LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Met een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?
Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.quote:Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop. Eki betekent "plaats" en Den staat voor "bezorgen". In vroegere tijden werden in Japan namelijk belangrijke documenten door diverse lopers vliegensvlug van de ene naar de andere plaats gebracht. Het sportieve evenement EKIDEN is op deze klassieke koeriersdienst gebaseerd. Het pakket documenten wordt gesymboliseerd door een sjerp, de Tasuki.
Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand.
Deelnemen aan een "EKIDEN" is niet alleen sport bedrijven, maar ook een paar uur gezellig in de buitenlucht met mede sporters en/of vrienden genieten.Deze TT.
Tetten.
(Niet dat ik op dames val, getuige mijn uitspatting van afgelopen donderdag (mijn liezen doen nog steeds pijn), maar tieten maken alles goed.).
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.Hahaha die TTWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Een beetje gay is oke / Een beetje bi is niet bahquote:Op zaterdag 2 juni 2012 21:58 schreef Finland. het volgende:
Deze TT.
Tetten
(Niet dat ik op dames val, getuige mijn uitspatting van afgelopen donderdag (mijn liezen doen nog steeds pijnSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Deze TT.
Tetten
(Niet dat ik op dames val, getuige mijn uitspatting van afgelopen donderdag (mijn liezen doen nog steeds pijn
♥ || Baby catcher in training || ♥Ja hallo, lach maar. Ik kan vandaag erdoor niet hardlopen.
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.ik liep mijn laatste HM in training in 1.53 maar ik hoop in Balclutha, als alles mee zit, goede groep of haas die een mooi tempo loopt en mooi weer, richting de 1.45-1.46 te kunnen eindigen.quote:Op zaterdag 2 juni 2012 21:51 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik ben wel benieuwd! Hoe snel loop je het in training?
Alhoewel, 1.50 ben ik ook dit tevreden mee hoor.
Wyccie, ik woon nu ruim 15 jaar in NZ.
Ik werk voor een NL's bedrijf dus spreek nog vaak Nederlands, alleen als ik moe ben na een week of 5 7 dagen achter elkaar door werken dan worden zowel mijn Nederlands als wel als mijn Engels wat minder...dan is het net wat op dat moment het makkelijkste klinkt en wordt het vaak Dengels'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wat heb je donderdag uitgespookt danquote:
Ja hallo, lach maar. Ik kan vandaag erdoor niet hardlopen
quote:
[..]
Wat hebben je jullie donderdag uitgespookt dan
[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.You are not a man until you had a man... zoiets Sexy?quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'O dat.
Geen evy of renate. Hm gelopen in april. Basis conditie is goed. Snelheid kan wat beter.
Loop zo'n 3 keer per week. Waarvan de bedoeling is 1 keer interval.
Volgende loop is de nurnburglauf. Ben ook niet zo'n evenementenloper.Only men sleep with menquote:
[..]
You are not a man until you had a man... zoiets Sexy?Hebben ze nog mensen nodig?quote:
[..]
ik liep mijn laatste HM in training in 1.53 maar ik hoop in Balclutha, als alles mee zit, goede groep of haas die een mooi tempo loopt en mooi weer, richting de 1.45-1.46 te kunnen eindigen.
Alhoewel, 1.50 ben ik ook dit tevreden mee hoor.
Wyccie, ik woon nu ruim 15 jaar in NZ.
Ik werk voor een NL's bedrijf dus spreek nog vaak Nederlands, alleen als ik moe ben na een week of 5 7 dagen achter elkaar door werken dan worden zowel mijn Nederlands als wel als mijn Engels wat minder...dan is het net wat op dat moment het makkelijkste klinkt en wordt het vaak DengelsBeetje herkenbaar wel. Vooral als ik veel en intensief college had en veel werkgroepen en daarna met vrienden wat drinken enzo, en dan kwam ik thuis en moest ik wel weer even wennen aan Nederlandsquote:
[..]
ik liep mijn laatste HM in training in 1.53 maar ik hoop in Balclutha, als alles mee zit, goede groep of haas die een mooi tempo loopt en mooi weer, richting de 1.45-1.46 te kunnen eindigen.
Alhoewel, 1.50 ben ik ook dit tevreden mee hoor.
Wyccie, ik woon nu ruim 15 jaar in NZ.
Ik werk voor een NL's bedrijf dus spreek nog vaak Nederlands, alleen als ik moe ben na een week of 5 7 dagen achter elkaar door werken dan worden zowel mijn Nederlands als wel als mijn Engels wat minder...dan is het net wat op dat moment het makkelijkste klinkt en wordt het vaak DengelsJa doei.Ja, zoiets zou ik ook wel willen: Functioneelquote:
[ afbeelding ]
M'n nieuwe shirtje
Ja doei.vraag maar aan stream hoe romantisch het kan zijn om samen in 1 tentje op de hei te bivakkerenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Preciesquote:
[..]
Ja, zoiets zou ik ook wel willen: FunctioneelMoment even kijken of hij reageertquote:
[..]
vraag maar aan stream hoe romantisch het kan zijn om samen in 1 tentje op de hei te bivakkeren
altijd...met aantoonbare ervaring in bloembollenteelt ben je altijd welkomquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Een schoonvader in de bloembollenwereld is toch al genoeg?quote:
[..]
altijd...met aantoonbare ervaring in bloembollenteelt ben je altijd welkom
F means you're fuckedBrokeback Mountain?quote:
[..]
vraag maar aan stream hoe romantisch het kan zijn om samen in 1 tentje op de hei te bivakkeren♥ || Baby catcher in training || ♥snazzy!!quote:
[ afbeelding ]
M'n nieuwe shirtje'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mijn schoonvader werkte bij de plantengeneeskundigedienst in Hoorn. Dat is het dichtste bij dat ik komen kanquote:
[..]
altijd...met aantoonbare ervaring in bloembollenteelt ben je altijd welkom
Geen last van m'n tetten met hardlopen
Count me in voor de 4 mijl van Groningen trouwens, ik heb een definitieve inschrijving
I reject reality and substitute my ownzoiets maar dan voor Volk en Vaderland...quote:
mooie fim trouwens, mooi tijdbeeld'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Aaah, ik ook hoor! B&W Haren + Groningen had toch besloten meer mensen mee te laten doen?quote:
Geen last van m'n tetten met hardlopen
Count me in voor de 4 mijl van Groningen trouwens, ik heb een definitieve inschrijving[b]Op zondag 27 mei 2012 14:43 schreef Nuchterheid het volgende:[/b]
Het is algemeen bekend dat Russen altijd dronken zijn.
[b]Op donderdag 4 oktober 2012 21:39 schreef Swetsenegger het volgende:[/b]
Ik heb geen sixpack, maar een fust.3 jaar op een bloemenkwekerij gewerktquote:
[..]
Mijn schoonvader werkte bij de plantengeneeskundigedienst in Hoorn. Dat is het dichtste bij dat ik komen kannet niet.... maar jullie kunnen altijd als backpackers komen bollenpellen bij me in Januari om je ticket weer terug te verdienenquote:
[..]
Een schoonvader in de bloembollenwereld is toch al genoeg?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ow ik had vandaag ook een nieuw Nike shirt. Liep wel net wat lekkerder dan mijn aldi shirt. Maar het normale prijsverschil draag ik er dan weer niet aan af.zo klopt ie Swetsquote:
[..]
Mijn schoonvader werkte bij de plantengeneeskundigedienst in Hoorn. Dat is het dichtste bij dat ik komen kan'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zeker mooie film!quote:
[..]
zoiets maar dan voor Volk en Vaderland...
mooie fim trouwens, mooi tijdbeeld♥ || Baby catcher in training || ♥Geen idee, ik volg niet al 't nieuws uit de provincie/stad meer. Dit van de dubbele inschrijvingen ed hoorde ik van m'n pa en las 't ook bij RTV Noord geloof ik.quote:
[..]
Aaah, ik ook hoor! B&W Haren + Groningen had toch besloten meer mensen mee te laten doen?
Zijn er hier eigenlijk mensen die komende zaterdag aan de halve marathon van Zwolle mee doen? Ik ga zelf kijken voor wat inspiratie en blijvende motivatie
I reject reality and substitute my ownAch, ik heb jaren mijn bijbaantje gehad in de potplantjes en perkgoed....dus bollen moeten ook nog wel lukkenquote:
[..]
net niet.... maar jullie kunnen altijd als backpackers komen bollenpellen bij me in Januari om je ticket weer terug te verdienenF means you're fuckedTulpenbollensoep.quote:
Ik eet wel eens bieten, dat zijn bollen, sort of. Is dat genoeg rd?
Het is hier trouwens ook een rage in de kroeg, moet je eerst een tulpenbol opeten en dan een shotje van een of andere smerige meuk nemenVandaag geen zin om een sportbh aan te trekken, maar als ik straks echt langer dan 1 minuut ga hardlopen zal het wel nodig zijn.
Zo hebben we dat onderwerp ook weer gehad.
kan iemand me vertellen waar het hardlooptopic is gebleven? tetten, bloembollen, ... euhIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIk heb helemaal niks met bollen, ik heb zelfs geen wattenbollen.
Maar iemand met een frisse, objectieve blik is toch ook heel handig, RD?Voor de zomer? Ik krijg het al benauwd als ik er naar kijk.quote:
[ afbeelding ]
M'n nieuwe shirtje
Dat kraagje, dat moet ik echt niet hebben.ja, vrouwen hebben altijd een streepje voor als ik toch moet kiezen uit de enorme poel van ervaring die zich hier aandient.quote:
Ik eet wel eens bieten, dat zijn bollen, sort of. Is dat genoeg rd?
trouwens, bietensap ik heel goed voor hardlopers
ik zou zeggen google maar even'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'enne, een biet is geen bol nog een knol, het is een wortelquote:
Ik eet wel eens bieten, dat zijn bollen, sort of. Is dat genoeg rd?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'GotC d'r bollen zijn cup E. Dat moet wel voldoende zijnquote:
[..]
ja, vrouwen hebben altijd een streepje voor als ik toch moet kiezen uit de enorme poel van ervaring die zich hier aandient.
trouwens, bietensap ik heel goed voor hardlopers
ik zou zeggen google maar evenF means you're fuckedik kan boeketten maken!quote:
[..]
ja, vrouwen hebben altijd een streepje voor als ik toch moet kiezen uit de enorme poel van ervaring die zich hier aandient.
trouwens, bietensap ik heel goed voor hardlopers
ik zou zeggen google maar evenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenTetten --> goede sportbh is een link die ik nog wel snap, de bollen nietquote:Op zaterdag 2 juni 2012 22:12 schreef DJMO het volgende:
kan iemand me vertellen waar het hardlooptopic is gebleven? tetten, bloembollen, ... euh
I reject reality and substitute my own
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
