LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaJe kunt beter 's ochtends rennen, ivm de smog en benauwdheid deze dagen. Die smog is natuurlijk nog altijd niet zo heftig als in Mexico city, maar toch....
[ Bericht 1% gewijzigd door gebrokenglas op 17-08-2012 18:46:34 ]How can I make this topic about me?Klopt het trouwens dat mensen die intensief hardlopen, een uur per dag meer slaap nodig hebben dan de gemiddelde mens?How can I make this topic about me?Je mag morgen ook wel hoorquote:Op vrijdag 17 augustus 2012 18:39 schreef motorbloempje het volgende:
Nou, ik heb me in ieder geval omgekleed, dat is al iets.
Smog ? wat ?quote:Op vrijdag 17 augustus 2012 18:17 schreef gebrokenglas het volgende:
Je kunt beter 's ochtends rennen, ivm de smog en benauwdheid deze dagen. Die smog is natuurlijk nog altijd niet zo heftig als in Mexico city, maar toch....
Ik zou eigenlijk vanavond gaan maar ik ga uit eten, dus het wordt morgenochtendR.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019Ik heb ook een inkakker... M'n ogen zouden het liefste dichtvallen, als ik nu ga liggen, slaap ik, denk ik[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat heb ik ook nu...kijken of ik 't kind op tijd z'n bed in krijg kan ik morgen ochtend op tijd gaan lopen.quote:
Ik heb ook een inkakker... M'n ogen zouden het liefste dichtvallen, als ik nu ga liggen, slaap ik, denk ikGeen kind hier... Ik zou bijna gewoon kunnen gaan liggen... Maar als ik dat doe, kan ik straks niet meer slapenquote:
[..]
Dat heb ik ook nu...kijken of ik 't kind op tijd z'n bed in krijg kan ik morgen ochtend op tijd gaan lopen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dan ben je gelijk uit je ritme he?
Ik probeer mezelf nu ook maar even goed bezig te houden tot een fatsoenlijke tijd om in slaap te vallen
Ik doe mee
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*waar kan ik dat downloaden? Werkt dat net zo goed als Jillian?!quote:
Je bent afgevallen door het huishouden te doen?
Geen idee, ik slaap best weinig eigenlijk.quote:
Klopt het trouwens dat mensen die intensief hardlopen, een uur per dag meer slaap nodig hebben dan de gemiddelde mens?Een gratis kijkje in het hoofd van Mo:Nou, ok. Lopen dan maar, denk ik.
Omkleden.. nog even FOK!ken... Moet zo echt weg. Of zal ik toch maar gaan Jilliannen. Nou ja, dat kan erna ook nog. Ik ga wel gewoon, 5km ofzo, dan ben ik in ieder geval geweest...
Godsamme, waarom moet die Garmin er precies nu zo lang over doen om de satelieten te vinden.Nou ja.. *rek* *strek* *staar....* *rek* *strek* Hèhè. Nou, hop.
Feest dit. Joepie. Gaat lekker, heus! Echt! Top idee dit, dat hardlopen. Wie had dat ookalweer bedacht dat dat een goed idee was? Uberhaupt? Godverdehoere zeg.
Oh. De zon. Fijn. Kan er ook nog wel bij. Nou, 5km dan maar dus. Dan ga ik er bij de Sainsbury's de wijk weer in en dan stop ik bij 't poortje.
Hm. Gelukkig gaat 't wat beter.. Hé, wind! En de zon even weg! Best lekker zo. "Cheers!!" Toch fijn dat mensen even voor je aan de kant gaan met hun scootmobiel en twee honden!
" auto's niet zeggen.. Dat is wel stom, dat hier rechtdoorgaande voetgangers geen voorrang hebben op afslaand verkeer. Maar dan nóg! Ze zien je toch aankomen? Ik zou stoppen. Nou ja, hè, we lopen nog.
Ja. Bij de Sainsbury's echt de wijk in.. denk ik...
Hm.. Daar is de Sainsbury's al. Misschien tot de hoek en dan een flink stuk uitwandelen...
Hm.. Daar is de hoek.. misschien dan tot de rotonde dan nog maar?
Hm... nou ja, daar is de rotonde ook al.. Dan maar door tot de 7m. Even nog wat bijschroeven om 'm rond de 10km per uur te houden en...
http://www.endomondo.com/workouts/iCLlt3waeBoJa doei.Ik dacht dat we wat anders zouden lezen: eerst vastberaden omkleden, om dan na 5 minuten bedenktijd toch maar besluiten de handel weer uit te doen en lekker op het balkon neer te strijken... Nog even genieten van de ondergaande zon...How can I make this topic about me?Je mist het punt. Hardlopen is genieten. Soms wat meer , soms wat minder.quote:
Ik dacht dat we wat anders zouden lezen: eerst vastberaden omkleden, om dan na 5 minuten bedenktijd toch maar besluiten de handel weer uit te doen en lekker op het balkon neer te strijken... Nog even genieten van de ondergaande zon...Hahaha stoer wijf!quote:
Een gratis kijkje in het hoofd van Mo:
Omkleden.. nog even FOK!ken... Moet zo echt weg. Of zal ik toch maar gaan Jilliannen. Nou ja, dat kan erna ook nog. Ik ga wel gewoon, 5km ofzo, dan ben ik in ieder geval geweest...
Godsamme, waarom moet die Garmin er precies nu zo lang over doen om de satelieten te vinden.
Feest dit. Joepie. Gaat lekker, heus! Echt! Top idee dit, dat hardlopen. Wie had dat ookalweer bedacht dat dat een goed idee was? Uberhaupt? Godverdehoere zeg.
Oh. De zon. Fijn. Kan er ook nog wel bij. Nou, 5km dan maar dus. Dan ga ik er bij de Sainsbury's de wijk weer in en dan stop ik bij 't poortje.
Hm. Gelukkig gaat 't wat beter.. Hé, wind! En de zon even weg! Best lekker zo. "Cheers!!
Ja. Bij de Sainsbury's echt de wijk in.. denk ik...
Hm.. Daar is de Sainsbury's al. Misschien tot de hoek en dan een flink stuk uitwandelen...
Hm.. Daar is de hoek.. misschien dan tot de rotonde dan nog maar?
Hm... nou ja, daar is de rotonde ook al.. Dan maar door tot de 7m. Even nog wat bijschroeven om 'm rond de 10km per uur te houden en...
http://www.endomondo.com/workouts/iCLlt3waeBo
Tja, als je een goede loopdag hebt, moet je er ook van genietenquote:
Een gratis kijkje in het hoofd van Mo:
Omkleden.. nog even FOK!ken... Moet zo echt weg. Of zal ik toch maar gaan Jilliannen. Nou ja, dat kan erna ook nog. Ik ga wel gewoon, 5km ofzo, dan ben ik in ieder geval geweest...
Godsamme, waarom moet die Garmin er precies nu zo lang over doen om de satelieten te vinden.
Feest dit. Joepie. Gaat lekker, heus! Echt! Top idee dit, dat hardlopen. Wie had dat ookalweer bedacht dat dat een goed idee was? Uberhaupt? Godverdehoere zeg.
Oh. De zon. Fijn. Kan er ook nog wel bij. Nou, 5km dan maar dus. Dan ga ik er bij de Sainsbury's de wijk weer in en dan stop ik bij 't poortje.
Hm. Gelukkig gaat 't wat beter.. Hé, wind! En de zon even weg! Best lekker zo. "Cheers!!
Ja. Bij de Sainsbury's echt de wijk in.. denk ik...
Hm.. Daar is de Sainsbury's al. Misschien tot de hoek en dan een flink stuk uitwandelen...
Hm.. Daar is de hoek.. misschien dan tot de rotonde dan nog maar?
Hm... nou ja, daar is de rotonde ook al.. Dan maar door tot de 7m. Even nog wat bijschroeven om 'm rond de 10km per uur te houden en...
http://www.endomondo.com/workouts/iCLlt3waeBoIsn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.Voor de vakantie was ik inderdaad zo uit m'n ritme als ik overdag even een (half)uurtje sliep, middagdutjes waren echt uit den boze. Sinds ik terug ben van vakantie wil ik alleen maar slapen...quote:
Dan ben je gelijk uit je ritme he?
Ik probeer mezelf nu ook maar even goed bezig te houden tot een fatsoenlijke tijd om in slaap te vallenquote:
Een gratis kijkje in het hoofd van Mo:
Omkleden.. nog even FOK!ken... Moet zo echt weg. Of zal ik toch maar gaan Jilliannen. Nou ja, dat kan erna ook nog. Ik ga wel gewoon, 5km ofzo, dan ben ik in ieder geval geweest...
Godsamme, waarom moet die Garmin er precies nu zo lang over doen om de satelieten te vinden.
Feest dit. Joepie. Gaat lekker, heus! Echt! Top idee dit, dat hardlopen. Wie had dat ookalweer bedacht dat dat een goed idee was? Uberhaupt? Godverdehoere zeg.
Oh. De zon. Fijn. Kan er ook nog wel bij. Nou, 5km dan maar dus. Dan ga ik er bij de Sainsbury's de wijk weer in en dan stop ik bij 't poortje.
Hm. Gelukkig gaat 't wat beter.. Hé, wind! En de zon even weg! Best lekker zo. "Cheers!!
Ja. Bij de Sainsbury's echt de wijk in.. denk ik...
Hm.. Daar is de Sainsbury's al. Misschien tot de hoek en dan een flink stuk uitwandelen...
Hm.. Daar is de hoek.. misschien dan tot de rotonde dan nog maar?
Hm... nou ja, daar is de rotonde ook al.. Dan maar door tot de 7m. Even nog wat bijschroeven om 'm rond de 10km per uur te houden en...
http://www.endomondo.com/workouts/iCLlt3waeBoBen blij dat ik gegaan ben! Achteraf
Zo nog even hupsen en dan onder de douche. Helaas geen zonnetje nu hier, en sowieso hebben we een tuin op 't noorden, dus die was nu ook al bijna weggeweest als hij wel had geschenen
Ja doei.Jaahhhhhhhhh Mobloooooootje
Doorzetster
En nu blij zijn met jezelf en genieten van je weekend, het weer (daar ook lekker hopelijk) en Moman!
* uniekhoorn is proudNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
en jij ook lekker gelopen! Met 10.8 11.8km/hr! Wow!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillawoehoe.. het is geweldig loopweer. Ik heb een rustige interval gedaan en ging als een speer. Ik had zelfs ruim over voor een kleine versnelling op het einde
http://www.endomondo.com/workouts/82743809Owh?quote:Op vrijdag 17 augustus 2012 20:38 schreef Swetsenegger het volgende:
Lekker dan... drechtstedenloop geannuleerd. Geen halve marathon dus in September.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)OK dan, maar even rondkijken op hardloopkalender.nl dan...quote:
Lekker dan... drechtstedenloop geannuleerd. Geen halve marathon dus in September.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Komt me niet heel slecht uit, want die positive vibe van anderhalve maand geleden ben ik al een poosje kwijt. Moeizaam lopen, blessures. Nu maar richten op de bruggenloop in december en CPC in Maart.Over 3 weken is de Bridge to Bridge al“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Tip voor degene hier die moeite hebben met afvallen, ga afstuderen aan de fontys paramedische hogeschool.. Gegarandeerd vliegen de kilo's eraf... 3 kg in 3 weken
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Hoezo ?quote:
Tip voor degene hier die moeite hebben met afvallen, ga afstuderen aan de fontys paramedische hogeschool.. Gegarandeerd vliegen de kilo's eraf... 3 kg in 3 wekenIsn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
godver de godverquote:
Tip voor degene hier die moeite hebben met afvallen, ga afstuderen aan de fontys paramedische hogeschool.. Gegarandeerd vliegen de kilo's eraf... 3 kg in 3 wekenIk ben voor m'n eerste wedstrijd(je) even een paar keer samen met m'n vriend m'n looproute gestart, om te leren dat ik op m'n eigen tempo moet lopen ipv achter degene voor me aan te hollenquote:
Over 3 weken is de Bridge to Bridge alNee als alles in 1 keer lukt ben ik er over 2 weken vanaf. En bij avans moet ik dan het hele jaar overdoen (ander curriculum of hoe je dat ook schrijven mag)quote:
[..]
[..]
Ik ben voor m'n eerste wedstrijd(je) even een paar keer samen met m'n vriend m'n looproute gestart, om te leren dat ik op m'n eigen tempo moet lopen ipv achter degene voor me aan te hollenWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Drama, veel stress weinig eetlust. Tot diep in de nacht doorwerken en toen ik net op de weegschaal ging staan (met kleren aan) was ik 3 kg minder dan 3 weken geleden...quote:What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik wil morgen gaan lopen. Gezien de weersverwachting zal dat wel vroeg in de ochtend moeten, anders kan ik onderweg waarschijnlijk een ei op m'n hoofd bakken.
quote:Op vrijdag 17 augustus 2012 22:13 schreef kwiwi het volgende:
godver de godverOh, dat is kutquote:
godver de godverJa doei.Kun je daar geen masseur vinden ? Even de stress er uit trekken ?quote:
Tip voor degene hier die moeite hebben met afvallen, ga afstuderen aan de fontys paramedische hogeschool.. Gegarandeerd vliegen de kilo's eraf... 3 kg in 3 wekenMet de langstudeerboete in zicht moet je wel hard werken/studeren. Veel succes met studeren. Op deze manier afvallen is niet gezond.quote:
[..]
Drama, veel stress weinig eetlust. Tot diep in de nacht doorwerken en toen ik net op de weegschaal ging staan (met kleren aan) was ik 3 kg minder dan 3 weken geleden...Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.Vervelend zeg. Een blessure die niet door sporten komt.quote:
godver de godverIsn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.quote:
godver de godverEn tot overmaat van ramp: het was niet eens mijn bier, ik drink dat nietquote:
[..]
Vervelend zeg. Een blessure die niet door sporten komt.
Bedankt allemaalquote:
godver de godver.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Heb je al geprobeerd te hardlopen? Zit hier nu ook met een pijnlijke bil door een val. Mooi niet dat me dat gaat tegenhouden om het te proberen in ieder geval.quote:
godver de godverWie gaan er morgenvroeg op een heerlijke zaterdag lopen?
Ikke ikke!█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ik. 8 uur buiten.quote:
Wie gaan er morgenvroeg op een heerlijke zaterdag lopen?
Ikke ikke!ah kiwi wat klote!
ik ga morgen eens proberen te hardlopen. hondje niet mee en een korte afstand.
duimen dat mijn knie het houd. ik ben er wel helemaal klaar mee om niks te doen!
voel me zo dichtgroeien.home is where doghair sticks to anything but the dog!Oh nee langstudeerboete is niet van toepassing. Als ik nu alles haal studeer ik nominaal af.quote:
[..]
Met de langstudeerboete in zicht moet je wel hard werken/studeren. Veel succes met studeren. Op deze manier afvallen is niet gezond.
Maar de fontys is gewoon heel frustrerend op dit moment met wekelijks regels aanpassen en nieuwe eisen stellen waardoor je halve verslag opnieuw moet.
Heb het nu al 6 keer moeten herschrijven nog voordat ik het heb kunnen inleveren.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik duim voor jequote:
ah kiwi wat klote!
ik ga morgen eens proberen te hardlopen. hondje niet mee en een korte afstand.
duimen dat mijn knie het houd. ik ben er wel helemaal klaar mee om niks te doen!
voel me zo dichtgroeien.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Hier in de stad is het volgens mij nog 22 graden, ik moet morgenochtend echt de wekker gaan zetten ben ik bangR.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019gelopen, maar niet van harte....
wel eindelijk eens 7 mn/km gelopen
Harder ging gewoon nietInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Vanavond toch weer heerlijk gelopen, voor het eerst meer dan 6 km aan een stuk, namelijk 7,25 km
Alleen op het einde beetje afgezien.
Helaas werkt de GPS van m'n telefoon niet goed, geen endomondo dus♫Ah dat zal wel meevallenquote:
ah kiwi wat klote!
ik ga morgen eens proberen te hardlopen. hondje niet mee en een korte afstand.
duimen dat mijn knie het houd. ik ben er wel helemaal klaar mee om niks te doen!
voel me zo dichtgroeien.Ik laat me niet snel tegenhouden, maar de wond gaat steeds opnieuw open als ik op m'n voet ga staan dus loop nu ook even op krukken. En dat hardloopt niet zo makkelijkquote:
[..]
Heb je al geprobeerd te hardlopen? Zit hier nu ook met een pijnlijke bil door een val. Mooi niet dat me dat gaat tegenhouden om het te proberen in ieder geval.quote:
Zo, was al behoorlijk warm, maar 8KM op de teller.
Ik blijf het knap vinden, dat sommigen er zo vroeg voor kunnen opstaan.Ik ga hooguit nog laat op de avond, want de zon is er al[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ben net op! Omgekleed en wel en ready to run█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Nice!!quote:
Zo, was al behoorlijk warm, maar 8KM op de teller.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Gelukkig geen ervaring mee, maar ik geloof je meteen. Zou anders ook wel een vreemd gezicht geven denk ik.quote:
[..]
Ik laat me niet snel tegenhouden, maar de wond gaat steeds opnieuw open als ik op m'n voet ga staan dus loop nu ook even op krukken. En dat hardloopt niet zo makkelijk
Ik moest poepenquote:
[..]
Ik blijf het knap vinden, dat sommigen er zo vroeg voor kunnen opstaan.
En toen dacht ik "Nou kan ik wel gelijk gaan in plaats van over een half uur"Waar de natuur al niet goed voor is[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Waar de natuur al niet goed voor is
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Lopen ging goed hier! Nu even aan de banaan!█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Wij zijn ook alweer terug. Eerste week van evy afgerond en klaar voor week 2. De laatste paat meters waren wel zwaar vandaag (of ja, halverwege al) maar doorbijten en doorrennen.
Ben stiekum beetje trots op mezelf :$ had niet gedacht dat ik het zou kunnen...'Wij'? Verder goed gedaan!quote:
Wij zijn ook alweer terug. Eerste week van evy afgerond en klaar voor week 2. De laatste paat meters waren wel zwaar vandaag (of ja, halverwege al) maar doorbijten en doorrennen.
Ben stiekum beetje trots op mezelf :$ had niet gedacht dat ik het zou kunnen...█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Wij zijn ook fier op jou TG[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat klopt. Ik zie hardlopen op zich niet als een leuk iets, maar meer als een manier om mijn conditie op te vijzelen. De kick van hardlopen als ter ontspanning is er nog lang niet. Het is meer nog een soort van moeten. Of zwemmen, daar zit ik ook aan te denken, maar da's ook een bewerkelijk gedoe, met naar zwembad moeten, kost elke keer entreegeld, enzo. Lopen is in beginsel goedkoper.quote:
[..]
Je mist het punt. Hardlopen is genieten. Soms wat meer , soms wat minder.How can I make this topic about me?Dat komt nog welquote:
[..]
Dat klopt. Ik zie hardlopen op zich niet als een leuk iets, maar meer als een manier om mijn conditie op te vijzelen. De kick van hardlopen als ter ontspanning is er nog lang niet. Het is meer nog een soort van moeten. Of zwemmen, daar zit ik ook aan te denken, maar da's ook een bewerkelijk gedoe, met naar zwembad moeten, kost elke keer entreegeld, enzo. Lopen is in beginsel goedkoper.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ahhh leukquote:
[..]
Wij ja...mijn nichtje en ik
En bedankt allemaal█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Hop. 8 km gedaan. Net als Swets.
Wilde eigenlijk minimaal een uur lopen, zei ik gister, maar het werd toch al warm en ik vond het wel een mooi rondje zoZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik
ben
FOKKING
BLIJ!!!
Al jaren astmatisch.. bij inspanning..snel zuurstoftekort = spier'verslapping' en moeite met ademen = kut..toch doorzetten..elke inspanning is echter dubbele inspanning
Alleen laatste twee weken kwamen aanvallen steeds vaker en hardnekkiger.. dus toch naar de dokter
Prednisolonkuur meegekregen..
EN dat hielp!..
Vandaag voor t eerst weer hardgelopen en stukgegaan lichamelijk in plaats van moeten stoppen vanwege zuurstofgebrek!!..
1x gewandeld maar wel
7.09 km
6.13 min/km
gemiddelde snelheid van 9.6km/uur
en gemaxd op 16.6 km/u
Hopelijk is dit t begin van weer lekker kunnen sporten..
Ik ben even verdomde blij met mezelf..It starts with a shiver, an itch, a slow boilShit, veels te laat uit bed gekomen.
Als ik nu ga hardlopen komt het niet goed denk ikR.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019Een wond die open blijft is natuurlijk niet hetzelfde als ergens pijn hebben door een val.quote:
[..]
Heb je al geprobeerd te hardlopen? Zit hier nu ook met een pijnlijke bil door een val. Mooi niet dat me dat gaat tegenhouden om het te proberen in ieder geval.
Ze mag gewoon niet belasten tot dat de wond dicht is, en daarna moet ze ook nog uitkijken. Vooral voeten zijn nogal infectie gevoelig dus beter iets te lang wachten met lopen dan te vroeg gaan.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Zou ik niet doen... Doe anders een lesje Jillian, heb je toch wat gedaanquote:Op zaterdag 18 augustus 2012 10:25 schreef junkiexp het volgende:
Shit, veels te laat uit bed gekomen.
Als ik nu ga hardlopen komt het niet goed denk ik[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ben benieuwd hoeveel mensen er vandaag midden op de dag gaan lopen.. Ik blijf me er altijd over verbazen.
Ik hoop zelf volgende week weer wat sporten te kunnen oppakken, maandag scriptie deadline dus dan heb ik het ergste gehad.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Oh er zullen er zat zijn die het doen hoor. Maar ik begin er niet aan. Ik fiets alleen even naar de Multivlaai vandaag, en voor de rest wordt het Casa di Balkoni
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Moah:quote:
[..]
Zou ik niet doen... Doe anders een lesje Jillian, heb je toch wat gedaan
Dat is binnen he!R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019Sweat garanteedquote:
[..]
Moah:
[ afbeelding ]
Dat is binnen he!
Hier is het trouwens ook zoiets, het is dat we geen termometer hebben. Maar vierhoog bovenin, dat wil welquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Multivlaaiquote:
Oh er zullen er zat zijn die het doen hoor. Maar ik begin er niet aan. Ik fiets alleen even naar de Multivlaai vandaag, en voor de rest wordt het Casa di BalkoniIets te vieren?
Ik ga met dit weer ook niet lopen, alleen savonds als het wat afgekoeld is. Maar ga ook niet midden op de dag pal in de zon zitten dan weet ik zeker dat ik de rest van de dag gaar ben.
Nou scheelt het dat ik mijn scriptie moet afmaken en daarom lekker heel de dag binnen mag zitten.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Mr. Guppy is jarig geweestquote:
[..]
Multivlaai
Ik ga met dit weer ook niet lopen, alleen savonds als het wat afgekoeld is. Maar ga ook niet midden op de dag pal in de zon zitten dan weet ik zeker dat ik de rest van de dag gaar ben.
Nou scheelt het dat ik mijn scriptie moet afmaken en daarom lekker heel de dag binnen mag zitten.om nom nom!
Ik ga ook niet recht in de zon, geen goed idee met mijn huid. Maar er is altijd wel een schaduwplekje te vinden[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wij zitten ook 4 en 5 hoog, en de voor en achtergevels is nagenoeg alleen van glas.quote:
[..]
Sweat garanteed
Hier is het trouwens ook zoiets, het is dat we geen termometer hebben. Maar vierhoog bovenin, dat wil wel
In de winter is het dan wel weer snel warm als de zon even schijntR.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019Klopt, dat hebben wij ook in de winter. Groot raam op het zuiden, dan is het instant warmquote:
[..]
Wij zitten ook 4 en 5 hoog, en de voor en achtergevels is nagenoeg alleen van glas.
In de winter is het dan wel weer snel warm als de zon even schijnt[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Scheelt ook stookkosten!quote:
[..]
Klopt, dat hebben wij ook in de winter. Groot raam op het zuiden, dan is het instant warmR.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019Oh gefeliciteerd! En smakelijk!quote:
[..]
Mr. Guppy is jarig geweest
Ik ga ook niet recht in de zon, geen goed idee met mijn huid. Maar er is altijd wel een schaduwplekje te vinden
Ik ben echt een albino en zon met mate en altijd met zonnebrancreme. En ik zie het verschil in kwaliteit van huid met vriendinnen die weken achter elkaar liggen de bakken in de zon nu al (en we zijn pas 25)
Op straat zie je nu veel van die dames van 45-65 met zo'n super bruin en leerachtige huid, brrrrrrr Dan ben ik toch liever wat bleker.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Absoluut! Zijn we ook altijd erg blij meequote:Ik ook!! Mooi strak huidjequote:
[..]
Oh gefeliciteerd! En smakelijk!
Ik ben echt een albino en zon met mate en altijd met zonnebrancreme. En ik zie het verschil in kwaliteit van huid met vriendinnen die weken achter elkaar liggen de bakken in de zon nu al (en we zijn pas 25)
Op straat zie je nu veel van die dames van 45-65 met zo'n super bruin en leerachtige huid, brrrrrrr Dan ben ik toch liever wat bleker.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ben mijn appartement echt kotsbeu maar alleen in dit weer is het toch wel fijn om hier te wonen. Betonnen vloer die heel veel koelte vasthoudt, en op 1 muur na alles inpandig dus bijna geen warmte wat naar binnen komt.
