LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Elke dag naar school fietsen/werk! en soms recreatief mountainbike. en dan heb ik een hond haha, die elke dag een uurtje met me wilt wandelen ongeveer.. en nog sport op school! Voordelen van een scholierquote:Op dinsdag 22 mei 2012 22:57 schreef the85mc het volgende:
[..]
Ja dat is wel veel beweging. Dus iedere dag 2 uur sport/beweging? Waar haal je die tijd vandaan
Ik heb jarenlang dagelijks 2 x een uur gefietst (woon-werk). En dan ging ik ook nog een paar keer per week hardlopen. En 2 keer naar de sportschool.quote:
[..]
Ja dat is wel veel beweging. Dus iedere dag 2 uur sport/beweging? Waar haal je die tijd vandaan
En dat deed ik gewoon naast een fulltime baan.
Best te doen hoor.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik heb cacao bonen gekocht (vraag me niet waarom), en die kan je dus eten. Technisch gezien. Wat zijn die krengen VIES!!
Ik zag gister bij de AH eiersalade van Johma zonder mayonaise!
Ik ben nog steeds een beetje beduusd!
Als je de cacaobonen nu eens dipt in de pure chocolade? Volgens mij heb ik wel eens chocolade op met stukjes cacao erin.
Ik ben nog steeds een beetje beduusd!
Als je de cacaobonen nu eens dipt in de pure chocolade? Volgens mij heb ik wel eens chocolade op met stukjes cacao erin.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
2 uur sporten per dag klinkt als veel. Maar ik zit net te denken dat wanneer ik fietsuren en trainingsweekend meetel dat ik zelf gemiddeld ook ruim 2 uur sport.quote:
[..]
Ik heb jarenlang dagelijks 2 x een uur gefietst (woon-werk). En dan ging ik ook nog een paar keer per week hardlopen. En 2 keer naar de sportschool.
En dat deed ik gewoon naast een fulltime baan.
Best te doen hoor.
Net als zoethout.. Drop vind ik lekker, maar zoethout. Zit je op zo'n tak te knagen..quote:
Ik heb cacao bonen gekocht (vraag me niet waarom), en die kan je dus eten. Technisch gezien. Wat zijn die krengen VIES!!
Zoethout, lekker!quote:
[..]
2 uur sporten per dag klinkt als veel. Maar ik zit net te denken dat wanneer ik fietsuren en trainingsweekend meetel dat ik zelf gemiddeld ook ruim 2 uur sport.
[..]
Net als zoethout.. Drop vind ik lekker, maar zoethout. Zit je op zo'n tak te knagen..
Blijkbaar moet je de schil er af halen
anyway. Morgen verder experimenteren, ze schijnen wel heel gezond te zijn.Nu slapen, toedels!!
Ik mag geen zoethout meer.. of drop 
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Yes. Is anderhalf jaar geleden voor het laatst echt naar gekeken. Denk dat het inmiddels weer tot de mogelijkheden behoort om wel te mogen eten. Al smokkel ik eens in de zoveel tijd wel met een enkel dropje.quote:
Tis niet dat ik vaak drop at ofzo, maar heel soms wel en dan was het gelijk een zak. Thee met zouthout erin was wel favoriet, sterremix ed...
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Yup, is achter de schermen al geregeldquote:
Invasie hier, 2 logees.
/out
[ Bericht 6% gewijzigd door loveli op 22-05-2012 23:50:23 ]
crap in = crap out
Goeiemorgen. In de trein naar het werk 
. Hoef ik maar tot 4 uur vandaag maar de NS zal wel weer roet in het eten gooien waardoor ik toch op de normale tijd thuis ben 
.
. Hoef ik maar tot 4 uur vandaag maar de NS zal wel weer roet in het eten gooien waardoor ik toch op de normale tijd thuis ben .
Niet meer actief op Fok!
Onweersbuien.. Nee, dat trekt de NS vast nietquote:Op woensdag 23 mei 2012 06:17 schreef Viking84 het volgende:
Goeiemorgen. In de trein naar het werk
Maar blijf hoopvol, Vik!Ik geef vandaag les tot 14:00 en mag dan tot 16:30 bij de eindexamens zitten. Saaaaai
want je mag niks doen behalve zitten en kijken of ze niet spieken.
Ik mag wel om 15.50 alweer weg en dan ben ik om 17.15 thuis, dus hopelijk ben ik de bui voorquote:
[..]
Onweersbuien.. Nee, dat trekt de NS vast niet
Ik geef vandaag les tot 14:00 en mag dan tot 16:30 bij de eindexamens zitten. Saaaaai
.Hier net wel 10 min in het donker gezeten omdat ik het lichtknopje niet kon vinden
. Bleek ergens op de gang te zitten. Weet ik veel .Surveilleren, boring ja...
Niet meer actief op Fok!
Op weg naar de examenhal voor surveillance. . Na een aardig beroerde nacht. Baardmans was uit en ietsjes later thuis dan 'ie had gezegd.
. Na een aardig beroerde nacht. Baardmans was uit en ietsjes later thuis dan 'ie had gezegd.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Bij mij was het om 6 uur al licht hoor.
Wie zei hier nu ook alweer dat je minder gaat zweten naarmate je conditie beter wordt? Ik heb me zojuist een slag in dr rondte gezweten na 5 km rustig fietsen.
Gaat lekker dus!
Mijn armen voelen nog steeds als pap en mijn weegschaal vond vanochtend dat ik 4 (!) kilo minder woog dan gisteren.
Lijstje dan maar:
O koffie verkeerd, volle yoghurt, zomerfruit, muesli
T eitje
L bakje bonensalade (kikkererwten, capucijners, feta, zongedroogde tomaten, peterselie, koriander)
T dubbele boterham pindakaas
D pond snijbonen en ik denk wat zalm erbij.
S rondje hardlopen
Wie zei hier nu ook alweer dat je minder gaat zweten naarmate je conditie beter wordt? Ik heb me zojuist een slag in dr rondte gezweten na 5 km rustig fietsen.
Gaat lekker dus!
Mijn armen voelen nog steeds als pap en mijn weegschaal vond vanochtend dat ik 4 (!) kilo minder woog dan gisteren.
Lijstje dan maar:
O koffie verkeerd, volle yoghurt, zomerfruit, muesli
T eitje
L bakje bonensalade (kikkererwten, capucijners, feta, zongedroogde tomaten, peterselie, koriander)
T dubbele boterham pindakaas
D pond snijbonen en ik denk wat zalm erbij.
S rondje hardlopen
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Lijstje!
O: volk.both pindakaas, yoghurt met een halve banaan en de andere helft los.
T: volk both kipfilet
L: 2 volk both kipfilet, paprika in reepjes
T: appel
D: wil groentesoep maken, maar weet nog niet wat ik daar bij kan doen.
B: 2x 20 min fietsen
S: fitness
T: wat yoghurt?
O: volk.both pindakaas, yoghurt met een halve banaan en de andere helft los.
T: volk both kipfilet
L: 2 volk both kipfilet, paprika in reepjes
T: appel
D: wil groentesoep maken, maar weet nog niet wat ik daar bij kan doen.
B: 2x 20 min fietsen
S: fitness
T: wat yoghurt?
ik zweet ook altijd veel.
Hier was het om 4 uur al licht. Niet in mijn slaapkamer, trouwens, gelukkig. Ik heb heerlijk tot half 8 geslapen....
Planning is wat carbrijk:
O: havermout met banaan
T: appel
L: volkorenpasta met klein beetje pesto, veel courgette en wat parmezaanse kaas
T: volkorenboterham
T: yoghurt met beetje muesli
S: 5 km. hardlopen
D: pizza (zelfbelegd) met paprika, geitenkaas
T: grapefruit.
Hier was het om 4 uur al licht. Niet in mijn slaapkamer, trouwens, gelukkig. Ik heb heerlijk tot half 8 geslapen....
Planning is wat carbrijk:
O: havermout met banaan
T: appel
L: volkorenpasta met klein beetje pesto, veel courgette en wat parmezaanse kaas
T: volkorenboterham
T: yoghurt met beetje muesli
S: 5 km. hardlopen
D: pizza (zelfbelegd) met paprika, geitenkaas
T: grapefruit.
Het is ook wel heel klam en warm nu buiten, natuurlijk!quote:
Bij mij was het om 6 uur al licht hoor.
Wie zei hier nu ook alweer dat je minder gaat zweten naarmate je conditie beter wordt? Ik heb me zojuist een slag in dr rondte gezweten na 5 km rustig fietsen.
Gaat lekker dus!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Planning
O: 2 plakjes krentenbrood met boter
T: banaan, handje nootjes
L: 2 volkoren boterhammen gerookte kipsalade
T: nog zo'n boterham, appel
D: ik denk een salade met o.a. avocado en gerookte kip, maar moet nog boodschappen doen
S: hardlopen
T: beetje kwark
O: 2 plakjes krentenbrood met boter
T: banaan, handje nootjes
L: 2 volkoren boterhammen gerookte kipsalade
T: nog zo'n boterham, appel
D: ik denk een salade met o.a. avocado en gerookte kip, maar moet nog boodschappen doen
S: hardlopen
T: beetje kwark
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Zou er ook nog een causaal verband zijn met hooikoorts?quote:
[..]
Het is ook wel heel klam en warm nu buiten, natuurlijk!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nette lijst HPKW, jij ook jag, maar pasta voor lunch en pizza voor D is id misschien wat veel. Je zegt zelf dat het nogal carbrijk is, vind je dat goed of slecht? Anders zou ik gewoon 1 van de 2 schrappen.
Ik zweet me ook altijd kapot tijdens het sporten, gister half uur langzaam gejogd, was compleet doorweekt en knal en knalrood Ben benieuwd of niemand dacht dat ik elk moment neer kon vallen
Lijst
O - 3 vk knackebrod pindakaas
L - 3 vk bth beleg
T - banaan
S - krachtoefeningen met gewichtjes en op matje
D - curry met veel groenten en kip, wrap van kikkererwtenmeel
T - koffie verkeerd
Ik zweet me ook altijd kapot tijdens het sporten, gister half uur langzaam gejogd, was compleet doorweekt en knal en knalrood
Ben benieuwd of niemand dacht dat ik elk moment neer kon vallen Lijst
O - 3 vk knackebrod pindakaas
L - 3 vk bth beleg
T - banaan
S - krachtoefeningen met gewichtjes en op matje
D - curry met veel groenten en kip, wrap van kikkererwtenmeel
T - koffie verkeerd
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Wat Nallie zegt!
Hier ook lekker tot een uur of acht geslapen. Ik moet vandaag nog wat hersenloos werk doen: kilometerstanden verwerken
, maar dat ga ik dus echt wel lekker op het balkon doen 
Verder de kittens moeten de kittens hun laatste enting hebben, maar ben ik voor de rest van de dag wel vrij denk ik 
/dagboek
Hier ook lekker tot een uur of acht geslapen. Ik moet vandaag nog wat hersenloos werk doen: kilometerstanden verwerken
, maar dat ga ik dus echt wel lekker op het balkon doen Verder de kittens moeten de kittens hun laatste enting hebben, maar ben ik voor de rest van de dag wel vrij denk ik /dagboek
Zon 
weg huuu
Beter is hij er weer zodra ik de tentamenzaal uit kom! Want jaja, vandaag eerste tentamen *shiver*.
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met een banaan, honing en walnoten
B: fietsen naar de uni (en terug)
T: 2 gekookte eitjes
L: couscoussalade met broccoli en feta
T: plakje Friesch roggebrood met pindakaas
S: spinnen
D: pasta met gegrilde kip, gegrilde groenten en wat mature cheddar
H(ersensport): de hele dag leren, hopelijk in de zon
weg huuuBeter is hij er weer zodra ik de tentamenzaal uit kom! Want jaja, vandaag eerste tentamen *shiver*.
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met een banaan, honing en walnoten
B: fietsen naar de uni (en terug)
T: 2 gekookte eitjes
L: couscoussalade met broccoli en feta
T: plakje Friesch roggebrood met pindakaas
S: spinnen
D: pasta met gegrilde kip, gegrilde groenten en wat mature cheddar
H(ersensport): de hele dag leren, hopelijk in de zon
Ja doei.
