[Gezond Slank] #1887 - Met Waldorf en Statler

quote:

Op maandag 23 april 2012 19:25 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik ga er de komende keer nog een bol mozzarella overheen doen, denk ik .

Dat had ik ook gedaan, plukjes mozzarella en die was heerlijk gesmolten en gebruind

Vik!
Lepeltje door de pers et voila, of zo'n joseph en joseph pers nemen.

Oh thanks, even receptje lezen

quote:

Op maandag 23 april 2012 18:42 schreef Ml-etje het volgende:
Gaaf An!
Ik moet morgen eens naar je linkjes gaan kijken om er wat over te kunnen vertellen binnenkort.
Al weet ik de eerste vraag al wel "is dat een erkend gebeuren, krijg je een erkend diploma?"

Dit was een training gesprekstechnieken die ik zelf moest geven. Non verbal leaks begint op 4 juni.

En het ligt er aan hoe ver je komt. Non verbal strategic analyst is erkent, en duurt wel twee jaar voordat je het bent. Je moet dan elk jaar een licentie van 500 euro betalen, waar je 'intervisie' bijeenkomsten voor krijgt. Als je na het eerste deel stopt, krijg je enkel een certificaat.

Volgens mij zijn er nu wel wat verklaringen langsgekomen waardoor groente snijden zo lang duurt bij mij .

Anyway, ik ga Game of Thrones kijken .

quote:

Op maandag 23 april 2012 19:16 schreef _aurum_ het volgende:
Maar kookte je moeder dan nooit toen je kleinwas XM?

sig, probeer het gewicht voor beide lichaamszijden hetzelfde te houden. Je wil je zwakke kant gelijktrekken met je sterke kant.

Dank, dat vroeg ik me al af. Dus sterke kant even niet opbouwen en de zwakke kant wel totdat ze gelijk zijn en dan samen op?

Wat ik raar vind trouwens, bij die leg extension en leg press is het duidelijk dat rechts sterker is. Bij de machine hip extension (kan op google geen plaatje vinden dat lijkt op mijn apparaat) voelt links sterker.

quote:

Op maandag 23 april 2012 19:27 schreef An24 het volgende:

[..]

Dit was een training gesprekstechnieken die ik zelf moest geven. Non verbal leaks begint op 4 juni.

En het ligt er aan hoe ver je komt. Non verbal strategic analyst is erkent, en duurt wel twee jaar voordat je het bent. Je moet dan elk jaar een licentie van 500 euro betalen, waar je 'intervisie' bijeenkomsten voor krijgt. Als je na het eerste deel stopt, krijg je enkel een certificaat.

Zolang dat een erkend certificaat is en ik hou 2 jaar wel vol mits ik de zomer mag skippen

quote:

Op maandag 23 april 2012 19:27 schreef Viking84 het volgende:
Volgens mij zijn er nu wel wat verklaringen langsgekomen waardoor groente snijden zo lang duurt bij mij .

Anyway, ik ga Game of Thrones kijken .

Als er weer eens zo'n messenactie is bij de super moet je eens iemand lief aankijken voor de zegels.

quote:

Op maandag 23 april 2012 19:27 schreef sigme het volgende:

[..]

Dank, dat vroeg ik me al af. Dus sterke kant even niet opbouwen en de zwakke kant wel totdat ze gelijk zijn en dan samen op?

Wat ik raar vind trouwens, bij die leg extension en leg press is het duidelijk dat rechts sterker is. Bij de machine hip extension (kan op google geen plaatje vinden dat lijkt op mijn apparaat) voelt links sterker.

Heb geleerd dat je moet beginnen bij de zwakke kant, kan je het daarmee bijv 5 keer dan doe je de sterke kant ook 5 keer.
Verder geen verstand van

Oh, dit lijkt op mijn hip machine:

quote:

Op maandag 23 april 2012 19:22 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Echt wel! .

Hoe vaker je het doet, hoe meer handigheid je erin krijgt.

Vik !

ik kom even tussendoor vertellen dat ik ben gebeld door het bedrijf waar ik laatst twijfelde of ik zou solliciteren of niet...! ik heb woensdag een gesprek dan ga ik kennismaken en kan ik ook zelf bekijken of het me wat lijkt

quote:

Op maandag 23 april 2012 18:52 schreef sigme het volgende:
Hoop gedaan vandaag en nog even bij de sportschool langsgeweest. Blootsvoets; geen principekwestie maar schoenen vergeten .

Omdat ze hier: fitness: wie heeft ervaring en kan helpen? doen alsof ik de boel oplicht met m'n seated leg press heb ik de instructeur gevraagd even te kijken of ik het wel goed doe. Volgens hem doe ik het prima, al stond hij ook wel wat te kijken van hoe zwaar ik dat ding zet. Op zijn advies doe ik het nu met 1 been tegelijk, nu deed ik links 75 en rechts 85kg.
Het leg extension ding doe ik nu met 2 benen op 40 kg en met links op 17,5 en rechts 22,5. Kan denk ik wel iets hoger nog.

Ze zijn gewoon jaloers dat ze dat gewicht zelf niet weggeduwd krijgen. Wel knap hoor!

quote:

Op maandag 23 april 2012 19:35 schreef _Calimero_ het volgende:
ik kom even tussendoor vertellen dat ik ben gebeld door het bedrijf waar ik laatst twijfelde of ik zou solliciteren of niet...! ik heb woensdag een gesprek dan ga ik kennismaken en kan ik ook zelf bekijken of het me wat lijkt

Yay!

Goed bezig met de menuutjes XM en Viking

Heb laatst nieuwe messen gekocht bij knivesandtools.nl. Ik vind die echte koksmessen te duur, maar ze hebben daar een eigen lijn met supergoede reviews, stuk goedkoper dan de dure Sabatiers, maar beter dan de goedkope lijnen van de grote merken. Het snijden gaat echt tien keer sneller!

quote:

Op maandag 23 april 2012 19:28 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Zolang dat een erkend certificaat is en ik hou 2 jaar wel vol mits ik de zomer mag skippen

misschien komen we wel in dezelfde groep

Ik heb de courgettesaus van Kaotic gemaakt vandaag, ben even vergeten wie van jullie me het recept heeft gegeven maar het was lekker. Ik was netjes alles door de helft aan het doen, tot ik bij de bloem kwam dus de saus was wat dik. En moet wat meer kruiden. Morgen de andere helft

Morgen weer drie lessen geven, tweemaal in 't Engels. Ik heb er echt helemaal geen zin, en heb net op het punt gestaan om gewoon niet te gaan en een lamme smoes te verzinnen. Maar dat zou bad karma zijn, zo met mijn vaders operatie in het vooruitzicht. Dus maar doorbijten. Vrijdag ook nog eentje.

Ik vind het helemaal niet erg om mensen met vragen te helpen, maar voor de klas een heul verhaal houden waar ze 10% van onthouden baaaaaaaah.

Eerstvolgende functioneringsgesprek ga ik zeggen dat ik het echt geprobeerd heb, maar het niet meer doe. Het opzetten van een les vind ik superleuk, evalueren hoe het ging ook, zelf geven: nee.

quote:

Op maandag 23 april 2012 19:27 schreef sigme het volgende:

[..]

Dank, dat vroeg ik me al af. Dus sterke kant even niet opbouwen en de zwakke kant wel totdat ze gelijk zijn en dan samen op?

ik zou je zwakke kant het gewicht laten bepalen en dat gewicht ook voor de sterke kant gebruiken.

quote:

Wat ik raar vind trouwens, bij die leg extension en leg press is het duidelijk dat rechts sterker is. Bij de machine hip extension (kan op google geen plaatje vinden dat lijkt op mijn apparaat) voelt links sterker.

heb ik volgens mij ook, rechts is sterker met de voorkant. Links met de achterkant, geen idee wat de verklaring is

Lijst:
• yoghurt met havermout
• 6 krekkers met beleg, 1 gekookt ei
• 6 pakken kuil a 40kg per stuk met behulp van een meneer in de kar tillen
• 4 zakken voer a 25 kg per stuk in de auto tillen
• 1 hond a 16,5 kg ( ) in de auto tillen (hij wil niet in de auto, en hij zou eigenlijk 15kg moeten wegen)
• 8 zakken voer a 25 kg uit de auto tillen
• 6 pakken kuil a 40kg uit de kar manoeuvreren in m'n eentje
• blik sperziebonen met blik tonijn (in water, brrrrr) met mayo
• hapje oude sloffe tortillachips
• 5 krekkers boter & jam
• sportschool
• avondeten: 2 grote stronken witlof met 4 plakjes eigen ham en wat geraspte kaas, uit de oven

Oja en mijn maaltijd afgesloten met een stuk mokkastam speciaal voor naar de Lidl gegaan, kon al een week nergens anders aan denken /sad

quote:

Op maandag 23 april 2012 19:35 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

Ze zijn gewoon jaloers dat ze dat gewicht zelf niet weggeduwd krijgen. Wel knap hoor!

Nou, ze kunnen natuurlijk best gelijk hebben dat het ene apparaat het andere niet is, dat werd hier laatst ook al gezegd. Overbrenging maakt verschil schijnt het, al snap ik dat eerlijk gezegd niet. Je duwt een zekere hoeveelheid kilo's weg, de meting kan onjuist zijn maar de overbrenging maakt toch weinig uit zolang er geen geluste katrollen in voorkomen.

Niettemin zou ik best een keer een slankmeet willen in een fitnesscentrum. Met prive-les van Aurum en Vizor .

quote:

Op maandag 23 april 2012 19:38 schreef Syrena het volgende:
Ik heb de courgettesaus van Kaotic gemaakt vandaag, ben even vergeten wie van jullie me het recept heeft gegeven maar het was lekker. Ik was netjes alles door de helft aan het doen, tot ik bij de bloem kwam dus de saus was wat dik. En moet wat meer kruiden. Morgen de andere helft

Morgen weer drie lessen geven, tweemaal in 't Engels. Ik heb er echt helemaal geen zin, en heb net op het punt gestaan om gewoon niet te gaan en een lamme smoes te verzinnen. Maar dat zou bad karma zijn, zo met mijn vaders operatie in het vooruitzicht. Dus maar doorbijten. Vrijdag ook nog eentje.

Ik vind het helemaal niet erg om mensen met vragen te helpen, maar voor de klas een heul verhaal houden waar ze 10% van onthouden baaaaaaaah.

Eerstvolgende functioneringsgesprek ga ik zeggen dat ik het echt geprobeerd heb, maar het niet meer doe. Het opzetten van een les vind ik superleuk, evalueren hoe het ging ook, zelf geven: nee.

Als ze er 10 % van onthouden ( wat ook logisch is, want mensen onthouden maar 10% van wat hen wordt verteld), moet je een andere lesopzet verzinnen. Van informatie die de cursisten zelf aan medecursisten moeten vertellen onthoudt men 90% Discussies en dergelijke hebben tevens een grotere opbrengst.

quote:

Op maandag 23 april 2012 19:44 schreef sigme het volgende:

[..]

Nou, ze kunnen natuurlijk best gelijk hebben dat het ene apparaat het andere niet is, dat werd hier laatst ook al gezegd. Overbrenging maakt verschil schijnt het, al snap ik dat eerlijk gezegd niet. Je duwt een zekere hoeveelheid kilo's weg, de meting kan onjuist zijn maar de overbrenging maakt toch weinig uit zolang er geen geluste katrollen in voorkomen.

Niettemin zou ik best een keer een slankmeet willen in een fitnesscentrum. Met prive-les van Aurum en Vizor .

Zo lang er weer rekening gehouden wordt met die katrollen zou zelfs dat niet uit moeten maken, maar het blijft wel lastig vergelijken.

Slankmeet in een sportschool zou niet heel druk worden denk ik?

23 minuten bezig geweest, maar de witlofsalade is klaar. Alleen eitjes er nog door. Je gooit wel veel weg zeg van zo'n stronkding. Van voorgesneden dingen gooi ik bijna nooit wat weg .

O: uitslapen
T: roeryoghurt
L: 2 gebakken eieren met kaas
S: Jillian level 1 met 2 kg, klussen
D: gesmoorde prei met pijnboompitten en parmezaanse kaas; courgette van de grill met oregano; zalm
T: pittige gehaktballetjes

Ik vind het wat weinig, maar op zich wel goede voedingsstoffen.

quote:

Op maandag 23 april 2012 19:47 schreef XcUZ_Me het volgende:
23 minuten bezig geweest, maar de witlofsalade is klaar. Alleen eitjes er nog door. Je gooit wel veel weg zeg van zo'n stronkding. Van voorgesneden dingen gooi ik bijna nooit wat weg .

Ik gooi van een stonkding het onderste plakje weg, dikte hooguit een halve cm. Verder niks. Harten uitsnijden is onzin, witlof is bij benadering niet meer zo bitter als 'ie vroeger ooit was.
Als er blaadjes met bruine randjes weg moeten heb je niet opgelet bij het kopen van de witlof. Als de witlof een bruin hart heeft ben je belazerd door de groenteboer.