Hardlopen voor beginners #278 - TNF Fanbase

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 15:43 schreef kwiwi het volgende:
Arrrrrrghhhh ben m'n ipodlader vergeten op cyprus hoe moet ik nou lopen met evy

Lader lenen van iemand?

Ik weet zo niemand hier die er eentje heeft en een nieuwe bestellen kost 30 euro zie ik, terwijl een hele nieuwe ipod als ik heb maar 50 kost

Nou, ik vraag wel of FF 'm even op kan sturen... Dan maar uitvissen hoe ik intervallen kan lopen met m'n garmin. Vind het wel minder leuk lopen zonder muziek, maar vooruit.

Cyprus, daar ga ik heen op vakantie Eind september /kanietwachten!

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 15:44 schreef Yuki het volgende:

[..]

Lader lenen van iemand?

een ipod heeft toch dezelfde lader als een iphone?
Ken je niemand met een iphone/
Verder zegt ik. www.dealextreme.com

[ Bericht 100% gewijzigd door amaranta op 22-08-2012 15:53:58 ]

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 15:45 schreef kwiwi het volgende:
Ik weet zo niemand hier die er eentje heeft en een nieuwe bestellen kost 30 euro zie ik, terwijl een hele nieuwe ipod als ik heb maar 50 kost

Nou, ik vraag wel of FF 'm even op kan sturen... Dan maar uitvissen hoe ik intervallen kan lopen met m'n garmin. Vind het wel minder leuk lopen zonder muziek, maar vooruit.

Op marktplaats kun je ze vaak ook kopen, had ik ook altijd bij mijn Ipod. Vond die van apple veel te duur voor een oplader. Zijn natuurlijk wel neppe!

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 15:50 schreef amaranta het volgende:

[..]

een ipod heeft toch dezelfde lader als een iphone?
Ken je niemand met een iphone/
Verder zegt ik. www.dealextreme.com

Nee, ik heb een shuffle en die heeft dezelfde ingang als oordopjes zeg maar..

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 15:52 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Nee, ik heb een shuffle en die heeft dezelfde ingang als oordopjes zeg maar..

http://www.dealextreme.co(...)e-for-shuffle-2-4349\

1,5 dollar, free shipping

Heb 'm net ook op MP gevonden, dan is ie wat sneller hier

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 15:54 schreef kwiwi het volgende:
Heb 'm net ook op MP gevonden, dan is ie wat sneller hier

graag gedaan

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 15:28 schreef Lotje-Plusone het volgende:

[..]

Sterkte!

vanavond de beekloop doen in Ehv?

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 15:54 schreef amaranta het volgende:

[..]

graag gedaan

Dankjewel Vooral voor het idee, zat eerst op bol.com te kijken

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 15:55 schreef amaranta het volgende:

[..]

vanavond de beekloop doen in Ehv?

Moet vanavond werken, ga je zelf wel?

Misschien dit meelopen volgende week.http://www.rockandrun.nl/

Je krijgt nog een gratis shirt ook als je je snel aanmeldt

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 15:55 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Dankjewel Vooral voor het idee, zat eerst op bol.com te kijken

Lol, als je ooit wat nodg hebt, deal extreme.
Ik heb eroverigens een bluetooth headset besteld, maar ik krijg hem niet aan de praat dus even melden en dan krijg ik wrs mn geld terug.

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 15:57 schreef Lotje-Plusone het volgende:

[..]

Moet vanavond werken, ga je zelf wel?

Ik heb me laten ompraten ja.

Dus ik ga 4 km waggelen.

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 16:06 schreef amaranta het volgende:

[..]

Ik heb me laten ompraten ja.

Dus ik ga 4 km waggelen.

Joh komt wel goed, 4 km is wel te doen!

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 16:05 schreef amaranta het volgende:

[..]


Lol, als je ooit wat nodg hebt, deal extreme.
Ik heb eroverigens een bluetooth headset besteld, maar ik krijg hem niet aan de praat dus even melden en dan krijg ik wrs mn geld terug.

Doe ik als ik het product niet echt snel nodig hebt, want nu heb ik het bijvoorbeeld morgen al in huis. Bij DE zal het wat langer duren

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 15:58 schreef LoganMCV het volgende:
[ afbeelding ]

Misschien dit meelopen volgende week.http://www.rockandrun.nl/

Je krijgt nog een gratis shirt ook als je je snel aanmeldt

Vet!!

Vakantie... dus grootse plannen om vandaag voor het eerst dit jaar eens 10km te lopen. Windkracht 5 hier aan de kust.... ach... dan lopen we wat rustiger aan... geen enkel probleem.

Na een lekker rustig begin komen we na ongeveer 700m door een wijk met dennebomen. Nu ben ik niet zo'n bomenkenner, maar ik herkende de dennenappels op de grond, vandaar. Waren me eigenlijk nog nooit opgevallen, maar met windkracht 5 komen die dus af en toe naar beneden. Zo ook de dennenappel waar ik vol met mijn rechtvoet op landde en mijn enkel half verzwikte. Dat pijntje lopen we er wel af... rustig blijven.. niets aan de hand... 400m verder lopen we nog steeds niet helemaal lekker en besluiten we om de 10km drastisch in te korten en er het standaard rondje van 3km van te maken die we normaal op snelheid lopen (maar nu dus een tikkie langzamer).

Nu dus lekker met een coolpack op de enkel posten over mijn 10km avontuur op Fok! Ik moet zeggen dat ik er de laatste kilometer vrij weinig last van had, maar het is even afwachten hoe de enkel zich houdt als de spieren en banden afkoelen. Hoop dat ik deze week en volgende week nog wel wat kan lopen.

ik heb spierpijn

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 16:07 schreef Lotje-Plusone het volgende:

[..]

Joh komt wel goed, 4 km is wel te doen!

Op maandag na was 12 juli de laatste keer. We zien wel

Lopen ging vandaag goed

8🏃 2🚶10🏃3🚶8🏃2🚶

[ Bericht 46% gewijzigd door CantFazeMe op 22-08-2012 17:36:38 ]

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 14:24 schreef GotC het volgende:

[..]

Als je er maar lekker in loopt, dat is het belangrijkste!

Mja..en mijn hardloopkledingstapel..tsja. Dat krijg je na ruim 2,5 jaar hardlopen I guess? Wij zijn nogal van de nieuwe spullen kopen om onszelf te blijven motiveren Mja, heb daarbij de afgelopen tijd (as in paar jaar) weinig nieuwe normale kleding voor mezelf gekocht. Koop liever hardloopkleding !

Haha ja idd zo is dat bij mij ook! Mijn kleding heb ik ook door de jaren heen verzameld. Het meeste blijft echt supermooi ondanks het wassen!

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 15:46 schreef MissBliss het volgende:
Cyprus, daar ga ik heen op vakantie Eind september /kanietwachten!

Ben ik in juni geweest, was erg leuk!!

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 17:24 schreef Starr_003 het volgende:

[..]

Haha ja idd zo is dat bij mij ook! Mijn kleding heb ik ook door de jaren heen verzameld. Het meeste blijft echt supermooi ondanks het wassen!

Dat is wel goed om te weten, ik was het namelijk vaak met de hand zodat het maar niet te snel zou slijten door de wasmachine

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 17:28 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Dat is wel goed om te weten, ik was het namelijk vaak met de hand zodat het maar niet te snel zou slijten door de wasmachine

Ik draai altijd sportkleding op 'fijne was' en géén wasverzachter gebruiken (of, héél weinig) en dan blijft het verrassend mooi!

Hm, toch op tijd klaar met werken... Dan ga ik maar lekker koken of zo, als ik toch niet ga lopen

Ik ga ook niet lopen, mn enkel is nog wat dik en als ik toegeef ook nog steeds wat pijnlijk.
Had niet gedacht dat ik dat zo vervelend zou vinden.Morgen misschien weer.