LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Yuki op 01-07-2012 14:53:07 ]♥ || Baby catcher in training || ♥dank u
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:Op zondag 1 juli 2012 14:36 schreef Brighteyes het volgende:
Ik heb vanmorgen 2x 15 gelopen!
Wat loopt het toch lekker als je je eigen ritme vindt!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
Ik heb vanmorgen 2x 15 gelopen!
Wat loopt het toch lekker als je je eigen ritme vindt!
Netjes, en inderdaad, als je je eigen ritme hebt....heerlijk!!
Goed bezigquote:
Ik heb vanmorgen 2x 15 gelopen!
Wat loopt het toch lekker als je je eigen ritme vindt!♥ || Baby catcher in training || ♥Lekkahquote:
Ik heb vanmorgen 2x 15 gelopen!
Wat loopt het toch lekker als je je eigen ritme vindt!
Actiefoto's gisteren:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥wil iemand het volgende toevoegen aan de op?
7 okt. Bikkelloop - 10 km hoogeveen
21 okt. Marathon Amsterdam - HM AmsterdamInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:Op zondag 1 juli 2012 14:42 schreef Yuki het volgende:
Actiefoto's gisteren:Leuk!!!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat wil ikquote:Op zondag 1 juli 2012 14:43 schreef Jumparound het volgende:
wil iemand het volgende toevoegen aan de op?
7 okt. Bikkelloop - 10 km hoogeveen
21 okt. Marathon Amsterdam - HM Amsterdam
♥ || Baby catcher in training || ♥Ik ben ook weer terug, van Evy les 6You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your waytnxquote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
Yuki, bij die laatste foto sterft er iemand achter je
MI van dat meisje die de volgende 3 stappen door haar knieën gaat en vervolgens face down blijft liggen
♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Actiefoto's gisteren:Leuke foto'sSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Brighteyes, wat goed, 2 X 15You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayHet eerste waar ik aan dacht toen ik die foto's zag was: hier moet ik volgend jaar langs de kant gaan staanquote:
quote:
[..]
Het eerste waar ik aan dacht toen ik die foto's zag was: hier moet ik volgend jaar langs de kant gaan staan
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
[..]
Het eerste waar ik aan dacht toen ik die foto's zag was: hier moet ik volgend jaar langs de kant gaan staan
Bijkomend voordeel: het zijn ook geweldig lekkere dames allemaal... Vooral Patries, Helma en Mel
♥ || Baby catcher in training || ♥Niet iedereen krijgt een high fivequote:
[..]
Bijkomend voordeel: het zijn ook geweldig lekkere dames allemaal... Vooral Patries, Helma en Melen lekker makkelijk. Aangezien ze constant op zoek zijn naar bevestiging dat ze wel "hot" zijn duiken ze op alles met een piemelquote:
[..]
Bijkomend voordeel: het zijn ook geweldig lekkere dames allemaal... Vooral Patries, Helma en MelInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyhttp://www.bikkelloop.nl/quote:Op zondag 1 juli 2012 14:53 schreef Yuki het volgende:
Jump: ze staan erin. Nu ook met linkje naar de BikkelloopInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyDie had je toch gekregen van drie mannen? Daar doelde ik op.quote:
En van mij had je die wel gekregenWhehehequote:
[..]
en lekker makkelijk. Aangezien ze constant op zoek zijn naar bevestiging dat ze wel "hot" zijn duiken ze op alles met een piemel♥ || Baby catcher in training || ♥oh, ik las het verkeerquote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyBij die mannen eiste ik 'm een beetje op hoorquote:
[..]
Die had je toch gekregen van drie mannen? Daar doelde ik op.
En van mij had je die wel gekregen
En ik dacht dat je bedoelde dat jij niet iedereen een high five zou geven, vandaar mijn vraag♥ || Baby catcher in training || ♥ik denk dat het een grapje isquote:
[..]
Is het gewoon een aparte starttijd of heeft het een betekenis?
15:52:31uur start 10 km herenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Offtopic vraagje... Is iemand hier toevallig een beetje bedreven in photoshop?
Ik zou namelijk graag onderstaande plaatje in rood willen in plaats van groen, maar heb totaal geen kaas gegeten van het bewerken van plaatjes
- edit: bedankt DJMO
[ Bericht 16% gewijzigd door kwiwi op 01-07-2012 15:16:52 ]Ik heb een t-shirt met jouw usericon, Kwamo[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zo en weer thuisVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Select > Color Rangequote:Op zondag 1 juli 2012 15:09 schreef kwiwi het volgende:
Offtopic vraagje... Is iemand hier toevallig een beetje bedreven in photoshop?
Ik zou namelijk graag onderstaande plaatje in rood willen in plaats van groen, maar heb totaal geen kaas gegeten van het bewerken van plaatjes
- edit: bedankt DJMO
Image > Adjustments >Hue/Saturation
Vandaag even snel een interval gedaan, hier het resultaat:
http://connect.garmin.com/activity/194546065Oh myquote:
Mijn foto's, ik loop in 't geel ipv rose:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Loop je barefoot? Goed gekeken, idd barefoot.
Wauw! Doe je dat al lang?♥ || Baby catcher in training || ♥Leuk! Nog steeds alle respect om zonder schoeisel te lopenquote:
Mijn foto's, ik loop in 't geel ipv rose:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Dat dusquote:
[..]
Leuk! Nog steeds alle respect om zonder schoeisel te lopenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)eens! Ik zou bang zijn dat iemand op mn tenen ging staanquote:
[..]
Leuk! Nog steeds alle respect om zonder schoeisel te lopenNiet meer actief op Fok!Altijd al, zelfs gym op school was vroeger blootsvoets. Het verste wat ik met schoenen heb hardgelopen is waarschijnlijk niet meer dan een paar honderd meter, in de tijd dat ik in het gewone leven nog wel schoenen droeg en soms een trein of bus moest halen, of als kind met buiten-spelletjes (hoewel ik thuis in de tuin enzo ook meestal blootsvoets speelde, maar toen nog niet op straat of in het bos).quote:Op zondag 1 juli 2012 15:21 schreef Yuki het volgende:
[..]
Oh my
Wauw! Doe je dat al lang?Wat is de reden dat je geen schoenen draagt?quote:
[..]
Altijd al, zelfs gym op school was vroeger blootsvoets. Het verste wat ik met schoenen heb hardgelopen is waarschijnlijk niet meer dan een paar honderd meter, in de tijd dat ik in het gewone leven nog wel schoenen droeg en soms een trein of bus moest halen, of als kind met buiten-spelletjes (hoewel ik thuis in de tuin enzo ook meestal blootsvoets speelde, maar toen nog niet op straat of in het bos).Tijdens mij 10km in Roosendaal vorige week zag ik ook een barefootrunnerquote:
[..]
Altijd al, zelfs gym op school was vroeger blootsvoets. Het verste wat ik met schoenen heb hardgelopen is waarschijnlijk niet meer dan een paar honderd meter, in de tijd dat ik in het gewone leven nog wel schoenen droeg en soms een trein of bus moest halen, of als kind met buiten-spelletjes (hoewel ik thuis in de tuin enzo ook meestal blootsvoets speelde, maar toen nog niet op straat of in het bos).[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ga toch even klagen, wat een kleine rotfoto's zeg vd meidenloopIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Die moeten eerst gekocht worden he, zijn van Aktiefoto.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
thnx!quote:
Hee DJMO!
Personal best 10 km of 1h:07m:35s which is a 7m:13s improvement.
Netjes gedaan!!
graag gedaanquote:
Offtopic vraagje... Is iemand hier toevallig een beetje bedreven in photoshop?
Ik zou namelijk graag onderstaande plaatje in rood willen in plaats van groen, maar heb totaal geen kaas gegeten van het bewerken van plaatjes
- edit: bedankt DJMOIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenJa, die van andere lopen zijn een tikkie groter (en met zo'n lelijk watermark).quote:
Die moeten eerst gekocht worden he, zijn van Aktiefoto.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik heb net 2 vreselijke toffe hardloopjacks aangehad
Maarrrrrrr........niet gekocht!F means you're fuckedBlootsvoets is gewoon 1000x fijner dan de beste schoenen ooit ook maar zouden kunnen zijn; alles voelt anders, met schoenen lopen is alsof je met een donkere bril naar een kunst tentoonstelling gaat kijken, of met oordoppen in naar een concert gaat. En 't is nog gezond ook. Dat we tegenwoordig altijd schoenen dragen, veel mensen zelfs thuis/binnen, is echt nergens voor nodig, is zelfs slecht voor de voeten. Heb er wel eens uitgebreider over gepost maar de draadjes gaan zo snel dat lang niet iedereen die posts ziet (en dan zijn er nog nieuwe binnenkomers). Heb nu niet veel tijd (vanavond personeelsbarbequequote:
[..]
Wat is de reden dat je geen schoenen draagt?), als je meer wilt weten zoek eens in m'n postgeschiedenis.
Ooh vandaar.quote:
[..]
Ja, die van andere lopen zijn een tikkie groter (en met zo'n lelijk watermark).
Ik had geluk, bij de Zomerklassieker is er blijkbaar een hobbyist die elk jaar van iedereen foto's maakt en die gratis op een site zet in HR. Superaardig!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Tik em aan vrouwe!quote:
Hier mijn actiepicsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb toch nog een uitslag toegekend gekregen op basis van degenen voor en achter mij. 32nogiets en ik heb er nog steeds zo de balen van, stom he? Binnenkort gewoon zelf eens een exact 5k rondje lopen en een fijne tijd neerzetten.
Hardloper.
IG @webkimOk, de kogel is door de kerk.
Hoezeer het mij ook aan het hart gaat heb ik besloten om de Damloop niet te doen...
Ik heb nu 3x gelopen en de 3e x had ik pijn in mijn voet. Het zou al kort dag zijn maar als ik niet eens pijnvrij kan lopen heeft het denk ik gewoon geen zin. Zo loop ik het risico dat het echt een chronisch probleem wordt...ik baal ontieglijkmaar het is niet anders. Wel jammer dat ik straks gewoon weer helemaal opnieuw kan beginnen. Zeker daar ik al zover was om de 10km ' op het gemakje ' te lopen.
Nu heb ik gezien dat ik tot eind juli kan annuleren.
Nu is mijn vraag: weet iemand of je je startbewijs kunt 'overdoen' aan iemand ( en zo ja : hoe dan ) en 2e zo ja is er hier iemand die m wil overnemen? Uiteraard tegen kostprijs...
Succes met lopen allemaal!
quote:
[..]
Tik em aan vrouwe!
Hier mijn actiepicsOf een ander, kleiner loopje doen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb toch nog een uitslag toegekend gekregen op basis van degenen voor en achter mij. 32nogiets en ik heb er nog steeds zo de balen van, stom he? Binnenkort gewoon zelf eens een exact 5k rondje lopen en een fijne tijd neerzetten.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Ik heb net 2 vreselijke toffe hardloopjacks aangehad
Maarrrrrrr........niet gekocht!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb steeds de neiging om deze aan te schaffen, maar ik doe het niet!
@Sheriam, Dank voor de uitlegWat enorm balen voor jequote:
Ok, de kogel is door de kerk.
Hoezeer het mij ook aan het hart gaat heb ik besloten om de Damloop niet te doen...
Ik heb nu 3x gelopen en de 3e x had ik pijn in mijn voet. Het zou al kort dag zijn maar als ik niet eens pijnvrij kan lopen heeft het denk ik gewoon geen zin. Zo loop ik het risico dat het echt een chronisch probleem wordt...ik baal ontieglijk
Nu heb ik gezien dat ik tot eind juli kan annuleren.
Nu is mijn vraag: weet iemand of je je startbewijs kunt 'overdoen' aan iemand ( en zo ja : hoe dan ) en 2e zo ja is er hier iemand die m wil overnemen? Uiteraard tegen kostprijs...
Succes met lopen allemaal!maar ik denk dat het een juiste beslissing is
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Balen zegquote:
Ok, de kogel is door de kerk.
Hoezeer het mij ook aan het hart gaat heb ik besloten om de Damloop niet te doen...
Ik heb nu 3x gelopen en de 3e x had ik pijn in mijn voet. Het zou al kort dag zijn maar als ik niet eens pijnvrij kan lopen heeft het denk ik gewoon geen zin. Zo loop ik het risico dat het echt een chronisch probleem wordt...ik baal ontieglijk
Nu heb ik gezien dat ik tot eind juli kan annuleren.
Nu is mijn vraag: weet iemand of je je startbewijs kunt 'overdoen' aan iemand ( en zo ja : hoe dan ) en 2e zo ja is er hier iemand die m wil overnemen? Uiteraard tegen kostprijs...
Succes met lopen allemaal!
Als het voor de 10EM is, weet ik misschien wel iemand voor je startnummerF means you're fuckedTsja, ze willen natuurlijk wel dat je de foto's ook nog koopt, als ze er sowieso al goed/duidelijk uit zien, doet niemand dat meerquote:
Ik ga toch even klagen, wat een kleine rotfoto's zeg vd meidenloopIk ga er denk ik wel een of twee kopen, als m'n moeder dat leuk vind.. ze is 80 en al jaren aan 't kwakkelen met een steeds terugkerende kanker, en ze was sowieso al niet iemand voor mensenmassa's, dus ze zal me nooit persoonlijk zien lopen bij zo'n evenement.
2.3. Deelnemers aan de 10 Engelse Mijl prestatieloop en Deelnemers aan de 4 Engelse Mijl mogen hun deelname bewijs en startnummer overdragen of verkopen aan een andere loper Het overdragen is alleen toegestaan tussen 10 september en 22 september 11.59 uur via een module op www.damloop.nlquote:
Nu heb ik gezien dat ik tot eind juli kan annuleren.
Nu is mijn vraag: weet iemand of je je startbewijs kunt 'overdoen' aan iemand ( en zo ja : hoe dan ) en 2e zo ja is er hier iemand die m wil overnemen? Uiteraard tegen kostprijs...
Succes met lopen allemaal!quote:
[..]
Tik em aan vrouwe!
Hier mijn actiepicsToffe foto's!! En ondanks dat het nog steeds balen is, wel fijn dat je nog EEN uitslag gekregen hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb toch nog een uitslag toegekend gekregen op basis van degenen voor en achter mij. 32nogiets en ik heb er nog steeds zo de balen van, stom he? Binnenkort gewoon zelf eens een exact 5k rondje lopen en een fijne tijd neerzetten.♥ || Baby catcher in training || ♥Wat zondequote:
Ok, de kogel is door de kerk.
Hoezeer het mij ook aan het hart gaat heb ik besloten om de Damloop niet te doen...
Ik heb nu 3x gelopen en de 3e x had ik pijn in mijn voet. Het zou al kort dag zijn maar als ik niet eens pijnvrij kan lopen heeft het denk ik gewoon geen zin. Zo loop ik het risico dat het echt een chronisch probleem wordt...ik baal ontieglijk
Nu heb ik gezien dat ik tot eind juli kan annuleren.
Nu is mijn vraag: weet iemand of je je startbewijs kunt 'overdoen' aan iemand ( en zo ja : hoe dan ) en 2e zo ja is er hier iemand die m wil overnemen? Uiteraard tegen kostprijs...
Succes met lopen allemaal!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)He wat balen zeg maar wel ontzettend slim van je om nu al af te blazen. Anders loop je ook misschien iedere keer je rondje met het gevoel van 'moeten' en dan forceer je de boel alleen maar!quote:
Ok, de kogel is door de kerk.
Hoezeer het mij ook aan het hart gaat heb ik besloten om de Damloop niet te doen...
Ik heb nu 3x gelopen en de 3e x had ik pijn in mijn voet. Het zou al kort dag zijn maar als ik niet eens pijnvrij kan lopen heeft het denk ik gewoon geen zin. Zo loop ik het risico dat het echt een chronisch probleem wordt...ik baal ontieglijk
Nu heb ik gezien dat ik tot eind juli kan annuleren.
Nu is mijn vraag: weet iemand of je je startbewijs kunt 'overdoen' aan iemand ( en zo ja : hoe dan ) en 2e zo ja is er hier iemand die m wil overnemen? Uiteraard tegen kostprijs...
Succes met lopen allemaal!Voor iemand anders zou ik ze ook wel kopen, maar voor mezelf niet. Mooi ideequote:
[..]
Tsja, ze willen natuurlijk wel dat je de foto's ook nog koopt, als ze er sowieso al goed/duidelijk uit zien, doet niemand dat meer
Overigens had ik op de foto's van Aktiefoto helemaal cellulitis benen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Het is natuurlijk klote voor jou, maar ik zou dolgraag dat startnummer over willen nemen van je!quote:
Ok, de kogel is door de kerk.
Hoezeer het mij ook aan het hart gaat heb ik besloten om de Damloop niet te doen...
Ik heb nu 3x gelopen en de 3e x had ik pijn in mijn voet. Het zou al kort dag zijn maar als ik niet eens pijnvrij kan lopen heeft het denk ik gewoon geen zin. Zo loop ik het risico dat het echt een chronisch probleem wordt...ik baal ontieglijk
Nu heb ik gezien dat ik tot eind juli kan annuleren.
Nu is mijn vraag: weet iemand of je je startbewijs kunt 'overdoen' aan iemand ( en zo ja : hoe dan ) en 2e zo ja is er hier iemand die m wil overnemen? Uiteraard tegen kostprijs...
Succes met lopen allemaal!It's funny
But not ha-ha funny.quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb steeds de neiging om deze aan te schaffen, maar ik doe het niet!
@Sheriam, Dank voor de uitlegSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.enSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fuckedAnnuleren kost me ¤5,- en dit kan tot eind juli. Uiteraard maak ik liever iemand anders er blij mee...quote:
[..]
Balen zeg
Als het voor de 10EM is, weet ik misschien wel iemand voor je startnummer
Had ergens gelezen dat startbewijs overdoen naar iemand ook mogelijk is. Weet nu alleen niet meer hoe
Het is inderdaad voor de 10EM.quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.enDie eerste!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Tussen 12/22 september kan je je startnummer overzetten naar een ander.quote:
[..]
Balen zeg
Als het voor de 10EM is, weet ik misschien wel iemand voor je startnummer
http://www.damloop.nl/startnummer-met-naam/quote:Van 12 t/m 22 september 11.59 uur is het hier mogelijk om jouw startnummer over te dragen aan iemand anders. Hier voer je het startnummer, de postcode en de geboortedatum in van degene die ingeschreven staat voor de Dam tot Damloop. Vervolgens voer je de naam, het adres en de geboortedatum van de nieuwe loper in. Het overdragen van een startnummer kost ¤ 2,50 per keer. Verzending van het startnummer dient men onderling te regelen. Let op! Het overdragen van een startnummer is alleen mogelijk met een startnummer van de 10 of 4 EM trimloop, niet voor de wedstrijd en Businessloop. Wedstrijdnummers zijn niet overdraagbaar, gegevens van de Businesslopers kunnen alléén gewijzigd worden door de contactpersoon.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Liesje, ik ga even iemand een berichtje sturen...wil je het nummer even vasthouden?quote:
[..]
Annuleren kost me ¤5,- en dit kan tot eind juli. Uiteraard maak ik liever iemand anders er blij mee...
Had ergens gelezen dat startbewijs overdoen naar iemand ook mogelijk is. Weet nu alleen niet meer hoe
Het is inderdaad voor de 10EM.F means you're fuckedquote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.enMOOOOOOOI dat je die hebt kunnen weerstaan zegSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Liesje, ik ga even iemand een berichtje sturen...wil je het nummer even vasthouden?It's funny
But not ha-ha funny.quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.enDie eersteSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Is goed.quote:
[..]
Liesje, ik ga even iemand een berichtje sturen...wil je het nummer even vasthouden?
Het is 'first come, first serve'
Vooropgesteld dat het overdragen lukt.
Volgens slacker en drass moet dat lukken. Ik heb die link gebookmarked.
Ik neem aan dat je bestelde opties zoals medaille en tshirt ook kunt overdragen annuleren?quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.enoeh die bovenste!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.@liesje68 ik help je wel herrinneren, moet zelf ook een nummer overdragen.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Liesje, wat ontzettend klote voor je
Wel echt respect dat je, ipv door te lopen met alle gevolgen van dien, toch het verstandige besluit hebt genomenJasje was 90 euro in de winkelquote:
Futur is een dure onlineshop Yur, maar nice is hij welLiesje, mn collega heeft net eergisteren een startnummer kunnen krijgen....dus sorry!
Maar er is zo veel vraag naar, die raak je makkelijk kwijtF means you're fuckedHmmzquote:Ja, Nero die wilde hem ook heel graag, dus denk dat ze hem al kwijt isquote:
Liesje, mn collega heeft net eergisteren een startnummer kunnen krijgen....dus sorry!
Maar er is zo veel vraag naar, die raak je makkelijk kwijtVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
[..]
Ja, Nero die wilde hem ook heel graag, dus denk dat ze hem al kwijt isIt's funny
But not ha-ha funny.Wadlopen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Goede stok achter de deur hè.quote:Op zondag 1 juli 2012 16:09 schreef GotC het volgende:
[..]
It's funny
But not ha-ha funny.Wad loop jij een gekke route zegquote:
12kilometer in 4 uur!
http://www.endomondo.com/workouts/shDLbdhUTlYF means you're fuckedHey slacker! Ga jij m ook niet lopen?quote:
@liesje68 ik help je wel herrinneren, moet zelf ook een nummer overdragen.
Thanks in ieder geval. Trouwens als ik die link van jou bekijk dan zie ik niet dat je opties zoals medaille/tshirt kunt overdragen of mis ik iets?Zie het als een experiment.quote:
[..]
Vind t een interessant risico dat je neemtIt's funny
But not ha-ha funny.Hoe bizar om te zienquote:
12kilometer in 4 uur!
http://www.endomondo.com/workouts/shDLbdhUTlYNet terug van vakantie! 2x (geprobeerd) te lopen waarvan 1x gelukt is met Endomondo:
http://www.endomondo.com/workouts/qXexKrAo19c
Wel leuk om eens ergens anders te rennen maar het was gewoon veel te heet!
Nu is de Garmin tijdens mijn vakantie binnen gekomen dus die ga ik morgen of dinsdag testen!Ziet er best apart uit zoquote:
12kilometer in 4 uur!
http://www.endomondo.com/workouts/shDLbdhUTlY
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wat gaaf! Lekker weer daar?quote:
12kilometer in 4 uur!
http://www.endomondo.com/workouts/shDLbdhUTlYStoer die andere namen zoquote:
Net terug van vakantie! 2x (geprobeerd) te lopen waarvan 1x gelukt is met Endomondo:
http://www.endomondo.com/workouts/qXexKrAo19c
Wel leuk om eens ergens anders te rennen maar het was gewoon veel te heet!
Nu is de Garmin tijdens mijn vakantie binnen gekomen dus die ga ik morgen of dinsdag testen!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Geen idee, zit met hetzelfde probleem. Komen we dan wel achterquote:
[..]
Hey slacker! Ga jij m ook niet lopen?
Thanks in ieder geval. Trouwens als ik die link van jou bekijk dan zie ik niet dat je opties zoals medaille/tshirt kunt overdragen of mis ik iets?
Nee, ik ga 'm wel lopen, maar zit in een bedrijfsteam nu. Dus heb m'n individuele ticket niet meer nodig.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Van juni 0 naar 16 km in september? Tsja...Hoop dat je niet geblesseerd raakt!quote:
[..]
Vind t een interessant risico dat je neemtThanks!quote:
Welkom thuis gcjoel
Ik moet het pakje nog openmaken, dat ga ik straks maar eens doen!Toch maar mooi een buiten NL kaartjequote:
Net terug van vakantie! 2x (geprobeerd) te lopen waarvan 1x gelukt is met Endomondo:
http://www.endomondo.com/workouts/qXexKrAo19c
Wel leuk om eens ergens anders te rennen maar het was gewoon veel te heet!
Nu is de Garmin tijdens mijn vakantie binnen gekomen dus die ga ik morgen of dinsdag testen![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb trouwens wel gefaald in de Hardloopwinkel
Something's happening..Goed tekenquote:
Ik heb trouwens wel gefaald in de Hardloopwinkel
Something's happening..Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
Ik heb trouwens wel gefaald in de Hardloopwinkel
Something's happening..
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ja, was gister. Echt supergaaf om te doen, wadlopen. Heel je benen onder de blubber, een enkele keer tot je borst in het water/. Zuigend drijfzand. Door moeten lopen. Maar echt hoe vet was dat zeg. Ik kan het iedereen aanraden. Je moet het een keer gedaan hebben. Tocht van 4 uur, waarbij de eerste anderhalf uur het zwaarst is. Daarna krijg je minder drijfzand en blubber en is het meer zand en mosselbanken.
En nu ben ik net weer thuis en wil ik straks als het is gestopt is met regenen nog even een rondje hardlopenZeeuwse mossels kunnen altijd!Dank je.quote:
Liesje, wat ontzettend klote voor je
Wel echt respect dat je, ipv door te lopen met alle gevolgen van dien, toch het verstandige besluit hebt genomen
Echt, ik kan wel janken maar goed...doorgaan heeft gewoon geen zin. Yes I know, there are worse things in life but still...
Ik ga juli niets doen en dan een mri laten maken en dan kijken hoe het er voor staat...beter!quote:
Ik heb trouwens wel gefaald in de Hardloopwinkel
Something's happening..
Ow en @Liesje: Kut dat het nog niet gaat. Hopelijk duurt het niet meer al te lang.Zeeuwse mossels kunnen altijd!En terecht, Dick Bruna is ossum!quote:
Ik heb een t-shirt met jouw usericon, Kwamo
Trouwens, runkeeper.com is hier down, bij jullie ook?Yes, vanmorgen waren ze al bezig met onderhoud.quote:
[..]
En terecht, Dick Bruna is ossum!
Trouwens, runkeeper.com is hier down, bij jullie ook?It's funny
But not ha-ha funny.Jammer Liesje van je problemen. Mijn armen/handen ed zijn na een jaar zware/ernstige fysieke klachten nog steeds niet genezen. Gaat beter denk ik maar t duurt zo ontiegelijk lang. Net afgestudeerd met pijn en moeite.. Tja zie dan maar werk te vinden wat je eigenlijk door ziekte niet kan uitoefenen..quote:
[..]
Hey slacker! Ga jij m ook niet lopen?
Thanks in ieder geval. Trouwens als ik die link van jou bekijk dan zie ik niet dat je opties zoals medaille/tshirt kunt overdragen of mis ik iets?█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ja idd, maar nu dus nog steeds. Zou best die schrikkelseconde kunnen zijn, die schijnt nogal wat websites overhoop te hebben gegooidquote:
[..]
Yes, vanmorgen waren ze al bezig met onderhoud.O, die hadden ze vandaag?quote:
[..]
Ja idd, maar nu dus nog steeds. Zou best die schrikkelseconde kunnen zijn, die schijnt nogal wat websites overhoop te hebben gegooidIt's funny
But not ha-ha funny.Gisterenquote:
[..]
O, die hadden ze vandaag?Zoals ik al zei zijn er ergere dingen in het leven...quote:
[..]
Jammer Liesje van je problemen. Mijn armen/handen ed zijn na een jaar zware/ernstige fysieke klachten nog steeds niet genezen. Gaat beter denk ik maar t duurt zo ontiegelijk lang. Net afgestudeerd met pijn en moeite.. Tja zie dan maar werk te vinden wat je eigenlijk door ziekte niet kan uitoefenen..Tuurlijk, maar daarom is het nog wel balenquote:
[..]
Zoals ik al zei zijn er ergere dingen in het leven...You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayLiesje en CantFazeMe allebei eenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenBalen is het zeker! Mee eensquote:
[..]
Zoals ik al zei zijn er ergere dingen in het leven...█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Dank je... hoop dat dit ' wijze' * kuch kuch* besluit me ook echt iets gaat opleveren...nl dat we volgend jaarquote:gewoon ongeblesseerd door komen...
dat.quote:
[..]
Tuurlijk, maar daarom is het nog wel balen
Ik zit naar de tour te kijken. Daar kan een jaar trainen met een valpartij ook ineens voorbij zijn. Hoort bij de sport, I guess.
Ik heb ook met pijn in mn hart Amersfoort laten schieten vorige maand dus ik weet wat het is.
Wat ga je nu doen, Lies? Weer wat rust?Niet meer actief op Fok!Inderdaad.quote:
[..]
Balen is het zeker! Mee eens
Jij ook succes met lopen en RLReaultaat dit weekend: 3 zakken vlaamse friet met mayo, 5 flessen bier.
Genoten van het festival, maar oei! Junkweekend.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.quote:Op zondag 1 juli 2012 16:55 schreef CantFazeMe het volgende:
Reaultaat dit weekend: 3 zakken vlaamse friet met mayo, 5 flessen bier.
Genoten van het festival, maar oei! Junkweekend.
Hoe gaat het met jou dan?quote:
[..]
dat.
Ik zit naar de tour te kijken. Daar kan een jaar trainen met een valpartij ook ineens voorbij zijn. Hoort bij de sport, I guess.
Ik heb ook met pijn in mn hart Amersfoort laten schieten vorige maand dus ik weet wat het is.
Wat ga je nu doen, Lies? Weer wat rust?█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ach dat stelt niet zoveel voor joh.quote:
Reaultaat dit weekend: 3 zakken vlaamse friet met mayo, 5 flessen bier.
Genoten van het festival, maar oei! Junkweekend.Vlaamse friet met mayo, jammmquote:
Reaultaat dit weekend: 3 zakken vlaamse friet met mayo, 5 flessen bier.
Genoten van het festival, maar oei! Junkweekend.
Nu heb ik daar zin inYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayhet gaat, thx for asking, maar het is niet leuk om niet te weten waar je aan toe bent. We wachten het bezoek aan de sportarts dinsdag maar even afquote:Niet meer actief op Fok!Ga de mnd juli vrijaf nemen en dan een mri laten maken en kijken hoe het er voor staat. Als het er goed uitziet ga ik weer van het begin beginnenquote:
[..]
dat.
Ik zit naar de tour te kijken. Daar kan een jaar trainen met een valpartij ook ineens voorbij zijn. Hoort bij de sport, I guess.
Ik heb ook met pijn in mn hart Amersfoort laten schieten vorige maand dus ik weet wat het is.
Wat ga je nu doen, Lies? Weer wat rust?
Zoals eerder gezegd is lopen niet mijn werk dus is het niet de moeite waard om het risico op echte schade te nemen...
Benieuwdquote:
[..]
het gaat, thx for asking, maar het is niet leuk om niet te weten waar je aan toe bent. We wachten het bezoek aan de sportarts dinsdag maar even af█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Precies, als je 1/2 dagen zoiets doet is dat niet erg. Liever dit dan dat je over de hele week 3/4x friet zit te etenquote:
Gaat het hier nog steeds zo hard?
Vanmorgen weer gelopen na een week niksdoen. Nergens last van gelukkig, dus kan weer verder.
Wat loopt het toch heerlijk in het bos!I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.HIer staan allerlei gesneden groentes in de oven met een oliemengsel met knoflook, rozemarijn, tijm, oreganoquote:Op zondag 1 juli 2012 17:00 schreef E.T. het volgende:
Gaat het hier nog steeds zo hard?
Vanmorgen weer gelopen na een week niksdoen. Nergens last van gelukkig, dus kan weer verder.
Wat loopt het toch heerlijk in het bos!
Nee hoor, het is je gegund!Festival (TT nacht) is een keer per jaar.quote:
[..]
Precies, als je 1/2 dagen zoiets doet is dat niet erg. Liever dit dan dat je over de hele week 3/4x friet zit te eten█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.quote:
HIer staan allerlei gesneden groentes in de oven met een oliemengsel met knoflook, rozemarijn, tijm, oregano
@ET bossen zijn mooi idd█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.wijsquote:
[..]
Ga de mnd juli vrijaf nemen en dan een mri laten maken en kijken hoe het er voor staat. Als het er goed uitziet ga ik weer van het begin beginnen
Zoals eerder gezegd is lopen niet mijn werk dus is het niet de moeite waard om het risico op echte schade te nemen...
Niet meer actief op Fok!Ben ook wel benieuwd naar je soort pijn eigenlijk. Was het een acute pijn of pas na het lopen? En hoeveel had je gelopen tijdens die 3x? Wil je geen valse hoop geven, maar wellicht is het gewoon weer even wennen voor je voeten? In dat geval zou je met een bezoekje aan de fysio misschien al wel weer kunnen lopen?quote:Mijn blessures waren te wijten aan 'niet uit mijn doppen kijken 'quote:
[..]
wijs
Eerlijk gezegd vind ik niks anders leuk...I know, gemakzuchtige donder
Evy? Ben je mal, lieverd...!
Renate all the way!
oké, daar heb je dan weet geluk mee. Ik moet alles onder de loep nemenquote:
[..]
Mijn blessures waren te wijten aan 'niet uit mijn doppen kijken '
Eerlijk gezegd vind ik niks anders leuk...I know, gemakzuchtige donder
Evy? Ben je mal, lieverd...!
Renate all the way!
Maar dan nog is het zeker in het begin wel slim om op onverharde grond te lopen. En ik bedoel meer dat het helemaal niet zo idioot veel tijd hoeft te kosten om terug te komenNiet meer actief op Fok!Soort pijn? Een beurs/pijnlijk gevoel...na de 3e x lopen ook met gewoon lopen.quote:
[..]
Ben ook wel benieuwd naar je soort pijn eigenlijk. Was het een acute pijn of pas na het lopen? En hoeveel had je gelopen tijdens die 3x? Wil je geen valse hoop geven, maar wellicht is het gewoon weer even wennen voor je voeten? In dat geval zou je met een bezoekje aan de fysio misschien al wel weer kunnen lopen?
Nee , denk dat het daadwerkelijk wat is daar op de mri nog steeds behoorlijk veel oedeem te zien is. De radioloog zei wel dat oedeem langer te zien is dan dat iemand klachten heeft...Netjes! Mooie route ookquote:
Jeej, nieuw 10km niet-wedstrijd record
http://www.endomondo.com/workouts/qneyhIkFudsVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Effe iets stoms dan, maar is het dan geen optie om losser te strikken?quote:
[..]
Soort pijn? Een beurs/pijnlijk gevoel...na de 3e x lopen ook met gewoon lopen.
Nee , denk dat het daadwerkelijk wat is daar op de mri nog steeds behoorlijk veel oedeem te zien is. De radioloog zei wel dat oedeem langer te zien is dan dat iemand klachten heeft...Euh...quote:
[..]
Effe iets stoms dan, maar is het dan geen optie om losser te strikken?ik geloof niet dat dat een breukje beter maakt...
Haha nee, maar veel vocht kan natuurlijk veel druk geven rondom je cellen en dus je hele weefsel waardoor het pijn kan gaan doenquote:
[..]
Euh...
Ik hoop gewoon voor je dat het dat bot niet meer isNou ja, misschien ben ik nog niet zover gekomen dat ik daar problemen mee krijgquote:
[..]
oké, daar heb je dan weet geluk mee. Ik moet alles onder de loep nemen
Maar dan nog is het zeker in het begin wel slim om op onverharde grond te lopen. En ik bedoel meer dat het helemaal niet zo idioot veel tijd hoeft te kosten om terug te komen
Onverhard? Niet te vinden hier...
Jij in ieder geval succes dinsdag!Je kunt na een breuk wat discomfort voelen maar bij echte pijn moet je wel stoppen. Denk dat Lies dat verschil ook wel voelt. En laat je niet opjagen door wedstrijden hoor. Genoeg wedstrijden, elke week, elke maand en elk jaar weerNiet meer actief op Fok!Zekerquote:
Je kunt na een breuk wat discomfort voelen maar bij echte pijn moet je wel stoppen. Denk dat Lies dat verschil ook wel voelt. En laat je niet opjagen door wedstrijden hoor. Genoeg wedstrijden, elke week, elke maand en elk jaar weerVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ah!quote:
[..]
Haha nee, maar veel vocht kan natuurlijk veel druk geven rondom je cellen en dus je hele weefsel waardoor het pijn kan gaan doen
Ik hoop gewoon voor je dat het dat bot niet meer is
Ach, ik denk dat rust nu aan de orde is en dat ik rennend het najaar in ga!Dat!quote:
Je kunt na een breuk wat discomfort voelen maar bij echte pijn moet je wel stoppen. Denk dat Lies dat verschil ook wel voelt. En laat je niet opjagen door wedstrijden hoor. Genoeg wedstrijden, elke week, elke maand en elk jaar weer
Ik denk dat ik de pijn die ik had nadat ik me dit voorjaar verstapt heb iets te veel heb genegeerd...
Wil nu niet weer dezelfde fout maken...en met een nog groter probleem eindigen.Lekkah!quote:
Zo, weer thuis na een heerlijk weekend veluwe, inclusief dik 13KM rennen door het bos.Leuk!quote:
Zo, weer thuis na een heerlijk weekend veluwe, inclusief dik 13KM rennen door het bos.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Rammelaartje to the rescue!! zelf kon ik het niet vinden, en dacht dat ik alles al had geprobeerd, maar dankzij haar werkt m'n garmin weer
Lekker swets, door het bos rennen lijkt me heerlijkIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenNiet twijfelen maar kopen, zal ze erg blij mee zijn met die foto's.quote:
[..]
Tsja, ze willen natuurlijk wel dat je de foto's ook nog koopt, als ze er sowieso al goed/duidelijk uit zien, doet niemand dat meerHardlopers
Ik ga me straks inschrijven voor een avondloopje van 10Km hier in de stad op 11 juli. Lijkt me wel leuk
Edit: m'n zusje moet zonodig haar diploma die avond in ontvangst nemen hoor ik dus net
Nu even teruglezen..
[ Bericht 12% gewijzigd door justmattie op 01-07-2012 19:21:16 ]Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkInderdaad, mij ook, sowieso, bosquote:Op zondag 1 juli 2012 17:26 schreef DJMO het volgende:
Lekker swets, door het bos rennen lijkt me heerlijkZo. Gister 12km wadlopen, nu lekker 5km kunnen hardlopen. Pace staat er een beetje apart op, maar negetieve split extraordinary
http://www.endomondo.com/workouts/iAAyDUjf5nQZeeuwse mossels kunnen altijd!Heb je samen met Nero22 wadgelopenquote:
Zo. Gister 12km wadlopen, nu lekker 5km kunnen hardlopen. Pace staat er een beetje apart op, maar negetieve split extraordinary
http://www.endomondo.com/workouts/iAAyDUjf5nQJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkNee, was die gister ook wadlopen dan?quote:
[..]
Heb je samen met Nero22 wadgelopenZeeuwse mossels kunnen altijd!Hm volgens mij heb ik te snel gelezenquote:
[..]
Nee, was die gister ook wadlopen dan?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkAhh rustig aan gedaan zie ikquote:
Reaultaat dit weekend: 3 zakken vlaamse friet met mayo, 5 flessen bier.
Genoten van het festival, maar oei! Junkweekend.
Ja lopen door het bos is heerlijk. Vanmorgen vroeg met een zonnetje, vannacht een regenbuitje geweest dus heerlijk fris, veel zuurstof en ik ben in die 13KM precies 3 mensen tegen gekomen.lolwutquote:
[..]
Heb je samen met Nero22 wadgelopenNee, niet echt. Gister heb ik de hele dag op bed gelegen. Was mijn luie dag.quote:
[..]
Nee, was die gister ook wadlopen dan?quote:
[..]
Hm volgens mij heb ik te snel gelezenIt's funny
But not ha-ha funny.Je weet zeker dat je niet bent wezen slaapwandelen?quote:
[..]
lolwut
[..]
Nee, niet echt. Gister heb ik de hele dag op bed gelegen. Was mijn luie dag.
[..]Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hmmm... Ik heb nog nooit iemand gehoord over of ik slaapwandel of niet. Denk het niet.quote:
[..]
Je weet zeker dat je niet bent wezen slaapwandelen?It's funny
But not ha-ha funny.Lijkt me wel stoer. 10km slaapwaddenlopenquote:
[..]
Hmmm... Ik heb nog nooit iemand gehoord over of ik slaapwandel of niet. Denk het niet.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Etenstijdquote:
[..]
Omdat er al 10 minuten niet gereageerd was.Zometeen uiteten, en als FF straks voetbal gaat kijken ga ik hardlopenMisschien moet ik 's nachts mijn telefoon om mijn arm binden met Endomondo aan. Wie weet wat ik allemaal doe...quote:
[..]
Lijkt me wel stoer. 10km slaapwaddenlopenIt's funny
But not ha-ha funny.Ga er over ongeveer een uurtje ook weer tegenaan, vind het workoutrooster op endomondo maar confronterendOh jaquote:
Zometeen uiteten, en als FF straks voetbal gaat kijken ga ik hardlopenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Lijkt me schitterend in de zomerquote:
Over twee weken rond deze tijd in Oostenrijk. Heb nu al zin in mijn zondagse duurloopUiteindelijk op doorreis naar Umach, Kroatië. Maar toch nog een overnachting in Oostenrijk.Spittal an der Drau ofzo. Staat een leuke berg met een leuke route omhoog. Dat deel van Oostenrijk ben ik ook nog niet eerder geweest.
De laatste keer dat ik een poging waagde om een berg te beklimmen zag ik zwart voor mijn ogen zo'n slechte conditie. Bovenzijde niet gehaald. Maargoed, dat was ook recht omhoogZiet er allebei goed uit zeg! Tegenwoordig kijk ik bij alle reizen die ik maak als 1 van de eerste dingen of ik er kan hardlopenquote:
Uiteindelijk op doorreis naar Umach, Kroatië. Maar toch nog een overnachting in Oostenrijk.
De laatste keer dat ik een poging waagde om een berg te beklimmen zag ik zwart voor mijn ogen zo'n slechte conditie. Bovenzijde niet gehaald. Maargoed, dat was ook recht omhoogyou know you are a runner when ...quote:
[..]
Ziet er allebei goed uit zeg! Tegenwoordig kijk ik bij alle reizen die ik maak als 1 van de eerste dingen of ik er kan hardlopenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenHeb al meerdere keren zitten rondkijken waar ik zowel langs kan lopen tijdens mijn vakantiequote:
[..]
Ziet er allebei goed uit zeg! Tegenwoordig kijk ik bij alle reizen die ik maak als 1 van de eerste dingen of ik er kan hardlopenquote:
Hardlopers
Ik ga me straks inschrijven voor een avondloopje van 10Km hier in de stad op 11 juli. Lijkt me wel leuk
Edit: m'n zusje moet zonodig jaar diploma die avond in ontvangst nemen hoor ik dus net
Nu even teruglezen..
SorryNiet meer actief op Fok!Omdat het zo rustig is, ook maar een actiefoto van vorige week.SPOILER: Actiefoto van vorige weekOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Omdat het zo rustig is, ook maar een actiefoto van vorige week.Leuke foto!SPOILER: Actiefoto van vorige weekOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik vind foto's sowieso leuk om te zienIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenEen rugzak met kleding uitgepakt en tadaaa, een hardlooptight gevonden. Ik wist dat er drie waren en mistte er al een. Nu zijn we weer compleet!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Waarom heb je een onuitgepakte rugzak vol kleding?quote:
Een rugzak met kleding uitgepakt en tadaaa, een hardlooptight gevonden. Ik wist dat er drie waren en mistte er al een. Nu zijn we weer compleet!quote:
Een rugzak met kleding uitgepakt en tadaaa, een hardlooptight gevonden. Ik wist dat er drie waren en mistte er al een. Nu zijn we weer compleet!
Zo hadden wij ook ineens 4 hardoopkledingstukken van m'n broer in ons bezit. 'Ha, ik miste al wat'quote:
Omdat het zo rustig is, ook maar een actiefoto van vorige week.HoiSPOILER: Actiefoto van vorige weekOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Verhuizing. Ben nogal traag/lui met uitpakken van dozen en tassen...quote:
[..]
Waarom heb je een onuitgepakte rugzak vol kleding?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
Omdat het zo rustig is, ook maar een actiefoto van vorige week.Rechts neem ik aan? Waar haal je dan die broekjes? Heb lopen zoeken niet gevonden... en hoe vindt jij ze zitten?SPOILER: Actiefoto van vorige weekOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zoiets?quote:
[..]
Rechts neem ik aan? Waar haal je dan die broekjes? Heb lopen zoeken niet gevonden... en hoe vindt jij ze zitten?
http://www.runningdirect.(...)mes-split-short.htmlRechts ja. Die linker heb ik uiteindelijk wel ingehaaldquote:
[..]
Rechts neem ik aan? Waar haal je dan die broekjes? Heb lopen zoeken niet gevonden... en hoe vindt jij ze zitten?
Bij Perry gekocht. Zit wel goedquote:
Heb wel zin in mijn rondje straks. Eerste les met Honselaar. Voelt een beetje alsof je van de basisschool (Evy) naar de middelbare gaatVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
[..]
Heb wel zin in mijn rondje straks. Eerste les met Honselaar. Voelt een beetje alsof je van de basisschool (Evy) naar de middelbare gaatHahaha lekker ding tochquote:
[..]
Heb wel zin in mijn rondje straks. Eerste les met Honselaar. Voelt een beetje alsof je van de basisschool (Evy) naar de middelbare gaat
Ik ben ook benieuwdDuurt alleen nog wel even tot ik ga afstuderen van de uni (marathon)quote:Ja, ga ook met week 17 beginnen. 18-2-18-2 als ik het goed heb onthoudenquote:
[..]
Hahaha lekker ding toch
Ik ben ook benieuwdVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)voor de runkeepers .. website is weer up.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenJe gaat gewoon voor je Pquote:
[..]
Duurt alleen nog wel even tot ik ga afstuderen van de uni (marathon)En ga je ook de hartslag aanhouden wat hij zegt?quote:
[..]
Duurt alleen nog wel even tot ik ga afstuderen van de uni (marathon)
[..]
Ja, ga ook met week 17 beginnen. 18-2-18-2 als ik het goed heb onthoudenNee, ik ga voor mijn titel. Master in Runningquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ga er wel op lettenquote:
[..]
En ga je ook de hartslag aanhouden wat hij zegt?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Succesquote:
[..]
Nee, ik ga voor mijn titel. Master in Running
Nog even 10 minuten uitbuiken en dan ga ik mijn eerste interval snelheidstraining doenintervallen is k*t. succesquote:
[..]
Succes
Nog even 10 minuten uitbuiken en dan ga ik mijn eerste interval snelheidstraining doenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenJe scriptie gaat over het wel en wee van de beginnende renner: Het effect van Evy en Renate op de muzieksmaak van Nederland.quote:
[..]
Nee, ik ga voor mijn titel. Master in RunningIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.k tnxquote:
[..]
Rechts ja. Die linker heb ik uiteindelijk wel ingehaald
Bij Perry gekocht. Zit wel goedBah, ik dacht dat de marathon de scriptie wasquote:
[..]
Je scriptie gaat over het wel en wee van de beginnende renner: Het effect van Evy en Renate op de muzieksmaak van Nederland.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)toen ik net begon met rennen vond ik de intervallen tussen rennen en wandelen ook wel leuk, het gaf me de kans om op adem te komen ...quote:ik mag trouwens morgen zelf ook weer voor een interval .. zo maar eens een schema in m'n runkeeper pompen, heb ik dat ook weer gehad
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslageniemand trouwens een idee hoe je tracks uit je garmin kan wissen? ik wil die oude workouts deleten nu we een nieuwe maand in zijn gegaanIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenNet les 5 van RW10 gedaan (hihi paar lesjes geskipt stiekem), de climaxloop (8-6-4-2). Ik DRUIP van het zweetInpluggen in je PC en dan via de browser de files verwijderen..quote:
iemand trouwens een idee hoe je tracks uit je garmin kan wissen? ik wil die oude workouts deleten nu we een nieuwe maand in zijn gegaan
of naar je geschiedenis gaan in de Garmin en dan de knop Rechtsboven en Rechtsonder 3 seconden inhouden.Gisteren heb ik meegedaan aan de Utregse Meidenloop, 10km. Stiekem een beetje teleurgesteld in mezelf
Vorig jaar ook meegedaan, 58:43, en dit jaar: 1:05:55
En dat terwijl ik beter getraind had! Nog steeds niet super goed geef ik eerlijk toe
Stiekem ben ik nu een beetje bang voor de Dam tot Dam (vol enthousiasme ingeschreven destijds.. Now.. Not so much...)
Dus ik hoop dat ik door dit topic weer een beetje zin krijg in lopen hahasoms is het antwoord zo simpel dat je er overheen kijktquote:
[..]
Inpluggen in je PC en dan via de browser de files verwijderen..
of naar je geschiedenis gaan in de Garmin en dan de knop Rechtsboven en Rechtsonder 3 seconden inhouden.klinkt alsof je heerlijk gelopen hebt!quote:
Net les 5 van RW10 gedaan (hihi paar lesjes geskipt stiekem), de climaxloop (8-6-4-2). Ik DRUIP van het zweetIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:
Gisteren heb ik meegedaan aan de Utregse Meidenloop, 10km. Stiekem een beetje teleurgesteld in mezelf
Vorig jaar ook meegedaan, 58:43, en dit jaar: 1:05:55
En dat terwijl ik beter getraind had! Nog steeds niet super goed geef ik eerlijk toe
Stiekem ben ik nu een beetje bang voor de Dam tot Dam (vol enthousiasme ingeschreven destijds.. Now.. Not so much...)
Dus ik hoop dat ik door dit topic weer een beetje zin krijg in lopen haha
drukte kan een hoop snelheid wegnemen hoor! als je alles bij elkaar optelt, drukte, hitte, kan het makkelijk dat je een langzamere tijd hebt neergezet omdat je gewoon niet lekker in je ritme kwam .. bij de dtd nieuwe kansen!Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenik moet trouwens heel vaak aan dit topic denken als ik naar dit nummer luiste. past wel bij elkaar vind ik
door mizzie's post werd ik aan dit stukje herinnerd:
Als je weer een wedstrijd hebt verloren
En je voelt je niet zo fijn
Weet dan dat je extra goed moet zaaien
Wil de oogst wat beter zijnIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenMiesssquote:
Gisteren heb ik meegedaan aan de Utregse Meidenloop, 10km. Stiekem een beetje teleurgesteld in mezelf
Vorig jaar ook meegedaan, 58:43, en dit jaar: 1:05:55
En dat terwijl ik beter getraind had! Nog steeds niet super goed geef ik eerlijk toe
Stiekem ben ik nu een beetje bang voor de Dam tot Dam (vol enthousiasme ingeschreven destijds.. Now.. Not so much...)
Dus ik hoop dat ik door dit topic weer een beetje zin krijg in lopen haha
Zoals ik gister al zei: Die drukte en warmte kunnen echt wel invloed hebben gehad
DtD loop ga je vast sneller lopenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkWat is beter getrained hebben?quote:
Gisteren heb ik meegedaan aan de Utregse Meidenloop, 10km. Stiekem een beetje teleurgesteld in mezelf
Vorig jaar ook meegedaan, 58:43, en dit jaar: 1:05:55
En dat terwijl ik beter getraind had! Nog steeds niet super goed geef ik eerlijk toe
Stiekem ben ik nu een beetje bang voor de Dam tot Dam (vol enthousiasme ingeschreven destijds.. Now.. Not so much...)
Dus ik hoop dat ik door dit topic weer een beetje zin krijg in lopen haha
Verder.. Misschien een mooie motivatie om je nu juist te focussen op de 16km en dan zo officieus je 10km tijd te verbeteren. Heb mijn PR (officieus) op de 10 ook verbeterd op een 14km... En anders kies je een andere 10km uit en was deze slechts een trainingsloopIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Laatste 2 min waren wedstrijdtempo toch?quote:
Net les 5 van RW10 gedaan (hihi paar lesjes geskipt stiekem), de climaxloop (8-6-4-2). Ik DRUIP van het zweetZijn dat niet de laatste twee minuten sprint uit een wedstrijdloop?quote:
[..]
Laatste 2 min waren wedstrijdtempo toch?
Jk.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk zou me er niet druk over makenquote:
Gisteren heb ik meegedaan aan de Utregse Meidenloop, 10km. Stiekem een beetje teleurgesteld in mezelf
Vorig jaar ook meegedaan, 58:43, en dit jaar: 1:05:55
En dat terwijl ik beter getraind had! Nog steeds niet super goed geef ik eerlijk toe
Stiekem ben ik nu een beetje bang voor de Dam tot Dam (vol enthousiasme ingeschreven destijds.. Now.. Not so much...)
Dus ik hoop dat ik door dit topic weer een beetje zin krijg in lopen haha
Gewoon lekker doorgaan met trainen...komt allemaal goed!Ik ben vanaf gisteren van de loopband in de sportschool af en in de buitenlucht gaan lopen. Daarom lees ik hier mee!So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...Vanmorgen vroeg op pad gegaan, lekker rustig gelopen met mijn moeder op de fiets naast me
http://connect.garmin.com(...)T_CVf2GvQf0.facebook
Oh trouwens
http://www.etsy.com/shop/runningonthewall?ref=seller_info
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsVaker en langer wezen hardlopenquote:
[..]
Wat is beter getrained hebben?
Verder.. Misschien een mooie motivatie om je nu juist te focussen op de 16km en dan zo officieus je 10km tijd te verbeteren. Heb mijn PR (officieus) op de 10 ook verbeterd op een 14km... En anders kies je een andere 10km uit en was deze slechts een trainingsloop
Vorig jaar toen ik meedeed aan de meidenloop had ik niet meer dan 5km gelopen buiten (muv de 4EM met DtD 2010)
Ik heb maar 2 of 3 foto's van aktiefoto trouwens
Ik was vast te snel voor die fotograafMooi rondje meis! Genieten van je omgeving is ook fijnquote:
Vanmorgen vroeg op pad gegaan, lekker rustig gelopen met mijn moeder op de fiets naast me
http://connect.garmin.com(...)T_CVf2GvQf0.facebook
Oh trouwens
http://www.etsy.com/shop/runningonthewall?ref=seller_info
[ afbeelding ]
Leuk ding! Wij gebruiken de telefoon op dit momentWoohoo!quote:
Ik ben vanaf gisteren van de loopband in de sportschool af en in de buitenlucht gaan lopen. Daarom lees ik hier mee!
Welkomquote:
Ik ben vanaf gisteren van de loopband in de sportschool af en in de buitenlucht gaan lopen. Daarom lees ik hier mee!Ziet er gaaf uit!quote:
Oh trouwens
http://www.etsy.com/shop/runningonthewall?ref=seller_info
[ afbeelding ]
Als je eenmaal buiten loopt, krijg je jezelf nog moeilijk nog de sportschool inquote:
Ik ben vanaf gisteren van de loopband in de sportschool af en in de buitenlucht gaan lopen. Daarom lees ik hier mee!
In mijn geval danMeh.. https://forums.garmin.com/showthread.php?t=18891 Ow, hij staat onder de virtual racer. Ok.
Maar goed, nu eerst een intervaltraining, 10x1km, yay!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Bah
Het is prachtig weer, heb mijn hardlooprokje weer eens aan kunnen doen en het ging geweldig. 2km verder en geen vuiltje aan de lucht
Oh wat baal ik hiervan. Prachtig weer, topconditie en dan een training af moeten brekenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Intervalquote:
Meh.. https://forums.garmin.com/showthread.php?t=18891 Ow, hij staat onder de virtual racer. Ok.
Maar goed, nu eerst een intervaltraining, 10x1km, yay!quote:
Bah
Het is prachtig weer, heb mijn hardlooprokje weer eens aan kunnen doen en het ging geweldig. 2km verder en geen vuiltje aan de lucht
Oh wat baal ik hiervan. Prachtig weer, topconditie en dan een training af moeten breken
Effe koelen, beentjes omhoog en rust houden dan maar meis..Ja, het is zo vreemd wat ik heb helemaal geen signalen gekregen van "joh, er gaat iets mis" Het was echt ineens *BAM* hevige pijnVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)He gedver... Sterkte.quote:
Bah
Het is prachtig weer, heb mijn hardlooprokje weer eens aan kunnen doen en het ging geweldig. 2km verder en geen vuiltje aan de lucht
Oh wat baal ik hiervan. Prachtig weer, topconditie en dan een training af moeten breken
Pics van jou in je je hardlooprokje?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It's funny
But not ha-ha funny.Kan me goed voorstellen dat je baaltquote:
Bah
Het is prachtig weer, heb mijn hardlooprokje weer eens aan kunnen doen en het ging geweldig. 2km verder en geen vuiltje aan de lucht
Oh wat baal ik hiervan. Prachtig weer, topconditie en dan een training af moeten breken
Ik weet niet of je een bad hebt, maar ik vind in bad gaan zitten een weldaad voor zere lichaamsdelen.You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayHa! Eindelijk een goed excuus gevonden om in een volgend huis een bad te willenquote:
[..]
Kan me goed voorstellen dat je baalt
Ik weet niet of je een bad hebt, maar ik vind in bad gaan zitten een weldaad voor zere lichaamsdelen.Beetje aan de binnenkant van je schenen of voorkant/wat anders?quote:
Bah
Het is prachtig weer, heb mijn hardlooprokje weer eens aan kunnen doen en het ging geweldig. 2km verder en geen vuiltje aan de lucht
Oh wat baal ik hiervan. Prachtig weer, topconditie en dan een training af moeten breken
Want aan de binnenkant heb ik soms ook, als mijn benen vinden dat ik te veel train ofzo.. Pijn blijft soms echt dagen hangenZou best kunnen. Maar dan had ik meer signalen verwacht. Desalniettemin wel een teken om het rustiger aan te doenquote:
[..]
Kan me goed voorstellen dat je baalt
Ik weet niet of je een bad hebt, maar ik vind in bad gaan zitten een weldaad voor zere lichaamsdelen.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Het is zeg maar echt aan de voorkant. Dus een beetje alsof je botten willen ontsnappenquote:
[..]
Beetje aan de binnenkant van je schenen of voorkant/wat anders?
Want aan de binnenkant heb ik soms ook, als mijn benen vinden dat ik te veel train ofzo.. Pijn blijft soms echt dagen hangenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dit jaquote:
Off topic:
Forza Italia! Hoop dat ze beter voetballen dan dat ze zingen...
@Maraca: Wat raar zo ineens
@Nero22: Ik dacht het, jij zei hetJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkAhh dat klinkt helemaal pijnlijkquote:
[..]
Het is zeg maar echt aan de voorkant. Dus een beetje alsof je botten willen ontsnappen
Rustig aan doen dan maar even, helaasNou, ik ga maar met een ijspack (erwtenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Kan dat met je fietstocht te maken hebben? Alhoewel ik me afvraag hoeveel je die pezen in je schenen daarmee gebruikt.quote:
[..]
Het is zeg maar echt aan de voorkant. Dus een beetje alsof je botten willen ontsnappenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkInderdaad, ff heanig an doenquote:
[..]
Zou best kunnen. Maar dan had ik meer signalen verwacht. Desalniettemin wel een teken om het rustiger aan te doenYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayJe hébt tenminste iets dat je als ijspack kunt gebruiken. Ik zou echt niets in huis hebben zo. In mijn vriezer zit brood, vis en festini perenijsjesquote:
Nou, ik ga maar met een ijspack (erwtenYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayAltijd handig om in huis te hebben, een icepackquote:
[..]
Je hébt tenminste iets dat je als ijspack kunt gebruiken. Ik zou echt niets in huis hebben zo. In mijn vriezer zit brood, vis en festini perenijsjesquote:
[..]
He gedver... Sterkte.
Pics van jou in je je hardlooprokje?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Als het zaterdag mooi weer is doe ik hem aan tijdens de Ekiden en dan komen er -vrees ik- genoeg foto'sSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zou best kunnen. Heb best wat heuveltjes moeten 'beklimmen' en aardig wind tegen gehad.quote:
[..]
Kan dat met je fietstocht te maken hebben? Alhoewel ik me afvraag hoeveel je die pezen in je schenen daarmee gebruikt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Haal dan meteen zo'n sjieke die je ook in de magnetron kan gooien als hotpack.quote:
[..]
Altijd handig om in huis te hebben, een icepackIt's funny
But not ha-ha funny.Checkquote:
[..]
Haal dan meteen zo'n sjieke die je ook in de magnetron kan gooien als hotpack.. Al heb ik 'm nog nooit hoeven opwarmen
ik zat net even endomondo door te lezen en wat zijn jullie allemaal weer goed bezig geweest op de vrije zondag'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:Dank jullie!quote:Dan is de contributie voor de sportschool niet meer nodig, klein voordeel.quote:Op zondag 1 juli 2012 20:40 schreef STING het volgende:
[..]
Als je eenmaal buiten loopt, krijg je jezelf nog moeilijk nog de sportschool in
In mijn geval danSo, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...Het had toen je last van je rug had wel een aangenaam ding geweest denk ikquote:
[..]
CheckJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkWarmtepleisters, infraroodlamp, sterke medicijnen..quote:
[..]
Het had toen je last van je rug had wel een aangenaam ding geweest denk ikLaten we hopen dat het niet nog eens van toepassing kan zijnquote:
[..]
Warmtepleisters, infraroodlamp, sterke medicijnen..Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:
[..]
Laten we hopen dat het niet nog eens van toepassing kan zijnmooi gelopen Drass.... je versnellingen zijn nagenoeg allemaal even snel en weinig verval op het eind.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'^^ Dit dus. Snel gelopen ook!quote:
mooi gelopen Drass.... je versnellingen zijn nagenoeg allemaal even snel en weinig verval op het eind.Lijkt me inderdaad geen gek idee, binnenkort maar eens eentje halenquote:
[..]
Altijd handig om in huis te hebben, een icepack
Mooi gelopen Drasss!You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayook zonder die hint hadden we je wel weten te vindenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mooie interval Drasssquote:
[ afbeelding ]
Het ging heerlijk 12x 200M a 16.6km/h + 1 min rust tussendoor
@GotC: Geen dank!Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkdaar ging m'n koffiequote:
mooi gedaan drass!Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Winter kom er maar inIk zie er trouwens heel anders als ik loop[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*gister tijdens mijn LDL voor het eerst een mentale inzinking... zo van, waar ben ik eigenlijk aan begonnen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oooh, hooikoortsquote:
Winter kom er maar in[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
mooi gelopen Drass.... je versnellingen zijn nagenoeg allemaal even snel en weinig verval op het eind.
Hartslag zakte ook steeds mooi terug
Op deze manier is hardlopen ontzettend verslavendAwww hoe komt? Hoofd vol, benen vol? Beetje moe?quote:
gister tijdens mijn LDL voor het eerst een mentale inzinking... zo van, waar ben ik eigenlijk aan begonnen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Lang leve 'da urban jungle! 'quote:
Winter kom er maar inDie rupsendingen zaten toch niet hier in Leeuwarden hèquote:
Winter kom er maar inJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkO hou op over die processierups, hier ook overal lintjes om de bomen. Gek word je ervan. Vorig jaar een keer haartjes bij mijn vinger gekregen. Drie dagen jeuk, tot blaren aan toequote:
Winter kom er maar inYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayIk maak me alleen druk om teken. Wil echt niet dat zo'n ding even aan me begint te snoepen.quote:
Winter kom er maar ininderdaad beetje moe... plan is dan ook om tot an mijn vakantie te blijven trainen zoals ik nu doe, dan verkantie met zo'n 30km per week en daarna de clubtrainingen te laten schieten (die eigenlijk at te intensief zijn om lekker in het schema te passen) en iets minder kilometers te gaan maken maar wel blijven focussen op de LDLquote:
[..]
Awww hoe komt? Hoofd vol, benen vol? Beetje moe?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ugh, die beesten haat ik echt. Gore ellendige bastards.quote:
[..]
Ik maak me alleen druk om teken. Wil echt niet dat zo'n ding even aan me begint te snoepen.Betrapte me vandaag in het bos er ook weer op dat ik dan al jeuk krijg als ik aan die beesten denkquote:
[..]
Ugh, die beesten haat ik echt. Gore ellendige bastards.Ik ben twee keer door een teek gebeten. Echt vies, zo'n beest dat in je hangtquote:
[..]
Ik maak me alleen druk om teken. Wil echt niet dat zo'n ding even aan me begint te snoepen.You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your way
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
