SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Tsja dat ontbijten zal ALTIJD een punt blijven, ook zonder ontbijt kan je bulken hoor maar dan zul je je eating window iets moeten verlengen savonds, wat opzich geen probleem is.
Sinds ik niet ontbijt voel ik me lekkerder, op zondag ontbijt ik wel en dat merk ik toch wel. Zaterdagochtend is mijn benendag en ook dat doe ik zonder ontbijt en op de 1 of andere manier merk ik er niks van en lijk ik soms wel sterker (geen idee of dat daadwerkelijk zo is of een mindfuck).
Maar goed zo zijn er wel meer dingen die meer standaard zijn geworden terwijl ze het eigenlijk niet zijn puur door de ontwikkeling van de samenleving en de almighty Euro/Dollar
Sinds ik niet ontbijt voel ik me lekkerder, op zondag ontbijt ik wel en dat merk ik toch wel. Zaterdagochtend is mijn benendag en ook dat doe ik zonder ontbijt en op de 1 of andere manier merk ik er niks van en lijk ik soms wel sterker (geen idee of dat daadwerkelijk zo is of een mindfuck).
Maar goed zo zijn er wel meer dingen die meer standaard zijn geworden terwijl ze het eigenlijk niet zijn puur door de ontwikkeling van de samenleving en de almighty Euro/Dollar
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Meer eten en minder zuipen. Scheelt al een hoop.quote:Op zondag 29 april 2012 21:39 schreef KeimpeHart het volgende:
Ik zie ook wel duidelijk verschil, maar da's eerder omdat ik m'n eigen lichaam ken...
Wel dacht ik stiekem dat de gains sneller zouden optraden.. Ik ga in ieder geval veel meer vreten.
De broscience dat ontbijten belangrijk is, stamt uit epidermologisch onderzoek dat mensen die ontbijten doorgaans minder overgewicht hebben dan mensen die niet ontbijten. Dit is een correlatie, maar er is nooit causatie gevonden, dat er biologisch iets 'beter werkt' met ontbijten.
Het kan dus zijn dat mensen die ontbijten doorgaans gewoon in z'n geheel een gezondere levensstijl erop nahouden dan mensen die niet ontbijten, onafhankelijk van of je wel of niet iets eet 's ochtends. Dat je later niet op koek en snoep gaat snaaien als je een ontbijt hebt genomen, bijvoorbeeld.
Belangrijk elke dag is dat je je kcals binnen krijgt, je macro's in orde zijn en je micronutrienten in orde zijn. Of je ontbijt of niet moet je zelf bepalen wat je het prettigst vindt.
[ Bericht 3% gewijzigd door Stereotomy op 29-04-2012 23:44:56 ]
Het kan dus zijn dat mensen die ontbijten doorgaans gewoon in z'n geheel een gezondere levensstijl erop nahouden dan mensen die niet ontbijten, onafhankelijk van of je wel of niet iets eet 's ochtends. Dat je later niet op koek en snoep gaat snaaien als je een ontbijt hebt genomen, bijvoorbeeld.
Belangrijk elke dag is dat je je kcals binnen krijgt, je macro's in orde zijn en je micronutrienten in orde zijn. Of je ontbijt of niet moet je zelf bepalen wat je het prettigst vindt.
[ Bericht 3% gewijzigd door Stereotomy op 29-04-2012 23:44:56 ]
Confidence through competence
Gewoon met Nutella ontbijten dat is namelijk onderdeel van een gebalanceerd ontbijt (voor degene die het nieuws volgen 
)
)
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Gewoon ontbijten met een whey shake en havermout, beide met volle melk. Direct 900kcal om de dag mee te beginnen.
gewoon niet ontbijten en iets om 16:00 naar binnen werken
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
In de bulk een keer junkfood, zoals een broodje shoarma (zoals ik net) boeit toch niet zoveel? Als je daarnaast maar je eiwitten en goede voeding binnenkrijgt toch?
Jup.quote:Op zondag 29 april 2012 23:57 schreef Warsaw het volgende:
In de bulk een keer junkfood, zoals een broodje shoarma (zoals ik net) boeit toch niet zoveel? Als je daarnaast maar je eiwitten en goede voeding binnenkrijgt toch?
Confidence through competence
Yep zelfs een paar biertjes kan geen kwaad.quote:
In de bulk een keer junkfood, zoals een broodje shoarma (zoals ik net) boeit toch niet zoveel? Als je daarnaast maar je eiwitten en goede voeding binnenkrijgt toch?
Al is het voor een laag Kcal figuur als ik wat moeilijker om dan toch voldoende eiwitten binnen te krijgen tov de totale balans.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Heel handig in de bulk, een Bigtasty. 905 kcals, 55 gram eiwitten. Handig om snel aan je calorieën te komen. En de burger is niet gebakken in transvet (vroeger wel).
Denk 't niet blijkbaarquote:
[..]
dit ding nog nooit gezien. ziet er goed uit. iemand ervaringen?
Mij heeft het wel geholpen, maar ik ben ook pas later met een mix hand grip begonnen bij DL en dat hielp ook zeker weten.
Hoe zit het met 'je metabolisme op gang brengen'? Is dat ook broscience? Want dat is de redenatie achter het feit dat ik nooit een ontbijt oversla.quote:Op zondag 29 april 2012 23:37 schreef Stereotomy het volgende:
De broscience dat ontbijten belangrijk is, stamt uit epidermologisch onderzoek dat mensen die ontbijten doorgaans minder overgewicht hebben dan mensen die niet ontbijten. Dit is een correlatie, maar er is nooit causatie gevonden, dat er biologisch iets 'beter werkt' met ontbijten.
Het kan dus zijn dat mensen die ontbijten doorgaans gewoon in z'n geheel een gezondere levensstijl erop nahouden dan mensen die niet ontbijten, onafhankelijk van of je wel of niet iets eet 's ochtends. Dat je later niet op koek en snoep gaat snaaien als je een ontbijt hebt genomen, bijvoorbeeld.
Belangrijk elke dag is dat je je kcals binnen krijgt, je macro's in orde zijn en je micronutrienten in orde zijn. Of je ontbijt of niet moet je zelf bepalen wat je het prettigst vindt.
Ik hoor goede dingen over IF, maar het overslaan van mijn ontbijt lijkt mij niks. 's Avonds laat nog eten, kijk, dat is iets waar ik het wel mee eens ben.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.This isn't even my final form.
Ja, onderzoeken naar ramadan / IF hebben gemeten dat je acute metabolisme pas op z'n gat gaat na ongeveer 72 uur niks eten. Dus niet na 8 uur slaap.quote:
[..]
Hoe zit het met 'je metabolisme op gang brengen'? Is dat ook broscience?
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)20hormonal%20changes
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8399092
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)n.%201997%3B%2077%3A
Je hoeft dus ook niet per se ' elke 3 uur te eten' of zoiets. Gewoon je kcal/macro doelen op een dag halen en je komt een heel eind.
[ Bericht 0% gewijzigd door Stereotomy op 30-04-2012 10:55:20 ]
Confidence through competence
Ah a voice of reasonquote:
[..]
Ja, onderzoeken naar ramadan / IF hebben gemeten dat je acute metabolisme pas op z'n gat gaat na ongeveer 72 uur niks eten. Dus niet na 8 uur slaap.
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)20hormonal%20changes
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8399092
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)n.%201997%3B%2077%3A
Je hoeft dus ook niet per se ' elke 3 uur te eten' of zoiets. Gewoon je kcal/macro doelen op een dag halen en je komt een heel eind.
Die poederfabrikanten hebben in de jaren 70 ingebracht dat je 6x per dag moet eten, je moet je spijsvertering ook de tijd geven om tot rust te komen. Het is 1 van de meest stressvolle dingen die je lichaam doet
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Precies de reden waarom ik het liefst 's morgens vroeg, nuchter train. Als ik voor mijn workout eet voel ik me zwakker en logger. Ik heb door de jaren heen op allerlei tijden getrained, dit werkt (voor mij) het best.quote:
[..]
Ah a voice of reason
Die poederfabrikanten hebben in de jaren 70 ingebracht dat je 6x per dag moet eten, je moet je spijsvertering ook de tijd geven om tot rust te komen. Het is 1 van de meest stressvolle dingen die je lichaam doet
Eens met het idee dat 'eten is goed' idee door de voedsel industrie is gefinancierd. Ga maar na, het bericht naar dikke huisvrouwen is: 'Wil je afvallen, ga dan <dit product> eten!'quote:
[..]
Ah a voice of reason
Die poederfabrikanten hebben in de jaren 70 ingebracht dat je 6x per dag moet eten, je moet je spijsvertering ook de tijd geven om tot rust te komen.
Wat is er gebeurd met 'wil je afvallen, ga minder eten, muts' ? Dat verdient natuurlijk niet goed.
Niet mee eens, en ik ben bang dat je de quote misbruikt uit één of ander IF-dieetboek die mensen aan het IF'en wil hebben.quote:Het is 1 van de meest stressvolle dingen die je lichaam doet
Want hoe kwantificeert hij 'stressvol'? Of is het gewoon een buzzwoord?
Confidence through competence
Bulken + IF lijkt me niet te doen aangezien je dan kapot veel moet vreten in 8uur. Sommige mensen hebben al moeite met die 3500-4000kcal te eten bij een 'normaal' eetpatroon. Laat staan als je maar de helft van je wakkere tijd mag eten.quote:
Voor 3 maanden zeker een goede ontwikkeling.
--
Goed mensen, leg maar eens uit waarom men nooit ontbijt moet overslaan
[..]
En dan even een vraagje want logisch gezien lopen twee dingen elkaar nu in de weg :
Blijkbaar bij IF:
-Genoeg calorien binnen,
-Verliest weinig kracht/spiermassa bij [IF cut] omdat je het meeste eet wanneer je lichaam dit het meeste nodig heeft (na training)
--
Als IF zo super efficient is (dat je zelfs tijdens cut weinig spiermassa verliest, en dus blijkbaar goed met je eiwitbalans zit), waarom zou je dan niet kunnen bulken, en waarom wordt ontbijten dan oppeens zo belangrijk?
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Niet waar. Je kan je feeding window prima van 8u 's ochtends tot 4u 's middags maken. WANNEER je 't feeding window hebt boeit niet.quote:
Maar bij IF (heb je niet eens een) sla je ook je ontbijt over.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Wel heb ik zelf ondervonden dat ik vroeger met 3 maaltijden per dag wel vooruit kon, maar nu krijg ik serieus om de 2 uur honger (mijn maag gaat echt knorren). Het 'voelt' dus wel alsof het allemaal sneller gaat, nu ik aan dit dieet ben gewend.
Maar bedankt voor die artikelen, hoewel je daar ook kritisch naar moet kijken. Soms zit er meer confounding in die resultaten dan je denkt.
Maar bedankt voor die artikelen, hoewel je daar ook kritisch naar moet kijken. Soms zit er meer confounding in die resultaten dan je denkt.
This isn't even my final form.
Dat is geen honger. Jij hebt nog nooit honger gehad in je leven. Dat is gewoon je lichaam die gewend is om zo vaak te eten. Je bent verslaafd aan eten als 't ware.quote:
Wel heb ik zelf ondervonden dat ik vroeger met 3 maaltijden per dag wel vooruit kon, maar nu krijg ik serieus om de 2 uur honger (mijn maag gaat echt knorren). Het 'voelt' dus wel alsof het allemaal sneller gaat, nu ik aan dit dieet ben gewend.
Maar bedankt voor die artikelen, hoewel je daar ook kritisch naar moet kijken. Soms zit er meer confounding in die resultaten dan je denkt.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
"Alleen in Afrika hebben ze honger."quote:Op maandag 30 april 2012 12:52 schreef Jajong het volgende:
[..]
Dat is geen honger. Jij hebt nog nooit honger gehad in je leven. Dat is gewoon je lichaam die gewend is om zo vaak te eten. Je bent verslaafd aan eten als 't ware.
