GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
quote:Op zondag 15 april 2012 19:50 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Meer en energierijk is natuurlijk niet een Big Mac menu of een patatje pinda hè
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Fish and Chips tellen ook nietquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Spinazie? Alleen spinazie uit blik he....quote:
[..]
Je kan ook je ijzerintake vergroten door reguliere voeding te nemen welke veel ijzer bevat. Spinazie, andijvie en nouja, je hebt een dietiste
, Net als Popeye....
part of the traditional Kiwi diet...I haven't got a choicequote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Heb je even gekeken op Tv zondag DJMO ? het parcours even verkent ?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
had een leuke vraag geweest als ik geen sarcastische ondertoon had geproeft.....quote:Op maandag 16 april 2012 09:44 schreef Joene het volgende:
Heb je even gekeken op Tv zondag DJMO ? het parcours even verkent ?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
terug van m'n rondje, heb zalig gelopen, geen centje last meer van m'n knie 
vond het lastig om me aan de intervaltijd te houden (5m inlopen, 2 min hardlopen, 3 minuten lopen, 2 minuten hardlopen und so weiter, samen met RD opgesteld om te kijken hoe het zou gaan) liep zo fijn dat ik wel door had willen rennen, maar ben op 't half uur gestopt en rustig teruggewandeld naaar huis.
En voor 'n een eerste rondje na 'n blessure vind ik het zelf lang niet slecht gegaan
vond het lastig om me aan de intervaltijd te houden (5m inlopen, 2 min hardlopen, 3 minuten lopen, 2 minuten hardlopen und so weiter, samen met RD opgesteld om te kijken hoe het zou gaan) liep zo fijn dat ik wel door had willen rennen, maar ben op 't half uur gestopt en rustig teruggewandeld naaar huis.
En voor 'n een eerste rondje na 'n blessure vind ik het zelf lang niet slecht gegaan
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Goed zo! En nu rustig aan opbouwen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
ik vond het wel lastig hoor, maar 't mooiste is nog wel dat ik, die nooit aan conditie gedaan heeft, het lopen écht fijn vind .. ik had er veel eerder mee moeten beginnen, maar dat is achteraf. Ik ben blij dat ik mezelf door het stellen van een doel, eindelijk een hobby heb die me het huis uitjaagtquote:
Je hebt in ieder geval rustig aan gedaan, en dat is erg goed.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
dit dusquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Netjes.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Ga je daar de volle 42km en een beetje mee achter haar aanlopen ?quote:
Ik heb de perfecte schoenen gevonden om DJMO naar de eindstreep te schoppen
[ afbeelding ]
grapje Lekker weer gestart zie ik Mo, rustig aan opbouwen en het komt helemaal goed!
Gewoon n stuiterballetje
http://youtu.be/JI-o25K6B-E
http://youtu.be/JI-o25K6B-E
Kuddo's aan RD btw 
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
dit dusquote:
[..]
en zo gezegd zo gedaan, heb tabletten gekocht om te kijken of ik er baat bij heb.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
goed. ik heb dus een luxeprobleem. ik moet méér eten om niet af te gaan vallen tijdens het hardlopen. Nu staan er in het boek voeding en sport tabellen met wat een duursporter gemiddeld moet krijgen (uitgaande van een gemiddeld gewicht van 60kg). Nu weeg ik natuurlijk maar 49 kg ofzo, maar die tabellen schrik ik gewoon van. Dat krijg ik echt never nooit niet weg zonder me tot kotsen toe vol te proppen. Lijkt me niet de bedoeling.
Wat ik nu doe is de magere varianten vervangen voor de vette (bv roomboter ipv van margarine of halvarine). Daarnaast slik ik dus extra calcium, d3, magnesium en zink. Na het linkje van Fan nu dus ook spirulina. Per dag prop ik een flesje ViFit naar binnen en drink ik gemiddeld een half pak jus. Op de dagen dat ik loop prop ik een ontbijt naar binnen (drie gebakken eieren met bacon op drie bruine boterhammen), op de dagen dat ik niet loop is m'n ontbijt iets minder calorierijk
) Ik ga met dit 'probleem' ook m'n dietiste nog mailen, maar meer tips om niet af te vallen zijn van harte welkom!
Wat ik nu doe is de magere varianten vervangen voor de vette (bv roomboter ipv van margarine of halvarine). Daarnaast slik ik dus extra calcium, d3, magnesium en zink. Na het linkje van Fan nu dus ook spirulina. Per dag prop ik een flesje ViFit naar binnen en drink ik gemiddeld een half pak jus. Op de dagen dat ik loop prop ik een ontbijt naar binnen (drie gebakken eieren met bacon op drie bruine boterhammen), op de dagen dat ik niet loop is m'n ontbijt iets minder calorierijk
) Ik ga met dit 'probleem' ook m'n dietiste nog mailen, maar meer tips om niet af te vallen zijn van harte welkom!
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
ik denk dat het inderdaad een moeilijke kwestie is, ik ben er echter van overtuigd dat je lichaam op een gegeven moment "went" aan de extra inspanning en je echt niet veel meer zal afvallen.
Ik weeg ongeveer 86 kilo en van geen gram af, ook niet bij 40+KM per week, ik heb het gevoel dat mijn lichaam zichzelf gestabiliseert heeft.
Je zult misschien eerder in het begin iets aankomen omdat je spieren zich ontwikkelen
Maar inderdaad, gewoon even advies vragen van een dietiste want tussen 49 en 86kg zit natuurlijk nog wel een verschil....ik ben benieuwd naar haar advies
Ik weeg ongeveer 86 kilo en van geen gram af, ook niet bij 40+KM per week, ik heb het gevoel dat mijn lichaam zichzelf gestabiliseert heeft.
Je zult misschien eerder in het begin iets aankomen omdat je spieren zich ontwikkelen
Maar inderdaad, gewoon even advies vragen van een dietiste want tussen 49 en 86kg zit natuurlijk nog wel een verschil....ik ben benieuwd naar haar advies
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Als je meer loopt krijg je vanzelf meer honger.
En sowieso wordt afvallen door hardlopen ernstig overschat
Als je ook nog spierversterkende oefeningen doet krijg je ook meer spieren die ook wegen.
En sowieso wordt afvallen door hardlopen ernstig overschat
Als je ook nog spierversterkende oefeningen doet krijg je ook meer spieren die ook wegen.
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
De enige reden dat ik er bang voor ben, is omdat ik tijdens de bv-periode het eerste, zeg driekwart jaar, afviel als een malloot. Woog ik voor de zwangerschap van Geert zo'n 55 kg, dat viel rap terug naar 48. Nu pas zit ik redelijk stabiel op 49. En dat wil ik graag zo houden, liefst nog wat gewicht erbij, maar dus wel zonder heug en meug te moeten gaan eten.quote:Op zondag 22 april 2012 12:32 schreef E.T. het volgende:
Als je meer loopt krijg je vanzelf meer honger.
En sowieso wordt afvallen door hardlopen ernstig overschat
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Toen ik begon met fanatiek hardlopen ben ik ook flink afgevallen naar een eigenlijk te laag gewicht, dus ik snap je angst wel. Ik zou gewoon elke twee weken de weegschaal in de gaten houden en zonodig je dieet daarop aanpassen. Een actieve levensstijl stelt ook eisen aan je voedingspatroon.
Even een oprechte vraag, rook je nog? Dit ivm je gewicht. Eet noten tussendoor, pindakaas, roomboter, volle kwark etc.
Go hard or go home
ik zal nu wel iedereen over me heen krijgen .. so be itquote:Op zondag 22 april 2012 20:40 schreef Noek het volgende:
Even een oprechte vraag, rook je nog? Dit ivm je gewicht. Eet noten tussendoor, pindakaas, roomboter, volle kwark etc.
eerlijkheidshalve moet ik toegeven dat ik nog steeds rook ja, ik probeer helemaal te stoppen maar eenvoudig is dat niet. Ik ben al blij dat ik al op nog maar de helft zit van wat ik normaal rookte noten krijg ik niet weg (kan ze niet kauwen), pindakaas lust ik heel zelden (en alleen als er een dubbele laag boter op zit). Roomboter deed ik al
en kwark lust ik dus echt niet 
(ik weet het, behalve vlees en groente en hartig beleg op bruin brood ben ik een slechte eter). Ik eet dus wel vaak een dubbele portie vlees en evenzoveel groente, aardappels eet ik gewoon een normale portie. Zuivel mondjesmaat; kaas graag, eieren graag. Snoepen doe ik nauwelijks, af en toe een handje chips. Vaker sneak ik een plakje worst of plakje kaast uit de koelast als ik trek heb. Het is al een klein wonder dat ik me er toe aan heb kunnen zetten om dagelijks zo'n flesje ViFit probiotische drank + drie keer daags voedingssupplementen in te nemen. Oh ja, sinds ik begonnen met hardlopen drink ik wel dagelijks een liter water méér dan ik normaal aan vocht (koffie, water, jus, sinas, af en toe een bavaria 0,0) drink.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Stoppen met roken dus. Klinkt simpel maar zo veel beter voor je conditie en je longen. Je wil wat dus je zal wat moeten doen.
Succes.
Succes.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
daar ben ik me ook volledig van bewust DeLuna. Maar nogmaals, ik probeer wel te stoppen, maar het is niet eenvoudig als je al dik 20 jaar rookt. Ik ben al blij dat ik tot nu toe de helft heb kunnen minderen ...
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Toen ik stopte met roken kwam ik gelijk zo'n 5 kilo aan, dus win win
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Ik snap dat het moeilijk is. Maar jij hebt een doel voor ogen en als ik het zo lees is dat heel belangrijk voor jou. Hoe graag wil jij dat doel halen en wat heb je er voor over? Ik denk dat dat iets is wat je je af moet vragen.quote:Op zondag 22 april 2012 20:54 schreef DJMO het volgende:
daar ben ik me ook volledig van bewust DeLuna. Maar nogmaals, ik probeer wel te stoppen, maar het is niet eenvoudig als je al dik 20 jaar rookt. Ik ben al blij dat ik tot nu toe de helft heb kunnen minderen ...
Nogmaals succes, ik denk dat je dit gaat halen, zeker met alle tips in dit topic.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Je moet echt aan de eiwitten hoor als je de duursport in gaat. Dat valt nu nog wel mee maar je moet ze voeden. Vraag eens adviezen aan de bodybuilders op FOK! Ga desnoods maar aan de shakes of gainers. Voeden dat lijf en wees er lief voor. Jammer dat je rookt want het werkt zo tegen je terwijl je juist een doel hebt, kun je het niet opgeven voor je doel?
Ik ben 3 jaar geleden gestopt met roken en van lui zwijn ben ik getransformeerd naar een sportverslaafde die er ook nog eens haar werk van heeft gemaakt. Je kunt het. Echt!
Ik ben 3 jaar geleden gestopt met roken en van lui zwijn ben ik getransformeerd naar een sportverslaafde die er ook nog eens haar werk van heeft gemaakt. Je kunt het. Echt!
Go hard or go home
ik heb van de periode dat ik zo afviel nog een blik protifar staan noek (eiwitrijk dieetpoeder). komt nu goed uit, op dagen dat ik gelopen heb, los ik na afloop twee lepels op in water en hoe smerig ook, ik drink het wel op. Ik had destijds gevraagd om fantomalt, maar de persoon die het voor me haalde, had het verkeerde meegekregen. toen pech, nu mooi geluk mee.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Toch heel erg knap. Mooi voorbeeldquote:
Ik ben 3 jaar geleden gestopt met roken en van lui zwijn ben ik getransformeerd naar een sportverslaafde die er ook nog eens haar werk van heeft gemaakt. Je kunt het. Echt!
Gooi er chocopoeder bij, 2 scheppen oid, dat helpt behoorlijk met de smaak.quote:
ik heb van de periode dat ik zo afviel nog een blik protifar staan noek (eiwitrijk dieetpoeder). komt nu goed uit, op dagen dat ik gelopen heb, los ik na afloop twee lepels op in water en hoe smerig ook, ik drink het wel op. Ik had destijds gevraagd om fantomalt, maar de persoon die het voor me haalde, had het verkeerde meegekregen. toen pech, nu mooi geluk mee.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
je bedoelt nesquick? heb ik óók in huis! ooit eens gehaald voor als m'n dochter hier is, maar ze blieft het nietquote:
[..]
Gooi er chocopoeder bij, 2 scheppen oid, dat helpt behoorlijk met de smaak.
m'n jongens ook niet. Goeie tip, nooit bij stilgestaan
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Das een merk, maar ja, zoiets bedoel ik. Doe ik ook bij de vanilla smaak whey, anders is het niet te drinken.quote:
[..]
je bedoelt nesquick? heb ik óók in huis! ooit eens gehaald voor als m'n dochter hier is, maar ze blieft het niet
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
*schop*
Zojuist bevestigingsmail van De Vrienden voor Blijdorp binnen gekregen. Ik mag officieel voor hen gaan lopen
Zojuist bevestigingsmail van De Vrienden voor Blijdorp binnen gekregen. Ik mag officieel voor hen gaan lopen
en nu verder denken. Vanavond eerst lekker lopen!quote:Geachte mevrouw ****,
Via mijn mede-bestuurslid heeft u vernomen dat wij e.e.a. in onze bestuursvergadering zouden bespreken. Allereerst namens het bestuur dank dat u aan onze vereniging denkt.
Wij vinden het een fantastisch initiatief waarvoor wij zeker kunnen melden dat u legitiem geld op haalt voor onze vereniging.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Super !quote:
*schop*
Zojuist bevestigingsmail van De Vrienden voor Blijdorp binnen gekregen. Ik mag officieel voor hen gaan lopen
[..]
en nu verder denken. Vanavond eerst lekker lopen!
en nu lopen kreng !
quote:Op vrijdag 27 april 2012 19:12 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
[..]
Super !
en nu lopen kreng !
is die van vandaag
*kick*
binnenkort een interview met de Vereniging Vrienden voor Blijdorp, voor het blad Vriendennieuws
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Wat een trage slak ben jij, die snelheid haal ik ook als ik op mijn wimpers naar huis kruip.quote:
[..]
[ afbeelding ]
is die van vandaag
*kick*
binnenkort een interview met de Vereniging Vrienden voor Blijdorp, voor het blad Vriendennieuws
Netjes DJMO.
Op zaterdag 14 april 2012 23:50 schreef innepin het volgende: Rucky en Merlijn zijn tof.
Op donderdag 21 juni 2012 00:22 schreef Papabear het volgende: We kennen elkaar, daten elkaar, doen elkaar en helpen elkaar. FHF O+
Op vrijdag 17 december 2010 13:58 schreef smegmanus het volgende: FOK!kers, hard van buiten. Zacht van binnen 8-)
Op donderdag 21 juni 2012 00:22 schreef Papabear het volgende: We kennen elkaar, daten elkaar, doen elkaar en helpen elkaar. FHF O+
Op vrijdag 17 december 2010 13:58 schreef smegmanus het volgende: FOK!kers, hard van buiten. Zacht van binnen 8-)
Ah het topic zakt al ...
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Goeie kick
DJMO post tegenwoordig veel mee in het hardlooptopic, erg gezellig!
DJMO post tegenwoordig veel mee in het hardlooptopic, erg gezellig!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
en toch zit ik letterlijk niet stilquote:
ik heb
a) de bevestiging van de vereniging van blijdorp dat ik officieel geld mag inzamelen voor ze
b) sta ik voor de vier mijl van groningen al ingechreven
c) hebben de eerste donateurs zich al gemeld
d) heeft een lokaal radiostation al aandacht aan m'n actie besteed.
alleen, m'n trainingsrondjes ga ik hier niet meer posten, dat doe ik idd zoals guppy zegt, in het hardlooptopic,
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ah ik was benieuwd naar de vorderingen vandaarquote:
[..]
en toch zit ik letterlijk niet stil
ik heb
a) de bevestiging van de vereniging van blijdorp dat ik officieel geld mag inzamelen voor ze
b) sta ik voor de vier mijl van groningen al ingechreven
c) hebben de eerste donateurs zich al gemeld
d) heeft een lokaal radiostation al aandacht aan m'n actie besteed.
alleen, m'n trainingsrondjes ga ik hier niet meer posten, dat doe ik idd zoals guppy zegt, in het hardlooptopic,
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
http://djmo.nl/subscribe/quote:
[..]
Ah ik was benieuwd naar de vorderingen vandaar
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
quote:Beste Monique,
Als je je tijdig inschrijft garanderen wij je deelname.
Met vriendelijke groeten,
Best regards,
Rotterdam Marathon B.V.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ik ben best wel een tikkie benieuwd hoe de voorbereidingen gaan. Over drie maanden is het zover en.. het is bijzonder stil geworden rondom alle activiteiten.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
DJMO is al twee maanden niet meer actief geweest op FOK!. Te druk met trainen?
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
geband.quote:Op woensdag 12 december 2012 14:58 schreef Copycat het volgende:
DJMO is al twee maanden niet meer actief geweest op FOK!. Te druk met trainen?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
