LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
[ Bericht 1% gewijzigd door BE op 19-11-2012 13:37:42 ]
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
[ Bericht 1% gewijzigd door BE op 19-11-2012 13:37:42 ]
I solemnly swear i'm up to no good
Oh damn ik heb het topic gesloten en ik wist echt niet wat ik in de titel moest zetten 
Dus als een van de mods iets beters weet.. wijzig het gerust ^^
[ Bericht 17% gewijzigd door Thinkk-Pinkk op 08-11-2012 20:15:42 ]
Dus als een van de mods iets beters weet.. wijzig het gerust ^^
[ Bericht 17% gewijzigd door Thinkk-Pinkk op 08-11-2012 20:15:42 ]
I solemnly swear i'm up to no good
Oh ja mijn laatste bericht
quote:Op dinsdag 6 november 2012 18:46 schreef Vicky het volgende:
[..]
heeeerlijk!!
Heb ik van de week ook gedaan.
Vorige week is mijn neefje getrouwd en hadden we een feest. Ik wist niet zo goed wat ik aan moest doen, heb jurkje aangedaan en kreeg allemaal complimentjesLeuk jurkje! waar heb je die gekochtSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ennuh gezien er vast altijd wel wat te verbeteren valt mijn lijstje.
O 2 meergranen boterhammen met pindakaas
T stuk of 5 gedroogde dadels
L gekookt eitje, 2 meergranen boterhammen, komkommer glas ranja
T dadels
D zelfgemaakte pizza
oke het is een erg slecht lijstje vandaag..
Maar ben al best een tijdje bezig en af en toe heb ik het even nodig om zelf zo'n pizza te bakken en lekker op te eten. ^^
Morgen gaan we het gezonder doen. lekker peultjes enzo.. mjummjum.I solemnly swear i'm up to no good
Be, het is net als stoppen met roken denk ik, wat die suikers betreft 
stoppen met roken is wel makkelijker tho.
stoppen met roken is wel makkelijker tho.
disclaimer
Stoppen met roken is vergeleken met diëten inderdaad een eitje. Zeker in December dat gaat weer een ramp worden.quote:
Be, het is net als stoppen met roken denk ik, wat die suikers betreft
I solemnly swear i'm up to no good
Met roken stop je. Met eten moet je steeds gezonde keuzes maken...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, roken kan je ook (zo goed als) volledig vermijden, maar eten moet je. Dus steeds weer die keuze wat je eet en hoe veel je dan eet.
Maar vooralsnog lijkt mijn kop echt weer recht te staan, net gepland 3 biscuitjes op en vorige week zou ik dan a la minute de rest ook opgegeten hebben en daarna de rest van de inhoud van de kast, maar nu is het gewoon goed.
Ik ga zometeen lekker slapen, dat helpt bij mij ook zo enorm, goed en veel slapen.
Maar vooralsnog lijkt mijn kop echt weer recht te staan, net gepland 3 biscuitjes op en vorige week zou ik dan a la minute de rest ook opgegeten hebben en daarna de rest van de inhoud van de kast, maar nu is het gewoon goed.
Ik ga zometeen lekker slapen, dat helpt bij mij ook zo enorm, goed en veel slapen.
***
En als je op tijd naar bed gaat dan kan je niet snacken 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Thinkk-Pinkk, die heb ik bij CoolCat gekocht.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Coolcat serieusquote:Op vrijdag 9 november 2012 06:24 schreef Vicky het volgende:
Thinkk-Pinkk, die heb ik bij CoolCat gekocht.
dacht dat ze daar alleen ordi kleren hadden ^^ hij is erg leuk!
I solemnly swear i'm up to no good
hihiquote:
[..]
Coolcat serieus
er zit wel.een lange 'sm'rits aan dr achtetkant.. Hihi
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Dat geeft de jurk weer een extra... Uhm dimensie danquote:
[..]
hihi
er zit wel.een lange 'sm'rits aan dr achtetkant.. Hihi
Goeiemorgen trouwens!
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
[..]
Dat geeft de jurk weer een extra... Uhm dimensie dan
Goeiemorgen trouwens!
Goedemorgen! Ik ga me klaarmaken.voor een uurtje shapen zonder armen te gebruiken...
Heb er zin an!
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Had eigenlijk in het zwembad moeten liggen. Maar heb me verstapt en nu vocht in m'n knie. Dus dan morgen maar even gaan ipv vandaag.
Succes!
Succes!
I solemnly swear i'm up to no good
Goeiemorgen!
Ik ben alweer zo'n 3 uur aan het werk en voel een giga-hoofdpijn opkomen. Niet fijn, maar heb vanmiddag nog een afspraak tot half 4, dus moet door.
Blegh, volgende week ook nog twee avonden werken en geen mogelijkheid om vrijdags vrij te nemen. Het wordt een weeeeeek
Mjah, eerst even vandaag door komen, dan lekker weekend en dan zien we wel weer. Uiteindelijk komt het allemaal wel weer goed, maar ik begin me nu toch wel af en toe serieus af te vragen hoe werkende moeders al die dingen combineren
Ik ben alweer zo'n 3 uur aan het werk en voel een giga-hoofdpijn opkomen. Niet fijn, maar heb vanmiddag nog een afspraak tot half 4, dus moet door.
Blegh, volgende week ook nog twee avonden werken en geen mogelijkheid om vrijdags vrij te nemen. Het wordt een weeeeeek
Mjah, eerst even vandaag door komen, dan lekker weekend en dan zien we wel weer. Uiteindelijk komt het allemaal wel weer goed, maar ik begin me nu toch wel af en toe serieus af te vragen hoe werkende moeders al die dingen combineren
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik dacht vorige week: verdorie, bleef steeds stabiel, maar nu toch 2 kilo zwaarder. Even op mijn eten letten.
Twee kilo is alweer weg
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou ik heb eindelijk mijn gewicht van voor de tentamenweek weer terug
nu weer gewoon flink door doen
helaas vandaag geen sporten want ik ga dood van de spierpijn
dat pakken we volgende week wel weer op dan
nu weer gewoon flink door doen
helaas vandaag geen sporten want ik ga dood van de spierpijn
dat pakken we volgende week wel weer op dan
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Overigens vanochtend wel een atl... Ik kom er wel
Het enige wat helpt tegen spierpijn is bewegen... Lekker los maken!quote:
Nou ik heb eindelijk mijn gewicht van voor de tentamenweek weer terug
nu weer gewoon flink door doen
helaas vandaag geen sporten want ik ga dood van de spierpijn
dat pakken we volgende week wel weer op dan
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja ben gisteren al de hele dag wezen zwemmenquote:
Overigens vanochtend wel een atl... Ik kom er wel
[..]
Het enige wat helpt tegen spierpijn is bewegen... Lekker los maken!
maar nu doet het dus 2 keer zo veel pijn
het zijn ook mijn benen en mijn kont dus gaan zitten en lopen is echt al hel
ik kan alleen maar op stoelen ploffen
misschien straks een stukje wandelen of zo, maar echt naar de fitness lijkt me geen goed idee
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ik vind fietsen altijd heerlijk als ik spierpijn heb. Omdat je dan heel licht kan beginnen, zo kan je het echt een soort losmakenquote:
[..]
Ja ben gisteren al de hele dag wezen zwemmen
maar nu doet het dus 2 keer zo veel pijn
het zijn ook mijn benen en mijn kont dus gaan zitten en lopen is echt al hel
ik kan alleen maar op stoelen ploffen
misschien straks een stukje wandelen of zo, maar echt naar de fitness lijkt me geen goed idee
Ik heb twee dagen achter elkaar gehockeyed, niet echt een goed idee al zeg ik t zelf. Gelijk last van een spier in mn been/heup die ik normaal nooit voel
Ik ben de afgelopen tijd niet echt goed bezig geweest, maar heb weer de motivatie om te gaaan gaan gaan!
Lijstje:
O: volkoren boterham met kaas, volkoren cracker met kipfilet
T: sinaasappel
L: 2 volkoren boterhammen met sandwichspread
T: ontbijtkoek
D: pasta van Julia's (iemand idee welke het 'beste' is, ik denk zelf aan volkoren met tomatensaus)
T: weet nog niet, ben niet thuis en moet me daar sowieso gaan inhouden denk
My salvation lies in your love..
Nice! Precies op tijd aan de rem getrokken dus.quote:
Ik dacht vorige week: verdorie, bleef steeds stabiel, maar nu toch 2 kilo zwaarder. Even op mijn eten letten.
Twee kilo is alweer weg
Ik ook, vanmorgen zelfs 89,00!
Da's ook twee kilo lichter dan vorig weekend. En nu vasthouden. We hebben dit weekend een vriendenweekendje dus het zal niet superstreng zijn, maar ik ga bijv. wel 's ochtends gewoon Brinta eten en verder niet (te veel) meedoen met chips en toastjes enzo. Even goed de hoeveelheden in de gaten houden.
En kiezen!
***
Onder de 90 blijven is Goedquote:
Nice! Precies op tijd aan de rem getrokken dus.
Ik ook, vanmorgen zelfs 89,00!
En nu vasthouden. We hebben dit weekend een vriendenweekendje dus het zal niet superstreng zijn, maar ik ga bijv. wel 's ochtends gewoon Brinta eten en verder niet (te veel) meedoen met chips en toastjes enzo. Even goed de hoeveelheden in de gaten houden.
En kiezen!