Wiki: Honger is het biologische signaal van het lichaam dat er behoefte aan eten is.
Dus als mijn maag knort, heb ik honger. In Afrika hebben ze niet alleen honger, maar zijn ze ook daadwerkelijk uitgehongerd.
This isn't even my final form.
Nee, als je maag knort is dat een reactie op dat je lichaam voedsel *verwacht*.
Niet dat je acuut behoefte hebt aan energie of micronutrienten.
Niet dat je acuut behoefte hebt aan energie of micronutrienten.
Confidence through competence
Dus mijn lichaam denkt behoefte te hebben aan energie, terwijl dit in vergelijking met een uitgehongerd persoon misschien niet zo is. Ik krijg dus een hongergevoel (ongeacht of dit terecht is).quote:
Nee, als je maag knort is dat een reactie op dat je lichaam voedsel *verwacht*.
Niet dat je acuut behoefte hebt aan energie of micronutrienten.
Dan mag ik toch wel zeggen dat ik honger heb? Dat ik nog nooit honger in mijn leven heb gehad, is onzin. Ik ben nog nooit uitgehongerd geweest in mijn leven, dat dan wel weer.
This isn't even my final form.
Nouja, op zich heb ik geen probleem met je woordkeuze. Wilde alleen maar aangeven dat je niet meteen doodvalt omdat je honger hebt, maar dat je lichaam gewoon overschakelt op reservevoedsel in de vorm van glycogeen, of vet.
Wilde alleen maar aangeven dat je niet meteen doodvalt omdat je honger hebt, maar dat je lichaam gewoon overschakelt op reservevoedsel in de vorm van glycogeen, of vet.
Confidence through competence
Het is dan ook inderdaad een kwestie van woorddefinitie. Maar ik vind het kinderachtig om gelijk te zeggen dat ik nooit honger heb gehad. Hoe moet ik het gevoel dan beschrijven? Als 'trek'?quote:
Nouja, op zich heb ik geen probleem met je woordkeuze.
Een dikke Anita die net avondeten heeft gehad, maar nu weer trek heeft in een zakje chips, is heel wat anders dan mijn knorrende maag.
Hoe dan ook, om inhoudelijk te reageren. Mijn dieet bestaat dus uit 5-6 maaltijden. Ik krijg steeds meer signalen dat dit niet zo goed is als ik dacht toen ik hieraan begon. Tijden veranderen en er is een heleboel onzin gaande over voedsel. Ik vind het maar lastig.
This isn't even my final form.
Het is ook lastig. Zeker als 100 mensen 100 verschillende dingen over voedig zeggen. Als je op i-net gaat lezen kom je zoveel verschillende meningen tegen waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet.
Ik hou me gewoon aan wat voor mij werkt, de rest kijk ik niet naar.
Waarbij ik wel moet opmerken dat het voor mij vrij makkelijk is, als ik geen bier drink kom ik ook niet echt aan. Dikker worden van eten werk ik er heel makkelijk af, en aankomen (bulken) gaat ook heel makkelijk. Ik heb enkel moeite met veel eten omdat ik niet de makkelijkste eter ben. Maar dat laatste is een kwestie van doen en niet teveel over nadenken.
Ik hou me gewoon aan wat voor mij werkt, de rest kijk ik niet naar.
Waarbij ik wel moet opmerken dat het voor mij vrij makkelijk is, als ik geen bier drink kom ik ook niet echt aan. Dikker worden van eten werk ik er heel makkelijk af, en aankomen (bulken) gaat ook heel makkelijk. Ik heb enkel moeite met veel eten omdat ik niet de makkelijkste eter ben. Maar dat laatste is een kwestie van doen en niet teveel over nadenken.
Nee, dat is dus geen onzin. Als je vragen stelt moet je niet dom gaan reageren als je antwoord krijgt. Mensen in de eerste wereld zijn gewoon etens-junkies. Het gevoel wat jij krijgt als je een tijdje niet hebt gegeten is hetzelfde gevoel wat een crackjunk krijgt als ie een paar uur geen fix meer heeft gehad. Dat is heel wat anders dan honger. Je kan in principe 72 uur zonder eten voordat je lichaam pas echt kapot gaat, en dán heeft het pas voeding NODIG. ( = honger).quote:
[..]
Dus mijn lichaam denkt behoefte te hebben aan energie, terwijl dit in vergelijking met een uitgehongerd persoon misschien niet zo is. Ik krijg dus een hongergevoel (ongeacht of dit terecht is).
Dan mag ik toch wel zeggen dat ik honger heb? Dat ik nog nooit honger in mijn leven heb gehad, is onzin. Ik ben nog nooit uitgehongerd geweest in mijn leven, dat dan wel weer.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Hoezo is dat 'heel wat anders'?quote:
Een dikke Anita die net avondeten heeft gehad, maar nu weer trek heeft in een zakje chips, is heel wat anders dan mijn knorrende maag.
Het gaat om een woordje. Het is de discussie niet waard.quote:
[..]
Nee, dat is dus geen onzin. Als je vragen stelt moet je niet dom gaan reageren als je antwoord krijgt. Mensen in de eerste wereld zijn gewoon etens-junkies. Het gevoel wat jij krijgt als je een tijdje niet hebt gegeten is hetzelfde gevoel wat een crackjunk krijgt als ie een paar uur geen fix meer heeft gehad. Dat is heel wat anders dan honger. Je kan in principe 72 uur zonder eten voordat je lichaam pas echt kapot gaat, en dán heeft het pas voeding NODIG. ( = honger).
Gast, als ik honger heb, dan heb ik honger. Daar gaat geen oorlog of Afrika wat aan veranderen. Elk mens heeft een hongergevoel.quote:
[..]
Nee, dat is dus geen onzin. Als je vragen stelt moet je niet dom gaan reageren als je antwoord krijgt. Mensen in de eerste wereld zijn gewoon etens-junkies. Het gevoel wat jij krijgt als je een tijdje niet hebt gegeten is hetzelfde gevoel wat een crackjunk krijgt als ie een paar uur geen fix meer heeft gehad. Dat is heel wat anders dan honger. Je kan in principe 72 uur zonder eten voordat je lichaam pas echt kapot gaat, en dán heeft het pas voeding NODIG. ( = honger).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Als jij graag dom wil blijven moet je dat zelf weten. Feitelijk is het gewoon onjuist wat je zegt.quote:
[..]
Gast, als ik honger heb, dan heb ik honger. Daar gaat geen oorlog of Afrika wat aan veranderen. Elk mens heeft een hongergevoel.
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Feitelijk heb ik gewoon gelijk. Pak een Dikke van Dale erbij en je ziet wat de definitie van honger is.quote:Op maandag 30 april 2012 13:40 schreef Jajong het volgende:
[..]
Als jij graag dom wil blijven moet je dat zelf weten. Feitelijk is het gewoon onjuist wat je zegt.
Behoefte aan voedsel. Bam, er staat niks over wanneer die behoefte er is, of ie 72 uur na je laatste maaltijd is of dat je dat mag hebben na een dag lang hard gewerkt te hebben.quote:hon·ger de; m 1 behoefte aan voedsel 2 hevige begeerte: (Belg) op zijn ~ blijven (zitten) niet (meteen) krijgen wat je hebben wilt
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Pasta 
Semanticsquote:
[..]
Als jij graag dom wil blijven moet je dat zelf weten. Feitelijk is het gewoon onjuist wat je zegt.
. Honger betekent gewoon dat je lichaam een extra behoefte heeft aan eten. Als jouw definitie van honger is dat het pas telt als je lichaam echt uitgehongerd is dan moet je dat zelf weten, maar dat is niet de normaal gehanteerde definitie. Verder zijn mensen helemaal niet geëvolueerd om per se te ontbijten, we hadden vroeger geen grote voorraden en koelkasten. Je hebt ontbijt dus ook niet nodig om normaal of zelfs optimaal te kunnen functioneren.
Voorbarige conclusie. Heb je een wetenschappelijk artikel waarin staat dat je niet hoeft te ontbijten voor even goede prestaties? Ik geloof best dat IF zou kunnen werken, maar daarvoor heb ik wel wat onderbouwing nodig, behalve de onderbouwing van de mensen die hun eigen product proberen te verkopen.quote:
[..]
Semantics
Verder zijn mensen helemaal niet geëvolueerd om per se te ontbijten, we hadden vroeger geen grote voorraden en koelkasten. Je hebt ontbijt dus ook niet nodig om normaal of zelfs optimaal te kunnen functioneren.
En verder wat BigSmurf zegt.
"Fear is only as deep as the mind allows."
Beetje Googlen
Artikel begint met de Pros van ontbijten en gaat verder met de Pros van niet ontbijten
Is dus geen duidelijk antwoord op (in 2006 dan), meningen zijn verdeeld maar vond dit stukje wel mooi
http://articles.latimes.com/2006/sep/18/health/he-breakfast18
http://www.sbs.com.au/new(...)-most-important-meal
Artikel begint met de Pros van ontbijten en gaat verder met de Pros van niet ontbijten
Is dus geen duidelijk antwoord op (in 2006 dan), meningen zijn verdeeld maar vond dit stukje wel mooi
http://articles.latimes.com/2006/sep/18/health/he-breakfast18
quote:Mattson has also conducted "intermittent fasting" studies, as he terms them, on rodents. He's reported that animals deprived of food every other day have lower blood pressure and heart rate, lower insulin levels and an improved removal of glucose from the blood -- all good things.
Ander artikelquote:"It has been known for hundreds of years that for an animal to perform, you need to food deprive them," Horvath says. "Who invented breakfast? It was a social thing. Most animals don't have breakfast, lunch and dinner."
http://www.sbs.com.au/new(...)-most-important-meal
Verder moet iedereen lekker doen waar ze zich zelf goed bij voelenquote:"This whole idea about kick-starting your day by having some breakfast cereal is a complete load of rubbish," said lead researcher Steve Stannard.
"If you want to kick-start your day, go out and exercise."
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
quote:"If you want to kick-start your day, go out and exercise."
Nouja, wel een kopje espresso voor ik de deur uit ga.
Wat kut dat de gym dicht is vandaag. Moest werken en heb geen tijd/zin meer om de stad in te gaan, dus had net zo goed kunnen trainen.
Ach ja, dan vanavond maar flink bulken met een BBQ en morgen vol gas. Hoef i.i.g. geen Whey meer te nemen aangezien ik al heel wat eiwitten uit dat vlees ga halen
Ach ja, dan vanavond maar flink bulken met een BBQ en morgen vol gas. Hoef i.i.g. geen Whey meer te nemen aangezien ik al heel wat eiwitten uit dat vlees ga halen
Cardio doen slappelingen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Je zit hier iedereen voor dom uit te maken omdat je denkt dat jouw definitie van een woord superieur is.quote:
[..]
Als jij graag dom wil blijven moet je dat zelf weten. Feitelijk is het gewoon onjuist wat je zegt.
Maar, zoals Snakey al zei, het is de discussie niet waard. De definitie volgens de Van Dale is hierboven al gegeven. Als jij een andere definitie hanteert, prima. Maar ga anderen niet voor dom zitten uitmaken terwijl je zelf dom doet (je bemoeilijkt een reeds moeilijk gesprek over voedsel door te gaan zeiken over definities).
This isn't even my final form.
Sorry dat ik te laat was hoor, maar ik reageerde daarom ook niet meer over de definitie zelf. Maar mag ik even reageren als hij mij voor dom uitmaakt?quote:
This isn't even my final form.
Maar natuurlijk. Echter wordt er nu wel veel gediscussieerd over "iets wat de discussie niet waard is".quote:
[..]
Sorry dat ik te laat was hoor, maar ik reageerde daarom ook niet meer over de definitie zelf. Maar mag ik even reageren als hij mij voor dom uitmaakt?
BEASTMODE
Je hebt gelijk.quote:
[..]
Maar natuurlijk. Echter wordt er nu wel veel gediscussieerd over "iets wat de discussie niet waard is".
Panzer, jij begon als ecto. Hoe heb je je armen zo dik gekregen? Alleen compound? Bij mij groeit alles prima, behalve de armen. Mijn rug is te breed voor mijn armen.quote:Op maandag 30 april 2012 18:01 schreef Panzermaus het volgende:
Corfu, 29 graden, geen bewolking. Mooi die shorts rocken en tan pakken.
This isn't even my final form.
Idd, mijn onderhoud ligt op 3300 kCals gemiddeld. En heb het soms over een hele dag al moeilijkquote:
Bulken + IF lijkt me niet te doen aangezien je dan kapot veel moet vreten in 8uur. Sommige mensen hebben al moeite met die 3500-4000kcal te eten bij een 'normaal' eetpatroon. Laat staan als je maar de helft van je wakkere tijd mag eten.
Ja mijn onderhoud is ook zoiets. Vreet me de ziekte als ik wil bulken. Dan moet ik echt 4 Big Tasties gaan pakken per dag en dan heeft 't ook niet zoveel zin meer.quote:
[..]
Idd, mijn onderhoud ligt op 3300 kCals gemiddeld. En heb het soms over een hele dag al moeilijk
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
Mijn onderhoud ligt tussen 2000-2500 kcal, appeltje eitje (letterlijk )
)
Confidence through competence
Naast trainingen doe ik ook cardio intensief.
Een vraag: is het daadwerkelijk de 'vet' per 100 gram in producten die ervoor zorgt dat je vetpercentage hoger wordt? Of moet ik het eerder in een overschot aan koolhydraten zoeken.
Want als het de vet is in de producten, die ervoor zorgt dat je vetpercentage hoger wordt... dus hoe minder vet in een product ik eet, hoe lager m'n vetpercentage wordt?
Een vraag: is het daadwerkelijk de 'vet' per 100 gram in producten die ervoor zorgt dat je vetpercentage hoger wordt? Of moet ik het eerder in een overschot aan koolhydraten zoeken.
Want als het de vet is in de producten, die ervoor zorgt dat je vetpercentage hoger wordt... dus hoe minder vet in een product ik eet, hoe lager m'n vetpercentage wordt?
quote:
Naast trainingen doe ik ook cardio intensief.
Een vraag: is het daadwerkelijk de 'vet' per 100 gram in producten die ervoor zorgt dat je vetpercentage hoger wordt? Of moet ik het eerder in een overschot aan koolhydraten zoeken.
Want als het de vet is in de producten, die ervoor zorgt dat je vetpercentage hoger wordt... dus hoe minder vet in een product ik eet, hoe lager m'n vetpercentage wordt?
Nee, het totaal aan energie, dus koolhydraten, vetten én eiwitten bij elkaar.quote:
Als je meer energie uit voedsel haalt dan dat je nodig hebt, dan slaat je lichaam dat voor de langere termijn op als vet. Daardoor maak je vet aan.
De meeste mensen vinden het makkelijker om minder energierijk te eten door koolhydraten te minderen in hun dieet, ipv vet.
Confidence through competence
Werd dit weekend in de gym trouwens gerecruit voor 't lokale American Football team lol. Of nouja dat probeerden ze, heb daar helaas geen tijd voor. MUST BE MY IMPRESSIVE PHYSIQUE (lol).
[i]Doordeweeks werken, in het weekend aan de coke[/i]
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
The Ultimate Predictor 2011/2012 Champ!
De gym is wel 1 vd betere plaatsen om leden te werven, doe het zelf ook regelmatig proberen
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Ja, hij had het nog over je: "Zag laatst een gozer met sick veel pleisters in de gym, vroeg hem direct of die ook geen American Football wou spelen."quote:Op maandag 30 april 2012 19:16 schreef Jajong het volgende:
Werd dit weekend in de gym trouwens gerecruit voor 't lokale American Football team lol. Of nouja dat probeerden ze, heb daar helaas geen tijd voor. MUST BE MY IMPRESSIVE PHYSIQUE (lol).
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |