SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Niks nadeligs gemerkt van een antibiotica kuurtje. Niet moeilijk doen man.quote:Op woensdag 18 juli 2012 11:45 schreef drumstickNL het volgende:
Weet iemand hier trouwens wat over antibiotica gebruik en waar je rekening mee moet houden. In dit artikel staan http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC278178/ wat dingen erover.
Kun je dingen aanpassen in je dieet om dit tegen te gaan? De huisarts was vrij vaag hierover. (ik snap er niet veel van zoals je misschien wel merkt)
quote:Op woensdag 18 juli 2012 11:51 schreef Catch_me het volgende:
Gisteren 120kg deadlift maar voelde me echt een pussy. Vorige week 115kg ging wel oké voor 5 reps, maar deze keer lukte het maar 2 reps. Zal wel een groot deel mentaal ook zijn, normaal train ik samen met iemand en zijn we waakzaam voor elkaars form. Was dus bang om iets te verzieken en ging dus ook niet voluit denk ik
quote:Remember, consistency and momentum are the keys to success in the world of super strength. As it is in any pursuit, aim high with your goals and keep chipping away at the rock. Think of every workout you go through as a little chip off a big rock, and when you get that rock whittled down to nothing, you'll know you've been someplace. In the art of super strength, you must think in terms of years, not months or days. And have fun along the way. Don't get upset or discouraged if you fail to move a certain weight a certain number of reps. The main thing to think about is what you can do. Don't worry about what you can't do.
Die van mij gaat een lange tijd duren.quote:
[..]
Niks nadeligs gemerkt van een antibiotica kuurtje. Niet moeilijk doen man.
Nee, ik hou wel logs bij van de temperatuur, windsnelheid, luchtdruk en luchtvochtigheid.quote:Op woensdag 18 juli 2012 11:54 schreef Ethanolic het volgende:
Tellen jullie bij squatten ook jullie lichaamsgewicht????
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik squat alleen bij volle maan; met beestachtige gewichten .. - dat wel.
[ Bericht 19% gewijzigd door #ANONIEM op 18-07-2012 12:01:27 ]
[ Bericht 19% gewijzigd door #ANONIEM op 18-07-2012 12:01:27 ]
Gast komop!quote:
Weet iemand hier trouwens wat over antibiotica gebruik en waar je rekening mee moet houden. In dit artikel staan http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC278178/ wat dingen erover.
Dat artikel gaat over hoe antibiotica eiwitsynthese in Streptococci tegengaat en ze daarmee doodmaakt. 
Bacteriën squatten ook.
Verder wat 16meter zegt, concentreer je op beter worden en maak je je geen zorgen over de antibiotica.
Confidence through competence
Wat de neuk is streptococci in vredesnaam 
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
gaat je 1RM curl omhoog met 0.5kgquote:
wat gebeurt er als ik een dagje geen kwark eet?
Als ik een kussentje op de barbell zie zitten smijt ik 'm altijd zo ver mogelijk naar de andere kant van de gym.quote:Op woensdag 18 juli 2012 11:08 schreef fathank het volgende:
Afgelopen maandag unrack ik de barbell om te gaan squatten, sta ik klaar voel ik dat ik moet niesen. Dus ik leg de barbell even terug, komt er gelijk een instructeur aangelopen "Als het pijn aan je nek doet hebben we nog wel een kussentje voor je"GTFO
/dagboek.
bitch please; ik heb het over een paar maanden dus zodoende. Dat heeft echt wel enig effect.quote:
wat gebeurt er als ik een dagje geen kwark eet?
Waar is die paar maanden anti biotica voor? Scheenbeenvliesonsteking?quote:Op woensdag 18 juli 2012 12:08 schreef drumstickNL het volgende:
[..]
bitch please; ik heb het over een paar maanden dus zodoende. Dat heeft echt wel enig effect.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ogen.quote:
[..]
Waar is die paar maanden anti biotica voor? Scheenbeenvliesonsteking?
quote:
Wat de neuk is streptococci in vredesnaam
deze gastjes
Confidence through competence
Ouch. Sterkte ermee.quote:
Ziet eruit als een anuskettingquote:
Op .
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Die kussentjes zijn op de lange termijn gevaarlijk omdat je dan weg kan komen met slechte techniek en bar placement.quote:
Afgelopen maandag unrack ik de barbell om te gaan squatten, sta ik klaar voel ik dat ik moet niesen. Dus ik leg de barbell even terug, komt er gelijk een instructeur aangelopen "Als het pijn aan je nek doet hebben we nog wel een kussentje voor je"
/dagboek.
Zwolle. Zit hier maar 1 gym die alles heeft en die ligt net buiten Zwolle.quote:
[..]
Waar ga je heen?
Of rust, of een paar euro uitgeven aan een goede gym.
Nee joh, kleine anus = minder poepen = meer gains.quote:
[..]
Ik mag hopen dat je anus wat groter is
Er is mij in een andere gym waar ik begonnen ben ( op mn toenmalige werk) altijd op gehamerd zonder kussentje te squatten. Ik heb zo'n ding dus nog nooit gebruiktquote:
[..]
Die kussentjes zijn op de lange termijn gevaarlijk omdat je dan weg kan komen met slechte techniek en bar placement.
. Zit alleen maar in de weg. Als je de bar goed neerlegt heb je nergens last van, en al helemaal niet van je nek.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Damn, zojuist behoorlijk hard mijn elleboog gestoten en een zenuw geraakt. Was heel even half verlamd.
Hoop niet dat het straks invloed heeft op mijn bench press.
Hoop niet dat het straks invloed heeft op mijn bench press.
Moet kunnen, maar wordt een dure grap denk ik.quote:
Iemand wel eens een low carb bulk geprobeerd?
This isn't even my final form.
Ik wil niet pe se low carb, maar ik ga geen 555g carbs vreten, zoals Leangains voorschrijft. Hou het bij zo'n 350g. Rest vul ik op met vetten. Moet lukken, dacht ik ook.
Lijkt me goed plan.quote:
Ik wil niet pe se low carb, maar ik ga geen 555g carbs vreten, zoals Leangains voorschrijft. Hou het bij zo'n 350g. Rest vul ik op met vetten. Moet lukken, dacht ik ook.
Carbs zijn alleen strikt nodig voor het opvullen van je glycogeenniveau in je spieren, en in je lever. Als dat eenmaal vol zit worden carbs toch gewoon weer geconverteerd naar vet door je lever.
Confidence through competence
