abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  maandag 28 mei 2012 @ 08:39:29 #1
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_112116062

Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier ;). Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen :)
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O*

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2012 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  maandag 28 mei 2012 @ 08:40:41 #2
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112116070
*O*
Niet meer actief op Fok!
pi_112116095
Je bent er anderhalve week niet en er zijn weer menig topics gevuld :)

Eergisteren heb ik een lesje Renate in het Central Park gelopen. Wat een belevenis zeg, wel warm maar echt helemaal top :) Zeer heuvelachtig, dat was wel wennen.

Heb ook de Nike Free Run +3 schoenen gekocht, ga ze vandaag of morgen uit proberen :)
  Moderator maandag 28 mei 2012 @ 08:43:49 #4
155227 crew  Guppy
dus
pi_112116097
Eventjes ontbijtje laten zakken en dan ga ik ook!! *O*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 28 mei 2012 @ 08:46:10 #5
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112116111
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 08:43 schreef linebear het volgende:
Je bent er anderhalve week niet en er zijn weer menig topics gevuld :)

Eergisteren heb ik een lesje Renate in het Central Park gelopen. Wat een belevenis zeg, wel warm maar echt helemaal top :) Zeer heuvelachtig, dat was wel wennen.

Heb ook de Nike Free Run +3 schoenen gekocht, ga ze vandaag of morgen uit proberen :)
Kom je van volledige demping? Dan raad ik je aan er de eerste keer max 5 minuten op te gaan hardlopen in een rustig tempo :). Ik heb echt een dag of drie spierpijn gehad van 5 min hobbelen op Nike Frees :X.
Niet meer actief op Fok!
  maandag 28 mei 2012 @ 08:53:04 #6
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_112116143
Ik ga zo weer een rondje!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_112116149
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 08:46 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Kom je van volledige demping? Dan raad ik je aan er de eerste keer max 5 minuten op te gaan hardlopen in een rustig tempo :). Ik heb echt een dag of drie spierpijn gehad van 5 min hobbelen op Nike Frees :X.
Weet niet goed hoe het met de demping van mijn andere schoenen zit :) Ben nog druk bezig met de lessen van Renate, dus langer dan 5 minuten zal het toch niet worden ;)
pi_112116152
Volgende week weer 10 graden hier! *O* :') Prima voor hardlopen dus :P
Ja doei.
  Moderator maandag 28 mei 2012 @ 08:57:14 #9
155227 crew  Guppy
dus
pi_112116162
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 08:55 schreef motorbloempje het volgende:
Volgende week weer 10 graden hier! *O* :') Prima voor hardlopen dus :P
Hier gaat de temperatuur ook weer dalen, vanaf vrijdag 13 graden... Ik moet toegeven dat ik dan wel beter presteer :@
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 28 mei 2012 @ 09:19:24 #10
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_112116321
zoals beloofd... hier een kijkje in "mijn" Nieuw Zeelandse loopwereldje.

de foto's die ik genomen heb zijn op het punt genomen wat overeen komt met de kilometerstand op de playerfunctie en zjn genomen in de richting van de route.

http://connect.garmin.com/player/182325825

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
veel plezier en welcome on Southland's rolling hills!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_112116331
Hoe Brits O+ :P
Ja doei.
  maandag 28 mei 2012 @ 09:23:07 #12
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112116364
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 08:37 schreef Viking84 het volgende:
Als het de rest vd week goed blijft gaan wil ik dit weekend ook eens over het strand lopen.
YUR, waar loop jij? Kijkduin?
Yep. En met vloed lopen valt niet mee :+ Zo maar eens opzoeken of het vrijdagavond tijdens die loop eb of vloed is
F means you're fucked
  maandag 28 mei 2012 @ 09:23:54 #13
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112116376
RD, wat een straf om daar te wonen zeg! O+
F means you're fucked
  maandag 28 mei 2012 @ 09:24:19 #14
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_112116381
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:20 schreef motorbloempje het volgende:
Hoe Brits O+ :P
ze zeggen niet voor niets dat NZ meer Brits is dan England zelf, voor het gemak rijden we ook aan de linker kant van de weg bijv.
En zelfs het dorpje is vernoemd naar de Britse generaal Windham
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  maandag 28 mei 2012 @ 09:25:13 #15
342418 VKV
Plausibel
pi_112116390
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:23 schreef YUR het volgende:

[..]

Yep. En met vloed lopen valt niet mee :+ Zo maar eens opzoeken of het vrijdagavond tijdens die loop eb of vloed is
Op de site las ik dat het laag water zou zijn..
  maandag 28 mei 2012 @ 09:25:54 #16
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_112116396
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:23 schreef YUR het volgende:
RD, wat een straf om daar te wonen zeg! O+
valt mee hoor YUR ;) life is good!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  maandag 28 mei 2012 @ 09:25:57 #17
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112116397
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:25 schreef VKV het volgende:

[..]

Op de site las ik dat het laag water zou zijn..
Ik help het ons hopen :P
F means you're fucked
  maandag 28 mei 2012 @ 09:36:03 #18
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112116476
Waarom is het met vloed zwaarder dan? :@. Met het risico dat ik nu iets ongelooflijk doms vraag :').
Niet meer actief op Fok!
  maandag 28 mei 2012 @ 09:37:16 #19
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112116491
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:36 schreef Viking84 het volgende:
Waarom is het met vloed zwaarder dan? :@. Met het risico dat ik nu iets ongelooflijk doms vraag :').
Met vloed word je gedwongen om door muller zand te lopen. Als het laag water is, kun je op een stevigere ondergrond lopen. Scheelt de wereld!
F means you're fucked
  maandag 28 mei 2012 @ 09:40:44 #20
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112116514
Mooi RD! Ziet er prachtig uit daar O+

Mn tablet vond het minder mooi ;(
  maandag 28 mei 2012 @ 09:51:13 #21
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112116615
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:37 schreef YUR het volgende:

[..]

Met vloed word je gedwongen om door muller zand te lopen. Als het laag water is, kun je op een stevigere ondergrond lopen. Scheelt de wereld!
Ah oké.

Hm, klinkt niet als iets wat ik nu moet proberen, nu m'n scheen herstellende is. Overigens veel losliggende tegels onderweg daarstraks }:|. Ben maar op het fietspad gaan lopen.
Niet meer actief op Fok!
pi_112116616
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:19 schreef rechtsedirecte het volgende:
zoals beloofd... hier een kijkje in "mijn" Nieuw Zeelandse loopwereldje.

de foto's die ik genomen heb zijn op het punt genomen wat overeen komt met de kilometerstand op de playerfunctie en zjn genomen in de richting van de route.

http://connect.garmin.com/player/182325825

(..)
veel plezier en welcome on Southland's rolling hills!!
Geweldig!

Ben net terug van les 3 van Renate. Damn, wat is het warm zeg... -O- Ik ben blij dat ik een flesje water had meegenomen.
  maandag 28 mei 2012 @ 09:52:04 #23
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112116629
Oh rd, wat kun je daar práchtig hardlopen! O+ O+ (jaloers). Alleen weinig beschutting als de zon fel is :P.
Niet meer actief op Fok!
  maandag 28 mei 2012 @ 09:52:34 #24
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112116637
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:52 schreef Viking84 het volgende:
Oh rd, wat kun je daar práchtig hardlopen! O+ O+ (jaloers). Alleen weinig beschutting als de zon fel is :P.
Wel lekker bruin worden. In de zomer dan :P
F means you're fucked
pi_112116638
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:51 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Overigens veel losliggende tegels onderweg daarstraks }:|. Ben maar op het fietspad gaan lopen.
Paar weken geleden mocht ik na nog geen kilometer terug naar huis nadat ik op een losliggende tegel stapte die ik niet had gezien. Echt vervelend. :{
pi_112116639
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:19 schreef rechtsedirecte het volgende:
zoals beloofd... hier een kijkje in "mijn" Nieuw Zeelandse loopwereldje.

de foto's die ik genomen heb zijn op het punt genomen wat overeen komt met de kilometerstand op de playerfunctie en zjn genomen in de richting van de route.

http://connect.garmin.com/player/182325825

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
veel plezier en welcome on Southland's rolling hills!!
Ziet er niet uit daar.

/end jaloersmode
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_112116643
* Goudvis87 sleurt zichzelf het bed uit om voor het eerst sochtends een rondje te lopen
  maandag 28 mei 2012 @ 09:54:18 #28
300082 roos85
JUICHEN!
pi_112116677
Les 12 zit er al weer op *O*
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
  maandag 28 mei 2012 @ 09:54:43 #29
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112116683
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:52 schreef YUR het volgende:

[..]

Wel lekker bruin worden. In de zomer dan :P
En heel goed insmeren! Hardlopen, fietsen en skaten zijn dé manier om mooi egaal bruin te worden :Y. Veel leuker dan op het strand liggen zonnebaden (vind ik dan :P).
Niet meer actief op Fok!
  maandag 28 mei 2012 @ 09:55:01 #30
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112116689
quote:
19s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:54 schreef roos85 het volgende:
Les 12 zit er al weer op *O*
Woei! Hoeveel minuten lopen - wandelen? :).
Niet meer actief op Fok!
pi_112116697
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:52 schreef Goudvis87 het volgende:
* Goudvis87 sleurt zichzelf het bed uit om voor het eerst sochtends een rondje te lopen
Petje af :P
  maandag 28 mei 2012 @ 09:56:01 #32
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112116707
Ik ga ook eens in Hilversum lopen, na mijn werk. Eerst een sportschoolabbo regelen, zodat ik daar kan douchen na afloop :P.
Niet meer actief op Fok!
  maandag 28 mei 2012 @ 09:56:18 #33
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112116715
quote:
14s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:55 schreef STING het volgende:

[..]

Petje af :P
Nee, op juist! Heb je niet meegelezen? }:|
Niet meer actief op Fok!
pi_112116724
quote:
12s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:56 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Nee, op juist! Heb je niet meegelezen? }:|
Het is nog ochtend, dan hoeft hij nog niet op :P
  maandag 28 mei 2012 @ 09:57:09 #35
300082 roos85
JUICHEN!
pi_112116732
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:55 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Woei! Hoeveel minuten lopen - wandelen? :).
17 minuten lopen, 12 wandelen.
Afstand: 3,3 km gem. snelheid: 6,73 km/u
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
  maandag 28 mei 2012 @ 09:58:24 #36
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112116749
quote:
19s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:57 schreef roos85 het volgende:

[..]

17 minuten lopen, 12 wandelen.
Afstand: 3,3 km gem. snelheid: 6,73 km/u
Top ^O^ *O*.
Niet meer actief op Fok!
  maandag 28 mei 2012 @ 09:58:29 #37
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_112116752
Wat zijn jullie allemaal goed bezig O+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  maandag 28 mei 2012 @ 10:00:01 #38
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_112116780
Ik ga zo ook maar eens lopen eens kijken waar een uur me gaat brengen alleen ben benieuwd hoe het met mijn hooikoorts gaat want die speelt het hele weekend al flink op...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
  maandag 28 mei 2012 @ 10:01:18 #39
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112116796
Ik weet niet of dit het goedkoopst is maar hier is de Garmin Forerunner 210 nu tijdelijk voor 199 euro. Edit: Oh, HRM staat erachter. Is dat wat anders? :@
Niet meer actief op Fok!
  maandag 28 mei 2012 @ 10:01:19 #40
300082 roos85
JUICHEN!
pi_112116799
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:58 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Top ^O^ *O*.
Dankje :)
Zou nog wel wat sneller willen, maar vind het nu belangrijker dat ik de loopminuten kan volhouden..
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
pi_112116826
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:01 schreef Viking84 het volgende:
Ik weet niet of dit het goedkoopst is maar hier is de Garmin Forerunner 210 nu tijdelijk voor 199 euro.
http://www.kieskeurig.nl/(...)vCorACFYWEDgodKER8Yg

HRM is met hartslagmeter/HeartRateMonitor
  maandag 28 mei 2012 @ 10:02:59 #42
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112116832
quote:
19s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:01 schreef roos85 het volgende:

[..]

Dankje :)
Zou nog wel wat sneller willen, maar vind het nu belangrijker dat ik de loopminuten kan volhouden..
Yep, snelheid doet er niet toe en iedereen is anders. De één begint met 7 km/u en de ander begint met 10 km/u. Gelukkig ben jij weer beter in iets anders :9.
Niet meer actief op Fok!
  maandag 28 mei 2012 @ 10:03:30 #43
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112116841
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:02 schreef STING het volgende:

[..]

http://www.kieskeurig.nl/(...)vCorACFYWEDgodKER8Yg

HRM is met hartslagmeter
Ah, dan ben je via Kieskeurig goedkoper uit idd :).
Niet meer actief op Fok!
pi_112116857
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:03 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ah, dan ben je via Kieskeurig goedkoper uit idd :).
Die link is voor de niet-HRM, de HRM versie komt idd ongeveer op 199 uit ;)
  maandag 28 mei 2012 @ 10:04:34 #45
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_112116864
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:01 schreef Viking84 het volgende:
Ik weet niet of dit het goedkoopst is maar hier is de Garmin Forerunner 210 nu tijdelijk voor 199 euro. Edit: Oh, HRM staat erachter. Is dat wat anders? :@
http://www.sporthorlogece(...)87&product[]=154645&
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  maandag 28 mei 2012 @ 10:04:48 #46
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112116868
HRM-versie is 210 inclusief hartslagmeter?
Niet meer actief op Fok!
  maandag 28 mei 2012 @ 10:05:30 #47
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_112116882
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:04 schreef Viking84 het volgende:
HRM-versie is 210 inclusief hartslagmeter?
Klopt :Y
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  maandag 28 mei 2012 @ 10:07:35 #48
300082 roos85
JUICHEN!
pi_112116916
quote:
7s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:02 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Yep, snelheid doet er niet toe en iedereen is anders. De één begint met 7 km/u en de ander begint met 10 km/u. Gelukkig ben jij weer beter in iets anders :9.
Daarom :)
Op vrijdag 19 februari 2016 22:42 schreef Nizno het volgende:
je bent zelf een Pino 2.0!
  maandag 28 mei 2012 @ 10:09:22 #49
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112116947
Voor het eerst met Camelbak gelopen trouwens. Ik vergeet altijd te drinken van tevoren (en doe het ook liever niet, bang dat ik moet plassen onderweg :')) en het was wel al zo warm dat ik blij was dat ik hem bij me had. Wel een paar keer een slok genomen. M'n vingers waren wel helemaal stijf toen ik terugkwam, dus of ik heb het bandje te strak aangetrokken of ik heb hem te verkrampt vastgehouden (terwijl vasthouden helemaal niet nodig is). Volgende keer even op letten dus want dit voelde niet heel comfortabel ;).
Niet meer actief op Fok!
  maandag 28 mei 2012 @ 10:09:26 #50
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_112116949
Ik denk dat ik zo maar eens een lunchpakketje samen ga stellen (kipsalade en flesjes water O+ ) en maar weer eens ga fietsen. Mag morgen pas weer gaan hardlopen ;(
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  maandag 28 mei 2012 @ 10:09:26 #51
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_112116951
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:52 schreef Viking84 het volgende:
Oh rd, wat kun je daar práchtig hardlopen! O+ O+ (jaloers). Alleen weinig beschutting als de zon fel is :P.
klopt Viking... en lekker rustig, zondagmorgen 2 auto's tegen gekomen op een afstand van ruim 20km.
Enige nadeel is dat grindwegen veel zwaarder heuvel op lopen dan asfaltwegen...maar ach, wie ben ik om te klagen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  maandag 28 mei 2012 @ 10:10:31 #52
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_112116974
Prachtige foto's idd RD _O_
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_112116979
Prachtige foto's, wat een mooie omgeving om te lopen!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
  maandag 28 mei 2012 @ 10:11:43 #54
342418 VKV
Plausibel
pi_112116997
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:25 schreef YUR het volgende:

[..]

Ik help het ons hopen :P
Anders kun je me gelijk afvoeren denk :')
pi_112117001
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:19 schreef rechtsedirecte het volgende:
zoals beloofd... hier een kijkje in "mijn" Nieuw Zeelandse loopwereldje.

de foto's die ik genomen heb zijn op het punt genomen wat overeen komt met de kilometerstand op de playerfunctie en zjn genomen in de richting van de route.

http://connect.garmin.com/player/182325825

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
veel plezier en welcome on Southland's rolling hills!!
Prachtig!!!
pi_112117019
Oh *jaloers is op Nieuw Zeeland.. daar moet ik echt eens naar toe! Hoe ben je helemaal daar terecht gekomen, je was tijdens je duurloopje de tijd uit het oog verloren? :+

Gisteren rond een uur of 5 's avonds ook nog even 20min gaan rennen, op rustig tempo en met de luchtigste outfit die ik kon vinden was het eigenlijk prima te doen.
steck bratwurst in dein sauerkraut :)
pi_112117026
quote:
Erg verleidelijk, maar ik heb al een hartslagsensor met Bluetooth voor m'n smartphone. Ik heb laatst in de folder van Polar gekeken, die hartslagsensor kan niet gecombineerd worden met de horloges. :'(
  maandag 28 mei 2012 @ 10:17:17 #58
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_112117109
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:13 schreef sylvesterrr het volgende:

[..]

