LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat was een looptraining from hell 
Hoop je na de DtD toch op een rustige lange duurloop... Maar nee, achtereenvolgens zwaar intensief en herstel in het volgende aantal minuten: 1(1)1(1)1(1)1.5(1)1.5(1)1.5(1)2(1)2(1)2(1). En ik had nogal kort erop gegeten, dus heb mijn avondeten een paar keer geproefd
Dit is het mooie grafiekje. Zonder 2k in- en uitloop.
Hoop je na de DtD toch op een rustige lange duurloop... Maar nee, achtereenvolgens zwaar intensief en herstel in het volgende aantal minuten: 1(1)1(1)1(1)1.5(1)1.5(1)1.5(1)2(1)2(1)2(1). En ik had nogal kort erop gegeten, dus heb mijn avondeten een paar keer geproefd
Dit is het mooie grafiekje. Zonder 2k in- en uitloop.
quote:Op dinsdag 25 september 2012 21:50 schreef linebear het volgende:
Wel knap dat het nog Sunny is om 9 uur in je grafiekje
ik denk 'Wat ben ik?? 
'
ow leuk een trio!!!quote:
Ik heb een loop maatje
Mijn buurman!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Die hebben waarschijnlijk te weinig demping omdat ze gemaakt zijn voor zachte ondergrond.quote:
Op Ik zou toch even naar de hardloopspeciaalzaak gaan voor advies als ik jou was
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
That's weird! Was het maar zo, dan was ik niet in een paar "vlaaien" gaan staan... Ik moet wennen aan lopen in het donker, ik zou wel een hoofdlamp willenquote:
Wel knap dat het nog Sunny is om 9 uur in je grafiekje
quote:
Dat was een looptraining from hell
Hoop je na de DtD toch op een rustige lange duurloop... Maar nee, achtereenvolgens zwaar intensief en herstel in het volgende aantal minuten: 1(1)1(1)1(1)1.5(1)1.5(1)1.5(1)2(1)2(1)2(1). En ik had nogal kort erop gegeten, dus heb mijn avondeten een paar keer geproefd
Dit is het mooie grafiekje. Zonder 2k in- en uitloop.
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Ik had net Jimmy Hendrixquote:
[..]
Ik zit in les 15 van Evy.
Tip gebruik de 2006 versie in de nieuwe zit justin bibber ....
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
quote:
Zo, wekker morgen om 7 uur. Dan ga ik hardlopen. Zo.
foei ben je vrouwtje vergeten die elke keer zit te zeuren dat je moet gaan lopen(begint met N?)quote:
home is where doghair sticks to anything but the dog!
quote:
[..]
foei ben je vrouwtje vergeten die elke keer zit te zeuren dat je moet gaan lopen(begint met N?)
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Altijd fijn.quote:
Zo, wekker morgen om 7 uur. Dan ga ik hardlopen. Zo.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Natashaquote:
[..]
foei ben je vrouwtje vergeten die elke keer zit te zeuren dat je moet gaan lopen(begint met N?)
Do NOT fuck with us.quote:
[..]
hahahaa ja!!!!
by the way epic pic!
Stukken beterquote:
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
OLO!quote:
kwma nog een foto van de hosselmossel tegen
[ afbeelding ]
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Nou. Dat was me het dagje wel. Druk druk druk in de rechtbank. Duurde allemaal weer langer dan gepland, maar gelukkig weer een goed verhaal kunnen schrijven. (Brabants Dagblad, koop die krant).
Laat thuis, kwart over zes. Rammelde van de honger, gelukkig kon ik restant van gister in de plinger stoppen. Kwart voor negen lopen, voor het eerst in het donker. Na een tijdje nog regenen ook, maar ach: wel okee gelopen. Beetje hetzelfde als zaterdag. Fysio-oefeningetjes en intervalletjes. Donderdag weer op de baan loopscholing van de fysio.
http://www.endomondo.com/workouts/95191344
Laat thuis, kwart over zes. Rammelde van de honger, gelukkig kon ik restant van gister in de plinger stoppen. Kwart voor negen lopen, voor het eerst in het donker. Na een tijdje nog regenen ook, maar ach: wel okee gelopen. Beetje hetzelfde als zaterdag. Fysio-oefeningetjes en intervalletjes. Donderdag weer op de baan loopscholing van de fysio.
http://www.endomondo.com/workouts/95191344
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
hummus, eko biologisch (vivera) : 256.0 kcal per 100 gram
Calorieen ijs, karamel sutra (ben & jerry) : 257.0 kcal per 100 gram
Zo dan Hummus bijna net zoveel kcal als ben & jerry ijs
Dacht ik lekker gezond te snacken
http://www.wijvallenaf.nl/calorieen/ijs-karamel-sutra-ben-jerry
http://www.wijvallenaf.nl/calorieen/hummus-eko-biologisch-vivera
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Nee natuurlijk niet maar dat het zo energierijk was had ik niet gedacht.quote:
Je eet toch niet in een keer 100 gram hummus?
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
