- Gesprekken met psycholoog
- Gesprekken met psychiater
- Gespreksgroep voor jongvolwassenen met identiteitsproblemen
- EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessin)- therapie
- RET (Rationeel Emotieve Therapie)
- Mindfulnesstraining
- Assertiviteitstraining
- Training Voluit leven (gebaseerd op Acceptence and Commitment Therapie (ACT) en mindfulness)
- Depressiegroep (combinatie van cognitieve therapie, interpersoonlijke therapie, activering en wandelen)
- Crisisgroep (vooral gericht op structuur en afleiding van de crisis)
- Opname op een open afdeling van een aantal maanden
- Structurerende deeltijd (gericht op structuur/dagplanning/activiteiten, maar ook werken met doelen en blokken die ook in de depressiegroep aan bod kwamen zoals cognitieve gedragstherapie, netwerkontwikkeling)
Op het moment heb ik alleen gesprekken met mijn psychiater (1x in de 3 maanden om te kijken hoe het met mijn medicatie gaat) en zorgcoördinator. Eigenlijk zou ik met langdurige intensieve (1 keer per week) psychotherapie beginnen, maar aangezien het niet klikte met de psychotherapeute die ik had, ben ik na een aantal sessies gestopt.
Maar nu twijfel ik of ik wel met die psychotherapie moet beginnen. Al die therapieën, trainingen en gesprekken hebben wel iets geholpen steeds, maar om nou te stellen dat het een structurele verandering heeft opgeleverd, nee... En wie zegt dat die psychotherapie wel voor een structurele verandering zorgt? Voorbeeld van cognitieve gedragstherapie, ik kan heel goed zo'n 5G-schema invullen waarbij ik irrationele gedachten omzet in rationele gedachten, maar hoe vaak ik die rationele gedachten ook tegen mezelf zeg, het landt niet, ik kan er gewoon niet ECHT in geloven zeg maar.
Misschien verwacht ik ook wel teveel, zal ik nooit een stabiel persoon worden. Maar ook al ben ik hulpverleningsmoe en weet ik niet of ik wel met die psychotherapie moet beginnen bijvoorbeeld, aan de andere kant zie ik het ook niet zitten om helemaal geen hulp meer te krijgen, aangezien ik dan bang ben dat het echt goed mis gaat. Nu word ik toch nog een beetje in de gaten gehouden zeg maar.
Vrijdag heb ik een gesprek met mijn zorgcoördinator hierover, maar open dit topic in de hoop dat mensen zich herkennen in het hulpverleningsmoe zijn, maar toch ook weer niet zonder durven en advies hebben
[ Bericht 5% gewijzigd door _Hestia_ op 04-07-2012 22:16:31 ]
En voor mijn gevoel zit ik er nog net zo bij als aan het begin. Da laatste is natuurlijk niet zo, want ik heb r ook wel veel aan gehad.
Misschien idd te hoge verwachtingen. Het intense verlangen om ook gewoon mee te doen met de rest. Leuke baan, gezinnetje, sporten, hobbies, etc. En wat maar niet lukt.
Maar wel het gebrek aan vertrouwen dat het nu wel duidelijk verandering teweeg gaat brengen...
Ja ik weet dat ik het zelf moet doen en ik doe ook goed mee tijdens de therapieën en trainingen hoor. Is niet zo dat ik verwacht dat die hulpverleners me beter maken ofzoquote:Op woensdag 4 juli 2012 22:38 schreef Bombshell het volgende:
Moet uiteindelijk ook uit jezelf komen. Hun kunnen alleen maar advies geven. Maar logisch dat je na jaren hulpverlening het zat bent. Elke dag biefstuk eten gaat ook vervelen. En anders gewoon aan de AD, als je dat al niet geprobeerd hebt.
En aan de AD zit ik al.Idd, zou wel makkelijk zijn als het met dat ene pilletje per dag opgelost zou zijn.quote:
Gewoon aan de AD, zo'n wondermiddel is het niet. Heb al veel geprobeerd...
Het ergste is nog dat het niet duidelijk is wat er met me aan de hand is. De 1 zegt dat ik een psychotische kwetsbaarheid zegt, maar de psychiater die daar gespecialiseerd in is zegt weer van niet, ook al heb ik alle kenmerken van een psychose gehad. Volgens hem ligt het meer aan stemmingsproblematiek, 1 ding wat vast staat is uit onderzoek is dat ik last heb van een ptss, maar dat ontken ik zelf het liefst. Heb me toevallig laatst uitgeschreven bij de laatste instantie waar ik zat (speciaal voor jongeren met een psychotische kwetsbaarheid) want na 3 kwart jaar ben ik niet voorruit gegaan. Ze willen me helpen met opleiding dit dat, maar dat gaat hem niet worden als niet eerst die problemen in m'n hoofd opgelost worden. En misschien verwacht ik wel dingen die niet kunnen van de hulpverlening, maar ik ben ze in ieder geval spuug zat en hoef ook geen hulp meer en voel me er prima bij. Medicatie blijf ik trouw slikken, en voor de rest zoek ik het zelf wel uit, zo als ik me hele leven heb gedaan
Soms heb ik ook het idee dat ik net zoveel weet als hulpverleners die ik heb gehad, door mijn obsessie met psychologie. Daarom valt het me vaak op als ze iets zeggen dan denk ik (ja zo zeggen ze dat, want dit is een speciale gesprekstechniek om zo verder te gaan dit, dat) dus ik zal ook niet liegen er over, het ligt ook deels aan mezelf.
Zo goed als zo kwaad proberen te studeren op het HBO (2 studies) maar dat was vanwege de depressies dus geen succes en begin in september met een versnelde mbo-studie. En heb wel een lieve vriend met wie ik samenwoonquote:Op woensdag 4 juli 2012 23:14 schreef VacaLoca het volgende:
Wat heb je gedurende de periode van al die hulpverlening gedaan met je leven?
EMDR was geen succes. Dat is meer voor als je 1 "trauma" hebt. Er werden maar 12 behandelingen vergoed en in mijn geval schoot dat dus niet op omdat ik meerdere "trauma's" heb.
Misschien idd een goed idee om even een pauze te houden en het alleen bij gesprekken met psychiater/zoco te houden.
Skitzo, dat is idd vervelend als er geen duidelijke diagnose is gesteld. En het is idd herkenbaar dat je op een gegeven moment denkt meer te weten dan de hulpverleners. Helpen je medicijnen wel goed?
En probeer dan te genieten van het bezig zijn met dat doel ipv dat je de hele tijd bezig gaat zijn met slagen en falen enzo. Leer jezelf afremmen zodat je iets om de juiste redenen blijft doen (omdat je het leuk/interessant vind en niet omdat het moet).
je had daar toch hulp voor in de huishouding en toen zei je dat het weer goed ging?quote:
Totaal geen dagstructuur hebben (ene dag om 11 uur uit bed, andere dag om 15 uur) slecht slapen, geen plezier in dingen, niet komen tot activiteiten (maar in een goede bui maak ik het huis in 1 keer schoon) veel piekeren, negatieve gedachten, doemdenken. Erg onzeker, laag zelfbeeld/zelfvertrouwen, afhankelijkheid, slecht kunnen concentreren. Dat zijn wel de belangrijkste dingen op dit moment.
Probleem kan dan zijn dat je gelukkig zijn ziet als een mogelijk optie voor de toekomst en voorbij gaat aan wat nu weer kan zijn; je zit dan met je hoofd in de toekomst. Daarnaast is heel hard aan een doel werken om je huidige situatie te vergeten een manier om weg te lopen voor jezelf en uiteindelijk des te harder weer bij jezelf aan te komen wat nogal een klap kan zijn wanneer je het in je heden nog niet echt naar je zin hebt.quote:Op donderdag 5 juli 2012 07:20 schreef Mishu het volgende:
Ik heb dat nu ook wel af en toe. Je hebt misschien gewoon een doel nodig, een droom. Wat zou je willen zijn/kunnen? Dan kan je daar, langzaam, aan gaan werken.
Sylvana, zou je je meer kunnen richten op nu gelukkig zijn door dankbaar te zijn voor wat je nu hebt? Hoe klein dat ook is. Dus ipv bezig te zijn met een beeld in je hoofd van ''later dan zou het zus en zo moeten/zullen zijn'' af en toe de tijd nemen om het nu naar je zin te hebben. Wellicht kan dat je focus wat veranderen. Kan me ook goed voorstellen dat er meteen een luide ''ER IS NU NIKS OM BLIJ VOOR TE ZIJN'' stem bij je opkomt maar misschien kan juist samen met die stem op zoek te gaan naar de leuke dingen nu, wat meer lol te hebben en meer te ontspannen.
Je hebt al zoveel gedaan vanuit een in de toekomst gelukkig zijn dat dit daarnaast zetten eventueel wat zou kunnen helpen. Zijn er denken waar je nu eventueel dankbaar voor zou kunnen zijn? Het mooie van dankbaarheid is je er actief mee aan de slag kunt om dat gevoel te laten toe nemen en meer te gaan voelen, dat is altijd fijn
Grappig, ik heb ooit precies hetzelfde gezegd in een topique van Sylvana (of in een reeks waar zij postte)quote:
[..]
Probleem kan dan zijn dat je gelukkig zijn ziet als een mogelijk optie voor de toekomst en voorbij gaat aan wat nu weer kan zijn; je zit dan met je hoofd in de toekomst. Daarnaast is heel hard aan een doel werken om je huidige situatie te vergeten een manier om weg te lopen voor jezelf en uiteindelijk des te harder weer bij jezelf aan te komen wat nogal een klap kan zijn wanneer je het in je heden nog niet echt naar je zin hebt.
Sylvana, zou je je meer kunnen richten op nu gelukkig zijn door dankbaar te zijn voor wat je nu hebt? Hoe klein dat ook is. Dus ipv bezig te zijn met een beeld in je hoofd van ''later dan zou het zus en zo moeten/zullen zijn'' af en toe de tijd nemen om het nu naar je zin te hebben. Wellicht kan dat je focus wat veranderen. Kan me ook goed voorstellen dat er meteen een luide ''ER IS NU NIKS OM BLIJ VOOR TE ZIJN'' stem bij je opkomt maar misschien kan juist samen met die stem op zoek te gaan naar de leuke dingen nu, wat meer lol te hebben en meer te ontspannen.
Je hebt al zoveel gedaan vanuit een in de toekomst gelukkig zijn dat dit daarnaast zetten eventueel wat zou kunnen helpen. Zijn er denken waar je nu eventueel dankbaar voor zou kunnen zijn? Het mooie van dankbaarheid is je er actief mee aan de slag kunt om dat gevoel te laten toe nemen en meer te gaan voelen, dat is altijd fijn
Zelf heb ik een fysiek medisch traject, want ik val buiten de boekjes en ze weten dus niet meer wat ze met me moeten doen. Mijn advies is geweest: "wachten en hopen dat het vanuit zichzelf verbeterd'. Dat is best wel cru als het al jaren duurt en ze ook niet weten wat het met je lijf doet als je al zo lang buiten de normale bloedwaarden valt.
Toen ben ik zelf veel dingen alternatief gaan doen en dat heeft zeker ook wel wat verbeterd. Maar af en toe nam ik gewoon 'vakantie' om te genieten van wat ik wel kon ipv weer te zoeken naar de volgende hulpverlener om de boel een stapje te verbeteren. En af en toe probeerde ik dus weer te studeren om te kijken waar ik stond.
Zorg er wel voor dat je gewone vangnet er wel is, als je dat nodig hebt.
Uhm, lijkt alsof je gewoon een baan nodig hebt, zodat je een fatsoenlijke dagstructuur hebt en je met je gedachten eens niet heel de tijd loopt te malen (want daar heb je dan geen tijd voor).quote:
Totaal geen dagstructuur hebben (ene dag om 11 uur uit bed, andere dag om 15 uur) slecht slapen, geen plezier in dingen, niet komen tot activiteiten (maar in een goede bui maak ik het huis in 1 keer schoon) veel piekeren, negatieve gedachten, doemdenken. Erg onzeker, laag zelfbeeld/zelfvertrouwen, afhankelijkheid, slecht kunnen concentreren. Dat zijn wel de belangrijkste dingen op dit moment.
Of is dat nu heel kort door de bocht en cru?
En ik vind het nogal een lijst zeg, is er ook iets waar je wel vertrouwen in hebt? Volgens mij heb je echt een zelfbeeld niveautje marianentrog. Als je negatief over jezelf denkt, dan komt het natuurlijk nooit goed.
Daar kan die huidige versnelde MBO opleiding bij helpen. Het zou mooi zijn als je, omdat dit relatief makkelijk is, in een situatie komt waarbij je werk uiteindelijk gewoon echt goed lukt en je kunt uitblinken. Ook al is het onder je niveau. Het geeft namelijk toch rust en voldoening.quote:
[..]
Uhm, lijkt alsof je gewoon een baan nodig hebt, zodat je een fatsoenlijke dagstructuur hebt en je met je gedachten eens niet heel de tijd loopt te malen (want daar heb je dan geen tijd voor).
En verder inderdaad die hulpverlenersvakantie. Tijd om het eens te laten bezinken en er wat mee te gaan doen, en dat is iets waar je niet echt aan toe komt tijdens al die trajecten. Misschien kun je een tweemaandelijkse afspraak met een psycholoog die je vertrouwd in blijven plannen. Op die manier heb je ook iets van hete adem en tegelijkertijd bijsturing, en kun je het voor de rest zelf proberen.
Ik ben niet Sylvana maar wil hier graag wel even iets op zeggen.quote:
[..]
Uhm, lijkt alsof je gewoon een baan nodig hebt, zodat je een fatsoenlijke dagstructuur hebt en je met je gedachten eens niet heel de tijd loopt te malen (want daar heb je dan geen tijd voor).
Of is dat nu heel kort door de bocht en cru?
"Gewoon" een baan hebben is dus iets wat voor mensen met een depressie heel erg moeilijk is.
Je gedachtes heb je niet constant onder controle. De theorieen daarover zijn natuurlijk erg mooi (kunnen denken en voelen wat je zelf wil) maar in de praktijk is dat nog verdomd moeilijk. En ook gewoon keihard werken.
Bovendien als je een baan hebt ga je wel verplichtingen aan. De tegenpartij verwacht niet alleen dat je er bent maar ook dat je werk levert. Gefocust bent, je kunt concentreren en vrolijk meedoet op de werkvloer. Nou ja, je kunt je voorstellen dat dat allemaal erg lastig is als je je door de dag heen moet slepen omdat je je zo ellendig voelt.
That's life....quote:Bovendien als je een baan hebt ga je wel verplichtingen aan.
Nu ben ik void niet, maar ik wil er ook even iets op zeggenquote:Op donderdag 5 juli 2012 09:23 schreef Quickie_Brat het volgende:
[..]
Ik ben niet Sylvana maar wil hier graag wel even iets op zeggen.
"Gewoon" een baan hebben is dus iets wat voor mensen met een depressie heel erg moeilijk is.
Je gedachtes heb je niet constant onder controle. De theorieen daarover zijn natuurlijk erg mooi (kunnen denken en voelen wat je zelf wil) maar in de praktijk is dat nog verdomd moeilijk. En ook gewoon keihard werken.
Bovendien als je een baan hebt ga je wel verplichtingen aan. De tegenpartij verwacht niet alleen dat je er bent maar ook dat je werk levert. Gefocust bent, je kunt concentreren en vrolijk meedoet op de werkvloer. Nou ja, je kunt je voorstellen dat dat allemaal erg lastig is als je je door de dag heen moet slepen omdat je je zo ellendig voelt.
Ik ben het in principe met je eens, alleen minder zwart/wit. Er speelt nog een belangrijk element mee en dat is dat je met een depressie zelf de inschatting of je iets kan en of iets gaat lukken danwel mogelijk is niet goed kunt maken. Onderdeel van het ziektebeeld.
Om die reden kan het in bepaalde gevallen wel degelijk nuttig zijn om aan de slag te gaan in een low-profile baantje zelfs als je er zelf geen vertrouwen in hebt (maar bijvoorbeeld door omstandigheden bent gedwongen, of je over hebt laten halen, etc)
Precies!quote:
Vrijwilligerswerk of dagbesteding is een mooie tussenstap. Zodra dat lukt natuurlijk
Maar blijf vooral werken aan jezelf, blijf niet in bed liggen tot 1 uur etc. Beloon jezelf met een lekkere bossche bol als je vandaag aan je verplichtingen hebt voldaan. Etc!
Wat vreemd dat er maar 12 behandelingen vergoed worden, zat je bij een particuliere? (dus geen ggz instantie)quote:
[..]
Zo goed als zo kwaad proberen te studeren op het HBO (2 studies) maar dat was vanwege de depressies dus geen succes en begin in september met een versnelde mbo-studie. En heb wel een lieve vriend met wie ik samenwoon
EMDR was geen succes. Dat is meer voor als je 1 "trauma" hebt. Er werden maar 12 behandelingen vergoed en in mijn geval schoot dat dus niet op omdat ik meerdere "trauma's" heb.
Misschien idd een goed idee om even een pauze te houden en het alleen bij gesprekken met psychiater/zoco te houden.
Skitzo, dat is idd vervelend als er geen duidelijke diagnose is gesteld. En het is idd herkenbaar dat je op een gegeven moment denkt meer te weten dan de hulpverleners. Helpen je medicijnen wel goed?
De medicijnen helpen me wel, maar meer met het onderdrukken er van. Het lost mijn problemen zeker niet op, en dat merk ik gelijk als ik het 3 dagen niet inneem, alles komt in eens harder terug en dat zie ik dan als een feit dat het helemaal niet goed zit.
En proberen naar het positieve van een dag te kijken, dankbaar te zijn dat probeer ik ook wel hoor. Schrijf ook wel op wat er op een dag goed ging of leuk was. Afgelopen dinsdag bijvoorbeeld met een vriendin uit eten geweest en lekker bijgekletst, dat was wel gezellig
Wat betreft studie, ik heb nu 8 jaar HBO gedaan. 6 jaar SPH, omdat ik vanwege depressies 3 keer het tweede jaar heb gedaan en uiteindelijk in het 3e jaar toen ik moest stoppen met mn jaarstage maar helemaal gestopt ben.
Daarna Bestuurskunde gaan doen, 1e jaar op 1 vak na gehaald, maar 2e jaar (afgelopen jaar) werd hem dus weer niet. Wilde op zich wel verder, maar krijg nog maar 2 jaar stufi en moet langstudeerboete betalen, dus word me te duur.
Vandaar dus proberen op het MBO een diploma te halen, zodat ik toch iets heb bereikt. Het zal idd weinig uitdagend zijn, maar dan heb ik iig een succeservaring als ik mn diploma heb en meer kans op een baan.
Leuk advies, maar als je heel erg overhoop ligt met jezelf, kan een droom hier niet bij helpen. Je kan er wel naar toe werken, maar ondertussen bij het opbouwen daar van kan je juist last hebben van die problemen, waardoor de kans groot is dat je het op geeft en jezelf weer het gevoel krijgt dat je faalt en nergens goed voor bent. En ik spreek uit ervaring. Soms is het echt nodig om eerst aan problemen te werken en die volledig op te lossen om daarna pas aan dromen te denken. Alhoewel, als je als droom/doel hebt om stabiel te zijn, is dat natuurlijk wel een goede!quote:
Ik heb dat nu ook wel af en toe. Je hebt misschien gewoon een doel nodig, een droom. Wat zou je willen zijn/kunnen? Dan kan je daar, langzaam, aan gaan werken.
En probeer dan te genieten van het bezig zijn met dat doel ipv dat je de hele tijd bezig gaat zijn met slagen en falen enzo. Leer jezelf afremmen zodat je iets om de juiste redenen blijft doen (omdat je het leuk/interessant vind en niet omdat het moet).
Ja ik zat bij een particuliere ja.quote:
[..]
Wat vreemd dat er maar 12 behandelingen vergoed worden, zat je bij een particuliere? (dus geen ggz instantie)
De medicijnen helpen me wel, maar meer met het onderdrukken er van. Het lost mijn problemen zeker niet op, en dat merk ik gelijk als ik het 3 dagen niet inneem, alles komt in eens harder terug en dat zie ik dan als een feit dat het helemaal niet goed zit.
Dit is een hele goede tipquote:
Vrijwilligerswerk of dagbesteding is een mooie tussenstap. Zodra dat lukt natuurlijk
.Dus eigenlijk heb jij nu gewoon de moeite genomen om een afzeikpost die werkelijk niks toevoegt te maken? Voelde je even je eigen negativiteit niet toen je dat deed? Hielp het?quote:Op donderdag 5 juli 2012 13:17 schreef Kreator het volgende:
Dus eigenlijk heb je gewoon 2 opleidingen compleet verneukt en nu zit je de hele dag thuis te wachten op positieve dingen.
Provocatieve therapie hè.quote:
[..]
Dus eigenlijk heb jij nu gewoon de moeite genomen om een afzeikpost die werkelijk niks toevoegt te maken? Voelde je even je eigen negativiteit niet toen je dat deed? Hielp het?
Dat werkt alleen maar averechts bij mij. Ga ik me alleen maar kutter van voelen.quote:
mja ik denk dat jouw problematiek voor een deel veroorzaakt wordt doordat iedereen in je omgeving je met zijden handschoentjes aanpakt.quote:
[..]
Dat werkt alleen maar averechts bij mij. Ga ik me alleen maar kutter van voelen.
Nee ''doen alsof je het beter weet dan een ander en zeikopmerkingen maken'' therapie hè.quote:
Kijk eens in de spiegel zou ik zeggen. Oh wacht, je geeft het antwoord zelf in je sig al. Hoe je Kreator ziet is een reflectie van jezelf.quote:
[..]
Nee ''doen alsof je het beter weet dan een ander en zeikopmerkingen maken'' therapie hè.
Dus zij geeft aan dat het niet werkt voor haar en toch ga je door met zulke opmerkingen maken die heel verkeerd kunnen vallen?quote:
mja ik denk dat jouw problematiek voor een deel veroorzaakt wordt doordat iedereen in je omgeving je met zijden handschoentjes aanpakt.
Zij kan dat niet beoordelen aangezien ze de wereld, en dus ook haar eigen problematiek, niet ziet zoals het is. (ik weet dat dit erg hard klinkt maar ik bedoel het niet respectloos)quote:
[..]
Dus zij geeft aan dat het niet werkt voor haar en toch ga je door met zulke opmerkingen maken die heel verkeerd kunnen vallen?
Nee ik zie hem iets doen, zegt verder niks over wie hij is, maar een stukje gedrag mag je best wat over zeggen.quote:
Kijk eens in de spiegel zou ik zeggen. Oh wacht, je geeft het antwoord zelf in je sig al. Hoe je Kreator ziet is een reflectie van jezelf.
Er is voor haar maar 1 wereld belangrijk is dat is hoe zij zichzelf ervaart, dat jij de illusie hebt iets te kunnen zeggen over hoe een ander de wereld zou moeten zien is jouw probleem.quote:
Zij kan dat niet beoordelen aangezien ze de wereld, en dus ook haar eigen problematiek, niet ziet zoals het is. (ik weet dat dit erg hard klinkt maar ik bedoel het niet respectloos)
Jij zegt altijd dat hoe je mensen ervaart een reflectie van jezelf is.quote:
[..]
Nee ik zie hem iets doen, zegt verder niks over wie hij is, maar een stukje gedrag mag je best wat over zeggen.
Dat kun jij niet voor haar bepalen.quote:
[..]
Er is voor haar maar 1 wereld belangrijk is dat is hoe zij zichzelf ervaart, dat jij de illusie hebt iets te kunnen zeggen over hoe een ander de wereld zou moeten zien is jouw probleem.
Mogen we wel weten wat je dagbesteding is?quote:
[..]
Dat werkt alleen maar averechts bij mij. Ga ik me alleen maar kutter van voelen.
Want nu lijkt het erop dat je 1 ruimte per dag in je huis poetst, en dat is het dan wel zo'n beetje.Boodschappen doen, afwassen, eten koken, computeren, tv kijken, lezen, 1 keer in de week naar schoonouders, in het weekend ff de stad in of met iemand afspreken. Daarnaast regelmatig naar het ziekenhuis vanwege diabetes. Soms knutselen, dagje weg, iets lekkers bakken. Met mooi weer in de zon zitten, zwemmen. Soms klusjes die al lang liggen. Ligt er maar net aanquote:
[..]
Mogen we wel weten wat je dagbesteding is?
Ja, het is mijn schuld.quote:
[..]
Dat werkt alleen maar averechts bij mij. Ga ik me alleen maar kutter van voelen.
En werken of je school afmaken zitten daar weer niet bij. Dan is het toch ook geen wonder dat je depressief bent.quote:
[..]
Boodschappen doen, afwassen, eten koken, computeren, tv kijken, lezen, 1 keer in de week naar schoonouders, in het weekend ff de stad in of met iemand afspreken. Daarnaast regelmatig naar het ziekenhuis vanwege diabetes. Soms knutselen, dagje weg, iets lekkers bakken. Met mooi weer in de zon zitten, zwemmen. Soms klusjes die al lang liggen. Ligt er maar net aan
Je moet een vrij harteloos persoon zijn om op zo'n manier door te gaan met zulke opmerkingen te maken als iemand al aangeeft zich daat rotter door te voelen. Heel erg droevig dat je emotioneel zo in elkaar steekt dat je dit gepost krijgt, je bent vast erg ongelukkig.quote:Op donderdag 5 juli 2012 14:10 schreef Kreator het volgende:
[..]
En werken of je school afmaken zitten daar weer niet bij. Dan is het toch ook geen wonder dat je depressief bent.
Je rot voelen door mensen die op een internetforum maar wat over je roepenquote:
Je moet een vrij harteloos persoon zijn om op zo'n manier door te gaan met zulke opmerkingen te maken als iemand al aangeeft zich daat rotter door te voelen. Heel erg droevig dat je emotioneel zo in elkaar steekt dat je dit gepost krijgt, je bent vast erg ongelukkig.
. Schijt aan die mensen. Misschien eens beginnen met je niet zoveel aan te trekken van wat anderen over je zeggen. Scheelt je echt een hoop zorgen.Je moet een vrij harteloos persoon zijn om op zo'n halfzachte laffe manier iemand naar de mond te praten, terwijl die persoon misschien wel een schop onder de kont nodig heeft. Misschien ook wel niet, maar dat zullen we nooit weten. Heel erg droevig dat je zo emotioneel verbonden aan een forum bent dat je je laat leiden door de niet-eens-negatieve posts van 1 toffe user. Je bent vast erg gevoelig.quote:
[..]
Je moet een vrij harteloos persoon zijn om op zo'n manier door te gaan met zulke opmerkingen te maken als iemand al aangeeft zich daat rotter door te voelen. Heel erg droevig dat je emotioneel zo in elkaar steekt dat je dit gepost krijgt, je bent vast erg ongelukkig.
Ik heb toch al gezegd dat ik in september weer naar school gaquote:
[..]
En werken of je school afmaken zitten daar weer niet bij. Dan is het toch ook geen wonder dat je depressief bent.
Kap nou eens met dit topique te verneuken met je eeuwige aannames.quote:
[..]
Je moet een vrij harteloos persoon zijn om op zo'n manier door te gaan met zulke opmerkingen te maken als iemand al aangeeft zich daat rotter door te voelen. Heel erg droevig dat je emotioneel zo in elkaar steekt dat je dit gepost krijgt, je bent vast erg ongelukkig.
Wat vind je van de vrijwilligerswerk tip?quote:
Houden jullie allemaal eens op met dat gezeur en post gewoon ontopic of helemaal niet
[ Bericht 0% gewijzigd door Soldier2000 op 05-07-2012 15:09:03 ]
[ Bericht 100% gewijzigd door Skitzofrenix op 05-07-2012 15:02:45 ]
Een goedequote:
[..]
Wat vind je van de vrijwilligerswerk tip?
Doen dan, je therapieën werken niet, dus je zult iets moeten veranderen in je leven om te kijken of dat wel een effect heeft.quote:
klopt als Sylvana niets zelf onderneemt zal er niets veranderen in haar leven.quote:
[..]
Doen dan, je therapieën werken niet, dus je zult iets moeten veranderen in je leven om te kijken of dat wel een effect heeft.
Ik vind een opleiding beginnen in september niet bepaald niets ondernemen.quote:
[..]
klopt als Sylvana niets zelf onderneemt zal er niets veranderen in haar leven.
Dat weet ik, ik zei het ook alleen maar zodat ze het volhoudt en niet in augustus of oktober denkt 'meh' en weer opzegt.quote:
[..]
Ik vind een opleiding beginnen in september niet bepaald niets ondernemen.
Idd en ik heb me al aangemeld voor een maatjesproject, begint als het goed is ook rond die tijdquote:
[..]
Ik vind een opleiding beginnen in september niet bepaald niets ondernemen.
Zo makkelijk geef ik niet op hoorquote:
[..]
Dat weet ik, ik zei het ook alleen maar zodat ze het volhoudt en niet in augustus of oktober denkt 'meh' en weer opzegt.
Anders had ik niet 6 jaar geprobeerd om die SPH af te maken, was ik na de 1e keer tweede jaar opnieuw doen wel gestopt. En dan was ik ook niet een compleet andere studie gaan doen in de hoop dat dat wel ging.Als ik de lijst in de OP lees, dan krijg ik de indruk van overkill. Zo veel! Dat kun je toch onmogelijk allemaal supergemotiveerd hebben gedaan?quote:
[..]
Idd en ik heb me al aangemeld voor een maatjesproject, begint als het goed is ook rond die tijd
Het is in 6 jaar, soms had ik meerdere dingen naast elkaar, sommige dingen waren maar kort (depressiegroep was 1 ochtend in de week, crisisgroep was 1 maand, structurele deeltijd was 2 maanden, trainingen waren 1 avond per week) Dus dan is het prima te doen op zich hoorquote:
[..]
Als ik de lijst in de OP lees, dan krijg ik de indruk van overkill. Zo veel! Dat kun je toch onmogelijk allemaal supergemotiveerd hebben gedaan?
Nu zeg je zelf iets positiefs over jezelf omdat ik je uit de tent lok, onthoud dat!quote:
[..]
Zo makkelijk geef ik niet op hoor
Provocatieve therapie kan misschien ook helpen
Ja hallo, ik ben niet meer zo depressief dat ik helemaal niets meer positiefs over mezelf weet hoorquote:
[..]
Nu zeg je zelf iets positiefs over jezelf omdat ik je uit de tent lok, onthoud dat!
Provocatieve therapie kan misschien ook helpen
Mijn suggestie is ook: werk vinden. Ook al is het maar een lullig baantje zoals dagbladbezorger bij wijze van spreken. Het geeft structuur en een zekere mate van zelfstandigheid.
Uhm, dat ik de hele dag in bed lig is niet zo meer, nog wel af en toe een dag, maar over het algemeen ben ik er wel voor de middag uit. En ik doe tegenwoordig het hele huishouden in mijn eentje (elke dag 1 kamer, de was/strijk, eten koken etc, dus...) En na de vakantie begin ik dus met een nieuwe studiequote:
Mja dat van die "zijden handschoentjes aanpak" zit wel wat in. Sorry maar ik zou het niet pikken als m'n partner de hele dag in bed lag te rotten en jouw "superlieve vriend" lijkt het allemaal wel goed te vinden, vind ik toch een beetje raar.
Mijn suggestie is ook: werk vinden. Ook al is het maar een lullig baantje zoals dagbladbezorger bij wijze van spreken. Het geeft structuur en een zekere mate van zelfstandigheid.
Maar goed, daar gaat dit topic ook niet over, dit topic gaat over of en hoe ik verder moet qua hulpverlening of het toch maar gewoon zelf moet proberen en alleen af en toe een gesprekje met zoco/psychiater hebben hoe het gaat.
Uhm ja even anders formuleren aangezien je het vrij letterlijk neemt: als mijn partner tot een uur of elf in bed zou liggen terwijl ik iedere dag vroeg opsta om te gaan werken zou dat bij mij een hoop ergernis opleveren en zou ik hem/haar een verbale schop onder de kont geven.quote:
[..]
Uhm, dat ik de hele dag in bed lig is niet zo meer, nog wel af en toe een dag, maar over het algemeen ben ik er wel voor de middag uit. En na de vakantie begin ik dus met een nieuwe studie
Tja, ik doe dus wel het hele huishouden en zelf doet hij als hij uit zijn werk komt ook niks meer.quote:Op donderdag 5 juli 2012 18:41 schreef BlueMage het volgende:
[..]
Uhm ja even anders formuleren aangezien je het vrij letterlijk neemt: als mijn partner tot een uur of elf in bed zou liggen terwijl ik iedere dag vroeg opsta om te gaan werken zou dat bij mij een hoop ergernis opleveren en zou ik hem/haar een verbale schop onder de kont geven.
Maar goed, ontopic weer graag, heb ook geen zin om me de hele tijd te moeten verdedigen
jezelf verdedigen is juist goed, dan leer je tenminste denken over positieve dingen over jezelf.quote:
[..]
Tja, ik doe dus wel het hele huishouden en zelf doet hij als hij uit zijn werk komt ook niks meer.
Maar goed, ontopic weer graag, heb ook geen zin om me de hele tijd te moeten verdedigen
En wat als je partner niet anders kan? Wat als je partner zo in beslag gelegd wordt door problematiek die eerst opgelost moest worden voordat er sprake kan zijn van een normaal leven, wat dan? Wat denk je dat je dan met die schop bereikt?quote:
Uhm ja even anders formuleren aangezien je het vrij letterlijk neemt: als mijn partner tot een uur of elf in bed zou liggen terwijl ik iedere dag vroeg opsta om te gaan werken zou dat bij mij een hoop ergernis opleveren en zou ik hem/haar een verbale schop onder de kont geven.
in mijn geval zou het einde relatie betekenen.quote:
[..]
En wat als je partner niet anders kan? Wat als je partner zo in beslag gelegd wordt door problematiek die eerst opgelost moest worden voordat er sprake kan zijn van een normaal leven, wat dan? Wat denk je dat je dan met die schop bereikt?
Is op een of andere manier altijd zo. Dat mensen Sylvana willen komen redden en het allemaal veel beter weten. Hoe ze alles kan oplossen en welke harde hand ze wel niet nodig heeft. En niemand die ook echt antwoord geeft op de vraag.quote:
Tjonge is het weer het sylvana afbrand topic ofzo?
Ik weet niet waar het aan ligt.
Ze geeft wel een klein beetje aanleiding daartoe.quote:
Tjonge is het weer het sylvana afbrand topic ofzo?
da's ook altijd zo, ben je mensen aan het helpen krijg je een dolk in je rug van depressieven die het allemaal beter lijken te weten.quote:
[..]
Is op een of andere manier altijd zo. Dat mensen Sylvana willen komen redden en het allemaal veel beter weten. Hoe ze alles kan oplossen en welke harde hand ze wel niet nodig heeft. En niemand die ook echt antwoord geeft op de vraag.
Ik weet niet waar het aan ligt.
da's hetzelfde als bij Johan Cruijff voetbaltraining kunnen volgen maar dat er dan mensen komen van FC Knudde die vertellen dat Johan er niets van kan.
Oh, stel je niet aan.quote:
[..]
da's ook altijd zo, ben je mensen aan het helpen krijg je een dolk in je rug van depressieven die het allemaal beter lijken te weten.
Dat afbranden gebeurt alleen wanneer er mensen reageren die de behoefte hebben om een ander af te branden, hadden zij die niet dan gebeurde het niet. Was dit topic er niet dan waren ze wel op iets anders aan het zeiken simpelweg omdat ze dat 'willen''.quote:
Ze geeft wel een klein beetje aanleiding daartoe.
Hoe heeft zij aanleiding ertoe gegeven? Door eerlijk en open te zijn?
nu ben je weer het topic aan het verneuken met valse aannames.quote:
[..]
Dat afbranden gebeurt alleen wanneer er mensen reageren die de behoefte hebben om een ander af te branden, hadden zij die niet dan gebeurde het niet. Was dit topic er niet dan waren ze wel op iets anders aan het zeiken simpelweg omdat ze dat 'willen''.
Hoe heeft zij aanleiding ertoe gegeven? Door eerlijk en open te zijn?
Nou ja zeg, nu is het wel genoeg hoor met jullie.quote:
[..]
nu ben je weer het topic aan het verneuken met valse aannames.
Of ze nou een schop onder haar kont nodig heeft of niet, het is iig al eens voorbijgekomen en daar wil ik het bij laten zodat de rest weer ontopic verder kan.
Game on.
Ben het voor de verandering eens met Maanvis hier.quote:
[..]
in mijn geval zou het einde relatie betekenen.
Zou het op een gegeven moment opgeven.Trouwens er zijn genoeg suggesties hier gedaan om Sylvana te helpen.
Hij steunt me emotioneel, kan altijd met hem praten als ik dat wil, en als ik vraag of hij wat voor me wil doen omdat ik het echt niet trek dan doet hij het ook wel. En hij probeert me wel te stimuleren om op tijd uit bed te gaan en te sporten etc, maar dat helpt dus ook niet altijd.quote:
Ik heb ooit psychische hulp gehad maar toen dat niet hielp ben ik daarmee gestopt en heb ik m'n problemen zelf opgelost.quote:
Idd, dus alleen reageren op mijn vraag wat betreft hulpverlening, dingen over dagbesteding, waar ik wel tevreden over ben etc zijn al zo vaak besproken in eerdere topics. Dus reageer vanaf nu ook alleen nog maar op ontopic posts. Dus niet zeuren als ik niet op je reageer.
Wat een prachtige postquote:
[..]
Ik heb ooit psychische hulp gehad maar toen dat niet hielp ben ik daarmee gestopt en heb ik m'n problemen zelf opgelost.
Verplichtingen hebben is redelijk fantastisch als je sip bent en niet de persoon bent om je leven zelf helemaal in te richten. Je hebt veel contact met verschillende mensen, doet succes ervaringen op en je hebt veel minder tijd voor zinloze dingen, zodat je het meer waardeert wanneer je wel vrij bent.
En dan moet iedereen het maar zelf oplossen... of nee met hulp van dr maanvis natuurlijk...quote:
[..]
Ik heb ooit psychische hulp gehad maar toen dat niet hielp ben ik daarmee gestopt en heb ik m'n problemen zelf opgelost.
Och arme...quote:da's ook altijd zo, ben je mensen aan het helpen krijg je een dolk in je rug van depressieven die het allemaal beter lijken te weten.
Nee je kunt ook 10 jaar in de hulpverlening blijven wat niets opschiet.quote:
[..]
En dan moet iedereen het maar zelf oplossen... of nee met hulp van dr maanvis natuurlijk...
ik heb achteraf bezien het juiste gedaan iig. jij zit nog steeds in de shit. So be it.quote:
Ik kan in elk geval niet zeggen dat ik niet vanalles geprobeerd heb...
Wat een domme kreet.quote:
[..]
Je rot voelen door mensen die op een internetforum maar wat over je roepen
Natuurlijk trek je het je aan als mensen reageren op zo'n persoonlijk verhaal over jezelf en je psychische worstelingen. Het mag dan wel op een internetforum zijn, maar het blijven echte mensen met echte oordelen.Ja, dus?quote:
[..]
Ik heb ooit psychische hulp gehad maar toen dat niet hielp ben ik daarmee gestopt en heb ik m'n problemen zelf opgelost.
Niet alles kun je zelf oplossen en elke situatie is weer anders.
Ik ben eigenlijk ook wel hulpverleningsmoe, want het helpt allemaal niet.
Maar zelf kan ik het duidelijk ook niet oplossen.
Lastige situaties ...
En vervolgens vind je iedereen zwak die daar niet toe in staat is. Wat een vooruitgang.quote:
[..]
Ik heb ooit psychische hulp gehad maar toen dat niet hielp ben ik daarmee gestopt en heb ik m'n problemen zelf opgelost.
Sylvana vroeg naar ervaringen met hulpverleners moe zijn, die post ik dus.quote:
[..]
Ja, dus?
Niet alles kun je zelf oplossen en elke situatie is weer anders.
Ik ben eigenlijk ook wel hulpverleningsmoe, want het helpt allemaal niet.
Maar zelf kan ik het duidelijk ook niet oplossen.
Lastige situaties ...
Dat is geen kwestie van zwak vinden, ze zijn dan gewoon zwak. Even zonder die negatieve connotatie die je bij het woord 'zwak' hebt. Zie het maar als een zwakke enkel ofzo.quote:
[..]
En vervolgens vind je iedereen zwak die daar niet toe in staat is. Wat een vooruitgang.
ik begrijp niet dat iemand zijn of haar partner jarenlang in ellende mee wil trekken, zou ik zelf absoluut nooit doen.quote:
Sorry, maar als mijn partner zelfs niet eens de wekker kan zetten is het echt einde relatie voor mij.
verder lijkt het me overkill, al die 'hulp' en lijkt het alsof je stoornissen je identiteit zijn geworden.
als je het tegen mij hebt, het is ontopic, niet zo spastisch doen daniel.quote:
...en dan na een jaar of twee weer opgeven wegens een dipje. Strak plan idd.quote:
[..]
Ik vind een opleiding beginnen in september niet bepaald niets ondernemen.
Je kunt iemand moeilijk veroordelen voor iets wat nog moet blijken.quote:
[..]
...en dan na een jaar of twee weer opgeven wegens een dipje. Strak plan idd.
Ervaringen uit het verleden zijn een prima indicatie. Het is een patroon.quote:
[..]
Je kunt iemand moeilijk veroordelen voor iets wat nog moet blijken.
Dan maar bij voorbaat zeggen dat alles wat ze gaat proberen gedoemd is te mislukken? En dat helpt?quote:
[..]
Ervaringen uit het verleden zijn een prima indicatie. Het is een patroon.
wellicht een plan waarom het nu wel gaat lukkenquote:
[..]
Dan maar bij voorbaat zeggen dat alles wat ze gaat proberen gedoemd is te mislukken? En dat helpt?
[ Bericht 99% gewijzigd door Daniel1976 op 05-07-2012 21:45:33 ]
En nogmaals dat is makkelijker gezegd dan gedaan
Dat is jouw mening en geen feit!quote:
[..]
Dat is geen kwestie van zwak vinden, ze zijn dan gewoon zwak.