mweh.. van de 3 kilo die er aangekomen waren in parijs..quote:
i knowquote:Op vrijdag 13 juli 2012 13:45 schreef Stormqueen het volgende:
oh zo. Da's wel matig. Magnums werken dan niet echt mee idd
ik weet het.. vandaar dequote:Op vrijdag 13 juli 2012 13:49 schreef Stormqueen het volgende:
jezelf troosten met magnums omdat je niet bent afgevallen is de omgekeerde wereld. Al snap ik wel dat het vlees soms zwak isprobeer het alleen niet op die manier goed te praten, dat zie ik constant gebeuren (niet alleen hier)
Ik at chips omdat:
- ik ongesteld was
- ik ziek was
- ik rotnieuws had gekregen
- ik niet was afgevallen
- mijn vriend lelijk tegen me deed
- mijn moeder zat te zeuren
- het rotweer was buiten
naja, ga zo maar door. Er is maar 1 geldige reden en dat is: omdat ik het wilde. Dan leg je de schuld niet buiten jezelf
quote:
Elke dag op de weegschaal heeft mij juist leren relativeren, maar goed, dat werkt niet bij iedereen zo natuurlijk.quote:Op vrijdag 13 juli 2012 13:55 schreef rhubarbje het volgende:
Ik ga express niet op de weegschaal omdat ik weet dat ik hem dan mijn leven over laat nemen. Hoewel ik de laatste weken wel twijfel omdat ik jullie tickers en grafiekjes wel tof vind en ik denk dat ze ook wel motiveren
maar ik durf gewoon echt niet
ik moest juist perse elke dag wat er af... er waren dagen dat ik niks at behalve een appelquote:Op vrijdag 13 juli 2012 14:18 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Elke dag op de weegschaal heeft mij juist leren relativeren, maar goed, dat werkt niet bij iedereen zo natuurlijk.
Die overtuiging heb ik ook een poos gehad, met alle frustraties van dien. Tegenwoordig weeg ik me nog steeds elke dag, maar vergelijken doe ik alleen op maandag. Die waarde afgezet tegen de week ervoor zegt echt iets.quote:Op vrijdag 13 juli 2012 14:21 schreef rhubarbje het volgende:
[..]
ik moest juist perse elke dag wat er af...
Yep, altijd.quote:Op vrijdag 13 juli 2012 14:44 schreef Isabeau het volgende:
Gokken jullie ook gewicht voor je er op gaat staan? Ik wel
misschien moet je toch proberen een poosje minder rauwkost te eten tussendoor. je houdt je honger ook in stand door je maag met grote porties groot te houden.... er zit niks verkeerds in rauwkost, maar je maag blijft groot en je blijft veel honger houden.quote:Op donderdag 12 juli 2012 16:26 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Nou ja, ik ben eens aan het denken geslagen, en zelfs voor een broodmaaltijd heb ik minstens 4 boterhammen nodig voor een voldaan gevoel. Daarom vreet ik ook zo veel rauwe groente op een dag. Ik kan me gewoon niet indenken dat er mensen bestaan die 2 crackers met smeerkaas een bevredigend maal vinden
ja, precies dat!quote:Op vrijdag 13 juli 2012 14:22 schreef Isabeau het volgende:
Nee, niet goed inderdaadIk schommel en dat is prima, want ik schommel wel omlaag
k gebruik daar altijd de zomer voor, want met warm weer heb ik veel minder behoefte aan eten. Helaas werkt de zomer so far niet erg meequote:Op vrijdag 13 juli 2012 15:45 schreef kwakz0r het volgende:
wauw, wat ben je al veel kwijt Sometimes!
[..]
misschien moet je toch proberen een poosje minder rauwkost te eten tussendoor. je houdt je honger ook in stand door je maag met grote porties groot te houden.... er zit niks verkeerds in rauwkost, maar je maag blijft groot en je blijft veel honger houden.
het goede nieuws: in 2 weken kan ie al flink krimpen! ik gebruik daar altijd de vakantie voor, dan eet ik op een of andere manier kleinere porties en minder...
nou ja, ik weet niet wat je je nu inbeeldt, het is niet zo dat ik dagelijks 3 kilo rauwkost naar binnen stamp ofzo. Maar een normaal mens zit gewoon niet vol van een boterham.quote:Op vrijdag 13 juli 2012 15:45 schreef kwakz0r het volgende:
wauw, wat ben je al veel kwijt Sometimes!
[..]
misschien moet je toch proberen een poosje minder rauwkost te eten tussendoor. je houdt je honger ook in stand door je maag met grote porties groot te houden.... er zit niks verkeerds in rauwkost, maar je maag blijft groot en je blijft veel honger houden.
het goede nieuws: in 2 weken kan ie al flink krimpen! ik gebruik daar altijd de vakantie voor, dan eet ik op een of andere manier kleinere porties en minder...
nee, natuurlijk nietquote:Op vrijdag 13 juli 2012 15:50 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
nou ja, ik weet niet wat je je nu inbeeldt, het is niet zo dat ik dagelijks 3 kilo rauwkost naar binnen stamp ofzo. Maar een normaal mens zit gewoon niet vol van een boterham.
Nee, ik zei toch dat vier boterhammen voor mij genoeg zijn?quote:Op vrijdag 13 juli 2012 15:53 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
nee, natuurlijk nietik ook niet. maar je zegt net dat je van 4 boterhammen nog niet vol zit en daarom zoveel rauwkost eet de hele dag... niet erg, maar vergt meer wilskracht dan langzamerhand je porties verkleinen waarna je verzadiging eerder bereikt wordt en je minder wilskracht nodig hebt.
t was maar een tip die ik zelf van mijn dietiste kreeg destijds... (omdat ik bij een avondmaaltidj tustig een komkommer en een bos radijs als groente at)
prima! ik begreep je verkeerd denk ik. ik dacht dat je je eetlust als een probleem ervoer, vandaar een tip. maar die kun je lekker links laten liggenquote:Op vrijdag 13 juli 2012 15:56 schreef Stormqueen het volgende:
en omdat ik niet altijd vier boterhammen wil eten, eet ik vaak twee boterhammen en dan rauwkost er bij
ja nee, ik omschreef het misschien ook wel een beetje moeilijkquote:Op vrijdag 13 juli 2012 16:02 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
prima! ik begreep je verkeerd denk ik. ik dacht dat je je eetlust als een probleem ervoer, vandaar een tip. maar die kun je lekker links laten liggen
Denk je? Ik eet uitstekend rundvlees dat naar mijn maatstaven goed geproduceerd is voor een tientje per kilo. Mijn zelfgeproduceerde varkensvlees kost ook zo iets, lamsvlees een fractie daarvan en de kippen (hanen) zijn moeilijk te berekenen maar zijn eigenlijk een bijproduct van de kippen.quote:Op vrijdag 13 juli 2012 09:12 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Nee, kip is idd hèt volgende voorbeeld van wat je eigenlijk ook maar niet moet eten
En het stomme is, als alles wordt 'geproduceerd' zoals ik het graag zou zien dan zou ik het niet meer kopen omdat het 10x zo duur is geworden.
Ik probeer al zoveel mogelijk 'biologisch' te kopen, maar ook daar heb ik dan toch nog vraagtekens bij. Ik wil eigenlijk dat de koe die ik uiteindelijk eet gewoon een leuk leven heeft gehad en niet zijn hele leven op stal heeft gestaan. Ik koop mijn eieren al wel direct van een boer (kippen lopen buiten), maar rundvlees? Nee, dat weet ik zo 1,2,3 niet te vinden.quote:Op vrijdag 13 juli 2012 18:42 schreef sigme het volgende:
Denk je? Ik eet uitstekend rundvlees dat naar mijn maatstaven goed geproduceerd is voor een tientje per kilo. Mijn zelfgeproduceerde varkensvlees kost ook zo iets, lamsvlees een fractie daarvan en de kippen (hanen) zijn moeilijk te berekenen maar zijn eigenlijk een bijproduct van de kippen.
Aan mijn varkens- en lamsvlees kan jij natuurlijk niet zomaar komen -tenzij je bij mij langskomt- maar rundsvlees kopen bij een fatsoenlijke boer moet jij ook kunnen.
Ik ervaar het wel als een probleemquote:Op vrijdag 13 juli 2012 16:02 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
prima! ik begreep je verkeerd denk ik. ik dacht dat je je eetlust als een probleem ervoer, vandaar een tip. maar die kun je lekker links laten liggen
Ja! Ik heb precies hetzelfde als jij. Ik doe veel krachttraining en eet gezond. Ik val niet af maar zie wel dat ik slanker word. In deze gevallen geeft je (gewone) weegschaal dus niet zo'n goede indicatie.quote:Op vrijdag 13 juli 2012 20:46 schreef tjoptjop het volgende:
Zijn spieren echt zoveel zwaarder dan vet? Ik Ben 3 maanden geleden begonnen met actiever bewegen, trainen met gewichten e.d. en gezonder (minder) te eten. Nu is mijn buik al flink aan het slinken maar ik blijf qua gewicht al een tijdje steken op 110kg, ben wel een stuk gespierder geworden. Ik wil omlaag qua gewicht ivm hardlopen, denk dat ik daar nog ff te zwaar voor ben (slecht voor gewrivhten)
Normaal, of toch wat anders doen qua eten?
Heb je een auto?quote:Op vrijdag 13 juli 2012 18:53 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik probeer al zoveel mogelijk 'biologisch' te kopen, maar ook daar heb ik dan toch nog vraagtekens bij. Ik wil eigenlijk dat de koe die ik uiteindelijk eet gewoon een leuk leven heeft gehad en niet zijn hele leven op stal heeft gestaan. Ik koop mijn eieren al wel direct van een boer (kippen lopen buiten), maar rundvlees? Nee, dat weet ik zo 1,2,3 niet te vinden.
quote:Op zaterdag 14 juli 2012 08:57 schreef sigme het volgende:
[..]
Heb je een auto?
Kijk, er is een website om de plaatsen te zoeken waar je vlees kan kopen bij de boer zelf. Zoom een beetje uit of kies een ander vertrekpunt of vink andere producten aan - het stikt van de boeren die graag hun waren rechtstreeks verkopen.
Zo eentje als deze bijvoorbeeld, in een dorp waar ik wel eens kom (nog niet bij deze boer geweest trouwens). Maar ik kom bij vergelijkbare boeren, waarvan ik de koeien tegenkom hier in de natuurgebieden. Ik zit hier tussen drie van zulke boeren, die, omdat ze geen gecertificeerd eko-vlees hebben, wel een stuk goedkoper zijn.
Wij proberen al een maand de voorgevel schoon te maken. Wat zeg ik, maak er maar 3 maanden van. Dit weekend moet het toch echt gaan gebeuren maar uiteraard regent het weer eens. Maar het gaat toch echt gebeuren. Ik kan best het raam binnen schoonmaken als het buiten regent. En de gordijnen wassen. Tussen de buien door kan ik best het onkruid tussen de gevel en de stoep weghalen en de voordeur is ook zo gebeurt als het even droog is. No more excuses!quote:Op zaterdag 14 juli 2012 09:55 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb heel veel te doen vandaag en ik zit hier eigenlijk te wachten tot het ophoudt met regenen, maar dat gaat niet gebeuren hèDan moet ik maar gaan.
Kijken ze naar BMI of zo?quote:Op zaterdag 14 juli 2012 11:47 schreef eleusis het volgende:
Een goede motivator om af te vallen: het aanvragen van een arbeidsongeschiktheidsverzekering
quote:
Achterlijke maatschappij om naar BMI te kijkenquote:Op zaterdag 14 juli 2012 12:59 schreef eleusis het volgende:
Naar alles eigenlijk, maar BMI springt er wel een beetje uit.
+2 is niks, is zo weer wegquote:Op zaterdag 14 juli 2012 13:00 schreef Vicky het volgende:
Weer thuis
De weegschaal zei +2... Wel ontzettend genoten en heeeeeerlijk gegeten. Komende weken weer flink bikkelen!
quote:
Helemaal mee eens.quote:Op zaterdag 14 juli 2012 13:02 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Achterlijke maatschappij om naar BMI te kijken
Middelomtrek: ok, maar BMI is zonder de persoon gezien te hebben echt een vreselijk slechte marker van overgewicht.
Dat gaat bij jou echt op dus?quote:Op zaterdag 14 juli 2012 13:35 schreef helicopter het volgende:
"Ik ben niet te zwaar voor mijn lengte, ik ben te kort voor mijn gewicht."
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |