LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.
En een S2 is 1cm langer dan een iPod Touch.. dus lijkt me dan toch niet zo handig.Once in a while, I just wanna dance and feel goodVia Buyincoins en Dealextreme kun je ook voor heel weinig een goeie armband kopenquote:Op zondag 24 juni 2012 18:28 schreef Debsterr het volgende:
En een S2 is 1cm langer dan een iPod Touch.. dus lijkt me dan toch niet zo handig.. Heb de mijne er ook vandaan.
Niet meer actief op Fok!Ziet er goed uit MoBlo!quote:Op zondag 24 juni 2012 18:15 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Over dit soort paden!
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]Zeeuwse mossels kunnen altijd!Had mezelf net op tijd in de OP gezet! Leuk! Zin in om naar toe te trainen! Moet te doen zijn in iets minder dan 2 maandenJa doei.Mooi om naartoe te werkenquote:
Had mezelf net op tijd in de OP gezet! Leuk! Zin in om naar toe te trainen! Moet te doen zijn in iets minder dan 2 maandenYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayJa, ik had er ineens zin in om me ergens voor op te geven, dus maar even gezocht en dus, hats, een redelijk in de buurt gevonden. Nog wel een uurtje rijden ongeveer, maar Mr.Mo heeft al gezegd mee te gaan en me aan te moedigen enzo
Ja doei.Wie is de admin van het Fok! team op Endomondo? Ik heb mijzelf er per ongeluk uitgetyfd
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Ze is eten. En eenmaal eruit is eruit. No excuses.quote:
Wie is de admin van het Fok! team op Endomondo? Ik heb mijzelf er per ongeluk uitgetyfdIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Whehe.. dat heb ik ook een paar keer gehadquote:
Wie is de admin van het Fok! team op Endomondo? Ik heb mijzelf er per ongeluk uitgetyfd
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:Op zondag 24 juni 2012 18:43 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Ze is eten. En eenmaal eruit is eruit. No excuses.Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Helaas, wel een mooi brits merk...quote:Op zondag 24 juni 2012 18:44 schreef motorbloempje het volgende:
Iemand hier ervaring met de schoenen van inov-8?Hij stapte er ook uit.quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.GotCquote:
Wie is de admin van het Fok! team op Endomondo? Ik heb mijzelf er per ongeluk uitgetyfdIk ben daar ook geweest! Supervakantie was dat. Jordanië is cool. Ik deed het in combi met Syrië. Zonde om die oorlog daar nu te zien. Maar Jordanië; topkeuze!quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Endomondo was weer lekker aan het kloten. 10 km in 43 minEen kilometer in 1:47
? Zo na het douhen maar eens opnieuw installeren en met de hand m'n afstand en pace meten.
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk dacht al dat je superman was gewordenquote:
Endomondo was weer lekker aan het kloten. 10 km in 43 min
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zon, regen, wind, lekkere temperatuur, kortom een heerlijke 12,5km gelopen
En onderweg ook nog gelasergunned (gelukkig viel mijn snelheid binnen de marge
De eerste 3km rommelde ik nog wat met snelheid, maar de rest heb ik echt onwaarschijnlijk vlak gelopen
http://www.endomondo.com/workouts/66209924Netjes hoorquote:
Zon, regen, wind, lekkere temperatuur, kortom een heerlijke 12,5km gelopen
En onderweg ook nog gelasergunned (gelukkig viel mijn snelheid binnen de marge
De eerste 3km rommelde ik nog wat met snelheid, maar de rest heb ik echt onwaarschijnlijk vlak gelopen
http://www.endomondo.com/workouts/66209924
Heb ik ook allebei gedaan! Syrië, schitterend land en vriendelijke mensenquote:
[..]
