SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Alleen dat al vond ik het waardquote:Op woensdag 5 september 2012 11:38 schreef Autobandje het volgende:
(de bevestiging dat je heel lage trig en hoge HDL kreeg door high fat diet was dan wel leuk).
Oh ja, en een verbaasde huisarts met: 'Wow, je waardes zijn beter dan die van mij en ik ben vegetariër!'
_!
Confidence through competence
Huisartsen .
De laatste keer dat ik er was. Als ik mijn pols draai hoor ik altijd een knak in het gewricht. niet zoals het kraken van je vingers, wat je even neit meer kan als ze gekraakt zijn maar altijd. Zegt ie "Tjah, sommige mensen hebben dat gewoon, niks aan te doen"
Heb op dit moment wel meer last van m'n gewrichten, voornamelijk enkels en knieën die vooral 's ochtends pijnlijk zijn. Toch maar eens een keertje voor langsgaan. Moet binnenkort toch naar de tandarts, kan ik het mooi op dezelfde dag plannen.
.
.De laatste keer dat ik er was. Als ik mijn pols draai hoor ik altijd een knak in het gewricht. niet zoals het kraken van je vingers, wat je even neit meer kan als ze gekraakt zijn maar altijd. Zegt ie "Tjah, sommige mensen hebben dat gewoon, niks aan te doen"
Heb op dit moment wel meer last van m'n gewrichten, voornamelijk enkels en knieën die vooral 's ochtends pijnlijk zijn. Toch maar eens een keertje voor langsgaan. Moet binnenkort toch naar de tandarts, kan ik het mooi op dezelfde dag plannen.
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Echt hé.quote:Op woensdag 5 september 2012 11:48 schreef fathank het volgende:
Huisartsen
De laatste keer dat ik er was. Als ik mijn pols draai hoor ik altijd een knak in het gewricht. niet zoals het kraken van je vingers, wat je even neit meer kan als ze gekraakt zijn maar altijd. Zegt ie "Tjah, sommige mensen hebben dat gewoon, niks aan te doen"
Heb op dit moment wel meer last van m'n gewrichten, voornamelijk enkels en knieën die vooral 's ochtends pijnlijk zijn. Toch maar eens een keertje voor langsgaan. Moet binnenkort toch naar de tandarts, kan ik het mooi op dezelfde dag plannen.
Ik wou ook graag naar de KNO-arts doorverwezen worden omdat ik al 2,5 jaar iets in mijn keel/neus holtes heb. Iets wat zich opgehoopt heeft en het voelt alsof de hele boel verstopt is. Hij heeft mij hier al een paar keer neusspray voor gegeven maar het helpt niet. Nu moet ik dus nog langer met een verstopt gevoel rondlopen.
Ik ga er trouwens ook nooit heen, maar nu moest het wel een keer gebeuren.
If not now, then when.
Fat Watch, en daarvoor Eat Watch op PalmOS was denk ik net die 'duw' die ik nodig had om blijvend van vetklep naar normaal te gaan. Er is zoveel informatie te zien als je netjes elke ochtend weegt en het invult in dit programma.quote:Op woensdag 5 september 2012 01:45 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Goeie app, die fat watch. Ook maar gekochtZit op een -0.5kg/week trend. Mooie rustige cut
Zou alleen die kcal adviezen een beetje met een korrel zout nemen, zijn maar zeer grove schattingen. Maar de trends van je dagelijkse gewicht, die zijn echt heel nuttig om te hebben imho, veel en veel beter dan 1x per week wegen en op basis daarvan schatten.
Als je Fat Watch hebt, heb je eigenlijk geen Excel meer nodig imho.
Confidence through competence
Sinds 2006 niet meer naar de huisarts gegaan, Rippetoe is de arts die je nodig hebt.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Ik kan op rustdagen echt bijna niet in slaap vallen, hoop dat mijn melatonine zel bezorgd word want ik word er echt moe van niet voor 4 uur te kunnen slapen
Daarstraks een grote emmer Whey bezorgd gekregen. Hoe vaak per dag nemen jullie een shake? En verschilt het tussen trainingsdagen en rustdagen?
Haha mijn oma is laatst ook bij de huisarts geweest. Hij "Wanneer is de laatste keer dat u hier bent geweest?" Oma: "Toen ik in verwachting was van m'n zoon."quote:
Sinds 2006 niet meer naar de huisarts gegaan, Rippetoe is de arts die je nodig hebt.
Mijn oom is nu 51
.
1x per dag meer heeft geen nut.quote:
Daarstraks een grote emmer Whey bezorgd gekregen. Hoe vaak per dag nemen jullie een shake? En verschilt het tussen trainingsdagen en rustdagen?
Nee
quote:
[..]
1x per dag meer heeft geen nut.
Nee
Hangt helemaal af van je eigen voedingsschema.quote:
Daarstraks een grote emmer Whey bezorgd gekregen. Hoe vaak per dag nemen jullie een shake? En verschilt het tussen trainingsdagen en rustdagen?
"Fear is only as deep as the mind allows."
Dat ligt eraan hoeveel eiwitten ik op een dag binnen krijg via mijn normale eten. Meestal is 1 shake genoeg, soms 2.quote:
Daarstraks een grote emmer Whey bezorgd gekregen. Hoe vaak per dag nemen jullie een shake? En verschilt het tussen trainingsdagen en rustdagen?
quote:
[..]
1x per dag meer heeft geen nut.
Nee
Wat voor mij een enorm verschil maakt bij de high-bar squat, is de bar echt op mijn schouders leggen. Vervolgens je armen richting je nek schuiven voor een narrow grip en je ellebogen naar achter. Dit doe je door je handen naar voren te rollen; alsof je gas terugneemt op een brommer zegmaar. Je zou bij wijze van spreke je polsen op de bar moeten kunnen leggen. Dan creeer je echt een 'platform' waar de bar op ligt. Daarnaast forceert deze grip je borst naar voren, waardoor je rug niet bol trekt onderaan.quote:
Weer een vraagje van een noob:
Ik ben al een aantal weken bezig met SS. Nu zit ik bij squatten op 60kg, ik heb het idee dat het grootste deel van mijn vorm wel okee is, maar dat ik de bar niet goed plaats. Hierdoor heb ik na het squatten meestal een onprettig gevoel in mijn bovenrug bij mijn wervels. Wat is de beste positie om de bar te plaatsen? ik heb het idee dat ik het goed afkijk van youtube, maar dit voelt gewoon niet goed.
Overigens niet je duim onder bar plaatsen, dat is een ticket richting een peesontsteking. Altijd je duim met je andere vingers boven de bar houden. Is even wennen, maar op deze manier voorkom je dat je onderarmen veel gewicht gaan dragen en je pezen naar de klote gaan.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Dat is bij de bench wel andersquote:
[..]
Dumbbell is wel stukje instabieler met grotere kans op 't verkeerd twisten van gewrichten natuurlijk..
Heb in ieder geval het gevoel dat barbell een stuk veiliger failt zegmaar.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
quote:
[..]
Hangt helemaal af van je eigen voedingsschema.
Ah thanks. Dan zal ik dat nog even uitzoeken.quote:
[..]
Dat ligt eraan hoeveel eiwitten ik op een dag binnen krijg via mijn normale eten. Meestal is 1 shake genoeg, soms 2.
1,5 - 2 gram per kilo lichaamsgewicht per dag.quote:
[..]
[..]
Ah thanks. Dan zal ik dat nog even uitzoeken.
bij mij gaat de bar nog altijd vaak scheef (na 2 jaar) waarschijnlijk omdat ik zelf gewoon misvormd ben... links blijft op z'n plaats maar de rechterkant van de bar komt naar voren.quote:
[..]
Wat voor mij een enorm verschil maakt bij de high-bar squat, is de bar echt op mijn schouders leggen. Vervolgens je armen richting je nek schuiven voor een narrow grip en je ellebogen naar achter. Dit doe je door je handen naar voren te rollen; alsof je gas terugneemt op een brommer zegmaar. Je zou bij wijze van spreke je polsen op de bar moeten kunnen leggen. Dan creeer je echt een 'platform' waar de bar op ligt. Daarnaast forceert deze grip je borst naar voren, waardoor je rug niet bol trekt onderaan.
Overigens niet je duim onder bar plaatsen, dat is een ticket richting een peesontsteking. Altijd je duim met je andere vingers boven de bar houden. Is even wennen, maar op deze manier voorkom je dat je onderarmen veel gewicht gaan dragen en je pezen naar de klote gaan.
zal je tips even toepassen straks.
