LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb ook gelopen net, en het was lekker! Zelfs een beetje warm! Nieuwe cap is goed bevonden, en ik heb onder de spoiler wat foto's gemaakt 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Daar kun je het nog eens voor doen! Wij verwachten vanavond dan ook kneuterige foto's hequote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:Op zaterdag 10 november 2012 12:40 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Daar kun je het nog eens voor doen! Wij verwachten vanavond dan ook kneuterige foto's he
Zo, ff rondje gedaan met m'n dochter.
"Als je moe bent, moet je het maar zeggen hoor, dan wandelen we wel even" zegt ze dan terwijl ze met een grote grijns naar me opkijkt
"Als je moe bent, moet je het maar zeggen hoor, dan wandelen we wel even" zegt ze dan terwijl ze met een grote grijns naar me opkijkt
/smeltquote:
Zo, ff rondje gedaan met m'n dochter.
"Als je moe bent, moet je het maar zeggen hoor, dan wandelen we wel even" zegt ze dan terwijl ze met een grote grijns naar me opkijkt
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Zo, ff rondje gedaan met m'n dochter.
"Als je moe bent, moet je het maar zeggen hoor, dan wandelen we wel even" zegt ze dan terwijl ze met een grote grijns naar me opkijkt
cute!
Kids hebben een oneindige put van energie.quote:
Zo, ff rondje gedaan met m'n dochter.
"Als je moe bent, moet je het maar zeggen hoor, dan wandelen we wel even" zegt ze dan terwijl ze met een grote grijns naar me opkijkt
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Scheelt dat er nog een twentenaar hoogstwaarschijnlijk wel interesse heeft in zulke loopjes. Maar als je zou gaan dan gaat manlief ook vast wel mee ter aanmoediging?quote:
[..]
Wat en waar is dat??Geen idee of er een medaille bij hoort, hoop het wel
Zie het al, Den Haag. Beetje uit de buurt voor mij, heb er (nog) niet zo'n reis voor overKomt misschien nog.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
en toen verstapte ik me en stak r iemand een mes in mn knie..
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ja mits hij niet moet handballen.quote:Op zaterdag 10 november 2012 13:27 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Scheelt dat er nog een twentenaar hoogstwaarschijnlijk wel interesse heeft in zulke loopjes. Maar als je zou gaan dan gaat manlief ook vast wel mee ter aanmoediging?
In dat geval is het wel gezellig als er iemand mee gaat 
Sjees, vervelend! Ik ben daar altijd bang voor...quote:
en toen verstapte ik me en stak r iemand een mes in mn knie..
quote:
en toen verstapte ik me en stak r iemand een mes in mn knie..
au!
ik loop gelukkig nog. hardlopen is pijnlijk...quote:
[..]
Sjees, vervelend! Ik ben daar altijd bang voor...
klote dat het op het verste punt is. in de miezerregen.
hoera voor mob. telefoons!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Neequote:
en toen verstapte ik me en stak r iemand een mes in mn knie..
Is het heel erg, of is een paar dagen rust genoeg denk je?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Auuuw. Goed behandelen..quote:
en toen verstapte ik me en stak r iemand een mes in mn knie..
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Goed dat je nog kan lopen. Hopen dat het snel hersteld.quote:
[..]
ik loop gelukkig nog. hardlopen is pijnlijk...
klote dat het op het verste punt is. in de miezerregen.
hoera voor mob. telefoons!
dat weet ik morgen...quote:
[..]
Nee
Is het heel erg, of is een paar dagen rust genoeg denk je?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik duim voor je!quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
+1quote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik heb eindelijk oordopjes gevonden die passen én blijven zitten tijdens het hardlopen (kleine oortjes) Dan kan ik met Evy gaan lopen
Nu alleen nog even wachten tot de overbelasting van m'n voet helemaal weg is, en dan kan ik eindelijk echt gaan beginnen.
Dan kan ik met Evy gaan lopen Nu alleen nog even wachten tot de overbelasting van m'n voet helemaal weg is, en dan kan ik eindelijk echt gaan beginnen.
Sterktequote:
"Ik dit niet meer, Ik dit nooit meer
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Ik heb van die dopjes die je achter je oren doet. Die kunnen er niet uit vallen.quote:
Ik heb eindelijk oordopjes gevonden die passen én blijven zitten tijdens het hardlopen (kleine oortjes)
Nu alleen nog even wachten tot de overbelasting van m'n voet helemaal weg is, en dan kan ik eindelijk echt gaan beginnen.
[..]
Sterkte
Ja ik heb nu ook met van die haakjes, probleem was alleen altijd dat ze nooit in m'n oren pasten, omdat m'n oren daarvoor te klein zijn. Dat deed altijd na 1 minuut al pijn. Het zoeken van de juiste combinatie heeft wat tijd gekost.quote:
[..]
Ik heb van die dopjes die je achter je oren doet. Die kunnen er niet uit vallen.
"Ik dit niet meer, Ik dit nooit meer
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Ah, op die manierquote:
[..]
Ja ik heb nu ook met van die haakjes, probleem was alleen altijd dat ze nooit in m'n oren pasten, omdat m'n oren daarvoor te klein zijn. Dat deed altijd na 1 minuut al pijn. Het zoeken van de juiste combinatie heeft wat tijd gekost.
Ik loop eigenlijk sinds m'n nieuwe schoenen zonder muziek. Ik heb het nog niet echt gemist... 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik wil met Evy gaan lopen, zodat ik niet nog eens een blessure oploop, dan zijn oortjes wel handigquote:
Ik loop eigenlijk sinds m'n nieuwe schoenen zonder muziek. Ik heb het nog niet echt gemist...
"Ik dit niet meer, Ik dit nooit meer
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Is ook! Toen ik met Evy liep had ik ook oortjesquote:
[..]
Ik wil met Evy gaan lopen, zodat ik niet nog eens een blessure oploop, dan zijn oortjes wel handig
maar sinds een tijdje loop ik dus zonder muziek 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik ben blij dat ik van Evy af ben.
Loopt veel lekkerder zonder die touwtjes aan je oren.
Loopt veel lekkerder zonder die touwtjes aan je oren.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Ik ga daarna denk ik ook weer zonder oortjes lopenquote:
[..]
Is ook! Toen ik met Evy liep had ik ook oortjes
Maar eerst maar eens volledig herstellen en dan voorzichtig beginnen met Evy. En misschien later nog eens een schema voor 5-10 km. Maar dat is toekomstmuziek.
"Ik dit niet meer, Ik dit nooit meer
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
JA WAT WIL JE NOU?quote:
[..]
Ik ga daarna denk ik ook weer zonder oortjes lopen
geintje
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ze heeft het nog niet nodig gehad, want ik ben heel gehoorzaamquote:
[..]
vergeet het leren zweepje niet!
Sorryquote:
"Ik dit niet meer, Ik dit nooit meer
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Ik niet meer kan, Niet meer ik
Dit niet meer, Ik niet meer" - Strani
Hee SUN ook hier?quote:
Kom je ook overal tegen
Ik ben bij les 2
Maar die is voor morgen. Nu een stukkie fietsen.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
quote:Op zaterdag 10 november 2012 15:04 schreef rijsttafel het volgende:
[..]
Hee SUN ook hier?
Kom je ook overal tegen
Ik ben bij les 2
Maar die is voor morgen. Nu een stukkie fietsen.
Ik ga nú les 29 doen
Respect! Dat hoop ik romd oud & nieuw te doen.
Loop ze!
Ik ga fietsen! (naar de Bever
)
Loop ze!
Ik ga fietsen! (naar de Bever
)
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Waaahhh 
dat ging stukken beter dan van de week 29 minuten rennen, met na 20 minuten 1 minuutje wandelen (ging een beetje snel dus moest echt ff op adem komen ) dus 30 minuten vol gemaakt Zal straks mijn garmin uitlezen, ben benieuwd naar mijn pace. Oh en na even uitwandelen heb ik nog 3x 80meter sprint gedaan
dat ging stukken beter dan van de week 29 minuten rennen, met na 20 minuten 1 minuutje wandelen (ging een beetje snel dus moest echt ff op adem komen ) dus 30 minuten vol gemaakt Zal straks mijn garmin uitlezen, ben benieuwd naar mijn pace. Oh en na even uitwandelen heb ik nog 3x 80meter sprint gedaan
Goed bezig Sunny
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Topquote:
http://www.endomondo.com/workouts/iMdyxlsAFZk
Zo, ik heb vandaag een wijze les geleerd. Vééél te hard gestart. De eerste km ging in 4.04, de tweede km ging in 4.14 (beide met wind tegen).
Net na het 2km-punt: *PATS!*
Hamstring he-le-maal strak!
Het gebeurde net na het punt waar mijn broertje langs de kant stond met zijn auto, dus ik heb besloten om mezelf niet helemaal stuk te maken. Ik ben uit de wedstrijd en in de auto gestapt, en mn broertje heeft me teruggebracht naar de start/finish.
Balen natuurlijk, maar ik denk dat ik de goede beslissing heb gemaakt.
Als ik mezelf aan mn plan had gehouden, was ik op basis van geschatte eindtijd gewoon tweede geworden .
Na het loopje nog wel heel gezellig met Quoi en vriend wat gedronken. Was tof
Net na het 2km-punt: *PATS!*
Hamstring he-le-maal strak!
Het gebeurde net na het punt waar mijn broertje langs de kant stond met zijn auto, dus ik heb besloten om mezelf niet helemaal stuk te maken. Ik ben uit de wedstrijd en in de auto gestapt, en mn broertje heeft me teruggebracht naar de start/finish.
Balen natuurlijk, maar ik denk dat ik de goede beslissing heb gemaakt.
Als ik mezelf aan mn plan had gehouden, was ik op basis van geschatte eindtijd gewoon tweede geworden
.Na het loopje nog wel heel gezellig met Quoi en vriend wat gedronken. Was tof
F means you're fucked
Ik heb een stijve!quote:
Jammer YUR! Maar goed dat je niet bent doorgelopen!Hoe is 't nu?
F means you're fucked
Nawww wat jammer... Wel verstandig though. Volgende keer beter!quote:
Zo, ik heb vandaag een wijze les geleerd. Vééél te hard gestart. De eerste km ging in 4.04, de tweede km ging in 4.14 (beide met wind tegen).
Net na het 2km-punt: *PATS!*
Hamstring he-le-maal strak!
Het gebeurde net na het punt waar mijn broertje langs de kant stond met zijn auto, dus ik heb besloten om mezelf niet helemaal stuk te maken. Ik ben uit de wedstrijd en in de auto gestapt, en mn broertje heeft me teruggebracht naar de start/finish.
Balen natuurlijk, maar ik denk dat ik de goede beslissing heb gemaakt.
Als ik mezelf aan mn plan had gehouden, was ik op basis van geschatte eindtijd gewoon tweede geworden
Na het loopje nog wel heel gezellig met Quoi en vriend wat gedronken. Was tof
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |