LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door GotC op 23-08-2012 09:14:36 ]
@Lot: Het ziet er zo idd erg tof uitBroekje is nog niet geschikt voor mij, dan moet ik een pot vaseline tussen m'n dijen smeren
Ik heb een veel te dure jas (4 seizoenen) en een wandelbroek van TNF, ben er helemaal verzot op.Ja doei.Ik ga komende week ook nieuwe schoenen laten aanmeten! Heb tot nu toe altijd schoenen gehad met anti-pronatieblok, maar krijg toch iedere keer na verloop van tijd weer last van mn scheenbenenHet is wel opvallend dat wanneer je m'n schoenslijtage bekijkt, de hiellanding juist mooi lateraal is en ik ook geen overmatige slijtage zie aan de binnenkant (thv de grote teen, wat wijst op overpronatie). Ook al eens een lopersknie gehad, wat weer komt door teveel supineren! Maar toen had ik echt véél te lang doorgerend op m'n oude schoentjes
waardoor de hielslijtage behoorlijk fors was.
Tegenwoordig heb ik overigens altijd 2 paar hardloopschoenen zodat ik kan afwisselen
Nu loop ik sinds een aantal weken met zooltjes, die mn middenvoet wat opvangen (dus, nog meer anti-pronatie) en met m'n scheenbenen gaat het héél erg goed. Ik denk dat ik gewoon veel anti-pronatie moet hebben en mn schoenen echt op tijd moet vervangen omdat enige mate van zoolslijtage al funest is.. i guesss
Nog nooit een analyse laten doen, ben benieuwd wat er uit gaat komenIk moet nog een keer op zoek naar een windstopper jasje voor in de winter. Eerst maar even verjaardagsgeld innenWel lekker hoor, Windstopper jasquote:Op woensdag 22 augustus 2012 11:03 schreef kwiwi het volgende:
Ik moet nog een keer op zoek naar een windstopper jasje voor in de winter. Eerst maar even verjaardagsgeld innenIk heb er 1 van Gore.. Dat ik 'm pas 2x aan heb gehad met hardlopen vertel ik er maar even niet bij..
Ik zag ook een mooie van Gore inderdaadquote:
[..]
Wel lekker hoor, Windstopper jasJa precies. Ik wil ook nog een windstopper jas voor buiten het hardlopenquote:Op woensdag 22 augustus 2012 11:09 schreef kwiwi het volgende:
[..]
Ik zag ook een mooie van Gore inderdaad. Lijken me echt enorm fijn!
Heb trouwens ook een hardlooptrui besteldRozequote:
[..]
Ja precies. Ik wil ook nog een windstopper jas voor buiten het hardlopen
Heb trouwens ook een hardlooptrui besteld
Ook hier maar weer eens om een hoekje kijken...
Morgen maar weer eens lopen
Niet dat ik ondertussen wel een emmer motivatie gevonden heb.. Ben niet meer verkouden en lamlendig enzo. Afgelopen 2 maanden ernstig weinig gelopen; weer even opbouwen dus.
Gaat er nog iemand de Schenkelloop lopen a.s. zaterdag? (ik niet dus, ben al blij als ik 3km vol kan maken denk ik.. laat staan 5 of 10)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Als ik zoveel hardloopkleding had, had ik het financieel ook een stukje beter
Zo maar eens al m'n spullen bij elkaar rapen voor vertrek
Ja doei.
Leuke kleurtjes!quote:
Dit heb ik aan shirts/truien/jasjes (lange mouw)!
[ afbeelding ]Haha daar kun je mee vooruit.. ik heb 1 hardloopjasje maar moet echt een nieuwe want hij is veel te kort vind ik vervelend.quote:
Dit heb ik aan shirts/truien/jasjes (lange mouw)!
[ afbeelding ]What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ja idd daarom wilde ik ook perse een felgele!Ik heb er laatst een paar gezien voor vrouwen, oa van Nike, Pearl Izumy..quote:
Ja idd daarom wilde ik ook perse een felgele!Ik heb zo'n reflectief hesje voor s avonds.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Ik draag dan altijd lichte shirts en als het helemaal donker is, doe ik zo rood fietslampje achterop de band van mn broek. Zo ben ik genoeg zichtbaar voor andere weggebruikers...quote:
Ik heb zo'n reflectief hesje voor s avonds.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Hier 's avonds/in de winter altijd felle kleuren aan, heb 2 shirts met lange mouwen met LED lampje in de mouw. En knipperend LED bandje om m'n arm. Bij twijfel ook nog een hesjeBeter een kerstboom, dan over het hoofd gezien wordenquote:
Hier 's avonds/in de winter altijd felle kleuren aan, heb 2 shirts met lange mouwen met LED lampje in de mouw. En knipperend LED bandje om m'n arm. Bij twijfel ook nog een hesje
Al was de keer dat ik bijna voor mn sokken gereden werd gewoon op klaarlichte dag
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>2 ballen in je oren en je kunt er inderdaad voor doorquote:
Hier 's avonds/in de winter altijd felle kleuren aan, heb 2 shirts met lange mouwen met LED lampje in de mouw. En knipperend LED bandje om m'n arm. Bij twijfel ook nog een hesjeIk de felle kleuren hardloopkleding vanuit de auto altijd erg tegenvallen.
Ik draag altijd een apart hesje en een lampje op mijn arm wanneer het schemering/ donker is. Je kan dan zelf die auto wel zien aankomen. Zij zien je echt pas op het laatste moment.Dat idee heb ik ook. Omdat ik savond altijd door de wijk heen loop ipv parkjes doe ik zo;n reflecterend jasje en armband met lichtjes aan.quote:
Ik de felle kleuren hardloopkleding vanuit de auto altijd erg tegenvallen.
Ik draag altijd een apart hesje en een lampje op mijn arm wanneer het schemering/ donker is. Je kan dan zelf die auto wel zien aankomen. Zij zien je echt pas op het laatste moment.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Absoluut waarquote:
Ik de felle kleuren hardloopkleding vanuit de auto altijd erg tegenvallen.
Ik draag altijd een apart hesje en een lampje op mijn arm wanneer het schemering/ donker is. Je kan dan zelf die auto wel zien aankomen. Zij zien je echt pas op het laatste moment.Check je usericon eensquote:[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Maar over kleding ik zie mezelf nog niet als een jaren 80 doe maar fan rondlopen
Dan hou ik het denk ik maar op een aantal led lampen.[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Ik heb de jaren 80 meegemaakt (ja ouwe knakker dat ik benquote:) Maar wat liep men voor lul
* Ik niet ben meer van de metal dus spijkerblauw of zwart
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Update, ik ga vanavond sowieso niet rennen. Het wordt laat op het werk, dus nu moet ik wel rust nemen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Goh, wat een boel shirtjes starr!
Verder, update: zojuist hardloopschoenen gekocht! Had besloten naar de Perry te gaan, daar geven ze ook wel advies en kijken ze naar je voet en loop, al is het minder uitgebreid dan de speciaalzaken, en hebben ze wel schoenen van ca 50 euro. Toen bedacht ik me ineens dat ik nog een VVV bon had liggen van 25 euro, die ook maar meegenomen.
Hij heeft bekeken hoe ik loop en hol en idd geconcludeerd wat ik al dacht: ik loop op de buitenkant van mijn voeten. Merkte wel heel erg het verschil tussen de verschillende schoenen: de nikes die ik pasten werkten echt niet, ging nog meer op de buitenkant lopen; uiteindelijk getwijfeld tussen een paar asics van 60 en een van 100. Die van 100 (waren Asics gel pulse 3) zaten toch beter, dus die gekocht met VVV bon. Uiteindelijk tóch goede schoenen en maar 25 euro over budget (zuinige maand dus
Yay, ik heb schoenen, heb nu al zin ze uit te proberen!Denn was schwer ist, ist auch schön, gut, groß (Beethoven)
// wandelende paradox //Niets mis met rustquote:
Update, ik ga vanavond sowieso niet rennen. Het wordt laat op het werk, dus nu moet ik wel rust nemenNetjes, hopelijk lopen ze goed en heb je er plezier van.quote:
Goh, wat een boel shirtjes starr!
Verder, update: zojuist hardloopschoenen gekocht! Had besloten naar de Perry te gaan, daar geven ze ook wel advies en kijken ze naar je voet en loop, al is het minder uitgebreid dan de speciaalzaken, en hebben ze wel schoenen van ca 50 euro. Toen bedacht ik me ineens dat ik nog een VVV bon had liggen van 25 euro, die ook maar meegenomen.
Hij heeft bekeken hoe ik loop en hol en idd geconcludeerd wat ik al dacht: ik loop op de buitenkant van mijn voeten. Merkte wel heel erg het verschil tussen de verschillende schoenen: de nikes die ik pasten werkten echt niet, ging nog meer op de buitenkant lopen; uiteindelijk getwijfeld tussen een paar asics van 60 en een van 100. Die van 100 (waren Asics gel pulse 3) zaten toch beter, dus die gekocht met VVV bon. Uiteindelijk tóch goede schoenen en maar 25 euro over budget (zuinige maand dus
Yay, ik heb schoenen, heb nu al zin ze uit te proberen!| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueDat komt helemaal goedquote:
Goh, wat een boel shirtjes starr!
Verder, update: zojuist hardloopschoenen gekocht! Had besloten naar de Perry te gaan, daar geven ze ook wel advies en kijken ze naar je voet en loop, al is het minder uitgebreid dan de speciaalzaken, en hebben ze wel schoenen van ca 50 euro. Toen bedacht ik me ineens dat ik nog een VVV bon had liggen van 25 euro, die ook maar meegenomen.
Hij heeft bekeken hoe ik loop en hol en idd geconcludeerd wat ik al dacht: ik loop op de buitenkant van mijn voeten. Merkte wel heel erg het verschil tussen de verschillende schoenen: de nikes die ik pasten werkten echt niet, ging nog meer op de buitenkant lopen; uiteindelijk getwijfeld tussen een paar asics van 60 en een van 100. Die van 100 (waren Asics gel pulse 3) zaten toch beter, dus die gekocht met VVV bon. Uiteindelijk tóch goede schoenen en maar 25 euro over budget (zuinige maand dus
Yay, ik heb schoenen, heb nu al zin ze uit te proberen!Fijn dat je blij bent ermeequote:
Goh, wat een boel shirtjes starr!
Verder, update: zojuist hardloopschoenen gekocht! Had besloten naar de Perry te gaan, daar geven ze ook wel advies en kijken ze naar je voet en loop, al is het minder uitgebreid dan de speciaalzaken, en hebben ze wel schoenen van ca 50 euro. Toen bedacht ik me ineens dat ik nog een VVV bon had liggen van 25 euro, die ook maar meegenomen.
Hij heeft bekeken hoe ik loop en hol en idd geconcludeerd wat ik al dacht: ik loop op de buitenkant van mijn voeten. Merkte wel heel erg het verschil tussen de verschillende schoenen: de nikes die ik pasten werkten echt niet, ging nog meer op de buitenkant lopen; uiteindelijk getwijfeld tussen een paar asics van 60 en een van 100. Die van 100 (waren Asics gel pulse 3) zaten toch beter, dus die gekocht met VVV bon. Uiteindelijk tóch goede schoenen en maar 25 euro over budget (zuinige maand dus
Yay, ik heb schoenen, heb nu al zin ze uit te proberen!
En shirtjes..ik zal mijn stapel dan maar niet laten zienspijkershort?quote:
kom ik aan met mijn spijkershortje en h&m hemdje
maar volgende week ga ik naar de nike store
Ik liep eerst ook in een oud h&m shirtje, maar nu ik een functioneel shirt hebt wil ik nooit meer wat anders moet ik zeggenAch ja, ik heb ook maar 1 ademend setje hoor, waarvan de broek geen zakken heeft en ik die dus niet gebruik. Ik loop vaak gewoon in van die krijgshirts, behalve met wedstrijden dan trek ik dat ademende shirtje aanquote:
kom ik aan met mijn spijkershortje en h&m hemdje
maar volgende week ga ik naar de nike store<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Gaaf he!quote:
Yay, ik heb schoenen, heb nu al zin ze uit te proberen!
Bij mij is het juist andersom, ik loop naar binnen met mijn voeten. En nu heb ik schoenen met extra stootblokken er onder wat uiteindelijk de stand rechter maakt. (Zou beter zijn als er al 20 kilo af is gelopen denk ik)
Benieuw naar je ervaringIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ja ik ook.quote:
kom ik aan met mijn spijkershortje en h&m hemdje
Ik haal wel wat denk ik als ik in de herfst/winter ga lopen.
Wollen trui ofzoIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Als je er maar lekker in loopt, dat is het belangrijkste!quote:
kom ik aan met mijn spijkershortje en h&m hemdje
maar volgende week ga ik naar de nike store
Mja..en mijn hardloopkledingstapel..tsja. Dat krijg je na ruim 2,5 jaar hardlopen I guess? Wij zijn nogal van de nieuwe spullen kopen om onszelf te blijven motiverenSpijker? Is dat niet stug, of is het stretch? Ik vind verder gewoon h&m kleding prima, heb 1 kort broekje, 1 lange jazzpant en gewoon een basic topje van henquote:
kom ik aan met mijn spijkershortje en h&m hemdje
maar volgende week ga ik naar de nike storeDenn was schwer ist, ist auch schön, gut, groß (Beethoven)
// wandelende paradox //
* Yuki kijkt weer eens om het hoekje
Hoe is het hier? Ik ga vanavond, na 1,5 week, eindelijk weer lopen. Eens kijken hoeveel schade Lowlands heeft veroorzaakt♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik weet niet zeker of ik morgen kan lopen maar ik weet wel zeker dat ik vandaag niets meer aan sport doe.
Ben net de was aan het doen en wil over de stofzuiger heenstappen (krappe ruimte bij washok) en ram echt vol tegen de deurpost aan met mijn knieschijf.
Knieschijf gesubluxeerd, kon m gelukkig zelf makkelijk weer op zn plaats duwen maar auw!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Oei, dat is geen goede hardloopbasis nee...quote:
Ik weet niet zeker of ik morgen kan lopen maar ik weet wel zeker dat ik vandaag niets meer aan sport doe.
Ben net de was aan het doen en wil over de stofzuiger heenstappen (krappe ruimte bij washok) en ram echt vol tegen de deurpost aan met mijn knieschijf.
Knieschijf gesubluxeerd, kon m gelukkig zelf makkelijk weer op zn plaats duwen maar auw!Hey, ik vroeg me net in het vorige topic af hoe het met je gingquote:Op woensdag 22 augustus 2012 14:51 schreef Yuki het volgende:
* Yuki kijkt weer eens om het hoekje
Hoe is het hier? Ik ga vanavond, na 1,5 week, eindelijk weer lopen. Eens kijken hoeveel schade Lowlands heeft veroorzaakt
Zag dat je een paar wedstrijden in de planning hebt in september (3EM en 10km). Klaar voor en zin in?Gewat? Klinkt pijnlijk iigquote:
Ik weet niet zeker of ik morgen kan lopen maar ik weet wel zeker dat ik vandaag niets meer aan sport doe.
Ben net de was aan het doen en wil over de stofzuiger heenstappen (krappe ruimte bij washok) en ram echt vol tegen de deurpost aan met mijn knieschijf.
Knieschijf gesubluxeerd, kon m gelukkig zelf makkelijk weer op zn plaats duwen maar auw!
@TT: Ik ben meer fan van Nike kleding
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Gedeeltelijk uit de kom gaanquote:Op woensdag 22 augustus 2012 14:53 schreef MissBliss het volgende:
[..]
Gewat? Klinkt pijnlijk iig
@TT: Ik ben meer fan van Nike kleding
[ afbeelding ]
Leuk shirt trouwens!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