Ik zit er ook bijna weer onder en dat vond ik toch leuker op de weegschaal stappen
Ik heb een weekmenu gemaakt voor ontbijt, lunch en tussendoortjes waar ik me aan ga proberen te houden. Dus elke week wel hetzelfde, maar dat maakt niet uit. Diner verschilt dan gewoon wel.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
3 Dagen geleden samen met vriendinnetje begonnen - in een impulsieve bui - met een 30-dagen-geen-suiker-challenge. Het gaat me erg gemakkelijk af! Echt blij mee
You're never fully dressed until you wear a smile
Uhmz, helemaal geen suiker? Of alleen geen toegevoegde suikers...quote:
3 Dagen geleden samen met vriendinnetje begonnen - in een impulsieve bui - met een 30-dagen-geen-suiker-challenge. Het gaat me erg gemakkelijk af! Echt blij mee
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Gewoon geen snoep, geen suiker in de koffie, geen frisdrank etc etc. Ik vind het te ver gaan om op iedere verpakking te kijken of er suiker in zit en het te weren als dat erin zit.
You're never fully dressed until you wear a smile
En fruit?quote:
Gewoon geen snoep, geen suiker in de koffie, geen frisdrank etc etc. Ik vind het te ver gaan om op iedere verpakking te kijken of er suiker in zit en het te weren als dat erin zit.
(ik neem aan dat Tink dat ook bedoelde)
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Fruit zijn natuurlijke suikers. Ja, dat eet ik ook gewoonquote:
[..]
En fruit?
(ik neem aan dat Tink dat ook bedoelde)
You're never fully dressed until you wear a smile
oh dat is juist mijn hele dieet hahaquote:
Gewoon geen snoep, geen suiker in de koffie, geen frisdrank etc etc. Ik vind het te ver gaan om op iedere verpakking te kijken of er suiker in zit en het te weren als dat erin zit.
geen snoep meer, geen fris meer etc
gewoon normale maaltijden, 3x per dag en 2/3 tussendoortjes per dag
That's it
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Op die manier (dus ontwijken van snoep en frisdrank etc) probeer ik structureel te leven. Lukt redelijk goed. Soms een uitzondering en chocola als structurele uitzonderingquote:
[..]
Fruit zijn natuurlijke suikers. Ja, dat eet ik ook gewoon
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
ik neem in het weekend wel eens 1 blikje fris of 1 snoepje of zo of een glas cola in een restaurant
dan hou ik het prima vol
dan hou ik het prima vol
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Wat is er zo slecht aan een zelfgemaakte pizza? Ik maak ze altijd van volkoren meel of multigranen mix, daarop een dun laagje van tomatenpuree en sambal (ik hou van 'heet') en dan helemaal volgestapeld met groenten: uien, prei, evt. brocolli, knoflook, paprika, olijven, evt. wat verse spinazie, gemengd met een paar blokjes kaas en een blikje uitgelekte gepelde tomaten, Italiaanse keukenkruiden erover, beetje olijfolie (voor of na het bakken, extra vierge liever na). Bakken op bakpapier (zonder vet). Als je normaal formaat maakt, kan je er twee of 3 dagen van eten, ook als lunch, en ook koud best lekker.quote:D zelfgemaakte pizza
oke het is een erg slecht lijstje vandaag..
Maar ben al best een tijdje bezig en af en toe heb ik het even nodig om zelf zo'n pizza te bakken en lekker op te eten. ^^
Als ik geen veggie was, deed ik er vast ook iets van vlees of vis in.
Ik eet dit eerlijk gezegd best vaak, en hoewel ik al een paar maanden meelees, mag ik hier bijna niet meer zijn: van bijna 90 ben ik sinds mei (nachtmerrie ervaring bij bevolkingsonderzoek borstkanker waarbij ik mezelf half ontkleed een kwartier in een heup-tot-kruin-hoge spiegel heb mogen aanschouwen) nu 78 kg. Mijn BMI is nu dus onder de 27. (26,999
)
Ik maak ook wel eens zelfgemaakte pizza ja
gewoon zorgen dat het voor het grootste deel uit groenten bestaat inderdaad
gewoon zorgen dat het voor het grootste deel uit groenten bestaat inderdaad
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Hai! Weekendje weg geweest. Niet echt vlekkeloos, maar ben best tevreden, vanmorgen gaan hardlopen: 4.68km in 32 minuten. Iets langzamer dan normaal, maar wel lekker.
Allee het ritme is totaal weg dan. Kreeg vanmiddag enorme trek om 14 uur, appel genomen, en toen wat chipjes en.toastjes en ik bedacht me dus in de auto terug net dat we helemaal.niet geluncht hebben, geen wonder dat ik honger had.
Iets langzamer dan normaal, maar wel lekker.Allee het ritme is totaal weg dan. Kreeg vanmiddag enorme trek om 14 uur, appel genomen, en toen wat chipjes en.toastjes en ik bedacht me dus in de auto terug net dat we helemaal.niet geluncht hebben, geen wonder dat ik honger had.
***
Mja.. Heb altijd het idee dat die kaas te vet is ofzo. Maar let bij kaas ook wel op de vet waardes enzo. Maar toch het idee, waarschijnlijk zit het dan tussen m'n oren. En gooi hem meestal helemaal vol met groentes inderdaadquote:
[..]
Wat is er zo slecht aan een zelfgemaakte pizza? Ik maak ze altijd van volkoren meel of multigranen mix, daarop een dun laagje van tomatenpuree en sambal (ik hou van 'heet') en dan helemaal volgestapeld met groenten: uien, prei, evt. brocolli, knoflook, paprika, olijven, evt. wat verse spinazie, gemengd met een paar blokjes kaas en een blikje uitgelekte gepelde tomaten, Italiaanse keukenkruiden erover, beetje olijfolie (voor of na het bakken, extra vierge liever na). Bakken op bakpapier (zonder vet). Als je normaal formaat maakt, kan je er twee of 3 dagen van eten, ook als lunch, en ook koud best lekker.
Als ik geen veggie was, deed ik er vast ook iets van vlees of vis in.
Ik eet dit eerlijk gezegd best vaak, en hoewel ik al een paar maanden meelees, mag ik hier bijna niet meer zijn: van bijna 90 ben ik sinds mei (nachtmerrie ervaring bij bevolkingsonderzoek borstkanker waarbij ik mezelf half ontkleed een kwartier in een heup-tot-kruin-hoge spiegel heb mogen aanschouwen) nu 78 kg. Mijn BMI is nu dus onder de 27. (26,999
I solemnly swear i'm up to no good
Het is weer maandag...
Deze week is planningtechnisch echt vreselijk en tot overmaat van ramp ging ik gisteren in een zwak moment een boterkoek bakken. Als er iets slecht is voor de lijn
Mjah, gisteravond een klein stukje, vanochtend een klein stukje en vanmiddag een klein stukje en de rest ga ik maar uitdelen ofzo. Gelukkig vindt vriendjelief het ook lekker
Verder gaat het goed... Nog een paar honderd gram tot m'n streef
Deze week is planningtechnisch echt vreselijk en tot overmaat van ramp ging ik gisteren in een zwak moment een boterkoek bakken. Als er iets slecht is voor de lijn
Mjah, gisteravond een klein stukje, vanochtend een klein stukje en vanmiddag een klein stukje en de rest ga ik maar uitdelen ofzo. Gelukkig vindt vriendjelief het ook lekker
Verder gaat het goed... Nog een paar honderd gram tot m'n streef
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Heerlijk doch superslecht weekend achter de rug met 3 etentjes.
Schade valt me nog mee eigenlijk.
Nu weer aan de slag!
Schade valt me nog mee eigenlijk.
Nu weer aan de slag!
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Vandaag al een keer of 3 de 'fuck it, ik ga aan de koekjes' neiging weten te weerstaan!
Nu gewoon lekker mijn geplande appeltje eten!
Nu gewoon lekker mijn geplande appeltje eten!
***
quote:
Vandaag al een keer of 3 de 'fuck it, ik ga aan de koekjes' neiging weten te weerstaan!
Nu gewoon lekker mijn geplande appeltje eten!
Ik doe het ook netjes tot nu toe
Nu wel nog even bedenken wat ik vanavond ga eten... Nasi, agv, tomatenrijst met filetlapjes; dilemma's, dilemma's!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
En wij eten rauwe andijvie stamppot met die extra magere rookworst van de reclame.
Het gaat goed met mijn eetlijstjes. Mijn lichaam is nu wel gewend aan het eten. En ik zit nu structureel rond de 1700 kcal per dag.
Dank voor de wake-up call dames!
Het gaat goed met mijn eetlijstjes. Mijn lichaam is nu wel gewend aan het eten. En ik zit nu structureel rond de 1700 kcal per dag.
Dank voor de wake-up call dames!
@ Thinkk-Pinkk: een beetje vet heb je sowieso nodig, vetloos eten is niet echt gezond, en 100 % vetloos is zelfs dodelijk.
Maar als je bang bent ergens teveel kaas in te doen en toch wat meer kaas wil proeven, kan je er naast een paar blokjes kaas ook een theelepeltje (of meer, maar dat moet je een beetje uit-proeven) zwitserse strooikaas doorheen doen, dat is vetloos en pimpt de kaassmaak behoorlijk op.
(Ik gebruik het ook in kaassauzen als ik die magerder wil maken).
Maar als je bang bent ergens teveel kaas in te doen en toch wat meer kaas wil proeven, kan je er naast een paar blokjes kaas ook een theelepeltje (of meer, maar dat moet je een beetje uit-proeven) zwitserse strooikaas doorheen doen, dat is vetloos en pimpt de kaassmaak behoorlijk op.
(Ik gebruik het ook in kaassauzen als ik die magerder wil maken).
Ik eet zeker wel vet hoorquote:
@ Thinkk-Pinkk: een beetje vet heb je sowieso nodig, vetloos eten is niet echt gezond, en 100 % vetloos is zelfs dodelijk.
Maar als je bang bent ergens teveel kaas in te doen en toch wat meer kaas wil proeven, kan je er naast een paar blokjes kaas ook een theelepeltje (of meer, maar dat moet je een beetje uit-proeven) zwitserse strooikaas doorheen doen, dat is vetloos en pimpt de kaassmaak behoorlijk op.
(Ik gebruik het ook in kaassauzen als ik die magerder wil maken).
maar ik wil niet teveel snap je. Die strooikaas us wel een goeie trouwens. Is kijken of dat lekker is op pizza
I solemnly swear i'm up to no good
Nee, dat smelt amperquote:
[..]
Ik eet zeker wel vet hoor
Vind ik dan... Maar proberen kan altijd. Overigens is er ook slankie geraspte kaas enzo voor op je pizza... Hier een rare dag. Ik heb alweer een avondvergadering en eet dus bij een collegaatje. Ben benieuwd wat ik voorgeschoteld krijg. Als het intolerantie-proof is, ben ik allang blij
Overigens ben ik nu een kwartier op m'n werk en heb ik nu al hoofdpijn... Zo eerst maar eens een bakje thee halen en dan hopen dat de rest van de dag meevalt.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
zo..
weer een week training achter de rug en een chaotisch weekend, waarin er ook niet al te gezond gegeten is.. ik merk dat mijn lichaam echt groenten mist!
vandaag weer offshore, en deze weken even goed letten op de groenten.. dat werkt toch iets beter in mijn darmen
de sport kleding zit ook in de tas.. nu mezelf de moed geven om daadwerkelijk te gaan sporten
weer een week training achter de rug en een chaotisch weekend, waarin er ook niet al te gezond gegeten is.. ik merk dat mijn lichaam echt groenten mist!
vandaag weer offshore, en deze weken even goed letten op de groenten.. dat werkt toch iets beter in mijn darmen
de sport kleding zit ook in de tas.. nu mezelf de moed geven om daadwerkelijk te gaan sporten
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
De tijd gaat hard vandaag
Nog een paar uurtjes, dan lekker maaltijdsalade eten bij m'n collegaatje en dan nog even een uurtje werken en naar huis. Kan niet wachten tot het vanavond is...
Nog een paar uurtjes, dan lekker maaltijdsalade eten bij m'n collegaatje en dan nog even een uurtje werken en naar huis. Kan niet wachten tot het vanavond is...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
En toch weer die uurtje-na-de-lunch-dip. En dus sprak ik met mezelf af 'als je om 15.00 nog steeds zo'n enorme trek hebt mag je kijken of er iets lekkers in de koektrommel zit'.
En zowaar... het is 15 uur en dat koekje kan me gestolen worden, ik neem mijn appeltje!
En zowaar... het is 15 uur en dat koekje kan me gestolen worden, ik neem mijn appeltje!
***
quote:
En toch weer die uurtje-na-de-lunch-dip. En dus sprak ik met mezelf af 'als je om 15.00 nog steeds zo'n enorme trek hebt mag je kijken of er iets lekkers in de koektrommel zit'.
En zowaar... het is 15 uur en dat koekje kan me gestolen worden, ik neem mijn appeltje!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
ok, dus toen een paar maanden terug 40 kilo kwijt geraakt. Terugval gehad, smoes was dat ik afhankelijk van het OV was geworden en ik naar de sportschool ruim een half uur onderweg ben (versus 3 minuten op de brommer). Kortom, ik vond een reden om weer aan de pizza te gaan 
Maar goed, ik wist natuurlijk dat dit zo niet langer kon en moest mezelf ertoe dwingen het weer serieus op te gaan pakken voordat het te laat is. Aangezien ik pas in het nieuwe jaar verwacht een permanente oplossing te hebben voor het vervoer, heb ik maar nog een abonnement (ik blijf gewoon bij mn oude sportschool lid) afgesloten bij een sportschool op 5 minuten lopen van m'n werk. En nu dus weer disciplinair aan de slag. Ik hoop richting de 5 trainingen per week te gaan, maar ga niet proberen ambitieus te doen omdat dat uiteindelijk toch alleen maar mislukt. Voeding zet ik wel nog even op de tweede plek (ga natuurlijk niet aan de pizza en dergelijke troep blijven), maar wil eerst weer even een fatsoenlijke conditie opbouwen om daarna een goed voedingsschema te maken.
Dus nu weer hopen dat ik kan blijven doorzetten.
Maar goed, ik wist natuurlijk dat dit zo niet langer kon en moest mezelf ertoe dwingen het weer serieus op te gaan pakken voordat het te laat is. Aangezien ik pas in het nieuwe jaar verwacht een permanente oplossing te hebben voor het vervoer, heb ik maar nog een abonnement (ik blijf gewoon bij mn oude sportschool lid) afgesloten bij een sportschool op 5 minuten lopen van m'n werk. En nu dus weer disciplinair aan de slag. Ik hoop richting de 5 trainingen per week te gaan, maar ga niet proberen ambitieus te doen omdat dat uiteindelijk toch alleen maar mislukt. Voeding zet ik wel nog even op de tweede plek (ga natuurlijk niet aan de pizza en dergelijke troep blijven), maar wil eerst weer even een fatsoenlijke conditie opbouwen om daarna een goed voedingsschema te maken.
Dus nu weer hopen dat ik kan blijven doorzetten.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
40 kilo mijn hemel wat knap!
En inderdaad goed dat je er weer mee aan de slag gaat. Je weet nu dat je het kan!
En inderdaad goed dat je er weer mee aan de slag gaat. Je weet nu dat je het kan!
Netjes van de rem...
Ik ga vandaag vroeg naar huis. Dat moet van mezelf. Wel lastig, er ligt werk genoeg en ik wil eigenlijk gewoon door, maar ik maak te veel uren. Gisteren van 7:30 tot 21:20 aan de gang geweest
Ik ga vandaag vroeg naar huis. Dat moet van mezelf. Wel lastig, er ligt werk genoeg en ik wil eigenlijk gewoon door, maar ik maak te veel uren. Gisteren van 7:30 tot 21:20 aan de gang geweest
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
De aquafitness heeft gister flink zoden aan de dijk gezet
eindelijk weer eens echt lager dan ooit
eindelijk weer eens echt lager dan ooit
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
quote:
De aquafitness heeft gister flink zoden aan de dijk gezet
eindelijk weer eens echt lager dan ooit
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Gelukt! Ik ga nu naar huisquote:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nieuwe ATL vanochtend. Exact 88 kilo... nog 300 gram tot de streef.
Vind het zo spannend!
Edit, edit, edit:
Ik ben 1.725 lang, volgens de meetlat, helemaal netjes gemeten. En dus heb ik een bmi van 29,57 en heb ik officieel, helemaal, echt, m'n eerste doel bereikt. -32 kilo...
Is het stom dat ik hier zwaar emotioneel van word?
[ Bericht 32% gewijzigd door Tink89 op 15-11-2012 13:18:58 ]
Vind het zo spannend!
Edit, edit, edit:
Ik ben 1.725 lang, volgens de meetlat, helemaal netjes gemeten. En dus heb ik een bmi van 29,57 en heb ik officieel, helemaal, echt, m'n eerste doel bereikt. -32 kilo...
Is het stom dat ik hier zwaar emotioneel van word?
[ Bericht 32% gewijzigd door Tink89 op 15-11-2012 13:18:58 ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nee het lijkt me juist logisch dat het heel veel met je doet
ontzettend gefeliciteerd!
ontzettend gefeliciteerd!
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ik wilde er gisteren nog naar vragen maar ik durfde niet, want je was er zelf stilletjes over.
Wat supergoed van je Tink!
En daar mag je best emotioneel van worden hoor! Super!
Wat supergoed van je Tink!
En daar mag je best emotioneel van worden hoor! Super!
***
Nee!! Dat is toch hartstikke gaaf!!quote:Op donderdag 15 november 2012 12:49 schreef Tink89 het volgende:
Nieuwe ATL vanochtend. Exact 88 kilo... nog 300 gram tot de streef.
Vind het zo spannend!
Edit, edit, edit:
Ik ben 1.725 lang, volgens de meetlat, helemaal netjes gemeten. En dus heb ik een bmi van 29,57 en heb ik officieel, helemaal, echt, m'n eerste doel bereikt. -32 kilo...
Is het stom dat ik hier zwaar emotioneel van word?
You're never fully dressed until you wear a smile
Yeah, yeah, yeahquote:
De aquafitness heeft gister flink zoden aan de dijk gezet
eindelijk weer eens echt lager dan ooit
You're never fully dressed until you wear a smile
En ik ben vandaag al 9 dagen zonder suiker/snoep/frisdrank etc. Ik lijd er geen greintje onder en iedere keer als iemand tegen me zegt dat hij/zij trots op me is, voelt dat als een leuk opkikkertje
Nou grumble, ik heb mijn motivatie wel gevonden om mijn challenge van 30 naar 100 dagen te verlengen
Nou grumble, ik heb mijn motivatie wel gevonden om mijn challenge van 30 naar 100 dagen te verlengen
You're never fully dressed until you wear a smile
Helemaal niet stom nee Tink!
Echt superknap van je! Gefeliciteerd
@MNR, heerlijk voel je je hè, zonder suiker? Eerste drie dagen is ff kut en daarna heb je zoveel energie, echt bizar. Ik ga dat ook maar weer eens proberen denk ik
Ik heb overigens een lingeriesetje gekocht wat net één maatje te klein is en vind dit echt een keigoede motivatie om mn best te doen
Echt superknap van je!
Gefeliciteerd @MNR, heerlijk voel je je hè, zonder suiker? Eerste drie dagen is ff kut en daarna heb je zoveel energie, echt bizar. Ik ga dat ook maar weer eens proberen denk ik
Ik heb overigens een lingeriesetje gekocht wat net één maatje te klein is en vind dit echt een keigoede motivatie om mn best te doen
My salvation lies in your love..
quote:
En dus heb ik een bmi van 29,57 en heb ik officieel, helemaal, echt, m'n eerste doel bereikt.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Nou, ik voel me eerder superhealthy. Het stomme is ook dat ik allemaal droom dat ik weer ben begonnen met roken. Alsof het een soortgelijk afkickproces is. Ik weet ook nog hoe ik me voelde toen ik voor het eerst weer suiker at. Dat was uit beleefdheid. En daarna at ik suikers omdat ik trek had en dat moest en dat zou verholpen worden, maar de 'stilte' die ik nu heb, is zooooooooveel beter dan de 'stilte' die suiker moet geven. Want ik krijg steeds meer complimentjes uit mijn omgeving dat ik mijn taille steeds slanker wordt en dat ik steed meer afslank!!quote:
@MNR, heerlijk voel je je hè, zonder suiker? Eerste drie dagen is ff kut en daarna heb je zoveel energie, echt bizar. Ik ga dat ook maar weer eens proberen denk ik
Ik zie het zelf niet (wel als ik het meet), maar mijn omgeving bevestigt het gelukkig.
You're never fully dressed until you wear a smile
Hier gaat het nog steeds goed. In totaal 5 kilo kwijt nu, en ik merk het duidelijk aan mijn kleding.
Helaas was ik woensdag gruwelijk de fout in gegaan met een pizza waardoor ik bijna een kilo ben aangekomen. Ik had dus meer afgevallen kunnen zijn. Maarja so be it
Gisteren ben ik begonnen met hardlopen. Ik had hardloopschoenen gekocht bij een professionele hardloopzaak. Menn wat een drama. Ze gingen eerst een analyse maken om mijn loopstijl te bepalen, zodat ik wist welke schoenen ik nodig had. Dan moet je dus een stukje rennen met een camera op je onderlijf gericht, en dit later terug kijken. Zij letten dan natuurlijk op je voeten, hoe je die neer zet enzo. Maar ik kon alleen maar naar mijn benen en kont kijken. Daaamn wat een blubberende puddingmassa.
Maar de eerste stappen zijn gezet!
Helaas was ik woensdag gruwelijk de fout in gegaan met een pizza waardoor ik bijna een kilo ben aangekomen. Ik had dus meer afgevallen kunnen zijn. Maarja so be it
Gisteren ben ik begonnen met hardlopen. Ik had hardloopschoenen gekocht bij een professionele hardloopzaak. Menn wat een drama. Ze gingen eerst een analyse maken om mijn loopstijl te bepalen, zodat ik wist welke schoenen ik nodig had. Dan moet je dus een stukje rennen met een camera op je onderlijf gericht, en dit later terug kijken. Zij letten dan natuurlijk op je voeten, hoe je die neer zet enzo. Maar ik kon alleen maar naar mijn benen en kont kijken. Daaamn wat een blubberende puddingmassa.
Maar de eerste stappen zijn gezet!
Ik heb trouwens nog een heerlijk recept voor jullie: Romige spitskool met kip.
Voor twee personen:
Zakje 300 gram Gesneden spitskool
Doosje Champignons
125 ml light crème fraiche
1 eetlepel Mosterd ( geen scherpe)
1 Kipfilet (is echt voldoende voor 2 personen)
150 gram Zilvervliesrijst
Lekker kruidige Olijfolie
Scheut Ketjap
Kipfilet in stukken snijden. Zout,peper erover en in scheut ketjap laten marineren voor ong. 15 minuten. Champignons in vieren delen en op hoog vuur in olijfolie bakken. Lekker is als je een knoflookolijfolie gebruikt. Als champignons lekker bruin zijn ( let op! Niet te lang bakken, dan wordt het te zacht!) apart zetten. Spitskool in olijfolie roerbakken. Tegelijk ook de rijst koken. En ook tegelijk de kipfilet bakken. Als kip en spitskool klaar zijn, door elkaar samen met champignons. Flink wat kerriepoeder erover en de mosterd erdoor. Crème fraiche erbij.op temperatuur laten komen ( niet te lang, dan schift de creme fraiche). Eventueel nog peper erover als dat nodig is. Rijst ernaast serveren.
Voor twee personen:
Zakje 300 gram Gesneden spitskool
Doosje Champignons
125 ml light crème fraiche
1 eetlepel Mosterd ( geen scherpe)
1 Kipfilet (is echt voldoende voor 2 personen)
150 gram Zilvervliesrijst
Lekker kruidige Olijfolie
Scheut Ketjap
Kipfilet in stukken snijden. Zout,peper erover en in scheut ketjap laten marineren voor ong. 15 minuten. Champignons in vieren delen en op hoog vuur in olijfolie bakken. Lekker is als je een knoflookolijfolie gebruikt. Als champignons lekker bruin zijn ( let op! Niet te lang bakken, dan wordt het te zacht!) apart zetten. Spitskool in olijfolie roerbakken. Tegelijk ook de rijst koken. En ook tegelijk de kipfilet bakken. Als kip en spitskool klaar zijn, door elkaar samen met champignons. Flink wat kerriepoeder erover en de mosterd erdoor. Crème fraiche erbij.op temperatuur laten komen ( niet te lang, dan schift de creme fraiche). Eventueel nog peper erover als dat nodig is. Rijst ernaast serveren.
Ik ga pepernoten bakken...
Mijn collegaatje merkte gisteren op dat ik al zolang op gewicht was
Klopt inderdaad, ik ben inmiddels al weer ruim een jaar die extra acht kilo kwijt. Schommel zo rond de 83 nu... Vier/vijf kilo eraf zou leuk zijn, maar ik vind de motivatie niet echt
Mijn collegaatje merkte gisteren op dat ik al zolang op gewicht was
Klopt inderdaad, ik ben inmiddels al weer ruim een jaar die extra acht kilo kwijt. Schommel zo rond de 83 nu... Vier/vijf kilo eraf zou leuk zijn, maar ik vind de motivatie niet echt
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Geïnspireerd door de slankheid that was:
die ik vorige week tegen het gedecimeerde lijf liep ben ik al een week heel lekker bezig en inmiddels wat veiliger uit de buurt van mijn no-go-zone. Vorig jaar zat ik de dag voor kerst op een nieuw all time low, waarna ik weer naar boven torpedeerde, maar goed laten we eerst maar weer eens mikken op een hoop er af voor kerst.quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat is zo mogelijk nog lastiger he? Dat het niet een periode heel lang je best doen is en dan klaar. Nee je moet blijven opletten... for evaaaaaaaaaaaaaaah...!quote:
Ik dacht vorige week: verdorie, bleef steeds stabiel, maar nu toch 2 kilo zwaarder. Even op mijn eten letten.
Twee kilo is alweer weg
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Nieuwe ATL vanochtend. Exact 88 kilo... nog 300 gram tot de streef.
Vind het zo spannend!
Edit, edit, edit:
Ik ben 1.725 lang, volgens de meetlat, helemaal netjes gemeten. En dus heb ik een bmi van 29,57 en heb ik officieel, helemaal, echt, m'n eerste doel bereikt. -32 kilo...
Is het stom dat ik hier zwaar emotioneel van word?
Whoooohoooo
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vier op rij! Whoooooooooooo!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hihi!
Ook de twee dagen na het bereiken netjes exact 88.0...
Het voelt raar, maar zo goed! Nu nog even door, maar eerst maar eens kerst en oud&nieuw door komen en op gewicht blijven.
Ook de twee dagen na het bereiken netjes exact 88.0...
Het voelt raar, maar zo goed! Nu nog even door, maar eerst maar eens kerst en oud&nieuw door komen en op gewicht blijven.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik wilde nog wat afvallen voor de wintersport en dat duurde nog 3 maanden
Zag ik gisteren in mijn agenda dat we niet eind februari maar eind januari op wintersport gaan
Zag ik gisteren in mijn agenda dat we niet eind februari maar eind januari op wintersport gaan
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je hebt nog een ruime maand he Tink! Voor het kerst is!quote:
Hihi!
Ook de twee dagen na het bereiken netjes exact 88.0...
Het voelt raar, maar zo goed! Nu nog even door, maar eerst maar eens kerst en oud&nieuw door komen en op gewicht blijven.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Kerst...........
Wat is er in godsnaam anders?
Vroeger kreeg je met kerst meer en duurder te eten maar dat telt nu echt niet meer.
Als je WIL dan eet je de hele dag stol, oliebollen, kalkoenen, rollades, stokbroden, croissants, worstenbroodjes, sauzen, patat, purees enz..'
Die keuze neem je op 19 november ook, om dat allemaal niet te nemen. Dat kan je ook op 25 en 26 dec.
Wat is er in godsnaam anders?
Vroeger kreeg je met kerst meer en duurder te eten maar dat telt nu echt niet meer.
Als je WIL dan eet je de hele dag stol, oliebollen, kalkoenen, rollades, stokbroden, croissants, worstenbroodjes, sauzen, patat, purees enz..'
Die keuze neem je op 19 november ook, om dat allemaal niet te nemen. Dat kan je ook op 25 en 26 dec.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Och, ik kies er vooral voor om die andere 29 dagen in december normaal te eten, dan maakt één dag kerst niet uit. Je moet natuurlijk niet heel december bezig blijven met pepernoten, chocoladeletters, banketstaven, oliebollen en kerstkransjes.quote:
Kerst...........
Wat is er in godsnaam anders?
Vroeger kreeg je met kerst meer en duurder te eten maar dat telt nu echt niet meer.
Als je WIL dan eet je de hele dag stol, oliebollen, kalkoenen, rollades, stokbroden, croissants, worstenbroodjes, sauzen, patat, purees enz..'
Die keuze neem je op 19 november ook, om dat allemaal niet te nemen. Dat kan je ook op 25 en 26 dec.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kerst is voor mij 3 dagen die bol staan van de social events die draaien om eten. Wanneer ik zou willen zou ik er voor kunnen kiezen hier niet in mee te gaan, maar eigenlijk wil ik hier heel graag wel in meegaan. Het zijn 3 dagen waarop iedereen lekker de tijd neemt voor het in elkaar draaien van de meest heerlijke gerechten en waarin iedereen vervolgens heerijk de tijd neemt er van te genieten.
Afvallen is keuzes maken en soms dus ook bewust de verkeerde keuze. Zolang het bewust is kan ik daar mee leven. Ik maak me meer druk om alle onbewust/ongewild verkeerde keuzes
Afvallen is keuzes maken en soms dus ook bewust de verkeerde keuze. Zolang het bewust is kan ik daar mee leven. Ik maak me meer druk om alle onbewust/ongewild verkeerde keuzes
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
precies zo als ik er tegen over staquote:
Kerst is voor mij 3 dagen die bol staan van de social events die draaien om eten. Wanneer ik zou willen zou ik er voor kunnen kiezen hier niet in mee te gaan, maar eigenlijk wil ik hier heel graag wel in meegaan. Het zijn 3 dagen waarop iedereen lekker de tijd neemt voor het in elkaar draaien van de meest heerlijke gerechten en waarin iedereen vervolgens heerijk de tijd neemt er van te genieten.
Afvallen is keuzes maken en soms dus ook bewust de verkeerde keuze. Zolang het bewust is kan ik daar mee leven. Ik maak me meer druk om alle onbewust/ongewild verkeerde keuzes
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Als het bewust is, is het niet verkeerd imo.
Ik ben zeker wel van plan met mate te eten en toch ook wel wat keuzes te maken. Bijv niet de laat in de middag kaasjes etc of het stokbrood voor erbij, maar dan wel het verrukkelijke toetje bijvoorbeeld.
Ik ben zeker wel van plan met mate te eten en toch ook wel wat keuzes te maken. Bijv niet de laat in de middag kaasjes etc of het stokbrood voor erbij, maar dan wel het verrukkelijke toetje bijvoorbeeld.
***
quote:
Geïnspireerd door de slankheid that was:
[..]
die ik vorige week tegen het gedecimeerde lijf liep ben ik al een week heel lekker bezig en inmiddels wat veiliger uit de buurt van mijn no-go-zone. Vorig jaar zat ik de dag voor kerst op een nieuw all time low, waarna ik weer naar boven torpedeerde, maar goed laten we eerst maar weer eens mikken op een hoop er af voor kerst.
Wees gerust, dat was alweer twee weken gelee en I so did not write that!
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Zo is mijn kerst trouwens ook, alleen dan meestal maar anderhalve dag. De andere helft doen we bij mensen die niet kunnen koken dus dat balanceert wel lekker
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Veel groenten pakken?
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Oewh,mijn specialiteit!quote:Op zondag 18 november 2012 13:52 schreef summer2bird het volgende:
Ik ga zo wokken
Iemand tips voor in het wokrestaurant?
Vooraf; salade, wat rauwe vis, veel salade met fruit
Wok alle vis, kip, biefstuk met veel groente, heel veel groente, veel paksoi en tauge, dan wordt het wat wateriger dan loopt de meeste vetten en suikers er wat meer uit.
Na; fruit met een bytsje slagreamme
Ik
wokkenAls je soep wil dan kippensoep, de tomatensoep zit vol met suikers
Geen stokbrood met smeersels pakken
Zo min mogelijk uit de 'kant en klaar' bakken pakken, alle sauzen zijn vreselijk vet en suikerrijk.
Geen rijst, bami, patat, mihoen oid.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
I WANT IT AAAAAAAAAAAAAALL! I WAAAAAAAAANT IIIIIIIIIIIIIIT AAAAAAAAAAAAAAAAAAAALLL!!! I WAAAAAAAAAAAAAAAAANT IIIIIIIIIIIIIIIIIIIT AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAALL!! AND I WANT IT THEN!!!!!quote:
Als het bewust is, is het niet verkeerd imo.
Ik ben zeker wel van plan met mate te eten en toch ook wel wat keuzes te maken. Bijv niet de laat in de middag kaasjes etc of het stokbrood voor erbij, maar dan wel het verrukkelijke toetje bijvoorbeeld.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Thuisblijven.quote:
Ik ga zo wokken
Iemand tips voor in het wokrestaurant?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
[..]
I WANT IT AAAAAAAAAAAAAALL! I WAAAAAAAAANT IIIIIIIIIIIIIIT AAAAAAAAAAAAAAAAAAAALLL!!! I WAAAAAAAAAAAAAAAAANT IIIIIIIIIIIIIIIIIIIT AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAALL!! AND I WANT IT THEN!!!!!
Gote voordeel is wel dat als je spreekt over dat iedereen zijn best doet lekkere dingen te maken voor elkaar, dat dat dan over het algemeen geen baggervette dingen zijn.
Ik ga iig voorstellen dat wij koken voor mijn schoonouders, zo ontwijk ik iig de standaard gourmet.
***
Mijn lieftallige is weer begonnen met het herlezen van zijn 'in 100 dagen op de cover van men's health' boek (don't ask ) en dat heeft mij geinspireerd om Beck's maar weer eens ter hand te nemen. Heb het een paar maanden druk gehad met mijn mindfulness training, nu die afgelopen is is het de hoogste tijd om me weer eens heel mindful met eten etc. bezig te gaan houden.
) en dat heeft mij geinspireerd om Beck's maar weer eens ter hand te nemen. Heb het een paar maanden druk gehad met mijn mindfulness training, nu die afgelopen is is het de hoogste tijd om me weer eens heel mindful met eten etc. bezig te gaan houden.
***
Gourmet kan nog best aardig zijn hoor! Mager vlees, veel groentes, geen brood en vette sauzen, dan kom je al een heel eindquote:
[..]
Gote voordeel is wel dat als je spreekt over dat iedereen zijn best doet lekkere dingen te maken voor elkaar, dat dat dan over het algemeen geen baggervette dingen zijn.
Ik ga iig voorstellen dat wij koken voor mijn schoonouders, zo ontwijk ik iig de standaard gourmet.
Ikzelf zit nu op 9 kilo en kreeg gisteren keiveel complimentjes
Ja, dat is ook wel zo, meestal ga ik dan wel vnml voor de kip, maar dan nog, ik bener sws geen fan van eerlijk gezegd.
9 kilo! Echt super zeg!
9 kilo! Echt super zeg!
***
Crosspostje uit Slank:
Er staat een reuze interessant stuk in de Trouw.
Dat mag ik natuurlijk niet knippen & plakken, maar wel een klein stukje citeren:
Er staat een reuze interessant stuk in de Trouw.
Dat mag ik natuurlijk niet knippen & plakken, maar wel een klein stukje citeren:
Lees dat stuk.quote:Ook qua verbranding en opslag zijn er individuele verschillen. Gemiddeld wordt tien procent van al het vet dat we eten meteen gebruikt. Maar de individuele variatie is groot: bij sommige mensen is dat vijf procent, bij anderen vijfendertig. Iemand uit de vijfprocentsgroep heeft dubbel pech. Het vet dat niet verbrand wordt, komt voor eventueel later gebruik terecht op diens buik of dijen, én hij heeft sneller weer honger want op korte termijn was er minder brandstof voorhanden.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Min negen!quote:
[..]
Gourmet kan nog best aardig zijn hoor! Mager vlees, veel groentes, geen brood en vette sauzen, dan kom je al een heel eind
Ikzelf zit nu op 9 kilo en kreeg gisteren keiveel complimentjes
Ik lees hier niet altijd mee, van jou herinner ik me dat het in het begin niet echt lukte om af te vallen ook al deed je erg je best met goed eten. Dat heb je weten te veranderen dus? Wat goed! Was er een truuk die voor jou werkte of was het gewoon stug volhouden?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik zit een beetje vast... qua gewicht
Ben uit balorigheid ook dit weekend niet op de weegschaal gegaan
morgen vroeg ga ik weer aquadingesen, hopelijk helpt dat want anders weet ik het even niet
misschien veranderd mijn lichaam toch wel? want kleding zit wel anders
maar dat kan ook nog van de eerste kilo's komen misschien
Ben uit balorigheid ook dit weekend niet op de weegschaal gegaan
morgen vroeg ga ik weer aquadingesen, hopelijk helpt dat want anders weet ik het even niet
misschien veranderd mijn lichaam toch wel? want kleding zit wel anders
maar dat kan ook nog van de eerste kilo's komen misschien
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
leuk! en goed!quote:
[..]
