LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in MeiJuniJuli? (nog nader te bepalen)
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in MeiJuniJuli? (nog nader te bepalen)
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
fipo?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Dat idd. Het is geen dieet, het helpt je om je eigen gedragspatronen te doorbreken.quote:Op vrijdag 15 juni 2012 12:06 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Nee, vooral "Ik mag dit best", maar "Ik wil het niet". Van wat ik me ervan herinner, is een van de voorbeelden dat slanke mensen op een feestje ook bitterballen eten, maar dan niet ook de nootjes, chipjes, olijfjes, biertjes en toastjes nemen. Correct me if I'm wrong, though
Xx!
Zoals gezegd, veel wat je eigenlijk wel weet, maar niet toepast. En dat dan omschreven met wat motivatie etc. erbij.
Je mag in principe alles wat je wil, je wil het alleen niet omdat je een einddoel voor ogen hebt. En dat doel behalen is belangrijker dan het per se NU iets willen eten.
***
Maar het is overduidelijk dat de schrijfster Beck wel heeft gelezen. Sommige dingen zijn bijna letterlijk gekopieerd.quote:
Vlotter dan Beck....dat klinkt eigenlijk wel fijn
***
Het eten gaat bepaald nog niet lekker na het trekken van mijn kies. Er komt prut uit het gat, ik heb koorts en het blijft bloeden. Joehoe. (sorry voor het geklaag, nu kan ik de dag weer aan ).
Vandaag
O. 1 boterham met jam
T. Appel in yoghurt
L. 1 tosti
T. Kopje cup-a-soup
D. Mexicaanse ovenschotel (iets wat lekker met de vingers wegeet. Met vriendinnen films kijken. Iets met veel peulvruchten dus eiwitten).
).Vandaag
O. 1 boterham met jam
T. Appel in yoghurt
L. 1 tosti
T. Kopje cup-a-soup
D. Mexicaanse ovenschotel (iets wat lekker met de vingers wegeet. Met vriendinnen films kijken. Iets met veel peulvruchten dus eiwitten).
Als er prut uit komt en je hebt koorts heb je een ontsteking te pakken! Bel je huisarts of je tandarts voor antibiotica! Doen!
Ik ben ooit eens met een drain inmijn wang geeindigd na zo'n grapje.
Ik ben ooit eens met een drain inmijn wang geeindigd na zo'n grapje.
***
Volgens de chirurg mocht je pas na vijf dagen bellen, dus ik zit een beetje in dubio...
*pakt toch maar telefoon*
*pakt toch maar telefoon*
Zo net een hele berg bonbons gemaakt. Gelukkig witte chocola. 
Prut en koorts klink idd als een ontsteking. Bellen.
Prut en koorts klink idd als een ontsteking. Bellen.
De chirurg heeft dat vast gezegd ivm pijn. Dat je 5 dagen moet wachten tot de pijn weg is. Maar ik gok zo dat dit niet geldt voor koorts, bloed en pus.
Spoilers!
Lekker :s
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
bwuh, niet leuk, maar goed dat je gebeld hebt, anders zit je met weekenddiensten enzo.quote:
Eind van de middag even terug naar het ziekenhuis
Sterkte!
***
Goed... hechtingen eruit, wond gespoeld "Hey we hebben een stukje laten zitten!", antibiotica en ze wilden mij pijnstillers verkopen (maar ik red het wel op mijn eigen goedkope pilletjes).
Stukje wortel kan aardig gaan ontsteken ja, brrrr.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Brrrr horror verhalen.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Oh jakkes!quote:
Goed... hechtingen eruit, wond gespoeld "Hey we hebben een stukje laten zitten!", antibiotica en ze wilden mij pijnstillers verkopen (maar ik red het wel op mijn eigen goedkope pilletjes).
***
Pijn is een emotie en emoties moet je onderdrukken (om even mijn ouder te citeren).
Het meest nare van deze dag is nog wel dat mijn vriend is gevallen met de brommer (die hij heeft opgevoerd en waarmee hij dus 85km/u reed) en waarschijnlijk zijn linker duim heeft gebroken en hij is linkshandig.
Straks komt er gelukkig een vriendin en dan gaan we samen films kijken en dan komt alles wel weer goed
Als die duim van mijn liefste gebroken is komt hij dus naar mij toe en is het avondje waarschijnlijk korter dan gepland (en om even verschrikkelijk egoïstisch te zijn heb ik eventjes een meidenavondje heel hard nodig)
Het meest nare van deze dag is nog wel dat mijn vriend is gevallen met de brommer (die hij heeft opgevoerd en waarmee hij dus 85km/u reed) en waarschijnlijk zijn linker duim heeft gebroken en hij is linkshandig.
Straks komt er gelukkig een vriendin en dan gaan we samen films kijken en dan komt alles wel weer goed
Als die duim van mijn liefste gebroken is komt hij dus naar mij toe en is het avondje waarschijnlijk korter dan gepland (en om even verschrikkelijk egoïstisch te zijn heb ik eventjes een meidenavondje heel hard nodig)
Awww, wat naar! Je begrijpt ook wel dat de pillen die ze jouw wilden 'verkopen' waarschijnlijk ook ontstekingsremmers zijn hequote:
Goed... hechtingen eruit, wond gespoeld "Hey we hebben een stukje laten zitten!", antibiotica en ze wilden mij pijnstillers verkopen (maar ik red het wel op mijn eigen goedkope pilletjes).
Spoilers!
Ik heb al ibu van mezelf en die werken ook ontstekingsremmendquote:
[..]
Awww, wat naar! Je begrijpt ook wel dat de pillen die ze jouw wilden 'verkopen' waarschijnlijk ook ontstekingsremmers zijn he
Ze schreven ook ibu voor, alleen een iets sterkere dosering. Dan neem ik liever twee goedkope (lees 45 cent per doosje) in plaats van merkspul dat meerdere euro's per doosje kosten
Oei, the horror *rilt* beterschap CotS 
Hier is er weer een daling.. Waar ik al dik 2.5 a 3 maanden schommelde tussen de 85 en 86kg, was de weegschaal me gunstig gezind met 84.5 En ik pas weer in een broek die ik 4 jaar geleden gekocht heb en nooit aan heb gehad omdat ik toen mega snel aan het uitdijen was
Hier is er weer een daling.. Waar ik al dik 2.5 a 3 maanden schommelde tussen de 85 en 86kg, was de weegschaal me gunstig gezind met 84.5
En ik pas weer in een broek die ik 4 jaar geleden gekocht heb en nooit aan heb gehad omdat ik toen mega snel aan het uitdijen was
Be happy with the little things in life
CotS, sterkte. 
Wat rot zeg. De 25ste gaat mijn normale kies eruit, ben nu helemaal bang.
Wat rot zeg. De 25ste gaat mijn normale kies eruit, ben nu helemaal bang.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor de premiere van de Kleine Zeemeermin musical morgen. Was dus tenue de ville. Zonder make upen mijn haar nat geregend. Maar hey! WEL EEN MAAT 42 SUPER STRAK JURKJE.
En mijn aller eerste pumps.
Hoe loop je in godsnaam een beetje door op die dingen...
Onze lieve katten plassen steeds tegen dat stukje witte muur, vandaar dat de verf eraf is. En de rotzooi... Lange drukke dag met 2 vervelende kids...
Die stoel ook die op z'n kant ligt. .
.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Das om Jasmin uit die helft van de kamer te houden.quote:
Zijn er twee, anders plukt ze steeds de boekenkast en knutselhoek leeg.
En dat houdt haar tegen??? Wow!
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Hier houdt het traphekje al niet eens meer tegen 
.
.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Sil
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Sil, lekker wijf!
Net voor het eerst quinoa op, voor hethaling vatbaar. Voor de geinteresseerden:
http://www.ah.nl/recepten(...)uinoa&sr_type=recipe
Met Minder olie, kwark ipv griekse yoghurt en niet te veel zalm dieettechnisch prima!
Net voor het eerst quinoa op, voor hethaling vatbaar. Voor de geinteresseerden:
http://www.ah.nl/recepten(...)uinoa&sr_type=recipe
Met Minder olie, kwark ipv griekse yoghurt en niet te veel zalm dieettechnisch prima!
Spoilers!
Afhankelijk van welke kwart/griekse of turkse yoghurt je gebruikt, maakt dat nauwelijks wat uit.quote:
Met Minder olie, kwark ipv griekse yoghurt en niet te veel zalm dieettechnisch prima!
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Da's wel waar ja. Maar ik had kwark in huisquote:
[..]
Afhankelijk van welke kwart/griekse of turkse yoghurt je gebruikt, maakt dat nauwelijks wat uit.
Spoilers!
Die pumps zijn leuk zeg! En het magische woord is: oefenen Succes
Succes
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hehe, ja heb er de hele avond al op gelopen. Ze lopen bijna hetzelfde als mijn half hoge laarsjes alleen dan zonder steun.quote:
Die pumps zijn leuk zeg! En het magische woord is: oefenen
Gelukkig is het in Rotterdam, geen kinderhoofdjes.
Oke ik ga ook actief weer sporten. Mijzelf gisteren tussen avondeten en een verjaardag naar de sportschool voor een les bodypump..
Dag later: Spierpijn en dat met max 7 kilo (3,5 per kant) bij oefeningen van de benen......
Geloof dat mijn spieren niet zoveel gewend zijn...
Armen valt gelukkig mee.. maar die ook met een zielige 2 kilo gedaan (1 kilo per kant)....
Dag later: Spierpijn en dat met max 7 kilo (3,5 per kant) bij oefeningen van de benen......
Geloof dat mijn spieren niet zoveel gewend zijn...
Armen valt gelukkig mee.. maar die ook met een zielige 2 kilo gedaan (1 kilo per kant)....
