abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 15 juni 2012 @ 12:07:52 #1
319308 Tink89
To live is to dance
pi_112922276
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes

*O* MEET *O*
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!

Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in MeiJuniJuli? (nog nader te bepalen)
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na


Ik wil ook! Dat kan ;) Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.

Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
pi_112922346
fipo?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
pi_112922434
Vlotter dan Beck....dat klinkt eigenlijk wel fijn :D
  vrijdag 15 juni 2012 @ 12:18:42 #4
4159 GI
Nee ik heet geen JOE
pi_112922690
Beck <3

  vrijdag 15 juni 2012 @ 12:27:51 #5
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_112923037
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 juni 2012 12:06 schreef Tink89 het volgende:

[..]

Nee, vooral "Ik mag dit best", maar "Ik wil het niet". Van wat ik me ervan herinner, is een van de voorbeelden dat slanke mensen op een feestje ook bitterballen eten, maar dan niet ook de nootjes, chipjes, olijfjes, biertjes en toastjes nemen. Correct me if I'm wrong, though :)

Xx!
Dat idd. Het is geen dieet, het helpt je om je eigen gedragspatronen te doorbreken.
Zoals gezegd, veel wat je eigenlijk wel weet, maar niet toepast. En dat dan omschreven met wat motivatie etc. erbij.
Je mag in principe alles wat je wil, je wil het alleen niet omdat je een einddoel voor ogen hebt. En dat doel behalen is belangrijker dan het per se NU iets willen eten.
***
  vrijdag 15 juni 2012 @ 12:28:33 #6
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_112923064
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 juni 2012 12:12 schreef Sarabi het volgende:
Vlotter dan Beck....dat klinkt eigenlijk wel fijn :D
Maar het is overduidelijk dat de schrijfster Beck wel heeft gelezen. Sommige dingen zijn bijna letterlijk gekopieerd. ;) :D
***
pi_112924107
Het eten gaat bepaald nog niet lekker na het trekken van mijn kies. Er komt prut uit het gat, ik heb koorts en het blijft bloeden. Joehoe. (sorry voor het geklaag, nu kan ik de dag weer aan ;)).

Vandaag
O. 1 boterham met jam
T. Appel in yoghurt
L. 1 tosti
T. Kopje cup-a-soup
D. Mexicaanse ovenschotel (iets wat lekker met de vingers wegeet. Met vriendinnen films kijken. Iets met veel peulvruchten dus eiwitten).
  vrijdag 15 juni 2012 @ 13:09:36 #8
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_112924741
Als er prut uit komt en je hebt koorts heb je een ontsteking te pakken! Bel je huisarts of je tandarts voor antibiotica! Doen!
Ik ben ooit eens met een drain inmijn wang geeindigd na zo'n grapje. :Y
***
pi_112924975
Doen wat BE zegt CotS. Je wilt echt geen enorme monddrama's :X
Spoilers!
pi_112925006
Volgens de chirurg mocht je pas na vijf dagen bellen, dus ik zit een beetje in dubio...

*pakt toch maar telefoon*
  vrijdag 15 juni 2012 @ 13:16:14 #11
54772 Silmarwen
The World is in our hands
pi_112925042
Zo net een hele berg bonbons gemaakt. Gelukkig witte chocola. :r

Prut en koorts klink idd als een ontsteking. Bellen.
  vrijdag 15 juni 2012 @ 13:16:38 #12
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_112925061
Gewoon doen! Anders moet je hiermee het weekend in.
Spoilers!
  vrijdag 15 juni 2012 @ 13:18:05 #13
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_112925125
De chirurg heeft dat vast gezegd ivm pijn. Dat je 5 dagen moet wachten tot de pijn weg is. Maar ik gok zo dat dit niet geldt voor koorts, bloed en pus.
Spoilers!
pi_112926776
Eind van de middag even terug naar het ziekenhuis :{
  vrijdag 15 juni 2012 @ 14:23:44 #15
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_112928033
Lekker :s
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  vrijdag 15 juni 2012 @ 14:40:32 #16
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_112928747
Succes
Spoilers!
  vrijdag 15 juni 2012 @ 15:23:43 #17
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_112930724
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 juni 2012 13:54 schreef ChildoftheStars het volgende:
Eind van de middag even terug naar het ziekenhuis :{
bwuh, niet leuk, maar goed dat je gebeld hebt, anders zit je met weekenddiensten enzo.

Sterkte!
***
pi_112935968
Goed... hechtingen eruit, wond gespoeld "Hey we hebben een stukje laten zitten!", antibiotica en ze wilden mij pijnstillers verkopen (maar ik red het wel op mijn eigen goedkope pilletjes).
pi_112936033
Stukje wortel kan aardig gaan ontsteken ja, brrrr.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  vrijdag 15 juni 2012 @ 17:28:37 #20
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_112936480
Brrrr horror verhalen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  vrijdag 15 juni 2012 @ 17:49:15 #21
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_112937217
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 juni 2012 17:17 schreef ChildoftheStars het volgende:
Goed... hechtingen eruit, wond gespoeld "Hey we hebben een stukje laten zitten!", antibiotica en ze wilden mij pijnstillers verkopen (maar ik red het wel op mijn eigen goedkope pilletjes).
Oh jakkes! :X
***
pi_112937701
Pijn is een emotie en emoties moet je onderdrukken (om even mijn ouder te citeren).