Kutzooi, volgens mij krijg ik gyno...
Schijfje achter m'n linkertepel, nogal gevoelig voor aanraking.
Hoe zou dat kunnen komen op mijn leeftijd (25)? Ik gebruik geen AAS voor de duidelijkheid
.
Schijfje achter m'n linkertepel, nogal gevoelig voor aanraking.
Hoe zou dat kunnen komen op mijn leeftijd (25)? Ik gebruik geen AAS voor de duidelijkheid
.
Soukidan op je oogbal.
Wat extra visolie misschien geen slecht idee?quote:
Huisartsen
De laatste keer dat ik er was. Als ik mijn pols draai hoor ik altijd een knak in het gewricht. niet zoals het kraken van je vingers, wat je even neit meer kan als ze gekraakt zijn maar altijd. Zegt ie "Tjah, sommige mensen hebben dat gewoon, niks aan te doen"
Heb op dit moment wel meer last van m'n gewrichten, voornamelijk enkels en knieën die vooral 's ochtends pijnlijk zijn. Toch maar eens een keertje voor langsgaan. Moet binnenkort toch naar de tandarts, kan ik het mooi op dezelfde dag plannen.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
http://www.gezondheidsnet(...)akken-met-je-vingers niet slecht dus.quote:
Huisartsen
De laatste keer dat ik er was. Als ik mijn pols draai hoor ik altijd een knak in het gewricht. niet zoals het kraken van je vingers, wat je even neit meer kan als ze gekraakt zijn maar altijd. Zegt ie "Tjah, sommige mensen hebben dat gewoon, niks aan te doen"
Heb op dit moment wel meer last van m'n gewrichten, voornamelijk enkels en knieën die vooral 's ochtends pijnlijk zijn. Toch maar eens een keertje voor langsgaan. Moet binnenkort toch naar de tandarts, kan ik het mooi op dezelfde dag plannen.
hoe lang heb je het al?quote:
Kutzooi, volgens mij krijg ik gyno...
Schijfje achter m'n linkertepel, nogal gevoelig voor aanraking.
Hoe zou dat kunnen komen op mijn leeftijd (25)? Ik gebruik geen AAS voor de duidelijkheid
Het is niet zoals het knakken van de vingers, het zit er namelijk altijd in mn pols..quote:
[..]
http://www.gezondheidsnet(...)akken-met-je-vingers niet slecht dus.
quote:Andere oorzaken van krakende gewrichten zijn stukjes los bot, pezen of spieren die over een botuitsteeksel schuren en beschadigde pezen of spieren door reuma. Ook een ongeval, ontwrichting of druk kan tot krakende gewrichten leiden.
Wat zou visolie moeten doen? Ik ben niet zo thuis in dat soort hocuspocusquote:
[..]
Wat extra visolie misschien geen slecht idee?
. Ook heb ik wel eens wat gelezen over glucosamine voor soepeler gewrichten. Mensen hier ervaring mee?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Zo snel mogelijk die Nolva poppen.quote:
Kutzooi, volgens mij krijg ik gyno...
Schijfje achter m'n linkertepel, nogal gevoelig voor aanraking.
Hoe zou dat kunnen komen op mijn leeftijd (25)? Ik gebruik geen AAS voor de duidelijkheid
If not now, then when.
Net een lol moment bij het bloedprikken.
Mensen kunnen niet geloven dat ik nog nuchter ben (fast). Vrouw van het bloedprikken zei dat het nooit goed voor je kan zijn en dat je het eventjes volhoudt maar daarna weer veel gaat eten. 
Ik zei dan ook dat het enkel voor volhouders is en dat ieder moet doen wat hij/zij fijn vindt. Alleen bazen fasten. 
[ Bericht 8% gewijzigd door Yuri_Boyka op 05-09-2012 16:17:30 ]
Mensen kunnen niet geloven dat ik nog nuchter ben (fast).
Vrouw van het bloedprikken zei dat het nooit goed voor je kan zijn en dat je het eventjes volhoudt maar daarna weer veel gaat eten. Ik zei dan ook dat het enkel voor volhouders is en dat ieder moet doen wat hij/zij fijn vindt. Alleen bazen fasten. [ Bericht 8% gewijzigd door Yuri_Boyka op 05-09-2012 16:17:30 ]
If not now, then when.
