LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoelt voor mensen die hardlopen gebruiken om bv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Mensen die o.a. hier postenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Deze OP vind je hier<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>vandaag rustdag...morgenavond weer een rondje.
Probeer op dit moment voorzichtig mijn nieuwe schema uit'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Vanavond weer eens stukje lopen| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Soliqueik dacht dat we dat, bij het sluiten van het vorige topic, achter de rug haddenquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Je weet dat een tampon de eigenschap van een soort spons zou moeten hebben hè? Mijn megagoedkope nieuwe Lidl UK tampons voldoen niet aan die eis
Ja doei.
dat probleem komt steeds weer terugquote:Op maandag 14 mei 2012 10:36 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
ik dacht dat we dat, bij het sluiten van het vorige topic, achter de rug haddenneverending story
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenmijn tante van 67 loopt ook nog 3 keer in de week hard en die hoor ik er gek genoeg nooit over....quote:Op maandag 14 mei 2012 10:39 schreef DJMO het volgende:
[..]
dat probleem komt steeds weer terug'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'njah, tot op bepaalde leeftijd danquote:
[..]
mijn tante van 67 loopt ook nog 3 keer in de week hard en die hoor ik er gek genoeg nooit over....
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
O.B.quote:
Je weet dat een tampon de eigenschap van een soort spons zou moeten hebben hè? Mijn megagoedkope nieuwe Lidl UK tampons voldoen niet aan die eis
Die van 't Kruidvat doen 't ook prima. Maar dat hebben ze hier niet. Binnenkort maar 's kijken of Boots een soort huismerkzooi heeft dat werkt.quote:Ja doei.inderdaadquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'*voelt zich op dit moment alleen in dit Viva topic'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'dat schiet lekker op danquote:
Je weet dat een tampon de eigenschap van een soort spons zou moeten hebben hè? Mijn megagoedkope nieuwe Lidl UK tampons voldoen niet aan die eisLekker gewerkt RD?quote:
*voelt zich op dit moment alleen in dit Viva topic
Ja doei.+1quote:
*voelt zich op dit moment alleen in dit Viva topicja hoor, was druk dagje maar ging lekkerquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wij zijn zaterdag t/m dinsdag in Schotland..moet ik wat opsturen naar je?quote:
[..]
Die van 't Kruidvat doen 't ook prima. Maar dat hebben ze hier niet. Binnenkort maar 's kijken of Boots een soort huismerkzooi heeft dat werkt.tampon swap meets, you got the love him..quote:Op maandag 14 mei 2012 10:49 schreef GotC het volgende:
[..]
Wij zijn zaterdag t/m dinsdag in Schotland..moet ik wat opsturen naar je?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Je weet dat een tampon de eigenschap van een soort spons zou moeten hebben hè? Mijn megagoedkope nieuwe Lidl UK tampons voldoen niet aan die eisIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Best goed.. ben alleen wat verkouden, maar dat mag de pret niet drukken om vanmiddag weer even te gaan hardlopenquote:Les 14 achter de rug
Nu ik meer loop en minder wandel moet ik weer even een goede route vinden. Ik was nu te snel thuis, waardoor ik maar een rondje om de parkeerplaats ben gaan lopen om m'n tijd vol te maken
23 minuten hardgelopen
Nu nog zonder wandelen♥ || Baby catcher in training || ♥ik dacht dat er nooit iemand meer over hardlopen zou postenquote:
Les 14 achter de rug
Nu ik meer loop en minder wandel moet ik weer even een goede route vinden. Ik was nu te snel thuis, waardoor ik maar een rondje om de parkeerplaats ben gaan lopen om m'n tijd vol te maken
23 minuten hardgelopen
Nu nog zonder wandelen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Goed bezigquote:
Les 14 achter de rug
Nu ik meer loop en minder wandel moet ik weer even een goede route vinden. Ik was nu te snel thuis, waardoor ik maar een rondje om de parkeerplaats ben gaan lopen om m'n tijd vol te maken
23 minuten hardgelopen
Nu nog zonder wandelen| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueDas mooiquote:
[..]
Best goed.. ben alleen wat verkouden, maar dat mag de pret niet drukken om vanmiddag weer even te gaan hardlopenKlinkt goedquote:
[..]
Das mooiNog geen echte pijntjes opgelopen?
Goed bezig, leuk om te horen dat het je goed af gaatquote:
Les 14 achter de rug
Nu ik meer loop en minder wandel moet ik weer even een goede route vinden. Ik was nu te snel thuis, waardoor ik maar een rondje om de parkeerplaats ben gaan lopen om m'n tijd vol te maken
23 minuten hardgelopen
Nu nog zonder wandelen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>oke, weer genoeg over lopen geouwehoert....nog iemand ongesteld?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nee, maar ik hoop vanmiddag wel mooie vrouwen te zien in rokjes of korte broeken die aan het hardlopen zijn.quote:
oke, weer genoeg over lopen geouwehoert....nog iemand ongesteld?Dankuquote:
[..]
Klinkt goed
Verstandig, dat heb ik een maand geleden gedaan en absoluut geen spijt van gehad. Ze lopen heerlijkquote:
[..]
DankuBen benieuwd, zal vast veel schelen.. merk dat mijn gewrichten het niet zo leuk vinden op fitnessschoenenquote:
[..]
Verstandig, dat heb ik een maand geleden gedaan en absoluut geen spijt van gehad. Ze lopen heerlijk
Maar ik ga eens richting station
Met een bungelend touwtje?quote:
[..]
Nee, maar ik hoop vanmiddag wel mooie vrouwen te zien in rokjes of korte broeken die aan het hardlopen zijn.Ja doei.got a mental picturequote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Hm, ik dacht dat ik hier in het hardlooptopic zat.
* Viking84 zoekt nog even door.Niet meer actief op Fok!duur weekje qua hardlopen hier, vandaag mijn Garmin besteld en morgen of woensdag mijn nieuwe cross country spikes ophalen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb met poker m'n nieuwe shirtje van gisteren weer teruggewonnenquote:
duur weekje qua hardlopen hier, vandaag mijn Garmin besteld en morgen of woensdag mijn nieuwe cross country spikes ophalen
quote:
[..]
Ik heb met poker m'n nieuwe shirtje van gisteren weer teruggewonnen
cross country spikes zijn gelukkg niet zo duur als normale hardloopschoenen en net vakantiegeld gevangen..'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ookquote:
Ik wil ook nieuwe dingen...maar ik wil ALTIJD nieuwe dingenNieuwe broekjes/shirts/sportbh's, ik wil compressiekousen proberen, ik wil een horloge.. ARGH
Gisteren zo'n 12km gerend (10,1 km/h), ging lekkerDe vliegende flipperkast wist ternauwernood te ontsnappen aan de vlijmscherpe wieken der ventilatoren.Ik ben redelijk tevreden op het moment, hooguit dat ik nog wat Garmin spul wil hebben ofzo, het werkt wel met mn telefoon, maar een horloge met dezelfde info zou misschien leuker zijn... Alleen heb geen idee wat daarin een goede aankoop zou zijn...quote:
[..]
Ik ook<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>@RD welke garmin heb je gekocht?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Welke maat heb je? Hier in het sportcentrum hing een advertentie voor wat tweedehands spikesquote:
[..]
cross country spikes zijn gelukkg niet zo duur als normale hardloopschoenen en net vakantiegeld gevangen..Ja doei.Zo, het is mijn kuit en niet mijn knie
Er zitten wat knopen in, maar die moet ik zelf (of een masseur) er wel uit kunnen krijgen. Wat rek en strek oefeningen gehad om het vertrouwen in mn been terug te krijgen en ik kan voor ik het weet weer volop hardlopenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
Zo, het is mijn kuit en niet mijn knie
Er zitten wat knopen in, maar die moet ik zelf (of een masseur) er wel uit kunnen krijgen. Wat rek en strek oefeningen gehad om het vertrouwen in mn been terug te krijgen en ik kan voor ik het weet weer volop hardlopenF means you're fuckedDat is goed nieuwsquote:
Zo, het is mijn kuit en niet mijn knie
Er zitten wat knopen in, maar die moet ik zelf (of een masseur) er wel uit kunnen krijgen. Wat rek en strek oefeningen gehad om het vertrouwen in mn been terug te krijgen en ik kan voor ik het weet weer volop hardlopen| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Soliquequote:Thanks, ik ben er erg content mee jaquote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyZo, vandaag een chirurg gesproken : hoef geen gips omdat mijn voet stabiel is. Alleen stevige schoenen aan en 6 weken niet lopen. Daarna voorzichtig proberen.... ga dat ook zeker aanhouden. Wil geen chronische problemen...