Het meest nare van deze dag is nog wel dat mijn vriend is gevallen met de brommer (die hij heeft opgevoerd en waarmee hij dus 85km/u reed) en waarschijnlijk zijn linker duim heeft gebroken en hij is linkshandig.

Straks komt er gelukkig een vriendin en dan gaan we samen films kijken en dan komt alles wel weer goed :)
Als die duim van mijn liefste gebroken is komt hij dus naar mij toe en is het avondje waarschijnlijk korter dan gepland (en om even verschrikkelijk egoïstisch te zijn heb ik eventjes een meidenavondje heel hard nodig)
  vrijdag 15 juni 2012 @ 18:16:34 #23
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_112938576
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 juni 2012 17:17 schreef ChildoftheStars het volgende:
Goed... hechtingen eruit, wond gespoeld "Hey we hebben een stukje laten zitten!", antibiotica en ze wilden mij pijnstillers verkopen (maar ik red het wel op mijn eigen goedkope pilletjes).
Awww, wat naar! Je begrijpt ook wel dat de pillen die ze jouw wilden 'verkopen' waarschijnlijk ook ontstekingsremmers zijn he ;)
Spoilers!
pi_112938711
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 juni 2012 18:16 schreef Lucky_Strike het volgende:

[..]

Awww, wat naar! Je begrijpt ook wel dat de pillen die ze jouw wilden 'verkopen' waarschijnlijk ook ontstekingsremmers zijn he ;)
Ik heb al ibu van mezelf en die werken ook ontstekingsremmend :) Ze schreven ook ibu voor, alleen een iets sterkere dosering. Dan neem ik liever twee goedkope (lees 45 cent per doosje) in plaats van merkspul dat meerdere euro's per doosje kosten :)
  vrijdag 15 juni 2012 @ 18:19:29 #25
149959 SQ
snelle trees
pi_112938747
Sterkte CotS! :*
disclaimer
  vrijdag 15 juni 2012 @ 18:58:53 #26
236546 droomvrouwtje
Lief, klein en schattig
pi_112940943
Oei, the horror *rilt* beterschap CotS :*

Hier is er weer een daling.. Waar ik al dik 2.5 a 3 maanden schommelde tussen de 85 en 86kg, was de weegschaal me gunstig gezind met 84.5 *O* En ik pas weer in een broek die ik 4 jaar geleden gekocht heb en nooit aan heb gehad omdat ik toen mega snel aan het uitdijen was
Be happy with the little things in life
  vrijdag 15 juni 2012 @ 19:14:52 #27
54772 Silmarwen
The World is in our hands
pi_112941709
CotS, sterkte. :( Wat rot zeg. De 25ste gaat mijn normale kies eruit, ben nu helemaal bang.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Voor de premiere van de Kleine Zeemeermin musical morgen. Was dus tenue de ville. Zonder make up :') en mijn haar nat geregend. Maar hey! WEL EEN MAAT 42 SUPER STRAK JURKJE. *O*

En mijn aller eerste pumps. O+
Hoe loop je in godsnaam een beetje door op die dingen...

Onze lieve katten plassen steeds tegen dat stukje witte muur, vandaar dat de verf eraf is. En de rotzooi... Lange drukke dag met 2 vervelende kids...
  vrijdag 15 juni 2012 @ 19:29:06 #28
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_112942342
Die stoel ook die op z'n kant ligt. :D.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  vrijdag 15 juni 2012 @ 19:30:11 #29
54772 Silmarwen
The World is in our hands
pi_112942390
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 juni 2012 19:29 schreef Ticootje het volgende:
Die stoel ook die op z'n kant ligt. :D.
Das om Jasmin uit die helft van de kamer te houden. :D Zijn er twee, anders plukt ze steeds de boekenkast en knutselhoek leeg.
  vrijdag 15 juni 2012 @ 19:32:53 #30
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_112942518
En dat houdt haar tegen??? Wow!
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
  vrijdag 15 juni 2012 @ 19:33:28 #31
54772 Silmarwen
The World is in our hands
pi_112942549
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 juni 2012 19:32 schreef Ticootje het volgende:
En dat houdt haar tegen??? Wow!
Niet altijd... Maar het vertraagd haar wel wat. :+
  vrijdag 15 juni 2012 @ 19:35:25 #32
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_112942651
Hier houdt het traphekje al niet eens meer tegen :'(.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_112943286
:9~ Sil
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  vrijdag 15 juni 2012 @ 20:25:22 #34
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_112944815
Sil, lekker wijf!

Net voor het eerst quinoa op, voor hethaling vatbaar. Voor de geinteresseerden:

http://www.ah.nl/recepten(...)uinoa&sr_type=recipe

Met Minder olie, kwark ipv griekse yoghurt en niet te veel zalm dieettechnisch prima!
Spoilers!
pi_112945069
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 juni 2012 20:25 schreef Lucky_Strike het volgende:
Met Minder olie, kwark ipv griekse yoghurt en niet te veel zalm dieettechnisch prima!
Afhankelijk van welke kwart/griekse of turkse yoghurt je gebruikt, maakt dat nauwelijks wat uit.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
  vrijdag 15 juni 2012 @ 20:38:35 #36
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_112945265
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 juni 2012 20:33 schreef Vanyel het volgende:

[..]

Afhankelijk van welke kwart/griekse of turkse yoghurt je gebruikt, maakt dat nauwelijks wat uit.
Da's wel waar ja. Maar ik had kwark in huis ;)
Spoilers!
pi_112945879
Sjiek jurkje!
pi_112946617
Die pumps zijn leuk zeg! En het magische woord is: oefenen :D Succes ;)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  vrijdag 15 juni 2012 @ 22:00:50 #39
54772 Silmarwen
The World is in our hands
pi_112948387
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 juni 2012 21:14 schreef Isabeau het volgende:
Die pumps zijn leuk zeg! En het magische woord is: oefenen :D Succes ;)
Hehe, ja heb er de hele avond al op gelopen. Ze lopen bijna hetzelfde als mijn half hoge laarsjes alleen dan zonder steun. :') Gelukkig is het in Rotterdam, geen kinderhoofdjes. *O*
pi_112951603
Oke ik ga ook actief weer sporten. Mijzelf gisteren tussen avondeten en een verjaardag naar de sportschool voor een les bodypump..
Dag later: Spierpijn en dat met max 7 kilo (3,5 per kant) bij oefeningen van de benen......
Geloof dat mijn spieren niet zoveel gewend zijn...
Armen valt gelukkig mee.. maar die ook met een zielige 2 kilo gedaan (1 kilo per kant)....
pi_112960563
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 juni 2012 22:56 schreef isillavendel het volgende:
Oke ik ga ook actief weer sporten. Mijzelf gisteren tussen avondeten en een verjaardag naar de sportschool voor een les bodypump..
Dag later: Spierpijn en dat met max 7 kilo (3,5 per kant) bij oefeningen van de benen......
Geloof dat mijn spieren niet zoveel gewend zijn...
Armen valt gelukkig mee.. maar die ook met een zielige 2 kilo gedaan (1 kilo per kant)....
Lijkt me wel logisch dat je spieren moeten wennen. Ik hockey 3x in de week, maar deed laatst xco (hoe zwaar is zo´n ding??) en ik had ook helemaal spierpijn in m´n armen en schouders. Gewoon omdat je ander soort sport gewend bent.

Ik voel het nu nog steeds een beetje en het was woensdag!! :')
My salvation lies in your love..
pi_112960567
En ik ben weer op in de vroege vroegte om nog een dagje smeerkaas te smeren in de c1000!

Fijne dag allemaal :W
My salvation lies in your love..
  zaterdag 16 juni 2012 @ 07:12:57 #43
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_112960596
Smeer ze!
***
  zaterdag 16 juni 2012 @ 10:59:00 #44
319308 Tink89
To live is to dance
pi_112962497
Waah, wat een ramp om frambozensaus te zeven :| Heb het uiteindelijk door een theedoek laten uitlekken... met haast betekent dat met de hand je theedoek uitpersen en volledig vol frambozensaus zitten. Pfft!

Het is wel een mooie taart geworden :D Zo, nu ga ik paardrijden. Daaag!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
pi_112962514
:W

we zijn weer terug :@
er is 2 kilo bij na 2 weken USA :@
dus.. morgen meteen weer aan de spinning :P
en vanavond naar de supermarkt, maar nu eerst de jetlag er uit slapen :D

ohh.. en hoe gaat het nu CotS??

Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
  zaterdag 16 juni 2012 @ 13:32:13 #46
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_112966285
:W Verkijk je niet op die twee kilo, het duurt bij mij altijd een dag of twee voor je al het vocht dat je vast houdt door het vliegen kwijt bent. :Y
***
pi_112967704
Dank dank voor de beterschapjes :)
Het gaat nu wel iets beter. De wond bloedt een beetje en doet gewoon heel erg pijn, maar geen koorts en pus meer. De koorts is ook weg. Dus de boel is gewoon aan het genezen :)
(het is al met al wel goed voor de lijn dit. Krijg geen hap weg).
pi_112969974
Ik werd altijd zooo high van een paar keer per dag 600mg ibuprofen toen ik regelmatig ontstekingen in mijn kaak had O+ :{
Spoilers!
pi_112972459
Ik ben eigenlijk nu voortdurend misselijk en ik heb totaal geen zin in eten of doen en wil eigenlijk alleen liggen slapen.
pi_112974286
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 juni 2012 13:32 schreef Brighteyes het volgende:
:W Verkijk je niet op die twee kilo, het duurt bij mij altijd een dag of twee voor je al het vocht dat je vast houdt door het vliegen kwijt bent. :Y
hihih :@
net na een paar uur bijslapen en een sanitaire stop is er nog 1 kilo over :P
ik maak me er niet TE druk om.. die kilo is mooi binnen mijn "bandbreedte" :D

Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
  zaterdag 16 juni 2012 @ 19:21:13 #51
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_112976453
Dat bedoel ik! Netjes hoor!

Mijn dag:
O: Brinta
T: 250 gr kersen
S: Evy les 18 hardlopen
L: 4 boterhammen m ossenworst
T: mueslireep, vies dus eens maar nooit weer
D: Roti, waarvan ik de meeste aardappel heb laten liggen en maar de helft van het rti-vel heb gegeten
T: appel of 2 crackers

Oh, en 3 theelepels chia-zaadjes. Schijnen nog beter voor je te zijn dan lijnzaad.
http://www.chiazaden.nl/

[ Bericht 10% gewijzigd door BE op 16-06-2012 19:30:26 ]
***
  Licht Ontvlambaar zaterdag 16 juni 2012 @ 21:43:46 #52
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_112982230
Gave jurk, Sil!

Vanmorgen weer wat leuke foto's gemaakt, eens kijken of ik later (deze week) wat kan plaatsen. Mijn motivatie om überhaupt nog af te vallen, is eerlijk gezegd ver te zoeken. Ik vraag me af of ik van 5,5 kilo minder echt veel gelukkiger/gezonder zou worden.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  zaterdag 16 juni 2012 @ 21:46:36 #53
149959 SQ
snelle trees
pi_112982364
We hadden vanmiddag de auto opgehaald bij het schadeherstelbedrijf. Twee uur later prakte de overbuurman zijn trekhaak in de voorbumper :')
disclaimer
pi_112982698
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juni 2012 21:43 schreef Sjeen het volgende:
Gave jurk, Sil!

Vanmorgen weer wat leuke foto's gemaakt, eens kijken of ik later (deze week) wat kan plaatsen. Mijn motivatie om überhaupt nog af te vallen, is eerlijk gezegd ver te zoeken. Ik vraag me af of ik van 5,5 kilo minder echt veel gelukkiger/gezonder zou worden.
Je kan ook dit eerst stabiliseren, Sjeen? Wie zegt dat je die laatste 5,5 kilo nu zou moeten afvallen? En misschien idd zoals je zelf al aangeeft: moet dat überhaupt nog?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  Licht Ontvlambaar zaterdag 16 juni 2012 @ 22:08:08 #55
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_112983386
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 juni 2012 21:54 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Je kan ook dit eerst stabiliseren, Sjeen? Wie zegt dat je die laatste 5,5 kilo nu zou moeten afvallen? En misschien idd zoals je zelf al aangeeft: moet dat überhaupt nog?
Ik schommel rond 83/84 kilo nu, wil eigenlijk proberen om ergens rond 82,5 te stabiliseren voorlopig...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  zaterdag 16 juni 2012 @ 22:39:10 #56
54772 Silmarwen
The World is in our hands
pi_112985075
Slechte daaaaaaaaaaaaaaag niet normaal meer.

O: 2 bruine boterhammen met kaas
T: Watermeloen (paar stukjes)
L: 2 witte bolletjes met gebakken ei
T: 2 mini cucumber sandwhiches + 2 wijnglazen jus d'orange
T: 1 sneetje stokbrood met gerookte paling
D: Quarter pounder menu medium met cola light
T: Klein wit kaasbolletje + 2 stukjes witte chocola + 3 tucjes.

Ik moet nodig ongesteld worden... morgen bodybalance en hardlopen maar.
  Licht Ontvlambaar zondag 17 juni 2012 @ 00:07:42 #57
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_112989098
Een van de foto's van vanmorgen :)

You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  zondag 17 juni 2012 @ 00:11:37 #58
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_112989258
Hotterd!
Spoilers!
  zondag 17 juni 2012 @ 08:34:57 #59
54772 Silmarwen
The World is in our hands
pi_112995561
Wow Sjeen! O+

En die hakken. O.o
pi_112995757
Je kijkt wat moeilijk Sjeen, maar me like ze curvezzz O+
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_112996257
Leuke.foto!

Mijn weegschaal was lieeef.. Nieuwe all_time low: 79,4..
motivatie is er weer!
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
pi_113007947
Sexy Sjeen! * Sarabi is jaloers, ik plak nooit zo goed op foto's
  zondag 17 juni 2012 @ 17:07:36 #63
1762 YPPY
Yppiaans
pi_113009626
Wow Sjeen! :9~
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
  zondag 17 juni 2012 @ 17:46:18 #64
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_113010967
quote:
1s.gif Op zondag 17 juni 2012 09:58 schreef Vicky het volgende:
Leuke.foto!

Mijn weegschaal was lieeef.. Nieuwe all_time low: 79,4..
motivatie is er weer!
Ga je joen inhalen? :D
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_113014800
quote:
1s.gif Op zondag 17 juni 2012 17:46 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Ga je joen inhalen? :D
yep!
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
pi_113015758
Van mijn moeder heb ik een sportabo gekregen bij de ALCO (sport voor studenten in Groningen) *O* . Voor het hele volgende college jaar (negatief sportadvies of niet, vanaf september elke dag sporten. Goed voor lichaam en geest. Ik kan gewoon niet wachten).
pi_113015860
quote:
0s.gif Op zondag 17 juni 2012 19:46 schreef ChildoftheStars het volgende:
Van mijn moeder heb ik een sportabo gekregen bij de ALCO (sport voor studenten in Groningen) *O* . Voor het hele volgende college jaar (negatief sportadvies of niet, vanaf september elke dag sporten. Goed voor lichaam en geest. Ik kan gewoon niet wachten).
Mijn eerste reactie toen ik begon met lezen was :D en toen dacht ik, elke dag??
Beetje overdreven niet?
My salvation lies in your love..
pi_113015916
quote:
0s.gif Op zondag 17 juni 2012 19:48 schreef BananaPancake het volgende:

[..]

Mijn eerste reactie toen ik begon met lezen was :D en toen dacht ik, elke dag??
Beetje overdreven niet?
Dat deed ik altijd en dat wil ik weer doen. Ik ben als ik niet sport druk/onrustig en ik wil weer mijn rust/concentratie terug.
pi_113017469
Pas je wel op met wat je doet? Je hebt niet voor niets een negatief sportadvies, je zou toch niet willen dat je uiteindelijk je lichaam helemaal om zeep helpt..

En er zijn ook andere manieren om rust/concentratie te vinden, kijk daar ook eens naar.
  zondag 17 juni 2012 @ 22:50:41 #70
54772 Silmarwen
The World is in our hands
pi_113028437
Nederland eruit, goed voor de lijn iig. :+
  Licht Ontvlambaar zondag 17 juni 2012 @ 22:56:25 #71
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_113028853
Dank voor de complimenten O+

Ik zag nog wel wat waar ik aan wil werken op de foto's/, mijn bovenbenen, die mogen wel wat minder. Weet iemand toevallig oefeningen om ze wat steviger, minder flabberig te maken?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_113028934
Terug gaan in de tijd en niet aankomen?

En dat gaat niet, dus gewoon van je benen leren houden :*
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_113029031
squats en lunges doen!
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
  Licht Ontvlambaar zondag 17 juni 2012 @ 23:00:27 #74
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_113029156
Dat wilde ik niet horen Feebs }:|
ik hou van ze, heus... Ik hou eigenlijk van mijn hele lichaam O+
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_113029428
quote:
0s.gif Op zondag 17 juni 2012 23:00 schreef Sjeen het volgende:
Dat wilde ik niet horen Feebs }:|
ik hou van ze, heus... Ik hou eigenlijk van mijn hele lichaam O+
Nou dikke prima dan toch! Het staat er vrij lullig, bedoelde ik niet zo, maar volgens mij is het een huid probleem en niet zozeer een probleem van gewicht / vet vs. spier. En daar kun je niets aan doen. Dan kun je dat beter accepteren en je concentreren op die dingen die je wel in de hand hebt :*
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  Licht Ontvlambaar zondag 17 juni 2012 @ 23:08:14 #76
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_113029758
quote:
0s.gif Op zondag 17 juni 2012 23:03 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]

Nou dikke prima dan toch! Het staat er vrij lullig, bedoelde ik niet zo, maar volgens mij is het een huid probleem en niet zozeer een probleem van gewicht / vet vs. spier. En daar kun je niets aan doen. Dan kun je dat beter accepteren en je concentreren op die dingen die je wel in de hand hebt :*
Het is ook een huidprobleem, maar niet enkel... Overigens kan ik daar wel mee leven, maar iets minder volle bovenbenen en dan met name aan de achterkant, zou wel leuk zijn. Vandaar dat ik eens ga kijken om een tijdje iets gerichter daarmee aan de gang te gaan.

Overigens komt die cellulitis gewoon door de witte wijn, vraag maar aan Sonja :+
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_113036467
quote:
0s.gif Op zondag 17 juni 2012 19:46 schreef ChildoftheStars het volgende:
Van mijn moeder heb ik een sportabo gekregen bij de ALCO (sport voor studenten in Groningen) *O* . Voor het hele volgende college jaar (negatief sportadvies of niet, vanaf september elke dag sporten. Goed voor lichaam en geest. Ik kan gewoon niet wachten).
Waarom elke dag gaan sporten als je een negatief sportadvies hebt?
Klinkt alsof je van een eetprobleem naar een sportverslaving gaat.
pi_113038657
CotS weet het beter dan alle mensen die haar advies geven *O* vanuit professioneel oogpunt ook nog eens *O*
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_113038665
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 07:36 schreef DancingPhoebe het volgende:
CotS weet het beter dan alle mensen die haar advies geven *O*
je bent wel lekker bezig he ;) :*

maar goed.. ik denk dat de virtuele situatie niet altijd de situatie is zoals die in het "echie" is.. bovendien maakt het nogal uit waarom je een negatief advies hebt gekregen.. heb je iets aan je enkel dan kan je vlg mij best de crosstrainer en de fiets gebruiken op de sportschool..

Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
pi_113038670
succes CotS

*O* 1ons minder ondanks de muffin en de shoarma (zonder saus) *O*
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
pi_113038700
quote:
10s.gif Op maandag 18 juni 2012 07:37 schreef Barretje80 het volgende:

[..]

je bent wel lekker bezig he ;) :*

maar goed.. ik denk dat de virtuele situatie niet altijd de situatie is zoals die in het "echie" is.. bovendien maakt het nogal uit waarom je een negatief advies hebt gekregen.. heb je iets aan je enkel dan kan je vlg mij best de crosstrainer en de fiets gebruiken op de sportschool..
Volgens mij krijg je dan geen negatief sportadvies maar het advies om niet te gaan hardlopen oid.
Het is wel een rode draad in dit topic dat Cots het niet eens is met haar behandelaars e.d. en hun adviezen dan ook niet of beperkt opvolgt.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
  maandag 18 juni 2012 @ 07:46:11 #82
54772 Silmarwen
The World is in our hands
pi_113038723
Na een dramaaaaaaaaaatisch weekend, nu weer strak in het stramien. :D
pi_113039979
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 07:36 schreef DancingPhoebe het volgende:
CotS weet het beter dan alle mensen die haar advies geven *O* vanuit professioneel oogpunt ook nog eens *O*
Nee hoor, alleen ik ben zwaar gefrustreerd en kan mijn energie niet kwijt. Sorry, maar ik deed vroeger minstens een uur per dag aan sport en moest er in een klap mee ophouden, zonder dat ik ook maar enig alternatief kreeg. Ik ben veel te energiek voor wandelen en fietsen :{ zeker nu ik zoveel ben afgevallen zit ik weer tot over mijn oren in de energie.
Daarbij zijn het allemaal van die groepslessen die ik wil gaan doen en die belasten mijn nek niet zo, volgens mijn huisarts is dat het verstandigste wat ik kan doen op dat gebied.
  maandag 18 juni 2012 @ 10:10:47 #84
319308 Tink89
To live is to dance
pi_113041056
Lieverds! Ik was het hele weekend zwaar afwezig, maar heb me netjes gedragen. Nog niet gewogen, dat doen we morgenvroeg :) Ben op naailes aan m'n diploma-uitreiking-jurk begonnen. Zodra die af is, krijgen jullie een nieuwe tussenstand-foto (incl. de voor van 2 jaar geleden die ik vond...auw).

CotS, ik vind het *zoals veel van de dingen die jij doet* een beetje overdreven, bouw op z'n minst langzaam op en hou in gedachten dat je lichaam ook rust nodig heeft. Je energie-overschot kun je ook op een heleboel andere manieren oplossen, zonder dat je meteen elke dag een uur in de sportschool staat en je lichaam overbelast... Je hebt een negatief sportadvies en dat is niet voor niks! Als je dan toch per se iets onverstandigs wilt doen, doe het dan iig zo verstandig mogelijk: Ga eens langs een fysiotherapeut, je huisarts weet echt niet alles van oefeningen die je wel en niet kan doen... Manueel therapeut is ook een goede optie. Begin iig niet zomaar aan "groepslessen, omdat die het minste kwaad kunnen". Elke groepsles is anders en bestaat uit een heleboel oefenen, waarvan er altijd een paar heel belastend voor je nek zijn.

Sjeen, toffe jurk, maar snap wel wat je bedoelt met je bovenbenen. Gebruik anders eens een paar maanden bio-oil. Hier helpt dat enorm tegen streepjes, slap vel en meer van dat soort dingetjes. Wel volhouden, een maand of 3 heeft je huid wel nodig, maar je vel wordt er heerlijk zacht van en het inmasseren zorgt ook voor een betere doorbloeding en dus een betere afvoer van afvalstoffen :)

Zo, nu ga ik eens bedenken wat ik vandaag wil eten...Lijstje dus!

O: Lv-yoghurt, flink wat aardbeien, handje frosties.
T: Glas sap, appel met twee verkruimelde meergranenkoekjes en kaneel, uit de magnetron.
L: 3 of 4 volkoren. Kalkoenfilet, anijshagel of pindakaas. Thee.
T: Schoonpapa arriveert rond drie uur om onze nieuwe catproof hordeur te plaatsen, dus sowieso een thee en ik denk dat ik daar een pakje crackertjes bij neem.
D: Yakitori *staat inmiddels al bijna een week elke dag op m'n lijstje, maar er komen steeds dingen tussen*
T: Misschien een bakje yoghurt.


S: Weinig tot niks. Wil me inhoudelijk voorbereiden op m'n sollicitatie van morgenmiddag en vanmiddag komt m'n schoonpa dus. Wel even op en neer naar de Aldi, maar da's hier tegenover, hoef ik alleen 3 trappen af en op.

Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
pi_113041136
Ik ben van de extremen ;) zo zit ik eenmaal in elkaar
  maandag 18 juni 2012 @ 10:16:37 #86
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_113041219
Ik stop veel van wat CotS zeg gewoon in het negeren-en-overheen-scrollen hoekje. Net als die kotser van laatst. Compleet onverstandig en vlgs mij bij zinnen genoeg om dondersgoed te weten dat je stom bezig bent en dus de energie verder niet waard. :@

Sjeen, gewaagde foto, juist idd om wat je over je bovenbenen zegt. :Y Ik vind je schoenen echt _O_

Gisteren een verjaardag en niks genomen van de muffins etc. etc. We zouden daar blijven eten en het leek er aan het eind op dat het bij wat kleine warme hapjes zou blijven, dus ik heb wat mini-saucijzenbroodjes en knakworstjes op. En toen kwam er dus nog pizza. Daar heb ik me wel mee ingehouden, maar als ik dat had geweten had ik die saucijzenbroodjes laten staan.

Nou ja goed, dat was voor het eerst in veertien dagen dat ik iets at wat niet op de planning stond, dus absoluut geen man over boord. Alleen de weegschaal was vanmorgen wel onverbiddelijk, maar goed, we eten zelf vrijwel zoutloos en dan willen die pizza's met salami etc. natuurlijk wel met al dat zout er in.
Oh ja, ik ben 's middags nog een uurtje gaan fietsen en dat was nog best aanpoten met die flinke wind. :Y

Lijstje van vandaag:

O: Brinta
T: appel
L: 3 boterhammen, m osseworst en smeerkaas
T: sultana
D: oosters stoofpotje met kipfilet en atjar en zilvervliesrijst
T: Yoghurt
***
pi_113041353
Volgens mij moet ik sowieso even proberen dit topic een beetje achter mij te laten (als het niet oftopic is), gezien het weer de verkeerde kant op gaat en niet teveel moet lezen wat gezond en ongezond is en wat je wel en niet mag eten. Sommige dingen pas ik nu iets te letterlijk toe.
pi_113041422
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 10:21 schreef ChildoftheStars het volgende:
Volgens mij moet ik sowieso even proberen dit topic een beetje achter mij te laten (als het niet oftopic is), gezien het weer de verkeerde kant op gaat en niet teveel moet lezen wat gezond en ongezond is en wat je wel en niet mag eten. Sommige dingen pas ik nu iets te letterlijk toe.
En de verstandige dingen sla je in de wind. Je leest wel behoorlijk selectief.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  maandag 18 juni 2012 @ 10:33:33 #89
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_113041639
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 10:21 schreef ChildoftheStars het volgende:
Volgens mij moet ik sowieso even proberen dit topic een beetje achter mij te laten (als het niet oftopic is), gezien het weer de verkeerde kant op gaat en niet teveel moet lezen wat gezond en ongezond is en wat je wel en niet mag eten. Sommige dingen pas ik nu iets te letterlijk toe.
Nou je wordt toch steeds behoorlijk op je gedrag gewezen wat betreft je rare keuzes. Je lijstjes die gewoon te weinig zijn ed... En daar lees je dan overheen?
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_113041836
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 10:21 schreef ChildoftheStars het volgende:
Volgens mij moet ik sowieso even proberen dit topic een beetje achter mij te laten (als het niet oftopic is), gezien het weer de verkeerde kant op gaat en niet teveel moet lezen wat gezond en ongezond is en wat je wel en niet mag eten. Sommige dingen pas ik nu iets te letterlijk toe.
ik zou als ik jou was eerst gewoon is proberen mn vreten binnen te houden en dan is gaan kijken wat gezond en ongezond is. Uitkotsen is in elk geval ongezond.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
  maandag 18 juni 2012 @ 10:48:19 #91
319308 Tink89
To live is to dance
pi_113042099
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 10:24 schreef Isabeau het volgende:

[..]

En de verstandige dingen sla je in de wind. Je leest wel behoorlijk selectief.
:Y
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
pi_113042229
CoTS, ik denk dat je naar je arts moet luisteren wat betreft het sporten. Hij zegt het niet voor niets!

Verder ben ik vandaag begonnen aan een nieuw begin. Alles was er af was zit er ondertussen weer bij. En dat komt door dat emotioneel echt een wrak ben op het moment. Vorige week mijn eerste afspraak gehad bij de praktijkondersteuner GGZ. En ben blij dat ik die stap nu heb genomen. Want zelf kom ik er niet meer uit.

Vorige week ben ik begon met haar eerste punt, het meer buitenshuis doen, afspreken met vriendinnen etc.
En deze week is het goed voor mezelf zorgen aan de beurt. En daar hoort ook afvallen bij. Het word pittig denk ik, maar goed ik kan het.

Vanmorgen stevig ontbeten met 2 boterhammen met 30 plus kaas en pindakaas.

Wacht ik doe meteen een lijstje

O: 3 boterhammen 30 plus kaas en pindakaas
T: Fruit
L: Flinke bak kwark met cruesli en een lepel jam.
T: Beschuitjes met aardbeien
A: Pasta met pastasaus, courgette, paprika en kip.
T: Beschuitje met aardbeien

Verder heb ik nog tomaatjes en augurkjes in mijn tas zitten en een zakje cup a soup. Zodat ik dat kan nemen als ik trek heb!

Misschien niet het beste lijstje ivm met de O en L, maar ik merk dat ik sochtends meer "trek" heb dan smiddags, en misschien helpt het stevige ontbijten daar een beetje tegen!

Verder ga ik elke dag fietsen naar mijn werk.
En dat komt neer op 50-60 minuten fietsen!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_113042282
CotS, ik sluit me aan bij bovenstaande reacties.

Mijn lijsthe voor vandaag:
O: bak magere kwark met cruesli balans en een banaan
T: 2 finse ronde met appelstroop
L: boterham met 20+ kaas en boterham met rauwe ham
T: appel
D: broccoli, gebakken krieltjes, kipfilet
S: bodybalance
T: weet ik nog nie
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
pi_113042335
Mooie O Joycie :Y maar ben bang dat je nu honger gaat krijgen na de L en T, daarin zitten veel suikers waardoor je misschien weer eerder honger gaat krijgen.
pi_113042404
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 10:33 schreef Ticootje het volgende:

[..]

Nou je wordt toch steeds behoorlijk op je gedrag gewezen wat betreft je rare keuzes. Je lijstjes die gewoon te weinig zijn ed... En daar lees je dan overheen?
Nee, maar ik ben geen supermens bij wie alles lukt en ik merk dat het nu helemaal eventjes niet lukt. Dus ik wil eerst eventjes emotioneel alles op een rij krijgen en gewoon eten om vervolgens daarna te kijken wat ik nog aan lijnen moet doen.
Voldoende eten is gewoon niet gemakkelijk voor mij
pi_113042438
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 10:57 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Nee, maar ik ben geen supermens bij wie alles lukt en ik merk dat het nu helemaal eventjes niet lukt. Dus ik wil eerst eventjes emotioneel alles op een rij krijgen en gewoon eten om vervolgens daarna te kijken wat ik nog aan lijnen moet doen.
Voldoende eten is gewoon niet gemakkelijk voor mij
Dan is een dieettopic inderdaad niet de beste plaats voor jou op dit moment.
  maandag 18 juni 2012 @ 11:00:18 #97
125853 Ticootje
<3 6970 <3
pi_113042514
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 10:57 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Nee, maar ik ben geen supermens bij wie alles lukt en ik merk dat het nu helemaal eventjes niet lukt. Dus ik wil eerst eventjes emotioneel alles op een rij krijgen en gewoon eten om vervolgens daarna te kijken wat ik nog aan lijnen moet doen.
Voldoende eten is gewoon niet gemakkelijk voor mij
Niet zo raar! We zijn allemaal geen supermensen. We hebben hier vast allemaal wel een periode dat er gewoon niets lukt en alles klote is en de weegschaal ook niet lief is.
Ik snap dat jij met je emoties en eten dan nog een graadje erger zit, maar juist nu!!! kun je gewoon veel steun hebben aan mensen die je er gewoon doorheen kunnen praten en slepen.

Kom op meid.. Je kunt het heus wel. *schop onder je kont.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
pi_113042574
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 10:55 schreef Sarabi het volgende:
Mooie O Joycie :Y maar ben bang dat je nu honger gaat krijgen na de L en T, daarin zitten veel suikers waardoor je misschien weer eerder honger gaat krijgen.
Goede tip daar had ik niet aan gedacht! Ik ga kijken hoe het vandaag loopt anders neem ik misschien in plaat van het beschuitje een cup a soup!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_113042603
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 11:01 schreef J0ycie88 het volgende:

[..]

Goede tip daar had ik niet aan gedacht! Ik ga kijken hoe het vandaag loopt anders neem ik misschien in plaat van het beschuitje een cup a soup!
Cup a soup is alleen zout dat is geen tussendoortje ;)
Ik zou vooral naar de cruesli en jam kijken.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')