LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Rond 10'en is het al best warm volgens mijquote:
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Miet's avonds is het juist lekker toch in die avondzon. 18 tot 20 graden, geen felle zon.
Ik kan me er in vindenquote:Op dinsdag 24 juli 2012 19:38 schreef CantFazeMe het volgende:
Wat vind jij zelf van dat advies? Kun jij daar in vinden?
Hoe gaat/voelt het nu?Was wel even een wake-up call ja. Maar goed weer wat wijzer.
Het voelt allemaal oke, vrij warme pijn dus niet stekende of iets dergelijks. Die grote spier in de achterkant van mijn bovenbenen voel ik met sommige bewegingen nog wel vervelend doen, maar dat trekt langzaam weg. Gelukkig.Ik ben klaar met werken
Hulde aan de middaglopers trouwens!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hardlopen is doodlopen zeg ik altijd maar. Met dit weer zekers.
Desondanks wil ik altijd nog een keer beginnen conditie te kweken, maar ik kom er nooit aan toe om die eerste stappen (niet letterlijk opvatten) te zetten. Herkenbaar?''Ja die meneer heeft kaal haar.''ga dan fietsen, is waarschijnlijk met dit weer fijner want dan heb je een koel briesjequote:Op dinsdag 24 juli 2012 19:51 schreef Mierenneuker. het volgende:
Hardlopen is doodlopen zeg ik altijd maar. Met dit weer zekers.
Desondanks wil ik altijd nog een keer beginnen conditie te kweken, maar ik kom er nooit aan toe om die eerste stappen (niet letterlijk opvatten) te zetten. Herkenbaar?
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusWeet je wel wat een racefiets kost jonge!quote:
[..]
ga dan fietsen, is waarschijnlijk met dit weer fijner want dan heb je een koel briesje''Ja die meneer heeft kaal haar.''Nooit gehoord van een stadsfiets?quote:
[..]
Weet je wel wat een racefiets kost jonge!Alsof je daar conditie van krijgt.quote:
[..]
Nooit gehoord van een stadsfiets?Dan kan ik net zo goed mijn normale fiets gebruiken.
''Ja die meneer heeft kaal haar.''Jazeker wel. Je moet alleen wat verder fietsen dan alleen naar de AH en terugquote:
[..]
Alsof je daar conditie van krijgt.
En goede hardloopschoenen zijn ook niet goedkoop. En dan slaat de verslaving toe en wil je nog meer spul hebben. Voor je het weet heb je twee racefietsen in de kast liggen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dus als je 25 km/h op een racefiets fietst is dat wel goed voor je conditie, maar op een gewone fiets niet?quote:
[..]
Alsof je daar conditie van krijgt.
Explain..Denk je echt dat ik nog naar de AH ga?quote:
[..]
Jazeker wel. Je moet alleen wat verder fietsen dan alleen naar de AH en terug
En goede hardloopschoenen zijn ook niet goedkoop. En dan slaat de verslaving toe en wil je nog meer spul hebben. Voor je het weet heb je twee racefietsen in de kast liggen
Jumbo voor mij.''Ja die meneer heeft kaal haar.''Een racefiets koop je vaak om langere afstanden dan 25km te fietsen.quote:
[..]
Dus als je 25 km/h op een racefiets fietst is dat wel goed voor je conditie, maar op een gewone fiets niet?
Explain..''Ja die meneer heeft kaal haar.''Mierenneuker... Als jij vadsig wil blijven, wat doe je hier dan?quote:
[..]
Denk je echt dat ik nog naar de AH ga?
Jumbo voor mij.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Pareltje van een discussie zo hoor. Waarom ben je eigenlijk in dit topic?quote:
[..]
Denk je echt dat ik nog naar de AH ga?
Jumbo voor mij.Mij fatsig noemen.quote:
[..]
Mierenneuker... Als jij vadsig wil blijven, wat doe je hier dan?
Ik heb alleen geen conditie.''Ja die meneer heeft kaal haar.''En geen wil om er iets aan te doen. Ik snap niet wat je hier komt doen als je niet wilt hardlopen?quote:
[..]
Mij fatsig noemen.
Ik heb alleen geen conditie.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Fiets gewoon voor de grap eens op een gewone fiets een uur lang 25 km/h. Als je totaal niet moe bent heb je gelijk, in alle andere gevallen bewijst het dat het wel degelijk inspannend is en je hier enkel komt om te trollen.quote:
[..]
Een racefiets koop je vaak om langere afstanden dan 25km te fietsen.Waar hoor je mij zeggen dat ik het niet wil? Ik zeg alleen dat ik er niet aan toe kom, ondanks dat ik het wel wil.quote:
[..]
En geen wil om er iets aan te doen. Ik snap niet wat je hier komt doen als je niet wilt hardlopen?''Ja die meneer heeft kaal haar.''En vervolgens doe je andere suggesties af als onzin zonder het überhaupt te proberen. Dan ben je of dom, of je hebt er geen zin in.quote:
[..]
Waar hoor je mij zeggen dat ik het niet wil? Ik zeg alleen dat ik er niet aan toe kom, ondanks dat ik het wel wil.
Ik geef je het voordeel van de twijfel en ga voor optie 2.Tijd moet je maken. Ook voor de eerste stappen. Zolang je dat niet doet heb je dus geen zin. Of wil je niet. Om het even[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mijn opa en oma fietsen ook 60 km op een dag op een normale fiets.
Maar ook Finland. meldt zich weer eens bij dit topic. Na mijn TT-run heb ik niet meer gelopen. Ziekte, regen (en dan geen miezerregen maar complete watervallen) en gewoon geen zin zijn afgelopen, dus er gaat weer keihard getraind worden. Met het ook op de 4Mijl.
Nu ben ik bij mijn ouders, dus ik kan nu genieten van een nieuwe route
Voor nu: 4 mijlen hardlopen staat er op het program. In heerlijk rustig tempo. Hoop binnen drie kwartier rond te zijn.[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Nu? Succesen neem water mee/drink goed van te voren
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zoals de oude Hawaiianen altijd zeiden: Alle korreltjes zand vormen samen het strand. ~ Tito Makaniquote:
Tijd moet je maken. Ook voor de eerste stappen. Zolang je dat niet doet heb je dus geen zin. Of wil je niet. Om het even[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Ja, komt helemaal goed! Mijn telefoon moest nog even opgeladen worden zag ik, dus meteen even een halve liter water gedronken en mijn tanden gepoetst (op een of andere manier krijg ik daar geen droge mond van). Nu sokken zoeken en gaan met die banaan?quote:
Nu? Succes[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Net een uur getennist. De halve baan lag in de zon. Warm
Maar ik merk wel dat het hardlopen goed is voor mijn conditieYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayOver zoeken gesproken, ik ben een shirtje kwijtm'n zwarte Leontien shirtje... En die zat zo fijn
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*wat een onzin.... neem bijv. E.T., MissBliss en Shravani.quote:
[..]
Waar hoor je mij zeggen dat ik het niet wil? Ik zeg alleen dat ik er niet aan toe kom, ondanks dat ik het wel wil.
Deze dames lopen hard, hebben volgens mij allemaal een baan (oke, ET nu even niet dan) en daarnaast nog een huishouden met kinderen waar ze zorg voor dragen.
En jij kunt dan zeggen dat je er niet aan toe komt?
o'ja en Guppy heeft nog een konijn waar ze voor zorgen moet'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik werk 28 uur in de week, heb een dochter, drie konijnenquote:
[..]
wat een onzin.... neem bijv. E.T., MissBliss en Shravani.
Deze dames lopen hard, hebben volgens mij allemaal een baan (oke, ET nu even niet dan) en daarnaast nog een huishouden met kinderen waar ze zorg voor dragen.
En jij kunt dan zeggen dat je er niet aan toe komt?
o'ja en Guppy heeft nog een konijn waar ze voor zorgen moetYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayWatskeburtquote:
Miet
[..]
Ik kan me er in vinden
Het voelt allemaal oke, vrij warme pijn dus niet stekende of iets dergelijks. Die grote spier in de achterkant van mijn bovenbenen voel ik met sommige bewegingen nog wel vervelend doen, maar dat trekt langzaam weg. Gelukkig.You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayVergeet Mr. Guppy niet!! En de caviaquote:
o'ja en Guppy heeft nog een konijn waar ze voor zorgen moet[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*kon je achtergrond niet zo goed MaLo maar bij deze ook voor jou een plaatsje in mijn eregallerijquote:
[..]
Ik werk 28 uur in de week, heb een dochter, drie konijnen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'o'ja... arme Mr.Gup, die waren we bijna vergetenquote:
[..]
Vergeet Mr. Guppy niet!! En de cavia'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Leontien, een dorpsgenootquote:
Over zoeken gesproken, ik ben een shirtje kwijt
Haha nee hoorquote:
[..]
kon je achtergrond niet zo goed MaLo maar bij deze ook voor jou een plaatsje in mijn eregallerij
Maar ik sport nog niet zo heel lang en ik weet nog precies dat ik ook altijd dacht geen tijd te hebben voor sporten. Terwijl ik nu ik sport helemaal niet het idee heb dat het me veel tijd kost, ik heb gevoelsmatig nog net zoveel tijd over voor andere dingen als ik voorheen had.You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayIk kom uit dezelfde stad als Ellen van Langenquote:
Heb er zelfs bij in de straat gewoond toen ik nog een klein MaLo'tje wasYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayAls je echt wil maak je tijd. Niemand is 7x 24u bezig met "dingen". Dat je af en toe een hele drukke week hebt kan natuurlijk gebeuren, maar echt amper kunnen sporten is de grootste onzin die er bestaat.GezelligheidOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Dus je hebt haar nog voorbij zien huppelen?quote:
[..]
Ik kom uit dezelfde stad als Ellen van Langen
Heb er zelfs bij in de straat gewoond toen ik nog een klein MaLo'tje wasDr sexy, fijn dat je nu tenminste weet dat het niks ernstigs is en dat je het straks (dan wel wat rustiger) gewoon weer op kunt pakken.
Respect voor iedereen die vandaag gelopen heeft!
Ik zou nu ook wel willen lopen maar heb al gister en eergister gelopen, dus ik ga morgen ochtend wel
Vandaag wel lekker veel baantjes gezwommen in het buiten zwembadwat tijd voor hadlopen ben ik echt verwent.
ik heb geen reistijd uit mijn werk vandaan, dus als ik de deur van mijn kantoor dicht doe kan ik in principe lopen....Mrs.RD heeft het avondeten klaar staan als ik thuis kom...
kortom, ik ben een luie loper'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Goed punt RD, als je echt wil, dan maak je er wel tijd voor.quote:
[..]
wat een onzin.... neem bijv. E.T., MissBliss en Shravani.
Deze dames lopen hard, hebben volgens mij allemaal een baan (oke, ET nu even niet dan) en daarnaast nog een huishouden met kinderen waar ze zorg voor dragen.
En jij kunt dan zeggen dat je er niet aan toe komt?
o'ja en Guppy heeft nog een konijn waar ze voor zorgen moet
Gaan we de huisdieren er ook bijhalen? dan heb ik nog 13 kikkertjes een baardagaam en een hamster
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
