LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op maandag 3 september 2012 07:43 schreef GotC het volgende:
Via die ingang kom ik het Zuiderpark binnen als ik mijn rondje doe met Evy, ga trouwens via dezelfde ingang/uitgang er ook uit, maar dan een stuk minder frisserSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Toch mooi om te zien hoe verbaasd iemand kan kijken tijdens het lopenCheck wel het prachtige HAAG atletiek shirt
Was het wel te doen het werdstrijdlopen, ik vond het zelfs gisteravond rond 20 uur nog benauwd met hollen.kap nah
Als je het maar niet gaat overdrijven he...Ik wil je hardlopend tegenkomen tijdens de Bruggenloop!quote:Op maandag 3 september 2012 10:20 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik ga het ook gewoon doen morgen. Dan maar pijn
F means you're fucked
Ja ik ookquote:
[..]
Als je het maar niet gaat overdrijven he...Ik wil je hardlopend tegenkomen tijdens de Bruggenloop!
Als ik in het Zuiderpark loop, kom ik vanaf de andere kant het Park inquote:
[..]
Via die ingang kom ik het Zuiderpark binnen als ik mijn rondje doe met Evy, ga trouwens via dezelfde ingang/uitgang er ook uit, maar dan een stuk minder frisser
Was het wel te doen het werdstrijdlopen, ik vond het zelfs gisteravond rond 20 uur nog benauwd met hollen.
Het was benauwd!
F means you're fucked
Pain is weakness leaving the body.quote:
Dat was dan de eerste keer! 3,5 km. Ging wel prima. Doe geen Evy oid. Nu wel benauwd
Inb4 GotC die je dwingt een schema te pakken.
Pak gewoon een schema
Beter voor je opbouw/pezen/gewrichten you name it.
Gezondheid gaat voorquote:
Ik zou vandaag aan m'n HM schema gaan beginnen
of voel je de hete adem van de HM in je nek
Onbewust misschien? 
Maar nee! Als ik deze week begin ben ik precies binnen 2012 klaar als het goed gaat, en daar had ik me écht op verheugd
Schema op maat.
[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 03-09-2012 11:08:36 ]
Maar nee! Als ik deze week begin ben ik precies binnen 2012 klaar als het goed gaat, en daar had ik me écht op verheugd
Schema op maat.
[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 03-09-2012 11:08:36 ]
Ja doei.
Tijdreizen ftwquote:
Binnen 2011 nogDan loop je wel heel hard
Dat is best een leuk siteje
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ohhh ik kan ik twee weken al een HM lopen volgens de site.
Moet ik wel 9.6km in 7:33 minuut lopen, en dat is dan de eerste interval, van de 3
Moet ik wel 9.6km in 7:33 minuut lopen, en dat is dan de eerste interval, van de 3
In? Met 7.33 min/km.quote:
Ohhh ik kan ik twee weken al een HM lopen volgens de site.
Moet ik wel 9.6km in 7:33 minuut lopen, en dat is dan de eerste interval, van de 3
Ja doei.
Die 9.6 kilometer moet ik dan na 7 minuut en 33 seconden lopen bereikenquote:
Maar dat is als ik de HM over twee weken zou willen lopen
(nee)
Arr. Slechts 1 uur lesgeven vandaag omdat al mijn brugklassen projectweek hebben. Ben nu dus klaar en moet wachten tot half 4 
Morgen een piramideloop, hebben er al meer van jullie dat wel eens gedaan? Ben heel erg benieuwd!
Morgen een piramideloop, hebben er al meer van jullie dat wel eens gedaan? Ben heel erg benieuwd!
Als je 10 km kunt lopen, kun je ook 15 km lopen. Door de pijn bijten en blijven lopen, dan maar je tempo wat aanpassen maar iedereen moet dit kunnen!
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Ik had laatst ergens een post gezien over waar je vrij goedkoop zo'n matje kon scoren, maar ik weet niet meer waar.quote:
Weet hier iemand toevallig waar dat was? (niet waar ik dat gezien had dus, maar waar je goedkoop een matje kan vinden
)Vandaag week 3 van de 10km met Renate starten. Even eerst vettigheid smeren en dan lopen (en de juiste huissleutels meenemen
)
Wat een bullshit. Dat is 50% meer dan waar je in maanden naartoe getraind hebt. Dan heb je een veel te grote kans dat je na 1 keer die 15 km een tijd thuis zit omdat je geblesseerd bent geraakt. Denk es na joh.quote:
Als je 10 km kunt lopen, kun je ook 15 km lopen. Door de pijn bijten en blijven lopen, dan maar je tempo wat aanpassen maar iedereen moet dit kunnen!
Bij de campingwinkel een slaapmatje?quote:
[..]
Ik had laatst ergens een post gezien over waar je vrij goedkoop zo'n matje kon scoren, maar ik weet niet meer waar.
Weet hier iemand toevallig waar dat was? (niet waar ik dat gezien had dus, maar waar je goedkoop een matje kan vinden
Vandaag week 3 van de 10km met Renate starten. Even eerst vettigheid smeren en dan lopen (en de juiste huissleutels meenemen
It starts with a shiver, an itch, a slow boil
Decathlon, maar die moet je dan wel in de buurt hebben.quote:
[..]
Ik had laatst ergens een post gezien over waar je vrij goedkoop zo'n matje kon scoren, maar ik weet niet meer waar.
Weet hier iemand toevallig waar dat was? (niet waar ik dat gezien had dus, maar waar je goedkoop een matje kan vinden
Vandaag week 3 van de 10km met Renate starten. Even eerst vettigheid smeren en dan lopen (en de juiste huissleutels meenemen
lol, gister een nachtmerrie gehad over de Bridge to Bridge
Gaat gezellig worden zondag
Gaat gezellig worden zondag
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
nou nou nou, op een gegeven moment is het wennen van je spieren en pezen aan de hardloopbelasting ook wel eens klaar hoor.quote:
[..]
Wat een bullshit. Dat is 50% meer dan waar je in maanden naartoe getraind hebt. Dan heb je een veel te grote kans dat je na 1 keer die 15 km een tijd thuis zit omdat je geblesseerd bent geraakt. Denk es na joh.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik begin er ook pas volgende week mee. En met 16 weken zijn we dan precies op 30 december klaar!quote:
Onbewust misschien?
Maar nee! Als ik deze week begin ben ik precies binnen 2012 klaar als het goed gaat, en daar had ik me écht op verheugd
Schema op maat.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Waarheid. Ik kan 5 dus dan kan 42 ook wel, even door bijtenquote:
[..]
Wat een bullshit. Dat is 50% meer dan waar je in maanden naartoe getraind hebt. Dan heb je een veel te grote kans dat je na 1 keer die 15 km een tijd thuis zit omdat je geblesseerd bent geraakt. Denk es na joh.
Ik kan 3 minuten dus ik kan 5 minuten ook, dat word wel doorbijten vanavond.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Als je gelijk al zo doorpakt moet het helemaal goed komen!quote:
[..]
Goede tip, bedankt
Heb me meteen ingeschreven, zaterdag starten. Zin in
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Dat zal best meevallen. Na 10 km zijn je spieren dermate opgewarmd dat je die 5km ook nog wel kunt lopen. Ik heb het dan ook met name over het mentale aspect; tussen de oren moet het goed zitten om iedere keer dat stukje verder te kunnen gaan.quote:
[..]
Wat een bullshit. Dat is 50% meer dan waar je in maanden naartoe getraind hebt. Dan heb je een veel te grote kans dat je na 1 keer die 15 km een tijd thuis zit omdat je geblesseerd bent geraakt. Denk es na joh.
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Wat moet ik mij daar bij voorstellen?quote:Op maandag 3 september 2012 12:27 schreef motorbloempje het volgende:
ik ga morgen een ultramarathon doen...moet kunnen, even doorbijten alleen!
Dan is je nek wel weer in orde denk je?quote:
ik ga morgen een ultramarathon doen...
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Zo, net les 10 van Evy (5 km) erop zitten. Wilde op het einde, moest de laatste 3 minuten rennen, eens kijken hoever ik kon gaan. Heb het gered tot aan de 5 minuten, die zit er binnenkort toch aan te komen. Voel nu wel meteen mn bovenbenen, maar trekt ook wel weer snel weg. Wel een lekker rondje gedaan en uiteindelijk met de les mee toch 8 km gelopen in een goed uurtje
Na een afwezigheid van 3 weken ga ik weer rustig beginnen met lopen
Ik begin weer op week 3 (ik was op week 7) met het schema, en ga het weer opnieuw opbouwen... eeuwig zonde dat ik ben gestopt
Ik begin weer op week 3 (ik was op week 7) met het schema, en ga het weer opnieuw opbouwen... eeuwig zonde dat ik ben gestopt
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
5 kilometer verder als je 10 gewend bent is geen stukje meer. Is voor de meeste hier minimaal een half uur langer dan normaal.quote:
[..]
Dat zal best meevallen. Na 10 km zijn je spieren dermate opgewarmd dat je die 5km ook nog wel kunt lopen. Ik heb het dan ook met name over het mentale aspect; tussen de oren moet het goed zitten om iedere keer dat stukje verder te kunnen gaan.
Zo en ga nueens kijken hoe mijn benen over een stukje lopen denken.
Ik heb zin om een klere-eind hard te gaan lopen. Denk alleen niet dat mn benen daar al zin in hebben
F means you're fucked
Toch maar Evy downloaden. De eerste keer hardlopen ging zonder pijn. 3.5km. De tweede keer had ik last van mijn schenen. Toch maar rustig aan opbouwen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Spijkers met koppen, supergoedquote:
[..]
Goede tip, bedankt
Heb me meteen ingeschreven, zaterdag starten. Zin in
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hehe, dankje.quote:
[..]
Spijkers met koppen, supergoed
Heb ook de afspraak bij de podoloog bijna 2 weken naar voren kunnen halen. Hoop dat ze daar iets aan m'n kromme pootjes kunnen doen
Verwacht toch wel dat daar de oorzaak ligt.
Ik baal!! Was afgelopen weekend in Zeeland maar had mijn hardloopspullen niet meegenomen omdat ik gegarandeerd verdwaal en geen gps op mijn telefoon heb, Nu blijkt dat er een aantal andere in de familie ineens ook hardlopen sinds een paar maanden en die gingen dus lopen. AARRGH.
Volgend jaar zitten we op dezelfde plek en ga ik ook mee!!
Volgend jaar zitten we op dezelfde plek en ga ik ook mee!!
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Ik vind het uitzweten wel irritant, ben net thuis. Weinig gezweet tijdens het lopen. Ik ga zitten en het zweet begint ineens te stromen
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
Altijd je spullen meenemen naar zoietsquote:
Ik baal!! Was afgelopen weekend in Zeeland maar had mijn hardloopspullen niet meegenomen omdat ik gegarandeerd verdwaal en geen gps op mijn telefoon heb, Nu blijkt dat er een aantal andere in de familie ineens ook hardlopen sinds een paar maanden en die gingen dus lopen. AARRGH.
Volgend jaar zitten we op dezelfde plek en ga ik ook mee!!
quote:
Ik vind het uitzweten wel irritant, ben net thuis. Weinig gezweet tijdens het lopen. Ik ga zitten en het zweet begint ineens te stromen
F means you're fucked
Tip: fietsenknooppunten volgenquote:
Ik baal!! Was afgelopen weekend in Zeeland maar had mijn hardloopspullen niet meegenomen omdat ik gegarandeerd verdwaal en geen gps op mijn telefoon heb, Nu blijkt dat er een aantal andere in de familie ineens ook hardlopen sinds een paar maanden en die gingen dus lopen. AARRGH.
Volgend jaar zitten we op dezelfde plek en ga ik ook mee!!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja joh, gewoon even doorbijten.quote:
[..]
Dan is je nek wel weer in orde denk je?
Het wordt wel minder *klopt af*
Ja doei.
Ja, klopt, had alleen een weekje eerder willen beginnen voor wat spelingquote:
[..]
Ik begin er ook pas volgende week mee. En met 16 weken zijn we dan precies op 30 december klaar!
maargoed, dan maar zonder speling! 
Ja doei.
Kan Mr. Mo een beetje masseren?quote:
[..]
Ja joh, gewoon even doorbijten.
Het wordt wel minder *klopt af*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja daar zat ik ook al aan te denken maar ik ben echt extreem slecht in het vinden van de wegquote:
Mijn vriend blijft zich verbazen over mijn gebrek aan richtingsgevoel.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |