SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger
SPOILER: AlgemeenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: TrainingsmethodenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: OefeningenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: VoedingOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: RustOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SupplementatieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Vitamines en mineralenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SteroidenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Handige en informatieve linkjesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: BlessuresOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: FAQOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2011Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.* Deze openingspost is ooit gestart door Mr.J op GoT. Na 2 jaar in deze vorm te zijn gebruikt heeft LedZep deze uitgebreid en waar nodig verbeterd., na nog eens 2 jaar heeft CarbonC een kleine revisie/uitbreiding/update doorgevoerd. In 2011 heeft Yuri_Boyka de OP onderverdeeld in spoilers.
De OP staat hier
Ik weet niet zeker of dat iemand dit al had gepost of dat ik het ergens anders heb gelezen maar ik post het toch omdat dit gewoon een pure baasheid is:quote:Bodybuilding became an obsession to Schwarzenegger. He worked out seven days a week, at least three hours per day. When his parents tried to restrict his workouts to three days per week, a rebellious Schwarzenegger made a crude gym in his basement and worked out there. The gym in which Schwarzenegger trained in was open only six days a week. One Sunday, the owner came by to check the gym and discovered that a window had been broken into. Inside, he found Arnold working out in a mad fury.
[ Bericht 8% gewijzigd door SunTzu op 09-10-2012 23:26:04 ]mehh, chest, schouders en onderarmen mogen allemaal wel wat voller.quote:Op dinsdag 9 oktober 2012 23:17 schreef Tito_Makani het volgende:
Wat vinden jullie van het fysiek van Bony?
[ afbeelding ]Ga niet haten op Arnold met je crackhoer UIquote:
TT change please, Snake help us out !!
Hij bedoelt denk ik de spelfout. coming / cumming.quote:
[..]
Ga niet haten op Arnold met je crackhoer UIZelf komen patsen dat je spuit en dan anderen uitmaken voor crackhoer ?quote:
[..]
Ga niet haten op Arnold met je crackhoer UIklinkt meer alsof hij coming zegt dan cummingquote:
[..]
Hij bedoelt denk ik de spelfout. coming / cumming.huge voor een voetballer, na Altidore zeker de grootste van de eredivisie.quote:
Wat vinden jullie van het fysiek van Bony?
[ afbeelding ]Deathlift or Die.kan je toch zelf wel bedenken broederquote:
[..]
klinkt meer alsof hij coming zegt dan cummingDeathlift or Die.Dat was Johnny toch.quote:
[..]
Zelf komen patsen dat je spuit en dan anderen uitmaken voor crackhoer ?If not now, then when.
Wat heeft zo´n fysiek(je) in godsnaam met BB te maken?quote:
Wat vinden jullie van het fysiek van Bony?
[ afbeelding ]
All that anger, all that fear, all that negative energy, take it to the gym and spend it there.quote:Op dinsdag 9 oktober 2012 23:59 schreef Tito_Makani het volgende:
http://www.googlefight.co(...)=arnold+pump+cummingDe enige lichamen die in dit topic thuishoren zijn juiced up lichamen, verder geen enkele.
/stereotype mode offIf not now, then when.Wasquote:
[ afbeelding ]
Beste grappig dat de beste voetballer ter wereld een pure ecto is
[ afbeelding ]
Is
Deathlift or Die.Zeer interessant om te lezen over het ontstaan van bodybuilden.
- The New Ecyclopedia Of Modern Bodybuilding.
Over pahmp gesproken. Gisteren voor het eerst mijn wrist curls goed zwaar gepakt. Tering zeg, ik dacht dat mijn onderarmen ontploften
Ook mijn biceps curl een upgrade gegeven: 16kg per arm. De laatste twee a drie reps van de derde set vol met de rug erin cheaten en focusen op de negative. Burn baby burn
[ Bericht 0% gewijzigd door star_gazer op 10-10-2012 01:28:48 ]"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Wel grappig trouwens dat ik de ochtend nadat ik Thais eet altijd een kilo zwaarder ben dan de ochtend daarvoor. Sodium fluid retention much?"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.Daarom doe ik staande-voorovergebogende-niet-op-de-knien-steunende curls. Volle focus op de bicep en de gains van je leven.quote:Op woensdag 10 oktober 2012 01:04 schreef star_gazer het volgende:
Over pahmp gesproken. Gisteren voor het eerst mijn wrist curls goed zwaar gepakt. Tering zeg, ik dacht dat mijn onderarmen ontploften
Ook mijn biceps curle en upgrade gegeven: 16kg per arm. De laatste twee a drie reps van de derde set vol met de rug erin cheaten en focusen op de negative. Burn baby burn
Dit dus:
Die gast is best een baasje trouwens, thnx voor diegene die de channel linkte.
If not now, then when.Wat ik trouwens wel typisch vind, is dat mijn traps ALTIJD zeer doen de dag na de workout. Zelfs als ik mijn gewicht niet opschroef ofzo, het lijtk erop alsof die spieren zich niet echt lekker aanpassen. Altijd DOMS."End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.Meh. Zou met een vriend om 8 uur gaan sporten vanochtend, laat ie niks van zich horen >.> Tijd om waar weer alleen te gaan dan!Precies. Ik ga altijd alleen. Met een buddy wordt het 90% van de tijd toch niks.quote:
Meh. Zou met een vriend om 8 uur gaan sporten vanochtend, laat ie niks van zich horen >.> Tijd om waar weer alleen te gaan dan!
Als ik een spotter nodig heb, loop ik meestal even naar een regular toe en vraag ik of hij me tussen sets in even kan helpen. Doe je voor elkaar"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.Same same, alleen train ik regelmatig met dezelfde mensen waardoor ik hoe dan ook een soort van buddysysteem heb. Samen op hetzelfde moment aankomen en dan samen gaan trainen. Of m'n neef, die zit bij dezelfde gym. Vet handig.quote:
[..]
Precies. Ik ga altijd alleen. Met een buddy wordt het 90% van de tijd toch niks.
Als ik een spotter nodig heb, loop ik meestal even naar een regular toe en vraag ik of hij me tussen sets in even kan helpen. Doe je voor elkaarIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Buddy gaat 3x in de week die zit ook met voetbal en de daarbij horende trainingen. De overige 2/3 x in de week ga ik alleen. Merk dat ik de keren dat ik alleen ga harder train en toch sneller klaar ben. Ideaal dus.You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..Klopt ook, ben ook veel sneller klaar en heb het gevoel toch net iets meer gedaan te hebben. Maar naast het trainen is het ook wel chill om iemand te hebben om erover te praten. Voeding enzo. Is toch net iets anders dan Fok!. Helaas bestaat mijn vriendengroep alleen maar uit mensen die vlak voor de zomer ineens hard gaan sporten. xDquote:
Buddy gaat 3x in de week die zit ook met voetbal en de daarbij horende trainingen. De overige 2/3 x in de week ga ik alleen. Merk dat ik de keren dat ik alleen ga harder train en toch sneller klaar ben. Ideaal dus.Ik vind persoonlijk met zn 2en lekkerder trainen, als je een beetje aan elkaar gewaagd bent dan wil je steeds verderSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lol valt wel te zien dat ie die oefening iets te vaak doet.quote:
[..]
Daarom doe ik staande-voorovergebogende-niet-op-de-knien-steunende curls. Volle focus op de bicep en de gains van je leven.
Dit dus:
Die gast is best een baasje trouwens, thnx voor diegene die de channel linkte.Deathlift or Die.Je moet er ook een beetje aanleg voor hebben. Ik doe nooit veel biceps of geisoleerde biceps oefeningen maar heb ik de neiging om zulke biceps te krijgen (persoonlijk vind ik dat niet echt mooi, zeker niet wat hij heeft)quote:Op woensdag 10 oktober 2012 11:11 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Lol valt wel te zien dat ie die oefening iets te vaak doet.ARNOLD CURL.quote:
[..]
Daarom doe ik staande-voorovergebogende-niet-op-de-knien-steunende curls. Volle focus op de bicep en de gains van je leven.
Dit dus:
Die gast is best een baasje trouwens, thnx voor diegene die de channel linkte.
[ Bericht 2% gewijzigd door 16meter op 10-10-2012 11:34:19 ]
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
