LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Had ik gekund, dan had ik het zelfs rennend gedaan.quote:Op dinsdag 3 juli 2012 17:26 schreef Sarabi het volgende:
Er moet toch wel iemand in dit topic te vinden zijn die de 5km wil lopen zaterdag.
Lopen = rennen, newbiequote:Op dinsdag 3 juli 2012 17:26 schreef PretKroket het volgende:
[..]
Had ik gekund, dan had ik het zelfs rennend gedaan.Niet meer actief op Fok!
Ik ga het nog mooier maken: ik betaal voor de deelname van degene die mij vervangtVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ow rennend.....quote:
[..]
Had ik gekund, dan had ik het zelfs rennend gedaan.quote:
Hoe zijn jullie begonnen met hardlopen? Ik ooit tijdens een saaie vakantie in de Spaanse Pyreneeën. Ik was 15 en ik wou heel graag een sixpack. Naast de camping lag een op en neergaande weg, het was snikheet. Ik ging om de dag lopen, en aan het eind van de vakantie liep kon ik 8km rennen in een minuutje of 45. (Na een week of drie vakantievieren)Joh, je kan het ook te bont maken hoorquote:
Ik ga het nog mooier maken: ik betaal voor de deelname van degene die mij vervangt
♥ || Baby catcher in training || ♥In dat geval...quote:
Ik ga het nog mooier maken: ik betaal voor de deelname van degene die mij vervangtF means you're fuckedAls het iemand over de streep helpt om te gaan dan is het mij dubbel en dwars waard.quote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ja nou laiverds... Ik zou heel graag die 5K overnemen, gezellig, maar ik zit ergens op een wad dus dat gaat 'em niet worden. Ik kan wel jaloersmakende foto's posten though. Hardlopen in de duinen en op het strand, yaayyyyy!!!
En straks die chi running dinges, hoeiii!Hardloper.
IG @webkimHoop dat jullie iemand kunnen vinden. Kan die vriendin van DJMO misschien niet? Die hier wel eens meepost? Die woont vast ook in Rotterdam.
Weet je het heel zeker?quote:
Als jullie echt echt echt echt echt echt ABSOLUUT niemand kunnen vinden kom ik wel.Ik zou het echt echt echt heel erg waarderen
Maar zou niet willen dat je zelf in de problemen komt.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Waar je normaal plan B inschakelt ben ik dus echt plan ZZZ. Dus echt wel liever iemand anders dan ikJa wil ik wel. Maar er moet wel een meer geschikt persoon te vinden zijn denk ikquote:
[..]
Wil je er toch over nadenken?
[..]
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~*knuffel* we gaan ons best doen om Nero te strikken, maar echt..quote:
Waar je normaal plan B inschakelt ben ik dus echt plan ZZZ. Dus echt wel liever iemand anders dan ikVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)En vergeet niet: er is nog een hele kleine kans dat ik zelf kan lopen zaterdag. Maar het is voor het team gewoon fijn om te weten dat zaterdag gewoon door kan gaan.quote:
Zaterdag voor mijn werk bezig. Helaas. Ik had anders wel mee willen doen.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wel structureel je 2e pasje thuis laten liggen anders schiet het nog niet op...zelf zorg ik dat er ook op die 2e rekening genoeg geld staat. Nooit meer problemen.quote:
[..]
Dat is wel een goeieIn natura?quote:
Ik ga het nog mooier maken: ik betaal voor de deelname van degene die mij vervangt
Ja, dat lijkt me wel handig. Wat dat betreft is het eigenlijk bizar dat je niet 2 pasjes mag hebbenquote:
[..]
Wel structureel je 2e pasje thuis laten liggen anders schiet het nog niet op...zelf zorg ik dat er ook op die 2e rekening genoeg geld staat. Nooit meer problemen.
quote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Kralingen (Kralingse Plas)quote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nou, ga maar eens naar je workout. Dan zie je zo'n google maps ipv een getekende kaart.quote:Op dinsdag 3 juli 2012 17:41 schreef streamnl het volgende:
[..]
Dan is het iig niet zichtbaar op de Ipad..Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dan schiet het niet op als er door skimmen 1 pasje geblokkerd wordt. Er wordt ook wel eens een rek. geblokkeerd. Met 2 aparte rek. voorkom je dat...quote:
[..]
Ja, dat lijkt me wel handig. Wat dat betreft is het eigenlijk bizar dat je niet 2 pasjes mag hebben
[..]
Verder heb ik Nero22 even een mailtje gestuurd met de mededeling dat er een loper voor de 5km voor de ekidenloop wordt gezocht...Graph lijnen zijn ook anders onder de workout. En hij toont bij mij nu ook standaard cadence. Deed die eerst niet standaard. keuze tussen tijd/afstand.quote:
[..]
Dan is het iig niet zichtbaar op de Ipad..Note to self: later vh werk vertrekken zodat ik niet in de verleiding kom een eerdere trein te halen. Dat soort dingen zijn nog het irritantst. Wel kunnen maar niet mogen.
Niet meer actief op Fok!Dat was zo ver ik weet al.quote:
[..]
Nou, ga maar eens naar je workout. Dan zie je zo'n google maps ipv een getekende kaart.
Toch niet, als ik meerdere reacties lees...Oh jaquote:
[..]
Dan schiet het niet op als er door skimmen 1 pasje geblokkerd wordt. Er wordt ook wel eens een rek. geblokkeerd. Met 2 aparte rek. voorkom je dat...
Verder heb ik Nero22 even een mailtje gestuurd met de mededeling dat er een loper voor de 5km voor de ekidenloop wordt gezocht...Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik heb geen creditcardquote:
Maraca, wellicht een creditcard die je tijdelijk kan gebruiken?Maar eten is geregeld.. in mijn sneldiepvries lag nog vis dus ik overleef het wel tot ik donderdag een nieuwe pinpas heb
Belangrijkste blijft Ekiden.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
En zie hier, mijn eerste hardloopwedstrijdfoto
(ik in het zwart)SPOILER: ActiefotoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Of misschien een fokker! die je eet geld kan lenen? In de buurt van Schiedam mag je best wat van mij lenen...quote:
Maraca, wellicht een creditcard die je tijdelijk kan gebruiken?quote:Op dinsdag 3 juli 2012 17:47 schreef STING het volgende:
En zie hier, mijn eerste hardloopwedstrijdfoto
(ik in het zwart)lekker kaalSPOILER: ActiefotoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!Regio Assen hier.quote:
[..]
Of misschien een fokker! die je eet geld kan lenen? In de buurt van Schiedam mag je best wat van mij lenen...quote:
En zie hier, mijn eerste hardloopwedstrijdfoto
(ik in het zwart)Coole foto, Sting!SPOILER: ActiefotoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hoe zijn jullie begonnen met hardlopen? Ik ooit tijdens een saaie vakantie in de Spaanse Pyreneeën. Ik was 15 en ik wou heel graag een sixpack. Naast de camping lag een op en neergaande weg, het was snikheet. Ik ging om de dag lopen, en aan het eind van de vakantie liep kon ik 8km rennen in een minuutje of 45. (Na een week of drie vakantievieren)
repostTop! Ik vind het wel zo eerlijk om zijn antwoord even af te wachten, aangezien hij volgens mij al had aangegeven wel te willen lopen.quote:
[..]
Dan schiet het niet op als er door skimmen 1 pasje geblokkerd wordt. Er wordt ook wel eens een rek. geblokkeerd. Met 2 aparte rek. voorkom je dat...
Verder heb ik Nero22 even een mailtje gestuurd met de mededeling dat er een loper voor de 5km voor de ekidenloop wordt gezocht...♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
[..]
Top! Ik vind het wel zo eerlijk om zijn antwoord even af te wachten, aangezien hij volgens mij al had aangegeven wel te willen lopen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Leuke foto STINGZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~quote:
En zie hier, mijn eerste hardloopwedstrijdfoto
(ik in het zwart)Waarom zie je eruit alsof het geen moeite kost?SPOILER: ActiefotoOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
♥ || Baby catcher in training || ♥Zelf zie ik mijn mail veel sneller dan dat ik iets op Fok! zie , vandaar...quote:
[..]
Top! Ik vind het wel zo eerlijk om zijn antwoord even af te wachten, aangezien hij volgens mij al had aangegeven wel te willen lopen.Ik moest keihard lachen. De oranje man spat er toch echt uit die fotoquote:█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Nee, is alleen maar goedquote:
[..]
Zelf zie ik mijn mail veel sneller dan dat ik iets op Fok! zie , vandaar...Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
I knowquote:
[..]
Ik moest keihard lachen. De oranje man spat er toch echt uit die foto
Ik een paar weken geleden omdat ik ineens uit het niks zin had om eens te gaan hardlopenquote:
Hoe zijn jullie begonnen met hardlopen? Ik ooit tijdens een saaie vakantie in de Spaanse Pyreneeën. Ik was 15 en ik wou heel graag een sixpack. Naast de camping lag een op en neergaande weg, het was snikheet. Ik ging om de dag lopen, en aan het eind van de vakantie liep kon ik 8km rennen in een minuutje of 45. (Na een week of drie vakantievieren)
repostHet is een gavequote:Op dinsdag 3 juli 2012 17:50 schreef Yuki het volgende:
[..]
Waarom zie je eruit alsof het geen moeite kost?
Hartslag voornamelijk 170, alleen op het laatst toen ik een klein sprintje trok naar 180 en zelfs 190
Nou... eh. A men kwestie. Laten we daar maar op houden.quote:█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Je zit bij de ABN toch? Met ID kan je eenmalig max 250 euro ophalen. Heb ik afgelopen vrijdag moeten doen.quote:
[..]
Ik heb geen creditcardIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Die dansende golfjes prachtige dijen. Ik dwaal af.quote:..
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Wilde ik doen, maar ze hebben bij die vestiging (die nog akelig groot is ookquote:
[..]
Je zit bij de ABN toch? Met ID kan je eenmalig max 250 euro ophalen. Heb ik afgelopen vrijdag moeten doen.) geen kas. Alles gaat via de automaten.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Weet je hoe ze dat oplossen?quote:
[..]
Wilde ik doen, maar ze hebben bij die vestiging (die nog akelig groot is ook
ABN Amro medewerkster trekt geld van jouw rekening naar een tussenrekening vd ABN, daar hebben ze een pinpas van en pinnen het geld, geven jou vervolgens het geld. Hoppa. Zo deden ze het bij mij, ook een vestiging zonder kas.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Pfff, heb het gehad met werken. Ik ga mezelf omkleden en de trein pakken naar Haarlem! BAM BAM BAM!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
[..]
Weet je hoe ze dat oplossen?
ABN Amro medewerkster trekt geld van jouw rekening naar een tussenrekening vd ABN, daar hebben ze een pinpas van en pinnen het geld, geven jouw vervolgens het geld. Hoppa. Zo deden ze het bij mij, ook een vestiging zonder kas.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Bitchslappen is de enige oplossing nu.quote:
[..]In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Deze 40+-ster wilde eindelijk het roer eens om gooien. Gezonder eten en bewegen zodat alles wat minder ging piepen/krakenquote:
Hoe zijn jullie begonnen met hardlopen? Ik ooit tijdens een saaie vakantie in de Spaanse Pyreneeën. Ik was 15 en ik wou heel graag een sixpack. Naast de camping lag een op en neergaande weg, het was snikheet. Ik ging om de dag lopen, en aan het eind van de vakantie liep kon ik 8km rennen in een minuutje of 45. (Na een week of drie vakantievieren)
repost
In september begonnen en strak 3x/week gelopen waarvan soms ook voor het werk om 6uur bij -13C...die mp3 serie van RW is het wat het m bij mij doet. Het bevalt me heel goed alleen door domme pech nu al een 2e blessure die mij dwars zit. Ik sta eerlijk gezegd helemaal versteld van mijzelf dat ik dit zo makkelijk kan opbrengen... ik baal nu zelfs ongelofelijk dat ik tijdelijk niet kan hardlopen...Waar gaat dit over?quote:
[..]
Weet je het heel zeker?Children of the night. What music they make.Wow. Wat was dat superlekker lopen. Goeie 7km. Zo eens naar de stats kijkenZeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]
Bitchslappen is de enige oplossing nu.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Sssshtquote:
[..]
Geld witwassen, hit and run, daily stuff.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Maraca, wat jammer
YUR, gefeliciteerd met je baan!! In Utrecht toch? Net als ik[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Yur heeft de baan?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Thanks!quote:
Maraca, wat jammer
YUR, gefeliciteerd met je baan!! In Utrecht toch? Net als ik
Iets met bedrijfsprocessen bij dezelfde baas. In Utrecht inderdaad, uitzicht op het Utrecht-stadionquote:Dank uquote:
F means you're fuckedMaraca, wat kut dat het niet meer gaatHopelijk kan Nero je vervangen (van wat ik in de gauwigheid teruglas).
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Dan zit je vlakbij mijn huisquote:
[..]
Thanks!
Iets met bedrijfsprocessen bij dezelfde baas. In Utrecht inderdaad, uitzicht op het Utrecht-stadion
Nogmaals gefeliciteerd!
Weet niet of je m'n eerdere felicitatie gezien had♥ || Baby catcher in training || ♥En GotC komt net thuis met een cadeautje voor me
en 3 paar van mn lievelingshardloopsokkenF means you're fuckedJa, baal er ook als een stekker vanquote:
Maraca, wat kut dat het niet meer gaatVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)GotCquote:
En GotC komt net thuis met een cadeautje voor me
[ afbeelding ]
en 3 paar van mn lievelingshardloopsokkenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hahahaha jij een baan, goed excuus om toch te mogen shoppen in de hardloopshop!quote:
En GotC komt net thuis met een cadeautje voor me
[ afbeelding ]
en 3 paar van mn lievelingshardloopsokken
Maar gefeli!!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
TT
Op 
Op 
Op 
