abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zaterdag 12 mei 2012 @ 17:56:20 #1
149959 SQ
snelle trees
pi_111464876
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes

*O* MEET *O*
We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!

Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na


Ik wil ook! Dat kan ;) Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.

Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
disclaimer
pi_111464999
Mocht je nog een extra ruggegraat vinden, ik hou me aanbevolen.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_111465116
Even mijn blijheid delen: ik ben goed door de toelatingstesten gekomen en mag de opleiding gaan doen die ik heel erg graag wil doen *O*
pi_111465366
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 18:05 schreef ChildoftheStars het volgende:
Even mijn blijheid delen: ik ben goed door de toelatingstesten gekomen en mag de opleiding gaan doen die ik heel erg graag wil doen *O*
Heel fijn *O* *O*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_111465450
Dank je :)

(nu hopen dat mijn ouder me niet vermoord omdat het maar een HBO opleiding is :S)
  zaterdag 12 mei 2012 @ 18:18:52 #6
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_111465495
Er is nu precies 40 kilo af hier *O*
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
pi_111465528
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 18:18 schreef Juicyhil het volgende:
Er is nu precies 40 kilo af hier *O*
Wouw! _O_ *O*
  zaterdag 12 mei 2012 @ 18:21:17 #8
149959 SQ
snelle trees
pi_111465563
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 18:18 schreef Juicyhil het volgende:
Er is nu precies 40 kilo af hier *O*
zo, wat goed! Wat is je geheim?

Cots, gefeliciteerd!
disclaimer
  zaterdag 12 mei 2012 @ 18:23:13 #9
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_111465624
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 18:21 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

zo, wat goed! Wat is je geheim?

Cots, gefeliciteerd!
Nou ja, eerste 6 maanden ben ik met een personal trainer bezig geweest 3 keer per week. En nu sinds 6 weken zelf bezig. Dus intensief sporten en wat meer op de voeding letten, meer niet :P
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
  zaterdag 12 mei 2012 @ 18:39:45 #10
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_111466071
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 18:18 schreef Juicyhil het volgende:
Er is nu precies 40 kilo af hier *O*
_O_

Hier nog steeds hard bezig mijn dip onder controle te krijgen. :')
One day (one hour?) at a time. :+
Het gaat voor het grootste gedeelte van de dag goed, maar aan het eind van de middag / in de avond gaat het mis. :{ En vlgs mij kan dat niet zijn omdat ik niet genoeg gegeten heb over de rest van de dag...

Verder zie ik groen van jaloezie omdat F. wel in the zone zit en drie keer in de week sport.
Ik kon afgelopen week echt niet lopen en baal daar van en verder is tijd echt mijn vijand. :')

Anyway... Ik blijf mijn best doen, want alles wat ik niet gegeten heb is toch mooi meegenomen. :Y
***
pi_111466128
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 18:23 schreef Juicyhil het volgende:

[..]

Nou ja, eerste 6 maanden ben ik met een personal trainer bezig geweest 3 keer per week. En nu sinds 6 weken zelf bezig. Dus intensief sporten en wat meer op de voeding letten, meer niet :P
later als ik groot ben wil ik ook een personal trainer!
gefeliciteerd met je mijlpaal *O*

[ Bericht 0% gewijzigd door Sarabi op 12-05-2012 18:51:49 ]
  zaterdag 12 mei 2012 @ 18:50:49 #12
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_111466413
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 18:41 schreef Sarabi het volgende:

[..]

later als ik groot ben wil ik ook een personal trainer!
gefeliciteerd met je pijlpaal *O*
Dankje. :)

Het is wel erg fijn om iemand te hebben die je zegt wat je moet doen. :Y
Ik had ook geen flauw idee wat ik allemaal moest gaan doen.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
pi_111466994
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 18:21 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

zo, wat goed! Wat is je geheim?

Cots, gefeliciteerd!
Een ruggegraat waarschijnlijk. ;(
Sterkheidsbaas van alles.
pi_111467008
quote:
14s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 18:39 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

_O_

Hier nog steeds hard bezig mijn dip onder controle te krijgen. :')
One day (one hour?) at a time. :+
Het gaat voor het grootste gedeelte van de dag goed, maar aan het eind van de middag / in de avond gaat het mis. :{ En vlgs mij kan dat niet zijn omdat ik niet genoeg gegeten heb over de rest van de dag...

Verder zie ik groen van jaloezie omdat F. wel in the zone zit en drie keer in de week sport.
Ik kon afgelopen week echt niet lopen en baal daar van en verder is tijd echt mijn vijand. :')

Anyway... Ik blijf mijn best doen, want alles wat ik niet gegeten heb is toch mooi meegenomen. :Y
Doe eens een lijstje van wat je eet op een dag.
pi_111467036
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 18:50 schreef Juicyhil het volgende:

[..]

Dankje. :)

Het is wel erg fijn om iemand te hebben die je zegt wat je moet doen. :Y
Ik had ook geen flauw idee wat ik allemaal moest gaan doen.
En hoe gaat het nu alleen?
  zaterdag 12 mei 2012 @ 19:21:56 #16
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_111467339
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 19:13 schreef Sarabi het volgende:

[..]

En hoe gaat het nu alleen?
Het is wel zwaar.

Natuurlijk om mezelf er naartoe te slepen en goed op de voeding te blijven letten.
Maar daarnaast ook qua training soms Liep bijvoorbeeld van de week twee dagen met ontzettende rugpijn. Maar gelukkig wel dus afgelopen 6 weken 8 kilo afgevallen, dus dat is wel een mooi resultaat :)
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
  Licht Ontvlambaar zaterdag 12 mei 2012 @ 19:36:34 #17
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_111467971
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 18:41 schreef Sarabi het volgende:

[..]

later als ik groot ben wil ik ook een personal trainer!
gefeliciteerd met je mijlpaal *O*
Later als ik groot ben, wil ik ook een ruggengraat :')
Emotionele rollercoaster week hier...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  zaterdag 12 mei 2012 @ 19:39:02 #18
149959 SQ
snelle trees
pi_111468075
Ruggegraten :r ondingen zijn het ;(
disclaimer
  Licht Ontvlambaar zaterdag 12 mei 2012 @ 19:42:47 #19
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_111468225
Weet je wat het grootste probleem is hier... Ik zit eigenlijk prima in mijn vel en vind me zelf een lekker wijf, dat motiveert niet echt om af te vallen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_111468287
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 19:42 schreef Sjeen het volgende:
Weet je wat het grootste probleem is hier... Ik zit eigenlijk prima in mijn vel en vind me zelf een lekker wijf, dat motiveert niet echt om af te vallen.
Waarom zou je dan eigenlijk nog wel moeten afvallen?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_111468446
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 19:21 schreef Juicyhil het volgende:

[..]

Het is wel zwaar.

Natuurlijk om mezelf er naartoe te slepen en goed op de voeding te blijven letten.
Maar daarnaast ook qua training soms Liep bijvoorbeeld van de week twee dagen met ontzettende rugpijn. Maar gelukkig wel dus afgelopen 6 weken 8 kilo afgevallen, dus dat is wel een mooi resultaat :)
Ben je dan ook gaan sporten met rugpijn? Je moet wel op jezelf letten he.
8 kilo in 6 weken is nog steeds erg goed inderdaad.

* Sarabi is jaloers
pi_111468462
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 19:42 schreef Sjeen het volgende:
Weet je wat het grootste probleem is hier... Ik zit eigenlijk prima in mijn vel en vind me zelf een lekker wijf, dat motiveert niet echt om af te vallen.
Herkenbaar probleem.
  zaterdag 12 mei 2012 @ 19:51:08 #23
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_111468564
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 19:42 schreef Sjeen het volgende:
Weet je wat het grootste probleem is hier... Ik zit eigenlijk prima in mijn vel en vind me zelf een lekker wijf, dat motiveert niet echt om af te vallen.
Ik ook niet echt motivatie om af te vallen. Tuurlijk wilde ik het wel, maar ik voelde me gezond, werd niet in heel veel dingen beperkt. Maar uiteindelijk heeft de sportschool me heel erg geholpen :)
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
pi_111468645
Pics?
Ja doei.
  zaterdag 12 mei 2012 @ 19:53:08 #25
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_111468669
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 19:48 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Ben je dan ook gaan sporten met rugpijn? Je moet wel op jezelf letten he.
8 kilo in 6 weken is nog steeds erg goed inderdaad.

* Sarabi is jaloers
Nou ja, ik heb altijd vaste dagen waarop ik sport en dinsdag was het dan of niet gaan, of pas weer 2 dagen later tijd hebben. Ik ben toch maar gegaan. Heb voorzichtig gedaan. Daarnaast kun je op zich ook genoeg oefeningen doen zonder dat je je rug belast.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
  zaterdag 12 mei 2012 @ 19:57:00 #26
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_111468851
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 19:12 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Doe eens een lijstje van wat je eet op een dag.
O: yoghurt met cruesli of Brinta of 2 boterhammen
T: appel of finse ronde cracker met kaas oid
L: 3 boterhammen met beleg
T: 2 liga's of appel oid
D: normale portie van avondeten (pasta, groentevleesaardappels, bami, wraps etc etc)
T: nog iets van een cracker oid

Dat is het zo ongeveer.

Wat heel erg tegenwerkt is dat ik heel erg moe ben, dan ben ik gewoon niet sterk. En sws zit ik op de een of andere manier niet lekker in mijn vel. Stikchagrijnig etc. Ik moet echt weer gaan lopen! Dat scheelt zo'n stuk!
***
  zaterdag 12 mei 2012 @ 20:05:25 #27
149959 SQ
snelle trees
pi_111469196
We hebben hier wel mutual ups en downs he? :D

Ik ben echt zooo depri momenteel :') en da's helemaal niks voor mij. Net alweer lekker zitten janken. Kutrug. Ga dood. Argh.
disclaimer
pi_111469254
Hier ook geen ruggegraat en depri, bluh! Ben gestopt met roken (yay!) maar lig in een scheiding en eet teveel (ay).
Morgen, morgen is het klaar met zielig zijn en ga ik er weer tegenaan! Gelukkig niet aangekomen.
Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje
  zaterdag 12 mei 2012 @ 20:07:18 #29
149959 SQ
snelle trees
pi_111469272
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 20:06 schreef Fuente het volgende:
Hier ook geen ruggegraat en depri, bluh! Ben gestopt met roken (yay!) maar lig in een scheiding en eet teveel (ay).
Morgen, morgen is het klaar met zielig zijn en ga ik er weer tegenaan! Gelukkig niet aangekomen.
Oh, da's mooi kloten dan! :*
disclaimer
pi_111469308
quote:
5s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 19:44 schreef sigme het volgende:

[..]

Waarom zou je dan eigenlijk nog wel moeten afvallen?
" dat vraag ik me ook af?
Kan me alleen de laatste foto niet voor de geest halen :@
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  zaterdag 12 mei 2012 @ 20:12:05 #31
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_111469475
Fuente. :* Dikke _O_ dat je dan ook nog eens stopt met roken in deze periode. :Y
***
  zaterdag 12 mei 2012 @ 20:12:30 #32
149959 SQ
snelle trees
pi_111469490
Emozuipen ftw!
disclaimer
  zaterdag 12 mei 2012 @ 20:16:34 #33
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_111469664
:D
Ik ben wel zo blij dat ik dat iig niet doe! Iig één kcal-groep die aan mij voorbij gaat. :')
***
  zaterdag 12 mei 2012 @ 20:18:41 #34
149959 SQ
snelle trees
pi_111469757
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 20:16 schreef Brighteyes het volgende:
:D
Ik ben wel zo blij dat ik dat iig niet doe! Iig één kcal-groep die aan mij voorbij gaat. :')
Het verdooft, dubbel score :')
Enige nadeel is dat ik vaker naar de wc moet strompelen -O-
disclaimer
pi_111469929
Ik trek in ieder geval een fles rosé los vanavond :Y
Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje
pi_111470124
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 19:53 schreef Juicyhil het volgende:

[..]

Nou ja, ik heb altijd vaste dagen waarop ik sport en dinsdag was het dan of niet gaan, of pas weer 2 dagen later tijd hebben. Ik ben toch maar gegaan. Heb voorzichtig gedaan. Daarnaast kun je op zich ook genoeg oefeningen doen zonder dat je je rug belast.
Toch moet je daar wel heel erg mee op letten, je bent geen professional dus voor je het weet belast je toch je rug.
pi_111470140
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 19:57 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

O: yoghurt met cruesli of Brinta of 2 boterhammen
T: appel of finse ronde cracker met kaas oid
L: 3 boterhammen met beleg
T: 2 liga's of appel oid
D: normale portie van avondeten (pasta, groentevleesaardappels, bami, wraps etc etc)
T: nog iets van een cracker oid

Dat is het zo ongeveer.

Wat heel erg tegenwerkt is dat ik heel erg moe ben, dan ben ik gewoon niet sterk. En sws zit ik op de een of andere manier niet lekker in mijn vel. Stikchagrijnig etc. Ik moet echt weer gaan lopen! Dat scheelt zo'n stuk!
Zou inderdaad genoeg moeten zijn, hoe laat is je D? Misschien nog een extra T daarna zodat je niet gaat snaaien.
  zaterdag 12 mei 2012 @ 20:28:49 #38
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_111470209
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 20:27 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Zou inderdaad genoeg moeten zijn, hoe laat is je D? Misschien nog een extra T daarna zodat je niet gaat snaaien.
Meestal zo rond half 7. En het snaaien gaat dan vaak meteen naadloos door. Heeft niet veel te maken met een T. Is puur eetdrang en gebrek aan wilskracht.
***
pi_111470240
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 20:28 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Meestal zo rond half 7. En het snaaien gaat dan vaak meteen naadloos door. Heeft niet veel te maken met een T. Is puur eetdrang en gebrek aan wilskracht.
Hmm moeilijk, las jij nou ook Beck?
  zaterdag 12 mei 2012 @ 20:30:58 #40
149959 SQ
snelle trees
pi_111470324
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 20:26 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Toch moet je daar wel heel erg mee op letten, je bent geen professional dus voor je het weet belast je toch je rug.
Idd, anders eindig je net als ik :D :D :'( :D
disclaimer
  zaterdag 12 mei 2012 @ 20:32:21 #41
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_111470405
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 20:29 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Hmm moeilijk, las jij nou ook Beck?
:Y
Ik ben alleen rond dag 11 gestopt omdat ik dacht/vond dat die oefening een beetje vaag was.
Eerst opschrijven wat het allerergste was wat je ooit mee gemaakt hebt en dan later je hongergevoel daar tegen afzetten.
Maar ik ga me er maandag weer aan zetten en dan toch ook die oefening doen. Ik weet alleen niet goed wat ik het allerergste ooit vond. ;)

Maar goed, eerst straks op tijd naar bed en morgen uitslapen (moederdag for the win!)
***
pi_111470558
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 20:32 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

:Y
Ik ben alleen rond dag 11 gestopt omdat ik dacht/vond dat die oefening een beetje vaag was.
Eerst opschrijven wat het allerergste was wat je ooit mee gemaakt hebt en dan later je hongergevoel daar tegen afzetten.
Maar ik ga me er maandag weer aan zetten en dan toch ook die oefening doen. Ik weet alleen niet goed wat ik het allerergste ooit vond. ;)

Maar goed, eerst straks op tijd naar bed en morgen uitslapen (moederdag for the win!)
Je hoeft niet alle dagen/oefeningen te doen, maar vooral blijven lezen :Y

Veel plezier morgen!
  Licht Ontvlambaar zaterdag 12 mei 2012 @ 20:38:35 #43
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_111470698
quote:
5s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 19:44 schreef sigme het volgende:

[..]

Waarom zou je dan eigenlijk nog wel moeten afvallen?
Goeie vraag... Omdat ik me in mijn hoofd gezet heb dat ik minder dan 80 kilo wil wegen, denk ik.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_111471604
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 20:38 schreef Sjeen het volgende:

[..]

Goeie vraag... Omdat ik me in mijn hoofd gezet heb dat ik minder dan 80 kilo wil wegen, denk ik.
Maar je bent nu mooi zeg je?
Wat voegt die minder dan 80 toe?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  Licht Ontvlambaar zaterdag 12 mei 2012 @ 21:03:00 #45
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_111471817
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 20:57 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Maar je bent nu mooi zeg je?
Wat voegt die minder dan 80 toe?
Ik voel me mooi... Met mijn huge ass en blubberbuikje. Ik weet het niet, minder dan 80 is een soort ideaal, denk ik.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_111471857
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 21:03 schreef Sjeen het volgende:

[..]

Ik voel me mooi... Met mijn huge ass en blubberbuikje. Ik weet het niet, minder dan 80 is een soort ideaal, denk ik.
Hoe groot ben jij dan?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  Licht Ontvlambaar zaterdag 12 mei 2012 @ 21:06:31 #47
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_111471965
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 21:03 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Hoe groot ben jij dan?
1.70m dus zolang ik meer dan 72 kilo weeg, nog steeds overgewicht. De illusie dat ik ooit een 'gezond' gewicht zal hebben, heb ik maar opgegeven.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  zaterdag 12 mei 2012 @ 21:06:57 #48
358258 PhatBassBoom
Kankerharde kutjeslikker
pi_111471978
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 18:20 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Wouw! _O_ *O*
Respect voor deze man. Ik ben ook flink aan het afvallen en nog 40 te gaan hier. :D
If you want to accomplish anything in life, you can’t just sit back and hope that it will happen. You’ve got to make it happen! ~ Chuck Norris
pi_111471995
Gisterochtend een behoorlijke heftige shapeles gehad.. echt heerlijk!!
Gisteravond naar de kroeg met 4 vriendinnen. 1 baileys gedronken en verder water. Vanmorgen was de weegschaal heel erg lief: 4 ons minder.
Vanavond patatjes gemaakt met de Airfryer.. heerlijk!
Misschien morgen nog een uurtje sporten, maar dat ligt eraan of mijn hoofdpijn over is.. Kwam gsiteravond thuis met migraine :(
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
pi_111472002
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 21:06 schreef Sjeen het volgende:

[..]

1.70m dus zolang ik meer dan 72 kilo weeg, nog steeds overgewicht. De illusie dat ik ooit een 'gezond' gewicht zal hebben, heb ik maar opgegeven.
Heb het idee dat het bij jou goed verdeeld is als in vrouwelijke vormen :Y
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  zaterdag 12 mei 2012 @ 21:08:01 #51
358258 PhatBassBoom
Kankerharde kutjeslikker
pi_111472028
Kutmobieltje. Ik bedoel juicyhill natuurlijk.
If you want to accomplish anything in life, you can’t just sit back and hope that it will happen. You’ve got to make it happen! ~ Chuck Norris
  Licht Ontvlambaar zaterdag 12 mei 2012 @ 21:09:49 #52
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_111472094
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 21:07 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Heb het idee dat het bij jou goed verdeeld is als in vrouwelijke vormen :Y
Dat is gelukkig wel zo... Ik ben een echte zandloper :D
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_111472162
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 21:07 schreef Vicky het volgende:
Gisterochtend een behoorlijke heftige shapeles gehad.. echt heerlijk!!
Gisteravond naar de kroeg met 4 vriendinnen. 1 baileys gedronken en verder water. Vanmorgen was de weegschaal heel erg lief: 4 ons minder.
Vanavond patatjes gemaakt met de Airfryer.. heerlijk!
Misschien morgen nog een uurtje sporten, maar dat ligt eraan of mijn hoofdpijn over is.. Kwam gsiteravond thuis met migraine :(
Maar 1 Baileys? Netjes!
Hoe bevalt de Airfryer?
pi_111472239
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 21:11 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Maar 1 Baileys? Netjes!
Hoe bevalt de Airfryer?
yep maar 1 baileys :D
Ik ben helemaal geen drinker.. 1 drankje vind ik lekker, maar daarna hoef ik niet meer :D

Ik vindhet een superding!! zit er heel hard aan te denken om 'm te houden. Ik mag m testen via Insiders.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
pi_111473000
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 21:13 schreef Vicky het volgende:

[..]

yep maar 1 baileys :D
Ik ben helemaal geen drinker.. 1 drankje vind ik lekker, maar daarna hoef ik niet meer :D

Ik vindhet een superding!! zit er heel hard aan te denken om 'm te houden. Ik mag m testen via Insiders.
Leuk :) dan heb je hem ook goedkoper toch?

Ik ga vanavond ook proberen het bij 1 of 2 glaasjes te houden.
Morgen ben ik benieuwd wat we allemaal te eten en te drinken krijgen, eerst naar de moeder van mijn vriend en daarna uiteten met mijn familie.
Taart & snoep ga ik sowieso afslaan dat weet ik wel.
  zaterdag 12 mei 2012 @ 21:50:34 #56
149959 SQ
snelle trees
pi_111473450
ik werk voor Fielips, ik ga me toch maar eens aanmelden voor het personeelstestpanel :D
disclaimer
pi_111473520
Hoi. Ik ga nu (meer) wijn drinken. Doei.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  zaterdag 12 mei 2012 @ 22:05:18 #58
149959 SQ
snelle trees
pi_111473932
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 21:52 schreef DancingPhoebe het volgende:
Hoi. Ik ga nu (meer) wijn drinken. Doei.
ik drink bier met je mee *O*
disclaimer
pi_111473967
DRINK ALL THE BOOZE!!!!!!!!!!!!!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  zaterdag 12 mei 2012 @ 22:08:01 #60
149959 SQ
snelle trees
pi_111474024
seduce all the pain!!!
disclaimer
pi_111474290
Ik mag dan een chubby zijn, maar tegen mijn smokey eyes kunnen er maar weinig op O+
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  zaterdag 12 mei 2012 @ 22:18:44 #62
149959 SQ
snelle trees
pi_111474364
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 22:16 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik mag dan een chubby zijn, maar tegen mijn smokey eyes kunnen er maar weinig op O+
Ik heb ook mooie smoky eyes van het jenken :')
disclaimer
pi_111474377
Och popje. Vertel me ALLES!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_111474445
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 22:16 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik mag dan een chubby zijn, maar tegen mijn smokey eyes kunnen er maar weinig op O+
Wat heb ik gemist?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
pi_111474508
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 22:21 schreef Vanyel het volgende:

[..]

Wat heb ik gemist?
De opmaaksessie O+
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_111474595
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 22:16 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik mag dan een chubby zijn, maar tegen mijn smokey eyes kunnen er maar weinig op O+
Pics!
Ja doei.
pi_111474619
Te tipsy :')
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_111474662
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 22:25 schreef DancingPhoebe het volgende:
Te tipsy :')
JANOUEN?
Ja doei.
pi_111474711
:')
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_111475069
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 22:22 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]

De opmaaksessie O+
No fair.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
pi_111475084
Och, toch allemaal te hetero gok ik zo.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_111475114
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 22:28 schreef DancingPhoebe het volgende:
:')
}:|
Ja doei.
pi_111475140
quote:
6s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 22:40 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

}:|
:*
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  zaterdag 12 mei 2012 @ 22:43:40 #74
149959 SQ
snelle trees
pi_111475224
als troost een pic van mijn zielige jankhoofd :*

disclaimer
pi_111475248
Ocherm! :* wel een zielig heet hoofd (heethoofd, hihi) :')
Ja doei.
  zaterdag 12 mei 2012 @ 22:45:03 #76
149959 SQ
snelle trees
pi_111475280
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 22:44 schreef motorbloempje het volgende:
Ocherm! :* wel een zielig heet hoofd (heethoofd, hihi) :')
He rode komt van het huilen O+
disclaimer
  zaterdag 12 mei 2012 @ 22:46:20 #77
149959 SQ
snelle trees
pi_111475317
en meer mij:



ktnxbye!
disclaimer
  zaterdag 12 mei 2012 @ 23:07:59 #78
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_111476131
Toch vind ik je er nog steeds leuk uitzien !
STerkte met je rug
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  zaterdag 12 mei 2012 @ 23:29:24 #79
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_111476935
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 20:26 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Toch moet je daar wel heel erg mee op letten, je bent geen professional dus voor je het weet belast je toch je rug.
Ik probeer er ook echt op te letten. Maar ik probeer wel bij het trainen zo min mogelijk angst te hebben. Dat had ik in het begin, wat niet echt heel handig is.

Ik had dan ook vorige week 10 kilo meer gedaan bij stiff leg (normaal 105 kilo, toen 115 kilo) en ook iets meer bij squads. Dus ik denk dat dat toen iets teveel van het goede was. Daarom ben ik het nu ook wat rustiger aan het opbouwen ipv mezelf zo uit te sloven.

Dit is btw een oude foto van me. Dat is me toch een verschil :P
FOK!fotograaf trotseert Van Tellingen
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
  zaterdag 12 mei 2012 @ 23:31:52 #80
149959 SQ
snelle trees
pi_111477024
Heb je ook een recente foto? :D
disclaimer
  zaterdag 12 mei 2012 @ 23:33:02 #81
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_111477053
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 23:31 schreef Stormqueen het volgende:
Heb je ook een recente foto? :D
Nee, helaas niet. Ben niet zo fotogeniek :@
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
  zaterdag 12 mei 2012 @ 23:36:36 #82
149959 SQ
snelle trees
pi_111477149
Boeiend, gewoon Ff klikken met de webcam :D
disclaimer
  zaterdag 12 mei 2012 @ 23:38:36 #83
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_111477220
Ik zal er mettertijd wel eens een maken en posten ;)
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
  zaterdag 12 mei 2012 @ 23:51:26 #84
358258 PhatBassBoom
Kankerharde kutjeslikker
pi_111477582
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 23:29 schreef Juicyhil het volgende:

[..]

Ik probeer er ook echt op te letten. Maar ik probeer wel bij het trainen zo min mogelijk angst te hebben. Dat had ik in het begin, wat niet echt heel handig is.

Ik had dan ook vorige week 10 kilo meer gedaan bij stiff leg (normaal 105 kilo, toen 115 kilo) en ook iets meer bij squads. Dus ik denk dat dat toen iets teveel van het goede was. Daarom ben ik het nu ook wat rustiger aan het opbouwen ipv mezelf zo uit te sloven.

Dit is btw een oude foto van me. Dat is me toch een verschil :P
FOK!fotograaf trotseert Van Tellingen
Je laatste foto.. Wat een trollface _O-
If you want to accomplish anything in life, you can’t just sit back and hope that it will happen. You’ve got to make it happen! ~ Chuck Norris
pi_111483314
Goedemorgen iedereen :) Vandaag er om 7.00 uit gegaan (even wennen aan het vroege opstaan, morgen moet ik om 4.45 in de trein zitten, dus om 3.45 op staan. Om dan op vakantie te gaan *O* ).

Maar nu heb ik wel even een vraag, want als ik morgen zo vroeg op sta, weet ik dat ik voor lunchtijd al behoefte heb aan een maaltijd: kan ik gewoon extra eten in plannen? (ik ga die avond niet belachelijk vroeg slapen oid).

Vandaag:
O. 2 boterhammen met pindakaas
T. Schaaltje yoghurt met een klein handje muesli
T. Meloen
L. 2 boterhammen met een restje groenteprut van gisteren
T. Schaaltje yoghurt
D. Nasi
T. Sinaasappel

(wat een belachelijk lange lijst vandaag)
pi_111483410
ZO .... Familieweekend ... Aelderholt , gisteravond uiteten steengrillen, hele nacht dus kramp , pijn , etc niet meer gewend om te bunkeren en m'n lijf kan niet meer tegen die vette meuk.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
  zondag 13 mei 2012 @ 08:29:31 #87
54772 Silmarwen
The World is in our hands
pi_111483420
Gisteren laatste beetje chips opgegeten, dus nu weer normaal.

Joene, dat heb ik dus ook nu. Zodra ik slecht eet krijg ik buikpijn.

O: Havermout met rozijntjes + water + thee
S: Bodybalance
T: Niets ben ik bang
L: 2 boterhammen met beleg + melk
T: Grapefruit + thee
D: Spaghetti
T: Magere yogurt + thee
  zondag 13 mei 2012 @ 08:43:25 #88
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_111483473
Steengrill is toch helemaal niet vet?

Juicyhill, ik ben benieuwd naar een nu foto! :Y
***
pi_111483488
:W

ik heb ook buikpijn.. -O-
gisteren vrijgezellen feestje gehad van vriendinnetje, maar even niet helemaal opgelet :@
ik moet weer even " inslingeren" na het offshore avontuur :P

de weegschaal gaf verder geen verandering aan.. maar ik zie/merk wel effect op mijn bovenbenen *O*

geen lijstje vandaag.. want het wordt toch 1 rommeltje, met een filmpje en uit eten :P

Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
  zondag 13 mei 2012 @ 09:39:19 #90
105850 Fuente
mamamuts
pi_111483928
Ja goeiemorgen!

Ik heb er weer zin in. Vanmorgen wel begonnen met 2 van die danerolcroissantdingen zonder beleg (want moederdag). Rest van de dag houden we het gewoon netjes :)
En ik ga in de tuin werken, da's flink vet verbranden hoop ik zo.
Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje
pi_111484011
quote:
1s.gif Op zondag 13 mei 2012 08:43 schreef Brighteyes het volgende:
Steengrill is toch helemaal niet vet?

Juicyhill, ik ben benieuwd naar een nu foto! :Y
sausjes, salades, mini speklapjes? Ik roep maar wat :+
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  zondag 13 mei 2012 @ 09:45:45 #92
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_111484014
Ik heb gewoon doorgegeven wat ik graag als ontbijtje wil. ;) :D
***
  zondag 13 mei 2012 @ 09:46:49 #93
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_111484027
quote:
0s.gif Op zondag 13 mei 2012 09:45 schreef Isabeau het volgende:

[..]

sausjes, salades, mini speklapjes? Ik roep maar wat :+
Ja ok, dan wel, maar dat is echt keuze dan, van alle gourmet-achtige vreetfestijnen is steengrill wel een van de makkelijkste als je het gezond wil houden toch?
***
pi_111484055
quote:
1s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 20:38 schreef Sjeen het volgende:

[..]

Goeie vraag... Omdat ik me in mijn hoofd gezet heb dat ik minder dan 80 kilo wil wegen, denk ik.
Als je daartoe niet meer gemotiveerd bent omdat je lekker in je vel zit en je jezelf een lekker wijf vindt, is het denk ik tijd om je iets anders in je hoofd te zetten. Jezelf martelen omwille van een getal dat je niet motiveert is zonde van je energie en tijd (en van je geluk).
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  zondag 13 mei 2012 @ 09:49:13 #95
319308 Tink89
To live is to dance
pi_111484059
quote:
0s.gif Op zaterdag 12 mei 2012 21:13 schreef Vicky het volgende:

Ik vindhet een superding!! zit er heel hard aan te denken om 'm te houden. Ik mag m testen via Insiders.
Ik ook, ben er ook echt superblij mee. Vriendjelief heeft besloten dattie mag blijven :)

Hier was paardrijden een heel, heel, heel dom idee... Kan *alweer* niet lopen, zitten of opstaan en had eigenlijk voor vandaag gepland dat ik m'n kast ging doorspitten op zoek naar een geschikte sollicitatieoutfit die nog past.

Blegh... :(
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
  zondag 13 mei 2012 @ 09:49:42 #96
319308 Tink89
To live is to dance
pi_111484068
quote:
0s.gif Op zondag 13 mei 2012 09:48 schreef sigme het volgende:

[..]

Als je daartoe niet meer gemotiveerd bent omdat je lekker in je vel zit en je jezelf een lekker wijf vindt, is het denk ik tijd om je iets anders in je hoofd te zetten. Jezelf martelen omwille van een getal dat je niet motiveert is zonde van je energie en tijd (en van je geluk).
True, maar ik ken dat gevoel wel hoor. Vind mezelf wel prima zo, maar weet rationeel gezien dat dit (nog) geen gezond gewicht is.

Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
pi_111484074
Dat wist je natuurlijk al toen je naar paardrijden toeging.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  Licht Ontvlambaar zondag 13 mei 2012 @ 09:52:15 #98
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_111484104
De dag hier begonnen met verse jus, gekookt eitje, cappuccino, 2 danerol croissants, een gedichtje, een zelfgemaakt receptenschrift, een sleutelhanger en een zoku quick pop maker (zelf ijsjes maken :D ) O+

Zo eens opstaan voor een rondje Zuid Limburg :')
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  zondag 13 mei 2012 @ 10:49:24 #99
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_111484975
Ik wil ook buikpijn krijgen van vette meuk. Heb gisteren zo'n gore McTasty op. Die redelijk lekker is voor een McDonalds ding maar goed is het niet natuurlijk. We hadden niet veel keus (behalve de salades en andere minder evil dingen natuurlijk). We zouden in Duitsland iets eten, dat is om een of andere manier mislukt dus toen we die grote gouden M om 22.30 eindelijk zagen was het als een Oase in de woestijn 8-) Gelukkig hebben we zelf big ass schnitzels gekocht dus die staan voor vanavond op het menu. Schandalig ook, in Duitsland zijn en geen schnitzel eten. Nog veel erger: eindigen bij McDonalds |:(

Verder 2 gisteren harde witte bolletjes, een croissantje, beschuit met muisjes, handje zoutjes en een pakje sultana op. En bijna een baby, wat een lekker jong hebben ze geproduceerd zeg O+

Geen idee wat vandaag zal brengen. We hebben volkoren Engelse muffins gekocht dus daar ga ik maar iets mee verzinnen. Verder 2 moederdagbezoekjes. Vanavond dus big ass schnitzel (met volkoren paneermeel _O- ), Iglo gorgonzola diepvriesspinazie O+ en bratkartoffeln met Miracle Whip.
Spoilers!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')