LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!nieuw land, nieuwe taal (sprak slecht Engels) aankomst midden in de winter, nieuwe baan van 70uur per week etc., de prioriteiten lagen gewoon anders op dat momentquote:Op zondag 24 juni 2012 10:06 schreef Viking84 het volgende:
[..]ik kan me niet voorstellen dat ik zomaar 15 jaar zou ophouden met hardlopen
.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mossel, toch zal de gps daarin minder nauwkeurig zijn. Als ik mijn routes van dichtbij bekijk zitten er soms rare bochtjes in door weilanden die ik echt niet heb gemaaktmaar dan rekent hij dus een langere afstand bij dezelfde tijd = sneller lopen.
Ik krijg waarschijnlijk deze rugzak
Verlaat verjaardagscadeau van m'n ouders, m'n eerste echte eigen festival rugzak!
♥ || Baby catcher in training || ♥Stoer dingquote:Op zondag 24 juni 2012 10:12 schreef Yuki het volgende:
Ik krijg waarschijnlijk deze rugzak
[ afbeelding ]
Verlaat verjaardagscadeau van m'n ouders, m'n eerste echte eigen festival rugzakZag er gisteren 2 mensen mee lopen in Rotterdam.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nice Yuki!.
En ik loop atm niet, dus loopt iedereen per definitie sneller.
Niet meer actief op Fok!Als je toch bezig bent. Wil je die van mij dan ook gelijk meenemen?quote:
* Viking84 schopt zichzelf aan het schoonmaakwerk.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)QFTquote:
[..]
Als je toch bezig bent. Wil je die van mij dan ook gelijk meenemen?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Vind m heel tof!quote:
[..]
Stoer ding
Kreeg een sms'je van m'n pa vanmorgen, of ik een rode of een zwarte 55-65 liter backpack van Lowe wil. Ff gegoogled, kwam deze tegen. Ik mag niet meer raden van m'n pa
Alleen "eng" dat hij m nu gaat kopen terwijl ik m niet gepast heb
♥ || Baby catcher in training || ♥Ja, dat bedoelde ik ook hoor. De gps van mijn telefoon werkt niet zo goed als die op de garmin. En dus zal ik waarschijnlijk ietsje langzamer lopen dan ik altijd dacht, maar dat geeft verder niet. Ik loop gewoon zoals ik lekker loopquote:
Mossel, toch zal de gps daarin minder nauwkeurig zijn. Als ik mijn routes van dichtbij bekijk zitten er soms rare bochtjes in door weilanden die ik echt niet heb gemaaktZeeuwse mossels kunnen altijd!Heb ik een blessure gemist?quote:
Nice Yuki!
En ik loop atm niet, dus loopt iedereen per definitie sneller♥ || Baby catcher in training || ♥Goed gedaan rd!
Zo, 'wakker', maar om 10 uur begint de cirucuitles en heb nog niets gegeten/gedronken dus ga vanmiddag zelf wel aan de slag
Ja doei.quote:
[..]
Ik loop gewoon zoals ik lekker loop♥ || Baby catcher in training || ♥Die mag je ook gelijk voor mij makenquote:
Ja. Moet ook nog een weekmenu maken en boodschappen doen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Shit, waarom wist ik niet dat parkpop vandaag is?! En waarom is het zulk slecht weer?
♥ || Baby catcher in training || ♥Meh, mijn to-do lijst van vandaag is ook iets groter dan ik dacht. Van booschappen tot RPM tot huishouden tot een petje kopen. Heb niet meer zoveel vertrouwen in Wiggle en als ik naar buiten kijk kan ik beter gisteren dan vandaag een petje in huis hebbenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)morning!!
RD, leuk verslag en goed gedaan, respect!!
Ik wacht even tot m'n kleine ventje uitgeslapen is, en dan ga ik ook een rondje hobbelen...Nee officieel nog niet, maar ik geloof wel dat ik er één heb en een maand of twee uit de running (pun intendedquote:
Maar goed, denk dat het sowieso geen slecht plan is om even wat rustiger aan te doen. Voel me fysiek niet helemaal lekker, beleef geen plezier meer aan het lopen zoals ik dat 'vroeger' wel had...Niet meer actief op Fok!maar.. dat scheelt mij weer tijd enzo.quote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)@vik wat dan, welk plezier heb je nu niet meer?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Balen zegquote:
[..]
Nee officieel nog niet, maar ik geloof wel dat ik er één heb en een maand of twee uit de running (pun intended
Maar goed, denk dat het sowieso geen slecht plan is om even wat rustiger aan te doen. Voel me fysiek niet helemaal lekker, beleef geen plezier meer aan het lopen zoals ik dat 'vroeger' wel had...
Beterschap!
♥ || Baby catcher in training || ♥Tijd voor de trein (ben trouwens benieuwd of ik gisternacht heb uitgechecked.... )In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Maar, en dan heb ik het alleen over het plezier hoor, ik heb ook wel het idee dat je erg stresst over het lopen, over pijntjes, sokken, allerlei randdingen? Je wilt zo perfect mogelijk. Is dat niet wat je het plezier ontneemt?quote:
[..]
Nee officieel nog niet, maar ik geloof wel dat ik er één heb en een maand of twee uit de running (pun intended
Maar goed, denk dat het sowieso geen slecht plan is om even wat rustiger aan te doen. Voel me fysiek niet helemaal lekker, beleef geen plezier meer aan het lopen zoals ik dat 'vroeger' wel had...Succes straksquote:
Tijd voor de trein (ben trouwens benieuwd of ik gisternacht heb uitgechecked.... )♥ || Baby catcher in training || ♥Nog 30min en dan mag ikOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Ik ga even bedenken of ik met dit weer naar den haag wil voor parkpop...
Lopers: succes vandaag
En tot later♥ || Baby catcher in training || ♥RD, wát een tijdquote:
lopen met Garmin heeft ook zijn nadelen.... je werkt opeens dat de Halve Marathon 297 meter te kort is dan de officiele afstand van 21.195km...
Maar ja, omdat het een officiele wedstrijd was onder Athletics New Zealand regels gaat hij bij mij toch maar de boeken in als een HM.
prachtig weer om te lopen... 5 graden en een heerlijk winterzonnetje, met een licht briesje in de rug.
Er was niet allen een HM maar ook een 10km walk/run., aan de HM deden ongeveer zo'n 70 loopsters en lopers mee.
Vanaf Balcutha met de bus richting Clydevale, 16km upstream de Clutha river.
Snelle start, ook omdat de eerste kilometer geleidelijk heuvel af ging en dit tempo wist ik goed vast te houden.
Na twee kilometer vormden zich de eerste groepjes met lopers en ik kon aanpikken bij vier anderen, het tempo bleef er prima inzitten en met 22.31 minuten op de klok passeerden we het eerste water station op het 5km punt.
Het tempo voor dit groepje ging geleidelijk iets achteruit... per kilometer moesten we ongeveer 5 seconden prijs geven maar dankzij de snelle start geen probleem...
Nog steeds als groepje bij elkaar, soms met een meter of 20 tussen elkaar maar wel als een trein, passeerden we in een tijd van een kleine 47 minuten het 10km punt en vanaf dat moment viel de groep langzaam uit elkaar., het tempo was ondertussen gezakt naar 5.0min/km.
Naar nog steeds een lekker looptempo in de benen en op naar de 15km.... dit ging prima alleen merkte ik wel dat de snelle start begon mee te spelen.... water aanpakken bij het 15km station en door voor het laatste gedeelte...
Balcutha kwam in zicht....maar wat ik niet zag is dat hij daar stond....de man met de hamer, net na het 16km punt.
Tempo zakte in elkaar en bij elke kilometer werden de duimschroeven aangedraait.....wat mij gaande hield was de gedachte hoe ver 5km is tijdens mij normale rondjes...makkie dus... door met benen die aardig beginnen te verzuren.
17.5km en heuvel op richting de Clutha bridge... een lang stuk vals plat de brug op... even op de tanden bijten...
Daarna nog 2.5km door Balclutha....mooi vlak stuk maar "het wordt tijd dat we er zijn" en dan mensen die roepen...kom op, nog maar 2km en dan ben je er.... ja, dat weet ik zelf ook wel, ik wil helemaal niet weten hoever ik nog moet, ik wil alleen maar finishen.
Ze zeggen wel eens, het venijn zit in de staart en hier was dat niet anders.. op 20km begon de klim naar de finish... 40meter omhoog over 800 meter.. met al 20km in de benen is dat zeker geen pretje.
maar zo gauw als je de finish over bent is alle pijn verdwenen en is er alleen maar tevredenheid... dikke tevredenheid.
Oke, met een betere pacing was de man met de hamer misschien wat later om de hoek gekomen en had het misschien iets sneller gekunt, maar dat zie ik maar als een puntje waar we aan kunnen schaven.
tijd... 1.47.07 en bekertje op alle afstanden
http://www.endomondo.com/workouts/lqfama9hVbQEn wát een tempo in het begin
F means you're fuckedHet is bij ons in de achtertuin zo'n beetje. Maar met dit weer slaan we m gewoon overquote:Op zondag 24 juni 2012 10:21 schreef Yuki het volgende:
Shit, waarom wist ik niet dat parkpop vandaag is?! En waarom is het zulk slecht weer?
F means you're fuckedhmm bij nader inzien, blijf ik gezien het weer toch liever lekker bankhangen. Hoop dat het ergens vanmiddag nog droog wordt en anders doe ik m'n rondje morgenInderdaad! Alleen jammer dat ik vandaag écht rust moet houden... Vrijdagavond mn PR verbrijzeld, gisterochtend een duurloop van 5 kwartier, en morgenavond weer deze training:quote:
Het hoost. Lekker loopweer voor jou YUR
6x400 m
6x200 m
P= 90 sec
In 5 km tempoF means you're fuckedHeeft de tape niet geholpen?quote:
[..]
Nee officieel nog niet, maar ik geloof wel dat ik er één heb en een maand of twee uit de running (pun intended
Maar goed, denk dat het sowieso geen slecht plan is om even wat rustiger aan te doen. Voel me fysiek niet helemaal lekker, beleef geen plezier meer aan het lopen zoals ik dat 'vroeger' wel had...Je kunt de Garmin ook gebruiken bij RPMquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ja, maar dan heb je niet echt een idee van 'hoe ver' je gaatquote:
[..]
Je kunt de Garmin ook gebruiken bij RPMJa doei.quote:
[..]
Van zonnewijzereiland meteen naar halverwege hat garmingebergte'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
Van zonnewijzereiland meteen naar halverwege hat garmingebergte_!
Ja doei.Het had nu al droog moeten zijn
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Binnenkort de 10 in 30 minuten? Hehehehe.quote:
[..]
Inderdaad! Alleen jammer dat ik vandaag écht rust moet houden... Vrijdagavond mn PR verbrijzeld, gisterochtend een duurloop van 5 kwartier, en morgenavond weer deze training:
6x400 m
6x200 m
P= 90 sec
In 5 km tempoIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Mwoa...zolang mijn tweede helft van de 10K nog anderhalve minuut sneller is dan de eerste helft, zit er nog wel meer in jaquote:
[..]
Binnenkort de 10 in 30 minuten? Hehehehe.
Wat is je doel vandaag?F means you're fuckedWat een druilweer, perféct om te gaan lopen! Kan precies in een droog stukje beginnen en als 't daarna gaat regenen maakt 't niet zoveel uit
Morgen weer... eens kijken of een 7 erin zitJa doei.Ja, dat is inderdaad het vervelendequote:
[..]
Ja, maar dan heb je niet echt een idee van 'hoe ver' je gaatVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Met een kater lopen is een ding, maar waarom moet het dan gelijk zulk baggerweer zijn? Hedde er geen zin meer an zo.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Die regen is om je hoofd fris te houdenquote:
Met een kater lopen is een ding, maar waarom moet het dan gelijk zulk baggerweer zijn? Hedde er geen zin meer an zo.
succes vandaag!De eindstreep halen...quote:
[..]
Mwoa...zolang mijn tweede helft van de 10K nog anderhalve minuut sneller is dan de eerste helft, zit er nog wel meer in ja
Wat is je doel vandaag?
Even overleggen met een vriendin, wellicht kijken of we haar onder het uur kunnen krijgen op de 10. Eerste 7km op 6.00/km en daarna versnellen.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Thnx, gaat echt een gevecht worden. En de rest ook nog thnx! En succes! En zulksquote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.YUR, je kunt je PR nog een keer oppoetsenquote:
Met een kater lopen is een ding, maar waarom moet het dan gelijk zulk baggerweer zijn? Hedde er geen zin meer an zo.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Klinkt als een bekend schemaquote:
[..]
De eindstreep halen...
Even overleggen met een vriendin, wellicht kijken of we haar onder het uur kunnen krijgen op de 10. Eerste 7km op 6.00/km en daarna versnellen.F means you're fuckedIk loop dit jaar nog maar 1 keer een 10K, en dat is in augustus...quote:
[..]
YUR, je kunt je PR nog een keer oppoetsenF means you're fuckedEr is één weg op Skye daar waar we zitteneens kijken of er een 'cross country - trail' mogelijkheid is. Is dat voor een klein eindje te doen op gewone schoenen? Wil geen risico's lopen op verzwikte enkels aangezien 't een wandelvakantie wordt.
http://www.walkhighlands.co.uk/skye/staffin.shtml
Deze ligt ongeveer voor de deurJa doei.quote:
[..]
En die vielen ook niet uit elkaar. Laatst brak er bij iemand een pedaal afVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Rechtse directe ten eerste echt een mooie tijd gaat mij niet lukken. Echter heb je je helaas wel laten meenemen in de wedstrijd en in het begin te snel gelopen. Weet jezelf ook wel lees ik in je post. Halve marathon afstand is een eitje voor je. was wel een leuke race zo te lezen. En die man met de hamer stond bij mijn hm op het 14 km punt.
Maar goed weet je dat voor de marathon, wat meer je eigen race lopen en dan moet die 4:00 waarschijnlijk wel lukken.
Overigens heb je garmin op elke 1 of 3 seconden staan met meten. Bij mij staat hij op 1 en is naar mijn idee dan nauwkeuriger.maar van the Slackmeister zal je vandaag iig geen last hebben.... ik denk dat hij vandaag niet eens in de beurt komtquote:
[..]
Ik loop dit jaar nog maar 1 keer een 10K, en dat is in augustus...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Ik krijg waarschijnlijk deze rugzak
[ afbeelding ]
Verlaat verjaardagscadeau van m'n ouders, m'n eerste echte eigen festival rugzak
Hier gaan we weer!!!
Ik wil Guppyfriend en Saninl veel plezier bij De Zomerklassieker van Brabant in Roosendaal wensen!!
Ook slacker_nl veel plezier met De vechtloop in Weesp
En rechtsedirecte....
(maar ik had je al gesproken voordat ik zelf ging lopenAbsoluut, het gaat best tekeer. Zo'n druilregen die de hele dag door zal gaan. Naast het hardlopen geeft dit nog extra problemen: het onkruid groeit als onkruid zo... Ik zie nu al dat ik komende week weer de schoffel moet gaan hanteren...quote:How can I make this topic about me?
Het is voor het kamperen bij Lowlands. En ik ben een vrouw hequote:
[..]
♥ || Baby catcher in training || ♥inderdaad, zoals al eerder gepost, dat zal me tijdens een marathon niet gebeuren en ben me ook bewust van het feit dat ik snel startte....verder nog heel wat kilometers van afgelopen week in de benen, o.a. de X-country is een "aanslag" op de benen...maar geen excuus..quote:
Rechtse directe ten eerste echt een mooie tijd gaat mij niet lukken. Echter heb je je helaas wel laten meenemen in de wedstrijd en in het begin te snel gelopen. Weet jezelf ook wel lees ik in je post. H
Ben mede door het resultaat optimistisch gestemd maar ben ook kerel genoeg "to eat humble pie" als tijdens de voorbereiding blijkt dat het "te hoog gegrepen is"'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Een vrouw kan best naar lowlands gaan zonder tent. Menige man wil maar wat graag onderdak bieden in zijn koepel....quote:Op zondag 24 juni 2012 11:24 schreef Yuki het volgende:
[..]
Het is voor het kamperen bij Lowlands. En ik ben een vrouw heHow can I make this topic about me?echte kampeerders nemen toch hun haardroger niet mee?quote:
[..]
Het is voor het kamperen bij Lowlands. En ik ben een vrouw he'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja... Neequote:
[..]
Een vrouw kan best naar lowlands gaan zonder tent. Menige man wil maar wat graag onderdak bieden in zijn koepel....♥ || Baby catcher in training || ♥En ditquote:
En succes alle lopers vandaag!
En RD, ik doe het je niet na hoorNee, dit wordt niks meer vandaag. Morgenvroeg maar, als het dan eens een keer droog is dan.How can I make this topic about me?tijd dat andere lopers over de lijn komen..RD wordt, eerlijk waar, een beetje verlegen van alle complimentjes'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Neequote:
[..]
Psssssst...maisje, maisje, jij bai mai in de tent?
♥ || Baby catcher in training || ♥dat is toch meer de Zwarte Cross?quote:
[..]
Psssssst...maisje, maisje, jij bai mai in de tent?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zo, even over garmin dan maar (
Kan ik een gpx bestand inladen en dan met een kaartje lopen terwijl ik wel de training log zeg maar?Ja doei.Dit neemt de gemiddelde vrouwelijke ''kampeerster'' mee. In een koffer.quote:
[..]
echte kampeerders nemen toch hun haardroger niet mee?
Make-up
Extra kleren voor elke denkbare gelegenheid
Drie paar schoenen
Vier toilettassen
Dit is wat een vent meeneemt. In een 15L rugzakje
1 spijkerbroek
3 keer ondergoed
3 t-shirts
Tandpasta + tandenborstel + shampoo (wat tevens ook prima door kan als lichaam zeep)
Beurs + condooms
Zaklamp/Zakmesquote:
[..]
dat is toch meer de Zwarte Cross?Ben ik blij dat ik geen gemiddelde vrouwelijke kampeerster ben. En hier moet ook alles nog 's mee op de motorJa doei.Dat is waar.quote:
Ben ik blij dat ik geen gemiddelde vrouwelijke kampeerster ben. En hier moet ook alles nog 's mee op de motorFuck die regen, ik ga lopen
Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Aan je data te zien, moet het je wel lukken die marathon in 4 uur. Zolang je het maar tactisch aanpakt.quote:
[..]
inderdaad, zoals al eerder gepost, dat zal me tijdens een marathon niet gebeuren en ben me ook bewust van het feit dat ik snel startte....verder nog heel wat kilometers van afgelopen week in de benen, o.a. de X-country is een "aanslag" op de benen...maar geen excuus..
Ben mede door het resultaat optimistisch gestemd maar ben ook kerel genoeg "to eat humble pie" als tijdens de voorbereiding blijkt dat het "te hoog gegrepen is"quote:
[..]
Dit neemt de gemiddelde vrouwelijke ''kampeerster'' mee. In een koffer.
Make-up
Extra kleren voor elke denkbare gelegenheid
Drie paar schoenen
Vier toilettassen
Dit is wat een vent meeneemt. In een 15L rugzakje
1 spijkerbroek
3 keer ondergoed
3 t-shirts
Tandpasta + tandenborstel + shampoo (wat tevens ook prima door kan als lichaam zeep)
Beurs + condooms
Zaklamp/Zakmes
Vorig jaar had ik 2 spijkerbroeken (waarvan 1 aan) en 1 kortere broek, 4 shirts, voldoende ondergoed en sokken, 2 paar schoenen (waarvan 1 paar aan), 1 kleine toilettas incl make up, 3 handdoeken... en dat was het geloof ik wel.
M'n kampeerspul nam veel meer ruimte in dan kleding etc♥ || Baby catcher in training || ♥Oke mijn voorlaatste post was op zaterdag 23 juni 2012 @ 13:07.
Dat is halverwege #183....
Ik heb meegekregen dat het Garminclubje 3 leden rijker is (zelfs MoBo
Wat heb ik nog meer gemist?
Sorry dat ik het vraag maar 4,5 topic bij lezen is mij iets te veel.
* streamnl wist niet dat het niveau op zwarte cross zo laag was...ik heb een PR gelopen! 5km in 28.25Zonder er echt veel voor te doen. Ik geef de garmin de schuld van het eindelijk goed registreren
Ja doei.Afhakerquote:
Oke mijn voorlaatste post was op zaterdag 23 juni 2012 @ 13:07.
Dat is halverwege #183....
Ik heb meegekregen dat het Garminclubje 3 leden rijker is (zelfs MoBo
Wat heb ik nog meer gemist?
Sorry dat ik het vraag maar 4,5 topic bij lezen is mij iets te veel.
* streamnl wist niet dat het niveau op zwarte cross zo laag was...
Euhm... RD heeft een geweldige HM gelopen...
Verder was het volgens mij héél veel geouwehoer
♥ || Baby catcher in training || ♥
Credit Where Credit's Duequote:
tijd dat andere lopers over de lijn komen..RD wordt, eerlijk waar, een beetje verlegen van alle complimentjesHow can I make this topic about me?Ben lopen.
Te volgen op EndomondoOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_trouwens nog even een tip voor mensen die altijd last hebben van losse veters tjijdens het hardlopen..
ik had altijd last van losse veters totdat ik gister dit filmpje vond op YT en bleek dat ik mijn veters bijna 40 jaar verkeerd heb gestrikt, heb het nu tegenovergesteld gedaan en geen enkel probleem...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'I rest my casequote:Op zondag 24 juni 2012 11:34 schreef Yuki het volgende:
[..]
Vorig jaar had ik 2 spijkerbroeken (waarvan 1 aan) en 1 kortere broek, 4 shirts, voldoende ondergoed en sokken, 2 paar schoenen (waarvan 1 paar aan), 1 kleine toilettas incl make up, 3 handdoeken... en dat was het geloof ik wel.
M'n kampeerspul nam veel meer ruimte in dan kleding etcNou er lopen van dat soort siepels rond ja. Dat soort gasten hebben dan een Kip Caravan roze geschilderd met ''Harry's Bonkhok'' er op. 40 year old virginsquote:
Oke mijn voorlaatste post was op zaterdag 23 juni 2012 @ 13:07.
Dat is halverwege #183....
Ik heb meegekregen dat het Garminclubje 3 leden rijker is (zelfs MoBo
Wat heb ik nog meer gemist?
Sorry dat ik het vraag maar 4,5 topic bij lezen is mij iets te veel.
* streamnl wist niet dat het niveau op zwarte cross zo laag was...Jaaaa!, dat had ik gezien op Endomondo!!quote:
ik heb een PR gelopen! 5km in 28.25
(dat is iets makkelijker bij te houden dan dit hierquote:
[..]
Afhaker
Euhm... RD heeft een geweldige HM gelopen...
Verder was het volgens mij héél veel geouwehoer
(behalve de prestaties van de lopers dan!)Wat? Zoveel is dat niet, als je verwacht 5 dagen op de camping te staanquote:
[..]
I rest my case
[..]
Nou er lopen van dat soort siepels rond ja. Dat soort gasten hebben dan een Kip Caravan roze geschilderd met ''Harry's Bonkhok'' er op. 40 year old virgins♥ || Baby catcher in training || ♥Ik had 40kg mee in een rugzak naar lowlands toen (gewogen op de weegschaal).quote:
[..]
Dit neemt de gemiddelde vrouwelijke ''kampeerster'' mee. In een koffer.
Make-up
Extra kleren voor elke denkbare gelegenheid
Drie paar schoenen
Vier toilettassen
Dit is wat een vent meeneemt. In een 15L rugzakje
1 spijkerbroek
3 keer ondergoed
3 t-shirts
Tandpasta + tandenborstel + shampoo (wat tevens ook prima door kan als lichaam zeep)
Beurs + condooms
Zaklamp/Zakmes
Na 5 kilometer lopen naar en van het station begin je je wel af te vragen of het wel zo verstandig was zoveel zooi mee te nemen, en waar het gewicht nou eigenlijk in zit. Voelde me net een militair.How can I make this topic about me?quote:
[..]
Ik had 40kg mee in een rugzak naar lowlands toen (gewogen op de weegschaal).
Na 5 kilometer lopen naar en van het station begin je je wel af te vragen of het wel zo verstandig was zoveel zooi mee te nemen, en waar het gewicht nou eigenlijk in zit. Voelde me net een militair.
Mooie PR MoBlo!█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.En ik dacht dat dat programma van sterretje en Barbie e.d. (kan even niet op dat kansloos programma komen) al erg was.quote:
Nou er lopen van dat soort siepels rond ja. Dat soort gasten hebben dan een Kip Caravan roze geschilderd met ''Harry's Bonkhok'' er op. 40 year old virginsEr komt echt ook normaal volk hoor, heus!quote:
[..]
En ik dacht dat dat programma van sterretje en Barbie e.d. (kan even niet op dat kansloos programma komen) al erg was.40kg ! Gast wat had je mee? Een opvouwbare indische keuken ofzoquote:
[..]
Ik had 40kg mee in een rugzak naar lowlands toen (gewogen op de weegschaal).
Na 5 kilometer lopen naar en van het station begin je je wel af te vragen of het wel zo verstandig was zoveel zooi mee te nemen, en waar het gewicht nou eigenlijk in zit. Voelde me net een militair.quote:
[..]
40kg ! Gast wat had je mee? Een opvouwbare indische keuken ofzo
Ja doei.Veel drank mee?quote:
[..]
Ik had 40kg mee in een rugzak naar lowlands toen (gewogen op de weegschaal).
Na 5 kilometer lopen naar en van het station begin je je wel af te vragen of het wel zo verstandig was zoveel zooi mee te nemen, en waar het gewicht nou eigenlijk in zit. Voelde me net een militair.
Dat had ik vorig jaar dus ook, maakte m'n tas erg zwaar. Dit jaar weinig of geen drank mee, dan maar meer betalen om op het festival zelf drank te halen.
En mijn tent past niet in m'n tas♥ || Baby catcher in training || ♥Een koepeltent, en wat kleren. Niks bijzonders eigenlijk.quote:
[..]
40kg ! Gast wat had je mee? Een opvouwbare indische keuken ofzo
Owja, paar blikjes bier (4 halve liters, ook maar 2kg).How can I make this topic about me?Ik schaam me niet vlug dat ik een Nederlander ben. Ik ben er zelf trots op.quote:
[..]
Er komt echt ook normaal volk hoor, heus!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar ik schaam me wel voor types zoals sterretje en Barbie en al die andere op dat niveau.
Ik vind het een schande dat ze dat uitzenden en dat kinderen hun als voorbeelden zienDan is onze rd de opperhobbit!quote:
[..]
Krijg er een beetje het Lord of the Rings gevoel bijJa doei.dat is in NZ gefilmdquote:
[..]
Krijg er een beetje het Lord of the Rings gevoel bij
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
Ik schaam me niet vlug dat ik een Nederlander ben. Ik ben er zelf trots op.Of Britt, die nog te dom is om zelfstandig te schijtenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar ik schaam me wel voor types zoals sterretje en Barbie en al die andere op dat niveau.
Ik vind het een schande dat ze dat uitzenden en dat kinderen hun als voorbeelden zien
Zij doet dom voor. Zij is slimmer dan wij denken. Ik zie haar meer als een Adje (die van Paul de Leeuw)quote:
[..]
Of Britt, die nog te dom is om zelfstandig te schijtenquote:
[..]
Die is al zo grijs dat ie meer een Gandalf is'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
Of Britt, die nog te dom is om zelfstandig te schijten
Leuk ook, dat altijd benadrukt wordt dat ze uit Purmerend komt.
Ik kan dus niet meer zeggen dat ik daar oorspronkelijk vandaan kom, want IEDEREEN vraagt meteen of ik Britt ken.
Voor de duidelijkheid: nee, gelukkig niet. Dat maakt mijn leven een stuk gelukkiger♥ || Baby catcher in training || ♥Dat is een goed ding hoorquote:Of de New Kids.. Die zijn ook ver gekomen met hun typetjesquote:
[..]
Leuk ook, dat altijd benadrukt wordt dat ze uit Purmerend komt.
Ik kan dus niet meer zeggen dat ik daar oorspronkelijk vandaan kom, want IEDEREEN vraagt meteen of ik Britt ken.
Voor de duidelijkheid: nee, gelukkig niet. Dat maakt mijn leven een stuk gelukkiger
Je ziet het invloed van hun overal terug komen, zelfs in deze topic.....quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'[wannabehardloopverslaafde]
HUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU IK MAG VANDAAG NIET LOPEN
[/wannabehardloopverslaafde]Ja doei.Pols-violen met een scheermes? Of een kras op je ziel?quote:
[wannabehardloopverslaafde]
HUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU IK MAG VANDAAG NIET LOPEN
[/wannabehardloopverslaafde]kraspanda is a damaged panda'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het lopen vanochtend ging lekker. Het regende uiteraard weer. Ik heb hun gevraagd of hun ook ooit lopen hebben gehad dat het niet regende of dat ik gewoon veel geluk heb
We zouden 60min lopen (het is 57.32 geworden) en halverwege vroeg een trainen of ik fartlek wou doen. En dat wou ik wel proberen. Dit zei hij omdat ik nog net niet goed genoeg ben voor de volgende groep maar eigenlijk te goed voor deze groep. Ik zou qua conditie wel met die andere mee kunnen doen maar ik heb de km daarvoor nog niet in mijn benen. Dat komt wel
Ik heb sinds gisteren ook mijn hartslagmeter weer terug dus ik was wel benieuwd naar mijn hartslag op het einde.
Hij is niet boven de 180 gekomen en voordat ik met het fartlek begon kwam hij niet boven de 147!! Ik merk in veel dingen dat ik langzaam beter word in hardlopen.
Mijn loop met de groepSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Het lopen vanochtend ging lekker. Het regende uiteraard weer. Ik heb hun gevraagd of hun ook ooit lopen hebben gehad dat het niet regende of dat ik gewoon veel geluk heb
We zouden 60min lopen (het is 57.32 geworden) en halverwege vroeg een trainen of ik fartlek wou doen. En dat wou ik wel proberen. Dit zei hij omdat ik nog net niet goed genoeg ben voor de volgende groep maar eigenlijk te goed voor deze groep. Ik zou qua conditie wel met die andere mee kunnen doen maar ik heb de km daarvoor nog niet in mijn benen. Dat komt wel
Ik heb sinds gisteren ook mijn hartslagmeter weer terug dus ik was wel benieuwd naar mijn hartslag op het einde.
Hij is niet boven de 180 gekomen en voordat ik met het fartlek begon kwam hij niet boven de 147!! Ik merk in veel dingen dat ik langzaam beter word in hardlopen.
Mijn loop met de groepSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Het lopen vanochtend ging lekker. Het regende uiteraard weer. Ik heb hun gevraagd of hun ook ooit lopen hebben gehad dat het niet regende of dat ik gewoon veel geluk heb
We zouden 60min lopen (het is 57.32 geworden) en halverwege vroeg een trainen of ik fartlek wou doen. En dat wou ik wel proberen. Dit zei hij omdat ik nog net niet goed genoeg ben voor de volgende groep maar eigenlijk te goed voor deze groep. Ik zou qua conditie wel met die andere mee kunnen doen maar ik heb de km daarvoor nog niet in mijn benen. Dat komt wel
Ik heb sinds gisteren ook mijn hartslagmeter weer terug dus ik was wel benieuwd naar mijn hartslag op het einde.
Hij is niet boven de 180 gekomen en voordat ik met het fartlek begon kwam hij niet boven de 147!! Ik merk in veel dingen dat ik langzaam beter word in hardlopen.
Mijn loop met de groepNetjesSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥Wow! Netjes met die hartslag stream!
Hier komt hij 'rustig' in de buurt van de 200.
In heel erg rust is hij 55, zodra ik ook maar een pen oppak 70+, bij wandelen rond de 90 en zodra ik ga rennen schiet hij zo heel makkelijk naar de 165 wat naarmate de loop vordert oplooptJa doei.quote:
Het lopen vanochtend ging lekker. Het regende uiteraard weer. Ik heb hun gevraagd of hun ook ooit lopen hebben gehad dat het niet regende of dat ik gewoon veel geluk heb
We zouden 60min lopen (het is 57.32 geworden) en halverwege vroeg een trainen of ik fartlek wou doen. En dat wou ik wel proberen. Dit zei hij omdat ik nog net niet goed genoeg ben voor de volgende groep maar eigenlijk te goed voor deze groep. Ik zou qua conditie wel met die andere mee kunnen doen maar ik heb de km daarvoor nog niet in mijn benen. Dat komt wel
Ik heb sinds gisteren ook mijn hartslagmeter weer terug dus ik was wel benieuwd naar mijn hartslag op het einde.
Hij is niet boven de 180 gekomen en voordat ik met het fartlek begon kwam hij niet boven de 147!! Ik merk in veel dingen dat ik langzaam beter word in hardlopen.
Mijn loop met de groepprachtig vooruitzicht dat je er bijna aan toe bent om naar een andere groep over te stappen!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
vooruitgang blijft motiverend, keep it up Stream!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Thanks jullie
Edit:
Ik merk wel dat het in het begin vrij hard gaat. Ik zit mijn gegevens te bekijken op Endomondo en ik ben eigenlijk pas in april begonnen. Die maand had ik "maar" 13 km gelopen en nu zit ik bijna op de 100kmquote:
Thanks jullie
Edit:
Ik merk wel dat het in het begin vrij hard gaat. Ik zit mijn gegevens te bekijken op Endomondo en ik ben eigenlijk pas in april begonnen. Die maand had ik "maar" 13 km gelopen en nu zit ik bijna op de 100km♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Thanks jullie
Edit:
Ik merk wel dat het in het begin vrij hard gaat. Ik zit mijn gegevens te bekijken op Endomondo en ik ben eigenlijk pas in april begonnen. Die maand had ik "maar" 13 km gelopen en nu zit ik bijna op de 100kmquote:quote:
Das niet nodig maar toch bedanktikquote:
[..]
[..]
Das niet nodig. Zolang er mensen zijn die beter zijn dan mij (of ik, geen idee) dan heb ik een grote motivatie om blijven te trainen.
En je loopt toch sowieso voor jezelf? Dan mag je best trots zijn op deze vooruitgang!!♥ || Baby catcher in training || ♥Zo, mijn tweede 5 KM wedstrijd in twee weken tijd zit er op
Gisteravond meegedaan in Beekbergen. Ik wist dat het parcours heuvelachtig zou zijn, maar het was toch iets zwaarder dan ik had gedacht.
Dit keer wel rustig gestart waardoor ik achter de eerste grote groep lopers kwam te lopen. Het lukte me tijdens de race niet om dit gat dicht te lopen, maar kon de laatste kilometers nog iets versnellen.
Ik had de hoop dat er nog een aantal mensen zouden terugvallen uit de voorste groep, maar dat waren er maar twee dit keer
Netto tijd: 26:31 (11,3 km/u) en in het klassement 70e van de 137 geworden.
Had wel iets meer ervan verwacht, maar door de intensieve trainingen afgelopen week en het zware parcours toch wel tevreden. Dit keer gelukkig niet hoeven wandelen.
http://www.endomondo.com/workouts/h_rcVFIFqcMGoed zeg!quote:
Zo, mijn tweede 5 KM wedstrijd in twee weken tijd zit er op
Gisteravond meegedaan in Beekbergen. Ik wist dat het parcours heuvelachtig zou zijn, maar het was toch iets zwaarder dan ik had gedacht.
Dit keer wel rustig gestart waardoor ik achter de eerste grote groep lopers kwam te lopen. Het lukte me tijdens de race niet om dit gat dicht te lopen, maar kon de laatste kilometers nog iets versnellen.
Ik had de hoop dat er nog een aantal mensen zouden terugvallen uit de voorste groep, maar dat waren er maar twee dit keer
Netto tijd: 26:31 (11,3 km/u) en in het klassement 70e van de 137 geworden.
Had wel iets meer ervan verwacht, maar door de intensieve trainingen afgelopen week en het zware parcours toch wel tevreden. Dit keer gelukkig niet hoeven wandelen.
http://www.endomondo.com/workouts/h_rcVFIFqcM♥ || Baby catcher in training || ♥Acces deniedquote:
Zo, mijn tweede 5 KM wedstrijd in twee weken tijd zit er op
Gisteravond meegedaan in Beekbergen. Ik wist dat het parcours heuvelachtig zou zijn, maar het was toch iets zwaarder dan ik had gedacht.
Dit keer wel rustig gestart waardoor ik achter de eerste grote groep lopers kwam te lopen. Het lukte me tijdens de race niet om dit gat dicht te lopen, maar kon de laatste kilometers nog iets versnellen.
Ik had de hoop dat er nog een aantal mensen zouden terugvallen uit de voorste groep, maar dat waren er maar twee dit keer
Netto tijd: 26:31 (11,3 km/u) en in het klassement 70e van de 137 geworden.
Had wel iets meer ervan verwacht, maar door de intensieve trainingen afgelopen week en het zware parcours toch wel tevreden. Dit keer gelukkig niet hoeven wandelen.
http://www.endomondo.com/workouts/h_rcVFIFqcM
Maar een mooie tijd
Zó!
Weer terug. Het was natter dan verwacht. Compleet doorweekt. Op 3km zat ik er aan te denken om rechtstreeks naar huis te gaan. Maar toch even de 5km volgemaakt. Erg motiverend ook die dakloze die me vroeg: "Ga je ook nog zwemmen?"
5km in 25:14
(maar geen enkele peptalk Fokkers
http://www.endomondo.com/workouts/l5AbrMPulQIOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Wel! Ik heb je een peptalk gegeven!quote:
Zó!
Weer terug. Het was natter dan verwacht. Compleet doorweekt. Op 3km zat ik er aan te denken om rechtstreeks naar huis te gaan. Maar toch even de 5km volgemaakt. Erg motiverend ook die dakloze die me vroeg: "Ga je ook nog zwemmen?"
5km in 25:14
(maar geen enkele peptalk Fokkers
http://www.endomondo.com/workouts/l5AbrMPulQIJa doei.bedtijd hier'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Jumparound: wat een verschil in die foto's!
mosselmossel: ik wil die kwarktaart nooit meer op m'n beeldscherm zien
sylvesterrr: Op vakantie lopen. Loop de 1e paar keer wat minder om aan de temperatuur te wennen en bouw het dan weer beetje op. Onthou dat je op vakantie bent en geniet gewoon van je loopjes, maak het geen zware trainingen
Swets: Die 26 km hak je er toch nog wel effe in toch?
E.T.: Vertel eens wat over die loopgroep
Yuki: Mooie rugzak
MoBlo: Wat een mooi gebied
streamnl: Mooi gelopen met je groep!
Ach3r0n: Mooie tijd! Fijn dat je niet hebt hoeven wandelen
RD: Wauw, wat een tijd en locatie
Guppyfriend: Meid, heel veel plezier vandaag. Geniet ervan! Succes hoef ik je niet te wensen, want je gaat deze wedstrijd gewoon ownen! Ik denk aan je!
Sowieso: Slacker_nl, Guppyfriend en Saninl veel plezier vandaag
Alle mensen die lekker gaan trainen: Lekker in de regenOhja nu zie ik het!quote:
[..]
Wel! Ik heb je een peptalk gegeven!
Maar toen was ik waarschijnlijk net klaar.
Eigenlijk wel erg lekker om compleet nat te regenen Voelt best wel baas
Wel wat jammer dat ik niet constant goed GPS bereik hadOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_quote:
Jumparound: wat een verschil in die foto's!
mosselmossel: ik wil die kwarktaart nooit meer op m'n beeldscherm zien
sylvesterrr: Op vakantie lopen. Loop de 1e paar keer wat minder om aan de temperatuur te wennen en bouw het dan weer beetje op. Onthou dat je op vakantie bent en geniet gewoon van je loopjes, maak het geen zware trainingen
Swets: Die 26 km hak je er toch nog wel effe in toch?
E.T.: Vertel eens wat over die loopgroep
Yuki: Mooie rugzak
MoBlo: Wat een mooi gebied
streamnl: Mooi gelopen met je groep!
Ach3r0n: Mooie tijd! Fijn dat je niet hebt hoeven wandelen
RD: Wauw, wat een tijd en locatie
Guppyfriend: Meid, heel veel plezier vandaag. Geniet ervan! Succes hoef ik je niet te wensen, want je gaat deze wedstrijd gewoon ownen! Ik denk aan je!
Sowieso: Slacker_nl, Guppyfriend en Saninl veel plezier vandaag
Alle mensen die lekker gaan trainen: Lekker in de regen
Het is voor mij ook voor lowlands, maar ik heb liever te veel ruimte dan te weinig
En wie weet ga ik nog eens backpackend door Europa, heb ik gelijk een goede tas
Het is immers een cadeau... En iets met gegeven paard en mond♥ || Baby catcher in training || ♥zeker doen!quote:
Alle mensen die lekker gaan trainen: Lekker in de regen
Is echt lekker!Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_quote:Dat sowieso! Dat soort cadeautjes zijn bijzonder handigquote:
[..]
Het is voor mij ook voor lowlands, maar ik heb liever te veel ruimte dan te weinig
En wie weet ga ik nog eens backpackend door Europa, heb ik gelijk een goede tas
Het is immers een cadeau... En iets met gegeven paard en mondIddquote:Ik ga straks in de sportschool ergometeren met m'n garmin, denk ik. Nu ik 'm heb moet ik 'm ook gebruiken zodat hij z'n geld waard isJa doei.Zo, mijn huisje is ook weer helemaal schoonVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zo, eat that, YUR!quote:
Jumparound: wat een verschil in die foto's!
mosselmossel: ik wil die kwarktaart nooit meer op m'n beeldscherm zien
sylvesterrr: Op vakantie lopen. Loop de 1e paar keer wat minder om aan de temperatuur te wennen en bouw het dan weer beetje op. Onthou dat je op vakantie bent en geniet gewoon van je loopjes, maak het geen zware trainingen
Swets: Die 26 km hak je er toch nog wel effe in toch?
E.T.: Vertel eens wat over die loopgroep
Yuki: Mooie rugzak
MoBlo: Wat een mooi gebied
streamnl: Mooi gelopen met je groep!
Ach3r0n: Mooie tijd! Fijn dat je niet hebt hoeven wandelen
RD: Wauw, wat een tijd en locatie
Guppyfriend: Meid, heel veel plezier vandaag. Geniet ervan! Succes hoef ik je niet te wensen, want je gaat deze wedstrijd gewoon ownen! Ik denk aan je!
Sowieso: Slacker_nl, Guppyfriend en Saninl veel plezier vandaag
Alle mensen die lekker gaan trainen: Lekker in de regen
Omelette au fromageNiet meer actief op Fok!quote:
Zo, mijn huisje is ook weer helemaal schoonNiet meer actief op Fok!Zou van mij best mogen. Is een behoorlijke workout somsquote:
Heeft endomodo ook een 'sport' 'cleaning'?quote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dapperquote:Op zondag 24 juni 2012 12:27 schreef LovelyLady het volgende:
Omgekleed... even was vouwen, zodra het droog is ga ik
wat ben ik blij dat ik gisteren vijf km gedaan heb zodat ik vandaag niet 'mag' .. hier wordt het namelijk niet meer droog vandaag
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenDus??quote:Op zondag 24 juni 2012 12:44 schreef DJMO het volgende:
[..]
Dapper
wat ben ik blij dat ik gisteren vijf km gedaan heb zodat ik vandaag niet 'mag' .. hier wordt het namelijk niet meer droog vandaag
Wat wil je er mee zeggen??
Wij mensen zijn nog steeds waterproofpreceis wat er staat, nu hoef ik niet door de regen heen vandaagIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenik geef toe, 100 mensen, 100 wensen maar zolang het niet onweert zal ik persoonlijk gewoon gaan rennen.quote:
preceis wat er staat, nu hoef ik niet door de regen heen vandaag
Ik heb liever de regen die mij wat afkoelt dan bijvoorbeeld de zomer die wij eigenlijk nu zouden moeten hebben... (voor het rennen dan*boks*quote:
[..]
ik geef toe, 100 mensen, 100 wensen maar zolang het niet onweert zal ik persoonlijk gewoon gaan rennen.
Ik heb liever de regen die mij wat afkoelt dan bijvoorbeeld de zomer die wij eigenlijk nu zouden moeten hebben... (voor het rennen danJa doei.Ik heb liever zon als ik ren, dus het komt mij wel mooi uit dat het maar niet zomer wil worden. En jullie willen graag hollen in de regen, dus: laat het maar zo blijven, vind ikNiet meer actief op Fok!Ja eeh, dit is niet boksen voor beginners heVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik zou zo erheen verhuizenquote:*boks*quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Haggisquote:
Maar zodra ik de moneys er voor heb, dan verdwijn ik ook voorgoed uit Nederland. Ben zo klaar met die landquote:
[..]
*boks*SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!Dan kun je er ook niet echt een mening over hebbenquote:
[..]
Nee en ik denk ook niet dat ik dat wilNiet meer actief op Fok!Mietjequote:
[..]
Nee en ik denk ook niet dat ik dat wilHaggis and chicken with neeps and tattiesquote:
[..]
*boks*
Mits goed bereid. Niets zo vervelend als droge haggis
En droge haggisJe mag buiten douchen, lucky bastardquote:
Zo... ik ben er klaar voor...
Ik verlang NU al naar de douche.Bikkelquote:
Ik ga zwemmen vandaag
In het Zuiderpark, op Parkpop that isIk heb er zin in! Ga zeker volgende week wat haggis uitproberen op Skyequote:
[..]
Haggis and chicken with neeps and tatties
En droge haggisJa doei.quote:
Ik ga zwemmen vandaag
In het Zuiderpark, op Parkpop that is
Ik ga ook zwemmen. Naar de AH XLNiet meer actief op Fok!
quote:
Zo... ik ben er klaar voor...
Ik verlang NU al naar de douche.
Ik ga ook... zo... droog wordt het toch niet meer denk ikquote:
[..]
Dan kun je er ook niet echt een mening over hebben
Dan mag je er nog steeds geen mening over hebben!quote:
Het smaakt gewoon naar pittig gehakt.
Of eet je ook geen frikadellen? Of kroketten? Of chicken nuggets?Kun je dat trouwens ook in Nederland krijgen?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dat dus!quote:
[..]
Dan mag je er nog steeds geen mening over hebben!
Het smaakt gewoon naar pittig gehakt.
Of eet je ook geen frikadellen? Of kroketten? Of chicken nuggets?Ja doei.Okeu, ziet er niet heel smakelijk uit, maar ik kan het best lekker vinden als iemand het me geeft zonder te zeggen wat het isquote:Niet meer actief op Fok!Volgens mij wel her en der bij de betere delicatessenwinkels?quote:
Kun je dat trouwens ook in Nederland krijgen?Ja doei.datquote:Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenJa, in expatwinkelsquote:
Kun je dat trouwens ook in Nederland krijgen?Heb nu al medelijden met hemVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik heb het geluk dat ik bij iemand mag opdrogen als ik drijfnat regen. En hij komt misschien ook nog als ie tijd heeft, dus das wel gezelligquote:
[..]
Bikkel
Heb maar wel even droge kleren meegenomen♥ || Baby catcher in training || ♥Als ik maar honger genoeg heb eet ik allesquote:
[..]
En jij wilt het leger in......
Eten zal je!!*Checkquote:Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Hier wordt het vanaf 15 uur droog! Nog even een uitsmijter en dan lekker sjokken vanmiddag.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Wat een weer weer.. je waait haast van de weg weg, je kunt beter in het magazijn zijn, waar de vliegen vliegen. Er was ook een bij bij, die kroop onder de deur deur* om te kijken of de afwas af was.
*Twents ftwVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Echt, wat een mietjes hier
Iedereen eet kroketten en frikadellen alsof het niks is, maar daar zit veel meer troep in.Dat! Nou ja, voordat ik me ga overgeven aan de haggis maar even wat Kcals verbrandenquote:
Echt, wat een mietjes hier
Iedereen eet kroketten en frikadellen alsof het niks is, maar daar zit veel meer troep in.Ja doei.Yay!
Mijn vader heeft nog geen sportarmband voor z'n telefoon. En ik moet nog een vaderdag cadeautje hebben...
Score! Hij wil er 1♥ || Baby catcher in training || ♥Dan kan hij niet meer verbergen dat hij stiekem gewoon een pintje pakt in de kroegquote:
Yay!
Mijn vader heeft nog geen sportarmband voor z'n telefoon. En ik moet nog een vaderdag cadeautje hebben...
Score! Hij wil er 1Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Jij hebt wel mooi gelopen trouwensquote:
[..]
Ik ben ook dankbaar voor jouw rustdag. Nu lijkt de achterstand niet zo grootF means you're fuckedHeerlijkquote:
[..]
Dank je. Was ook erg lekker IN DE REGENF means you're fuckedquote:
[..]
Dan kan hij niet meer verbergen dat hij stiekem gewoon een pintje pakt in de kroeg
Werkt voor mij ook goed als hij endomondo heeft (en bij gaat houden). Hij is m'n eerste motivator geweest voor het lopen en "coacht" me een beetje op afstand. Nu gaat dat alleen met telefoontjes en sms'jes, maar dan kan hij ook echt zien wat ik doe en evt tips geven.
Plus dat hij me een schop kan geven als ik niet genoeg train♥ || Baby catcher in training || ♥Heb overigens ook besloten dat ik, na een korte stabilisatieperiode, wil doortrainen voor de 10km. Dat wordt m'n volgende doel
Denk alleen wel dat ik dat op eigen houtje ga doen, niet met Evy of Renate...♥ || Baby catcher in training || ♥Eigenlijk zou het mogelijk moeten zijn om zo'n shock halsband aan Endomondo te koppelenquote:
[..]
Werkt voor mij ook goed als hij endomondo heeft (en bij gaat houden). Hij is m'n eerste motivator geweest voor het lopen en "coacht" me een beetje op afstand. Nu gaat dat alleen met telefoontjes en sms'jes, maar dan kan hij ook echt zien wat ik doe en evt tips geven.
Plus dat hij me een schop kan geven als ik niet genoeg trainOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_quote:Op zondag 24 juni 2012 13:25 schreef Yuki het volgende:
Heb overigens ook besloten dat ik, na een korte stabilisatieperiode, wil doortrainen voor de 10km. Dat wordt m'n volgende doel
Denk alleen wel dat ik dat op eigen houtje ga doen, niet met Evy of Renate...
Heerlijk om zonder oordopjes te lopen!Ik moet zeggen dat ik Renate een stuk beter te pruimen vind dan Evy. Het betuttelende van Evy is zum kotsen.quote:
Heb overigens ook besloten dat ik, na een korte stabilisatieperiode, wil doortrainen voor de 10km. Dat wordt m'n volgende doel
Denk alleen wel dat ik dat op eigen houtje ga doen, niet met Evy of Renate...Zeeuwse mossels kunnen altijd!Zwetsnegert is een interval training aan het lopen?Op donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Ik trek haar ook slecht. "Je mag je een echte superman voelen"quote:
[..]
Ik moet zeggen dat ik Renate een stuk beter te pruimen vind dan Evy. Het betuttelende van Evy is zum kotsen.
Alsof je de libelle leestOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Zonder Evy of Renate? Maar.. dat is als zwemmen zonder zwembandjesquote:
Heb overigens ook besloten dat ik, na een korte stabilisatieperiode, wil doortrainen voor de 10km. Dat wordt m'n volgende doel
Denk alleen wel dat ik dat op eigen houtje ga doen, niet met Evy of Renate...Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Mag ik hieruit concluderen dat je daadwerkelijk de Libelle hebt gelezenquote:
[..]
Ik trek haar ook slecht. "Je mag je een echte superman voelen"
Alsof je de libelle leestNee, die misselijkmakende voorpagina's welquote:
[..]
Mag ik hieruit concluderen dat je daadwerkelijk de Libelle hebt gelezenOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Inderdaad ja. 'Je bent een echt natuurtalent'quote:
[..]
Ik trek haar ook slecht. "Je mag je een echte superman voelen"
Alsof je de libelle leest
Renate doet het gewoon lekker vlot en professioneel. Stukken beter.Zeeuwse mossels kunnen altijd!HOAX!quote:
[..]
Ik ga ook wat doen aan mijn sociale leven buiten FoK of huiswerkZeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]
Inderdaad ja. 'Je bent een echt natuurtalent'
Renate doet het gewoon lekker vlot en professioneel. Stukken beter.
Stel slappelingen die denken dat ze door mijn mp3 cursus kunnen hardlopen :')Ik loop niet zonder muziek hoorquote:
[..]
Heerlijk om zonder oordopjes te lopen!
Als ik te lang naar m'n eigen gehijg moet luisteren word ik gek♥ || Baby catcher in training || ♥Ik vind Renate ook een stuk verstandiger. Werkt met tempo's waardoor je je snelheid kan verbeteren, niet alleen de afstand. Het is even zoeken naar je tempo's, maar als je ze doorhebt en ernaar handelt (oftewel: Kan accepteren dat je af en toe beschamend langzaam loopt en niet elke training verder/sneller loopt) is het heerlijk.M'n moeder smst net of ze me breien zal leren als het hardlopen niets meer wordt. Ja, neeNiet meer actief op Fok!quote:
M'n moeder smst net of ze me breien zal leren als het hardlopen niets meer wordt. Ja, nee
Ik kan al breienIk vind het wel rustgevend om naar mijn ademhaling te luisteren hoorquote:
[..]
Ik loop niet zonder muziek hoor
Als ik te lang naar m'n eigen gehijg moet luisteren word ik gekIs ook leukquote:
M'n moeder smst net of ze me breien zal leren als het hardlopen niets meer wordt. Ja, nee
Zelf heb ik al dagen niet meer gelopenen anders kun je ook nog gaan, haken of kantklossenquote:
M'n moeder smst net of ze me breien zal leren als het hardlopen niets meer wordt. Ja, neeWatquote:
M'n moeder smst net of ze me breien zal leren als het hardlopen niets meer wordt. Ja, neequote:
.
En ik zal ook eens een motivator plaatsen;SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu ben ik echt wegLuchtdrummen tijdens het lopenquote:
[..]
Ik loop niet zonder muziek hoor
Als ik te lang naar m'n eigen gehijg moet luisteren word ik gekOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Als ik er alleen niet uit kom, ga ik toch wel met Renate trainen.quote:
[..]
Ik moet zeggen dat ik Renate een stuk beter te pruimen vind dan Evy. Het betuttelende van Evy is zum kotsen.
Maar ik heb geen zin in verplichte wandelstukken of trainen op verschillende intensiteitsniveaus die ik niet snap.
Ik ga gewoon proberen om iedere week of 2 weken een km aan m'n trainingen toe te voegen.
Beginnen met 5, opbouwen naar 6 (2 weken, 3x per week), door naar 7, etc.♥ || Baby catcher in training || ♥
spreuk van de dag:
klagen over de regen? Ach... Het meeste valt toch naast je...How can I make this topic about me?Denk dat dat wel goed te doen is als je de 10%-regel in acht houdtquote:
[..]
Als ik er alleen niet uit kom, ga ik toch wel met Renate trainen.
Maar ik heb geen zin in verplichte wandelstukken of trainen op verschillende intensiteitsniveaus die ik niet snap.
Ik ga gewoon proberen om iedere week of 2 weken een km aan m'n trainingen toe te voegen.
Beginnen met 5, opbouwen naar 6 (2 weken, 3x per week), door naar 7, etc.Niet meer actief op Fok!quote:
[..]
.
En ik zal ook eens een motivator plaatsen;Ja, laat ons maar achter met een kapot plaatjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu ben ik echt wegVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dat doe ik wel eensquote:
Ik heb 2 geweldige EP's van een onbekend bandje. Heerlijk lopen! Toen ik daar vorige week zondag mee liep kreeg ik echt vleugels♥ || Baby catcher in training || ♥Wat is dat?quote:
[..]
Denk dat dat wel goed te doen is als je de 10%-regel in acht houdt♥ || Baby catcher in training || ♥Gewoon The Best of AC/DC op en pompen maarquote:
[..]
Dat doe ik wel eens
Ik heb 2 geweldige EP's van een onbekend bandje. Heerlijk lopen! Toen ik daar vorige week zondag mee liep kreeg ik echt vleugelsIn Gouda is het droog!!
Zou ik dan enigszins droog blijven op Parkpop? Ah toe?♥ || Baby catcher in training || ♥Ik ga naar de sportschoolVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Neeee, Midnight Menace!quote:
[..]
Gewoon The Best of AC/DC op en pompen maar♥ || Baby catcher in training || ♥Het is nu droog hier. Wel flinke wind. Zuiderpark is 1 grote baggerzooi denk ikquote:
In Gouda is het droog!!
Zou ik dan enigszins droog blijven op Parkpop? Ah toe?F means you're fuckedAfgetrapte all stars aanquote:
[..]
Het is nu droog hier. Wel flinke wind. Zuiderpark is 1 grote baggerzooi denk ik♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik vind regenloopjes heerlijk: lekker veel zuurstof in de lucht, rustig op straat, geen vliegjes. I like!
Maar heb gisteravond duurloopje gedaan (13K), dus vandaag even niet op pad.
Komende week begint m'n HMschema voor het ecchie, yay!
[ Bericht 8% gewijzigd door Webkim op 24-06-2012 13:47:44 ]Hardloper.
IG @webkimOktober je eerste HM toch? En komt er daarna nog een marathon?quote:
[ afbeelding ]
Ik vind regenloopjes heerlijk: lekker veel zuurstof in de lucht, rustig op straat, geen vliegjes. I like!
Maar heb gisteravond duurloopje gedaan (13K), dus vandaag even niet op pad.
Komende week begint m'n HMschema voor het ecchie, yay!Ik ga in oktober ook weer een HM lopen. Overlegd met mn trainer, en ik hoef pas half augustus te gaan denken aan een voorbereidingF means you're fuckedIk ben een mietje. Had m'n wekker vanochtend op 8:00 uur gezet om te gaan lopen, maar toen ik hoorde dat het regende heb ik heb uitgezet en me nog even lekker omgedraaid
Het wordt er ook niet echt beter op, misschien dat ik eens ga proberen of 's middags lopen me bevalt. En anders vanavond. Ik móet wel vandaagHet is droogquote:
Ik ben een mietje. Had m'n wekker vanochtend op 8:00 uur gezet om te gaan lopen, maar toen ik hoorde dat het regende heb ik heb uitgezet en me nog even lekker omgedraaid
Het wordt er ook niet echt beter op, misschien dat ik eens ga proberen of 's middags lopen me bevalt. En anders vanavond. Ik móet wel vandaagF means you're fuckedLekker, maar ik ben een onervaren loper hè. 16weeks schema dus. Ik ging voor uitlopen, maar dat geloof ik echt wel, dus wil ik stiekem voor sub2 gaan, aaahhhhh...!quote:
Ik ga in oktober ook weer een HM lopen. Overlegd met mn trainer, en ik hoef pas half augustus te gaan denken aan een voorbereiding
En dan in het voorjaar een hele.Hardloper.
IG @webkimIk ben ook nog niet zo ervaren hoorquote:
[..]
Lekker, maar ik ben een onervaren loper hè. 16weeks schema dus. Ik ging voor uitlopen, maar dat geloof ik echt wel, dus wil ik stiekem voor sub2 gaan, aaahhhhh...!
En dan in het voorjaar een hele.F means you're fuckedInwoners van Den Haag: enig idee met welke tram ik het best kan gaan vanaf CS?♥ || Baby catcher in training || ♥En dan in 2 maanden klaar voor een hm? Wauw, nou dat gaat deze diesel niet lukken, daar moet ik echt wel ff voor trainen. Hoewel ik die afstand niet spannend vind. M'n tempo, dat wel...quote:
[..]
Ik ben ook nog niet zo ervaren hoorHardloper.
IG @webkimVolgens mij lijn 8 of 9. Maar dat kun je vast vinden op de site van parkpop of 9292ovquote:
Inwoners van Den Haag: enig idee met welke tram ik het best kan gaan vanaf CS?F means you're fuckedquote:Datum zondag 24 juni 2012
Vanaf Den Haag Centraal rijden pendeltrams naar het Zuiderpark en terug. Deze trams vertrekken vanaf de tramhalte E in de Rijnstraat aan de zijkant van het station. Een retourkaart voor de pendeltram bedraagt 5 euro.
Tussen Den Haag HS en het Zuiderpark rijden ook pendelbussen. Deze bussen vertrekken vanaf de bushalte aan de kant van de Waldorpstraat. Een retourkaart voor de pendelbus bedraagt 5 euro.
Het Parkpop-retour
Koop je Parkpop-retour voor trein en tram/bus in de voorverkoop en bespaar daarmee tijd en geld.
Dit e-ticket is vanaf 10 juni te koop op ns.nl/eticket. Met je voordeelabonnement krijg je 40% korting op het treingedeelte. Je kunt kiezen voor een retour ticket naar Den Haag Centraal (Parkpop CS) of naar Den Haag HS (Parkpop HS). Op vertoon van dit ticket kun je vervolgens gebruik maken van de pendelbussen en -trams vanaf deze stations naar het festivalterrein.
Koop dit ticket online en print hem zelf. Je hoeft dus niet in de rij bij de automaat en kunt gelijk instappen. Bovendien krijg je met deze combi ¤ 1 korting op de bus/tram.Ik heb er al eentje gelopen, in maart. Zonder degelijke voorbereiding...en dat was te merkenquote:
[..]
En dan in 2 maanden klaar voor een hm? Wauw, nou dat gaat deze diesel niet lukken, daar moet ik echt wel ff voor trainen. Hoewel ik die afstand niet spannend vind. M'n tempo, dat wel...F means you're fuckedHad tram 9 al gevonden, maar ik vertrouw 9292 niet helemaalquote:
[..]
Volgens mij lijn 8 of 9. Maar dat kun je vast vinden op de site van parkpop of 9292ov
Maar dan pak ik toch die wel♥ || Baby catcher in training || ♥Laatste 3 min hardlopen was wat zwaarquote:Zie hierbovenquote:
[..]
Had tram 9 al gevonden, maar ik vertrouw 9292 niet helemaal
Maar dan pak ik toch die wel
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
