LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoelt voor mensen die hardlopen gebruiken om bv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Mensen die o.a. hier postenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Deze OP vind je hier<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>vandaag rustdag...morgenavond weer een rondje.
Probeer op dit moment voorzichtig mijn nieuwe schema uit'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Vanavond weer eens stukje lopen| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Soliqueik dacht dat we dat, bij het sluiten van het vorige topic, achter de rug haddenquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Je weet dat een tampon de eigenschap van een soort spons zou moeten hebben hè? Mijn megagoedkope nieuwe Lidl UK tampons voldoen niet aan die eis
Ja doei.
dat probleem komt steeds weer terugquote:Op maandag 14 mei 2012 10:36 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
ik dacht dat we dat, bij het sluiten van het vorige topic, achter de rug haddenneverending story
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenmijn tante van 67 loopt ook nog 3 keer in de week hard en die hoor ik er gek genoeg nooit over....quote:Op maandag 14 mei 2012 10:39 schreef DJMO het volgende:
[..]
dat probleem komt steeds weer terug'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'njah, tot op bepaalde leeftijd danquote:
[..]
mijn tante van 67 loopt ook nog 3 keer in de week hard en die hoor ik er gek genoeg nooit over....
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
O.B.quote:
Je weet dat een tampon de eigenschap van een soort spons zou moeten hebben hè? Mijn megagoedkope nieuwe Lidl UK tampons voldoen niet aan die eis
Die van 't Kruidvat doen 't ook prima. Maar dat hebben ze hier niet. Binnenkort maar 's kijken of Boots een soort huismerkzooi heeft dat werkt.quote:Ja doei.inderdaadquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'*voelt zich op dit moment alleen in dit Viva topic'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'dat schiet lekker op danquote:
Je weet dat een tampon de eigenschap van een soort spons zou moeten hebben hè? Mijn megagoedkope nieuwe Lidl UK tampons voldoen niet aan die eisLekker gewerkt RD?quote:
*voelt zich op dit moment alleen in dit Viva topic
Ja doei.+1quote:
*voelt zich op dit moment alleen in dit Viva topicja hoor, was druk dagje maar ging lekkerquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wij zijn zaterdag t/m dinsdag in Schotland..moet ik wat opsturen naar je?quote:
[..]
Die van 't Kruidvat doen 't ook prima. Maar dat hebben ze hier niet. Binnenkort maar 's kijken of Boots een soort huismerkzooi heeft dat werkt.tampon swap meets, you got the love him..quote:Op maandag 14 mei 2012 10:49 schreef GotC het volgende:
[..]
Wij zijn zaterdag t/m dinsdag in Schotland..moet ik wat opsturen naar je?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Je weet dat een tampon de eigenschap van een soort spons zou moeten hebben hè? Mijn megagoedkope nieuwe Lidl UK tampons voldoen niet aan die eisIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Best goed.. ben alleen wat verkouden, maar dat mag de pret niet drukken om vanmiddag weer even te gaan hardlopenquote:Les 14 achter de rug
Nu ik meer loop en minder wandel moet ik weer even een goede route vinden. Ik was nu te snel thuis, waardoor ik maar een rondje om de parkeerplaats ben gaan lopen om m'n tijd vol te maken
23 minuten hardgelopen
Nu nog zonder wandelen♥ || Baby catcher in training || ♥ik dacht dat er nooit iemand meer over hardlopen zou postenquote:
Les 14 achter de rug
Nu ik meer loop en minder wandel moet ik weer even een goede route vinden. Ik was nu te snel thuis, waardoor ik maar een rondje om de parkeerplaats ben gaan lopen om m'n tijd vol te maken
23 minuten hardgelopen
Nu nog zonder wandelen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Goed bezigquote:
Les 14 achter de rug
Nu ik meer loop en minder wandel moet ik weer even een goede route vinden. Ik was nu te snel thuis, waardoor ik maar een rondje om de parkeerplaats ben gaan lopen om m'n tijd vol te maken
23 minuten hardgelopen
Nu nog zonder wandelen| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueDas mooiquote:
[..]
Best goed.. ben alleen wat verkouden, maar dat mag de pret niet drukken om vanmiddag weer even te gaan hardlopenKlinkt goedquote:
[..]
Das mooiNog geen echte pijntjes opgelopen?
Goed bezig, leuk om te horen dat het je goed af gaatquote:
Les 14 achter de rug
Nu ik meer loop en minder wandel moet ik weer even een goede route vinden. Ik was nu te snel thuis, waardoor ik maar een rondje om de parkeerplaats ben gaan lopen om m'n tijd vol te maken
23 minuten hardgelopen
Nu nog zonder wandelen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>oke, weer genoeg over lopen geouwehoert....nog iemand ongesteld?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nee, maar ik hoop vanmiddag wel mooie vrouwen te zien in rokjes of korte broeken die aan het hardlopen zijn.quote:
oke, weer genoeg over lopen geouwehoert....nog iemand ongesteld?Dankuquote:
[..]
Klinkt goed
Verstandig, dat heb ik een maand geleden gedaan en absoluut geen spijt van gehad. Ze lopen heerlijkquote:
[..]
DankuBen benieuwd, zal vast veel schelen.. merk dat mijn gewrichten het niet zo leuk vinden op fitnessschoenenquote:
[..]
Verstandig, dat heb ik een maand geleden gedaan en absoluut geen spijt van gehad. Ze lopen heerlijk
Maar ik ga eens richting station
Met een bungelend touwtje?quote:
[..]
Nee, maar ik hoop vanmiddag wel mooie vrouwen te zien in rokjes of korte broeken die aan het hardlopen zijn.Ja doei.got a mental picturequote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Hm, ik dacht dat ik hier in het hardlooptopic zat.
* Viking84 zoekt nog even door.Niet meer actief op Fok!duur weekje qua hardlopen hier, vandaag mijn Garmin besteld en morgen of woensdag mijn nieuwe cross country spikes ophalen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb met poker m'n nieuwe shirtje van gisteren weer teruggewonnenquote:
duur weekje qua hardlopen hier, vandaag mijn Garmin besteld en morgen of woensdag mijn nieuwe cross country spikes ophalen
quote:
[..]
Ik heb met poker m'n nieuwe shirtje van gisteren weer teruggewonnen
cross country spikes zijn gelukkg niet zo duur als normale hardloopschoenen en net vakantiegeld gevangen..'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ookquote:
Ik wil ook nieuwe dingen...maar ik wil ALTIJD nieuwe dingenNieuwe broekjes/shirts/sportbh's, ik wil compressiekousen proberen, ik wil een horloge.. ARGH
Gisteren zo'n 12km gerend (10,1 km/h), ging lekkerDe vliegende flipperkast wist ternauwernood te ontsnappen aan de vlijmscherpe wieken der ventilatoren.Ik ben redelijk tevreden op het moment, hooguit dat ik nog wat Garmin spul wil hebben ofzo, het werkt wel met mn telefoon, maar een horloge met dezelfde info zou misschien leuker zijn... Alleen heb geen idee wat daarin een goede aankoop zou zijn...quote:
[..]
Ik ook<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>@RD welke garmin heb je gekocht?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Welke maat heb je? Hier in het sportcentrum hing een advertentie voor wat tweedehands spikesquote:
[..]
cross country spikes zijn gelukkg niet zo duur als normale hardloopschoenen en net vakantiegeld gevangen..Ja doei.Zo, het is mijn kuit en niet mijn knie
Er zitten wat knopen in, maar die moet ik zelf (of een masseur) er wel uit kunnen krijgen. Wat rek en strek oefeningen gehad om het vertrouwen in mn been terug te krijgen en ik kan voor ik het weet weer volop hardlopenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
Zo, het is mijn kuit en niet mijn knie
Er zitten wat knopen in, maar die moet ik zelf (of een masseur) er wel uit kunnen krijgen. Wat rek en strek oefeningen gehad om het vertrouwen in mn been terug te krijgen en ik kan voor ik het weet weer volop hardlopenF means you're fuckedDat is goed nieuwsquote:
Zo, het is mijn kuit en niet mijn knie
Er zitten wat knopen in, maar die moet ik zelf (of een masseur) er wel uit kunnen krijgen. Wat rek en strek oefeningen gehad om het vertrouwen in mn been terug te krijgen en ik kan voor ik het weet weer volop hardlopen| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Soliquequote:Thanks, ik ben er erg content mee jaquote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyZo, vandaag een chirurg gesproken : hoef geen gips omdat mijn voet stabiel is. Alleen stevige schoenen aan en 6 weken niet lopen. Daarna voorzichtig proberen.... ga dat ook zeker aanhouden. Wil geen chronische problemen...
Had omdat ik niet kan lopen bijna deze topic tijdelijk uit mijn ' active topics lijst ' gegooid maar ik vermaak me toch te veel met het lezenIk heb een Garmin en heb voordat ik er 1 aanschafte veel gelezen online. Op deze site is veel te vinden over de verschillende modellen :quote:Op maandag 14 mei 2012 11:57 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Ik ben redelijk tevreden op het moment, hooguit dat ik nog wat Garmin spul wil hebben ofzo, het werkt wel met mn telefoon, maar een horloge met dezelfde info zou misschien leuker zijn... Alleen heb geen idee wat daarin een goede aankoop zou zijn...
http://www.dcrainmaker.com/p/product-reviews.htmlSterkte Liesje, ik ken het gevoel van niet kunnen (mogen) lopen terwijl je wel zou willen. Maar het is voor een goed doel, je eigen gezondheid moet je maar denken.Thanks !quote:
Sterkte Liesje, ik ken het gevoel van niet kunnen (mogen) lopen terwijl je wel zou willen. Maar het is voor een goed doel, je eigen gezondheid moet je maar denken.Vanaaf als ik thuis kom maar op naar les 14 of 15 van Evy. Even kijken of ik het beter kan volhouden. Ik moet alleen nog even een korte broek kopen met een zakje erin. Loop nu steeds met mijn sleutels in mijn handen, erg vervelend.26 juni is een prima datumquote:
[..]
Thanks !
Sterkte met herstellen!
Ik kreeg vanmorgen een interval training in m'n mail van m'n coach, ik zal hem wel volhouden, daar niet van, maar hoe kan ik nu bepalen hoe snel ik loop? Aangezien ik regelmatig het idee heb dat m'n telefoon toch niet helemaal de juiste snelheid aangeeft ...Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenGarmin gaf het ook al niet goed aan toen ik met Yur ging intervallen.. lastig dus. We zijn uiteindelijk op gevoel gaan lopen mbv de tempo's van Renate.quote:
[..]
26 juni is een prima datum
Sterkte met herstellen!
Ik kreeg vanmorgen een interval training in m'n mail van m'n coach, ik zal hem wel volhouden, daar niet van, maar hoe kan ik nu bepalen hoe snel ik loop? Aangezien ik regelmatig het idee heb dat m'n telefoon toch niet helemaal de juiste snelheid aangeeft ...en daar zit bij mij de kneep, ik loop dus niet op renate of evy, maar op een van dag tot dag aangepast schema dat ik krijg van m'n coach nav m'n loop de dag ervoor en hoe ik me na die loop voeldequote:
[..]
Garmin gaf het ook al niet goed aan toen ik met Yur ging intervallen.. lastig dus. We zijn uiteindelijk op gevoel gaan lopen mbv de tempo's van Renate.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIntervallen op hartslag is eigenlijk het allerbestequote:
[..]
en daar zit bij mij de kneep, ik loop dus niet op renate of evy, maar op een van dag tot dag aangepast schema dat ik krijg van m'n coach nav m'n loop de dag ervoor en hoe ik me na die loop voeldeF means you're fuckedMaakt niet zozeer uit dat je op een schema loopt dat RD voor je maakt hoorquote:
[..]
en daar zit bij mij de kneep, ik loop dus niet op renate of evy, maar op een van dag tot dag aangepast schema dat ik krijg van m'n coach nav m'n loop de dag ervoor en hoe ik me na die loop voeldehartslag? tot nu toe kon ik tijdens het rennen nog elk nr van m'n mp3 speler meebleren, ook al loop ik tegen het aan van m'n training aan. Ik haal dus qua snelheid nog lang niet het onderste uit de kan. Ik zou op zich best wel eens een keer met een hartslagmeter willen lopen, maar gewoon eenmalig om te kijken hoe hoog mijn hartslag ongeveer is.quote:
[..]
Intervallen op hartslag is eigenlijk het allerbesteIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenHij ligt nu te pitten GotCIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenOverleg het met RD, gezien hij je schema maakt en je compleet begeleidt.quote:
[..]
hartslag? tot nu toe kon ik tijdens het rennen nog elk nr van m'n mp3 speler meebleren, ook al loop ik tegen het aan van m'n training aan. Ik haal dus qua snelheid nog lang niet het onderste uit de kan. Ik zou op zich best wel eens een keer met een hartslagmeter willen lopen, maar gewoon eenmalig om te kijken hoe hoog mijn hartslag ongeveer is.Dat wist ik nog niet eensquote:
[..]
