LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bindend advies:quote:Op woensdag 8 augustus 2012 20:14 schreef GotC het volgende:
Ik heb een luxeprobleem
Ga een nieuwe fiets uitzoeken..en kan niet kiezen
Niks in huis en net terug van hardlopen. En geen tijd om te douchen.
Ik ga nu een van die mensen zijn in de supermarkt waar ik me zelf altijd zo aan erger. Zo iemand die ontzettend naar zweet meurt. Want een andere sportbroek en dito shirt aan trekken helpt niks
Ik ga nu een van die mensen zijn in de supermarkt waar ik me zelf altijd zo aan erger. Zo iemand die ontzettend naar zweet meurt. Want een andere sportbroek en dito shirt aan trekken helpt niks
Dank!quote:Op woensdag 8 augustus 2012 20:24 schreef Don_Vanelli het volgende:
[..]
Bindend advies:
[ afbeelding ]
Maar wel genoeg tijd om te fokkenquote:
Niks in huis en net terug van hardlopen. En geen tijd om te douchen.
Ik ga nu een van die mensen zijn in de supermarkt waar ik me zelf altijd zo aan erger. Zo iemand die ontzettend naar zweet meurt. Want een andere sportbroek en dito shirt aan trekken helpt niks
Nieuwe fiets
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Een half uurtje, ik heb het ruim gehaaldquote:
[..]
Maar wel genoeg tijd om te fokken
1500m dames in 4:05min dafuq
dafuq
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
weet iemand hoe laat de 200m finale is?
Net nav de verhalen van Moblo jillian eens gedaan, mijn god voel al mijn spieren nu! haha
Maar het is echt lekker dus ga dat er eens bij doen naast het hardlopen.
Net nav de verhalen van Moblo jillian eens gedaan, mijn god voel al mijn spieren nu! haha
Maar het is echt lekker dus ga dat er eens bij doen naast het hardlopen.
Yay, nog één erbij!quote:
weet iemand hoe laat de 200m finale is?
Net nav de verhalen van Moblo jillian eens gedaan, mijn god voel al mijn spieren nu! haha
Maar het is echt lekker dus ga dat er eens bij doen naast het hardlopen.
Ja doei.
Ja! haha ik ga morgen ff meten en wegen enzo, eens kijken of het doet wat ze beloofdquote:
Ik vond het ook echt leuk/lekker om te doen, niet te lang!
22.00quote:
weet iemand hoe laat de 200m finale is?
Net nav de verhalen van Moblo jillian eens gedaan, mijn god voel al mijn spieren nu! haha
Maar het is echt lekker dus ga dat er eens bij doen naast het hardlopen.
Halve finale is nu. Is de finale ook vanavond dan?quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dit zijn de halve voor de mannen, morgen de finale.quote:Op woensdag 8 augustus 2012 21:07 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Halve finale is nu. Is de finale ook vanavond dan?
Vrouwen finale is om 22.00
Oh jaquote:
[..]
Dit zijn de halve voor de mannen, morgen de finale.
Vrouwen finale is om 22.00
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Op mijn to-do list na de mud runsquote:
Urbanathlon is het geloof ik
http://www.urbanathlon.nl/informatie
Hardlopen met hindernissen
Hier hetzelfde. Heb het me ook onlangs eigen gemaakt. Binnenkort eens proberen om een reep te eten wat me eerst absoluut niet lukte tijdens het lopen.quote:
[..]
Ik heb het me 3 maanden geleden aangeleerd. Eerste paar keer leek het net of ik een "aanval" zou krijgen
Ik kan het iedereen! aanraden, zorgt voor veel meer rust & lagere hartslag en je kan je veel meer focussen op het lopen/techniek.
Merk nu dat ik ook veel dieper kan indamen tijdens het lopen door mijn neus dan toen ik begon.
Oh nou blijkbaar ken jij mijn lijf beter dan ikzelfquote:
[..]
Jij bent dan imo ook een voorbeeld van iemand die veel en veel te hard loopt. Maar dat heb ik je al vaker gezegd.
Ik adem sowieso moeilijk/weinig door mijn neus als ik gewoon zit of bezig ben, laat staan tijdens het hardlopen. Dus kwa te hard lopen of niet, heeft het geen zak mee te maken
Verkijk je niet op de kg's maar let inderdaad vooral op de cm's.quote:
[..]
Ja! haha ik ga morgen ff meten en wegen enzo, eens kijken of het doet wat ze beloofd
Ik vond het ook echt leuk/lekker om te doen, niet te lang!
Ik heb eigenlijk geen voor foto ofzo gedaan, heb nog wel wat maten staan van een tijdje terug, dus die gebruik ik dan maar.
Ja doei.
Ja daarom ga ik ook beide doen, en wil idd ook foto maken om te zien of je het ook echt kan zien.quote:
[..]
Verkijk je niet op de kg's maar let inderdaad vooral op de cm's.
Ik heb eigenlijk geen voor foto ofzo gedaan, heb nog wel wat maten staan van een tijdje terug, dus die gebruik ik dan maar.
Want in de spiegel zul je het zelf toch niet zo goed zien denk ik.
Booh net les 2 van rennen met Evy.
De vorige keer had ik ergens in de middag voor het avondeten gelopen. Nu had ik te weinig gegeten dus gewacht tot na het avondeten. Dus gegeten en daarna tussen de 1,5/2u gewacht voordat ik ging.
Maar het was nog steeds te vroeg
Na de eerste keer 2min rennen werd ik al een beetje misselijk en mijn buik stond helemaal strak. Hier had ik trouwens wel meer last van als ik moest wandelen dan als ik moest lopen?
De laatste keer 2min lopen heb ik dan ook overgeslagen want het ging echt niet
Laatste minuut heb ik nog net volgehouden.
Wel een betere route gevonden, nog steeds een beetje vals plat maar niet meer zo erg omhoog als de vorige keer. Een stukje was op ongeasfalteerde weg en dat was wel weer zwaarder.
Pfff wel blij dat ik hier al mijn ervaringen kan delen want het is voor mij ook echt een stok achter de deur om het toch weer opnieuw te proberen
De vorige keer had ik ergens in de middag voor het avondeten gelopen. Nu had ik te weinig gegeten dus gewacht tot na het avondeten. Dus gegeten en daarna tussen de 1,5/2u gewacht voordat ik ging.
Maar het was nog steeds te vroeg
Na de eerste keer 2min rennen werd ik al een beetje misselijk en mijn buik stond helemaal strak. Hier had ik trouwens wel meer last van als ik moest wandelen dan als ik moest lopen?
De laatste keer 2min lopen heb ik dan ook overgeslagen want het ging echt niet
Laatste minuut heb ik nog net volgehouden. Wel een betere route gevonden, nog steeds een beetje vals plat maar niet meer zo erg omhoog als de vorige keer. Een stukje was op ongeasfalteerde weg en dat was wel weer zwaarder.
Pfff wel blij dat ik hier al mijn ervaringen kan delen want het is voor mij ook echt een stok achter de deur om het toch weer opnieuw te proberen
吴 曼 迪
Goedzo MM! Lekker blijven lopen en de volgende keer nog eens 30 minuten langer wachtenquote:
Booh net les 2 van rennen met Evy.
De vorige keer had ik ergens in de middag voor het avondeten gelopen. Nu had ik te weinig gegeten dus gewacht tot na het avondeten. Dus gegeten en daarna tussen de 1,5/2u gewacht voordat ik ging.
Maar het was nog steeds te vroeg
Na de eerste keer 2min rennen werd ik al een beetje misselijk en mijn buik stond helemaal strak. Hier had ik trouwens wel meer last van als ik moest wandelen dan als ik moest lopen?
De laatste keer 2min lopen heb ik dan ook overgeslagen want het ging echt niet
Wel een betere route gevonden, nog steeds een beetje vals plat maar niet meer zo erg omhoog als de vorige keer. Een stukje was op ongeasfalteerde weg en dat was wel weer zwaarder.
Pfff wel blij dat ik hier al mijn ervaringen kan delen want het is voor mij ook echt een stok achter de deur om het toch weer opnieuw te proberen
Zo, doelstellingen zijn aardig gehaald vandaag
Doel 1: 15k onder de 1:15 (lukte prima met 1:14:20)
Doel 2: Elke kilometer onder de 5:00 (kut Oostplein, stoplicht zorgde voor een km in 5:07)
Doel 3: De 16e en tevens laatste kilometer onder de 4:20 (ging in 3:57
)
En in tegenstelling tot zaterdag had ik nu geen tram nodig om thuis te komen
Doel 1: 15k onder de 1:15 (lukte prima met 1:14:20)
Doel 2: Elke kilometer onder de 5:00 (kut Oostplein, stoplicht zorgde voor een km in 5:07
)Doel 3: De 16e en tevens laatste kilometer onder de 4:20 (ging in 3:57
)En in tegenstelling tot zaterdag had ik nu geen tram nodig om thuis te komen
