Recreatief Wielrennen #175

Zwaar genoeg om amper voordeel te hebben als ik bij andere wielrenners in het wiel ga zitten, ze schuilen verder wel graag achter mijn rug. Ben wel bezig om iets af te vallen maar dat gewicht zal wel weer rebounden als ik in de winter de sportschool in duik. Boeit me ook weinig, zie er liever niet uit als een Biafraan ala Rasmussen of zoals andere ultralichte klimmertjes. Dan maar wat langzamer de klimmetjes op.

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 12:46 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Achterband gaat wel sneller dat je voorband inderdaad. Als het nog niet te ver is kun je je achter- en voorband even omwisselen zodat ze wat langer meegaan.

Top, doe ik dat zo eventjes.

1.66 en 55kg 1kg aangekomen. Ik dieet ook niet hoor. Ik hou van burgers.

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 12:34 schreef kiekjesdief het volgende:
Daar worden de sportscholen ook rijk van. een groot deel betaalt maar komt niet

Ik heb 3 weken geleden de brief tot opzegging verstuurd

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 12:57 schreef CyclingGirl het volgende:
1.66 en 55kg 1kg aangekomen. Ik dieet ook niet hoor. Ik hou van burgers.

That's my girl. Een wedstrijdrenster die niet alleen maar droge pasta en rode biefstuk eet

2015 de Vuelta in Nederland

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 13:05 schreef Holenbeer het volgende:
2015 de Vuelta in Nederland

Hoor het ook net op 3 FM ja, tof! 2 etappes in Drenthe & Overijssel, dan Brabant en Zeeland

ik hoorde het ook op 3fm inderdaad

vind het wel tof dat dat soort rondes in Nederland starten. Goed voor de wielergekte

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 12:51 schreef janatwork het volgende:

[..]

Top, doe ik dat zo eventjes.

Alleen als je achterband te plat is, is het niet aan te raden. Het stuurt een stuk minder prettig namelijk. Als je met dezelfde soort banden blijft rijden, kun je net zo goed je achterband oprijden en dan vervangen door een nieuwe.

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 13:07 schreef Holenbeer het volgende:
ik hoorde het ook op 3fm inderdaad

vind het wel tof dat dat soort rondes in Nederland starten. Goed voor de wielergekte

betekent natuurlijk wel dat de zomermalloten nóg langer op de weg zijn dan in andere jaren... Normaal komen ze pas vlak voor de tour uit hun holletjes, en gaan ze in een voetbalbroekje+zweetband over de dijken razen. Het worden er nu alweer minder, straks blijven ze nog tot eind augustus doorfietsen..

Ja wat mij betreft hoeft de recreatieve sport niet meer te groeien. Er is bijna geen verkeerssituatie meer mogelijk waarin je niet de gebeten hond bent, ondanks goede bedoelingen.

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 13:14 schreef Gripper het volgende:

[..]

betekent natuurlijk wel dat de zomermalloten nóg langer op de weg zijn dan in andere jaren... Normaal komen ze pas vlak voor de tour uit hun holletjes, en gaan ze in een voetbalbroekje+zweetband over de dijken razen. Het worden er nu alweer minder, straks blijven ze nog tot eind augustus doorfietsen..

zit wat in inderdaad, maar moet wel zeggen dat ik mij minder erger aan andere wielrenners dan aan normale fietsers/wandelaars op het fietspad. Als ze rekening houden dat het fietspad niet alleen van hun is heb ik snel vrede met de extra wielrenners.
Daarnaast fiets ik hier in twente veel over wegen die breed genoeg zijn

Dat type verkeersdeelnemer snijd ik altijd gewoon af en scheld ik vervolgens de botten vol, zoals een echte wielrenner betaamt...

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 10:08 schreef Deetch het volgende:
Het lijkt hier wel een anorexia forum Is het dan nog wel nog steeds recreatief wielrennen? Voor mij is dat hard tegen de bulten opfietsen, vlakke kilometers tegen de wind en mooie tochtjes in het buitenland. Verder wel gezond eten maar mijn bier-, chips-, wijn- en bourgondische eetlust ga ik er niet voor opgeven.
Want zeg nou eerlijk, wat is er mooier dan na de amstel gold race of mergelheuvelland twee daagse een heerlijke bourgondische stoofpot te eten met een goede fles wijn of een karmeliet.

