SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Haha, zag het op Facebook...misschien toch maar wat inslaanquote:Op vrijdag 24 augustus 2012 14:33 schreef Luchtkoker het volgende:
[..]
Nu 20/25 euro voor 45 doseringen. Give or take een halve euro per dosering. Nou nou, duur zeg. Je snapt dat het niet de bedoeling is dat je ze 5x per week gebruikt he?
Die goatee maakt het wel helemaal af vind ik. Wat een baas.quote:Op vrijdag 24 augustus 2012 13:23 schreef Otto_Kretschmer het volgende:
Kwam hier om even wat alpha te posten:
[ afbeelding ]
Arnie blijft godver de grootste baas! Als die ergens binnenstapt is hij echt gelijk king of the hill!
En genoeg andere pro's ook. Kijk naar Jay Cutler, Lee Priest enz. Als je haarzakjes niet gevoelig zijn voor DHT kun je roiden wat je wil, je zult er niet kaal door worden. Ben je wel gevoelig voor DHT dan heb je pech en versnelt het het proces.quote:Op vrijdag 24 augustus 2012 13:38 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Hun hebben nog wel haar na al die roids.
Land of the free. Home of the brave.
Spot-reduction niet, maar je kan wel degelijk je buikvet verminderen (absoluut, en relatief bezien) omdat het een ander type vet is met andere oorzaak.quote:
[..]
Fat-spot-reducing kan niet, dat bedoel ik.
Roids zijn minder gevaarlijk dan mensen denken.quote:
[..]
Die goatee maakt het wel helemaal af vind ik. Wat een baas.
[..]
En genoeg andere pro's ook. Kijk naar Jay Cutler, Lee Priest enz. Als je haarzakjes niet gevoelig zijn voor DHT kun je roiden wat je wil, je zult er niet kaal door worden. Ben je wel gevoelig voor DHT dan heb je pech en versnelt het het proces.
If not now, then when.
Kun je hier iets meer over vertellen, ik ben leergierig.quote:
[..]
Spot-reduction niet, maar je kan wel degelijk je buikvet verminderen (absoluut, en relatief bezien) omdat het een ander type vet is met andere oorzaak.
If not now, then when.
Is volgens mij laatst ook nog langsgekomen, maar wat vinden jullie van de multivit van XXL? Ik ben niet zo thuis in de multi'tjes, is deze vrij compleet/goede doseringen?
http://www.xxlnutrition.nl/multivit/xxl-nutrition
http://www.xxlnutrition.nl/multivit/xxl-nutrition
Of toch du vader?
Visceraal vet onstaat vooral als je lever carbs omzet naar triglyceriden, die dan meestal snel in de omringende organen en buik worden opgenomen (en dit vooral in mannen). Tevens is de bloedtoevoer in het buikvet slecht, waardoor je lichaam het niet zo snel zal proberen te verbranden omdat het een slecht berijkbare bron is.quote:Op vrijdag 24 augustus 2012 15:18 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Kun je hier iets meer over vertellen, ik ben leergierig.
Als je vast / sport dan ga je in vetverbrandmodus, waardoor ook je buikvet meer aangesproken zal worden. Als je constant eet dan verbrand je andere bronnen.
Ik heb die ook al een tijdje. Ik neem er elke dag één maar ik weet niet precies wat ik zou moeten merken. Als ik die vitamientjes maar binnen krijg!quote:
Is volgens mij laatst ook nog langsgekomen, maar wat vinden jullie van de multivit van XXL? Ik ben niet zo thuis in de multi'tjes, is deze vrij compleet/goede doseringen?
http://www.xxlnutrition.nl/multivit/xxl-nutrition
If not now, then when.
Dankje, maar hoe zit het dan als je onder onderhoud eet. Word je buikvet dan ook aangesproken of moet je daarvoor echt aan de cardio? Buikvet vind ik nog niet eens zo heel erg, maar die love handles heb ik een schijt hekel aan.quote:
[..]
Visceraal vet onstaat vooral als je lever carbs omzet naar triglyceriden, die dan meestal snel in de omringende organen en buik worden opgenomen (en dit vooral in mannen). Tevens is de bloedtoevoer in het buikvet slecht, waardoor je lichaam het niet zo snel zal proberen te verbranden omdat het een slecht berijkbare bron is.
Als je vast / sport dan ga je in vetverbrandmodus, waardoor ook je buikvet meer aangesproken zal worden. Als je constant eet dan verbrand je andere bronnen.
If not now, then when.
IF zelfde effect als cardioquote:
[..]
Dankje, maar hoe zit het dan als je onder onderhoud eet. Word je buikvet dan ook aangesproken of moet je daarvoor echt aan de cardio? Buikvet vind ik nog niet eens zo heel erg, maar die love handles heb ik een schijt hekel aan.
Snap ik, maar als het d.m.v. cardio sneller gaat dan doe ik liever cardio.quote:
Tuurlijk wordt je buikvet dan ook aangesproken.
If not now, then when.
Ja maar dan vooral als het fasted cardio is, dat versterkt het fast effect zeg maar. Als je cardio doet net na het eten zal je vooral suiker verbranden, wat er uiteindelijk natuurlijk ook voor zorgt dat je minder vet hebt, maar dat zal dan vooral ten koste gaan van onderhuidsvet.quote:Op vrijdag 24 augustus 2012 15:42 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Snap ik, maar als het d.m.v. cardio sneller gaat dan doe ik liever cardio.
Neemt niet weg dat je als man hoe dan ook als allerlaatste buikvet zal hebben, want het is gewoon het meest hardnekkig, maar je kan het wel verbeteren
.
Oke dank je. Ja de buik is inderdaad het allerlaatste volgens mij. Ik kan wel merken dat mijn buik flink geslonken is en de lovehandles zijn ook minder. Bovenkant borst meer definitie en contouren al, andere plekken van het lichaam minder vet enz. Het gaat erg goed maar het is echt geduld hebben.quote:
[..]
Ja maar dan vooral als het fasted cardio is, dat versterkt het fast effect zeg maar. Als je cardio doet net na het eten zal je vooral suiker verbranden, wat er uiteindelijk natuurlijk ook voor zorgt dat je minder vet hebt, maar dat zal dan vooral ten koste gaan van onderhuidsvet.
Neemt niet weg dat je als man hoe dan ook als allerlaatste buikvet zal hebben, want het is gewoon het meest hardnekkig, maar je kan het wel verbeteren
In welke laag van de huid zitten de aderen eigenlijk? Ik zie op mijn hele lichaam aderen tevoorschijn komen terwijl mijn VP nog hoog is.
If not now, then when.
GET THE FUCK OUTTA MY WHEY.quote:
fasted cardio burning all kinds of fat
If not now, then when.
KFC heeft wel aardige kipburgertjes hoorquote:
Ik vind dat zo fucking smerig mankapsalon, hoe krijg je het door je strot.
Neem ik liever KFC of maak ik zelf dirty ass burgers.
Jack3d of Unlease 3quote:
Bij XXL is nu alles met 1.3DMAA in de aanbieding.
Ik wil nog wel een potje inslaan voor later. Wat zeggen jullie: Jack3d of NoxiPro?
Thanks. Kan je toelichten waarom? Ooit Noxi gebruikt? Als ik zo bb.com/dbb.com een beetje doorlees zweren de meesten namelijk bij Noxi.quote:
Of toch du vader?
Heb zelf de Noxi Pro maar wat verder achterin de kast gezet, de vorige keer aardig ziek ervan geworden.
Aangezien ik de hele dag koffie drink vermoed ik dat ik een grotere tolerantie voor het spul heb waardoor ik iets meer nam. De eerste paar keer had ik totaal geen "crash" maar nu wel, vrij serieus ook.
Aangezien ik de hele dag koffie drink vermoed ik dat ik een grotere tolerantie voor het spul heb waardoor ik iets meer nam. De eerste paar keer had ik totaal geen "crash" maar nu wel, vrij serieus ook.
Is je pik ook nog gekrompen?quote:Op vrijdag 24 augustus 2012 16:42 schreef drumstickNL het volgende:
Heb zelf de Noxi Pro maar wat verder achterin de kast gezet, de vorige keer aardig ziek ervan geworden.
Aangezien ik de hele dag koffie drink vermoed ik dat ik een grotere tolerantie voor het spul heb waardoor ik iets meer nam. De eerste paar keer had ik totaal geen "crash" maar nu wel, vrij serieus ook.
If not now, then when.
Hah lol.
Heb ook wel eens na een rep dat ik ineens helemaal licht ben in mijn hoofd, erg vervelend gevoel vind ik het.
Heb ook wel eens na een rep dat ik ineens helemaal licht ben in mijn hoofd, erg vervelend gevoel vind ik het.
If not now, then when.
quote:
Wat is jullie streef fysiek eigenlijk (pic pls)?
Inclusief baard.
This isn't even my final form.
Post die Apollo-boy van gisteren dan.quote:
Wat is jullie streef fysiek eigenlijk (pic pls)?
Oh, en is deze hier al een keer langsgekomen?
It just looks weird.
Nee bro, ik ga hem niet hier neerzetten.quote:
[..]
Post die Apollo-boy van gisteren dan.
If not now, then when.
quote:
[..]
Post die Apollo-boy van gisteren dan.
Oh, en is deze hier al een keer langsgekomen?
[ afbeelding ]
It just looks weird.
This isn't even my final form.
Waarvoor denk je dat ik tegenwoordig train?quote:
[..]
Wou jij ook altijd al een Super Saiyan zijn?
This isn't even my final form.
quote:
[..]
Waarvoor denk je dat ik tegenwoordig train?
If not now, then when.
99,9% Pure NMDA! Intimidate maakt je letterlijk groter, keihard, sneller en sterker. Een Bodybuilding Monster! Niet in weken maar in dagen! Letterlijk 100x sterker dan het tot nu toe best verkochte bodybuilding & spiermassa supplement op de markt! Geen enkel product geeft je direct zoveel testosteron als Intimidate. Keiharde massieve spiermassa! Maandverpakking 39,90 29,90! Direct Bestellen
Jij hebt home gym, ga trainen op die DBZ theme dan.quote:
Ik wou ook altijd die SS haren man, zo gruwelijk gewoon.
![Dragon Ball Z Intro (English) [1080p HD]](http://i.ytimg.com/vi/1GYYV5a5B_o/default.jpg)
This isn't even my final form.
quote:
[..]
Jij hebt home gym, ga trainen op die DBZ theme dan.
Voor elke set laad ik mij op zoals een echte Super Saiyan zich beaamt.
If not now, then when.
Gewoon skull implants nemen.quote:
ik wil die aders op m'n voorhoofd wat vegeta heeft
Haters gonna hate.
If not now, then when.
Verkopen ze tegenwoordig ook al AAS bij B&F?quote:
99,9% Pure NMDA! Intimidate maakt je letterlijk groter, keihard, sneller en sterker. Een Bodybuilding Monster! Niet in weken maar in dagen! Letterlijk 100x sterker dan het tot nu toe best verkochte bodybuilding & spiermassa supplement op de markt! Geen enkel product geeft je direct zoveel testosteron als Intimidate. Keiharde massieve spiermassa! Maandverpakking 39,90 29,90! Direct Bestellen
Oh en mijn 'theoretische' streeffysiek is die Kirill Chayka. Vergelijkbare lengte ook.
Goede motivatie.
Hij heeft ook nog zo'n ander filmpje, heb ik al meerdere malen gepost hier.
Had ik net nog. Kijk in de spiegel, zie ik er ook zwaar vertiefd uit (ogen op half 11, rode, opgeblazen kop)quote:
Hah lol.
Heb ook wel eens na een rep dat ik ineens helemaal licht ben in mijn hoofd, erg vervelend gevoel vind ik het.
Hoewel ik die studies ook heb gelezen waarbij visceraal vet in iets grotere relatieve mate wordt aangesproken mbv HIIT / IF / Fasted Cardio acuut op korte termijn gemeten, heb jij voorbeelden van studies waar op langere termijn meetbaar relatief meer buikvet is verminderd bij isocalorische consumptie?quote:
[..]
Ja maar dan vooral als het fasted cardio is, dat versterkt het fast effect zeg maar. Als je cardio doet net na het eten zal je vooral suiker verbranden, wat er uiteindelijk natuurlijk ook voor zorgt dat je minder vet hebt, maar dat zal dan vooral ten koste gaan van onderhuidsvet.
Neemt niet weg dat je als man hoe dan ook als allerlaatste buikvet zal hebben, want het is gewoon het meest hardnekkig, maar je kan het wel verbeteren
Want de redenatie is wel leuk dat je acuut, op korte termijn vet aan het verbranden bent bij bv. lage leverglycogeenspiegel, maar dat is hetzelfde als te zeggen dat je bankrekening sneller slinkt / sneller arm wordt als je vaak met PIN afrekent ipv cash uit de portemonnee. Die redenering loopt spaak omdat het één grote gesloten geld/energie-pool is.
Daarom mijn vraag over studies waar op langere termijn (weken, maanden) is gemeten dat daadwerkelijk isocalorisch meer buikvet is aangesproken.
Confidence through competence
haha deze is zo lelijkquote:
[..]
Post die Apollo-boy van gisteren dan.
Oh, en is deze hier al een keer langsgekomen?
[ afbeelding ]
It just looks weird.
Deathlift or Die.
Stereo je analogie gaat niet op. Het is meer dat je een betaalrekening hebt (subcutaan vet) en een spaarrekening (buikvet), en dat je door deze verandering van betaling, meer van je 'spaarrekening' haalt, maar dat je dus netto wel even veel geld (vet) hebt.
Omgekeerd is het in ieder geval goed bekend dat sport visceraal vet vermindert en dat hoge fructose consumptie visceraal vet toe laat nemen. Maar of er langdurige studies zijn met isocalorische groepen in een gevaste staat, ik denk het niet, er zijn heel weinig studies m.b.t. vasten gedaan op mensen.
http://onlinelibrary.wile(...)9X.2011.00873.x/full
Hier bijvoorbeeld concluderen ze dat CR evenveel effect op visceraal vet heeft als IF (noemen ze intermittent CR). Maar ze zeggen niet waarom ze denken dat het is, en of de IF echt isocalorisch zijn ten opzichte van hun baseline.
Omgekeerd is het in ieder geval goed bekend dat sport visceraal vet vermindert en dat hoge fructose consumptie visceraal vet toe laat nemen. Maar of er langdurige studies zijn met isocalorische groepen in een gevaste staat, ik denk het niet, er zijn heel weinig studies m.b.t. vasten gedaan op mensen.
http://onlinelibrary.wile(...)9X.2011.00873.x/full
Hier bijvoorbeeld concluderen ze dat CR evenveel effect op visceraal vet heeft als IF (noemen ze intermittent CR). Maar ze zeggen niet waarom ze denken dat het is, en of de IF echt isocalorisch zijn ten opzichte van hun baseline.
Duidelijk verhaal. Maar visceraal vet neemt toch niet alleen maar toe met hoge fructose inname?quote:
Omgekeerd is het in ieder geval goed bekend dat sport visceraal vet vermindert en dat hoge fructose consumptie visceraal vet toe laat nemen.