Had omdat ik niet kan lopen bijna deze topic tijdelijk uit mijn ' active topics lijst ' gegooid maar ik vermaak me toch te veel met het lezenIk heb een Garmin en heb voordat ik er 1 aanschafte veel gelezen online. Op deze site is veel te vinden over de verschillende modellen :quote:Op maandag 14 mei 2012 11:57 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Ik ben redelijk tevreden op het moment, hooguit dat ik nog wat Garmin spul wil hebben ofzo, het werkt wel met mn telefoon, maar een horloge met dezelfde info zou misschien leuker zijn... Alleen heb geen idee wat daarin een goede aankoop zou zijn...
http://www.dcrainmaker.com/p/product-reviews.htmlSterkte Liesje, ik ken het gevoel van niet kunnen (mogen) lopen terwijl je wel zou willen. Maar het is voor een goed doel, je eigen gezondheid moet je maar denken.Thanks !quote:
Sterkte Liesje, ik ken het gevoel van niet kunnen (mogen) lopen terwijl je wel zou willen. Maar het is voor een goed doel, je eigen gezondheid moet je maar denken.Vanaaf als ik thuis kom maar op naar les 14 of 15 van Evy. Even kijken of ik het beter kan volhouden. Ik moet alleen nog even een korte broek kopen met een zakje erin. Loop nu steeds met mijn sleutels in mijn handen, erg vervelend.26 juni is een prima datumquote:
[..]
Thanks !
Sterkte met herstellen!
Ik kreeg vanmorgen een interval training in m'n mail van m'n coach, ik zal hem wel volhouden, daar niet van, maar hoe kan ik nu bepalen hoe snel ik loop? Aangezien ik regelmatig het idee heb dat m'n telefoon toch niet helemaal de juiste snelheid aangeeft ...Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenGarmin gaf het ook al niet goed aan toen ik met Yur ging intervallen.. lastig dus. We zijn uiteindelijk op gevoel gaan lopen mbv de tempo's van Renate.quote:
[..]
26 juni is een prima datum
Sterkte met herstellen!
Ik kreeg vanmorgen een interval training in m'n mail van m'n coach, ik zal hem wel volhouden, daar niet van, maar hoe kan ik nu bepalen hoe snel ik loop? Aangezien ik regelmatig het idee heb dat m'n telefoon toch niet helemaal de juiste snelheid aangeeft ...en daar zit bij mij de kneep, ik loop dus niet op renate of evy, maar op een van dag tot dag aangepast schema dat ik krijg van m'n coach nav m'n loop de dag ervoor en hoe ik me na die loop voeldequote:
[..]
Garmin gaf het ook al niet goed aan toen ik met Yur ging intervallen.. lastig dus. We zijn uiteindelijk op gevoel gaan lopen mbv de tempo's van Renate.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIntervallen op hartslag is eigenlijk het allerbestequote:
[..]
en daar zit bij mij de kneep, ik loop dus niet op renate of evy, maar op een van dag tot dag aangepast schema dat ik krijg van m'n coach nav m'n loop de dag ervoor en hoe ik me na die loop voeldeF means you're fuckedMaakt niet zozeer uit dat je op een schema loopt dat RD voor je maakt hoorquote:
[..]
en daar zit bij mij de kneep, ik loop dus niet op renate of evy, maar op een van dag tot dag aangepast schema dat ik krijg van m'n coach nav m'n loop de dag ervoor en hoe ik me na die loop voeldehartslag? tot nu toe kon ik tijdens het rennen nog elk nr van m'n mp3 speler meebleren, ook al loop ik tegen het aan van m'n training aan. Ik haal dus qua snelheid nog lang niet het onderste uit de kan. Ik zou op zich best wel eens een keer met een hartslagmeter willen lopen, maar gewoon eenmalig om te kijken hoe hoog mijn hartslag ongeveer is.quote:
[..]
Intervallen op hartslag is eigenlijk het allerbesteIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenHij ligt nu te pitten GotCIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenOverleg het met RD, gezien hij je schema maakt en je compleet begeleidt.quote:
[..]
hartslag? tot nu toe kon ik tijdens het rennen nog elk nr van m'n mp3 speler meebleren, ook al loop ik tegen het aan van m'n training aan. Ik haal dus qua snelheid nog lang niet het onderste uit de kan. Ik zou op zich best wel eens een keer met een hartslagmeter willen lopen, maar gewoon eenmalig om te kijken hoe hoog mijn hartslag ongeveer is.Dat wist ik nog niet eensquote:
[..]
Overleg het met RD, gezien hij je schema maakt en je compleet begeleidt.F means you're fuckedOftewel, Renatequote:
DJMO, wellicht kun je dan dit aanhouden voor zone 0 t/m zone 5:
[ afbeelding ]ik wacht wel tot hij wakker is vanavond
overigens wel lol, ik heb me gisteren ingeschreven voor de ladiesrun, en ik weet nu m'n startnr alIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenHeerlijk hardloopweer weer. Maar morgen is het bagger
Het is dat ik vandaag al 25KM fiets anders had ik gewoon vandaag een rondje gedaanLekker door de bagger lopenquote:
Heerlijk hardloopweer weer. Maar morgen is het bagger
Het is dat ik vandaag al 25KM fiets anders had ik gewoon vandaag een rondje gedaan
Al heb ik wel uitstralingspijn als een gek, maargoed!ik wist het ook nietquote:
[..]
Dat wist ik nog niet eensInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy* DJMO proestquote:
m'n koffie!
gaat lastig he, hij zit in nz, en ik in nederlandIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenvandaag geshopt voor de zomercollectie
laat de zomer maar komenIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Maar je had toch een eigen topic? En wilde perse niet hier posten? Watskeburt!quote:
[..]
* DJMO proest
m'n koffie!
gaat lastig he, hij zit in nz, en ik in nederlandlol, hebben jullie ook aan oa RD te dankenquote:Op maandag 14 mei 2012 14:55 schreef GotC het volgende:
[..]
Maar je had toch een eigen topic? En wilde perse niet hier posten? Watskeburt!Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Hem geloof je wel maar de rest van ons die het meerdere keren zeiden niet!quote:
[..]
lol, hebben jullie ook aan oa RD te dankenweet je hoeveel overredingskracht het hem gekost heeft? ik ben behoorlijk koppig en eigenwijs hoor ..quote:Op maandag 14 mei 2012 15:03 schreef GotC het volgende:
[..]
Hem geloof je wel maar de rest van ons die het meerdere keren zeiden niet!Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenWij zijn ook erg vervelend om mee te posten iddquote:
[..]
weet je hoeveel overredingskracht het hem gekost heeft? ik ben behoorlijk koppig en eigenwijs hoor ..Jij wel!quote:
Vanavond lekker een ontspannen herstelloopje. Zin an!nah, nu ik jullie wat beter ken, durf ik jullie wel te vervelen met m'n aanwezigheidquote:
[..]
Wij zijn ook erg vervelend om mee te posten idd
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenReally? Hmm...quote:
Heerlijk hardloopweer weer. Maar morgen is het bagger
Het is dat ik vandaag al 25KM fiets anders had ik gewoon vandaag een rondje gedaanMss kijken of ik vanavond nog tijd heb dan...