Erg verleidelijk, maar ik heb al een hartslagsensor met Bluetooth voor m'n smartphone. Ik heb laatst in de folder van Polar gekeken, die hartslagsensor kan niet gecombineerd worden met de horloges. :'(
Ik ga ook geen nieuwe halen :N Dat doe ik pas als ik echt wat beter ben. Nu heb ik een Sigma hartslagmeter die prima voldoet en in combinatie met Endomondo (alhoewel ik nu wel stomme strepen op mijn arm heb vanwege die sportband :'( ) ben ik tevreden ^O^
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  maandag 28 mei 2012 @ 10:26:30 #59
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112117289
Ik had mijn 210 ook voor 199 euro gekocht, was in de aanbieding bij Run2Day :) Mooie prijs, even duur als de 110 :+

En deel 100 *O* O+ Ik ben trots op jullie. Wat doen we het toch lekker!
pi_112117344
Ik vind dit een goedkope site qua horloges:
http://www.hartslagmetershop.nl/contents/nl/d1131.html
pi_112117345
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 09:52 schreef mosselmossel het volgende:
Ziet er niet uit daar.

/end jaloersmode
Inderdaad. Al die elektriciteitsmasten. :{w
;)

Ik heb zin om lange stukken te lopen, maar dat is helemaal niet verstandig. Gisteren voor het eerst op nieuwe steunzolen gelopen en daar moet ik nog aan wennen. Het voelde aan mijn scheenbeen wat vervelend. :{ Gelijk ook maar interval gedaan, niet slim, maar ik wilde zo graag en ik had zo veel energie.
  maandag 28 mei 2012 @ 10:30:39 #62
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_112117376
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 08:57 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Hier gaat de temperatuur ook weer dalen, vanaf vrijdag 13 graden... Ik moet toegeven dat ik dan wel beter presteer :@
Van mij mag het best een paar weken zo blijven, met deze temperaturen. 13 graden, pffft.
How can I make this topic about me?
  maandag 28 mei 2012 @ 10:32:43 #63
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112117409
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:29 schreef streamnl het volgende:
Ik vind dit een goedkope site qua horloges:
http://www.hartslagmetershop.nl/contents/nl/d1131.html
En ook een goede site :Y Yur heeft daar zijn 210 gekocht.
  maandag 28 mei 2012 @ 10:33:47 #64
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_112117431
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:13 schreef wormtrein het volgende:
Oh *jaloers is op Nieuw Zeeland.. daar moet ik echt eens naar toe! Hoe ben je helemaal daar terecht gekomen, je was tijdens je duurloopje de tijd uit het oog verloren? :+

zo iets, net zo als Forrest Gump besloot ik te gaan lopen..en nu 20,000km verder

Wilde het jullie gewoon een keertje laten zien omdat het voor mij eenvoudig is om jullie loopjes voor te stellen maar ik denk dat sommigen misschien zo iets hadden van "RD met zijn NZ, het zal wel"..dus bj deze.

En Wyccie, die electriciteitmasten staan er niet omdat de bodem te rotsachtig is om efficient kabels te leggen maar puur als "guide line" voor mijn intervals
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  maandag 28 mei 2012 @ 10:34:10 #65
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112117440
13 graden schijnt de temperatuur te zijn waarop je het beste presteert :P Maarrrrr als je traint op hoge temperaturen, ben je sneller bij lage temperaturen!

/Honselaar :+

Moest toch wat lezen in de zon..
pi_112117495


Gaat weer de goede kant op. *O*
  maandag 28 mei 2012 @ 10:37:42 #67
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112117513
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:36 schreef sylvesterrr het volgende:
[ link | afbeelding ]

Gaat weer de goede kant op. *O*
Ik vond je al zo stil :P
F means you're fucked
pi_112117518
quote:
1s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:32 schreef GotC het volgende:

[..]

En ook een goede site :Y Yur heeft daar zijn 210 gekocht.
Ik wil zo graag die 610 maar ik vind hem veel te duur.
Eerst de 10 leren lopen dan de leukere gadgets ;)

Ik wens iedereen vandaag veel ren plezier, ik ga naar http://www.jazzinduketown.nl/ (aanrader!!!!!)
  maandag 28 mei 2012 @ 10:38:10 #69
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_112117524
O+ Het ging lekker O+

Distance: 10.02 km
Time: 1:06:44
Avg Speed: 9.0 km/h

voor anderen misschien traag, voor mij prima O+
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  maandag 28 mei 2012 @ 10:40:01 #70
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_112117558
quote:
14s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:38 schreef SEMTEX het volgende:
O+ Het ging lekker O+

Distance: 10.02 km
Time: 1:06:44
Avg Speed: 9.0 km/h

voor anderen misschien traag, voor mij prima O+
Ik zou ervoor tekenen hoor :D :*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  maandag 28 mei 2012 @ 10:40:28 #71
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112117571
quote:
1s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:37 schreef streamnl het volgende:

[..]

Ik wil zo graag die 610 maar ik vind hem veel te duur.
Eerst de 10 leren lopen dan de leukere gadgets ;)

Ik wens iedereen vandaag veel ren plezier, ik ga naar http://www.jazzinduketown.nl/ (aanrader!!!!!)
Ik wil geen touchscreen op mn horloge, verder mooi ding :)
pi_112117578
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:37 schreef YUR het volgende:

[..]

Ik vond je al zo stil :P
Ik zat bijna tegen een burn-out aan, had te weinig energie om nog te lopen. Verder had ik nog wat last van mijn lies.
pi_112117594
23:13 minuten lopen, 5 wandelen als warming up.
Afstand (zonder wandelen): 3,61 km gem. snelheid: 6,26 km/u

Wilde heel graag wat sneller lopen, zat eerst op 7:51 km/u, moest nu op het eind echt gaan lopen, zeg maar 300 meter eerder dan ik eigenlijk wilde. met snelheid 7:51 km/u had ik echt nog over. Tempo liep wel heel lekker maar heb er dus nog niet echt de conditie voor haha

Was lekker, wel warm al!
  maandag 28 mei 2012 @ 10:42:31 #74
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_112117606
quote:
1s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:40 schreef GotC het volgende:

[..]

Ik wil geen touchscreen op mn horloge, verder mooi ding :)
zou niets anders meer willen...de touch screen van de 610 werkt echt fantastisch
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  maandag 28 mei 2012 @ 10:42:47 #75
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_112117610
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:40 schreef sylvesterrr het volgende:

[..]

Ik zat bijna tegen een burn-out aan, had te weinig energie om nog te lopen. Verder had ik nog wat last van mijn lies.
Ben blij dat je nu weer wat aan het lopen bent ^O^
F means you're fucked
  maandag 28 mei 2012 @ 10:43:12 #76
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112117618
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:40 schreef sylvesterrr het volgende:

[..]

Ik zat bijna tegen een burn-out aan, had te weinig energie om nog te lopen. Verder had ik nog wat last van mijn lies.
:* Let op jezelf en sterkte. Doe rustig aan :)
  maandag 28 mei 2012 @ 10:44:20 #77
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_112117645
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:42 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

zou niets anders meer willen...de touch screen van de 610 werkt echt fantastisch
En nog hoef ik het niet :P Ook aardig wat slechte dingen over gehoord helaas. Plus, de knopjes op de 210 werken perfect O+
pi_112117655
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:42 schreef YUR het volgende:

[..]

Ben blij dat je nu weer wat aan het lopen bent ^O^
Ja, ik ook. Het lopen heeft ook nog eens ontspannend effect, erg fijn. :)
pi_112117920
100 topics alweer. Deel 24 stapte ik in. Dat was 8 maanden geleden :')
  maandag 28 mei 2012 @ 11:01:18 #80
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_112118073
quote:
14s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:38 schreef SEMTEX het volgende:
O+ Het ging lekker O+

Distance: 10.02 km
Time: 1:06:44
Avg Speed: 9.0 km/h

voor anderen misschien traag, voor mij prima O+
Ik ook. Als ik met zo'n tijd finish tijdens de marathon van Amersfoort over twee weken, dan ben ik al dik tevreden :). Ga echt niet voor een PR nu :N.
Niet meer actief op Fok!
pi_112118331
*O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O*
*O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O*
*O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O*
*O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O*
*O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O*
*O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O*
*O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O*
*O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O*
*O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O*
*O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O* *O*

100 topics yeaaahh 8-) Gefeliciteerd harde kern van Fok! 8-)
  maandag 28 mei 2012 @ 11:13:27 #82
111829 MissBliss
Godin van SHO
pi_112118336
quote:
10s.gif Op maandag 28 mei 2012 07:38 schreef VKV het volgende:
Nou les 27 zit erop, de lessen met Evy zijn afgelopen. Kan er van mijn kant denk ik wel een bekentenis van af: Ik vind hardlopen nog steeds niet leuk :') De enige reden dat ik het nog doe is omdat ik me supertrots voel als ik weer een les heb voldaan. Ik heb nooit lang kunnen hardlopen, vroeger als kind al niet en nu kan ik gewoon 5 km hardlopen! Maar nee, leuk vinden doe ik het absoluut niet. Ik ben meer een fanatiek zwemmer, zwemmen vind ik helemaal geweldig O+
Ik heb hetzelfde :')
Hoewel ik de 5 km nog niet haal, maar ik ben toch al even bezig en ik vind het nog steeds niet leuk, alleen wat jij ook zegt: het trotse gevoel achteraf. Nou ja, dat is voorlopig voldoende stimulans gelukkig.
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
  maandag 28 mei 2012 @ 11:17:58 #83
342418 VKV
Plausibel
pi_112118439
quote:
11s.gif Op maandag 28 mei 2012 11:13 schreef MissBliss het volgende:

[..]

Ik heb hetzelfde :')
Hoewel ik de 5 km nog niet haal, maar ik ben toch al even bezig en ik vind het nog steeds niet leuk, alleen wat jij ook zegt: het trotse gevoel achteraf. Nou ja, dat is voorlopig voldoende stimulans gelukkig.
Godzijdank, ben ik tenminste niet de enige _O-
  maandag 28 mei 2012 @ 11:23:57 #84
111829 MissBliss
Godin van SHO
pi_112118593
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 11:17 schreef VKV het volgende:

[..]

Godzijdank, ben ik tenminste niet de enige _O-
Nee :')
Hoewel ik het wel jammer vind als ik hier al die enthousiaste verhalen hoor -O-
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
pi_112118707
Ik heb ook niet die runner's high, jammer genoeg.
pi_112119020


Dit leek me ook wel wat :)
pi_112119119
quote:
14s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:38 schreef SEMTEX het volgende:
O+ Het ging lekker O+

Distance: 10.02 km
Time: 1:06:44
Avg Speed: 9.0 km/h

voor anderen misschien traag, voor mij prima O+
Sowieso met deze temp prima!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_112119162
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 11:01 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik ook. Als ik met zo'n tijd finish tijdens de marathon van Amersfoort over twee weken, dan ben ik al dik tevreden :). Ga echt niet voor een PR nu :N.
Klopt, met deze temperaturen is uitlopen belangrijker :) vond ik zaterdag ook tijdens de IJsselsteinloop :)

Gaat het weer goed met je schenen trouwens?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_112119269
quote:
11s.gif Op maandag 28 mei 2012 11:13 schreef MissBliss het volgende:

[..]

Ik heb hetzelfde :')
Hoewel ik de 5 km nog niet haal, maar ik ben toch al even bezig en ik vind het nog steeds niet leuk, alleen wat jij ook zegt: het trotse gevoel achteraf. Nou ja, dat is voorlopig voldoende stimulans gelukkig.
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 11:17 schreef VKV het volgende:

[..]

Godzijdank, ben ik tenminste niet de enige _O-
quote:
11s.gif Op maandag 28 mei 2012 11:23 schreef MissBliss het volgende:

[..]

Nee :')
Hoewel ik het wel jammer vind als ik hier al die enthousiaste verhalen hoor -O-
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 11:27 schreef wyccie het volgende:
Ik heb ook niet die runner's high, jammer genoeg.
Misschien rennen jullie met de verkeerde intentie ? Misschien moet je het wat meer loslaten dat het moet of dat je perse een bepaalde tijd,afstand of snelheid moet lopen. "Gewoon genieten" komt misschien niet voor iedereen zo makkelijk. Runners high krijg ik voornamelijk als ik een soort halve meditatie toestand bereik, zo van de knop om en gedachten uit.

Alles loslaten en lekker lopen. ^O^ Je loopt immers voor jezelf, een betere conditie, die fel begeerde sixpack/lekker kontje/strakker lijf zijn gewoon bijkomsten 8-)
pi_112119314
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 11:27 schreef wyccie het volgende:
Ik heb ook niet die runner's high, jammer genoeg.
Ik heb hem een paar keer gehad. _O_
pi_112119446
Moet eerlijk zeggen dat mij dat gepraat steeds over runners highs ook niet echt bevorderlijk lijkt voor beginners die nog aan het zwoegen zijn om een paar minuten vol te houden. En het is per slot een beginnerstopic.

Sowieso vind ik het altijd een beetje dikdoenerij *grin Maar dat kan aan mij liggen natuurlijk :)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_112119455
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 11:43 schreef Dr.Sexy het volgende:
Misschien rennen jullie met de verkeerde intentie? Misschien moet je het wat meer loslaten dat het moet of dat je perse een bepaalde tijd,afstand of snelheid moet lopen. "Gewoon genieten" komt misschien niet voor iedereen zo makkelijk.
Als er iemand is die op die manier loopt, ben ik het wel. Ik zit me niet blind te staren op PR's , snelheden en afstanden. Ik doe het ook niet voor een sixpack, als ik wil afvallen ga ik wel de Vierdaagse lopen.
Nu valt het wel mee, meer zin, alleen het weer was wat te goed. Waarschijnlijk had ik ook een kleine 'burnout', het was allemaal net iets te veel.
pi_112119515
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 11:49 schreef DarkElf het volgende:
Moet eerlijk zeggen dat mij dat gepraat steeds over runners highs ook niet echt bevorderlijk lijkt voor beginners die nog aan het zwoegen zijn om een paar minuten vol te houden. En het is per slot een beginnerstopic.

Sowieso vind ik het altijd een beetje dikdoenerij *grin Maar dat kan aan mij liggen natuurlijk :)
Goede motivatie juist toch? Geen wietpas nodig en het is gratis, je moet alleen wel even doorzetten. :P
pi_112119694
Ik heb al veel geld uitgegeven voor deze gratis sport ;)
pi_112119728
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 11:58 schreef Wiehoe het volgende:
Ik heb al veel geld uitgegeven voor deze gratis sport ;)
De runner's high is gratis. ;)
  maandag 28 mei 2012 @ 12:00:38 #96
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_112119761
quote:
7s.gif Op maandag 28 mei 2012 11:52 schreef datisstom het volgende:

[..]

Goede motivatie juist toch? Geen wietpas nodig en het is gratis, je moet alleen wel even doorzetten. :P
_O-
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_112119954
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 11:49 schreef DarkElf het volgende:
Moet eerlijk zeggen dat mij dat gepraat steeds over runners highs ook niet echt bevorderlijk lijkt voor beginners die nog aan het zwoegen zijn om een paar minuten vol te houden. En het is per slot een beginnerstopic.

Sowieso vind ik het altijd een beetje dikdoenerij *grin Maar dat kan aan mij liggen natuurlijk :)
Oh nee zo bedoel ik het absoluut niet! Ik denk dat het een beetje en state of mind is. Dikdoenerij vind ik wel meevallen, het is gewoon een sportverslaving uiteindelijk :+
  Moderator maandag 28 mei 2012 @ 12:07:14 #98
155227 crew  Guppy
dus
pi_112119980
quote:
7s.gif Op maandag 28 mei 2012 11:52 schreef datisstom het volgende:

[..]

Goede motivatie juist toch? Geen wietpas nodig en het is gratis, je moet alleen wel even doorzetten. :P
I lolled :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_112120364
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 10:42 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

zou niets anders meer willen...de touch screen van de 610 werkt echt fantastisch
Heerlijk lekker swipen.

Touchsreen is af en toe een beetje lastig maar tijdens het lopen zelf echt helemaal top.
pi_112120581
Ook weer terug van 10 km. In de zon vond ik het toch al snel te warm worden, dus maar lekker rustig aan gedaan :)

Onderweg ook maar eens wat foto's gemaakt van de omgeving waar ik loop :)

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  maandag 28 mei 2012 @ 12:32:51 #101
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_112120909
quote:
0s.gif Op maandag 28 mei 2012 12:25 schreef Dynamic83 het volgende:
Ook weer terug van 10 km. In de zon vond ik het toch al snel te warm worden, dus maar lekker rustig aan gedaan :)

Onderweg ook maar eens wat foto's gemaakt van de omgeving waar ik loop :)

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wauw, ook zeker niet verkeerd O+

Ben net terug van 8km fietsen. Ondertussen nog gestopt om twee oudere dames de route uit te leggen naar de Biesbosch (ze zouden eens moeten weten :+ ) Nu even een salade eten en dan weer op de fiets naar een andere locatie *O*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')