Gourmet kan nog best aardig zijn hoor! Mager vlees, veel groentes, geen brood en vette sauzen, dan kom je al een heel eind
Ikzelf zit nu op 9 kilo en kreeg gisteren keiveel complimentjes
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
ja, ik had er veel problemen mee. Bij de weight watchers gaan bleek voor mij de oplossing. Heel erg concreet en duidelijk, werkt voor mij als een tiet.quote:Op zondag 18 november 2012 20:18 schreef sigme het volgende:
[..]
Min negen!
Ik lees hier niet altijd mee, van jou herinner ik me dat het in het begin niet echt lukte om af te vallen ook al deed je erg je best met goed eten. Dat heb je weten te veranderen dus? Wat goed! Was er een truuk die voor jou werkte of was het gewoon stug volhouden?
Ik vind toch het meest fascinerende aan afvallen/aankomen hoe het per persoon verschilt. Natuurlijk gaat het uiteindelijk om hoeveel je binnenkrijgt versus hoeveel je verbrandt, maar hoe de beinvloeding daarvan zo uiteenlopend is, blijft intrigerend.quote:
[..]
ja, ik had er veel problemen mee. Bij de weight watchers gaan bleek voor mij de oplossing. Heel erg concreet en duidelijk, werkt voor mij als een tiet.
Fijn voor je dat je jouw werkende manier gevonden hebt
!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Tjah, kerst... Ik kook zelf en hoef dan een keertje wat minder op de financiën te letten. Ik heb niet elke week geld om luxe te koken en dan kook ik wel gezond, maar wat minder bijzonder.
Ik ga me echt niet volvreten en ik kan heel goed bewuste keuzes maken, maar om nou als doel te hebben tijdens kerst af te vallen, dat is voor mij persoonlijk niet reëel. We zijn de drie dagen na kerst bovendien in Parijs en hoewel ik geen kaas enzo mag, sla ik een heerlijk glas wijn dan toch ook niet af.
Verder dit weekend goed bezig geweest, vanochtend alweer 600 gram onder m'n atl van eind vorige week (gisterochtend 800 gram overigens, maar op de winterfair was er niks fatsoenlijks lactosevrij's te krijgene n werden het frietjes).
Succes met de nieuwe week iig
Edit: Meteen maar even uitgerekend wat voor gewicht ik zou moeten hebben om een bmi van 25 te halen. Dat is nog 13,2 kilo. Valt me eerlijk gezegd reuze mee, was bang dat er weer 30 af moest ofzo... Heb m'n ticker erop aangepast, maar ik ga zo even een tweede maken, zodat ik deze gewoon kan laten zoals hij is.
Zo: Nieuwe gemaakt!
[ Bericht 9% gewijzigd door Tink89 op 19-11-2012 08:41:57 ]
Ik ga me echt niet volvreten en ik kan heel goed bewuste keuzes maken, maar om nou als doel te hebben tijdens kerst af te vallen, dat is voor mij persoonlijk niet reëel. We zijn de drie dagen na kerst bovendien in Parijs en hoewel ik geen kaas enzo mag, sla ik een heerlijk glas wijn dan toch ook niet af.
Verder dit weekend goed bezig geweest, vanochtend alweer 600 gram onder m'n atl van eind vorige week (gisterochtend 800 gram overigens, maar op de winterfair was er niks fatsoenlijks lactosevrij's te krijgene n werden het frietjes).
Succes met de nieuwe week iig
Edit: Meteen maar even uitgerekend wat voor gewicht ik zou moeten hebben om een bmi van 25 te halen. Dat is nog 13,2 kilo. Valt me eerlijk gezegd reuze mee, was bang dat er weer 30 af moest ofzo... Heb m'n ticker erop aangepast, maar ik ga zo even een tweede maken, zodat ik deze gewoon kan laten zoals hij is.
Zo: Nieuwe gemaakt!
[ Bericht 9% gewijzigd door Tink89 op 19-11-2012 08:41:57 ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik kom me hier ook maar aanmelden. Nu de borstvoeding bijna op het einde is, moet ik een poging doen om 20 kilo kwijt te raken. Ik ga dit doen door op mijn eten te letten en vanaf januari te gaan fitnessen.
Ik weeg nu 96 kilo en wil eerst maar eens naar de 75 kilo. Dat is met mijn 1.67 m nog iets te zwaar, maar iig en stuk beter.
Na de geboorte van mijn jongste ben ik al (incl zwangerschapskilo's) 20 kilo afgevallen. De eerste 10 kilo was makkelijk, nl kind + vocht, en die andere 10 kilo is eraf gegaan in het eerste jaar zonder iets bijzonders te doen.
Qua bewegen doe ik nu wandelen (met de kinderen) en ik fiets bijna elke dag naar mijn werk, 5 km enkele reis.
Mijn ticker mag in de OP
Mijn lijstje voor vandaag
O yoghurt met muesli en kop koffie
T 2 crackers met kipfilet en een beetje halvarine en een mandarijntje, kop koffie
L 3 meergranenboterhammen met smeerkaas 15+ en komkommer, kop koffie
T appel en mandarijn, flesje water met een beetje siroop
D stamppot zuurkool met spekjes en gehaktschnitzel
T kopje cappucino, 2 crackers met philadelphia
Nu maar eens poetsen en vanmiddag werken
Ik weeg nu 96 kilo en wil eerst maar eens naar de 75 kilo. Dat is met mijn 1.67 m nog iets te zwaar, maar iig en stuk beter.
Na de geboorte van mijn jongste ben ik al (incl zwangerschapskilo's) 20 kilo afgevallen. De eerste 10 kilo was makkelijk, nl kind + vocht, en die andere 10 kilo is eraf gegaan in het eerste jaar zonder iets bijzonders te doen.
Qua bewegen doe ik nu wandelen (met de kinderen) en ik fiets bijna elke dag naar mijn werk, 5 km enkele reis.
Mijn ticker mag in de OP
Mijn lijstje voor vandaag
O yoghurt met muesli en kop koffie
T 2 crackers met kipfilet en een beetje halvarine en een mandarijntje, kop koffie
L 3 meergranenboterhammen met smeerkaas 15+ en komkommer, kop koffie
T appel en mandarijn, flesje water met een beetje siroop
D stamppot zuurkool met spekjes en gehaktschnitzel
T kopje cappucino, 2 crackers met philadelphia
Nu maar eens poetsen en vanmiddag werken
Ik heb ze erbij gezet. Tink die van jou staat onder je andere.
En vlgs mij kunnen we wel de bezem eens flink door die lijst met linkjes halen, ik zal eens inventariseren, kunnen mensen hier een brul geven als hij moet blijven staan, zo niet kunnen ze eruit.
(Uiteraard in overleg met de LIF Modjes, maar ik verveel me, of nou ja, heb geen zin om aan het werk te gaan. )
En vlgs mij kunnen we wel de bezem eens flink door die lijst met linkjes halen, ik zal eens inventariseren, kunnen mensen hier een brul geven als hij moet blijven staan, zo niet kunnen ze eruit.
(Uiteraard in overleg met de LIF Modjes, maar ik verveel me, of nou ja, heb geen zin om aan het werk te gaan.
)
***
Ik nomineer de volgende mensen om het lijstje met tikkers in de OP wat uit te dunnen:
j0ycie88 - heeft in aug voor het laatst in de dieetclub gepost
Cinnamongirl - heeft in aug voor het laatst in de dieetclub gepost
randommoron - heeft in april voor het laatsthier gepost
m@x - heeft voor eht laatst hier gepost in mrt
silmarwen - heeft in aug voor het laatst hier gepost
Incantrix - is zwanger, heeft heel lang geleden voor het laatst hier gepost
sweetdancegirl - heeft in jan voor het laatst gepost hier
computerfluisteraar - heeft iig sinds juli hier niet meer gepost (terugzoeken is een bitch in een volle posthistorie )
deerntie - heeft sinds aug hier niet meer gepost
skjoe is niet te vinden als user, username zal wel niet kloppen, maar sws: wie???
selestha - niet meer geweest sinds jul/aug
lijnloos - niet meer geweest sinds maart
lonaa - iig niet meer geweest sinds juli
fruitshake_1901 - laatste post op FOK was april
LDG - username werkt niet
PhatBassBoom - laatste post was mei
rebubbled - laatste post was juni
poppetje88 - 2 forumposts in totaal, in de dieetclub, allebei in july
18 van de 33, da's meer dan de helft.
Voors? Tegens?
j0ycie88 - heeft in aug voor het laatst in de dieetclub gepost
Cinnamongirl - heeft in aug voor het laatst in de dieetclub gepost
randommoron - heeft in april voor het laatsthier gepost
m@x - heeft voor eht laatst hier gepost in mrt
silmarwen - heeft in aug voor het laatst hier gepost
Incantrix - is zwanger, heeft heel lang geleden voor het laatst hier gepost
sweetdancegirl - heeft in jan voor het laatst gepost hier
computerfluisteraar - heeft iig sinds juli hier niet meer gepost (terugzoeken is een bitch in een volle posthistorie
)deerntie - heeft sinds aug hier niet meer gepost
skjoe is niet te vinden als user, username zal wel niet kloppen, maar sws: wie???
selestha - niet meer geweest sinds jul/aug
lijnloos - niet meer geweest sinds maart
lonaa - iig niet meer geweest sinds juli
fruitshake_1901 - laatste post op FOK was april
LDG - username werkt niet
PhatBassBoom - laatste post was mei
rebubbled - laatste post was juni
poppetje88 - 2 forumposts in totaal, in de dieetclub, allebei in july
18 van de 33, da's meer dan de helft.
Voors? Tegens?
***
Gewoon er uit gooien. Indien onterecht of ongewenst dan is het zo teruggezet toch?
*Ik ben er ook al eens uitgegooid in de afgelopen jaren in een periode van post- en lijninactiviteit
*Ik ben er ook al eens uitgegooid in de afgelopen jaren in een periode van post- en lijninactiviteit
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ja, op zich wel, maar ik ben geen LIF modje he. Dan zou ik het eig. alleen mogen doen als ik de TS was van een nieuw topic.
Dan zou ik het eig. alleen mogen doen als ik de TS was van een nieuw topic.
***
Ik ben TS in dit topic nu ^^ en als ik zeg dat je m'n post best mag aanpassen... Helpt dat?
I solemnly swear i'm up to no good
Zo
net anderhalf uur gefietst om anderhalf uur te aquasporten
maar dat doe ik niet nog eens... met nat haar door de kou zo ver fietsen als je al kapot bent
net anderhalf uur gefietst om anderhalf uur te aquasporten
maar dat doe ik niet nog eens... met nat haar door de kou zo ver fietsen als je al kapot bent
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Ik heb het even gecheckt achter bij de LIF modjes, vind ik wel zo netjes.
Er is toch ook geen superhaast bij toch?
Er is toch ook geen superhaast bij toch?
***
Neuh, alle tijd... Laten we dan wel even oppassen dat we het wel echt doen. We hebben dit al eerder geroepen
Xx
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Jeej! Done!
Mooi klein overzichtelijk lijstje zo. Mss weer uit de spoiler halen? Ik vind het altijd zo leuk staan.
Done! Mooi klein overzichtelijk lijstje zo.
Mss weer uit de spoiler halen? Ik vind het altijd zo leuk staan.
***
Ik ook, weg met die spoiler! Is ooit ingevoerd voor de mobiele gebruikers, geloof ik, maar nou is het lijstje weer wat korterquote:
Jeej!
Mooi klein overzichtelijk lijstje zo.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Done!
Ik twijfel of ik er niet ook eentje zal maken. En wat voor eentje dan... Vanaf mijn allerzwaarst? Of alleen van dit jaar.
Ah, what the hell... het is wat het is, waarom zou ik er geheimzinnig over doen.
Ik vind het toch altijd weer heftig als ik mijn begingewicht neer gooi.
Dit was 6 weken na de bevalling van mijn oudste, 18 feb 2008.
[ Bericht 19% gewijzigd door BE op 19-11-2012 13:37:05 ]
Ik twijfel of ik er niet ook eentje zal maken. En wat voor eentje dan... Vanaf mijn allerzwaarst? Of alleen van dit jaar.
Ah, what the hell... het is wat het is, waarom zou ik er geheimzinnig over doen.
Ik vind het toch altijd weer heftig als ik mijn begingewicht neer gooi.
Dit was 6 weken na de bevalling van mijn oudste, 18 feb 2008.
[ Bericht 19% gewijzigd door BE op 19-11-2012 13:37:05 ]
***
Ja, dat kwartje viel net ook, maar die hebben we hier ook al in geen tijden meer gezien dacht ik dus die heb ik ook weggehaald.
***
Zo, lengte krijg ik er niet in, BMI wel. Nog een klein tikkie en dan zit ik ook onder die 30. Ik ben net zo lang als Tink, dus zij is mijn voorbeeld.
***
Ik weet van Incantrix dat ze zwanger is, dus die zal wel even niet met haar lijn bezig zijn.quote:
Ja, no problem. Vraag me wel altijd af hoe het nu gaat met zij die ons verlieten
m@x is nog steeds een slanke den, die heeft alles er nog steeds afgehouden
Sil heeft zich onlangs ook weer in OUD (wachten op) gemeld dus die zal ook wel niet enorm bezig zijn met afvallen. En verder weet ik het oo niet eigenlijk
***
quote:
Zo, lengte krijg ik er niet in, BMI wel. Nog een klein tikkie en dan zit ik ook onder die 30. Ik ben net zo lang als Tink, dus zij is mijn voorbeeld.
En ik heb het nagemeten afgelopen weekend, ik ben 1,725. Heb maar heel ambitieus mijn nieuwe doel op een gezond gewicht gezet, dat vind ik stiekem een beetje eng en wellicht wat irreëel, maar dat zie ik dan vanzelf wel...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb ook geen idee hoe reeel 72 is, maar dan zou ik op -50 zitten wat ik dan wel weer heel stoer zou vinden, en daarnaast, waarom ook niet? Waarom zou ik ergens een keer moeten stoppen als 72 op zich een prima gewicht is bij 1m72. Dus ik blijf mezelf gewoon kietelen met dit doel.
***
Mooi, mag jij mijn voorbeeld zijnquote:
Ik heb ook geen idee hoe reeel 72 is, maar dan zou ik op -50 zitten wat ik dan wel weer heel stoer zou vinden, en daarnaast, waarom ook niet? Waarom zou ik ergens een keer moeten stoppen als 72 op zich een prima gewicht is bij 1m72. Dus ik blijf mezelf gewoon kietelen met dit doel.
En over de tickers he: Een heleboel tickers lijken nog nooit aangepast te zijn... Kunnen we niet even inventariseren welke nog up-to-date zijn? Volgende topic het grote ticker-update topic noemen ofzo?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Oh, dat vind ik ook een goeie. Ik heb alleen gekeken naar wie nog mee postten, maar we kunnen ook wel een oproepje doen aan mensen dat ze hun tickers moeten updaten.
Hoewel ik me ook kan voorstelen dat je, bij een stuitertje omhoog, even niet wil updaten.
Ik heb alleen gekeken naar wie nog mee postten, maar we kunnen ook wel een oproepje doen aan mensen dat ze hun tickers moeten updaten. Hoewel ik me ook kan voorstelen dat je, bij een stuitertje omhoog, even niet wil updaten.
***
Ik weeg inmiddels weer 89.9 en pronk daar liever niet mee. Heb er vrijdag zelfs om zitten huilen
disclaimer
Nee, dat snap ik, maar sommige staan op begingewicht en ik vraag me af of die uberhaupt ooit aangepast zijn...quote:
Ik weeg inmiddels weer 89.9 en pronk daar liever niet mee. Heb er vrijdag zelfs om zitten huilen
Overigens mag huilen best, maar nu gewoon een schop onder je kont en door he lieverd? Gaan met die banaan! *en andere vreselijke cliche's, het is tijd om naar huis te gaan*
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Oh ja, ik ben nuchter genoeg om te weten dat ik het maar aan 1 ding te danken heb en da's mijn eigen slappe houdingquote:
[..]
Nee, dat snap ik, maar sommige staan op begingewicht en ik vraag me af of die uberhaupt ooit aangepast zijn...
Overigens mag huilen best, maar nu gewoon een schop onder je kont en door he lieverd? Gaan met die banaan! *en andere vreselijke cliche's, het is tijd om naar huis te gaan*
Xx
Dus zeker, het is gedaan met de vreet- en zuippret.
Hoewel dat niet meer op tijd gaat zijn voor de eerste trouwjurkensessie, maar dan moet ik maar gewoon even door mijn vetjes heen kijken
disclaimer
Ik zei laatst al tegen vriendjelief dat ik nu dun ben en dat ik wel ga blijven, maar voor de zekerheid moesttie misschien toch maar op gaan schieten met me ten huwelijk vragen... Kwam er een speech over dat ik vertrouwen in mezelf moet hebben en dat ik alleen nog dikker word als ik dat wil of als ik zwanger raak. Zo liefquote:Op maandag 19 november 2012 15:39 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Oh ja, ik ben nuchter genoeg om te weten dat ik het maar aan 1 ding te danken heb en da's mijn eigen slappe houding
Dus zeker, het is gedaan met de vreet- en zuippret.
Hoewel dat niet meer op tijd gaat zijn voor de eerste trouwjurkensessie, maar dan moet ik maar gewoon even door mijn vetjes heen kijken
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Zeg. Oi. Hou eens op met vreten gij! En bier! VOORAL BIER!quote:
Ik weeg inmiddels weer 89.9 en pronk daar liever niet mee. Heb er vrijdag zelfs om zitten huilen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
72 bij 1.72 is gewoon een prima gewichtquote:
Ik heb ook geen idee hoe reeel 72 is, maar dan zou ik op -50 zitten wat ik dan wel weer heel stoer zou vinden, en daarnaast, waarom ook niet? Waarom zou ik ergens een keer moeten stoppen als 72 op zich een prima gewicht is bij 1m72. Dus ik blijf mezelf gewoon kietelen met dit doel.
Dat is voor mij al erg lang geleden, daarom wil ik voor nu "gewoon" terug naar mijn gewicht voor mijn zwangerschap en nog 3 eraf Maar ben er niet zo heel erg mee bezig op het moment. Helpt ook niet mee dat ik al 1,5 week verkouden ben en flink hoesten (straks naar huisarts), dus heb ook al even niet gesport.
Goede nieuws is wel, wat eraf is, is er nog af
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
ja phoebequote:
[..]
Zeg. Oi. Hou eens op met vreten gij! En bier! VOORAL BIER!
Vanmorgen was het alweer 88.0
disclaimer
De eerste kilo is er al weer af!
Het ging gisteren ook goed, netjes aan mijn lijstje gehouden. Zit nu ook alweer aan een bak yoghurt met muesli dus ik zie wel wat de dag brengt. Vanmiddag lekker bruine bonensoep maken voor vanavond.
O yoghurt met muesl, kop groene thee
T appel en mandarijn
L 3 sneetjes bruinbrood met kipfilet en ei
T 2 crackers met philadelphia
D bruine bonensoep met een paar stukjes stokbrood
T 2 crackers met smeerkaas 15+ en een mandarijn
Het ging gisteren ook goed, netjes aan mijn lijstje gehouden. Zit nu ook alweer aan een bak yoghurt met muesli dus ik zie wel wat de dag brengt. Vanmiddag lekker bruine bonensoep maken voor vanavond.
O yoghurt met muesl, kop groene thee
T appel en mandarijn
L 3 sneetjes bruinbrood met kipfilet en ei
T 2 crackers met philadelphia
D bruine bonensoep met een paar stukjes stokbrood
T 2 crackers met smeerkaas 15+ en een mandarijn
Probeer anders eens bij je fruit iets met eiwitten te nemen (wat yoghurt of kwark ofzo), op die manier stijgt je bloedsuikerspiegel wat minder snel (in fruit zitten veel suikers) en heb je minder snel weer trek.quote:
O yoghurt met muesl, kop groene thee
T appel en mandarijn
L 3 sneetjes bruinbrood met kipfilet en ei
T 2 crackers met philadelphia
D bruine bonensoep met een paar stukjes stokbrood
T 2 crackers met smeerkaas 15+ en een mandarijn
Wel goed van het ei op je brood! Wat voor brood eet je? Bruin of volkoren? In gewoon bruin zit niks bijzonders, in volkoren zitten wel echt extra vezels enzo. Hetzelfde geld voor je crackers: neem de volkorenvariant. Bolletje heeft twee smaken met 100% volkorenmeel bijvoorbeeld. Zit je wat langer vol en extra vezels zijn altijd goed
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dit keer is het gewoon bruinbrood, lag nog in de vriezer. Straks de kindjes mee naar buiten slepen om lekker vers grof volkoren op te halen. Qua crackers heb ik nu een budget cracotte variant, maar ik merk dat deze weinig doen.quote:
[..]
Probeer anders eens bij je fruit iets met eiwitten te nemen (wat yoghurt of kwark ofzo), op die manier stijgt je bloedsuikerspiegel wat minder snel (in fruit zitten veel suikers) en heb je minder snel weer trek.
Wel goed van het ei op je brood! Wat voor brood eet je? Bruin of volkoren? In gewoon bruin zit niks bijzonders, in volkoren zitten wel echt extra vezels enzo. Hetzelfde geld voor je crackers: neem de volkorenvariant. Bolletje heeft twee smaken met 100% volkorenmeel bijvoorbeeld. Zit je wat langer vol en extra vezels zijn altijd goed
Fruit eet ik met de kinderen mee, vandaar zonder iets extra's. Maar de lunch zit daar niet lang na, dus echt honger krijg ik dan niet.
quote:
[..]
72 bij 1.72 is gewoon een prima gewicht
Maar ben er niet zo heel erg mee bezig op het moment. Helpt ook niet mee dat ik al 1,5 week verkouden ben en flink hoesten (straks naar huisarts), dus heb ook al even niet gesport.
Goede nieuws is wel, wat eraf is, is er nog af
Ik zit nu al 18 kilo onder het gewicht waarop ik mijn eerste zwangerschap begon.
Mijn eerste doel is terug naar wat ik woog toen ik F leerde kennen. Dat is nog 6kg. Eitje toch?
En ik heb mezelf in mijn hoofd gehaald dat nu ik de 5km onder de knie heb, dat ik nu voor de 10km ga.
***
ohh! wat gaan jullie allemaal weer goed! ( ook gij SQ.. )
ik krijg er zelf helemaal motivatie van..
ik zit alleen een beetje in dubio :
het eet schema hier is :
7:15 ontbijt - meestal havermout pap
9:00 ontbijt 2 - meestal yoghurt met bbanaan en een plakje Ontbijkoek
12:00 lunch
15:00 koffiepauze - hier moet ik mezelf iedere keer dwingen om fruit te eten ipv een koek
19:30 avondeten
die tijden valt niet veel aan te veranderen.. maar nu is de vraag:
voor lunch EN avond eten kan ik warm eten.. ik wil graag 1 van de 2 maaltijden warm eten en 1 van de 2 maaltijden "gewoon"salade met een stukje vlees. welke maaltijd kan ik nou het beste wanneer eten?
het eten is hier gewoon te lekker
tnx!
)ik krijg er zelf helemaal motivatie van..
ik zit alleen een beetje in dubio :
het eet schema hier is :
7:15 ontbijt - meestal havermout pap
9:00 ontbijt 2 - meestal yoghurt met bbanaan en een plakje Ontbijkoek
12:00 lunch
15:00 koffiepauze - hier moet ik mezelf iedere keer dwingen om fruit te eten ipv een koek
19:30 avondeten
die tijden valt niet veel aan te veranderen.. maar nu is de vraag:
voor lunch EN avond eten kan ik warm eten.. ik wil graag 1 van de 2 maaltijden warm eten en 1 van de 2 maaltijden "gewoon"salade met een stukje vlees. welke maaltijd kan ik nou het beste wanneer eten?
het eten is hier gewoon te lekker
tnx!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
De magische 88quote:
[..]
ja phoebe
Vanmorgen was het alweer 88.0
Ik kom er niet onder. Maar dat kan komen door Thuisbezorgd.
Weer wat meer runkeeperen ook nu werk weer wat rustiger is.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
half augustus was het 81.5quote:
[..]
De magische 88
Ik kom er niet onder. Maar dat kan komen door Thuisbezorgd.
disclaimer
ik pak altijd de avondmaaltijd als ik nog moet werken - ik krijg nu eenmaal een afterdinnerdip van warm etenquote:
ohh! wat gaan jullie allemaal weer goed! ( ook gij SQ..
ik krijg er zelf helemaal motivatie van..
ik zit alleen een beetje in dubio :
het eet schema hier is :
7:15 ontbijt - meestal havermout pap
9:00 ontbijt 2 - meestal yoghurt met bbanaan en een plakje Ontbijkoek
12:00 lunch
15:00 koffiepauze - hier moet ik mezelf iedere keer dwingen om fruit te eten ipv een koek
19:30 avondeten
die tijden valt niet veel aan te veranderen.. maar nu is de vraag:
voor lunch EN avond eten kan ik warm eten.. ik wil graag 1 van de 2 maaltijden warm eten en 1 van de 2 maaltijden "gewoon"salade met een stukje vlees. welke maaltijd kan ik nou het beste wanneer eten?
het eten is hier gewoon te lekker
tnx!
disclaimer
Oh! Damn! Maar augustus was ook wel een wonderlijk goede maand met al dat fietsen en lopen. Hoe doen mensen dat in de winter?!quote:
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Gewoon gaan, warme jas aan en muts op!quote:
[..]
Oh! Damn! Maar augustus was ook wel een wonderlijk goede maand met al dat fietsen en lopen. Hoe doen mensen dat in de winter?!
Augustus was ook wel extreem, die 81.5 is ook maar 1 keer geweest, ik denk dat 83 een realistischer beeld geeft. Dan nog scheelt het 5 kilo en die moeten gvd weg
disclaimer
Ik ook, zelfs als ik gewoon eet, ben ik daarna altijd even soezelig. Neem gewoon een salade als lunch. Gekookt eitje erdoor, heb je meteen weer eiwitten binnenquote:
[..]
ik pak altijd de avondmaaltijd als ik nog moet werken - ik krijg nu eenmaal een afterdinnerdip van warm eten
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
Dat is altijd klote. Maar ik weet dat je het kunt! Ik was in april 89.5 en schommel nu tussen de 92 en 90, ook beetje balen. Vooral omdat er nog zeker 10kg af moet. En bijna elke dag begin in weer vol goede moed, alleen verdwijnt de moed zo snel weer.
Crashing might hurt your health.
Ook jij kan het!quote:
[..]
Ik was in april 89.5 en schommel nu tussen de 92 en 90, ook beetje balen. Vooral omdat er nog zeker 10kg af moet. En bijna elke dag begin in weer vol goede moed, alleen verdwijnt de moed zo snel weer.
En wat mijn grootste probleem is - ik ben extreem zwart/wit. Of ik eet niks, of ik eet alles.
Daarom post ik dus ook zelden lijstjes hier
En nu dus een te lange periode achter de rug van ALLES eten.
disclaimer
Ik hebme echt een halve minuut af zitten vragen hoe run-kee-peren zouden smakenquote:
[..]
De magische 88
Ik kom er niet onder. Maar dat kan komen door Thuisbezorgd.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ge het ze dr zelf aangevroten en nu ga je ze dr gewoon weer zelf afwerken. It's not how you fall SQ... Get the fuck up.quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zullen we een clubje beginnen? Samen met SQ! Het 'rond de 90' clubjequote:
Ik was in april 89.5 en schommel nu tussen de 92 en 90, ook beetje balen. Vooral omdat er nog zeker 10kg af moet. En bijna elke dag begin in weer vol goede moed, alleen verdwijnt de moed zo snel weer.
Ik ga daar ook steeds weer naar toe, soort magnetisme.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Whehequote:
[..]
Ik hebme echt een halve minuut af zitten vragen hoe run-kee-peren zouden smaken
Is het heel erg dat ik een gezond BMI helemaal geen gezond streven vind? Voor mezelf dan hè...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik blijf momenteel maar tussen die 77,5 en 77,8 hangen.. Kom er niet vanaf en dat frustreert me enorm...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
"They're more like guidelines anyways.."quote:
[..]
Whehe
Is het heel erg dat ik een gezond BMI helemaal geen gezond streven vind? Voor mezelf dan hè...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |