SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Bij 60kg bp?quote:Op dinsdag 11 september 2012 16:57 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Hij had het de hele tijd al over dumbbels.
En onzin, deloaden is een geaccepteerde methode om uiteindelijk meer gains te maken.
Als ik tegen mijn plateau Bench press en ik kan geen spotter vinden dan doe ik die klemmetjes er niet om heen en als ik vast kom te zitten laat ik de plates er gewoon af vallen
Lol, lees tyfus sorryquote:
[..]
Dumbbels, voor de derde keer.
Gister in de sportschool m'n gewicht etc laten meten toch aardige vooruitgang in precies een maandje, mocht het allemaal kloppen!
Belangrijkste getallen :
bovenste is 8 augustus, onderste 10 september.
-lengte 176
-lengte 176
-gewicht 66,5 kg
-gewicht 68,8kg
-vet 8,9 % (moet hoger)
-vet wederom 8,9 %
-spiermassa 57,6 kg
-spiermassa 59,6kg
Belangrijkste getallen :
bovenste is 8 augustus, onderste 10 september.
-lengte 176
-lengte 176
-gewicht 66,5 kg
-gewicht 68,8kg
-vet 8,9 % (moet hoger)
-vet wederom 8,9 %
-spiermassa 57,6 kg
-spiermassa 59,6kg
Sexy qua lijf, doch bang voor 't zwempak.
Meer eten als je op hetzelfde vetpercentage blijft zitten. Betekent dat je waarschijnlijk meer kan gainen.
"Fear is only as deep as the mind allows."
Dit doe ik ook. Heb het een keer moeten doen. Stond mooi voor lul, maar ik maakte wel hardop een opmerking dat iemand even z'n handen uit had mogen uitsteken. Als iemand in de problemen komt bij de BP en ik heb mijn handen vrij, is het een kleine moeite om even te helpen. Heb op die manier een keer iemand gered op de incline; sindsdien spotten we elkaar als we elkaar in de gym tegenkomen. Handigquote:
Als ik tegen mijn plateau Bench press en ik kan geen spotter vinden dan doe ik die klemmetjes er niet om heen en als ik vast kom te zitten laat ik de plates er gewoon af vallen
[ Bericht 5% gewijzigd door star_gazer op 11-09-2012 17:35:47 ]
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik vind dat je meer voor lul staat als je met een kussentje squat dan dat je een BP setje niet voltooit en plates laat vallen en gezien 90% van mijn gym met kussentje squatquote:Op dinsdag 11 september 2012 17:27 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Dit doe ik ook. Heb het een keer moeten doen. Stond mooi voor lul, maar ik maakte wel hardop een opmerking dat iemand even z'n handen uit had mogen uitsteken. Als iemand in de problemen komt bij de BP en ik heb mijn handen vrij, is het een kleine moeite om even te helpen.
Het toppunt was bij ons iemand die een exercise mat tussen de bar en zijn nek legde. Hij was met een chick die hem faliekant stond uit te lachenquote:
[..]
Ik vind dat je meer voor lul staat als je met een kussentje squat dan dat je een BP setje niet voltooit en plates laat vallen en gezien 90% van mijn gym met kussentje squat
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Dem thighs ROAR!!! 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Hoe kom je er opquote:
[..]
Het toppunt was bij ons iemand die een exercise mat tussen de bar en zijn nek legde. Hij was met een chick die hem faliekant stond uit te lachen
Niks gegroeidquote:
Gister in de sportschool m'n gewicht etc laten meten toch aardige vooruitgang in precies een maandje, mocht het allemaal kloppen!
Belangrijkste getallen :
bovenste is 8 augustus, onderste 10 september.
-lengte 176
-lengte 176
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
quote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
hihi
Ik heb iig lekker getraind vandaag, rustdagje gister was een puik plan. Had nog sjans ook, dus voorlopig elke dag effe langs
I'm lonely
Ik heb iig lekker getraind vandaag, rustdagje gister was een puik plan. Had nog sjans ook, dus voorlopig elke dag effe langs
I'm lonely
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
lollers :$:$ was oowk traine had sjans met chick 8er de bar in gym lolz :$
gaat goed met treenuh dus lol deed nog ff 500kg op de luchtdruk leg press
gaat goed met treenuh dus lol deed nog ff 500kg op de luchtdruk leg press
Niet zeiken om woordkeuze.quote:
sjans
Niveautje pindakaas-abzz weer
.
En jij moet helemaal eens ophouden met je popi gedragquote:
lollers :$:$ was oowk traine had sjans met chick 8er de bar in gym lolz :$
gaat goed met treenuh dus lol deed nog ff 500kg op de luchtdruk leg press
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
Ik meen hetquote:
Je probeert veel te hard een beetje het binkie uit te hangen en niemand trapt erin.
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
Proberen te haten op 16meterquote:
[..]
Ik meen het
Je probeert veel te hard een beetje het binkie uit te hangen en niemand trapt erin.
try harder, bitch 
nog net genoeg binkie om niet in een BB topic te praten over 'sjans' en 'ik ben lonely' te roepen, ja
je voegt niks toe met je onzin
je voegt niks toe met je onzin
Op 16meter hoef je niet te haten. Aai over z'n bolletje heeft ie meer aan. Kan ie ook zeker krijgen, want zo ben ikquote:
[..]
Proberen te haten op 16meter
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
jezelf seksgod noemen en dan blij doen met een beetje sjansquote:
[..]
Op 16meter hoef je niet te haten. Aai over z'n bolletje heeft ie meer aan. Kan ie ook zeker krijgen, want zo ben ik
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |