LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zo, weer 5 kilometer erbij 
http://www.endomondo.com/workouts/knzBJGAlUf0
Ging moeizamer dan de vorige keer. Zeker tussen 3 en 4 kilometer ging het ff niet lekker. Geen pijn ofzo, maar gewoon ff meh..
Maar door wat ge-peptalk van Swets
ging de laatste kilometer toch wel weer lekker.
Net nog onder de douche doorgerend en zit nu heerlijk voldaan op de bank
http://www.endomondo.com/workouts/knzBJGAlUf0
Ging moeizamer dan de vorige keer. Zeker tussen 3 en 4 kilometer ging het ff niet lekker. Geen pijn ofzo, maar gewoon ff meh..
Maar door wat ge-peptalk van Swets
ging de laatste kilometer toch wel weer lekker.Net nog onder de douche doorgerend en zit nu heerlijk voldaan op de bank
Ja ik ook niet, ik vind het een verschrikking.quote:Op donderdag 4 oktober 2012 19:55 schreef YUR het volgende:
Ik moet er niet eens meer aan denken om die dingen in mn oren te hebben tijdens het lopen
quote:
[..]
Ik heb gisteren zonder muziek gelopen en ik vond het lekker
ik kon de regen horen en alles!
Daar kan ik me niets bij voorstellen
Ja, wel bij het geluid van regen, maar dat zonder muziek lopen lekker is
Ik ook niet! Ik loop normaal gezien altijd met muziek, maar nu was ik m'n mp3 speler vergeten. En ik had geen zin om weer 4hoog naar boven te lopenquote:
[..]
Daar kan ik me niets bij voorstellen
Ja, wel bij het geluid van regen, maar dat zonder muziek lopen lekker is
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Idd, (naar boven) lopen wil je natuurlijk nietquote:
[..]
Ik ook niet! Ik loop normaal gezien altijd met muziek, maar nu was ik m'n mp3 speler vergeten. En ik had geen zin om weer 4hoog naar boven te lopen
Zometeen ook maar weer eens even gaan lopen, maar eerst voor straf leren voor het hertentamen dat ik in de pocket heb .
.
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
Aktiefoto heeft een foto van mij van de start gemaakt kijk mij eens relaxed wezen 
hier nog wel
kijk mij eens relaxed wezen hier nog wel
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Morgenvroeg staat er weer 5 km op het menu. Ik heb er eigenlijk wel zin in!
Rondje Haags bos,langs Bea en weer naar huis!
Rondje Haags bos,langs Bea en weer naar huis!
Ga je een kopje thee doen?quote:
Morgenvroeg staat er weer 5 km op het menu. Ik heb er eigenlijk wel zin in!
Rondje Haags bos,langs Bea en weer naar huis!
Easy walkingquote:
Aktiefoto heeft een foto van mij van de start gemaakt
[ link | afbeelding ]
Ik mag er nooit in bij de poortquote:Op donderdag 4 oktober 2012 20:03 schreef kapiteinpannekoek het volgende:
[..]
Kan ook bij haar eindigen,inderdaad. Goed plan.
ik loop nog met renatequote:
[..]
hoe vaak moet ik het nog zeggen: gewoon zonder muziek lopen!!
Maar ik had een muziekje gedownload en die wilde ik per se luisteren en het lopen is een ideaal moment daarvoor. Maar ik loop eigenlijk altijd al zonder hoor papa.quote:
[..]
hoe vaak moet ik het nog zeggen: gewoon zonder muziek lopen!!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik ben van fervente pro-met muziek loper naar een zonder-muziek loper gegaan. Mooi mijn ademhaling vlak houden. Bijna geruisloos is 'ie 
kijk, goed om te lezen dat je naar ons luister Mossel !!quote:
[..]
Maar ik had een muziekje gedownload en die wilde ik per se luisteren en het lopen is een ideaal moment daarvoor. Maar ik loop eigenlijk altijd al zonder hoor papa.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ik ook, alleen heb ik niet het six pack wat hij heeft ..dus weet niet of ik geschikt ben voor trail runningquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Less is more. Ik heb een one-packquote:
[..]
ik ook, alleen heb ik niet het six pack wat hij heeft ..dus weet niet of ik geschikt ben voor trail running
F means you're fucked
toch wel denk ik, want ik heb deze ook
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zooltjes zitten prima 
6 km op kunnen lopen zonder problemen! Maar 1x vergeten m'n hiel in te tapen en na 100 meter voelde ik de blaar alweer opkomen zetten 
Wordt helemaal gek van m'n schoenen, dat was de eerste en laatste keer saucony in ieder geval. Bij nader inzien waren m'n goedkope asics van de perry sport gewoon nog beter ook
/klb-modus uit
6 km op kunnen lopen zonder problemen! Maar 1x vergeten m'n hiel in te tapen en na 100 meter voelde ik de blaar alweer opkomen zetten Wordt helemaal gek van m'n schoenen, dat was de eerste en laatste keer saucony in ieder geval. Bij nader inzien waren m'n goedkope asics van de perry sport gewoon nog beter ook
/klb-modus uit
Ik loop eigenlijk altijd met muziek, vind ik heerlijk om een beetje mee te relaxen en ik heb eigenlijk totaal geen erg in het feit dat ik oordoppen in mijn oren heb. Omdat ik vandaag voor een ontspannen loopje ging heb ik vandaag met korte broek lange mouwen gelopen. Was prima te doen.
http://www.endomondo.com/workouts/97626667
http://www.endomondo.com/workouts/97626667
ik moet zeggen dat ik sowieso weining muziek luister...ik ben ook niet eimand die 's morgens vroeg nu meteen de radio aan zet.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ik luister eigenlijk alleen muziek tijdens het hardlopen, dan gaat de tijd wat sneller omquote:
ik moet zeggen dat ik sowieso weining muziek luister...ik ben ook niet eimand die 's morgens vroeg nu meteen de radio aan zet.
Die heb ik wel.quote:
[..]
ik ook, alleen heb ik niet het six pack wat hij heeft ..
Je ziet 'm alleen niet omdat mijn buik ervoor zit
Ach die avondjes moet je ook hebbenquote:
Sorry, heb bankhangavondje, doe dus aan topicvervuiling. Morgen gaat het weer over hardlopen!
Maar ondertussen in het hardlooptopic rondhangen om niet te erge afkickverschijnselen te krijgen
Ik had vandaag eigenlijk best een half uurtje kunnen gaan lopen. Bedenk ik me nu
F means you're fucked
Ook even een rondje! Een korte, om er weer in te komen!
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
Veel plezier!quote:
Ook even een rondje! Een korte, om er weer in te komen!
Muziek tijdens het werken
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Les 4 van Evy gelopen, ging wel weer prima. Eerste keer met blauwe lucht volgens mij ook 
Ik denk dat ik komende week maar even schoenen ga aanschaffen. Ik durf de investering nu wel aan
Ik denk dat ik komende week maar even schoenen ga aanschaffen. Ik durf de investering nu wel aan
know'm sayin?
×
word? word.
×
word? word.
Dat dusquote:
Muziek
Ik ben verslaafd aan muziek, liefst de hele dag door.
Maar tijdens het lopen dus juist niet.
Nawwwquote:
bij ons hebben de pc's ook geen boxen. Maar wij hebben iMac's en daar zitten ze gewoon in. Livestreaming 3FM
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Telefoon + spotify + oordoppen = muziek tijdens werk. Ook niet helemaal zoals ze graag willen zien, maar ze hebben lekker pech 
F means you're fucked
In ons gebouw is het simpelweg verboden, ook oordopjes. Maar..tijdens overwerk mag het wel 
Sky radio was nog nooit zó leuk.
Sky radio was nog nooit zó leuk.
Je zit toch niet nog steeds op je werk hè?!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nee nee, net onderweg. Maarre, jij mag niets zeggen met je werken tot 04:30quote:
Je zit toch niet nog steeds op je werk hè?!
Ja, dat was een behoorlijke faalquote:
[..]
Nee nee, net onderweg. Maarre, jij mag niets zeggen met je werken tot 04:30
ik ben al stil
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ah daar istiequote:Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
Ik een sixpack en oude kaasquote:
Ik heb geen sixpack, maar een fust.
en ga dat nu met iemand delen 
