LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door GotC op 23-08-2012 09:14:36 ]
@Lot: Het ziet er zo idd erg tof uitBroekje is nog niet geschikt voor mij, dan moet ik een pot vaseline tussen m'n dijen smeren
Ik heb een veel te dure jas (4 seizoenen) en een wandelbroek van TNF, ben er helemaal verzot op.Ja doei.Ik ga komende week ook nieuwe schoenen laten aanmeten! Heb tot nu toe altijd schoenen gehad met anti-pronatieblok, maar krijg toch iedere keer na verloop van tijd weer last van mn scheenbenenHet is wel opvallend dat wanneer je m'n schoenslijtage bekijkt, de hiellanding juist mooi lateraal is en ik ook geen overmatige slijtage zie aan de binnenkant (thv de grote teen, wat wijst op overpronatie). Ook al eens een lopersknie gehad, wat weer komt door teveel supineren! Maar toen had ik echt véél te lang doorgerend op m'n oude schoentjes
waardoor de hielslijtage behoorlijk fors was.
Tegenwoordig heb ik overigens altijd 2 paar hardloopschoenen zodat ik kan afwisselen
Nu loop ik sinds een aantal weken met zooltjes, die mn middenvoet wat opvangen (dus, nog meer anti-pronatie) en met m'n scheenbenen gaat het héél erg goed. Ik denk dat ik gewoon veel anti-pronatie moet hebben en mn schoenen echt op tijd moet vervangen omdat enige mate van zoolslijtage al funest is.. i guesss
Nog nooit een analyse laten doen, ben benieuwd wat er uit gaat komenIk moet nog een keer op zoek naar een windstopper jasje voor in de winter. Eerst maar even verjaardagsgeld innenWel lekker hoor, Windstopper jasquote:Op woensdag 22 augustus 2012 11:03 schreef kwiwi het volgende:
Ik moet nog een keer op zoek naar een windstopper jasje voor in de winter. Eerst maar even verjaardagsgeld innenIk heb er 1 van Gore.. Dat ik 'm pas 2x aan heb gehad met hardlopen vertel ik er maar even niet bij..
Ik zag ook een mooie van Gore inderdaadquote:
[..]
Wel lekker hoor, Windstopper jasJa precies. Ik wil ook nog een windstopper jas voor buiten het hardlopenquote:Op woensdag 22 augustus 2012 11:09 schreef kwiwi het volgende:
[..]
Ik zag ook een mooie van Gore inderdaad. Lijken me echt enorm fijn!
Heb trouwens ook een hardlooptrui besteldRozequote:
[..]
Ja precies. Ik wil ook nog een windstopper jas voor buiten het hardlopen
Heb trouwens ook een hardlooptrui besteld
Ook hier maar weer eens om een hoekje kijken...
Morgen maar weer eens lopen
Niet dat ik ondertussen wel een emmer motivatie gevonden heb.. Ben niet meer verkouden en lamlendig enzo. Afgelopen 2 maanden ernstig weinig gelopen; weer even opbouwen dus.
Gaat er nog iemand de Schenkelloop lopen a.s. zaterdag? (ik niet dus, ben al blij als ik 3km vol kan maken denk ik.. laat staan 5 of 10)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Als ik zoveel hardloopkleding had, had ik het financieel ook een stukje beter
Zo maar eens al m'n spullen bij elkaar rapen voor vertrek
Ja doei.
Leuke kleurtjes!quote:
Dit heb ik aan shirts/truien/jasjes (lange mouw)!
[ afbeelding ]Haha daar kun je mee vooruit.. ik heb 1 hardloopjasje maar moet echt een nieuwe want hij is veel te kort vind ik vervelend.quote:
Dit heb ik aan shirts/truien/jasjes (lange mouw)!
[ afbeelding ]What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ja idd daarom wilde ik ook perse een felgele!Ik heb er laatst een paar gezien voor vrouwen, oa van Nike, Pearl Izumy..quote:
Ja idd daarom wilde ik ook perse een felgele!Ik heb zo'n reflectief hesje voor s avonds.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Ik draag dan altijd lichte shirts en als het helemaal donker is, doe ik zo rood fietslampje achterop de band van mn broek. Zo ben ik genoeg zichtbaar voor andere weggebruikers...quote:
Ik heb zo'n reflectief hesje voor s avonds.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Hier 's avonds/in de winter altijd felle kleuren aan, heb 2 shirts met lange mouwen met LED lampje in de mouw. En knipperend LED bandje om m'n arm. Bij twijfel ook nog een hesjeBeter een kerstboom, dan over het hoofd gezien wordenquote:
Hier 's avonds/in de winter altijd felle kleuren aan, heb 2 shirts met lange mouwen met LED lampje in de mouw. En knipperend LED bandje om m'n arm. Bij twijfel ook nog een hesje
Al was de keer dat ik bijna voor mn sokken gereden werd gewoon op klaarlichte dag
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>2 ballen in je oren en je kunt er inderdaad voor doorquote:
Hier 's avonds/in de winter altijd felle kleuren aan, heb 2 shirts met lange mouwen met LED lampje in de mouw. En knipperend LED bandje om m'n arm. Bij twijfel ook nog een hesjeIk de felle kleuren hardloopkleding vanuit de auto altijd erg tegenvallen.
Ik draag altijd een apart hesje en een lampje op mijn arm wanneer het schemering/ donker is. Je kan dan zelf die auto wel zien aankomen. Zij zien je echt pas op het laatste moment.Dat idee heb ik ook. Omdat ik savond altijd door de wijk heen loop ipv parkjes doe ik zo;n reflecterend jasje en armband met lichtjes aan.quote:
Ik de felle kleuren hardloopkleding vanuit de auto altijd erg tegenvallen.
Ik draag altijd een apart hesje en een lampje op mijn arm wanneer het schemering/ donker is. Je kan dan zelf die auto wel zien aankomen. Zij zien je echt pas op het laatste moment.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Absoluut waarquote:
Ik de felle kleuren hardloopkleding vanuit de auto altijd erg tegenvallen.
Ik draag altijd een apart hesje en een lampje op mijn arm wanneer het schemering/ donker is. Je kan dan zelf die auto wel zien aankomen. Zij zien je echt pas op het laatste moment.Check je usericon eensquote:[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]Maar over kleding ik zie mezelf nog niet als een jaren 80 doe maar fan rondlopen
Dan hou ik het denk ik maar op een aantal led lampen.[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
