:51 schreef Lewinsky het volgende:
[..]
7 kg in 3 dagen? Wat moet ik me daar dan bij voorstellen is dat puur vocht ed of ben je die echt afgevallen? Lijkt me niet dat je lichaam zo enorm veel kan verbranden in 3 dagen.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
eey swa doe niet zo gemeen tegen je voormalig aesthetische ally boiquote:
[..]
ACH JOH WAT WEET JIJ ER NOU VAN
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
Gelukkig wel, maar het is toch even schrikken als je op de weegschaal staat.quote:
Op Morgen weer voor het eerst trainen sinds een week en de eerstvolgende keer waarschijnlijk pas weer een week daarna door tentamens. Slim om dan maar 2x een zware fb workout te doen incl. dl/sq/bp/ohp en daarna gewoon weer verder met de split?
quote:
[..]
Veel vocht, continu aan de diarree, in 3 dagen anderhalf croissantje kunnen eten, de rest kwam er linea recta uit. Koortsaanvallen waar je bang van wordt. Met 30 graden in 2 slaapzakken liggen en nog steeds rillen van de kou.
. Herkenbaar.. zelf een keer zware voedselvergiftiging gehad in een tropisch land. Zodra je onder de dekens ligt zonder airco/fan en het nog steeds koud hebt weet je dat er iets goed mis is.. Nacht doorgebracht in een ziekenhuis aan het infuus, daarna een handje medicijnen zodat ik nog mee kon met het vliegtuig. Ben toen in een paar dagen ook een kg of 10 kwijtgeraakt..Borst trainen na je rugdag is ook verdomd lekker.. Die tricep/lat pump. Full gorillamode.
Gewoon inbreken en je workout doenquote:
Fuaaaark is de gym dus dicht gvd voor zon kut feest ik zit nu echt te ragen als een malle
Deed Arnold ook
quote:
[..]
Gewoon inbreken en je workout doen
Deed Arnold ook
If not now, then when.
http://www.google.nl/webh(...)_gc.r_pw.r_qf.&cad=bquote:
Fuaaaark is de gym dus dicht gvd voor zon kut feest ik zit nu echt te ragen als een malle
Thuis trainen, meh, vandaag staat rug opt programma, kan wel met 2 dumbells a 10 kg gaan deadliften en rows doen liever morgen dan maar ben echt flink pissed
Onder de eettafel gaan hangen en jezelf dan optrekken. Reversed rows.quote:
Thuis trainen, meh, vandaag staat rug opt programma, kan wel met 2 dumbells a 10 kg gaan deadliften en rows doen liever morgen dan maar ben echt flink pissed
Bosloopje. Pull ups aan dikke tak, losse boomstammen liften, weighted crunches. Genoeg te doen.quote:
Thuis trainen, meh, vandaag staat rug opt programma, kan wel met 2 dumbells a 10 kg gaan deadliften en rows doen liever morgen dan maar ben echt flink pissed
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Je sport niet toevallig ergens in de buurt van Rotterdam hequote:
[..]
True that bro. Bij ons staat het squat gebeuren tussen de ingang van de dames kleedkamer en de ingang van het zonnebank-hok
?
Op elke fokker past een bril.
Fit 4 Je Moeder is gewoon open vandaag.
Deze week al 2x om half 4 (03:30) opgestaan om te hardlopen en dan in de avond trainen
Vanavond als ik thuis kom ook even hardlopen, toenstraks om 14:30 getraind, rustig wat rugoefeningen om de spierpijn er uit te trainen. (Zieke rug workout Maandag gedaan)
Wat legpress, en military press met een gewicht waar de sportschool bij verbleekte.
Nu aan de kwark met granaatappel, super combinatie.
Deze week al 2x om half 4 (03:30) opgestaan om te hardlopen en dan in de avond trainen
Vanavond als ik thuis kom ook even hardlopen, toenstraks om 14:30 getraind, rustig wat rugoefeningen om de spierpijn er uit te trainen. (Zieke rug workout Maandag gedaan)
Wat legpress, en military press met een gewicht waar de sportschool bij verbleekte.
Nu aan de kwark met granaatappel, super combinatie.
ik ga lkr bier drinke xxquote:
Fit 4 Je Moeder is gewoon open vandaag.
Deze week al 2x om half 4 (03:30) opgestaan om te hardlopen en dan in de avond trainen
Vanavond als ik thuis kom ook even hardlopen, toenstraks om 14:30 getraind, rustig wat rugoefeningen om de spierpijn er uit te trainen. (Zieke rug workout Maandag gedaan)
Wat legpress, en military press met een gewicht waar de sportschool bij verbleekte.
Nu aan de kwark met granaatappel, super combinatie.
Deathlift or Die.