***Rondje van 7km uitgezet voor vandaag waar een escape in zit voor de 5Ja doei.Lekker gelopen net, 6,2 km. Behalve dat ene moment dat er een insect zo in mijn keel vloog. Dat geeft zo'n vies gevoel.quote:
[..]
rennen helpt bij menstruatiepijnklachten
Ja doei.Zo net les 24 van evy gelopen. Die muziek komt me nu echt de strot uit. Justin Bieber..... waaah daar ga je niet beter van hardlopen. Nou nog 6 lessen en dan ben ik klaar met die verschrikkelijke kutmuziek. Doe mij maar lekker de 538 powermix, Tiesto club enz
Ik was net aan het proberen om die squats te doen en die uitstap oefening die mij een paar topics geleden werden aangeraden, maar dat is toch wat lastiger dan het lijkt.Feyenoord RotterdamHaa, dat staat als aantekening bij squats in mijn hartloopoefenboek: Lastiger dan het lijkt. Misschien moet ik ook maar eens een keer beginnen met wat bij het hardlopen behorende krachtoefeningen.. Alleen het boekje in de kast hebben helpt nog niet echt.Zelfde hier jaquote:
Haa, dat staat als aantekening bij squats in mijn hartloopoefenboek: Lastiger dan het lijkt. Misschien moet ik ook maar eens een keer beginnen met wat bij het hardlopen behorende krachtoefeningen.. Alleen het boekje in de kast hebben helpt nog niet echt.F means you're fuckedWisten jullie dat ze bij de Hema ook hardloopkleding hebben? Effe in mn handen gehad vandaag, voelde best ok aan!
heb een van die shirtjes vandaag gekochtquote:
Wisten jullie dat ze bij de Hema ook hardloopkleding hebben? Effe in mn handen gehad vandaag, voelde best ok aan!In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Net de belastingteruggave binnen en had met mezelf afgesproken dat ik dan het praktijkboek voor hardlopers mocht bestellen. Dus net even gedaan.
Niet meer actief op Fok!Goede en leerzame keuzequote:
Net de belastingteruggave binnen en had met mezelf afgesproken dat ik dan het praktijkboek voor hardlopers mocht bestellen. Dus net even gedaanF means you're fuckedIk heb vorig jaar maar een halfjaar gewerkt, dus ik kreeg een nettomaandsalaris terug. De rest staat op m'n rekeningNiet meer actief op Fok!Ja ik wil het grootste deel ook voor mijn vakantie gebruiken, dus als het maar voor de vakantie binnen is, dan ben ik al tevreden.Garminsquote:
Kijk, goed bezig. Die teruggave mag van mij ook wel een keer komen. Niet eerder een Garmin horloge..
Weet je al welke het moet worden?Niet meer actief op Fok!Absoluut geen idee, zat net alweer even te kijken. Hoeft van mij niet de meest luxe. Liever wel gps en mogelijkheid om een hartslagmeter er aan te koppelen. Maar welke.. geen idee.Ik heb de Forerunner 210. Topdingquote:
Absoluut geen idee, zat net alweer even te kijken. Hoeft van mij niet de meest luxe. Liever wel gps en mogelijkheid om een hartslagmeter er aan te koppelen. Maar welke.. geen idee.F means you're fuckedAfgelopen paar keer geprobeerd om op mijn hartslag te lopen en in de juiste trainingszone. Volgens mijn klokje kan ik beter gaan snelwandelen. Ik kom maar niet uit de zone waarin hij zegt dat je te hard traint.
Conditie is ook niet meer wat het was. Blesures zij. Bijna over en kunne we daar weer wat aan gaan doen.
Bij de albert heijn zag ik dat ze hardloopsokken in de aanbieding hadden. 2 paar voor 4,99 dacht ik.Dan zit je met de 210 goed, denk ik. Die is ook niet idioot duur.quote:
Absoluut geen idee, zat net alweer even te kijken. Hoeft van mij niet de meest luxe. Liever wel gps en mogelijkheid om een hartslagmeter er aan te koppelen. Maar welke.. geen idee.
Ik heb zelf de 205, zonder hartslagmeter, maar die had ik al en ik gebruik hem atm ook niet.Niet meer actief op Fok!quote:
Afgelopen paar keer geprobeerd om op mijn hartslag te lopen en in de juiste trainingszone. Volgens mijn klokje kan ik beter gaan snelwandelen. Ik kom maar niet uit de zone waarin hij zegt dat je te hard traint.
Conditie is ook niet meer wat het was. Blesures zij. Bijna over en kunne we daar weer wat aan gaan doen.
Bij de albert heijn zag ik dat ze hardloopsokken in de aanbieding hadden. 2 paar voor 4,99 dacht ik.Niet meer actief op Fok!Klopt, En met externe hartslagmeter. Had ik zelf genomen als ik niet voor de 110 was gegaan. de 210 heeft nog een calorienmeter extra, ik vond dat niet zo nodig.quote:
Dan zit je met de 210 goed, denk ik. Die is ook niet idioot duur.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:Op maandag 14 mei 2012 18:52 schreef SEMTEX het volgende:
is YUR de nieuwe Zeddie Little?
http://www.dailymail.co.u(...)-Samantha-Brick.htmlquote:
is YUR de nieuwe Zeddie Little?
http://www.dailymail.co.u(...)-Samantha-Brick.htmlF means you're fuckedIk wil nog steeds de 110
Goooodver. Wilde ik na een paar weken weer eens lekker gaan hardlopen, is mijn MP3 speler kapotMoeilijk zuur, daar staat Evy op en ik heb geen andere mp3. En mijn telefoon is te groot om mee te zeulen. Dus dat wordt een nieuwe MP3 kopen en wachten met lopen. Boehoe.
Gewoon normaal doen ja.Welke telefoon heb je? Het is wat meer ballast onderweg, maar om daar nou het lopen voor te laten
Of je koopt zo'n 5 euro geval bij Intertoys of Aldi oidKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardstelefoon in je bh en gaanquote:Op maandag 14 mei 2012 18:56 schreef Mrs.Salvatore het volgende:
Goooodver. Wilde ik na een paar weken weer eens lekker gaan hardlopen, is mijn MP3 speler kapotIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Ik ook, die grijs-rozequote:
Ik wil nog steeds de 110[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*No Scottisch blood herequote:
[..]
Ben jij toevallig de tweelingzus van GotC?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Die heb ikKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsVolgens mij is die bij zowat alle vrouwen hier wel in trekquote:
Die heb ik[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Whoehoe!! Wat leuk!!quote:Op maandag 14 mei 2012 19:09 schreef GotC het volgende:
[..]
Damnit
Ik hoor net dat we volgende week t horloge gaan kopen!!
Ik mag voorlopig echt even niks kopen, hooguit nog een korte broek, maar that's it. Na de keuken moet m'n rekening echt even bijkomen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Maar een nieuwe keuken..daar zijn wij jaloers opquote:
[..]
Whoehoe!! Wat leuk!!
Ik mag voorlopig echt even niks kopen, hooguit nog een korte broek, maar that's it. Na de keuken moet m'n rekening echt even bijkomenIk kijk er ook echt heel erg naar uit. Vandaag en morgen wordt ie gezet en dan kunnen we eindelijk normaal kokenquote:
[..]
Maar een nieuwe keuken..daar zijn wij jaloers op
Vandaag pas ik het lopen wel even. Ik ga donderdag wel weer. M'n keel doet zeer en dat maakt dat ik liever met een warme thee op de bank kruip.
Wanneer de keukenmonteur eindelijk eens weggaat, die man weet niet van ophouden! Is al vanaf half 8 vanmorgen bezig[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hoeft niet per sé. Ik ga straks voor een heel ontspannen herstelloopje na een intensieve loop gisterenquote:
Na een intensieve wedstrijd zeker 2 dagen rust toch?F means you're fuckedJij wilt wel twee exemplaren van GotC zekerquote:
[..]
Ben jij toevallig de tweelingzus van GotC?Niet meer actief op Fok!Ik kan 1 GotC al nauwelijks aan...quote:
[..]
