abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_119926928
quote:
1s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:48 schreef Travel. het volgende:

[..]

wat moet ik dan nemen?
Geen volle melk meer drinken? Of je moet aan de harde medicijnen via de dermatoloog. Andere dingen werken toch niet op acne.
pi_119926980
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:44 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Vitamine B is zo ongeveer de enige vitaminegroep gerelateerd aan méér acne, is al heel lang bekend. Met name B12.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/130553
ja, daar heeft die jongen wat aan, zeg dan niks!
pi_119927008
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:49 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

aandoening hebt dat heet 'puberteit'.
_O-

quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:51 schreef THEFXR het volgende:

[..]

ja, daar heeft die jongen wat aan, zeg dan niks!
u mad today bruh :D
If not now, then when.
  dinsdag 4 december 2012 @ 18:52:25 #54
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_119927012
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:49 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

Geen volle melk meer drinken? Of je moet aan de harde medicijnen via de dermatoloog. Andere dingen werken toch niet op acne.
Ik denk niet dat het vet in de volle melk gecorreleerd is aan de acne. Melkeiwitten en/of additionele hormonen in koeienmelk heeft een sterkere correlatie, dus problemen ontstaan ook (en in onderstaande studie zelfs gecorreleerd aan meer) bij magere melk.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15692464
Confidence through competence
pi_119927048
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 16:45 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Nice. Ik vraag mij altijd af hoeveel mensen er nou op af komen, vooral omdat het in de VS natuurlijk veel meer leeft.

[..]

This dude for real? :') :')
Neejoh, was maar een geintje, dit soort gasten kom je dagelijks in hoge representatieve functies tegen
pi_119927057
Eiwitten moeten wel wat te maken hebben met acne, toch? Ik weet nog een paar jaar terug toen ik voor het eerst een tijdje die shakes dronk, overal acne op de rug. En vooral als je het zo vaak hoort.
If not now, then when.
pi_119927092
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:53 schreef Mister_Bojangles het volgende:

[..]

Neejoh, was maar een geintje, dit soort gasten kom je dagelijks in hoge representatieve functies tegen
[ afbeelding ]
Wow, je hebt zojuist een foto van de algehele BB-community gevonden. Props. :D :')
If not now, then when.
  dinsdag 4 december 2012 @ 18:54:15 #58
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_119927093
Melkproteinen kunnen een factor zijn ja.
Confidence through competence
pi_119927095
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:49 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Ga naar de huisarts als het je heel erg dwars zit en vraag om een verwijzing naar de dermatoloog. Kan ook zijn dat je een aandoening hebt dat heet 'puberteit'.
Al uit de puberteit ;(. Zoveel puistjes zijn het niet, maar dacht miss weten jullie er iets tegen
pi_119927116
Tegenwoordig heb ik er trouwens geen last meer van.
If not now, then when.
pi_119927134
Zomer vakantie. skinnycunt/10, erger dan nu xD

"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
pi_119927140
quote:
10s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:54 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Wow, je hebt zojuist een foto van de algehele BB-community gevonden. Props. :D :')
Niet de algehele, wel van de modale bodybuilder.
  dinsdag 4 december 2012 @ 18:55:33 #63
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_119927146
quote:
1s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:54 schreef Travel. het volgende:

[..]

Al uit de puberteit ;(. Zoveel puistjes zijn het niet, maar dacht miss weten jullie er iets tegen
Maar 't kan van alles zijn. Er is geen 'hap-slik-oplossing' tegen acne, anders had niemand acne. Probeer eerst maar eens zuivel te vermijden.
Confidence through competence
pi_119927157
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:55 schreef Mister_Bojangles het volgende:

[..]

Niet de algehele, wel van de modale bodybuilder.
Niet echt. :D
If not now, then when.
pi_119927185
quote:
1s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:54 schreef Travel. het volgende:

[..]

Al uit de puberteit ;(. Zoveel puistjes zijn het niet, maar dacht miss weten jullie er iets tegen
bij mij helpt die vit Biergist, maar schijnbaar heb ik een bijzonder lichaam 8)7
pi_119927257
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:53 schreef Mister_Bojangles het volgende:

[..]

Neejoh, was maar een geintje, dit soort gasten kom je dagelijks in hoge representatieve functies tegen
[ afbeelding ]
is dat Snakey?
pi_119927266
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:55 schreef Pastapipos het volgende:
Zomer vakantie. skinnycunt/10, erger dan nu xD

[ afbeelding ]
hoe kan je met mickey op de foto in je zwembroek?
pi_119927301
quote:
1s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:57 schreef Travel. het volgende:

[..]

hoe kan je met mickey op de foto in je zwembroek?
Bij t zwembad van t hotel ;p Ik ging alleen maar cutten voor die abs eerst, maar als ik t zo zie.. "do you even lift"
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
  dinsdag 4 december 2012 @ 19:02:12 #69
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119927426
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:53 schreef Mister_Bojangles het volgende:

[..]

Neejoh, was maar een geintje, dit soort gasten kom je dagelijks in hoge representatieve functies tegen
[ afbeelding ]
Ik denk dat je beeld van een bodybuilder wat verwrongen is. :')

En trouwens, in de wereld waar ik werk werken er weldegelijk mensen met zo´n uiterlijk op hoge posities.
pi_119927460


Als je gewoon netjes een pak aan doet kan je prima representatief zijn.
pi_119927497
*kuch*

"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
pi_119927735
Arnold is naast bodybuilder voornamelijk filmster.. Als hij slechts bodybuilder was geweest had hij die functie nooit behaald.. (Ga verder maar niet in op de vraag of Arnold een filmster was geweest indien hij geen bodybuilder was geweest)

Wil overigens niet zeggen dat je als bb'er per definitie geen toegang hebt tot hoge posities in het bedrijfsleven, maar over het algeheel gezien is dat wel de tendens.

Zelf maak ik wat dat betreft verschil tussen fitnessmodellen en bb'ers, en ik heb het voornamelijk over die laatste categorie, die voornamelijk wordt geassocieerd met het gebruik van verboden middelen.

Voor fitnessmodellen zit het uiteraard weer geheel anders.. En waar dan de grens tussen die 2 ligt laat ik maar even in het midden :)
  dinsdag 4 december 2012 @ 19:29:55 #73
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_119928640
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:53 schreef Mister_Bojangles het volgende:

[..]

Neejoh, was maar een geintje, dit soort gasten kom je dagelijks in hoge representatieve functies tegen
[ afbeelding ]
Afgezien van het kapsel, z'n piercings en de tattoo's, wat totaal niks met BB te maken heeft, als hij z'n diploma's heeft, intelligent is en representatief is, wat is het probleem?
Confidence through competence
  dinsdag 4 december 2012 @ 20:20:17 #74
57047 macondo
Macondo weet wel beter, heus
pi_119931064
Ook aan het rondkijken naar een nieuwe sportschool. Geen zin om nog langer te betalen voor alle leuke dingetjes die ik toch niet gebruik van mijn all in abonnement (nu 55 euro).

Veel meer dan een squat rek, een serie gewichten etc heb je niet nodig. Hoeft niet zoveel te kosten zou je zeggen.
Overal verstand van.
pi_119931114
quote:
1s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:29 schreef Die_Hofstadtgruppe het volgende:

[..]

Jezus wat een waanzin. Drie tientjes tegenwoordig. Dumbells tot 40kg en meeste dingen dubbel. Plus saunatje.
Waar is dit en is er ook een squatrack?
pi_119931208
Sommige betalen echt veel voor fitness.

Ik betaal bij de gym waar ik nu zit 15 euro, perfecte gym. Alles is er.
Bij me vorige gym 25 euro, ook alles aanwezig wat je nodig hebt.
pi_119931266
66 euro per maand maar dan heb je ook wel wat :P
pi_119932004
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:44 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Vitamine B is zo ongeveer de enige vitaminegroep gerelateerd aan méér acne, is al heel lang bekend. Met name B12.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/130553
Handig om te weten, dit wist ik niet. _O_
  dinsdag 4 december 2012 @ 20:43:46 #79
159199 Rickocum
LOLZ! BACKWARD PWNAGE V3
pi_119932140
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 18:54 schreef Stereotomy het volgende:
Melkproteinen kunnen een factor zijn ja.
Ik heb een mooie huid, dus geen ervaring :@

Maar was t niet juist uitgesloten dat acné niet door voedsel kon worden 'gestimuleerd'?

Of ben ik in de war met puisten :')
pi_119932309
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 19:03 schreef Jahr00n het volgende:
[ afbeelding ]

Als je gewoon netjes een pak aan doet kan je prima representatief zijn.
Lijkt wel op die Dennis knakker...
Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
  dinsdag 4 december 2012 @ 21:09:31 #81
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119933554
Zo, meeste gezeik verwijderd. Als je wil speulen ga je maar naar het ONZ topic.
  dinsdag 4 december 2012 @ 21:11:10 #82
58789 Snakey
-||||--------||||-
  dinsdag 4 december 2012 @ 21:27:47 #83
19297 stinkie
Homo Tampeloeris Collosalus
pi_119934631
Betaalde vroeger 65 voor fitness first, nu 35 voor sportcity. Dumbells tot 32 geloof ik (of 36)
En een los squaten bij het cardiodeel wat dus nooit gebruikt word :')
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
  dinsdag 4 december 2012 @ 21:33:33 #84
159199 Rickocum
LOLZ! BACKWARD PWNAGE V3
pi_119934939
Over anderhalf weekje een Rippetoe-tje zetten.

Zag ook een gast bij mij (1 van de weinigen) op de gym die van die kipping muscle ups deed.

Lijkt me best blessurewaardig :@ (en eigenlijk ook totaal niet bodybuildwaardig, nu ik er zo over nadenk :@ toch? )
pi_119935152
Wat ik overigens rete- irritant vind (David Lloyd) is dat het Squatrack in het midden van de zaal staat. Bij het filiaal waar ik zit is squatten niet echt gebruikelijk (smith machine wordt meer gebruikt voor shoulderpress en benchpress), en iedereen zit je zo stom aan te kijken als je bezig bent terwijl ik met een rood aangelopen kop de laatste reps eruit loop te persen.
  dinsdag 4 december 2012 @ 21:42:45 #86
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119935444
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 21:33 schreef RickoKun het volgende:
Over anderhalf weekje een Rippetoe-tje zetten.

Wasdah? Een rippetoe-tje zetten?
  dinsdag 4 december 2012 @ 21:44:03 #87
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119935518
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 21:37 schreef Mister_Bojangles het volgende:
Wat ik overigens rete- irritant vind (David Lloyd) is dat het Squatrack in het midden van de zaal staat. Bij het filiaal waar ik zit is squatten niet echt gebruikelijk (smith machine wordt meer gebruikt voor shoulderpress en benchpress), en iedereen zit je zo stom aan te kijken als je bezig bent terwijl ik met een rood aangelopen kop de laatste reps eruit loop te persen.
Welke DL is dat? En, maakt het uit als je bezig bent? Ik trek me niks van m'n omgeving aan als ik een workout doe.
  dinsdag 4 december 2012 @ 21:44:08 #88
159199 Rickocum
LOLZ! BACKWARD PWNAGE V3
pi_119935522
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 21:42 schreef Snakey het volgende:

[..]

Wasdah? Een rippetoe-tje zetten?
:@ Starting strength bedoelde ik. Afgelopen maand moest ik even de spieren weer opstarten, al kon ik beter meteen met SS bezig gaan, maar fuck it.

quote:
5s.gif Op dinsdag 4 december 2012 21:44 schreef Snakey het volgende:

[..]

Welke DL is dat? En, maakt het uit als je bezig bent? Ik trek me niks van m'n omgeving aan als ik een workout doe.
Kan ik mij ook aan ergeren :@ Gelukkig is dat rek van mij in een aparte ruimte waar meestal mensen komen die gewoon met hun eigen ding bezig zijn ipv andere mensen aan het aanstaren zijn. Aan de andere kant: Trek gewoon een zure kop terug, dan kijken ze wel weer weg :')
  dinsdag 4 december 2012 @ 21:45:54 #89
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119935622
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 21:44 schreef RickoKun het volgende:

[..]

:@ Starting strength bedoelde ik. Afgelopen maand moest ik even de spieren weer opstarten, al kon ik beter meteen met SS bezig gaan, maar fuck it.
Oh okee, ik dacht dat je al wat langer trainde. Is het dan verstandig om met SS te beginnen?
pi_119935626
Bij ons staat de squatkooi aan het eind van de zaal, mooie plaats. Alleen daarnaast zit de deur naar het massage gebeuren. Ik was vorige week bezig met het laatste zetje squats toen ik afgeleid werdt omdat de deur nogal hard open ging.
Kwam er een klein meisje naar buiten en die stond me echt aan te staren alsof ik de grootste retard ooit was lol.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
  dinsdag 4 december 2012 @ 21:47:55 #91
159199 Rickocum
LOLZ! BACKWARD PWNAGE V3
pi_119935732
quote:
7s.gif Op dinsdag 4 december 2012 21:45 schreef Snakey het volgende:

[..]

Oh okee, ik dacht dat je al wat langer trainde. Is het dan verstandig om met SS te beginnen?
Heb intensief en echt netjes aan voedsel en trainingsschema gehouden vanaf januari 2012 t/m mei.

Toen zat ik strak in het pak en had ik de fout gemaakt om daarna een poos niks te doen (of gewoon 1x per week een cardiootje zetten :') ) aangezien ik mij kiplekker voelde 'en het zonde is om met dit mooie weer binnen te zitten'.

Hoewel ik nog steeds alle vet kwijt ben sinds ik begonnen ben, zijn mijn spieren ook natuurlijk achteruitgegaan. Ik zie er best goed uit, maar de kracht is wel wat weggeëbt, dus even opstarten en komend jaar niet dezelfde fout maken.
  dinsdag 4 december 2012 @ 21:50:28 #92
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119935878
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 21:47 schreef RickoKun het volgende:

[..]

Heb intensief en echt netjes aan voedsel en trainingsschema gehouden vanaf januari 2012 t/m mei.

Toen zat ik strak in het pak en had ik de fout gemaakt om daarna een poos niks te doen (of gewoon 1x per week een cardiootje zetten :') ) aangezien ik mij kiplekker voelde 'en het zonde is om met dit mooie weer binnen te zitten'.

Hoewel ik nog steeds alle vet kwijt ben sinds ik begonnen ben, zijn mijn spieren ook natuurlijk achteruitgegaan. Ik zie er best goed uit, maar de kracht is wel wat weggeëbt, dus even opstarten en komend jaar niet dezelfde fout maken.
Ah ja, zo beginnen de meesten, af en aan. SS is wel weer een goed begin dan. Redelijk snelle progressie wat de motivatie er goed inhoudt.
  dinsdag 4 december 2012 @ 21:52:42 #93
159199 Rickocum
LOLZ! BACKWARD PWNAGE V3
pi_119936027
quote:
7s.gif Op dinsdag 4 december 2012 21:50 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ah ja, zo beginnen de meesten, af en aan. SS is wel weer een goed begin dan. Redelijk snelle progressie wat de motivatie er goed inhoudt.
Klopt, een beetje van dat halve werk waaaaajeuhwel? :@ :D Maar ach, daar leert een boy als ik natuurlijk van. Ben heilig overtuigd dat ik nu echt een supererge voorsprong heb op vorig jaar. Je merkt echt dat het lichaam supererg kan veranderen in een jaar tijd mits je je er voor inzet. En heb de smaak nu wel te pakken overigens.
  dinsdag 4 december 2012 @ 21:54:38 #94
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119936154
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 21:52 schreef RickoKun het volgende:

[..]

Klopt, een beetje van dat halve werk waaaaajeuhwel? :@ :D Maar ach, daar leert een boy als ik natuurlijk van. Ben heilig overtuigd dat ik nu echt een supererge voorsprong heb op vorig jaar. Je merkt echt dat het lichaam supererg kan veranderen in een jaar tijd mits je je er voor inzet. En heb de smaak nu wel te pakken overigens.
Zolang je maar blijft terug komen. Ik heb zo'n dan 20 jaar af en aan gedaan. :P :')

Op een gegeven moment zet je door en wordt het bijna een verslaving...
pi_119936425
quote:
5s.gif Op dinsdag 4 december 2012 21:44 schreef Snakey het volgende:

[..]

Welke DL is dat? En, maakt het uit als je bezig bent? Ik trek me niks van m'n omgeving aan als ik een workout doe.
DL overtoom (Amsterdam). Ik zal mn oefening er uiteraard niet voor laten, maar in de gym vind ik het tijdens mijn oefeningen wel fijn als mensen niet op me zitten te letten... Vooral aangezien ik tijdens squats nog wel eens zo diep wil zakken dat mijn bilnaad in vol ornaat zichtbaar wordt..
pi_119936965
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 21:52 schreef RickoKun het volgende:

[..]

Klopt, een beetje van dat halve werk waaaaajeuhwel? :@ :D Maar ach, daar leert een boy als ik natuurlijk van. Ben heilig overtuigd dat ik nu echt een supererge voorsprong heb op vorig jaar. Je merkt echt dat het lichaam supererg kan veranderen in een jaar tijd mits je je er voor inzet. En heb de smaak nu wel te pakken overigens.
Sport je bij de aclo?
  dinsdag 4 december 2012 @ 22:08:18 #97
159199 Rickocum
LOLZ! BACKWARD PWNAGE V3
pi_119937042
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 december 2012 22:07 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

Sport je bij de aclo?
Nope, ben geen student meer, train nu in Leek tot ik een vaste baan in de stad kan vinden (en dus een apartement)
  dinsdag 4 december 2012 @ 22:29:45 #98
69994 seto
-|||--------|||-
pi_119938324
Wist niet dat je zo'n vieze provinciaal was Ricko.
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
  dinsdag 4 december 2012 @ 22:31:52 #99
19297 stinkie
Homo Tampeloeris Collosalus
pi_119938482
Squatrek staat haaks op de rij stairclimbers en naast de conceptrow. Dus ik kijk altijd recht naar de huismussen driftig san het trappen zijn. Rare blikken altijd, zeker nu ik er ook row en benchpress uitvoer :')
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
  dinsdag 4 december 2012 @ 22:36:14 #100
19297 stinkie
Homo Tampeloeris Collosalus
pi_119938808
Wat overigens zondag begon als een schema omdat ik eigenlijk geen zin had is nu het schema voor de komende weken zo goed bevalt het :D

Squat (net 5 kilo bij kunnen doen, misschien volgende week de 100)
Benchpress
Row
Pulldown
Dumbell row op bankje
Flies
Inclined db press
Pullover

Afhankelijk band de drukte en beschikbaarheid bankje heb ik wat alternatieven.
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')