Dat is dus het enige fijne aan dit appartement, in de winter wordt het nooit koud en in de zomer nooit warm maar kan niet wachten tot ik kan verhuizen.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Klopt idd, wij stoken in de winter sowieso maar op 18 graden van 18:00-22:00 uur.quote:
[..]
Absoluut! Zijn we ook altijd erg blij mee
[..]
Ik ook!! Mooi strak huidje
De rest van de tijd staat de thermostaat op 15 graden maar daar komt het nauwelijks onder eigenlijk.R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019Hehe iemand die mij begrijptquote:
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Wij hebben geen termostaat, maar blokverwarming. We kunnen dus niet stoken naar een bepaalde temperatuur. We hebben hem dus soms een half uurtje aan, maar langer ook echt niet.quote:
[..]
Klopt idd, wij stoken in de winter sowieso maar op 18 graden van 18:00-22:00 uur.
De rest van de tijd staat de thermostaat op 15 graden maar daar komt het nauwelijks onder eigenlijk.
Daarnaast gaan wij altijd in de winter op vakantie, dat scheelt ookUiteraard! Gewoon goed smeren en dan heb je straks geen perkamentje!quote:
[..]
Hehe iemand die mij begrijpt
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik smeer me ook elke dag in met bodylotion en 2 keer in de week scrubben, dit geeft een super zacht huidje!!quote:
Uiteraard! Gewoon goed smeren en dan heb je straks geen perkamentje!
En er was( schaam) een anti cellulitiscreme in de aanbieding bij de etos die had ik gekocht op uit te proberen en ik zie serieus na 4 dagen smeren al een beetje verschil!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Is toch juist cool dat je verschil ziet
Ik wacht tot die BioOil een keer in de aanbieding komt. Wil dat ook wel eens proberen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Klopt helemaal. Een sneetje is wat anders dan een open wond. Dat stond er danweer niet bij hoe erg de schade was.quote:
[..]
Een wond die open blijft is natuurlijk niet hetzelfde als ergens pijn hebben door een val.
Ze mag gewoon niet belasten tot dat de wond dicht is, en daarna moet ze ook nog uitkijken. Vooral voeten zijn nogal infectie gevoelig dus beter iets te lang wachten met lopen dan te vroeg gaan.Haha ja is idd fijn maar beter hoefde ik het gewoon niet te gebruikenquote:
Is toch juist cool dat je verschil ziet
Ik wacht tot die BioOil een keer in de aanbieding komt. Wil dat ook wel eens proberen
Bedoel je deze:
http://www.budgetdrogist.(...)3m8LECFcUNfAodKUoAlA
Die is volgens mij best regelmatig in de aanbieding maar die is meer voor littekens en pigmentvlekjes volgens mij.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Dat is ook zo.quote:
[..]
Klopt helemaal. Een sneetje is wat anders dan een open wond. Dat stond er danweer niet bij hoe erg de schade was.
Het irritante is dat het vaak niet eens zo zeer gaat om pijn maar dat het steeds open blijft gaan. Heel frustrerend als je graag wilt sporten lijkt mij.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik weet t, maar ik wil het ook gebruiken voor de plekjes waar ik striae heb (schaam...)quote:
[..]
Haha ja is idd fijn maar beter hoefde ik het gewoon niet te gebruiken
Bedoel je deze:
http://www.budgetdrogist.(...)3m8LECFcUNfAodKUoAlA
Die is volgens mij best regelmatig in de aanbieding maar die is meer voor littekens en pigmentvlekjes volgens mij.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Voor de prijs van 1 paar goede schoenen en of kledingkan je anders aardig vaak gaan zwemmen.quote:
[..]
Dat klopt. Ik zie hardlopen op zich niet als een leuk iets, maar meer als een manier om mijn conditie op te vijzelen. De kick van hardlopen als ter ontspanning is er nog lang niet. Het is meer nog een soort van moeten. Of zwemmen, daar zit ik ook aan te denken, maar da's ook een bewerkelijk gedoe, met naar zwembad moeten, kost elke keer entreegeld, enzo. Lopen is in beginsel goedkoper.Zo, terug van 6km lopen. Best warm... Maar goed, dat is mijn eigen schuld - had ik maar eerder naar buiten moeten gaan (ik was om 7 uur al wakker).
Wat is het toch heerlijk om na het lopen even op het gras te liggen...Oh dat is vervelend, dat hebben een aantal vriendinnetjes van mij ook. (mijn beste vriendin is echt super mager en heeft er het meeste last van)quote:
[..]
Ik weet t, maar ik wil het ook gebruiken voor de plekjes waar ik striae heb (schaam...)
Daar kan dat denk ik goed voor helpen ja. Op dit moment zijn alle bodylotions, cremes etc 1+1 gratis bij de etos (alleen vandaag nog)
En de olie van nivea gold ook in de aanbieding, dus wellicht dat bio-oil ook mee doet!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Het valt wel mee hoor, en ik denk dat ik het meer zie dan anderen. Maar het is vooral op de plekjes waar je makkelijk dikker wordt. Bovenbenen, heupen, enz. Het is dus niet superzichtbaar of zo. Maar goed, je blijft toch een vrouw hequote:
[..]
Oh dat is vervelend, dat hebben een aantal vriendinnetjes van mij ook. (mijn beste vriendin is echt super mager en heeft er het meeste last van)
Daar kan dat denk ik goed voor helpen ja. Op dit moment zijn alle bodylotions, cremes etc 1+1 gratis bij de etos (alleen vandaag nog)
En de olie van nivea gold ook in de aanbieding, dus wellicht dat bio-oil ook mee doet!
Ik ga naar de Multivlaai
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja dat heb ik dus ook haha, ik zie zulke dingen zelf erg goed terwijl andere zich afvragen waar je het over hebtquote:
[..]
Het valt wel mee hoor, en ik denk dat ik het meer zie dan anderen. Maar het is vooral op de plekjes waar je makkelijk dikker wordt. Bovenbenen, heupen, enz. Het is dus niet superzichtbaar of zo. Maar goed, je blijft toch een vrouw he
Ik ga naar de Multivlaai
VrouwenWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Hmm, goed dat je het zegt. Wist niet dat voeten meer infectie gevoelig zijn dan andere ledematen. Ik ga er maandagochtend maar even mee naar de huisarts, kijken of ze het dicht kunnen lijmen o.i.d. Door m'n bindweefselaandoening groeien wondjes namelijk ook voor geen meter dicht, en normaal is dat niet zo erg maar als je je voet niet mag belasten en op 3 hoog woont zonder lift is dat minder handigquote:
[..]
Een wond die open blijft is natuurlijk niet hetzelfde als ergens pijn hebben door een val.
Ze mag gewoon niet belasten tot dat de wond dicht is, en daarna moet ze ook nog uitkijken. Vooral voeten zijn nogal infectie gevoelig dus beter iets te lang wachten met lopen dan te vroeg gaan.Die comments ook onder Jilianquote:I'm on day 9 of this. I find that shouting DAMN JILLIAN, YOU BITCH, YOU BITCH! at the screen helps me fly through itinfectiegevoeligheid komt doordat je voeten of de hele dag in schoenen zitten (dus meer bacterien) of met dit meer in slipper of open schoenen waardoor er veel meer troep naar binnen kan.quote:Op zaterdag 18 augustus 2012 11:07 schreef kwiwi het volgende:
[..]
Hmm, goed dat je het zegt. Wist niet dat voeten meer infectie gevoelig zijn dan andere ledematen. Ik ga er maandagochtend maar even mee naar de huisarts, kijken of ze het dicht kunnen lijmen o.i.d. Door m'n bindweefselaandoening groeien wondjes namelijk ook voor geen meter dicht, en normaal is dat niet zo erg maar als je je voet niet mag belasten en op 3 hoog woont zonder lift is dat minder handig
Zeker met deze temperaturen is het dan goed om extra op te letten.
Zelf ooit een ontsteking aan mijn bloedvat opgelopen door een wond aan mijn voeten, best pijnlijk!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Oe lalaquote:
[..]
Sweat garanteed
Hier is het trouwens ook zoiets, het is dat we geen termometer hebben. Maar vierhoog bovenin, dat wil wel
[..]█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.quote:
Vind het trouwens met deze temperaturen helemaal niet erg om te herstellen. Zo wat een hitteVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Echt hequote:
[..]
Vind het trouwens met deze temperaturen helemaal niet erg om te herstellen. Zo wat een hitte
28 graden vandaag. 38 graden gevoelstemperatuur onder het rennen
Waar blijft mijn winterBio-Oil of Bio-Öl?quote:Op zaterdag 18 augustus 2012 12:13 schreef LovelyLady het volgende:
Nog even nagevraagd maar bij de Action verkopen ze Bio-Oil
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Oeps, nog niet helemaal wakker. Las "Aldi"quote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
[..]
Oeps, nog niet helemaal wakker. Las "Aldi"
GoeiemorgenDuurloop van 90 minuten was heerlijk
EDIT - en ik ben door de 700km-grens heen
F means you're fuckedSpul om littekens ed te verminderen. Heb het ook in huis, maar geen idee of het echt goed werkt want ik gebruik het niet consequent genoegquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wauwquote:
Duurloop van 90 minuten was heerlijk
EDIT - en ik ben door de 700km-grens heen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
Duurloop van 90 minuten was heerlijk
EDIT - en ik ben door de 700km-grens heenJe moet wel meedoen he, niet alleen kijkenquote:Oooh de Actionquote:
Nog even nagevraagd maar bij de Action verkopen ze Bio-Oil[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Vet zeg!quote:
Good busy YUR! Deze al gezien?
Jaar1: Halve mArathon
Jaar 2: Marathon
Jaar3: Ultra marathon!F means you're fuckedMoBlo gaat m doen he![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ultra marathon is een marathon met een zak stenen op je rug?quote:
[..]
Vet zeg!
Jaar1: Halve mArathon
Jaar 2: Marathon
Jaar3: Ultra marathon!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Extra lang[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja, de 10k of halve daar in 2014, als voorbereiding op de Coast to Coast in Schotlandquote:
Ja doei.quote:
[..]
Vet zeg!
Jaar1: Halve mArathon
Jaar 2: Marathon
Jaar3: Super marathon!
Jaar4: Mega marathon!
Jaar5: Ultra marathon!Ja, sssst!! Dat moet je natuurlijk niet meteen zeggenquote:
[..]
Ja, de 10k of halve daar in 2014, als voorbereiding op de Coast to Coast in Schotland[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oh.quote:
[..]
Ja, sssst!! Dat moet je natuurlijk niet meteen zeggen
Ik heb niets gezegd!Ja doei.Niet aanstellen!quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*"Hè, wat een kutzomer! Alleen maar regen en 20 graden en dit is toch geen zomer! Doe mij maar zon en zee en strand en korte rokjes!"
*Weergoden laten deze wens uitkomen*
"Pffffffffffffffffffffffffffffff, wat een warmte zeg. Gatverdamme. Je kunt helemaal niets meer doen. Echt, zó erg dit. Baaaaaaaaaaaah!"Ja doei.ik heb het liefst 24/25 graden, zon, droogquote:
"Hè, wat een kutzomer! Alleen maar regen en 20 graden en dit is toch geen zomer! Doe mij maar zon en zee en strand en korte rokjes!"
*Weergoden laten deze wens uitkomen*
"Pffffffffffffffffffffffffffffff, wat een warmte zeg. Gatverdamme. Je kunt helemaal niets meer doen. Echt, zó erg dit. Baaaaaaaaaaaah!"
niet dit uberwarme benauwde weerWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusTsja, hè. Je kunt niet veel anders doen dan je aanpassen. Zeiken heeft niet zoveel zinJa doei.Gast[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik welquote:
GastWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusGa je daar dan ook piepen dat het warm is?quote:
[..]
Ik welSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Ga je daar dan ook piepen dat het warm is?Als het daar te warm is ga ik daar ook piepen jaSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
Elk jaar weer opnieuwquote:
"Hè, wat een kutzomer! Alleen maar regen en 20 graden en dit is toch geen zomer! Doe mij maar zon en zee en strand en korte rokjes!"
*Weergoden laten deze wens uitkomen*
"Pffffffffffffffffffffffffffffff, wat een warmte zeg. Gatverdamme. Je kunt helemaal niets meer doen. Echt, zó erg dit. Baaaaaaaaaaaah!"Echt he
Ik ben allang blij dat ik wat van de zomer meekrijg. De NL zomer valt dit jaar zowaar in het weekend[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hier is 't nu heerlijk trouwensJa doei.Midge?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik las midget-concentratiequote:
Hier is 't nu heerlijk trouwensNee, het is gematigd. Dat jij dat kut vindt is weer een ander verhaalquote:
Het weer in nederland is (vrijwel)altijd kut, dus gewoon kop dicht and take it like a man.Je moet gewoon 3 huizen hebben, en steeds wonen waar het lekker is
Ik bedoelde er mee te zeggen dat iemand in nederland het weer wel kut vindt ongeacht wat voor weer het is.quote:
[..]
Nee, het is gematigd. Dat jij dat kut vindt is weer een ander verhaal
Ik vind het nou wel lekker, al zit ik niet te lang in de zon.Ah op die manierquote:
[..]
Ik bedoelde er mee te zeggen dat iemand in nederland het weer wel kut vindt ongeacht wat voor weer het is.
Ik vind het nou wel lekker, al zit ik niet te lang in de zon.Oh, daar wil je niet te graag tussenlopen neequote:
[..]
http://en.wikipedia.org/wiki/Midge[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ze steken, als een debielquote:
[..]
Maar kun je daar nu niet tussen lopen omdat ze steken of omdat ze ziektes verspreiden?Ja doei.quote:
[..]
Ze steken, als een debiel
Die doe ik sowieso nooit moet ik zeggen, tenzij de halve minuut naar de hoek van de straat lopen ook warming up isquote:
Voordeel van dit weer; je hebt geen warming-up nodigTsk tsk tskquote:
[..]
Die doe ik sowieso nooit moet ik zeggen, tenzij de halve minuut naar de hoek van de straat lopen ook warming up is
Ik begin gewoon rustig te rennen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mijn nieuwe bikini en ik verkassen naar het balkon, in het gezelschap van een koud sapje en de nieuwe RunnersWorld[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Die heb ik net uitgelezen in de tuin. Staan een paar erg mooie verhalen in. Ook over de alp d'huzes.Ik zit maar binnen met de ventilatie aan, balkon staat nu volle zon op...Heb net even zo'n reflectiebandje met ledlichtjes gehaald bij Halfords, ga ik vanavond lekker in het donker lopenIk lig nu in het park en heb al verscheidene mensen langs zien rennen, met dit weer! Midden op de dag! GekkenwerkZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Luchtvochtigheid is nu midden op de dag niet zo hoog dus op zich kan je je warmte nog redelijk kwijt denk ik? Kan me niet voorstellen dat het lekker voelt maar goedquote:Op zaterdag 18 augustus 2012 15:18 schreef MissBliss het volgende:
Ik lig nu in het park en heb al verscheidene mensen langs zien rennen, met dit weer! Midden op de dag! Gekkenwerk
Hoe gaat het met je Garmin MissBliss?Ik zou 's ochtends of 's avonds gaan met deze temperaturen maar dat moet iedereen natuurlijk voor zichzelf bepalen. Garmin heeft 1 rondje redelijk accuraat geregistreerd (op snelheidsspikes na) en daarna heeft alleen Re hem nog gebruikt op een mislukt rondje (na een paar minuten gestopt) dus daar valt niks aan af te leiden. Morgen ga ik hem weer gebruiken denk ik.Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Het is half vier, kan toch bestquote:
Ik lig nu in het park en heb al verscheidene mensen langs zien rennen, met dit weer! Midden op de dag! GekkenwerkSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hihi ik ben gelukkig niet de enige die met dit weer zichzelf binnen heeft opgesloten
Net even naar de winkel geweest, pfff echt té warm hier!
Ohhh ik heb zin om vanavond weer te gaan hardlopen! Met warmere temperatuurtjes loop ik altijd bijzonder goed
Nu eerst maar even aan de strijkNu strijken? Je spoort nietquote:
Hihi ik ben gelukkig niet de enige die met dit weer zichzelf binnen heeft opgesloten
Net even naar de winkel geweest, pfff echt té warm hier!
Ohhh ik heb zin om vanavond weer te gaan hardlopen! Met warmere temperatuurtjes loop ik altijd bijzonder goed
Nu eerst maar even aan de strijkJa euh ik moet toch wat..Huishouden is nu een killer workout[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*M'n ouder besloten wat eikenhouten meubels te verkopen waaronder een kast. En ja hoor uitgerekend vandaag kwamen er mensen die wel interesse hadden...... in allesquote:
Huishouden is nu een killer workout
Pijn is fijn.Hahaha, m'n collega ging ook al een meubelstuk ophalen, met dit weerquote:
[..]
M'n ouder besloten wat eikenhouten meubels te verkopen waaronder een kast. En ja hoor uitgerekend vandaag kwamen er mensen die wel interesse hadden...... in alles
Pijn is fijn.
Ik ga de caviakooi maar even schoonmaken, zit dat monster er ook weer fris bij[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wat ben ik blij dat ik een kat hebquote:
[..]
Hahaha, m'n collega ging ook al een meubelstuk ophalen, met dit weer
Ik ga de caviakooi maar even schoonmaken, zit dat monster er ook weer fris bijDie heeft toch ook een kattenbak?quote:
[..]
Wat ben ik blij dat ik een kat heb[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hij doet zijn behoefte altijd buiten. Ik heb hem wat koude yoghurt gegeven, en lekker dat ie het vindt! Spinnen als een dieselmotor hahahaquote:
[..]
Die heeft toch ook een kattenbak?
In m'n woonkamer hangen nog geen gordijnen. Ik ben net naar de IKEA geweest om een gordijnroede en gordijnen te halen...
* sylvesterrr gaat klussen met dit weer.Succesquote:
In m'n woonkamer hangen nog geen gordijnen. Ik ben net naar de IKEA geweest om een gordijnroede en gordijnen te halen...
* sylvesterrr gaat klussen met dit weer.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Herkenbaar, wij hebben onze gordijnen ook met dit soort weer opgehangenquote:
In m'n woonkamer hangen nog geen gordijnen. Ik ben net naar de IKEA geweest om een gordijnroede en gordijnen te halen...
* sylvesterrr gaat klussen met dit weer.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Wat een dag achter de rug
9:30: Uurtje duurloop gedaan met de loopgroep oa over het strand. Vroeg gestopt ivm hitte. Lekker thee gedronken en ijsje gegeten erna
13:00: Nieuwe fiets opgehaald
14:00: Naar de Runnersworld om onze prijs op te halen. Ook effe navraag gedaan naar m'n krakende linkerzool. Verrassend genoeg mocht ik even voor de camera en was m'n loopstijl nagenoeg perfect
Nu heb ik nieuwe schoenen
Brooks Defyance 5.Over een klein uur mijn 5 KM wedstrijd
Vanwege mijn blessure was ik al niet van plan een snelle tijd te gaan lopen, maar met deze warmte ga ik nog rustiger aandoen. Gelukkig is het een parcours met veel beschutting en zijn er voldoende drinkpunten onderweg. Het wordt afzienEen wedstrijd met dit weer?quote:
Over een klein uur mijn 5 KM wedstrijd
Vanwege mijn blessure was ik al niet van plan een snelle tijd te gaan lopen, maar met deze warmte ga ik nog rustiger aandoen. Gelukkig is het een parcours met veel beschutting en zijn er voldoende drinkpunten onderweg. Het wordt afzienVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wedstrijd lopen met dit weer én een blessure..
[ Bericht 27% gewijzigd door GotC op 18-08-2012 17:26:32 ]Nice hoorquote:Op zaterdag 18 augustus 2012 17:03 schreef GotC het volgende:
Wat een dag achter de rug
9:30: Uurtje duurloop gedaan met de loopgroep oa over het strand. Vroeg gestopt ivm hitte. Lekker thee gedronken en ijsje gegeten erna
13:00: Nieuwe fiets opgehaald
14:00: Naar de Runnersworld om onze prijs op te halen. Ook effe navraag gedaan naar m'n krakende linkerzool. Verrassend genoeg mocht ik even voor de camera en was m'n loopstijl nagenoeg perfect
Nu heb ik nieuwe schoenen
[ afbeelding ]
Brooks Defyance 5.Succes!quote:
Over een klein uur mijn 5 KM wedstrijd
Vanwege mijn blessure was ik al niet van plan een snelle tijd te gaan lopen, maar met deze warmte ga ik nog rustiger aandoen. Gelukkig is het een parcours met veel beschutting en zijn er voldoende drinkpunten onderweg. Het wordt afzienSucces Ach3r0nZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~succes ach3r0n
ik vond de marikeloop al warm toen met 25 graden pfffhome is where doghair sticks to anything but the dog!Nieuwe schoenen!! Hoe vet zijn die!! Je doet hier toch wel je roze veters in hequote:
Wat een dag achter de rug
9:30: Uurtje duurloop gedaan met de loopgroep oa over het strand. Vroeg gestopt ivm hitte. Lekker thee gedronken en ijsje gegeten erna
13:00: Nieuwe fiets opgehaald
14:00: Naar de Runnersworld om onze prijs op te halen. Ook effe navraag gedaan naar m'n krakende linkerzool. Verrassend genoeg mocht ik even voor de camera en was m'n loopstijl nagenoeg perfect
Nu heb ik nieuwe schoenen
[ afbeelding ]
Brooks Defyance 5.
En die krakende linkerzool dan? Is daar nog een oplossing voor, of is dit de oplossing
Succes Ach3r0n! Doe vooral voorzichtig, met name met een blessure
In de OP staat morgen ook een loop voor MoBlo gepland! Ga je die nog doen, MoBlo?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wellichtquote:
[..]
Nieuwe schoenen!! Hoe vet zijn die!! Je doet hier toch wel je roze veters in he
En die krakende linkerzool dan? Is daar nog een oplossing voor, of is dit de oplossing
Succes Ach3r0n! Doe vooral voorzichtig, met name met een blessure
In de OP staat morgen ook een loop voor MoBlo gepland! Ga je die nog doen, MoBlo?
Krakende linkerzool..ligt voornamelijk aan de Saucony schoenen schijnbaarach3r0n succes!! Jij liever dan ik!
GotC, brooks
Hier ook vanmorgen gelopen, kan het amper hardlopen noemen haha, maar goed wel gegaan! En daarna lekker een paar uurtjes naar het zwembad geweestquote:
[..]
Wellicht
Krakende linkerzool..ligt voornamelijk aan de Saucony schoenen schijnbaar
Ik heb net even zitten kijken, ik wilde rond 19:00 uur nog even gaan voor een rondje, maar de zon gaat pas om 20:56 uur onder... Zou 19:00 uur dan te vroeg zijn?
- edit - 19:00 uur is zekers te vroeg. Da's al over een half uur! Ik kijk om 20:00 uur nog wel eens
[ Bericht 3% gewijzigd door Guppy op 18-08-2012 18:35:19 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nope. Word echt enorm ziek van die schoenen, altijd was er ietsquote:
[..]
Ik heb net even zitten kijken, ik wilde rond 19:00 uur nog even gaan voor een rondje, maar de zon gaat pas om 20:56 uur onder... Zou 19:00 uur dan te vroeg zijn?
- edit - 19:00 uur is zekers te vroeg. Da's al over een half uur! Ik kijk om 20:00 uur nog wel eens
Om 8 uur zal t wel lekker zijn4minR - 1minWquote:
[..]
Nope. Word echt enorm ziek van die schoenen, altijd was er iets
Om 8 uur zal t wel lekker zijn
4minR - 1minW
10minR - 2minW
12minR - 2minW
15minR - 2minW
Of iets meer wandelen... Want daar zal het vast op uitdraaien[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Klinkt goed! En gewoon een lekker ontspannen tempo pakken, water mee..quote:
[..]
4minR - 1minW
4minR - 1minW
10minR - 2minW
12minR - 2minW
15minR - 2minW
Of iets meer wandelen... Want daar zal het vast op uitdraaienHoly crap.. mijn auto gaf gewoon 40 graden aanVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Of morgenochtend vroeg gaan... /dilemma'squote:
[..]
Klinkt goed! En gewoon een lekker ontspannen tempo pakken, water mee..[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik zou morgenochtend heel heel vroeg gaan. Denk niet dat het voor het donker echt af gaat koelenquote:
[..]
Of morgenochtend vroeg gaan... /dilemma'sVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ajoh, gewoon lekker om 8 uur gaan
Ik vond de warmte nog best goed te doen trouwens!Smelten is toch als het regent?quote:
Ajoh, gewoon lekker om 8 uur gaan
Ik vond de warmte nog best goed te doen trouwens!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Daarom vandaagquote:
Zondag mogelijk warmste dag van de eeuw
37,7 graden
37,7 graden. Echt..bleh. Geef mij maar 25 graden, beetje wind..*pakt nog een ijsje uit de koelkast*Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.Welke winkel is dit?quote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Mooi is dat, voor de mannen een korte broek, vrouwen moeten maar in een lange tight lopenquote:Oh sorry, Makro!