Jij wilt wel twee exemplaren van GotC zekerF means you're fuckedGeniet ervan pop! En rust lekker uit met je bakkie theequote:
[..]
Ik kijk er ook echt heel erg naar uit. Vandaag en morgen wordt ie gezet en dan kunnen we eindelijk normaal koken
Vandaag pas ik het lopen wel even. Ik ga donderdag wel weer. M'n keel doet zeer en dat maakt dat ik liever met een warme thee op de bank kruip.
Wanneer de keukenmonteur eindelijk eens weggaat, die man weet niet van ophouden! Is al vanaf half 8 vanmorgen bezigOoh garmins. Ik wil ook! Zeker gister tijdens de 10 km liepen er veel mensen met een garmin.
Toch wel handig om zelf te weten hoe lang het parcours was (de 10 km was 10,5).
Misschien dat als ik hard spaar ik mezelf er eentje gun als ik afstudeer.
En bah, wist niet dat het morgen zulk slecht weer gaat worden, anders was ik ook vandaag naar buiten gegaan.Het parcours dat ik gisteren liep was echt perfect 10,00km volgens Garmin. Heb ik nog niet eerder meegemaaktquote:
Ooh garmins. Ik wil ook! Zeker gister tijdens de 10 km liepen er veel mensen met een garmin.
Toch wel handig om zelf te weten hoe lang het parcours was (de 10 km was 10,5).
Misschien dat als ik hard spaar ik mezelf er eentje gun als ik afstudeer.
En bah, wist niet dat het morgen zulk slecht weer gaat worden, anders was ik ook vandaag naar buiten gegaan.F means you're fuckedD'r stond iets op de site van de Golden Ten loop, over dat het parcours andere jaren te kort bleek en dat ze het nagemeten hebben nu. Dus ik denk dat het dan nu weer helemaal klopt?quote:
[..]
Het parcours dat ik gisteren liep was echt perfect 10,00km volgens Garmin. Heb ik nog niet eerder meegemaakt[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hmz, ik zal polar ook eens ehm.. "uitchecken".
En tja, het bord 10 km stond toch wel een stukje voor de finish610...de online shop had niet zo erg veel keus en toen had ik zo iets van ja, als het dan toch wat moet kostenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'7,28km met precíes 10km per uur
Wel in de volle zon, wat minder was. Merkte dat ik in de weinige schaduwstukken een stuk fijner liep ook. Maargoed, al met al zéér tevreden.Ja doei.Ik heb er niet eens bij stilgestaan dat er ook nog iets anders was dan Garmin
Ik hoop morgen weer een rondje van 4 à 5 km te doen. Maar eens kijken hoe ver ik kom op volle snelheidNiet meer actief op Fok!compleet begeleiden is een groot woord hoor YUR, ik ben tenslotte geen coach maar heb wel ervaringquote:
[..]
Dat wist ik nog niet eens
Het was zo dat, toen DJMO aankondigde om een marathon te gaan lopen, ze een enorme berg kritiek over haar heen kreeg (mea culpa), terecht of niet dat doet er niet meer toe.
Toen heb ik haar in een pm gevraagd naar haar motivatie om dit te doen en die gelezen te hebben had ik zo iets..ach, we zien wel waar het schip strand en probeer haar met advies te dienen.
En zo probeer ik haar vooral door de eerste paar maanden heen te helpen want zoals we allemaal weten die zijn het moeilijkste.
En Viking.... DJMO en ik hebben een LAT relatie, het ene weekend bij haar, het andere bij mij'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nice! Fijne rondjes zijn tof. Wel lastig om te vinden..quote:
7,28km met precíes 10km per uur
Wel in de volle zon, wat minder was. Merkte dat ik in de weinige schaduwstukken een stuk fijner liep ook. Maargoed, al met al zéér tevreden.Tja.. Polar is HET sporthorloge.. Garmin is iets met navigatiesystemen..quote:
Ik heb er niet eens bij stilgestaan dat er ook nog iets anders was dan Garmin
Ik hoop morgen weer een rondje van 4 à 5 km te doen. Maar eens kijken hoe ver ik kom op volle snelheidnieuwe rondjes maken mij altijd wat onrustig....zo iets van "hoe ver nog tot dat en dat punt"quote:
[..]
Nice! Fijne rondjes zijn tof. Wel lastig om te vinden..'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dit rondje heb ik al heel vaak met de auto geredenquote:
[..]
nieuwe rondjes maken mij altijd wat onrustig....zo iets van "hoe ver nog tot dat en dat punt"Ja doei.Vooral: ga ik geen vervelende stoplichten of enorme stukken bergopwaarts tegenkomen?quote:
[..]
nieuwe rondjes maken mij altijd wat onrustig....zo iets van "hoe ver nog tot dat en dat punt"
Eigenlijk wil ik ook een mooi rondje richting Voorburg, maar dan moet ik dezelfde route teruglopen over de Laan van NOI (of een ingewikkelde route, maar ik ben al eens verdwaaldNiet meer actief op Fok!En ik word juist enorm onrustig van rondjes waarvan ik weet hoeveel km het is. Dan ga ik continu rekenenquote:
[..]
nieuwe rondjes maken mij altijd wat onrustig....zo iets van "hoe ver nog tot dat en dat punt"Garmin heeft natuurlijk door de combinatie met GPS al vroeg in hun bestaan een groot deel van de markt afgesnoept van Polar.quote:
[..]
Tja.. Polar is HET sporthorloge.. Garmin is iets met navigatiesystemen..
Toen ik 17 jaar geleden mijn eerste HRM kocht was er alleen maar Polar, en toen ook al niet te betalen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'dat deed ik laatst ook, maar in de auto merk je het "vlas plat" niet op...quote:
[..]
Dit rondje heb ik al heel vaak met de auto gereden
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb het rondje Scheveningen al heel vaak gedaan, maar ik weet nog steeds niet wanneer ik precies hoeveel kilometer heb gehadquote:
[..]
En ik word juist enorm onrustig van rondjes waarvan ik weet hoeveel km het is. Dan ga ik continu rekenenNiet meer actief op Fok!Afstandmeten.nl had me al voorbereid op de hoogteverschillenquote:
[..]
dat deed ik laatst ook, maar in de auto merk je het "vlas plat" niet op...Ja doei.dat weet ik van bijna elk rondje...dit brak me komende zondag op.quote:
[..]
Ik heb het rondje Scheveningen al heel vaak gedaan, maar ik weet nog steeds niet wanneer ik precies hoeveel kilometer heb gehad
Tijdens de koffie op het werk afgelopen zondag trakteerde mijn collega op triple choclate caramel muffins
En het duurde tot het 7km punt voordat ik alle calorieen die daar in zaten verbrand had...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zuiderpark is 2,2km, Escamplaan 2,3km, naar de Sav 1,3± km..quote:
[..]
Ik heb het rondje Scheveningen al heel vaak gedaan, maar ik weet nog steeds niet wanneer ik precies hoeveel kilometer heb gehadEn Kraaienstijn --> Kijkduin --> Kraaienstijn met een stukje Madestein is +/- 5,5kmquote:
[..]
Zuiderpark is 2,2km, Escamplaan 2,3km, naar de Sav 1,3± km..Ja doei.Ja klopt, dure dingen... En Garmin is tegenwoordig ook een van de betere merken.. Polar heeft me overigens wel verkocht:quote:
[..]
Garmin heeft natuurlijk door de combinatie met GPS al vroeg in hun bestaan een groot deel van de markt afgesnoept van Polar.
Toen ik 17 jaar geleden mijn eerste HRM kocht was er alleen maar Polar, en toen ook al niet te betalen
Ja oké, even zien: halverwege de Jurriaan Kokstraat is 5 km voor mij, iets na de gevangenis zit ik op 7,5Niet meer actief op Fok!bouwen jullie tijdens je loopjes wel eens een escaperoute in om een stukje af te snijden als het niet zo lekker gaat?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nee, daar zorgt een kudde schapen wel voor.quote:
bouwen jullie tijdens je loopjes wel eens een escaperoute in om een stukje af te snijden als het niet zo lekker gaat?❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Nee, dat soort handige rondjes heb ik niet. Dus als het bij mij niet lekker gaat, moet ik een stuk lopen. 3 km naar huis moeten lopen komt zo af en toe voorquote:
bouwen jullie tijdens je loopjes wel eens een escaperoute in om een stukje af te snijden als het niet zo lekker gaat?Niet meer actief op Fok!quote:
bouwen jullie tijdens je loopjes wel eens een escaperoute in om een stukje af te snijden als het niet zo lekker gaat?quote:
Rondje van 7km uitgezet voor vandaag waar een escape in zit voor de 5Ja doei.Nopequote:
bouwen jullie tijdens je loopjes wel eens een escaperoute in om een stukje af te snijden als het niet zo lekker gaat?
Nog niet voorgekomen trouwens in 2 jaar tijd.Ik heb op verschillende punten keuzes. Op 1KM kan ik kiezen om voor 3 of 5 te gaan. Op 2KM kan ik kiezen voor 5 of meer te gaan. Op 6KM kan ik kiezen voor 10 of 15 te gaan.quote:
bouwen jullie tijdens je loopjes wel eens een escaperoute in om een stukje af te snijden als het niet zo lekker gaat?ik las over je escape heen MoBlo
als ik me goed voel doe ik een rondje waarbij ik wel door moet, op een mindere dag gewoon recht de weg uit zodat ik altijd weer om kan keren'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ik kon vandaag weer anderhalve minuut langer doorgaan dan de vorige keerIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Oh, was geen verwijt hoor! Maar gewoon toevallig dat ik dat vandaag had gepostquote:
ik las over je escape heen MoBlo
als ik me goed voel doe ik een rondje waarbij ik wel door moet, op een mindere dag gewoon recht de weg uit zodat ik altijd weer om kan keren
Ik heb ook echt héél veel keuzemomenten, en dat vind ik wel fijn. Veel doorsteekjes (alleen voor voetgangers), veel straten, rotondes, etc.Ja doei.quote:Op maandag 14 mei 2012 20:28 schreef littledrummergirl het volgende:
ik kon vandaag weer anderhalve minuut langer doorgaan dan de vorige keer'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
ik kon vandaag weer anderhalve minuut langer doorgaan dan de vorige keerJa doei.het grote probleem bij mij is dat een rondje meteen een heel groot rondje is.. mijn kleinste rondje is ruim 6 km maar daarna maar het meteen een pittige sprong'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oh, even jullie advies!
Ik ga dus meedoen aan de Golden Ten dodag (mits ik weer helemaal fit ben, maar daar gaan we wel van uit) en nu zit ik te twijfelen of ik met de trein of met de fiets zal gaan. Fiets is een kilometertje of 13, maar ik ben een beetje bang dat ik dan niet fit genoeg meer ben voor een goeie 10 km. En ik moet ook nog terug natuurlijk... Anderzijds: in m'n bezwete kloffie in de trein is ook niet allesNiet meer actief op Fok!Geen probleem hier, eerste stoplicht wat ik tegenkom naar het zuiden is 40km rennen, naar het noorden 150kmquote:
[..]
Vooral: ga ik geen vervelende stoplichten of enorme stukken bergopwaarts tegenkomen?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik zou dan echt in de verleiding kunnen komen een straatje eerder af te slaan. Vooral als ik er al een beetje doorheen zit.quote:
[..]
Oh, was geen verwijt hoor! Maar gewoon toevallig dat ik dat vandaag had gepost
Ik heb ook echt héél veel keuzemomenten, en dat vind ik wel fijn. Veel doorsteekjes (alleen voor voetgangers), veel straten, rotondes, etc.Niet meer actief op Fok!dat is geen zweet wat je ruik maar de geur van succes!!quote:
Oh, even jullie advies!
Ik ga dus meedoen aan de Golden Ten dodag (mits ik weer helemaal fit ben, maar daar gaan we wel van uit) en nu zit ik te twijfelen of ik met de trein of met de fiets zal gaan. Fiets is een kilometertje of 13, maar ik ben een beetje bang dat ik dan niet fit genoeg meer ben voor een goeie 10 km. En ik moet ook nog terug natuurlijk... Anderzijds: in m'n bezwete kloffie in de trein is ook niet alles
ik zou zeggen..trein'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'lekker met de treinquote:
Oh, even jullie advies!
Ik ga dus meedoen aan de Golden Ten dodag (mits ik weer helemaal fit ben, maar daar gaan we wel van uit) en nu zit ik te twijfelen of ik met de trein of met de fiets zal gaan. Fiets is een kilometertje of 13, maar ik ben een beetje bang dat ik dan niet fit genoeg meer ben voor een goeie 10 km. En ik moet ook nog terug natuurlijk... Anderzijds: in m'n bezwete kloffie in de trein is ook niet allesIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Ik zat gister ook gewoon in mn stinkspul in de RRquote:
Oh, even jullie advies!
Ik ga dus meedoen aan de Golden Ten dodag (mits ik weer helemaal fit ben, maar daar gaan we wel van uit) en nu zit ik te twijfelen of ik met de trein of met de fiets zal gaan. Fiets is een kilometertje of 13, maar ik ben een beetje bang dat ik dan niet fit genoeg meer ben voor een goeie 10 km. En ik moet ook nog terug natuurlijk... Anderzijds: in m'n bezwete kloffie in de trein is ook niet allesGeen last van en doe het alleen als ik merk dat ik ergens een pijntje heb ofzo.quote:
[..]
Ik zou dan echt in de verleiding kunnen komen een straatje eerder af te slaan. Vooral als ik er al een beetje doorheen zit.Ja doei.Dat.quote:
[..]
lekker met de treinJa doei.exact de reden dat ik het ook niet inbouwquote:
[..]
Ik zou dan echt in de verleiding kunnen komen een straatje eerder af te slaan. Vooral als ik er al een beetje doorheen zit.ik bouw het niet in, maar het bos hier heeft heel veel uitgangen en paadjes.. dus als ik m'n loop wil inkorten lukt dat meestal ook.Kort herstelloopje gedaan, de benen kwamen maar moeilijk op gang. Hartslag zat ook hoger dan normaal, dus op een gegeven moment heb ik maar besloten om die constant te houden. Best goed gelukt, al zeg ik het zelf.
Oh, en ook ik ben door de 300km-grens heen in 2012
nog wel dik in de min, maar ik heb 1 mei een flinke inhaalrace ingezetF means you're fuckedToch luister ik veel liever naar jullie verhalen dan nog een minuut langer dan naar dit....
Pfff nog 1 uur....Ook als het over ongestelde vrouwen gaat?quote:
Toch luister ik veel liever naar jullie verhalen dan nog een minuut langer dan naar dit....
[ afbeelding ]F means you're fuckedYES! 17,05 km met 10,89 gemiddeld per uur. Dat is sneller dan mijn doel voor de halve marathon! Die laatste 4 km. pers ik er ook nog wel uit, desnoods met 10 per uur en dan zit ik nog onder de 2 uur
Wat gaat dat blond biertje lekker smaken als ik zo gedoucht heb...Twee tweeten in een envelop -- http://twitter.com/fietsgnoom -- http://www.greatdivide.nlDe loopjes die ik loop zitten zat mogelijkheid om het te verkleinen, bij mij is het alleen echter meer opties om te verlengen, wat ik dan ook meestal doe.
Volgens Endomundo heb ik over m'n beste vijf km 30 mins en 22 seconden gedaan.
Jammer dat ik al thuis was .. volgende keer toch maar een langer rondje kiezen, ik kan echt geen afstanden inschatten geloof ikIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenVan tampon naar tiet. Dames, welke sportbh hebben jullie? Die grijze van de Hema bouncen nogal bij mij. Iemand een alternatief dat de boel wat beter bij elkaar houdt?ik heb er 1 van de hunkemoller, bevalt me primaquote:
Van tampon naar tiet. Dames, welke sportbh hebben jullie? Die grijze van de Hema bouncen nogal bij mij. Iemand een alternatief dat de boel wat beter bij elkaar houdt?Ik heb een zwarte van de Hema, maar die van mij is primaquote:
Van tampon naar tiet. Dames, welke sportbh hebben jullie? Die grijze van de Hema bouncen nogal bij mij. Iemand een alternatief dat de boel wat beter bij elkaar houdt?ik heb er eentje van die toko die failliet is, hans textiel, maar ik ren zonder net zo goed, mss zelfs wel beter als met beha. Voordeel van lege theezakjes die niks wegenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIk heb geen bh, maar heb ff een opmerking tussen neus en boezem door;
Ik ga zo de eerste van "Dutch Runners 5-10km" doen (Renate). En ik moet zo:
5' warming up (wandeltempo)
5x2' joggen evt 1' pauze
5' cooling down (wandeltempo)
Wtf is dit?
Kom net van Evy 0-5km af: 30' gewoon "gematigd tempo" (5km in 30')
Nja, zal het maar even netjes lopen. Maar dit is echt niet zwaar denk ik?
Opzich ook wel eens lekker.. Maar wil daarna eigenlijk nog ff verder lopen? Verstandig?
[ Bericht 4% gewijzigd door Saninl op 14-05-2012 22:04:53 ]Gefeliciteerd. Das ook mijn streeftijd voor de HM. Wanneer ga je 'm lopen?quote:
YES! 17,05 km met 10,89 gemiddeld per uur. Dat is sneller dan mijn doel voor de halve marathon! Die laatste 4 km. pers ik er ook nog wel uit, desnoods met 10 per uur en dan zit ik nog onder de 2 uur
Wat gaat dat blond biertje lekker smaken als ik zo gedoucht heb...Dank voor jullie bh tips. Zijn die zwarte van de hema steviger? En ik ga hunkenmőller ook ff checken.
Ik heb de laatste km m'n tieten maar met m'n handen ondersteund, maar dat leverde 3 toeterende auto's op.10 juni, Amersfoort. Gaat lukken. Ik had er een hard hoofd in, maar nu niet meer. Kan alleen een week niet lopen ivm een meerdaagse fietstocht in de Ardennen. Nou ja, ook gezond!quote:
[..]
Gefeliciteerd. Das ook mijn streeftijd voor de HM. Wanneer ga je 'm lopen?Twee tweeten in een envelop -- http://twitter.com/fietsgnoom -- http://www.greatdivide.nlDie 2 uur, dat moet ik ook gaan kunnen. Mn eerste HM afgelopen maart eindigde na een prutsvoorbereiding in 2.09F means you're fuckedik heb er een van de hardloopwinkel, merk is purelimequote:
Van tampon naar tiet. Dames, welke sportbh hebben jullie? Die grijze van de Hema bouncen nogal bij mij. Iemand een alternatief dat de boel wat beter bij elkaar houdt?In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Tijdens het hardlopen beleef ik de enige momenten dat ik zéér blij ben met mijn a(a)-cup. Maar verderJa doei.En toen ging ik rechtstreeks naar je foboquote:
[..]
ik heb er een van de hardloopwinkel, merk is purelimeF means you're fuckedIs het daar een beetje betaalbaar?quote:
[..]
ik heb er een van de hardloopwinkel, merk is purelimeik heb een gezellig cup D. Maar da's dus net teveel om bounce-vrij te rennen. Die Shockabsorber ga ik ook ff onderzoeken.quote:
Ik heb een ShockabsorberIk ben er mega tevreden over. Geen pijn, sluit netjes aan én!: geen monoboob.quote:
[..]
ik heb een gezellig cup D. Maar da's dus net teveel om bounce-vrij te rennen. Die Shockabsorber ga ik ook ff onderzoeken.Haha, de mijne ook. Dat was een paar jaar geleden, in Utrecht. De eerste warme dag van het jaar (2e paasdag geloof ik). Ik had nauwelijks duurlopen getraind, en het leek mij wel een goed idee om 3 uur van tevoren 1 liter aardbei-frambozen smoothie te drinken.quote:
Die 2 uur, dat moet ik ook gaan kunnen. Mn eerste HM afgelopen maart eindigde na een prutsvoorbereiding in 2.09
Echt
Wat heb ik afgezien. Die smoothie heeft mij 2.09 'the meaning of pain' geleerd. Wel uitgelopen, maar ik was prompt een jaar lang mijn plezier in lopen kwijt.
Nu wordt het anders, REVENGE!Twee tweeten in een envelop -- http://twitter.com/fietsgnoom -- http://www.greatdivide.nlmijn verzamelingquote:In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!mijn bh was 65 eurp.. duur, maar erg stevig en er bestaat weinig in mijn maat omdat mensen met grote tetten kennelijk niet rennen normaal gesprokenquote:
deze heb ik http://www.purelime.nl/sport-bh/compression enrstig asexyIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Oeh! Geen monoboob is een pré!quote:
[..]
Ik ben er mega tevreden over. Geen pijn, sluit netjes aan én!: geen monoboob.
Tampon
Tampon
Tampon
Sorry. Het is sterker dan ik.Ja zeg, ben je nou helemaal gek worden, met 65 E rennen. 't Is werkelijk ongehoord! ;-)quote:
[..]
mijn bh was 65 eurp.. duur, maar erg stevig en er bestaat weinig in mijn maat omdat mensen met grote tetten kennelijk niet rennen normaal gesprokendat dat kan in nederlandquote:
[..]
Ja zeg, ben je nou helemaal gek worden, met 65 E rennen. 't Is werkelijk ongehoord! ;-)In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!ik denk dat je tetten dan een soort van grote homp worden zonder decolete in het middenquote:
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Zo legde GotC het idd net aan me uitquote:
[..]
ik denk dat je tetten dan een soort van grote homp worden zonder decolete in het middenF means you're fuckedBoeie, het doet z'n werkquote:
[..]
mijn bh was 65 eurp.. duur, maar erg stevig en er bestaat weinig in mijn maat omdat mensen met grote tetten kennelijk niet rennen normaal gesproken
deze heb ik http://www.purelime.nl/sport-bh/compression enrstig asexy
Ik heb er een van de hunkemöller. Kostte 30 euro geloof ik.
Maar ik heb weinig bouncemateriaal, dus ik ben snel tevreden♥ || Baby catcher in training || ♥* littledrummergirl heeft haar loopkleren nog aan en kijkt eens naar benedenquote:
met de purelime bra wel enigzins uniboobIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Homp lillend vet. Rrrquote:
[..]
ik denk dat je tetten dan een soort van grote homp worden zonder decolete in het middenOh wow, monoboob. Nog nooit van gehoord.
Ik heb er ook eentje van de Hunkemoller voor 30 euro. Helaas ben ik dinner geworden en zit ie denk ik niet meer zo straks als het hoort
En DJMO, dat is je totaaltijd voor de 5 km.i know .. bijna een minuut sneller dan de vorige keer, volgende keer zit ik onder de 30 minsquote:
Oh wow, monoboob. Nog nooit van gehoord.
Ik heb er ook eentje van de Hunkemoller voor 30 euro. Helaas ben ik dinner geworden en zit ie denk ik niet meer zo straks als het hoort
En DJMO, dat is je totaaltijd voor de 5 km.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenZijn er nog wel mannen die hier durven posten? (Behalve YUR danAmersfoort, die HM gaat dwars door de dierentuin, dat lijkt me wel heel gaaf !!quote:
[..]
10 juni, Amersfoort. Gaat lukken. Ik had er een hard hoofd in, maar nu niet meer. Kan alleen een week niet lopen ivm een meerdaagse fietstocht in de Ardennen. Nou ja, ook gezond!
Helaas komt ie net te vroeg voor mij en loop ik dan de 10km (die dus niet door de dierentuin gaat
ze volgt een andere opbouw: 2x rustige interval, 1x wat langere duurloopquote:
Ik heb geen bh, maar heb ff een opmerking tussen neus en boezem door;
Ik ga zo de eerste van "Dutch Runners 5-10km" doen (Renate). En ik moet zo:
5' warming up (wandeltempo)
5x2' joggen evt 1' pauze
5' cooling down (wandeltempo)
Wtf is dit?
Kom net van Evy 0-5km af: 30' gewoon "gematigd tempo" (5km in 30')
Nja, zal het maar even netjes lopen. Maar dit is echt niet zwaar denk ik?
Opzich ook wel eens lekker.. Maar wil daarna eigenlijk nog ff verder lopen? Verstandig?als ik jou was zou ik focussen op afstand, niet snelheidquote:
[..]
i know .. bijna een minuut sneller dan de vorige keer, volgende keer zit ik onder de 30 mins't een houdt samen met 't ander in dit geval. zodra 't wandelen er tussenuit is, zit ik vanzelf al onder die 30 minsquote:
[..]
als ik jou was zou ik focussen op afstand, niet snelheidIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenNog wel, maar ik durf geen discussie meer aan te gaanquote:
Zijn er nog wel mannen die hier durven posten? (Behalve YUR danHoezo? Zit je tampon scheef?quote:
[..]
Nog wel, maar ik durf geen discussie meer aan te gaanJa doei.* DJMO mental image probeert uit te bannen ....quote:Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIk heb drie vrouwen in huis, dus ik dacht dat ik wel het één en ander wist, maar als ik dit allemaal lees....quote:
[..]
Nog wel, maar ik durf geen discussie meer aan te gaanIk ben man, maar ik bemoei me gewoon niet met die gender-issues.quote:
Zijn er nog wel mannen die hier durven posten? (Behalve YUR dan
Ik heb wel veel respect voor dames die met een flinke bos hout moeten lopen! Dat lijkt me namelijk helemaal niet relaxed.Twee tweeten in een envelop -- http://twitter.com/fietsgnoom -- http://www.greatdivide.nlEensch.quote:
[..]
Ik ben man, maar ik bemoei me gewoon niet met die gender-issues.
Ik heb wel veel respect voor dames die met een flinke bos hout moeten lopen! Dat lijkt me namelijk helemaal niet relaxed.Ja doei.True, maar verlies je niet in snelheid, aangezien afstand je doel isquote:
[..]
't een houdt samen met 't ander in dit geval. zodra 't wandelen er tussenuit is, zit ik vanzelf al onder die 30 minswat moblo zegt:quote:
[..]
Ik ben man, maar ik bemoei me gewoon niet met die gender-issues.
Ik heb wel veel respect voor dames die met een flinke bos hout moeten lopen! Dat lijkt me namelijk helemaal niet relaxed.dit dus.quote:
Tijdens het hardlopen beleef ik de enige momenten dat ik zéér blij ben met mijn a(a)-cup. Maar verderIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenOm nog maar niet te spreken van die mannen met een flinke bos hout die ik af en toe zie lopen....quote:
[..]
Ik heb wel veel respect voor dames die met een flinke bos hout moeten lopen! Dat lijkt me namelijk helemaal niet relaxed.
Heb eigenlijk geen last van m'n bos hout dankzij de Shockabsorber
Maar god, wat zou ik graag 10kg lichter willen zijn. Dat scheelt schijnbaar echt veel..qftquote:
[..]
Ik ben man, maar ik bemoei me gewoon niet met die gender-issues.
Ik heb wel veel respect voor dames die met een flinke bos hout moeten lopen! Dat lijkt me namelijk helemaal niet relaxed.
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Ook eenschquote:
Heb eigenlijk geen last van m'n bos hout dankzij de Shockabsorber
Maar god, wat zou ik graag 10kg lichter willen zijn. Dat scheelt schijnbaar echt veel..
Maar het leek alsof de spiegel vandaag alweer wat gunstiger wasJa doei.hou op schei uitquote:
[..]
Om nog maar niet te spreken van die mannen met een flinke bos hout die ik af en toe zie lopen....Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenOeps, verkeerd gelezen.quote:
[..]
i know .. bijna een minuut sneller dan de vorige keer, volgende keer zit ik onder de 30 mins
En ew van die hangbuik. Maar toch respect voor de iets dikkere mensen. Ze proberen er tenminste iets aan te doen!Maar hij liep wel.quote:
[..]
hou op schei uitJa doei.oh jah, daar ook zeker respect voor, maar het beeld op zich was gewoon lachwekkendquote:Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenik vind het sowieso leuk om mensen in te halen en te doen alsof het mij veel minder moeite kostquote:
[..]
hou op schei uitIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Maar hij loopt wel. Alleen maar respect voor zulke mensen, ze doen t tenminste.quote:
[..]
hou op schei uit
Uitlachen...quote:
[..]
Maar hij loopt wel. Alleen maar respect voor zulke mensen, ze doen t tenminste.
Uitlachen...Ja doei.zie m'n post hierboven GotCIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIk ben ook met 95kg begonnen. Nee, dat zag er charmant uit. En leuk joh, dat commentaar van hangjongeren of de blikken van voorbijgangers.
Ach, ik deed 't tenminste.Ja doei.ik kan me dat dus echt niet voorstellen verder .. ik heb eerder te kampen met ondergewicht dan overgewichten ik kan je vertellen, ook dat is niet leuk
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenik ben ook op vreemde plekken een beetje vreemd geportioneerd, maar de mannen in mijn probleemwijk vinden het allemaal prachtigquote:
Ik ben ook met 95kg begonnen. Nee, dat zag er charmant uit. En leuk joh, dat commentaar van hangjongeren of de blikken van voorbijgangers.
Ach, ik deed 't tenminste.In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Juist. Je zou dan dus beter moeten weten. Wel nadruk leggen op je eigen problemen maar een ander om z'n bierbuik uitlachen?quote:
ik kan me dat dus echt niet voorstellen verder .. ik heb eerder te kampen met ondergewicht dan overgewichtJa doei.En kijk waar je nu bent!quote:
Ik ben ook met 95kg begonnen. Nee, dat zag er charmant uit. En leuk joh, dat commentaar van hangjongeren of de blikken van voorbijgangers.
Ach, ik deed 't tenminste.Ja, dikke mensen die lopen, ook respect. Ik maak me wel schuldig aan het hoofdschuddend nakijken van fatso's op een scooter of zo. Daarvan weet je dat het nooit meer goed komt (anders pakten ze wel de fiets). Maar van die types, VEEL te dik, die met een hartslag van 190 al na 1 kilometer verzuipen in het zweet de damloop of zo doen... Ik kan het alleen maar moedig, en vooruit, misschien een beetje dom, maar vooral erg moedig vinden.
Ik denk altijd aan die gasten als ik geen zin heb om te lopen. "Zij gaan toch ook?! Nou dan!"Twee tweeten in een envelop -- http://twitter.com/fietsgnoom -- http://www.greatdivide.nlik hou het meestal bij een goeieavondquote:
[..]
Ik durf dat nooit zo goed omdat ik bang ben dat ze het sarcastisch opvattenIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!ik werd ingehaald door een andere loper, en toen had ik idd ook de neiging om er een schepje bovenop te doen om bij hem te blijven. Duurde nog geen 100 meter, toen ging hij links en ik rechts, maar wat baalde ik dat hij me voorbij ging zegquote:
Ik heb ook de neiging om harder te lopen als ik andere hardlopers zie.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenInderdaad, maar de eerste keer dat ik heel stoer een hardloopgroepje voorbij rende had ik er wat spijt van.... en was ik heel blij dat zij een straat verder afsloegen, zodat ik even kon uithijgenquote:
Ik heb ook de neiging om harder te lopen als ik andere hardlopers zie.Oh, als ik zelf hardloop dat inderdaadquote:
[..]
ik hou het meestal bij een goeieavondJa doei.Beetje aftastenquote:
[..]
Ik durf dat nooit zo goed omdat ik bang ben dat ze het sarcastisch opvattenik heb op dat moment zelf niet gelachen hoor, kon m'n adem wel beter gebruikenquote:
[..]
Juist. Je zou dan dus beter moeten weten. Wel nadruk leggen op je eigen problemen maar een ander om z'n bierbuik uitlachen?Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenWerd vanmiddag nog ingehaald, gelukkig aan de overkant van de straat, door twee van die kek slanke meisjes met kekke roze kleding, een kek-lange paardenstaart en een erg goede techniek! Ik zag meteen mijn doel!Ja doei.dat is ook een lastigequote:
[..]
Oh, als ik zelf hardloop dat inderdaadIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Heb ik ook.quote:
Ik durf dat nooit zo goed omdat ik bang ben dat ze het sarcastisch opvatten
En als ik iemand zie die wat fors is en moeite heeft met lopen, ga ik er altijd juist iets voorizchtiger voorbij, om ze niet te demotiveren.
Wat een valse lopers hier.Wat ik vandaag 't meest toffe vond is dat een automobilist me op een rotonde zag aankomen en bleef wachten tot ik de rotonde over wasIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenEcht hèquote:
[..]
Heb ik ook.
En als ik iemand zie die wat fors is en moeite heeft met lopen, ga ik er altijd juist iets voorizchtiger voorbij, om ze niet te demotiveren.
Wat een valse lopers hier.Ja! Idem! Of ik ga naar de overkant van de straat, dan duurt 't ook nog wat langer voor ik er voorbij benquote:
[..]
Heb ik ook.
En als ik iemand zie die wat fors is en moeite heeft met lopen, ga ik er altijd juist iets voorizchtiger voorbij, om ze niet te demotiveren.
Wat een valse lopers hier.Ja doei.In t Zuiderpark lopen ook soms wat prof lopers. Elke keer als ik ze zag, zeiden ze wat liefs: Goed bezig! Hup, zet m op! Niet wandelen joh, dit red je wel! Ziet er goed uit!
Nou, dat doet goedquote:
In t Zuiderpark lopen ook soms wat prof lopers. Elke keer als ik ze zag, zeiden ze wat liefs: Goed bezig! Hup, zet m op! Niet wandelen joh, dit red je wel! Ziet er goed uit!
Nou, dat doet goed
Ja doei.Gisteren bij mijn lange duurloop (ruim 10km/h) was er iemand die mij als richtpunt gebruikte voor zijn intervaltrainingen. Ik hoorde hem steeds als een achterlijke naar me toe rennen en als hij naast me was ging hij wandelen. En dat tot 4x toe.... ik voelde me net een slak.
Ik heb hem toch niet 4x gegroet
Whehequote:
Gisteren bij mijn lange duurloop (ruim 10km/h) was er iemand die mij als richtpunt gebruikte voor zijn intervaltrainingen. Ik hoorde hem steeds als een achterlijke naar me toe rennen en als hij naast me was ging hij wandelen. En dat tot 4x toe.... ik voelde me net een slak.
Ik heb hem toch niet 4x gegroetJa doei.Aaaaaaw.quote:
In t Zuiderpark lopen ook soms wat prof lopers. Elke keer als ik ze zag, zeiden ze wat liefs: Goed bezig! Hup, zet m op! Niet wandelen joh, dit red je wel! Ziet er goed uit!
Nou, dat doet goedDamn, dat is irritant. Zoiets had ik ook met een wedstrijd.quote:
Gisteren bij mijn lange duurloop (ruim 10km/h) was er iemand die mij als richtpunt gebruikte voor zijn intervaltrainingen. Ik hoorde hem steeds als een achterlijke naar me toe rennen en als hij naast me was ging hij wandelen. En dat tot 4x toe.... ik voelde me net een slak.
Ik heb hem toch niet 4x gegroetEind 2008 woog ik ook 91, maar ik had toen niet durven hardlopen, dus respect.quote:
Ik ben ook met 95kg begonnen. Nee, dat zag er charmant uit. En leuk joh, dat commentaar van hangjongeren of de blikken van voorbijgangers.
Ach, ik deed 't tenminste.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsOver boezems: ik draag altijd met rennen shockabsorbers, voor mijn weelderige boezem nooit meer iets anders!
Kan springen wat ik wil, t beweegt zo goed als niet (tot teleurstelling van de mr
Echt zijn geld meer dan waard. Ik heb de Run b5044, kijk er erns voor in de winkel (voor de maat) en koop hem op eBay.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Ik lees ook één en al respect voor je mede loper in je 1e bericht.quote:
[..]
ik heb op dat moment zelf niet gelachen hoor, kon m'n adem wel beter gebruikenIk zeg altijd vrolijk hoi tegen alles in een hardlooppak. Tegenligger, inhaler of ingehaald wordende. Voor de rest loop ik op z'n Forrest Gumps. 'And so I ran.'
Hoi zeggen is direct een goeie check of ik mezelf niet over de kop loop.Wel in een heel klein parkje in Arnhem Presikhaaf dicht bij huis en zoveel mogelijk op rustige momenten op de dagquote:
[..]
Eind 2008 woog ik ook 91, maar ik had toen niet durven hardlopen, dus respect.Ja doei.'t Is een beetje net als motorrijden. Motorrijders onder elkaar zijn ook meteen 'vrienden'quote:
HardlopersJa doei.Hier wuiven de meeste lopers ook vriendelijk naar elkaar, of lachen of zeggen hoi.
We zijn net een motorclub hè?♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Die shockabsorbers hebben ook al de goede naam. Klinkt hemels.quote:
Over boezems: ik draag altijd met rennen shockabsorbers, voor mijn weelderige boezem nooit meer iets anders!
Kan springen wat ik wil, t beweegt zo goed als niet (tot teleurstelling van de mr
Echt zijn geld meer dan waard. Ik heb de Run b5044, kijk er erns voor in de winkel (voor de maat) en koop hem op eBay.
quote:
Hier wuiven de meeste lopers ook vriendelijk naar elkaar, of lachen of zeggen hoi.
We zijn net een motorclub hè?
Ja doei.Je zit er ook echt stevig in zeg maarquote:
[..]
Die shockabsorbers hebben ook al de goede naam. Klinkt hemels.
Dus idd shockproof♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥quote:
[..]
't Is een beetje net als motorrijden. Motorrijders onder elkaar zijn ook meteen 'vrienden'ik ga er ook eens voor kijkenquote:
[..]
Je zit er ook echt stevig in zeg maar
Dus idd shockproofIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Dit wist ik voordat ik een motor had. Vind het ook nep wanneer iemand niet terug groet.quote:
[..]
't Is een beetje net als motorrijden. Motorrijders onder elkaar zijn ook meteen 'vrienden'
Ik wist inderdaad niet dat lopers dat onderling ook deden. Het geeft je wel meteen een opkikker. Leuk!!!!Beetje elkaar oppeppen, zitten allemaal in hetzelfde schuitje..alleen sommigen met wind in de zeilen, anderen in een stormquote:
[..]
Dit wist ik voordat ik een motor had. Vind het ook nep wanneer iemand niet terug groet.
Ik wist inderdaad niet dat lopers dat onderling ook deden. Het geeft je wel meteen een opkikker. Leuk!!!!Ik ben op zoek naar 'n nieuwe jas. Maar ik wil er per se een waarvan ik de mouwen kan afritsen.. en ik wil een oranje. Omdat Nederland.Ja doei.Vandaag toch echt m'n limiet gevonden. Wilde eigenlijk 2x6x3 en 2x3x2 minuten lopen maar helaas niet lukt. Eindigde uiteindelijk met 1x 6 minuten, 1x 4 minuten en 1x 3 minuten.
Beginnen bij week 5 dus (http://www.runinfo.nl/schemabeginners15minuten.htm).
Moet wel eerlijk toegeven dat ik de eerste 6 minuten echt eindeloos vond duren...
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 