Ik ben daar ook geweest! Supervakantie was dat. Jordanië is cool. Ik deed het in combi met Syrië. Zonde om die oorlog daar nu te zien. Maar Jordanië; topkeuze!quote:
Zon, regen, wind, lekkere temperatuur, kortom een heerlijke 12,5km gelopen
En onderweg ook nog gelasergunned (gelukkig viel mijn snelheid binnen de marge
De eerste 3km rommelde ik nog wat met snelheid, maar de rest heb ik echt onwaarschijnlijk vlak gelopen
http://www.endomondo.com/workouts/66209924
Ik ben jaloers!Gaaf! Lijkt me een schitterende bestemming!quote:You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayquote:
[..]
Dat gaat bij jou toch ook wel komen?
Je hebt inmiddels weer gelopen?nee...
Van de week ga ik het weer eens proberen~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~quote:
[..]
Van de week ga ik het weer eens proberen
Nog maar eens een wave voor LiesjeZeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Nog maar eens een wave voor Liesje
Rustig aan beginnen en probeer er van te genietenquote:
[..]
Van de week ga ik het weer eens proberenZal'k doen...quote:
[..]
Rustig aan beginnen en probeer er van te genietenquote:
[..]
Ik ben daar ook geweest! Supervakantie was dat. Jordanië is cool. Ik deed het in combi met Syrië. Zonde om die oorlog daar nu te zien. Maar Jordanië; topkeuze!Tis een rib uit m'n lijfquote:
[..]
Gaaf! Lijkt me een schitterende bestemming!Niet meer actief op Fok!Zal best even eng zijn in het begin, maar als het goed gaat, krijg je weer zelfvertrouwenquote:
[..]
Van de week ga ik het weer eens proberen.
Niet meer actief op Fok!Hier 100km verderop is het bewolkt, nat en winderig....quote:
De ironie. Het is hier windstil, zonnig en strak blauw nu. Heerlijk hardloopweer
Hier ook. Prachtig weer sinds een uur of 14.quote:
De ironie. Het is hier windstil, zonnig en strak blauw nu. Heerlijk hardloopweerNiet meer actief op Fok!Jaquote:
De ironie. Het is hier windstil, zonnig en strak blauw nu. Heerlijk hardloopweerVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Petra is schitterend.quote:
[..]
[..]
Tis een rib uit m'n lijf
In Syrië Craq de Chevalier... en Damascus.zal je altijd zienquote:
De ironie. Het is hier windstil, zonnig en strak blauw nu. Heerlijk hardloopweer
hier begint het weer ook rustiger te worden, nadat ik zeiknat geregend benInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyNou hier pas sinds een half uurtje. Hemelsbreed wat... 30KM verder.quote:
[..]
Hier ook. Prachtig weer sinds een uur of 14.
hier ook alquote:Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenDenk t ook...quote:
[..]
Zal best even eng zijn in het begin, maar als het goed gaat, krijg je weer zelfvertrouwen
Zal me proberen te gedragen maar ik denk dat ik door die suffe pech van de afgelopen maanden wel iets geleerd heb...Idemquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)challenge in 2 weken van -10 naar -5,8 gelopenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyBeter te voorzichtig dan te snel te veel willen, dan word je zo weer een eind richting Start geslingerdquote:
[..]
Denk t ook...
Zal me proberen te gedragen maar ik denk dat ik door die suffe pech van de afgelopen maanden wel iets geleerd heb.... Nou, we gaan ervan uit dat het goed gaat
Niet meer actief op Fok!nicequote:
challenge in 2 weken van -10 naar -5,8 gelopenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenDit! En Akkaba was bloedheet toen ik er wasquote:
[..]
Petra is schitterend.
In Syrië Craq de Chevalier... en Damascus.
De mensen in Syrië waren wel veel en veel aardiger dan in Jordanië toen ik er was. Ik denk een jaar of 5 geleden.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Good busy!quote:
challenge in 2 weken van -10 naar -5,8 gelopenJa doei.That's the spiritquote:
challenge in 2 weken van -10 naar -5,8 gelopenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Achteraf gemeten heb ik dus zo'n 7.8 km gelopen in 43:26. Zal een gemiddelde pace van zo 5.35 zijn denk ik.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkEn dat is?quote:
[..]
Denk t ook...
Zal me proberen te gedragen maar ik denk dat ik door die suffe pech van de afgelopen maanden wel iets geleerd heb...In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Pas je op, niet te snel willen hequote:
challenge in 2 weken van -10 naar -5,8 gelopenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Over snel gesproken: ik loop echt langzaam
Eerst maar minuten opbouwen, snelheid komt daarna wel.You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayIk neem m'n Garmin misschien wel mee. Ga ik de paardrijtocht erin zetten. Hoe cool is dat, een kaartje van Jordanië in Endomondoquote:
Niet meer actief op Fok!
Juistquote:
Over snel gesproken: ik loop echt langzaam
Eerst maar minuten opbouwen, snelheid komt daarna wel.Niet meer actief op Fok!
Oké na twee dagen uitstellen van mijn eerste loop na mijn blessure, heb ik besloten om het morgenavond te doenFeyenoord RotterdamGoede TT!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Zelfde ervaring met de mensen...quote:
[..]
Dit! En Akkaba was bloedheet toen ik er was
De mensen in Syrië waren wel veel en veel aardiger dan in Jordanië toen ik er was. Ik denk een jaar of 5 geleden.
Craq was mijn favoriet.Moet je doen, is leuk om achteraf eens terug te bekijken.quote:
[..]
Ik neem m'n Garmin misschien wel mee. Ga ik de paardrijtocht erin zetten. Hoe cool is dat, een kaartje van Jordanië in EndomondoWijze woorden van Evyquote:
Over snel gesproken: ik loop echt langzaam
Eerst maar minuten opbouwen, snelheid komt daarna wel.
Maar nog wijzer van jou om daar naar te luisterenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkZiet er ook supervet uitquote:
Over vakantie gesproken. Als die kinderen oud genoeg zijn komt deze er
Ik wil ook nog een keer de Route 66 rijden, dat lijkt me zo gaafNiet meer actief op Fok!Euh... goed luisteren naar je lichaam en pijntjes serieus nemen. En opletten op kastjes op het werk ( niet tegenaan kleunen met de knie) en scheve stoeptegels vermijden.quote:Swets goes trailrunningquote:
Over vakantie gesproken. Als die kinderen oud genoeg zijn komt deze erWaarom niet een uurtje lopen Jordaniëquote:
[..]
Ik neem m'n Garmin misschien wel mee. Ga ik de paardrijtocht erin zetten. Hoe cool is dat, een kaartje van Jordanië in EndomondoJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:Op zondag 24 juni 2012 19:33 schreef Fuszy het volgende:
Oké na twee dagen uitstellen van mijn eerste loop na mijn blessure, heb ik besloten om het morgenavond te doenMaar aan de andere kant: ook niet direct compleet in de stress schieten van een pijntjequote:
[..]
Euh... goed luisteren naar je lichaam en pijntjes serieus nemen. En opletten op kastjes op het werk ( niet tegenaan kleunen met de knie) en scheve stoeptegels vermijden.Niet meer actief op Fok!Wij hebben een paar km van route 66 geredenquote:
[..]
Ziet er ook supervet uit
Ik wil ook nog een keer de Route 66 rijden, dat lijkt me zo gaafYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayIk zie welquote:
[..]
Waarom niet een uurtje lopen JordaniëNiet meer actief op Fok!Als ik je van avontuurlijke reizen houdt en je hebt nog eens wat tijd over.. dan kan ik je zeker aanraden om een keer met de Amsterdam Dakar Challenge mee te doen.quote:
[..]
Ziet er ook supervet uit
Ik wil ook nog een keer de Route 66 rijden, dat lijkt me zo gaafYay!quote:
Oké na twee dagen uitstellen van mijn eerste loop na mijn blessure, heb ik besloten om het morgenavond te doen
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Preciesquote:
[..]
Maar aan de andere kant: ook niet direct compleet in de stress schieten van een pijntjeHeb je 'weer-beginnen-vrees'?quote:
Oké na twee dagen uitstellen van mijn eerste loop na mijn blessure, heb ik besloten om het morgenavond te doen.
Niet meer actief op Fok!Haha, ik was er 9 jaar geleden en toen runde ik nog niet. Toen hebben we de rondweg gereden, ik zou graag nog een keer door het binnenland van IJsland willen crossen.quote:
Maar Alaska staat ook nog hoog op m'n verlanglijstje. Eigenlijk 50% van het Askja aanbodMisschien kun je een militair verleiden om met je mee te laten lopen. Goede work out ook voor hemquote:
[..]
Ik zie wel
Ik weet verder niet hoe veilig Jordanië is voor toeristenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
quote:
Over vakantie gesproken. Als die kinderen oud genoeg zijn komt deze er
Zó mooi!I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.quote:
Over vakantie gesproken. Als die kinderen oud genoeg zijn komt deze er
Dat zouden we vorig jaar gaan doen maar vulkaan enzo. Of is dat alweer twee jaar terug?
Dus nu wachten we tot de jongste een jaartje of 6 is, en dan gaan we dat dus ook doen.Ga je ze meenemen??quote:
[..]
Dat zouden we vorig jaar gaan doen maar vulkaan enzo. Of is dat alweer twee jaar terug?
Dus nu wachten we tot de jongste een jaartje of 6 is, en dan gaan we dat dus ook doen.I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Heb zo'n zin in morgenochtendVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nee, we laten ze bij opa en oma. Lekker rustig.quote:
Ja nemen we ze mee. Ze zijn wel avontuurlijk en gek op de natuur en lopen enzo. Dat is echt wel wat voor ze.Mijn lange duurloop die ik vandaag zou doen verschoven naar morgen. Dus die ga ik een keer niet in de ochtend doen.quote:Moeten we jou ook pepstalkenquote:Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkHeb een zusje in Chili dus is dit 'sort of ' in de buurt:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Weet niet of het er van gaat komen.Jordanië is veilig. Da's het Zwitserland van het Midden-Oosten. En zeker in Amman, rond Petra en in Akkaba zijn ze wel hoogblonde langharige vrouwelijke toeristen gewend.quote:
[..]
Ik zie welZeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
Heb een zusje in Chili dus is dit 'sort of ' in de buurt:Nice nice nice!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Weet niet of het er van gaat komen.
Hebben jullie die in de Runners World ook gezien?Niet meer actief op Fok!Maar je moet ook wel behoorlijk lang in de auto. En het is vooral... kaal. Persoonlijk denk ik dat het voor kinderen minder indrukwekkend is. Dan zou ik eerder Noorwegen doen ofzo.quote:
[..]
Nee, we laten ze bij opa en oma. Lekker rustig.
Ja nemen we ze mee. Ze zijn wel avontuurlijk en gek op de natuur en lopen enzo. Dat is echt wel wat voor ze.Betekent wel dat je nog steeds je brein moet gebruiken...quote:
[..]
Jordanië is veilig. Da's het Zwitserland van het Midden-Oosten. En zeker in Amman, rond Petra en in Akkaba zijn ze wel hoogblonde langharige vrouwelijke toeristen gewend.
Wij gingen eigenlijk altijd met meerdere mensen op pad en er zaten altijd mannen bij...quote:
[..]
Ik ook al is het dan voor jou al zo'n beetje middagPff.. vroeg is relatiefquote:
[..]
Mijn lange duurloop die ik vandaag zou doen verschoven naar morgen. Dus die ga ik een keer niet in de ochtend doen.Ahuhquote:Op zondag 24 juni 2012 19:44 schreef Nero22 het volgende:
[..]
Want dan mag je weer lopen neem ik aan?Loop met mijn Garmin, dus geen Endomondoquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)HEt was zoiets waar we naar hebben gekeken. Alleen was het een soort 4x4 camper, dus minder ver rijden en meer kamperen. Noorwegen staat ook nog op het lijstje, heel Scandinavie eigenlijk.quote:
[..]
Maar je moet ook wel behoorlijk lang in de auto. En het is vooral... kaal. Persoonlijk denk ik dat het voor kinderen minder indrukwekkend is. Dan zou ik eerder Noorwegen doen ofzo.
Maar goed, de jongste is nog geen 2, dit jaar gaan we niet eens op vakantie. Volgend jaar doe we nog een jaartje Frankrijk.Ik was aan het vragen waarom we dit ineens 'pepstalken' noemen, maar halverwege het typen viel het kwartje
Om 5.30 pepstalken is een beetje vroeg, Maraca. Kwartiertje later kan wel, maar dan heb ik m'n pjoeter nog niet aanNiet meer actief op Fok!Maar Endomondo staat ook niet aan, dus geen pepstalkquote:
Ik was aan het vragen waarom we dit ineens 'pepstalken' noemen, maar halverwege het typen viel het kwartje
Om 5.30 pepstalken is een beetje vroeg, Maraca. Kwartiertje later kan wel, maar dan heb ik m'n pjoeter nog niet aanVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Behoor jij ook al tot de Garmin-sektequote:
[..]
Loop met mijn Garmin, dus geen EndomondoJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkDan zou ik rond 4:30, max 4:45 moeten opstaan..quote:
[..]
[..]
Pff.. vroeg is relatief
.........Oh jaquote:
[..]
Maar Endomondo staat ook niet aan, dus geen pepstalk. Blond
Niet meer actief op Fok!Dat is ook waar. Ik ben een vent, dus heb makkelijker pratenquote:
[..]
Betekent wel dat je nog steeds je brein moet gebruiken...
Wij gingen eigenlijk altijd met meerdere mensen op pad en er zaten altijd mannen bij...Zeeuwse mossels kunnen altijd!Nou, net dus les 1 van RW10 gelopen... Vond het weinig bevredigend eigenlijk
Aan de andere kant deden m'n benen nog wel een beetje pijn van afgelopen vrijdag dus daar was het wel een mooi rustig lesje voor.Sinds gisteren heb ik een Garminquote:
[..]
Behoor jij ook al tot de Garmin-sekte*ziet geen probleem*quote:
[..]
Dan zou ik rond 4:30, max 4:45 moeten opstaan..
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
[..]
Oh jaVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wen er maar aan. De eerste twee weken zijn bizar rustigaanquote:
Nou, net dus les 1 van RW10 gelopen... Vond het weinig bevredigend eigenlijk
Aan de andere kant deden m'n benen nog wel een beetje pijn van afgelopen vrijdag dus daar was het wel een mooi rustig lesje voor.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Verdeuriequote:
[..]
Wen er maar aan. De eerste twee weken zijn bizar rustigaan
Waarom eiglijk?6quote:
In hoeveel weken ga je van 5 naar 10 dan, VKV?
Ja precies. Vond ik ook. Het lijkt wel of je aan het trainen bent voor de 5 km.quote:
[..]
Wen er maar aan. De eerste twee weken zijn bizar rustigaanIt's funny
But not ha-ha funny.5x2 minuten lopen? En dat voor RW10? Wat vreemdquote:
Nou, net dus les 1 van RW10 gelopen... Vond het weinig bevredigend eigenlijk
Aan de andere kant deden m'n benen nog wel een beetje pijn van afgelopen vrijdag dus daar was het wel een mooi rustig lesje voor.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Moet bekennen dat ik me daar minder onveilig voelde dan hier in Rotterdam 's avondsquote:
[..]
Dat is ook waar. Ik ben een vent, dus heb makkelijker pratenDat zou ík zelfs nog volhoudenquote:
Nou, net dus les 1 van RW10 gelopen... Vond het weinig bevredigend eigenlijk
Aan de andere kant deden m'n benen nog wel een beetje pijn van afgelopen vrijdag dus daar was het wel een mooi rustig lesje voor.You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayDe muziek is inderdaad erg goed. Ik luister ook altijd een training vooruit op de fiets, gewoon voor de muziek.quote:
Renate+muziek is trouwens wel een GROTE verbeteringIt's funny
But not ha-ha funny.Dat is niet zo moeilijk. Ben die playlist van Evy helemaal zat nuquote:
Renate+muziek is trouwens wel een GROTE verbetering
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
.
Op 
Op 
Op 
