GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Veel vrouwen hebben een probleem met hun buik.quote:Op donderdag 12 april 2012 15:25 schreef xminator het volgende:
Dames moeten een kleine buikje hebben
.
Duidelijk hier ja!quote:
[..]
Veel vrouwen hebben een probleem met hun buik.
Worrying won't keep the bad stuff from happening, it just prevents you from enjoying the good.
Ik ben een tijdje geleden begonnen met cardio- en krachttraining maar ik kan het maar niet volhouden. Weeg op dit moment 95/94 KGquote:
[..]
Heb ik ook. Ben wel sinds begin dit jaar 5 kilo afgevallen.
Terrorism is the poor mans war, war is the rich mans terrorism.
Nee nog niet maar bij De Rijdende Rechter was er deze week een Hindoestaan die met de balletjes van zijn hond dpeelde, dat beviel de hond immers zo goedquote:Op donderdag 12 april 2012 09:49 schreef zarGon het volgende:
Hebben jullie al gelezen over het meisje dat een hond heeft gepijpt voor 20 euro en het filmpje ervan gezien?
Mensen en hun honden
That's why I never sitquote:Op donderdag 12 april 2012 15:28 schreef zarGon het volgende:
[..]
Komt zeker alleen te voorschijn wanneer je zit.
.
Terrorism is the poor mans war, war is the rich mans terrorism.
Smerig filmpje, smerig wijf
Worrying won't keep the bad stuff from happening, it just prevents you from enjoying the good.
Ja, en anders gewoon je eetschema aanpassen. Proberen om de 2.5 uur wat te eten en vooral zout vermijden. Als je vaak rijst eet probeer dan de witte rijst eens in te ruilen voor volkorenrijst of zilvervliesrijst. Volkorenbrood met kipfilet erop, kwark, fruit, etc. Uurtje hardlopen in de avond en moet je eens kijken hoe snel het gaat.quote:
[..]
Ga ik binnenkort proberen, hopelijk valt het mee.
Ik wil graag weer gaan fitnissen, maar in je eentje is de motivatie ver te zoeken.. Heb een sportbuddy nodig 
Worrying won't keep the bad stuff from happening, it just prevents you from enjoying the good.
Bedankt voor je tips. Witte rijst eet ik inderdaad (veel) te vaak. Ik ga het vandaag nog aanpakkenquote:Op donderdag 12 april 2012 15:30 schreef AryaMehr het volgende:
[..]
Ja, en anders gewoon je eetschema aanpassen. Proberen om de 2.5 uur wat te eten en vooral zout vermijden. Als je vaak rijst eet probeer dan de witte rijst eens in te ruilen voor volkorenrijst of zilvervliesrijst. Volkorenbrood met kipfilet erop, kwark, fruit, etc. Uurtje hardlopen in de avond en moet je eens kijken hoe snel het gaat.
.
Terrorism is the poor mans war, war is the rich mans terrorism.
Tof. Laat maar weten hoe het gaat.quote:Op donderdag 12 april 2012 15:32 schreef Baghdaddy het volgende:
[..]
Bedankt voor je tips. Witte rijst eet ik inderdaad (veel) te vaak. Ik ga het vandaag nog aanpakken
Waarom kom jij aan dan? Bij mij was het vooral omdat ik ongezond at en dronk (te veel frisdrank en snoep, en laat in de avond eten). Daarmee gestopt, overgestapt op water en eet nu regelmatig.quote:
[..]
Ik ben een tijdje geleden begonnen met cardio- en krachttraining maar ik kan het maar niet volhouden. Weeg op dit moment 95/94 KG
Hoe lang ben jij eigenlijk?
Ik eet ook witte rijst. 
Basmati rijst. 
Ik ben bang dat als ik dalijk alles ga vervangen, ik het 'dieten' zat word. Ik heb nu bijvoorbeeld helemaal niet het gevoel dat ik aan het dieten ben.
Basmati rijst. Ik ben bang dat als ik dalijk alles ga vervangen, ik het 'dieten' zat word. Ik heb nu bijvoorbeeld helemaal niet het gevoel dat ik aan het dieten ben.
Met jou eetschema moet je ambities hebben om bodybuilder te worden, je zult kilo's aankomen daarmee.quote:
[..]
Ja, en anders gewoon je eetschema aanpassen. Proberen om de 2.5 uur wat te eten en vooral zout vermijden. Als je vaak rijst eet probeer dan de witte rijst eens in te ruilen voor volkorenrijst of zilvervliesrijst. Volkorenbrood met kipfilet erop, kwark, fruit, etc. Uurtje hardlopen in de avond en moet je eens kijken hoe snel het gaat.
Wilde dat de afgelopen tijd doen, maar ik vond het of koud of was te lui na het eten.quote:
[..]
Uurtje hardlopen in de avond en moet je eens kijken hoe snel het gaat.
. Toch maar eens echt werk van maken.
Nee, tijdens het 'bulken' bij het bodybuilden gebruik je een heel andere eetschema.quote:
[..]
Met jou eetschema moet je ambities hebben om bodybuilder te worden, je zult kilo's aankomen daarmee.
watquote:
[..]
Nee nog niet maar bij De Rijdende Rechter was er deze week een Hindoestaan die met de balletjes van zijn hond dpeelde, dat beviel de hond immers zo goed
Mensen en hun honden
20 minuten is al voldoende als je een goede intervalschema gebruikt.quote:
[..]
Wilde dat de afgelopen tijd doen, maar ik vond het of koud of was te lui na het eten.
Samen met Arya!quote:
Ik wil graag weer gaan fitnissen, maar in je eentje is de motivatie ver te zoeken.. Heb een sportbuddy nodig
.
Gewoon doorzetten man. Ik heb soms ook geen zin om hard te lopen maar na een tijdje voel je je zo fit en zo veel energievoller.quote:
[..]
Wilde dat de afgelopen tijd doen, maar ik vond het of koud of was te lui na het eten.
Omdat ik ongezond en laat in de nacht vaak nog gewoon eet. Ik ben ongeveer 1,94. Hoe jij je dat vol? Ik heb een tijd lang geprobeerd om gezond te doen, maar dan neig ik alsnog naar ongezond etenquote:
[..]
Waarom kom jij aan dan? Bij mij was het vooral omdat ik ongezond at en dronk (te veel frisdrank en snoep, en laat in de avond eten). Daarmee gestopt, overgestapt op water en eet nu regelmatig.
Hoe lang ben jij eigenlijk?
.
Terrorism is the poor mans war, war is the rich mans terrorism.
Iemand die in de buurt woont zou handiger zijnquote:
Op 
Worrying won't keep the bad stuff from happening, it just prevents you from enjoying the good.
Iedereen is in de buurt in Nederlandquote:
[..]
Iemand die in de buurt woont zou handiger zijn
Terrorism is the poor mans war, war is the rich mans terrorism.
quote:
[..]
Iedereen is in de buurt in Nederland
Ik bedoelde dus binnen Rotterdamquote:
[..]
Iedereen is in de buurt in Nederland
Worrying won't keep the bad stuff from happening, it just prevents you from enjoying the good.
Ja ik ook, meteen 8kg kwijt, aan spierenquote:
Ik ben al een tijdje gestopt met fitness.
Mijn probleem was vooral niet ontbijten. Ik kreeg (en soms nu nog steeds) moeilijk iets door mijn keel. Ben geen ontbijter.quote:
[..]
Omdat ik ongezond en laat in de nacht vaak nog gewoon eet. Ik ben ongeveer 1,94. Hoe jij je dat vol? Ik heb een tijd lang geprobeerd om gezond te doen, maar dan neig ik alsnog naar ongezond eten
. Mede daardoor was de balans een beetje raak, want in de middag at ik dan weer te veel (want, tja, honger). Of ik at tussendoortjes omdat ik niet in de ochtend at. De motivatie is eigenlijk zien dat het gewicht omlaag gaat. Bedoeling was dat ik elke maand 2 kilo zou afvallen, maar heb dat niet helemaal kunnen volhouden. Tja, even een weekje vakantie in Turkije waar je van alles eet helpt niet.
. En regelmatig(er) eten dus. Gewoon kappen om na 2100 uur nog iets te eten. En ook gekapt met junkfood.
Erbij sporten helpt natuurlijk veel meer.
. Daarom wil ik ook gaan hardlopen (of in ieder geval naar buiten om te bewegen in de avond), maar daar is nog weinig van terechtgekomen.
quote:
[..]
Iedereen is in de buurt in Nederland
.
Ja, gaat echt hard.quote:
[..]
Ja ik ook, meteen 8kg kwijt, aan spieren
Beginnetje maken is altijd moeilijk...quote:
[..]
Gewoon doorzetten man. Ik heb soms ook geen zin om hard te lopen maar na een tijdje voel je je zo fit en zo veel energievoller.
Ik heb ook een tijdje aan fitness gedaan, maar ik hield het niet lang vol. Ik vind het gewoon onnatuurlijk om steeds op zo'n apparaat te zitten (en dat ook nog eens in groepsverband). Ik loop liever een stukje hard in de frisse buitenlucht, doe wat buikspieroefeningen of train mijn armspieren met dumbbells.
Trouwens, de boekenbon, VVV Cadeabon en elke andere bon die dezelfde werking heeft zijn echt typisch iets voor Nederlanders. Ik bedoel, hebben jullie zo'n bon ooit gekocht of cadeau gedaan?
Ja, vaak genoeg.quote:
Trouwens, de boekenbon, VVV Cadeabon en elke andere bon die dezelfde werking heeft zijn echt typisch iets voor Nederlanders. Ik bedoel, hebben jullie zo'n bon ooit gekocht of cadeau gedaan?
Nooit. Ook nooit een bioscoopbon gekocht of cadeau gedaan. Dat zijn van die faalcadeaus.quote:
Trouwens, de boekenbon, VVV Cadeabon en elke andere bon die dezelfde werking heeft zijn echt typisch iets voor Nederlanders. Ik bedoel, hebben jullie zo'n bon ooit gekocht of cadeau gedaan?
Klap die bitches.quote:
Pff ik haat bitches die hun afspraak niet nakomen waardoor ik in de problemen kom
Pics ter beoordelingquote:
Word.quote:
BMI zegt idd niks.quote:
Oeps. Volgens het voedingscentrum is een BMI van onder de 18 ongezond. Maar zoals Arya het al zei, ik denk niet dat het veel zegt. Ik heb een gezond BMI maar er mag echt wel wat af bij mij. :p
Wat is je lengte ? en je bf percentage.quote:
Ik ben een tijdje geleden begonnen met cardio- en krachttraining maar ik kan het maar niet volhouden. Weeg op dit moment 95/94 KG
Ja, meerdere keren.quote:
Trouwens, de boekenbon, VVV Cadeabon en elke andere bon die dezelfde werking heeft zijn echt typisch iets voor Nederlanders. Ik bedoel, hebben jullie zo'n bon ooit gekocht of cadeau gedaan?
ik eet het best vaak, u mad ?quote:Op donderdag 12 april 2012 16:49 schreef Ayca het volgende:
Ik vind zilvervliesrijst echt niet te eten.
Niet zeuren, eten. Is goed voor je.quote:
Ik vind zilvervliesrijst echt niet te eten.
Geldt voor alle vrouwen overigens. Zilvervliesrijst doorslikken.
[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 12-04-2012 17:01:30 ]
[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 12-04-2012 17:01:30 ]
quote:
. .Deed me denken aan vrouw verwennen.
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 12-04-2012 17:06:31 ]
Je bent wel lang.quote:
[..]
Omdat ik ongezond en laat in de nacht vaak nog gewoon eet. Ik ben ongeveer 1,94. Hoe jij je dat vol? Ik heb een tijd lang geprobeerd om gezond te doen, maar dan neig ik alsnog naar ongezond eten
Vind trouwens dat mannen best een beetje stevig mogen zijn, zolang het in proportie is natuurlijk
Geniale fipo.quote:
[..]
Deed me denken aan vrouw verwennen.
quote:
[..]
Wat, dat is echt heel weinig, ik ben 1.72 en ben zelfde gewicht met 6% lichaamsvet.
.
quote:
[..]
Wat, dat is echt heel weinig, ik ben 1.72 en ben zelfde gewicht met 6% lichaamsvet.
Op
Held.quote:
[..]
Niet alleen de fipo. Lees verder.
Nee. Goede vervangers voor zilvervliesrijst?quote:
[..]
Niet zeuren, eten. Is goed voor je.
Is er niet. Waarom eet je geen ''gwone'' rijst ?quote:
[..]
Nee. Goede vervangers voor zilvervliesrijst?
quote:
Wat, ik fitness niet zo lang. En daarbij hebben vrouwen meestal een stuk meer vet + rondingen.quote:
"t ging meer om jouw 6 procentquote:
Wat, ik fitness niet zo lang. En daarbij hebben vrouwen meestal een stuk meer vet + rondingen.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 12-04-2012 17:18:41 ]
Doe ik wel.quote:
[..]
Is er niet. Waarom eet je geen ''gwone'' rijst ?
[ Bericht 68% gewijzigd door #ANONIEM op 12-04-2012 17:20:04 ]
Complexe koolhydraten. Dingen als volkorenpasta of volkorenrijst.quote:
[..]
Nee. Goede vervangers voor zilvervliesrijst?
Je vindt het zeker geen smaak hebben?quote:
[..]
Nee. Goede vervangers voor zilvervliesrijst?
Turken die geen witte rijst eten/lusten.quote:
[..]
Is er niet. Waarom eet je geen ''gwone'' rijst ?
.
Alleen maar Bulgur etenquote:
[..]
Turken die geen witte rijst eten/lusten.
@zarGon
Je lijkt mij wel, was en ben ook geen ontbijter. Als je resultaat ziet is het inderdaad een goede boost.
@Weissman
1,94. Mijn bodyfat weet ik eerlijk gezegd niet.
Je lijkt mij wel, was en ben ook geen ontbijter. Als je resultaat ziet is het inderdaad een goede boost.
@Weissman
1,94. Mijn bodyfat weet ik eerlijk gezegd niet.
Terrorism is the poor mans war, war is the rich mans terrorism.
bro fistquote:
Nog niet gedaan, maar lijkt me verder geen probleem om het wel te doen.
ne konusuyon o zamanquote:
de gemiddelde cover model zit op dat getal. wil je nu beweren dat je zwaar ondervoed bent ?quote:
Dat sowieso. Mensen die de simpelste dingen ''niet lusten''quote:
Turken die geen witte rijst eten/lusten.
verwende kutmensen 
Ik ben even lang en weeg ong. 100 kg. u mad ?quote:
@Weissman
1,94. Mijn bodyfat weet ik eerlijk gezegd niet.
quote:
Ik zit er aan te denken om mijn snor te laten staan. Iemand een idee welke type?
of de snor der snorren
Hehe, wat denk je van:quote:
[..]
[ afbeelding ]
of de snor der snorren
[ afbeelding ]
Hogan heeft wel een bazensnor ja.quote:
[ afbeelding ]
of zoiets
[ afb:Deelding ]
Dit lijkt me ook wel wat:
Mannen op paarden.quote:
dit is pas een eckte Bazensnor
[ afbeelding ]
Mijn vader heeft lekker een ovenschotel gemaakt met aardappel, broccoli, cremefraiche, kaas , kruiden en alles Oh en nog gebakken kipfilet erbij.
Oh en nog gebakken kipfilet erbij.
quote:Op donderdag 12 april 2012 17:55 schreef zarGon het volgende:
[..]
At, avrat, siloh! Niet zo dom praten, arkadaş.
Van de ovenschotel met aardappel, broccoli,
cremefraiche, kaas , kruiden en alles en gebakken kipfilet! Klinkt wel als een vuller.
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 12-04-2012 17:58:32 ]
cremefraiche, kaas , kruiden en alles en gebakken kipfilet! Klinkt wel als een vuller.
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 12-04-2012 17:58:32 ]
Nice. Mijn vader heeft nog nooit iets gekooktquote:Op donderdag 12 april 2012 17:56 schreef Ayca het volgende:
Mijn vader heeft lekker een ovenschotel gemaakt met aardappel, broccoli, cremefraiche, kaas , kruiden en alles
.
Terrorism is the poor mans war, war is the rich mans terrorism.
Heb het weleens gehad, maar enkel hier thuis.quote:
[..]
Ik zeg 16, nog bijpassend kapsel erbij
Pics van je vaderquote:
Mijn vader heeft lekker een ovenschotel gemaakt met aardappel, broccoli, cremefraiche, kaas , kruiden en alles
Als ik ze koop koop ik het voor 'verre vrienden' en meestal bij een specifieke winkel (kledingwinkel, ici paris etc.). Meestal doe ik er ook zelfgemaakte cupcakes bij anders is het zo saai. :pquote:
[..]
Aan wie? Ik hoef natuurlijk geen namen, maar wat waren deze personen van jou?
Zoiets dus:
Ik heb zelf wel vaak een VVV cadeaubon ontvangen.
Op
cutcakesquote:
Had laatst ook wat cupcakes gemaakt en uitgedeeld:
[ afbeelding ]
Met die kabinet als het zo door gaat gaat heel Nederland naar turkije, omdat de sociale zekerheid daar straks nog hoger gaat liggen als hier.
elk jaar stijgt de huur, en steeds meer sociale zekerheid verdwijnt, alles word duurder ziektekosten etc
En als je zonder werk komt te zitten en je woont samen met iemand krijg je ook geen uitkering meer!!!!
En dan moet je weg maar waarheen?
elk jaar stijgt de huur, en steeds meer sociale zekerheid verdwijnt, alles word duurder ziektekosten etc
En als je zonder werk komt te zitten en je woont samen met iemand krijg je ook geen uitkering meer!!!!
En dan moet je weg maar waarheen?