Lijkt me wel logisch dat je spieren moeten wennen. Ik hockey 3x in de week, maar deed laatst xco (hoe zwaar is zo´n ding??) en ik had ook helemaal spierpijn in m´n armen en schouders. Gewoon omdat je ander soort sport gewend bent.quote:
Oke ik ga ook actief weer sporten. Mijzelf gisteren tussen avondeten en een verjaardag naar de sportschool voor een les bodypump..
Dag later: Spierpijn en dat met max 7 kilo (3,5 per kant) bij oefeningen van de benen......
Geloof dat mijn spieren niet zoveel gewend zijn...
Armen valt gelukkig mee.. maar die ook met een zielige 2 kilo gedaan (1 kilo per kant)....
Ik voel het nu nog steeds een beetje en het was woensdag!!
My salvation lies in your love..
En ik ben weer op in de vroege vroegte om nog een dagje smeerkaas te smeren in de c1000!
Fijne dag allemaal
Fijne dag allemaal
My salvation lies in your love..
Waah, wat een ramp om frambozensaus te zeven :| Heb het uiteindelijk door een theedoek laten uitlekken... met haast betekent dat met de hand je theedoek uitpersen en volledig vol frambozensaus zitten. Pfft!
Het is wel een mooie taart geworden Zo, nu ga ik paardrijden. Daaag!
Het is wel een mooie taart geworden
Zo, nu ga ik paardrijden. Daaag!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
we zijn weer terug
er is 2 kilo bij na 2 weken USA
dus.. morgen meteen weer aan de spinning
en vanavond naar de supermarkt, maar nu eerst de jetlag er uit slapen
ohh.. en hoe gaat het nu CotS??
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Verkijk je niet op die twee kilo, het duurt bij mij altijd een dag of twee voor je al het vocht dat je vast houdt door het vliegen kwijt bent.
***
Dank dank voor de beterschapjes
Het gaat nu wel iets beter. De wond bloedt een beetje en doet gewoon heel erg pijn, maar geen koorts en pus meer. De koorts is ook weg. Dus de boel is gewoon aan het genezen
(het is al met al wel goed voor de lijn dit. Krijg geen hap weg).
Het gaat nu wel iets beter. De wond bloedt een beetje en doet gewoon heel erg pijn, maar geen koorts en pus meer. De koorts is ook weg. Dus de boel is gewoon aan het genezen
(het is al met al wel goed voor de lijn dit. Krijg geen hap weg).
Ik werd altijd zooo high van een paar keer per dag 600mg ibuprofen toen ik regelmatig ontstekingen in mijn kaak had 
Spoilers!
Ik ben eigenlijk nu voortdurend misselijk en ik heb totaal geen zin in eten of doen en wil eigenlijk alleen liggen slapen.
hihihquote:Op zaterdag 16 juni 2012 13:32 schreef Brighteyes het volgende:
net na een paar uur bijslapen en een sanitaire stop is er nog 1 kilo over
ik maak me er niet TE druk om.. die kilo is mooi binnen mijn "bandbreedte"
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Dat bedoel ik! Netjes hoor!
Mijn dag:
O: Brinta
T: 250 gr kersen
S: Evy les 18 hardlopen
L: 4 boterhammen m ossenworst
T: mueslireep, vies dus eens maar nooit weer
D: Roti, waarvan ik de meeste aardappel heb laten liggen en maar de helft van het rti-vel heb gegeten
T: appel of 2 crackers
Oh, en 3 theelepels chia-zaadjes. Schijnen nog beter voor je te zijn dan lijnzaad.
http://www.chiazaden.nl/
[ Bericht 10% gewijzigd door BE op 16-06-2012 19:30:26 ]
Mijn dag:
O: Brinta
T: 250 gr kersen
S: Evy les 18 hardlopen
L: 4 boterhammen m ossenworst
T: mueslireep, vies dus eens maar nooit weer
D: Roti, waarvan ik de meeste aardappel heb laten liggen en maar de helft van het rti-vel heb gegeten
T: appel of 2 crackers
Oh, en 3 theelepels chia-zaadjes. Schijnen nog beter voor je te zijn dan lijnzaad.
http://www.chiazaden.nl/
[ Bericht 10% gewijzigd door BE op 16-06-2012 19:30:26 ]
***
Gave jurk, Sil!
Vanmorgen weer wat leuke foto's gemaakt, eens kijken of ik later (deze week) wat kan plaatsen. Mijn motivatie om überhaupt nog af te vallen, is eerlijk gezegd ver te zoeken. Ik vraag me af of ik van 5,5 kilo minder echt veel gelukkiger/gezonder zou worden.
Vanmorgen weer wat leuke foto's gemaakt, eens kijken of ik later (deze week) wat kan plaatsen. Mijn motivatie om überhaupt nog af te vallen, is eerlijk gezegd ver te zoeken. Ik vraag me af of ik van 5,5 kilo minder echt veel gelukkiger/gezonder zou worden.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |