SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Aangezien mijn IQ nog steeds > 130 is ben ik dan wel benieuwd naar wat mijn pre-BB IQ geweest zou zijn...quote:Op vrijdag 30 november 2012 09:51 schreef fathank het volgende:
[..]
Zie nou wel dat al dat gebodybuild je verstandelijke vermogens aantast
Was aan het hardlopen, zag een tak niet, plant m'n voet erop, ga door m'n enkel. Te lullig. Voorlopig 1 week, maar verwacht langer. Ze konden niet goed een breuk vaststellen, maar tijdens het zetten van het gips zei de verpleegkundige, er zit wel degelijk een breuk anders zou het niet zo'n pijn doen.quote:Op vrijdag 30 november 2012 07:20 schreef RaymondK het volgende:
ah, dat lijkt me echt kut.
Moet dat er 6 wk-en om blijven zitten?
Hoe gebeurde het? 25kg plaat op je voet gevallen?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Precies, zonder verder inlezen of zelfs maar een idee hebben waar je het precies voor nodig had.quote:
[..]
Ja, vooral vroeger gewoon wat kopen
Enige overpriced bullshit producten die ik gekocht heb waren Mega Grow ( ) van XXL en Total Muscle Solution ( ) van B&F. Soort creatine blends vermengd met allerlei andere wonder ingrediėnten.
Als beginner ga je ook nog je n00b gains toeschrijven aan zulke producten.
) van XXL en Total Muscle Solution ( ) van B&F. Soort creatine blends vermengd met allerlei andere wonder ingrediėnten. Als beginner ga je ook nog je n00b gains toeschrijven aan zulke producten.
Dat is waar. Zeker met hun zeer slecht Nederlands komen ze erg slecht over.quote:
[..]
Op zich eens, maar B&F maakt er toch duidelijk meer een zooitje van. XXL geeft tenminste nog vaak inhoudelijk goede antwoorden op vragen en heeft een professioneel athleten team (BTW: ze sponsoren samen met muscletotaal.nl dat BB event op 2 december in Veldhoven). Bij B&F shop krijg ik toch elke keer het idee dat ze voor hetzelfde geld een webshop voor kinderfietsen of incontinentiemateriaal hadden kunnen beginnen.
Yep. Ik denk dat ik het verschil proef omdat ik in Spanje veel vis eet. Hier 1, soms 2x per week. In Spanje ga ik regelmatig lunchen en dan eet ik bv tong voor 6 - 8 euro. Inclusief salade, en patat, maar dat laatste laat ik meestal liggen of ik snack er een paar naar binnen.quote:
[..]
Vis die in de Nederlandse supermarkten in de koeling ligt, is bevoren geweest en weer ontdooid. M.a.w: koop dan de diepvriesvariant.
Mee eens.quote:
[..]
Op zich eens, maar B&F maakt er toch duidelijk meer een zooitje van. XXL geeft tenminste nog vaak inhoudelijk goede antwoorden op vragen en heeft een professioneel athleten team (BTW: ze sponsoren samen met muscletotaal.nl dat BB event op 2 december in Veldhoven). Bij B&F shop krijg ik toch elke keer het idee dat ze voor hetzelfde geld een webshop voor kinderfietsen of incontinentiemateriaal hadden kunnen beginnen.
De manier waarop XXL zich presenteert vind ik een stuk professioneler.
Los daarvan, maakt het geen fuck uit waar je bestelt.
Hoop dat er nog een keer een nieuwe prijsvechter op de markt komt, want van onderlinge concurrentie is ook niet echt sprake... De prijzen voor whey bijv. liggen muurvast.
Je kijkt toch naar de prijs vd producten? Ik kom bij B&F voor whey niet voor paarse slangenolie in je pre-workout shake waar je gains mee maakt die een zwart gat doen oplichten.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
De prijs is helemaal niet zo fantastisch bij B&F en hun 'acties' zijn kinderachtig (schamele kortingen van een paar euro).
Ik heb meer met zaken als BulkPowders en MyProtein. No-nonsense producten en mooie websites zonder al te veel bullshit. Maarja, verzendkosten vanuit de UK...
edit: Nu trouwens 6kg whey voor 60 euro bij MyProtein.
Alleen vandaag nog.
[ Bericht 8% gewijzigd door 16meter op 30-11-2012 11:30:20 ]
Ik heb meer met zaken als BulkPowders en MyProtein. No-nonsense producten en mooie websites zonder al te veel bullshit. Maarja, verzendkosten vanuit de UK...
edit: Nu trouwens 6kg whey voor 60 euro bij MyProtein.
Alleen vandaag nog.[ Bericht 8% gewijzigd door 16meter op 30-11-2012 11:30:20 ]
Essential Cell Biology van Alberts geeft inderdaad een goede basis. Ik kan je aanraden om ook Exercise Physiology van McArdle te gaan gebruiken. Mooi boek, duidelijke uitleg waar je niet echt basiskennis voor nodig hebt en als je hem nergens via een bibliotheek kunt krijgen is het ook nog een optie om hem (nieuw of tweedehands) te kopen aangezien het niet zo'n heel duur boek is.quote:Op donderdag 29 november 2012 21:50 schreef Pastapipos het volgende:
Ik denk dat ik mijn sectorwerkstuk wil maken over de invloed van voeding, en dan vooral de macros, op je lichaam, dus:
Het celherstellende effect van eiwitten (en sneller verouderen? etc)
Wat koolhydraten voor je lichaam doen
Waarom te weinig vetten slecht voor je hormoonspiegel is, etc
Er waren toch mensen die studies hebben gevolgd in dit soort dingen? Weten jullie, of anderen, nog boeken/artikelen hierover?
En toen hebben ze het ingegipst en verder niet gekeken? Dat lijkt me erg raar. Als je een breuk laat voor wat het is kon je er wel eens slecht uit kunnen komen.quote:
[..]
Was aan het hardlopen, zag een tak niet, plant m'n voet erop, ga door m'n enkel. Te lullig. Voorlopig 1 week, maar verwacht langer. Ze konden niet goed een breuk vaststellen, maar tijdens het zetten van het gips zei de verpleegkundige, er zit wel degelijk een breuk anders zou het niet zo'n pijn doen.
Ik zou ze een foto laten schiten om te zien of er iets kapot is.
Jep, schuldig, gewoon om dat de pot groot was, coole afbeelding bevatte en niet zo duur.quote:Op vrijdag 30 november 2012 10:55 schreef Snakey het volgende:
[..]
Precies, zonder verder inlezen of zelfs maar een idee hebben waar je het precies voor nodig had.
Toen was ik 16 ofzo
Denk je nou echt dat ze zonder een foto zijn gaan gipsen? Ik laat een heel stuk achterwegen, heb vier uur in de EHBO gelegen..quote:Op vrijdag 30 november 2012 12:28 schreef Snakey het volgende:
[..]
En toen hebben ze het ingegipst en verder niet gekeken? Dat lijkt me erg raar. Als je een breuk laat voor wat het is kon je er wel eens slecht uit kunnen komen.
Ik zou ze een foto laten schiten om te zien of er iets kapot is.
Ze hebben een foto gemaakt, maar daarop is geen duidelijke breuk zichtbaar. Volgende week heb ik een vervolgafspraak.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ah okee, gelukkig.quote:
[..]
Denk je nou echt dat ze zonder een foto zijn gaan gipsen? Ik laat een heel stuk achterwegen, heb vier uur in de EHBO gelegen..
Ze hebben een foto gemaakt, maar daarop is geen duidelijke breuk zichtbaar. Volgende week heb ik een vervolgafspraak.
Soortgelijk heb ik ook gehad, tijdens het zaalvoetballen door mn enkel gegaan en een klein botje in mn voet gebroken. 1 week volledig gips gehad en vervolgens 4 weken loopgips.quote:
[..]
Denk je nou echt dat ze zonder een foto zijn gaan gipsen? Ik laat een heel stuk achterwegen, heb vier uur in de EHBO gelegen..
Ze hebben een foto gemaakt, maar daarop is geen duidelijke breuk zichtbaar. Volgende week heb ik een vervolgafspraak.
Nouja, ik vind XXL weer dubieus toen ze een keer whey uitleverden met Poolse bestickering en toen bleek dat de whey uit Polen kwam. Bij B&F weet je tenminste uit welke fabrieken ze komen.quote:
[..]
Nee. Echt niet. Het is gewoon de gunfactor. En volgens mij is B&F niet eens zo heel veel goedkoper, zeker niet nu XXL de prijs van de whey verlaagd heeft.
De enige echte reden dat ik om B&F heen loop is omdat ik op dbb een keer iets las over dat ze een product verkochten dat ingredienten bevatte die aantoonbaar ongezond waren (ik meen dat er een significant grotere kans op kanker was). Dat artikel werd (bijna) nergens anders verkocht, maar B&F had er kennelijk geen problemen mee. Helaas kan ik dat topic niet meer terugvinden. Maar het lijkt me dat als je al iets bij B&F bestelt je toch echt alleen de bekende merken moet kopen en onbekend spul moet laten liggen.
Daarbij: wie kijkt er nou niet naar de ingredientenlijsten voordat je iets koopt? Vind het eigen verantwoordelijkheid dat je weet wat je in je mond stopt. Als er iets kankerverwekkend / giftig kan zijn, is het je eigen verantwoordelijkheid om onderzoek te doen naar de risico's, en of je die wil nemen.
Net zoals je ongesuperviseerd 30.000 iu vitamine D voor langere tijd in wil nemen, zoals iemand hier deed.
Daarbij: B&F mocht het verkopen, en doorgaans is de wetgeving / zijn de autoriteiten er als de kippen bij om iets in de ban te doen als het écht kankerverwekkend zou zijn.
Confidence through competence
Link?quote:
[..]
Nouja, ik vind XXL weer dubieus toen ze een keer whey uitleverden met Poolse bestickering en toen bleek dat de whey uit Polen kwam. Bij B&F weet je tenminste uit welke fabrieken ze komen.
Daarbij: wie kijkt er nou niet naar de ingredientenlijsten voordat je iets koopt? Vind het eigen verantwoordelijkheid dat je weet wat je in je mond stopt. Als er iets kankerverwekkend / giftig kan zijn, is het je eigen verantwoordelijkheid om onderzoek te doen naar de risico's, en of je die wil nemen.
Net zoals je ongesuperviseerd 30.000 iu vitamine D voor langere tijd in wil nemen, zoals iemand hier deed.
Daarbij: B&F mocht het verkopen, en doorgaans is de wetgeving / zijn de autoriteiten er als de kippen bij om iets in de ban te doen als het écht kankerverwekkend zou zijn.
If not now, then when.
Laten we hopen op een soortgelijk iets, ben het na < 24 uur al helemaal zat.quote:
Soortgelijk heb ik ook gehad, tijdens het zaalvoetballen door mn enkel gegaan en een klein botje in mn voet gebroken. 1 week volledig gips gehad en vervolgens 4 weken loopgips.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Middenvoetsbeentje gebroken waarschijnlijk? Ik ben er een week mee doorgelopen omdat de situatie zo lullig was dat ik me niet kon voorstellen dat er iets gebroken was. Heb geloof ik uiteindelijk 4 weken met gips rondgelopen en er moest een ijzerdraad ingezet worden om de boel aan elkaar te laten groeien. Ik hoop dat het bij jou meevalt.quote:
[..]
Was aan het hardlopen, zag een tak niet, plant m'n voet erop, ga door m'n enkel. Te lullig. Voorlopig 1 week, maar verwacht langer. Ze konden niet goed een breuk vaststellen, maar tijdens het zetten van het gips zei de verpleegkundige, er zit wel degelijk een breuk anders zou het niet zo'n pijn doen.
Tip: Sinds ik squat maakt mijn lichaam zelf ijzerdraad aan en maak ik de gains van m'n leven.
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
In augustus nog gebrokenquote:
est een ijzerdraad ingezet worden om de boel aan elkaar te laten groeien. Ik hoop dat het bij jou meevalt.
Tip: Sinds ik squat maakt mijn lichaam zelf ijzerdraad aan en maak ik de gains van m'n lev
5 weken gips, geen squat gedaan natuurlijk die weken.Nu al geen last meer van, kan alles weer.
quote:
Daarbij: wie kijkt er nou niet naar de ingredientenlijsten voordat je iets koopt?
Onlangs nog gedaan. Ik had Syntha 6 gekocht, en totaal over de hoeveelheid cholesterol heen gelezen. Pas toen iemand het hier zei heb ik gekeken. Ondertussen liep ik al weken met hartkloppingen, en ben er zelfs voor naar de dokter gegaan.
De rest van die pot is de prullenbak ingegaan, en ik voel me weer prima nu. Maar wel een erg domme actie van me.
quote:
Hartkloppingen van dat kleine beetje cholesterol in Syntha 6? Dan zou je het van een ei ook moeten krijgen?quote:Op vrijdag 30 november 2012 14:01 schreef Snakey het volgende:
[..]
Onlangs nog gedaan. Ik had Syntha 6 gekocht, en totaal over de hoeveelheid cholesterol heen gelezen. Pas toen iemand het hier zei heb ik gekeken. Ondertussen liep ik al weken met hartkloppingen, en ben er zelfs voor naar de dokter gegaan.
De rest van die pot is de prullenbak ingegaan, en ik voel me weer prima nu. Maar wel een erg domme actie van me.
Dat zou je denken. Maar toen ik ermee stopte ging het weg. Mijn cholesterol is iets te hoog anyway, en ik eet veel eieren en drink soms veel koffie. Dus ik denk dat dat het net over de grens trekt.quote:
[..]
[..]
Hartkloppingen van dat kleine beetje cholesterol in Syntha 6? Dan zou je het van een ei ook moeten krijgen?
Ah ok, dat zou goed kunnen. Volgens mij is het wel zo dat de hoeveelheid cholesterol die je eet, niet automatisch correleert met de hoeveelheid cholesterol in je bloed. Behalve als je al een probleem met cholesterol hebt, moet je oppassen.quote:Op vrijdag 30 november 2012 15:43 schreef Snakey het volgende:
[..]
Dat zou je denken. Maar toen ik ermee stopte ging het weg. Mijn cholesterol is iets te hoog anyway, en ik eet veel eieren en drink soms veel koffie. Dus ik denk dat dat het net over de grens trekt.
Wat een graf topictitel!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Precies, dat laatste dus. Ik zit iets te hoog. Niets om me direct zorgen over te maken, maar wel om in de gaten te houden.quote:
[..]
Ah ok, dat zou goed kunnen. Volgens mij is het wel zo dat de hoeveelheid cholesterol die je eet, niet automatisch correleert met de hoeveelheid cholesterol in je bloed. Behalve als je al een probleem met cholesterol hebt, moet je oppassen.
Er was net iemand aan het bankdrukken met zijn benen omhoog, zag er een beetje onveilig uit.
Waar is dat voor?
Waar is dat voor?
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Inderdaad, klote machine.quote:
Wat een graf topictitel!
Soukidan op je oogbal.
Is nergens goed voor.quote:
Er was net iemand aan het bankdrukken met zijn benen omhoog, zag er een beetje onveilig uit.
Waar is dat voor?
Gaat wat broscience rond dat je dan meer je borst zou 'pakken', maar dat Is natuurlijk nergens op gebaseerd. Bench press is met je poten op de grond.
Ik doe dat ook wel soms, ik vind het wel prettig trainen. Ik kan dan tijdens de reps mijn benen goed ontspannen en focussen op de oefening.quote:
Is nergens goed voor.
Gaat wat broscience rond dat je dan meer je borst zou 'pakken', maar dat Is natuurlijk nergens op gebaseerd. Bench press is met je poten op de grond.
Ik wil als ik zwaar train dan nog wel eens afzetten met de benen en de rug hol trekken. en dat is niet goed.
Is misschien een instinctieve reactie van het lichaam om meer lats + sternocostal gedeelte van de pecs te pakken, omdat die het sterkst zijn. De juiste vorm daarvoor zou echter een holle rug moeten zijn, met de benen op te grond.quote:
[..]
Is nergens goed voor.
Gaat wat broscience rond dat je dan meer je borst zou 'pakken', maar dat Is natuurlijk nergens op gebaseerd. Bench press is met je poten op de grond.
beetje extreem
Heb altijd het idee gehad dat een lichte decline in de bench press de meest 'natuurlijke' drukbeweging is, en dat flat bench alleen maar als standaard beschouwd wordt omdat de bankjes horizontaal gemaakt zijn.
Ga maar na, als je iets zwaars tilt (een doos, een steen, je vriendin) dan wijzen je armen altijd een klein beetje naar beneden als je het voorwerp klemt.
Confidence through competence
Ik zat even te kijken, maar ik denk dat XXL de reactiethread op hun site verwijderd had waar ik het in 2010 had gelezen. Heb er dus geen bewijs van, want geen screenshot gemaakt.quote:
[..]
Stereo heb je nog een link van die Poolse stickers?
Maar misschien haalt XXL hun whey niet meer uit Polen, niet gevraagd. B&F zet hun leverancier wel met naam en toenaam erbij.
Confidence through competence
Oké, no problemo. Wie is de fabrikant van B&F eigenlijk? Ik ben eigenlijk best benieuwd naar inkoopprijzen.quote:
[..]
Ik zat even te kijken, maar ik denk dat XXL de reactiethread op hun site verwijderd had waar ik het in 2010 had gelezen. Heb er dus geen bewijs van, want geen screenshot gemaakt.
If not now, then when.
http://www.bodyenfitshop.(...)/isolaat-perfection/quote:
[..]
Oké, no problemo. Wie is de fabrikant van B&F eigenlijk? Ik ben eigenlijk best benieuwd naar inkoopprijzen.
(scroll beneden)
http://www.carbery.com/ (hele grote industriėle toko in Ierland)
Confidence through competence
Ja dat met die hele holle rug heb ik ook gezien toen ik wat filmpjes van powerlifters ging bekijken.
Dat is trouwens ziek wat sommige mensen kunnen bankdrukken enzo.
Dat is trouwens ziek wat sommige mensen kunnen bankdrukken enzo.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Onderrug ontlasten...quote:
Er was net iemand aan het bankdrukken met zijn benen omhoog, zag er een beetje onveilig uit.
Waar is dat voor?
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Leg uit.quote:
[..]
Onderrug ontlasten...
quote:Op donderdag 29 november 2012 19:19 schreef Die_Hofstadtgruppe het volgende:
[..]
6 dagen?
Peace out shizzelaar
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]Oja, jij was daar mee bezig. Goed vol te houden? Hoe zit het met herstellen? Hou je de results bij?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.BEASTMODE
Ja is goed vol te houden, ik vind spierpijn echt lekkerquote:
[..]
Oja, jij was daar mee bezig. Goed vol te houden? Hoe zit het met herstellen? Hou je de results bij?
goed slapen en eten en dan is het wel beperkt. Resultaten hou ik niet bij deze keer, maar ik merk het aan mijzelf dat ik toch zeker wat meer volume krijg overal. Na zaterdag dan is de 3e week voorbij omdat ik zondag op vakantie ga voor 2 maanden dus dan ga ik een 3 split aanhouden.
De laatste tijd zijn er allemaal geruchten gaande in de sportschool en in het dorp dat ik anabolen zou gebruiken
Hier een fimpje van een chick(ze benched meer dan 99% uit dit topic) die uitlegt hoe je met correcte vorm moet benchen.
Soukidan op je oogbal.
Gekruisd over elkaar heen zeker? Doe ik ook vaak, het lijkt je rug wat te ontlasten.quote:
Er was net iemand aan het bankdrukken met zijn benen omhoog, zag er een beetje onveilig uit.
Waar is dat voor?
Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
quote:
[..]Lijkt me 'iets' te veel van het goede.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Dafuqquote:
Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |