GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Waarom kom jij aan dan? Bij mij was het vooral omdat ik ongezond at en dronk (te veel frisdrank en snoep, en laat in de avond eten). Daarmee gestopt, overgestapt op water en eet nu regelmatig.quote:Op donderdag 12 april 2012 15:29 schreef Baghdaddy het volgende:
[..]
Ik ben een tijdje geleden begonnen met cardio- en krachttraining maar ik kan het maar niet volhouden. Weeg op dit moment 95/94 KG
Hoe lang ben jij eigenlijk?
Ik eet ook witte rijst. 
Basmati rijst. 
Ik ben bang dat als ik dalijk alles ga vervangen, ik het 'dieten' zat word. Ik heb nu bijvoorbeeld helemaal niet het gevoel dat ik aan het dieten ben.
Basmati rijst. Ik ben bang dat als ik dalijk alles ga vervangen, ik het 'dieten' zat word. Ik heb nu bijvoorbeeld helemaal niet het gevoel dat ik aan het dieten ben.
Met jou eetschema moet je ambities hebben om bodybuilder te worden, je zult kilo's aankomen daarmee.quote:Op donderdag 12 april 2012 15:30 schreef AryaMehr het volgende:
[..]
Ja, en anders gewoon je eetschema aanpassen. Proberen om de 2.5 uur wat te eten en vooral zout vermijden. Als je vaak rijst eet probeer dan de witte rijst eens in te ruilen voor volkorenrijst of zilvervliesrijst. Volkorenbrood met kipfilet erop, kwark, fruit, etc. Uurtje hardlopen in de avond en moet je eens kijken hoe snel het gaat.
Wilde dat de afgelopen tijd doen, maar ik vond het of koud of was te lui na het eten.quote:
[..]
Uurtje hardlopen in de avond en moet je eens kijken hoe snel het gaat.
. Toch maar eens echt werk van maken.
Nee, tijdens het 'bulken' bij het bodybuilden gebruik je een heel andere eetschema.quote:
[..]
Met jou eetschema moet je ambities hebben om bodybuilder te worden, je zult kilo's aankomen daarmee.
watquote:Op donderdag 12 april 2012 15:29 schreef WammesWaggel het volgende:
[..]
Nee nog niet maar bij De Rijdende Rechter was er deze week een Hindoestaan die met de balletjes van zijn hond dpeelde, dat beviel de hond immers zo goed
Mensen en hun honden
20 minuten is al voldoende als je een goede intervalschema gebruikt.quote:
[..]
Wilde dat de afgelopen tijd doen, maar ik vond het of koud of was te lui na het eten.
Samen met Arya!quote:
Ik wil graag weer gaan fitnissen, maar in je eentje is de motivatie ver te zoeken.. Heb een sportbuddy nodig
.
Gewoon doorzetten man. Ik heb soms ook geen zin om hard te lopen maar na een tijdje voel je je zo fit en zo veel energievoller.quote:
[..]
Wilde dat de afgelopen tijd doen, maar ik vond het of koud of was te lui na het eten.
Omdat ik ongezond en laat in de nacht vaak nog gewoon eet. Ik ben ongeveer 1,94. Hoe jij je dat vol? Ik heb een tijd lang geprobeerd om gezond te doen, maar dan neig ik alsnog naar ongezond etenquote:
[..]
Waarom kom jij aan dan? Bij mij was het vooral omdat ik ongezond at en dronk (te veel frisdrank en snoep, en laat in de avond eten). Daarmee gestopt, overgestapt op water en eet nu regelmatig.
Hoe lang ben jij eigenlijk?
.
Terrorism is the poor mans war, war is the rich mans terrorism.
Iemand die in de buurt woont zou handiger zijnquote:
Op 
Worrying won't keep the bad stuff from happening, it just prevents you from enjoying the good.
Iedereen is in de buurt in Nederlandquote:Op donderdag 12 april 2012 15:41 schreef JaleesaJoia het volgende:
[..]
Iemand die in de buurt woont zou handiger zijn
Terrorism is the poor mans war, war is the rich mans terrorism.
quote:
[..]
Iedereen is in de buurt in Nederland
Ik bedoelde dus binnen Rotterdamquote:
[..]
Iedereen is in de buurt in Nederland
Worrying won't keep the bad stuff from happening, it just prevents you from enjoying the good.
Ja ik ook, meteen 8kg kwijt, aan spierenquote:
Ik ben al een tijdje gestopt met fitness.
Mijn probleem was vooral niet ontbijten. Ik kreeg (en soms nu nog steeds) moeilijk iets door mijn keel. Ben geen ontbijter.quote:
[..]
Omdat ik ongezond en laat in de nacht vaak nog gewoon eet. Ik ben ongeveer 1,94. Hoe jij je dat vol? Ik heb een tijd lang geprobeerd om gezond te doen, maar dan neig ik alsnog naar ongezond eten
. Mede daardoor was de balans een beetje raak, want in de middag at ik dan weer te veel (want, tja, honger). Of ik at tussendoortjes omdat ik niet in de ochtend at. De motivatie is eigenlijk zien dat het gewicht omlaag gaat. Bedoeling was dat ik elke maand 2 kilo zou afvallen, maar heb dat niet helemaal kunnen volhouden. Tja, even een weekje vakantie in Turkije waar je van alles eet helpt niet.
. En regelmatig(er) eten dus. Gewoon kappen om na 2100 uur nog iets te eten. En ook gekapt met junkfood.
Erbij sporten helpt natuurlijk veel meer.
. Daarom wil ik ook gaan hardlopen (of in ieder geval naar buiten om te bewegen in de avond), maar daar is nog weinig van terechtgekomen.
quote:
[..]
Iedereen is in de buurt in Nederland
.
Ja, gaat echt hard.quote:
[..]
Ja ik ook, meteen 8kg kwijt, aan spieren
Beginnetje maken is altijd moeilijk...quote:
[..]
Gewoon doorzetten man. Ik heb soms ook geen zin om hard te lopen maar na een tijdje voel je je zo fit en zo veel energievoller.
Ik heb ook een tijdje aan fitness gedaan, maar ik hield het niet lang vol. Ik vind het gewoon onnatuurlijk om steeds op zo'n apparaat te zitten (en dat ook nog eens in groepsverband). Ik loop liever een stukje hard in de frisse buitenlucht, doe wat buikspieroefeningen of train mijn armspieren met dumbbells.
Trouwens, de boekenbon, VVV Cadeabon en elke andere bon die dezelfde werking heeft zijn echt typisch iets voor Nederlanders. Ik bedoel, hebben jullie zo'n bon ooit gekocht of cadeau gedaan?
Ja, vaak genoeg.quote:
Trouwens, de boekenbon, VVV Cadeabon en elke andere bon die dezelfde werking heeft zijn echt typisch iets voor Nederlanders. Ik bedoel, hebben jullie zo'n bon ooit gekocht of cadeau gedaan?
Nooit. Ook nooit een bioscoopbon gekocht of cadeau gedaan. Dat zijn van die faalcadeaus.quote:
Trouwens, de boekenbon, VVV Cadeabon en elke andere bon die dezelfde werking heeft zijn echt typisch iets voor Nederlanders. Ik bedoel, hebben jullie zo'n bon ooit gekocht of cadeau gedaan?
Klap die bitches.quote:
Pff ik haat bitches die hun afspraak niet nakomen waardoor ik in de problemen kom
Pics ter beoordelingquote:
Word.quote:
BMI zegt idd niks.quote:
Oeps. Volgens het voedingscentrum is een BMI van onder de 18 ongezond. Maar zoals Arya het al zei, ik denk niet dat het veel zegt. Ik heb een gezond BMI maar er mag echt wel wat af bij mij. :p
Wat is je lengte ? en je bf percentage.quote:
Ik ben een tijdje geleden begonnen met cardio- en krachttraining maar ik kan het maar niet volhouden. Weeg op dit moment 95/94 KG
Ja, meerdere keren.quote:
Trouwens, de boekenbon, VVV Cadeabon en elke andere bon die dezelfde werking heeft zijn echt typisch iets voor Nederlanders. Ik bedoel, hebben jullie zo'n bon ooit gekocht of cadeau gedaan?
ik eet het best vaak, u mad ?quote:Op donderdag 12 april 2012 16:49 schreef Ayca het volgende:
Ik vind zilvervliesrijst echt niet te eten.
Niet zeuren, eten. Is goed voor je.quote:
Ik vind zilvervliesrijst echt niet te eten.
Geldt voor alle vrouwen overigens. Zilvervliesrijst doorslikken.
[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 12-04-2012 17:01:30 ]
[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 12-04-2012 17:01:30 ]
quote:
. .Deed me denken aan vrouw verwennen.
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 12-04-2012 17:06:31 ]
Je bent wel lang.quote:
[..]
Omdat ik ongezond en laat in de nacht vaak nog gewoon eet. Ik ben ongeveer 1,94. Hoe jij je dat vol? Ik heb een tijd lang geprobeerd om gezond te doen, maar dan neig ik alsnog naar ongezond eten
Vind trouwens dat mannen best een beetje stevig mogen zijn, zolang het in proportie is natuurlijk