Overleg het met RD, gezien hij je schema maakt en je compleet begeleidt.F means you're fuckedOftewel, Renatequote:
DJMO, wellicht kun je dan dit aanhouden voor zone 0 t/m zone 5:
[ afbeelding ]ik wacht wel tot hij wakker is vanavond
overigens wel lol, ik heb me gisteren ingeschreven voor de ladiesrun, en ik weet nu m'n startnr alIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenHeerlijk hardloopweer weer. Maar morgen is het bagger
Het is dat ik vandaag al 25KM fiets anders had ik gewoon vandaag een rondje gedaanLekker door de bagger lopenquote:
Heerlijk hardloopweer weer. Maar morgen is het bagger
Het is dat ik vandaag al 25KM fiets anders had ik gewoon vandaag een rondje gedaan
Al heb ik wel uitstralingspijn als een gek, maargoed!ik wist het ook nietquote:
[..]
Dat wist ik nog niet eensInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy* DJMO proestquote:
m'n koffie!
gaat lastig he, hij zit in nz, en ik in nederlandIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenvandaag geshopt voor de zomercollectie
laat de zomer maar komenIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Maar je had toch een eigen topic? En wilde perse niet hier posten? Watskeburt!quote:
[..]
* DJMO proest
m'n koffie!
gaat lastig he, hij zit in nz, en ik in nederlandlol, hebben jullie ook aan oa RD te dankenquote:Op maandag 14 mei 2012 14:55 schreef GotC het volgende:
[..]
Maar je had toch een eigen topic? En wilde perse niet hier posten? Watskeburt!Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Hem geloof je wel maar de rest van ons die het meerdere keren zeiden niet!quote:
[..]
lol, hebben jullie ook aan oa RD te dankenweet je hoeveel overredingskracht het hem gekost heeft? ik ben behoorlijk koppig en eigenwijs hoor ..quote:Op maandag 14 mei 2012 15:03 schreef GotC het volgende:
[..]
Hem geloof je wel maar de rest van ons die het meerdere keren zeiden niet!Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenWij zijn ook erg vervelend om mee te posten iddquote:
[..]
weet je hoeveel overredingskracht het hem gekost heeft? ik ben behoorlijk koppig en eigenwijs hoor ..Jij wel!quote:
Vanavond lekker een ontspannen herstelloopje. Zin an!nah, nu ik jullie wat beter ken, durf ik jullie wel te vervelen met m'n aanwezigheidquote:
[..]
Wij zijn ook erg vervelend om mee te posten idd
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenReally? Hmm...quote:
Heerlijk hardloopweer weer. Maar morgen is het bagger
Het is dat ik vandaag al 25KM fiets anders had ik gewoon vandaag een rondje gedaanMss kijken of ik vanavond nog tijd heb dan...
***Rondje van 7km uitgezet voor vandaag waar een escape in zit voor de 5Ja doei.Lekker gelopen net, 6,2 km. Behalve dat ene moment dat er een insect zo in mijn keel vloog. Dat geeft zo'n vies gevoel.quote:
[..]
rennen helpt bij menstruatiepijnklachten
Ja doei.Zo net les 24 van evy gelopen. Die muziek komt me nu echt de strot uit. Justin Bieber..... waaah daar ga je niet beter van hardlopen. Nou nog 6 lessen en dan ben ik klaar met die verschrikkelijke kutmuziek. Doe mij maar lekker de 538 powermix, Tiesto club enz
Ik was net aan het proberen om die squats te doen en die uitstap oefening die mij een paar topics geleden werden aangeraden, maar dat is toch wat lastiger dan het lijkt.Feyenoord RotterdamHaa, dat staat als aantekening bij squats in mijn hartloopoefenboek: Lastiger dan het lijkt. Misschien moet ik ook maar eens een keer beginnen met wat bij het hardlopen behorende krachtoefeningen.. Alleen het boekje in de kast hebben helpt nog niet echt.Zelfde hier jaquote:
Haa, dat staat als aantekening bij squats in mijn hartloopoefenboek: Lastiger dan het lijkt. Misschien moet ik ook maar eens een keer beginnen met wat bij het hardlopen behorende krachtoefeningen.. Alleen het boekje in de kast hebben helpt nog niet echt.F means you're fuckedWisten jullie dat ze bij de Hema ook hardloopkleding hebben? Effe in mn handen gehad vandaag, voelde best ok aan!
heb een van die shirtjes vandaag gekochtquote:
Wisten jullie dat ze bij de Hema ook hardloopkleding hebben? Effe in mn handen gehad vandaag, voelde best ok aan!In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Net de belastingteruggave binnen en had met mezelf afgesproken dat ik dan het praktijkboek voor hardlopers mocht bestellen. Dus net even gedaan.
Niet meer actief op Fok!Goede en leerzame keuzequote:
Net de belastingteruggave binnen en had met mezelf afgesproken dat ik dan het praktijkboek voor hardlopers mocht bestellen. Dus net even gedaanF means you're fuckedIk heb vorig jaar maar een halfjaar gewerkt, dus ik kreeg een nettomaandsalaris terug. De rest staat op m'n rekeningNiet meer actief op Fok!Ja ik wil het grootste deel ook voor mijn vakantie gebruiken, dus als het maar voor de vakantie binnen is, dan ben ik al tevreden.Garminsquote:
Kijk, goed bezig. Die teruggave mag van mij ook wel een keer komen. Niet eerder een Garmin horloge..
Weet je al welke het moet worden?Niet meer actief op Fok!Absoluut geen idee, zat net alweer even te kijken. Hoeft van mij niet de meest luxe. Liever wel gps en mogelijkheid om een hartslagmeter er aan te koppelen. Maar welke.. geen idee.Ik heb de Forerunner 210. Topdingquote:
Absoluut geen idee, zat net alweer even te kijken. Hoeft van mij niet de meest luxe. Liever wel gps en mogelijkheid om een hartslagmeter er aan te koppelen. Maar welke.. geen idee.F means you're fuckedAfgelopen paar keer geprobeerd om op mijn hartslag te lopen en in de juiste trainingszone. Volgens mijn klokje kan ik beter gaan snelwandelen. Ik kom maar niet uit de zone waarin hij zegt dat je te hard traint.
Conditie is ook niet meer wat het was. Blesures zij. Bijna over en kunne we daar weer wat aan gaan doen.
Bij de albert heijn zag ik dat ze hardloopsokken in de aanbieding hadden. 2 paar voor 4,99 dacht ik.Dan zit je met de 210 goed, denk ik. Die is ook niet idioot duur.quote:
Absoluut geen idee, zat net alweer even te kijken. Hoeft van mij niet de meest luxe. Liever wel gps en mogelijkheid om een hartslagmeter er aan te koppelen. Maar welke.. geen idee.
Ik heb zelf de 205, zonder hartslagmeter, maar die had ik al en ik gebruik hem atm ook niet.Niet meer actief op Fok!quote:
Afgelopen paar keer geprobeerd om op mijn hartslag te lopen en in de juiste trainingszone. Volgens mijn klokje kan ik beter gaan snelwandelen. Ik kom maar niet uit de zone waarin hij zegt dat je te hard traint.
Conditie is ook niet meer wat het was. Blesures zij. Bijna over en kunne we daar weer wat aan gaan doen.
Bij de albert heijn zag ik dat ze hardloopsokken in de aanbieding hadden. 2 paar voor 4,99 dacht ik.Niet meer actief op Fok!Klopt, En met externe hartslagmeter. Had ik zelf genomen als ik niet voor de 110 was gegaan. de 210 heeft nog een calorienmeter extra, ik vond dat niet zo nodig.quote:
Dan zit je met de 210 goed, denk ik. Die is ook niet idioot duur.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:Op maandag 14 mei 2012 18:52 schreef SEMTEX het volgende:
is YUR de nieuwe Zeddie Little?
http://www.dailymail.co.u(...)-Samantha-Brick.htmlquote:
is YUR de nieuwe Zeddie Little?
http://www.dailymail.co.u(...)-Samantha-Brick.htmlF means you're fuckedIk wil nog steeds de 110
Goooodver. Wilde ik na een paar weken weer eens lekker gaan hardlopen, is mijn MP3 speler kapotMoeilijk zuur, daar staat Evy op en ik heb geen andere mp3. En mijn telefoon is te groot om mee te zeulen. Dus dat wordt een nieuwe MP3 kopen en wachten met lopen. Boehoe.
Gewoon normaal doen ja.Welke telefoon heb je? Het is wat meer ballast onderweg, maar om daar nou het lopen voor te laten
Of je koopt zo'n 5 euro geval bij Intertoys of Aldi oidKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardstelefoon in je bh en gaanquote:Op maandag 14 mei 2012 18:56 schreef Mrs.Salvatore het volgende:
Goooodver. Wilde ik na een paar weken weer eens lekker gaan hardlopen, is mijn MP3 speler kapotIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