Terwijl ik dit lees eet ik 2 volkorenboterhammen met in roomboter gebakken eieren en spek, en een groot glas boeren karnemelk erbij.

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 13:16 schreef eentwee het volgende:
Ja wat mij betreft hoeft de recreatieve sport niet meer te groeien. Er is bijna geen verkeerssituatie meer mogelijk waarin je niet de gebeten hond bent, ondanks goede bedoelingen.

Om dat hele imago-gedoe wil ik me niet meer druk maken. Ik weet van mijzelf dat ik mij prima gedraag op de racefiets, dus vind ik het wel prima, ongeacht wat andere idioten op een racefiets uitvreten

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 11:02 schreef Gripper het volgende:

Als je een keer op een BBQ-meet bij mij zou komen, dan weet je we nooit anorexisch zullen worden
Ik ben ook dol op (bourgondisch) eten. neemt niet weg dat ik dit jaar wel streng ga zijn voor mezelf: de marmotte moet ik doen met 75 kg eigen gewicht, en dat is nu nog 78-79
Omdat het dan allemaal net wat makkelijker gaat bergop

Dan zal ik misschien deze winter iets minder vette stoofpotjes moeten maken (of nóg harder en nóg meer trappen, dat kan ook)

Eigenlijk moet je het doen zoals de bodybuilders maar dan op je eigen manier. Je kan als coureur van iedereen wat leren. Ook van die grote kleerkasten.

Als jij in vorm wilt zijn voor La Marmotte zou ik zeggen:
-eerst krachttraining doen en spieren kweken (van sept tot dec) en wel gewoon ook fietsen erbij natuurlijk
-dan duurtrainingen en souplessetraining starten (van dec t/m juli met zwaartepunt in 't vroege voorjaar)
-dan clubkoersen gaan rijden voor de snelheid, is opgedane kracht toepassen, en af en toe een duurtraining voor 't onderhoud (maart t/m juli).

Dit is iig mijn voorbereiding, ik ben eigenlijk al goed op gewicht maar 't kan allemaal nog droger en taaier. Net als bulk/cut voor bodybuilders dus eigenlijk alleen over een langere periode. (macrocyclus)

[ Bericht 0% gewijzigd door kaasplankje op 22-08-2012 13:49:14 ]

Zo net ff geluncht, broodje bal, panini en een croissantje. Ik moet dat enkele bakje müesli van vanochtend toch compenseren hè?

http://www.tco93.nl/trainingen.htm

Goed leesvoer, mag wat mij betreft in de OP.

[ Bericht 34% gewijzigd door kaasplankje op 22-08-2012 14:12:11 ]

Zondag aanstaande de ronde van Delft. Komt dat zien! http://www.rondevandelft.nl/rondemiss.html

Een heuse Beuker.

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 14:05 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Ik moet gelijk aan die Freddeh grap denken

Een goed karakter is het belangrijkste.
Bij Freddeh kan ik alleen nog maar aan verkennende vingers denken, zijn er nog meer grappen?

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 14:12 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

De Ronde van Delft

Ik zou kunnen starten, maar ik kan beter naar de club gaan met 0km koers in de benen dit jaar.

Lijkt me wel een leuk rondje bij de TU/Rotterdamseweg.

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 14:03 schreef nogeenmaarten het volgende:
Zondag aanstaande de ronde van Delft. Komt dat zien! http://www.rondevandelft.nl/rondemiss.html

Knap, het meest oninteressante stukje Delft

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 14:17 schreef Sautor het volgende:

[..]

Knap, het meest oninteressante stukje Delft

En een rechthoek van 1.100 meter.. Tegen de tijd dat je uit de bocht bent en weer op snelheid bent kan je weer gaan afremmen

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 14:18 schreef Narcotical het volgende:

[..]

En een rechthoek van 1.100 meter.. Tegen de tijd dat je uit de bocht bent en weer op snelheid bent kan je weer gaan afremmen

Als je voorin rijdt hoef je heel niet te remmen, dan kachel je gewoon full speed door de bochten door.

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 14:12 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

De Ronde van Delft

Delft klinkt nog best "groot" vind ik.

De ronde van Kwadendamme
De ronde van Stampersgat
De ronde van Standdaarbuiten

Ik reed eens in Kwadendamme de ronde aldaar toen stond de jury op een boerenkar.

De Brabantse koersen zijn toch wel de mooiste. Of de Waalse, maar dat is niet in Nederland.

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 14:12 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
De Ronde van Delft

Ah, nu snap ik hem

Nouja, 't is toch meer Dubbel Daisy uit Pijnackert.

Pijnacker doet zijn naam eer aan trouwens.

Pijn dat ik daar op die akkers heb geleden in de ronde, of met de Run-bike-run van de IJsvereniging.
Bloed zweet en tranen.

[ Bericht 23% gewijzigd door kaasplankje op 22-08-2012 14:41:54 ]

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 14:19 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Als je voorin rijdt hoef je heel niet te remmen, dan kachel je gewoon full speed door de bochten door.

Bocht de Jaffalaan op is best uitdagend volgens mij, met verkeersdrempel, putdeksels en de enorme hoeveelheid regen die zondag wordt voorspeld.
Ga wel even kijken, steenworp bij mij vandaan.

*kaas neemt zich voor a.s. zondag naar de club in gouda te gaan*

Gripper, als je meewilt, er start ook een B categorie en je mag geloof ik wel op een dagkaart starten.

Ik werd verwezen naar dit fiets topic, maar het gaat voornamelijk over wat jullie wegen en eten...?

Post uit ander topic...

quote:

Zit ik hier goed voor de beginnende rijd(st)ers?

Ik fiets nu sinds een jaartje op een MTB (vloek ik nu in de kerk?).
De fiets heb ik tweedehands gekocht omdat ik altijd vind dat ik het eerst maar waar moet maken, dat blijkt nu.... In de winter modder verzamelen, door de weeks af en toe naar werk (en dan oldskool aan de wasbak opfrissen). En ik merk dat ik nu zomers graag 'toer' in de zon. Best comfortabel fietsje, maar ik merk ook dat ik best wel wat verder wil, en dan is een mtb met zijn noppies niet echt snel (gem 25km/h) En dan kom je met 2/3 uur niet zo ver.

Dus... ik overwoog een racefietsje voor erbij... Maar ook hier, eerst maar eens zien, of ik het wat vind. Is natuurlijk een stuk minder comfortabel qua vering en bandjes en owjee... ik moet leren een binnenbandje mee te nemen (en te verwisselen ) Dus mijn pa zet nu een fietsje in elkaar met tweedehands spulletjes, (alleen pedalen moet ik kopen omdat ik al spd / mountainbikeschoenen heb.)
Tuurlijk is alles precies op maat kopen het beste/leukste, maar aan de andere kant, wat weet ik nou precies wat goed is als ik nog geen meter op een racefiets gezeten heb.
Als na een jaar blijkt dat ik het waar maak ga ik wel shoppen voor een goed (tweedehands) fietsje. Eerst maar eens enorm vintage (frame is ouder dan ik ) rijden, hopelijk met een paar dagen de eerste poging.
Als ik dan hier foeterend terug kom, dan weten we genoeg.

succes dit weekend, het wordt hondenweer. Ik zou de MTB pakken

Erger, ik ga naar Mysteryland of Miserieland zoals ik het alvast maar noem.

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 14:50 schreef kaasplankje het volgende:
*kaas neemt zich voor a.s. zondag naar de club in gouda te gaan*

Gripper, als je meewilt, er start ook een B categorie en je mag geloof ik wel op een dagkaart starten.

Lijkt me niet handig om mn eerste koersmeters ooit in de stromende regen te doen....
Als t OK weer is kom ik misschien wel ff langs Gouda, rondje lek & hollandse ijssel en kan je mn wieltjes zien.

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 15:06 schreef jack4ya het volgende:
Ik werd verwezen naar dit fiets topic, maar het gaat voornamelijk over wat jullie wegen en eten...?
Post uit ander topic...
[..]

Welkom in het fietsende zeikwijven-topic!

Als we niet klagen over hoe dik we zijn, dan scheppen we wel op over hoe we met de snelle jongens weer eens keihard kop over kop hebben gereden of hoe we op Strava een segment van een ander afgepakt hebben. En als je wat over materialen of techniek wilt weten, kun je ervan op aan dat eentwee binnen het kwartier reageert op je posting.

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 14:03 schreef nogeenmaarten het volgende:
Zondag aanstaande de ronde van Delft. Komt dat zien! http://www.rondevandelft.nl/rondemiss.html

Hmm nice! Vorig jaar werden 'we' hier nog 1-2. Bijna nog 1-2-3.

Ik doe overigens niet mee, heb een triathlon.

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 15:22 schreef Gripper het volgende:

[..]

Welkom in het fietsende zeikwijven-topic!

Als we niet klagen over hoe dik we zijn, dan scheppen we wel op over hoe we met de snelle jongens weer eens keihard kop over kop hebben gereden of hoe we op Strava een segment van een ander afgepakt hebben. En als je wat over materialen of techniek wilt weten, kun je ervan op aan dat eentwee binnen het kwartier reageert op je posting.

*zomermalloot meldt zich

Vorig jaar een tweedehands MTB gekocht om te kijken of fietsen wat voor me is. Toen maar 3x op gereden, en eigenlijk vanaf dit voorjaar opgepakt, en de laatste maand eigenlijk 2 tot 3 keer per week. Vorige week na lang wikken en wegen een gloednieuwe fiets gekocht, en helemaal op me af laten stellen. Hoewel ik conditioneel nog geen opafiets waard ben, wilde ik graag van 26" naar 28", en iets dunnere banden. Omdat ik eigenlijk nooit van de verharde wegen af ga. Een racefiets heb ik heel even aan gedacht, maar die vouw ik dubbel (1m91 103kg). Bovendien zijn de duinen hier nou niet echt voorzien van een glad asfalt, maar gewoon bakstenen. Goed, me laten adviseren door BALK, en met een Cube SL cross thuisgekomen. Wereld van verschil, en ik zit echt stukken beter.

Welnu, kleding. Ik rij nu, zoals eerder in dit topic toevallig genoemd, in een sportbroek en een polo. Soms een trainingsbroek. Ik heb dus fietskleding nodig... Want ik begreep dat een broek met zeem zadelpijn tegengaat? Aangezien voorlopig iedere vorm van winst op het gebied van aerodynamica en gewicht bij mezelf ligt, leek het me niet nodig om zo'n strak bretel-broekje te kopen. Ik heb vrij harige benen die ik NIET ga scheren. Dus ik dacht aan zo'n boxer met zeem... Tegen de zadelpijn, en dan gewoon 'normale' sportkleding. Of is dat een no-go en zijn er voordelen aan zo'n bretelbroek die ik nog niet bedacht heb?

Daarnaast schoenen. Heb nu gewoon m'n sneakers aan. Maar ik snap dat je efficiënter trapt met van die klikpedalen. Die schijn je dus ook in verschillende soorten etc te hebben. En ook van 30 tot 300 euro.

t;'dr : Wat voor kleding zouden jullie een absolute beginner aanraden op een fitnessbike/crosshybride met een beperkt budget. Want aangezien het allemaal nog niet zo héél serieus is hoeft het ook geen bergen te kosten.

quote:

Op woensdag 22 augustus 2012 15:22 schreef Gripper het volgende:

[..]

Welkom in het fietsende zeikwijven-topic!

Als we niet klagen over hoe dik we zijn, dan scheppen we wel op over hoe we met de snelle jongens weer eens keihard kop over kop hebben gereden of hoe we op Strava een segment van een ander afgepakt hebben. En als je wat over materialen of techniek wilt weten, kun je ervan op aan dat eentwee binnen het kwartier reageert op je posting.

Mag ik dan ook gewoon roepen dat ik nog slechter fiets dan dat ik hardloop? Dat fietskledingfabrikanten de ballen verstand hebben van vrouwelijke fietsters? Dat ik modder terug vind op plaatsen waar het niet hoort?
Gewoon alles naast techniek en materiaal?


Ik zweer het Muzas! We zijn hetzelfde begonnen

De Ronde van Delft

@jack4ya: welkom! Lijkt me een prima binnenkomer. Eerst maar eens zien of je het echt leuk vindt. Vast wel, een beetje minder comfort vind ik persoonlijk een stuk minder erg dan modder Post hier gerust een foto van je fiets of technische vragen. Waarschijnlijk weet ik er niks van maar dan hebben we altijd ultra_ivo nog die elke vintage roestbak een pareltje vindt zoals ze tegenwoordig niet meer gemaakt worden

Weet iemand waar ik Catlike helm straps kan kopen? Ik heb er nu roze in maar wil een andere kleur zonder de helm te vervangen. Op de site van Catlike zie ik ze niet. En Google helpt ook niet echt mee.