abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_110233205
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 15:43 schreef Baghdaddy het volgende:

[..]

Iedereen is in de buurt in Nederland O+
:D
pi_110233259
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 15:43 schreef Baghdaddy het volgende:

[..]

Iedereen is in de buurt in Nederland O+
Ik bedoelde dus binnen Rotterdam :)
Worrying won't keep the bad stuff from happening, it just prevents you from enjoying the good.
pi_110233302
quote:
10s.gif Op donderdag 12 april 2012 15:43 schreef AryaMehr het volgende:
Ik ben al een tijdje gestopt met fitness.
Ja ik ook, meteen 8kg kwijt, aan spieren :')
pi_110233356
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 15:39 schreef Baghdaddy het volgende:

[..]

Omdat ik ongezond en laat in de nacht vaak nog gewoon eet. Ik ben ongeveer 1,94. Hoe jij je dat vol? Ik heb een tijd lang geprobeerd om gezond te doen, maar dan neig ik alsnog naar ongezond eten :P.
Mijn probleem was vooral niet ontbijten. Ik kreeg (en soms nu nog steeds) moeilijk iets door mijn keel. Ben geen ontbijter. :P. Mede daardoor was de balans een beetje raak, want in de middag at ik dan weer te veel (want, tja, honger). Of ik at tussendoortjes omdat ik niet in de ochtend at.

De motivatie is eigenlijk zien dat het gewicht omlaag gaat. Bedoeling was dat ik elke maand 2 kilo zou afvallen, maar heb dat niet helemaal kunnen volhouden. Tja, even een weekje vakantie in Turkije waar je van alles eet helpt niet. :P.

En regelmatig(er) eten dus. Gewoon kappen om na 2100 uur nog iets te eten. En ook gekapt met junkfood.

Erbij sporten helpt natuurlijk veel meer. :P. Daarom wil ik ook gaan hardlopen (of in ieder geval naar buiten om te bewegen in de avond), maar daar is nog weinig van terechtgekomen.
pi_110233369
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 15:43 schreef Baghdaddy het volgende:

[..]

Iedereen is in de buurt in Nederland O+
_O-.
  donderdag 12 april 2012 @ 15:49:32 #131
174018 AryaMehr
By any means necessary
pi_110233498
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 15:45 schreef WammesWaggel het volgende:

[..]

Ja ik ook, meteen 8kg kwijt, aan spieren :')
Ja, gaat echt hard.
pi_110233556
quote:
10s.gif Op donderdag 12 april 2012 15:39 schreef AryaMehr het volgende:

[..]

Gewoon doorzetten man. Ik heb soms ook geen zin om hard te lopen maar na een tijdje voel je je zo fit en zo veel energievoller.
Beginnetje maken is altijd moeilijk...
pi_110234312
Ik heb ook een tijdje aan fitness gedaan, maar ik hield het niet lang vol. Ik vind het gewoon onnatuurlijk om steeds op zo'n apparaat te zitten (en dat ook nog eens in groepsverband). Ik loop liever een stukje hard in de frisse buitenlucht, doe wat buikspieroefeningen of train mijn armspieren met dumbbells.
pi_110234511
Trouwens, de boekenbon, VVV Cadeabon en elke andere bon die dezelfde werking heeft zijn echt typisch iets voor Nederlanders. Ik bedoel, hebben jullie zo'n bon ooit gekocht of cadeau gedaan?
pi_110234559
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 16:09 schreef zarGon het volgende:
Trouwens, de boekenbon, VVV Cadeabon en elke andere bon die dezelfde werking heeft zijn echt typisch iets voor Nederlanders. Ik bedoel, hebben jullie zo'n bon ooit gekocht of cadeau gedaan?
Ja, vaak genoeg.
pi_110234646
quote:
10s.gif Op donderdag 12 april 2012 16:10 schreef Bortecinem het volgende:

[..]

Ja, vaak genoeg.
Aan wie? Ik hoef natuurlijk geen namen, maar wat waren deze personen van jou?
  donderdag 12 april 2012 @ 16:12:19 #137
174018 AryaMehr
By any means necessary
pi_110234656
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 16:09 schreef zarGon het volgende:
Trouwens, de boekenbon, VVV Cadeabon en elke andere bon die dezelfde werking heeft zijn echt typisch iets voor Nederlanders. Ik bedoel, hebben jullie zo'n bon ooit gekocht of cadeau gedaan?
Nooit. Ook nooit een bioscoopbon gekocht of cadeau gedaan. Dat zijn van die faalcadeaus.
pi_110235081
Ik ook nog nooit.
pi_110236755
Ik vind zilvervliesrijst echt niet te eten.
pi_110237126
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 15:10 schreef JaleesaJoia het volgende:
Pff ik haat bitches die hun afspraak niet nakomen waardoor ik in de problemen kom
Klap die bitches.

quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 15:17 schreef JaleesaJoia het volgende:
Ik wil ook afvallen :(

1.74/64kg
Pics ter beoordeling :9~

quote:
10s.gif Op donderdag 12 april 2012 15:20 schreef AryaMehr het volgende:
BMI is overigens waardeloos.
Word.

quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 15:24 schreef Bortecinem het volgende:
Oeps. Volgens het voedingscentrum is een BMI van onder de 18 ongezond. Maar zoals Arya het al zei, ik denk niet dat het veel zegt. Ik heb een gezond BMI maar er mag echt wel wat af bij mij. :p
BMI zegt idd niks.

quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 15:29 schreef Baghdaddy het volgende:
Ik ben een tijdje geleden begonnen met cardio- en krachttraining maar ik kan het maar niet volhouden. Weeg op dit moment 95/94 KG :')
Wat is je lengte ? en je bf percentage.

quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 16:09 schreef zarGon het volgende:
Trouwens, de boekenbon, VVV Cadeabon en elke andere bon die dezelfde werking heeft zijn echt typisch iets voor Nederlanders. Ik bedoel, hebben jullie zo'n bon ooit gekocht of cadeau gedaan?
Ja, meerdere keren.

quote:
9s.gif Op donderdag 12 april 2012 16:49 schreef Ayca het volgende:
Ik vind zilvervliesrijst echt niet te eten.
ik eet het best vaak, u mad ?
  donderdag 12 april 2012 @ 16:57:24 #141
174018 AryaMehr
By any means necessary
pi_110237155
quote:
9s.gif Op donderdag 12 april 2012 16:49 schreef Ayca het volgende:
Ik vind zilvervliesrijst echt niet te eten.
Niet zeuren, eten. Is goed voor je.
pi_110237176
Precies, gewoon slikken. :~!
pi_110237336
Geldt voor alle vrouwen overigens. Zilvervliesrijst doorslikken.

[ Bericht 30% gewijzigd door #ANONIEM op 12-04-2012 17:01:30 ]
  donderdag 12 april 2012 @ 17:01:33 #144
174018 AryaMehr
By any means necessary
pi_110237353
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 16:57 schreef zarGon het volgende:
Precies, gewoon slikken. :~!
:D

pi_110237367
Vrouwen die slikken _O_
pi_110237407
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 15:17 schreef JaleesaJoia het volgende:
Ik wil ook afvallen :(

1.74/64kg
Wat, dat is echt heel weinig, ik ben 1.72 en ben zelfde gewicht met 6% lichaamsvet.
pi_110237576
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 17:01 schreef AryaMehr het volgende:

[..]

:D

[ afbeelding ]
:'). :D.

Deed me denken aan vrouw verwennen.

[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 12-04-2012 17:06:31 ]
pi_110237586
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 15:39 schreef Baghdaddy het volgende:

[..]

Omdat ik ongezond en laat in de nacht vaak nog gewoon eet. Ik ben ongeveer 1,94. Hoe jij je dat vol? Ik heb een tijd lang geprobeerd om gezond te doen, maar dan neig ik alsnog naar ongezond eten :P.
Je bent wel lang.
Vind trouwens dat mannen best een beetje stevig mogen zijn, zolang het in proportie is natuurlijk :P
  donderdag 12 april 2012 @ 17:08:09 #149
174018 AryaMehr
By any means necessary
pi_110237654
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 17:06 schreef zarGon het volgende:

[..]

:'). :D.

Deed me denken aan vrouw verwennen.
Geniale fipo. :D
pi_110237664
quote:
0s.gif Op donderdag 12 april 2012 17:02 schreef Arcadia het volgende:

[..]

Wat, dat is echt heel weinig, ik ben 1.72 en ben zelfde gewicht met 6% lichaamsvet.
:').
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')