LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.
En een S2 is 1cm langer dan een iPod Touch.. dus lijkt me dan toch niet zo handig.Once in a while, I just wanna dance and feel goodVia Buyincoins en Dealextreme kun je ook voor heel weinig een goeie armband kopenquote:Op zondag 24 juni 2012 18:28 schreef Debsterr het volgende:
En een S2 is 1cm langer dan een iPod Touch.. dus lijkt me dan toch niet zo handig.. Heb de mijne er ook vandaan.
Niet meer actief op Fok!Ziet er goed uit MoBlo!quote:Op zondag 24 juni 2012 18:15 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Over dit soort paden!
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Zeeuwse mossels kunnen altijd!Had mezelf net op tijd in de OP gezet! Leuk! Zin in om naar toe te trainen! Moet te doen zijn in iets minder dan 2 maandenJa doei.Mooi om naartoe te werkenquote:
Had mezelf net op tijd in de OP gezet! Leuk! Zin in om naar toe te trainen! Moet te doen zijn in iets minder dan 2 maandenYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayJa, ik had er ineens zin in om me ergens voor op te geven, dus maar even gezocht en dus, hats, een redelijk in de buurt gevonden. Nog wel een uurtje rijden ongeveer, maar Mr.Mo heeft al gezegd mee te gaan en me aan te moedigen enzo
Ja doei.Wie is de admin van het Fok! team op Endomondo? Ik heb mijzelf er per ongeluk uitgetyfd
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Ze is eten. En eenmaal eruit is eruit. No excuses.quote:
Wie is de admin van het Fok! team op Endomondo? Ik heb mijzelf er per ongeluk uitgetyfdIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Whehe.. dat heb ik ook een paar keer gehadquote:
Wie is de admin van het Fok! team op Endomondo? Ik heb mijzelf er per ongeluk uitgetyfd
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:Op zondag 24 juni 2012 18:43 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Ze is eten. En eenmaal eruit is eruit. No excuses.Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Helaas, wel een mooi brits merk...quote:Op zondag 24 juni 2012 18:44 schreef motorbloempje het volgende:
Iemand hier ervaring met de schoenen van inov-8?Hij stapte er ook uit.quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.GotCquote:
Wie is de admin van het Fok! team op Endomondo? Ik heb mijzelf er per ongeluk uitgetyfdIk ben daar ook geweest! Supervakantie was dat. Jordanië is cool. Ik deed het in combi met Syrië. Zonde om die oorlog daar nu te zien. Maar Jordanië; topkeuze!quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Endomondo was weer lekker aan het kloten. 10 km in 43 minEen kilometer in 1:47
? Zo na het douhen maar eens opnieuw installeren en met de hand m'n afstand en pace meten.
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk dacht al dat je superman was gewordenquote:
Endomondo was weer lekker aan het kloten. 10 km in 43 min
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zon, regen, wind, lekkere temperatuur, kortom een heerlijke 12,5km gelopen
En onderweg ook nog gelasergunned (gelukkig viel mijn snelheid binnen de marge
De eerste 3km rommelde ik nog wat met snelheid, maar de rest heb ik echt onwaarschijnlijk vlak gelopen
http://www.endomondo.com/workouts/66209924Netjes hoorquote:
Zon, regen, wind, lekkere temperatuur, kortom een heerlijke 12,5km gelopen
En onderweg ook nog gelasergunned (gelukkig viel mijn snelheid binnen de marge
De eerste 3km rommelde ik nog wat met snelheid, maar de rest heb ik echt onwaarschijnlijk vlak gelopen
http://www.endomondo.com/workouts/66209924
Heb ik ook allebei gedaan! Syrië, schitterend land en vriendelijke mensenquote:
[..]
Ik ben daar ook geweest! Supervakantie was dat. Jordanië is cool. Ik deed het in combi met Syrië. Zonde om die oorlog daar nu te zien. Maar Jordanië; topkeuze!quote:
Zon, regen, wind, lekkere temperatuur, kortom een heerlijke 12,5km gelopen
En onderweg ook nog gelasergunned (gelukkig viel mijn snelheid binnen de marge
De eerste 3km rommelde ik nog wat met snelheid, maar de rest heb ik echt onwaarschijnlijk vlak gelopen
http://www.endomondo.com/workouts/66209924
Ik ben jaloers!Gaaf! Lijkt me een schitterende bestemming!quote:You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayquote:
[..]
Dat gaat bij jou toch ook wel komen?
Je hebt inmiddels weer gelopen?nee...
Van de week ga ik het weer eens proberen~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~quote:
[..]
Van de week ga ik het weer eens proberen
Nog maar eens een wave voor LiesjeZeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Nog maar eens een wave voor Liesje
Rustig aan beginnen en probeer er van te genietenquote:
[..]
Van de week ga ik het weer eens proberenZal'k doen...quote:
[..]
Rustig aan beginnen en probeer er van te genietenquote:
[..]
Ik ben daar ook geweest! Supervakantie was dat. Jordanië is cool. Ik deed het in combi met Syrië. Zonde om die oorlog daar nu te zien. Maar Jordanië; topkeuze!Tis een rib uit m'n lijfquote:
[..]
Gaaf! Lijkt me een schitterende bestemming!Niet meer actief op Fok!Zal best even eng zijn in het begin, maar als het goed gaat, krijg je weer zelfvertrouwenquote:
[..]
Van de week ga ik het weer eens proberen.
Niet meer actief op Fok!Hier 100km verderop is het bewolkt, nat en winderig....quote:
De ironie. Het is hier windstil, zonnig en strak blauw nu. Heerlijk hardloopweer
Hier ook. Prachtig weer sinds een uur of 14.quote:
De ironie. Het is hier windstil, zonnig en strak blauw nu. Heerlijk hardloopweerNiet meer actief op Fok!Jaquote:
De ironie. Het is hier windstil, zonnig en strak blauw nu. Heerlijk hardloopweerVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Petra is schitterend.quote:
[..]
[..]
Tis een rib uit m'n lijf
In Syrië Craq de Chevalier... en Damascus.zal je altijd zienquote:
De ironie. Het is hier windstil, zonnig en strak blauw nu. Heerlijk hardloopweer
hier begint het weer ook rustiger te worden, nadat ik zeiknat geregend benInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyNou hier pas sinds een half uurtje. Hemelsbreed wat... 30KM verder.quote:
[..]
Hier ook. Prachtig weer sinds een uur of 14.
hier ook alquote:Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenDenk t ook...quote:
[..]
Zal best even eng zijn in het begin, maar als het goed gaat, krijg je weer zelfvertrouwen
Zal me proberen te gedragen maar ik denk dat ik door die suffe pech van de afgelopen maanden wel iets geleerd heb...Idemquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)challenge in 2 weken van -10 naar -5,8 gelopenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyBeter te voorzichtig dan te snel te veel willen, dan word je zo weer een eind richting Start geslingerdquote:
[..]
Denk t ook...
Zal me proberen te gedragen maar ik denk dat ik door die suffe pech van de afgelopen maanden wel iets geleerd heb.... Nou, we gaan ervan uit dat het goed gaat
Niet meer actief op Fok!nicequote:
challenge in 2 weken van -10 naar -5,8 gelopenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenDit! En Akkaba was bloedheet toen ik er wasquote:
[..]
Petra is schitterend.
In Syrië Craq de Chevalier... en Damascus.
De mensen in Syrië waren wel veel en veel aardiger dan in Jordanië toen ik er was. Ik denk een jaar of 5 geleden.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Good busy!quote:
challenge in 2 weken van -10 naar -5,8 gelopenJa doei.That's the spiritquote:
challenge in 2 weken van -10 naar -5,8 gelopenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Achteraf gemeten heb ik dus zo'n 7.8 km gelopen in 43:26. Zal een gemiddelde pace van zo 5.35 zijn denk ik.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkEn dat is?quote:
[..]
Denk t ook...
Zal me proberen te gedragen maar ik denk dat ik door die suffe pech van de afgelopen maanden wel iets geleerd heb...In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Pas je op, niet te snel willen hequote:
challenge in 2 weken van -10 naar -5,8 gelopenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Over snel gesproken: ik loop echt langzaam
Eerst maar minuten opbouwen, snelheid komt daarna wel.You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayIk neem m'n Garmin misschien wel mee. Ga ik de paardrijtocht erin zetten. Hoe cool is dat, een kaartje van Jordanië in Endomondoquote:
Niet meer actief op Fok!
Juistquote:
Over snel gesproken: ik loop echt langzaam
Eerst maar minuten opbouwen, snelheid komt daarna wel.Niet meer actief op Fok!
Oké na twee dagen uitstellen van mijn eerste loop na mijn blessure, heb ik besloten om het morgenavond te doenFeyenoord RotterdamGoede TT!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Zelfde ervaring met de mensen...quote:
[..]
Dit! En Akkaba was bloedheet toen ik er was
De mensen in Syrië waren wel veel en veel aardiger dan in Jordanië toen ik er was. Ik denk een jaar of 5 geleden.
Craq was mijn favoriet.Moet je doen, is leuk om achteraf eens terug te bekijken.quote:
[..]
Ik neem m'n Garmin misschien wel mee. Ga ik de paardrijtocht erin zetten. Hoe cool is dat, een kaartje van Jordanië in EndomondoWijze woorden van Evyquote:
Over snel gesproken: ik loop echt langzaam
Eerst maar minuten opbouwen, snelheid komt daarna wel.
Maar nog wijzer van jou om daar naar te luisterenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkZiet er ook supervet uitquote:
Over vakantie gesproken. Als die kinderen oud genoeg zijn komt deze er
Ik wil ook nog een keer de Route 66 rijden, dat lijkt me zo gaafNiet meer actief op Fok!Euh... goed luisteren naar je lichaam en pijntjes serieus nemen. En opletten op kastjes op het werk ( niet tegenaan kleunen met de knie) en scheve stoeptegels vermijden.quote:Swets goes trailrunningquote:
Over vakantie gesproken. Als die kinderen oud genoeg zijn komt deze erWaarom niet een uurtje lopen Jordaniëquote:
[..]
Ik neem m'n Garmin misschien wel mee. Ga ik de paardrijtocht erin zetten. Hoe cool is dat, een kaartje van Jordanië in EndomondoJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:Op zondag 24 juni 2012 19:33 schreef Fuszy het volgende:
Oké na twee dagen uitstellen van mijn eerste loop na mijn blessure, heb ik besloten om het morgenavond te doen
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
.
Op 
Op 