Ik ga wel zo'n jasje halen denk voor de herfst.R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019Heldquote:
Over een klein uur mijn 5 KM wedstrijd
Vanwege mijn blessure was ik al niet van plan een snelle tijd te gaan lopen, maar met deze warmte ga ik nog rustiger aandoen. Gelukkig is het een parcours met veel beschutting en zijn er voldoende drinkpunten onderweg. Het wordt afzienKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWil morgenochtend een duurloop doen. Moet dan waarschijnlijk wel erg vroeg gaan om zo min mogelijk last te hebben van de warmte. Of ik daar nu zo zin in heb om daar de wekker voor te zetten. Zit te denken rond 6:00 te gaan.Baasquote:
Wil morgenochtend een duurloop doen. Moet dan waarschijnlijk wel erg vroeg gaan om zo min mogelijk last te hebben van de warmte. Of ik daar nu zo zin in heb om daar de wekker voor te zetten. Zit te denken rond 6:00 te gaan.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Jawel, ik smelt heus!!quote:
Ajoh, gewoon lekker om 8 uur gaan
Ik vond de warmte nog best goed te doen trouwens!
Morgenochtend ga ik[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Vanavond nog maar een stukje lopen denk ik. Plannen van de avond zijn nu toch al overhoop gehaald
Ik wacht nog ff een uurtje tot de zon onder is."Deze shit escaleert helemaal de hand uit"Ik ben gelukkig alweer thuis van de wedstrijd
Het was echt heet in de zon, maar gelukkig ook genoeg bomen waardoor het steeds afwisselend in de zon en in de schaduw lopen was. Verder was er een extra drinkpost ingericht waardoor ik in totaal 4 keer drinken heb kunnen aanpakken. Handig om een paar slokken te nemen en de rest te gebruiken als afkoeling. Heb de laatste kilometers nog stukken moeten wandelen, maar was wel zo slim om dit in de schaduw te doen. Helaas niet onder de 30 minuten kunnen finishen, maar net erboven.
Na afloop kwamen de 10 KM lopers ook nog aan bod. Echt diep respect voor alle deelnemers
[ Bericht 12% gewijzigd door Ach3r0n op 18-08-2012 20:43:58 ]En respect voor jouquote:
Ik ben gelukkig alweer thuis van de wedstrijd
Het was echt heet in de zon, maar gelukkig ook genoeg bomen waardoor het steeds afwisselend in de zon en in de schaduw lopen was. Verder was er een extra drinkpost ingericht waardoor ik in totaal 4 keer drinken heb kunnen aanpakken. Handig om een paar slokken te nemen en de rest te gebruiken als afkoeling. Heb de laatste kilometers nog stukken moeten wandelen, maar was wel zo slim om dit in de schaduw te doen. Helaas niet onder de 30 minuten kunnen finishen, maar net erboven.
Na afloop kwamen de 10 KM lopers ook nog aan bod. Echt diep respect voor alle deelnemersVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Respect dat je het toch nog doet zo midden op de dag.
Andere vraag. Ik loop nu zonder gps tracking want mijn telefoon is te lomp om mee te nemen. Ik wil dus zo'n horloge gaan kopen. Ik hoef geen super de luxe ding van honderden euro's. Een simpele is prima, hij hoeft alleen gps te hebben en hartslag te kunnen meten. Waar moet ik beginnen met zoeken en welke merken/modellen moet ik vermeiden?"Deze shit escaleert helemaal de hand uit"Volgens mij zijn de goedkoopste die aan die eis voldoen en ook goed betrouwbaar zijn, de Nike Sportwatch en de Garmin 210.quote:
Respect dat je het toch nog doet zo midden op de dag.
Andere vraag. Ik loop nu zonder gps tracking want mijn telefoon is te lomp om mee te nemen. Ik wil dus zo'n horloge gaan kopen. Ik hoef geen super de luxe ding van honderden euro's. Een simpele is prima, hij hoeft alleen gps te hebben en hartslag te kunnen meten. Waar moet ik beginnen met zoeken en welke merken/modellen moet ik vermeiden?De uitslag is ook al bekend:
Met een tijd van 30:24 ben ik 53e geworden van de 60 mannen. In totaal waren er 80 deelnemers. Van alle deelnemers was ik 58e van de 80. Er zijn dus maar 5 vrouwen voor me gefinisht
Volgens mij is de 110 nog goedkoper.quote:
[..]
Volgens mij zijn de goedkoopste die aan die eis voldoen en ook goed betrouwbaar zijn, de Nike Sportwatch en de Garmin 210.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsNou...niet mee eens.quote:
[..]
maar die gps is erg onbetrouwbaar.Ik heb toch wel een vrij lompe telefoon( sensation xe) enzeul dezegewoonmet mij mee. Gewoon in het kontzakje van mijn tight past hij prima. Goedkoop zijn de gps klokjes eigenlijk geen van alle.quote:
Respect dat je het toch nog doet zo midden op de dag.
Andere vraag. Ik loop nu zonder gps tracking want mijn telefoon is te lomp om mee te nemen. Ik wil dus zo'n horloge gaan kopen. Ik hoef geen super de luxe ding van honderden euro's. Een simpele is prima, hij hoeft alleen gps te hebben en hartslag te kunnen meten. Waar moet ik beginnen met zoeken en welke merken/modellen moet ik vermeiden?Goedkoop zijn ze inderdaad niet, ik kijk na mijn vakantie of het er nog af kan. Anders moet ik ff iets verzinnen hoe ik zonder overlast mijn telefoon makkelijk mee kan nemen. In ieder geval alvast bedankt voor de suggesties!"Deze shit escaleert helemaal de hand uit"Is een sportarmband wellicht een optie?quote:
Goedkoop zijn ze inderdaad niet, ik kijk na mijn vakantie of het er nog af kan. Anders moet ik ff iets verzinnen hoe ik zonder overlast mijn telefoon makkelijk mee kan nemen. In ieder geval alvast bedankt voor de suggesties!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik heb er eentje maar daar past mijn telefoon niet in (HTC Desire HD). Ik vind hem ook te zwaar en lomp om op de arm te dragen. Ik neem hem nu nooit mee, ik wil zo min mogelijk op zak hebben als ik aan het lopen ben."Deze shit escaleert helemaal de hand uit"Ooohhw was heerlijk vanavond! Heb 1 uur en 20 min hardgelopen..wel paar loopmomentjes ingelast. Had een liter water bij me. Onderweg nog eens aangevuld met een gekochte fles water van nog eens een liter (zeker 2/3 is opgegaan aan verkoeling op mn lijfNee, met de.. 405.quote:
[..]
Waren er hier niet mensen die problemen hadden met de GPS van de 110?Hmm toen ik zei dat ik de 210 had gekocht zei Maraca eerst dat die GPS problemen had, en dat werd later verbeterd naar 110 door anderen. Wellicht hebben beide types problemen dan.quote:Ik dacht anders ook dat het de 110 was, Viking en DJMo liepen er toch allebei mee? (of ik ben echt in de warquote:DJMO sowieso, Viking weet ik niet uit m'n hoofd.quote:
[..]
Ik dacht anders ook dat het de 110 was, Viking en DJMo liepen er toch allebei mee? (of ik ben echt in de warNee, Maraca zat half te slapen en bedoelde eigenlijk de 110quote:
[..]
Hmm toen ik zei dat ik de 210 had gekocht zei Maraca eerst dat die GPS problemen had, en dat werd later verbeterd naar 110 door anderen. Wellicht hebben beide types problemen dan.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hehe, het is je vergeven hoorquote:
[..]
Nee, Maraca zat half te slapen en bedoelde eigenlijk de 110Moet ik anders gewoon Garmin als geheel afschrijven? just to be sure?"Deze shit escaleert helemaal de hand uit"quote:
Moet ik anders gewoon Garmin als geheel afschrijven? just to be sure?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik ben heel gelukkig met de mijnequote:
Moet ik anders gewoon Garmin als geheel afschrijven? just to be sure?Hoe kom je daarbij? Ik krijg er alleen maar perfecte routes uit. Zelfs in bossen/weiland/achterafstraatjes. Ik heb 1 keer gehad dat het ding uitging en niet meer aanwilde, na het resetten niet meer.quote:
[..]
maar die gps is erg onbetrouwbaar.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsJa ik zou zweren dat ik dat gelezen had meerdere keren. Maar nu ik ernaar zocht kon ik het natuurlijk niet vindenquote:
[..]
Hoe kom je daarbij? Ik krijg er alleen maar perfecte routes uit. Zelfs in bossen/weiland/achterafstraatjes. Ik heb 1 keer gehad dat het ding uitging en niet meer aanwilde, na het resetten niet meer.http://www.hartslagmeter.com/ had het op zijn website staan, maar inmiddels ook niet meerquote:
[..]
Ja ik zou zweren dat ik dat gelezen had meerdere keren. Maar nu ik ernaar zocht kon ik het natuurlijk niet vindenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Man, ik zie door de bomen het bos al niet meer met die dingen. En al die optionele dingen.... Het is duidelijk te warm om dat nu uit te gaan zoeken."Deze shit escaleert helemaal de hand uit"Hoi!
Guinness
Terrasje
En we gaan *tromgeroffel* volgend jaar met de fiets door China reizen als ik m'n Master gehaald heb
Morgen maar weer hardlopen (of wandelen/hiken) om de Guinnesses en de hamburger eraf te lopenJa doei.Het is alweer drie weken geleden dat ik voor het laatst heb hardgelopen
Moet weer nodig een schop onder m'n kont.
Gelukkig zeiden m'n ouders gisteren al dat ik maandag maar weer eens de draad op moest gaan pakken... Subtiele hintquote:
Het is alweer drie weken geleden dat ik voor het laatst heb hardgelopen
Moet weer nodig een schop onder m'n kont.
Gelukkig zeiden m'n ouders gisteren al dat ik maandag maar weer eens de draad op moest gaan pakken... Subtiele hint
In bewegend beeld
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.Ok mn ogenquote:
[..]
[ afbeelding ]
In bewegend beeldKilootjes aangekomen?quote:
Het is alweer drie weken geleden dat ik voor het laatst heb hardgelopen
Moet weer nodig een schop onder m'n kont.
Gelukkig zeiden m'n ouders gisteren al dat ik maandag maar weer eens de draad op moest gaan pakken... Subtiele hint█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Herkenbaar ookquote:
[..]
Nee dat valt wel mee maar beetje ongezond bezig
Stomme zomervakantie zonder ritme ook haha█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.quote:
[..]
[ afbeelding ]
In bewegend beeldVandaag ook een feestelijk maal gehad.quote:
[..]
Begin van de vakantie wel wat afgevallen, maar dat is dan wel weer teniet gedaan weetjewel█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ik eet al enkele weken feestelijk.quote:
[..]
Vandaag ook een feestelijk maal gehad.
Shit, ik moet er echt tegenaan hahaha
Wat ontzettend gaafquote:
Hoi!
Guinness
Terrasje
En we gaan *tromgeroffel* volgend jaar met de fiets door China reizen als ik m'n Master gehaald heb
Morgen maar weer hardlopen (of wandelen/hiken) om de Guinnesses en de hamburger eraf te lopen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Tot morgen iedereen█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Komt wel goed....quote:
[..]
Ik eet al enkele weken feestelijk.
Shit, ik moet er echt tegenaan hahaha█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Tjuuuus!quote:
Tot morgen iedereenPffff dacht slim te zijn en superlaat te gaan lopen, maar lopen met een hele hoge luchtvochtigheid terwijl het nog hartstikke warm is is echt geen goed idee. Dan kan je nog beter overdag lopen en de schaduw opzoeken. Tipje dus voor de mensen die morgen gaan lopen!Veel last daarvan gehad ? Ik vond het nog wel te doen. Maar gewoon rustig gelopen en veel water gedronken. Vroeg in de ochtend lopen lijkt mij het beste.quote:
Pffff dacht slim te zijn en superlaat te gaan lopen, maar lopen met een hele hoge luchtvochtigheid terwijl het nog hartstikke warm is is echt geen goed idee. Dan kan je nog beter overdag lopen en de schaduw opzoeken. Tipje dus voor de mensen die morgen gaan lopen!Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.Ja ik loop op hartslag dus ik had er behoorlijk veel last van. Wellicht heb je er minder last van als je gewoon op tempo loopt. Ik kon in elk geval niet lekker doorademen. Vroeg in de ochtend lijkt mij ook het lekkerst nu.quote:
[..]
Veel last daarvan gehad ? Ik vond het nog wel te doen. Maar gewoon rustig gelopen en veel water gedronken. Vroeg in de ochtend lopen lijkt mij het beste.Gordemorgen. Vanacht erg slecht geslapen. Kon. Ergmoeilijk in slaap komen. Ik had de wekker om kwart voor 6 gezet. Hetzelfde tijdstip als hij de komende week de hele week zou gaan. Was al wakker voordat de wekker ging.
Mezelf uit bed gesleurd. Het was nog donker. De zon begon echter op te komen en ik zag dat onze buren nog niet vertrokken waren, hun kind echter wel. Afijn zit nu aangekleed wakker te worden aan de koffer. Zo te horen is de buurman ook wakker en klepperd er vrolijk op los. Als de koffie op is ga ik ook maar eens naar buiten.
De buurman:
Ooievaars
Ik zie dat de zon aan het opkomen is hier! Gotta run![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gisteravond mijn lange duurloop gedaan, vooraf had ik echt geen zin, maar toen ik eenmaal onderweg ging, viel het me eigenlijk best mee. Was ook voor het eerst dat ik een belt om had met flesjes erin. Dat is wel even wennen, maar is wel een handige manier om vocht mee te nemen. Had deze keer een mengsel meegenomen van 1 liter water, 1 eetlepel suiker en 1 theelepel zout, om ook de mineralen bij te vullen. En dat viel me alles mee. Ik had minder moeite met het drinken dan ik verwacht had en had ook wel het gevoel dat mijn lichaam er baat bij had
Maar gister ook voor het eerst de 15 km aangetikt
http://www.endomondo.com/workouts/83058420<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>En weer terug
Ik ben nu wel blij dat ik gegaan ben, maar onderweg vond ik het lastig om gemotiveerd te blijven... Ik kreeg m'n ritme niet onder controle en het is gewoon niet zo mijn dingen, lopen met dit weer... Blegh!
Maar goed, nu ben ik toch wel weer blij dat ik geweest ben. En ook nog eens vierde op het leaderboard, yay![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Goed bezig! Je bent toch maar geweestquote:
En weer terug
Ik ben nu wel blij dat ik gegaan ben, maar onderweg vond ik het lastig om gemotiveerd te blijven... Ik kreeg m'n ritme niet onder controle en het is gewoon niet zo mijn dingen, lopen met dit weer... Blegh!
Maar goed, nu ben ik toch wel weer blij dat ik geweest ben. En ook nog eens vierde op het leaderboard, yay!
Ik had het er gister even met mn vrouw over en zij verwoorde het mooi: 'Hardlopen is eigenlijk dus ook een mentale training op: doorzettingsvermogen, zelfbeheersing en motiveren.'<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Jij bent ook goed bezig geweestquote:
[..]
Goed bezig! Je bent toch maar geweest
Ik had het er gister even met mn vrouw over en zij verwoorde het mooi: 'Hardlopen is eigenlijk dus ook een mentale training op: doorzettingsvermogen, zelfbeheersing en motiveren.'
Ik denk dat je vrouw gelijk heeft! Ik liep er net nog aan te denken. Eigenlijk wilde ik stoppen, want blegh, geen zin meer. Toen moest ik me echt even mentaal op mn flikker geven, want dat was natuurlijk eigenlijk een mietjes oplossing! Doorlopen dus, want lichamelijk kon het best. Of nou ja, best, het kon
Ik had trouwens wel een nieuw 'probleem' tijdens het lopen. Van (naakt)slakken was er dit keer geen sprake, maar nu zat de weg vol kikkertjes!! Die huppen zo over de weg van de hele vijver naar de andere vijver in het park! Best een gedoe om die te ontwijken, sommige waren nog heel klein![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Laatste les Renate!
Voor het eerst een uur gelopen, was wel bang dat het niet zou lukken met dit weer maar het was nog prima te doen qua temperatuur!
http://www.endomondo.com/workouts/rbvsMyhh0OI
Helaas had ik een route bedacht met op de terugweg allemaal heuvelsDat hele zig zag stuk is omhoog en omlaag en dat zie je ook wel aan de snelheid. Maaarrr toch blijven rennen en volgehouden. Volgende keer zoek ik wel een vlak stuk op!
Vet blij dat ik 8km heb gehaald binnen het uur want dat was mijn doel!
@guppy: Goed dat je volgehouden hebt!
@MD lekker gelopen!, 15km wat een eind!Toch goed gedaanquote:
Laatste les Renate!
Voor het eerst een uur gelopen, was wel bang dat het niet zou lukken met dit weer maar het was nog prima te doen qua temperatuur!
http://www.endomondo.com/workouts/rbvsMyhh0OI
Helaas had ik een route bedacht met op de terugweg allemaal heuvels
Vet blij dat ik 8km heb gehaald binnen het uur want dat was mijn doel!
@guppy: Goed dat je volgehouden hebt!
@MD lekker gelopen!, 15km wat een eind!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
Ik heb natuurlijk wel een raket verdiend, voor straks[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Je hebt vandaag een wedstrijd?! OMG!! Goed drinken meid!quote:
Gaan we weer: 5k wedstrijdje-a-go-go! Stap zo op de fiets en ben benieuwd :-)[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Vol![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
