LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb twee weken rust gehad, met 2x kleine testloopjes om te beoordelen of/hoe het lopen ging voor BtB/DtD.quote:Op dinsdag 25 september 2012 19:51 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Hoe lang heb je in totaal niet gelopen?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ow ok, ik heb in de afgelopen 5 weken 1 keer 5KM gelopen. Verder alleen gewandeld. Dat dan weer wel bijna elke dag.quote:Op dinsdag 25 september 2012 19:54 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Ik heb twee weken rust gehad, met 2x kleine testloopjes om te beoordelen of/hoe het lopen ging voor BtB/DtD.
Ik heb de 5km niet eens aangetikt. waren telkens loopjes van 3/4km. Maar ik ga even sportscholen. TTFN!quote:
[..]
Ow ok, ik heb in de afgelopen 5 weken 1 keer 5KM gelopen. Verder alleen gewandeld. Dat dan weer wel bijna elke dag.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
was dat ooit niet het berucht "Garmin"doosje?quote:
Die van mij zitten trouwens in een doosje
[ link | afbeelding ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Jaquote:
[..]
was dat ooit niet het berucht "Garmin"doosje?
daar zit trouwens nog steeds geld in trouwens! Ik doe er braaf nog steeds elke week een tientje in, maar op het moment weet ik eigenlijk nog niet zo goed waarvoor...!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik zou les 9 moeten doen en heb dus 10 gedaan. Ging super. Kort/kort is nog net te doen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik zal m'n rek.nr Dm'en. Geen hardloopkleding nodig?quote:
[..]
Ja
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wooohooo mijn eerste les van Evy is een feit 
2.14 km in 19 minuten.
Zo en nu lekker douchen!
2.14 km in 19 minuten.
Zo en nu lekker douchen!
know'm sayin?
×
word? word.
×
word? word.
+1quote:
[..]
Neh, dit soort dingen trekt mij echt totaal niet...dus ik ga het ook niet een keer gedaan hebben
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:Op dinsdag 25 september 2012 20:36 schreef alors het volgende:
Wooohooo mijn eerste les van Evy is een feit
2.14 km in 19 minuten.
Zo en nu lekker douchen!
Ja doei.
het begin is er!! well done!quote:
Wooohooo mijn eerste les van Evy is een feit
2.14 km in 19 minuten.
Zo en nu lekker douchen!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Niet meteenquote:Op dinsdag 25 september 2012 20:33 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Ik zal m'n rek.nr Dm'en. Geen hardloopkleding nodig?
als ik iets moois zie, kan ik het gewoon uit het doosje betalen 
En ik heb nog wel een wishlistje hoor
maar dat kan wel even wachten
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
kwma nog een foto van de hosselmossel tegen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Mooi!quote:
Wooohooo mijn eerste les van Evy is een feit
2.14 km in 19 minuten.
Zo en nu lekker douchen!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Goedzoquote:
Wooohooo mijn eerste les van Evy is een feit
2.14 km in 19 minuten.
Zo en nu lekker douchen!
Nog even mbt die schoenen. Dure schoenen kopen is natuurlijk ook een stok achter de deur Maar ik snap je beredenering.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
Wooohooo mijn eerste les van Evy is een feit
2.14 km in 19 minuten.
Zo en nu lekker douchen!
Welke serie van Evy doe je? Die uit 2006 of die uit 2011?
Toch ook hier maar eens wat typen.
Voor de zomervakantie begonnen met evy en nu bijna klaar.
Net een uurtje terug van les 25.
Ik merk wel dat ik last krijg van mijn onderrug....toch maar eens kijken naar goede schoenen. Ik ren nu op mijn nikes of op mijn hockeyschoenen.
Ik hoor het eea over runnersworld om adviezen in te winnen,iemand ervaring met deze winkel?
Voor de zomervakantie begonnen met evy en nu bijna klaar.
Net een uurtje terug van les 25.
Ik merk wel dat ik last krijg van mijn onderrug....toch maar eens kijken naar goede schoenen. Ik ren nu op mijn nikes of op mijn hockeyschoenen.
Ik hoor het eea over runnersworld om adviezen in te winnen,iemand ervaring met deze winkel?
quote:
Wooohooo mijn eerste les van Evy is een feit
2.14 km in 19 minuten.
Zo en nu lekker douchen!
Ik zit in les 15 van Evy.
Tip gebruik de 2006 versie in de nieuwe zit justin bibber ....
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Hockeyschoenen met grasnoppen? of zaalschoeisel ?quote:
Toch ook hier maar eens wat typen.
Voor de zomervakantie begonnen met evy en nu bijna klaar.
Net een uurtje terug van les 25.
Ik merk wel dat ik last krijg van mijn onderrug....toch maar eens kijken naar goede schoenen. Ik ren nu op mijn nikes of op mijn hockeyschoenen.
Ik hoor het eea over runnersworld om adviezen in te winnen,iemand ervaring met deze winkel?
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Erg tevreden overquote:
Toch ook hier maar eens wat typen.
Voor de zomervakantie begonnen met evy en nu bijna klaar.
Net een uurtje terug van les 25.
Ik merk wel dat ik last krijg van mijn onderrug....toch maar eens kijken naar goede schoenen. Ik ren nu op mijn nikes of op mijn hockeyschoenen.
Ik hoor het eea over runnersworld om adviezen in te winnen,iemand ervaring met deze winkel?
Ze nemen de tijd voor je, laten adhv de loopanalyse zien welke schoen wel en niet voor je werkt, en je mag altijd terugkomen als je niet 100% tevreden bent.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Kunstgrasquote:
[..]
Hockeyschoenen met grasnoppen? of zaalschoeisel ?
Thanksquote:
[..]
Ik heb je toegevoegd aan Amsterdam, bij Rotterdam stond je al
Ja klopt, maar ik wil iig even een paar keer hebben gelopen. Denk wel dat ik het snel ga doen want ik heb wel het idee dat deze echt 0,0 demping geven.quote:
[..]
Goedzo
Ik heb de 2006quote:
[..]
Welke serie van Evy doe je? Die uit 2006 of die uit 2011?
2011 muziek leek me zo recent, die hoor je al genoeg op de radio.
know'm sayin?
×
word? word.
×
word? word.
Ah jaquote:Op dinsdag 25 september 2012 21:29 schreef alors het volgende:
[..]
Ja klopt, maar ik wil iig even een paar keer hebben gelopen. Denk wel dat ik het snel ga doen want ik heb wel het idee dat deze echt 0,0 demping geven.
[..]
Ik heb de 2006
ik vind dat wel leuk juist (afgezien van Bieber, maar goed, dat was ook maar 1x 2 minuten of zo 
)
Dat was een looptraining from hell 
Hoop je na de DtD toch op een rustige lange duurloop... Maar nee, achtereenvolgens zwaar intensief en herstel in het volgende aantal minuten: 1(1)1(1)1(1)1.5(1)1.5(1)1.5(1)2(1)2(1)2(1). En ik had nogal kort erop gegeten, dus heb mijn avondeten een paar keer geproefd
Dit is het mooie grafiekje. Zonder 2k in- en uitloop.
Hoop je na de DtD toch op een rustige lange duurloop... Maar nee, achtereenvolgens zwaar intensief en herstel in het volgende aantal minuten: 1(1)1(1)1(1)1.5(1)1.5(1)1.5(1)2(1)2(1)2(1). En ik had nogal kort erop gegeten, dus heb mijn avondeten een paar keer geproefd
Dit is het mooie grafiekje. Zonder 2k in- en uitloop.
quote:
Wel knap dat het nog Sunny is om 9 uur in je grafiekje
ik denk 'Wat ben ik?? 
'
ow leuk een trio!!!quote:
Ik heb een loop maatje
Mijn buurman!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Die hebben waarschijnlijk te weinig demping omdat ze gemaakt zijn voor zachte ondergrond.quote:
Ik zou toch even naar de hardloopspeciaalzaak gaan voor advies als ik jou was
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
That's weird! Was het maar zo, dan was ik niet in een paar "vlaaien" gaan staan... Ik moet wennen aan lopen in het donker, ik zou wel een hoofdlamp willenquote:
Wel knap dat het nog Sunny is om 9 uur in je grafiekje
quote:
Dat was een looptraining from hell
Hoop je na de DtD toch op een rustige lange duurloop... Maar nee, achtereenvolgens zwaar intensief en herstel in het volgende aantal minuten: 1(1)1(1)1(1)1.5(1)1.5(1)1.5(1)2(1)2(1)2(1). En ik had nogal kort erop gegeten, dus heb mijn avondeten een paar keer geproefd
Dit is het mooie grafiekje. Zonder 2k in- en uitloop.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Ik had net Jimmy Hendrixquote:
[..]
Ik zit in les 15 van Evy.
Tip gebruik de 2006 versie in de nieuwe zit justin bibber ....
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
Zo, wekker morgen om 7 uur. Dan ga ik hardlopen. Zo.
foei ben je vrouwtje vergeten die elke keer zit te zeuren dat je moet gaan lopen(begint met N?)quote:
home is where doghair sticks to anything but the dog!
quote:
[..]
foei ben je vrouwtje vergeten die elke keer zit te zeuren dat je moet gaan lopen(begint met N?)
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Altijd fijn.quote:
Zo, wekker morgen om 7 uur. Dan ga ik hardlopen. Zo.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Natashaquote:
[..]
foei ben je vrouwtje vergeten die elke keer zit te zeuren dat je moet gaan lopen(begint met N?)
Do NOT fuck with us.quote:
[..]
hahahaa ja!!!!
by the way epic pic!
Stukken beterquote:
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
OLO!quote:
kwma nog een foto van de hosselmossel tegen
[ afbeelding ]
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Nou. Dat was me het dagje wel. Druk druk druk in de rechtbank. Duurde allemaal weer langer dan gepland, maar gelukkig weer een goed verhaal kunnen schrijven. (Brabants Dagblad, koop die krant).
Laat thuis, kwart over zes. Rammelde van de honger, gelukkig kon ik restant van gister in de plinger stoppen. Kwart voor negen lopen, voor het eerst in het donker. Na een tijdje nog regenen ook, maar ach: wel okee gelopen. Beetje hetzelfde als zaterdag. Fysio-oefeningetjes en intervalletjes. Donderdag weer op de baan loopscholing van de fysio.
http://www.endomondo.com/workouts/95191344
Laat thuis, kwart over zes. Rammelde van de honger, gelukkig kon ik restant van gister in de plinger stoppen. Kwart voor negen lopen, voor het eerst in het donker. Na een tijdje nog regenen ook, maar ach: wel okee gelopen. Beetje hetzelfde als zaterdag. Fysio-oefeningetjes en intervalletjes. Donderdag weer op de baan loopscholing van de fysio.
http://www.endomondo.com/workouts/95191344
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
hummus, eko biologisch (vivera) : 256.0 kcal per 100 gram
Calorieen ijs, karamel sutra (ben & jerry) : 257.0 kcal per 100 gram
Zo dan Hummus bijna net zoveel kcal als ben & jerry ijs
Dacht ik lekker gezond te snacken
http://www.wijvallenaf.nl/calorieen/ijs-karamel-sutra-ben-jerry
http://www.wijvallenaf.nl/calorieen/hummus-eko-biologisch-vivera
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Nee natuurlijk niet maar dat het zo energierijk was had ik niet gedacht.quote:
Je eet toch niet in een keer 100 gram hummus?
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
