Welkom bij het skeeler- en skatetopic van FoK!, het leukste topic over de mooiste sport, inline skaten!
Historie
Skeeleren, skaten, hoe moet ik het nu noemen?SPOILERReeds rond 1700 werd door een onbekende Nederlander de skeeler bedacht om in de zomer te kunnen schaatsen. Dit was niet meer dan een schaats waarvan de ijzers waren vervangen door een frame met houten cilinders, waarop gereden kon worden. In 1760 kwam Joseph Merlin op een feest met een eigen creatie van schoenen met ijzeren wielen. Zijn beoogde spectaculaire entree kreeg hij wel, maar de schoenen werden snel weer vergeten. Pas in1818 werden voor het eerst inlineskates gebruikt, en wel bij een balletuitvoering in Berlijn, om de illusie te wekken dat de ballerina's over ijs gleden. Een jaar later werd het eerste patent voor een rolschaats met 2 of 4 wielen in lijn aangevraagd door een zekere Petibledin. Enkele jaren later, in 1824, werden inlineskates met vijf wielen gepatenteerd.[1]
Door de jaren heen werden de inlineskates verbeterd, met als hoogtepunt de toepassing van het lager in 1884. In de jaren '60 en '70 werden de kunststofwielen toegepast, waarmee vooral het comfort wordt verhoogd.
Pas in 1979 ontstond de huidige skate, uitgevonden door twee broers (Scott en Brennan Olson). Zij bouwden een oude rolschaats om tot een ijshockeyschaats op 4 wielen, om zo in de zomer te kunnen trainen voor het ijshockey. Op hetzelfde moment ontwikkelde de firma Zandstra haar skates met 5 wielen en bedacht daarvoor de naam "skeelers" om deze inliners te onderscheiden van "skates".
Vanaf 2007 worden er bijna geen vijfwielers meer gemaakt. Wedstrijdrijders bleken sneller te zijn op vier wielen, mits die wielen dan wel veel groter zijn: een diameter van 100 tot 110 mm in een lang frame. Vier grote wielen worden nu ook steeds vaker door toertocht-skaters gekozen omdat ze comfortabeler rijden: een hobbeltje, takje of steentje van enkele millimeters geeft veel weerstand op kleine wielen en veel minder op de grotere.
Ondanks dat de vijfwielers uit de mode raken, zullen de woorden "skeelers" en "skeeleren" waarschijnlijk niet in vergetelheid raken; een skate met een lang frame zal, ongeacht hoeveel wieltjes erin zitten, een skeeler worden genoemd.
Welke skates moet ik nemen?SPOILERSkeeleren is een term die in het nederlands nogal ingebakken zit. Deze is afgeleid van een oude inline skate variant, die gebruik maakt van 5 wieltjes in een lijn.
In het geval van 2 wielen/banden wordt het Nordic Skating genoemd. Hier staat de kenmerkende ‘hard boot’ van het inline skaten tussen twee lucht banden.
Als er 3 of 4 wielen gebruikt wordt, wordt er gesproken van inline skaten.
Dit laatste wordt onderverdeeld in recreational/fitness, urban, aggressive en inline speed skating.
Skate termen (Materiaal)SPOILERAls eerste moet je besluiten wat je wilt, wil ik snelheid of behendigheid. Het beste kan je skates in 3 categorieen verdelen. Zodra je een categorie hebt gekozen kan je jezelf verder verdiepen in wielformaten en hardheid van wielen om zo voor jou de beste keuze te maken.
Stunt/Aggressive skates (52-84mm)
Hebben kleine harde wieltjes harde stevige schoenen en randen om mee te ‘’grinden’ en de meest fantastische sprongen te maken. Wanneer je vooral aan behendigheid en stunten wilt doen zijn dit de skates voor jou.
Fitnesskates (72-90mm)
De meest bekende variant van skates, herkenbaar aan de hielrem en de stevige ‘soft boot’ schoenen. Wanneer je grotere afstanden op deze skates wilt gaan afleggen is het verstandig een grotere wielformaat te pakken of zelfs uit te kijken naar race skates.
Raceskates (84-110mm)
Skates die slechts gericht zijn op brute snelheid. Oudere modellen hebben vaak 5 maal 84 mm wielen(skeelers), de nieuwere hebben vrijwel altijd 4 maal 100/110mm. De schoenen zijn vaak van thermoplast materiaal gemaakt zodat de skates naar jouw voet gevormd kunnen worden. Wil je langere afstanden en veel snelheid dan zijn dit de skates voor jou.
Wielformaten
Welk wielformaat je het beste kan nemen is heel erg persoonlijk. Maar hier zijn enkele handvatten die jou kunnen helpen in je beslissing.
Ruw gezegd: Klein=Meer behendigheid Groot=meer snelheid.
Grotere wielen geven betere demping en rollen makkelijker over oneffenheden
Grotere wielen vereisen een betere techniek en meer kracht. Als je groter dan 90mm wilt gaan rijden heb je een gevorderde techniek nodig.
Hardheid wielen
De hardheid van een wiel wordt altijd aangegeven met de letter A en varieert van 72A (tamelijk zacht) tot 105A (erg hard). Wanneer je afstanden wilt gaan rijden zal ik altijd tussen de 80A-85A blijven zitten. Als je sneller wilt zal je wat meer van je comfort moeten inleveren en meer richting de 85A moeten gaan.
Mensen die aan agressive skating doen (stunten) gebruiken over het algemeen een hardheid tussen de 85A en de 101A.
Skate termen (Techniek)SPOILERKogellager/ABEC 3,5,7,9 en ZZ-608:
Codering die de tolerantie van lagers aangeeft hoe hoger het cijfer hoe exacter en beter de lagers.
Wat een heleboel mensen echter niet weten, is dat het om duizendsten van milimeters winst per meter gaat. Een hogere ABEC gradatie inhoudt houdt in dat je een paar duizendste van een milimeter meer aflegt per afzet.
Wat echter belangrijker is, is het merk van de lager. Deze zorgen voor het langer meegaan, of het meer bestendig zijn tegen het spreekwoordelijke misbruik.
Liner:
De binnenschoen van de skate.
Cuff:
Skate(Schoen) gedeelte boven de enkel.
Buckle:
De klip waarmee je de Cuff vast zet en zorgt dat de skate ook goed je enkels ondersteund.
Frame:
Het onderstel, hierin worden de wieltjes opgehangen.
Spacers:
De bus tussen de lagers. Deze beschermen je kogellagers tegen verkeerde axiale krachten, waardoor je wielen uieindelijk stabieler onder je skate komen te staan.
Thermoplast:
Schoenen die na verwarmen in een oven naar jouw voet gevormd kunnen worden
TechniekSPOILERDouble Push: Een techniek waarbij je standbeen ook gebruikt wordt om af te zetten om zo meer snelheid te kunnen bereiken.
Afzetbeen/Standbeen: Het spreekt voor zich, maar toch heel belangrijk dit verschil benoemd word tijdens uitleggen van techniek.
Pootje over: Een Techniek om bochten te rijden.
FilmpjesSPOILERInline
Zorg dat de benen goed gebogen zijn. Compenseer niet met je bovenlichaam, maar probeer de buiging tot je benen te beperken.
Je zwaartepunt moet rond je heupen/middel zitten. Dit zwaartepunt zal ook altijd boven je standskate hangen.
Durf goed diep te zitten, niet alleen voorover maar vooral een zo’n diep mogelijke kniehoek.
Houd je schouders horizontaal je benen moeten het werk doen. (dit voorkomt ook grote rugpijn)
Til je skates niet te hoog op, een goede oefening is tijdens het bijhalen het voorste wieltje aan de grond te houden. Dit zorgt er ook voor dat je voet goed ontspannen is tijdens het bijhalen.
Hang naar binnen tijdens pootje over, vooral voor beginners is dit veel verder dan je zal vermoeden.
Mocht je in onbalans komen, probeer niet overeind te komen, of jezelf op te rechten, dit leidt vaak alleen maar tot een hardere val.
Probeer eerder je zwaartepunt laag te houden en het op deze manier op te lossen. Mocht je dan alsnog vallen, val je niet snel te hard.
Wees ook niet bang om te vallen.
Handige tipsSPOILERDouble push uitgelegd
Opa legt uit deel ½
Agressive skating op zijn best
Freerolling/Urban roller/Freeriding op zijn best
• Last van je bovenvoet?
Je skates hoeven alleen maar heel strak bij je enkels en je tenen. Bovenop hoeven ze niet persé tot het maximale te worden dichtgetrokken.
• Last van tintelende voeten, of een brandend gevoel?
Kijk of dit na een aantal keer nog steeds het geval is. Het kan zijn dat je voeten nog moeten wennen aan de skate.Mocht het echter aanhouden, kijk dan of een inleg/steunzooltje een uitbrengst kan zijn.
• Oefen een keer in het gras lopen! Dit kan een uitstekende noodstop zijn wanneer je dit eerder hebt gedaan heb je een goed reflex.
• Wees niet bang om te vallen, ooit val je toch wel!
Handige links
Skate Lifestyle sites
www.powerblading.org
www.rollernews.com
www.be-mag.com
www.oneblademag.com
Shops
www.skatepro.nl
www.skate-dump.nl
www.thisissoul.com
www.futurumshop.nl
Weer
www.hetweeractueel.nl
www.buienradar.nl
Locaties
www.geoskating.com
www.vmgv.nl/asfalt/kaart.html
De OP kan je hier vinden http://goo.gl/sA6KF
laatste post was een oproepje van M2theC
quote:Zijn er hier ook actieve skaters die mee willen doen met de eerste Friday Night Skate van Almere?
Het wordt geheel door vrijwilligers verzorgd en het betreft een funskate. De eerste is ongeveer 21 km met 2 "bail out" opties. Zal er nog wel een apart topic voor openen. We starten 27 april rond 19.00 uur bij BBQ burger. De route info staat op facebook.com/FNS.Almere
Iedereen is welkom en meeskaten is op eigen risico
[ Bericht 19% gewijzigd door Maisnon op 12-04-2012 14:53:55 ]
Ik ben een beetje aan het rondkijken voor een paar die lekker snel gaan voor de wat langere afstand, het zou ook fijn zijn als je minder trilling voelt.
Waar moet ik op letten bij het kopen van zulke skeelers? maat van wielen? 4 of 5 wielen?
40km/u [X] check
halve marathon 1:05:34 [X] check
hele marathon 2:12:46 [X] check
[ Bericht 99% gewijzigd door hugsy33 op 02-04-2012 16:25:55 ]
Hoe groter de wielen hoe meer snelheid. De hardheid is uitgedrukt in het getal voor de A, 78A is het zachtst en rijd comfortabel maar is minder snel dan de hardere wielen.
4 of 5 wielen is een persoonlijke keuze, een korter frame is wendbaarder maar 5 wielen is weer wat sneller.
Dan kun je ook nog kiezen uit een hoge schoen of een lage à la noren. Hoge schoenen, gedeeltelijk soft boot gedeeltelijk hard boot geven veel meer steun dan een lage schoen.
Lagers met een hoger ABEC nummer zijn preciezer en dus beter dan lagers met een laag nummer.
http://www.skate-dump.nl/index.php?pg=artinfo&id=989
maar die schoen is denk ik niet erg stevig om de enkel?
[ Bericht 86% gewijzigd door ._HAAK_. op 02-04-2012 16:51:34 ]
die aanbieding zou ik persoonlijk niet voor kiezen, het doel van een echte skeeler is hard en ver kunnen, die van je link hebben echter 78mm wielen wat zonde is. Het is veel nuttiger om 90/100 of zelfs 110mm wielen te hebben.
http://www.nietzoduur.nl/(...)t-45--N_art_1388.php
is misschien beter voor jou, heeft een hoge schoen met 100mm wielen, en voor n mooie prijs
ik heb er zelf m'n oog ook op, ik zou je trouwens wel aanraden om ze in de winkel te passen, als ze niet perfect zitten kom je op geen enkele skeeler ver ;
Het leer zoals bij schaatsen zal je bij skeelers niet vaak zien, omdat er veel grotere krachten op skeelers werken dan op schaatsen. Leer is daar vaak niet stevig genoeg voor.quote:Op maandag 2 april 2012 16:44 schreef mergbot het volgende:
Top! bedankt voor je reactie. Zijn lage schoenen altijd van leer/zacht materiaal? op noren kom ik niet vooruit dus ik zoek een wat stevige schoen, maar zie wel mooie aanbiedingen zoals dit
http://www.skate-dump.nl/index.php?pg=artinfo&id=989
maar die schoen is denk ik niet erg stevig om de enkel?
Als je er wat geld voor over hebt, dan kun je bijvoorbeeld net als bij schaatsen voor thermoplastische schoenen kiezen, welke naar je voet gevormd kunnen worden en behoorlijk stevig zijn. Je zal echter, net als bij lage schaatsen, ook bij deze lage skeelers bij je enkel weinig tot geen steun hebben.
Je betaalt er echter wel behoorlijk voor.
Ik heb ook salomon oid, met 5 wielen, maar tegenwoordig zie je 5 wielen nergens meer. Alles is 4 wielen en dan 100mm
Oke dat valt inderdaad nog wel mee. Niet mijn maat overigensquote:Op maandag 2 april 2012 16:58 schreef hugsy33 het volgende:
Zoiets:
http://www.nietzoduur.nl/(...)t-45--N_art_1388.php
is misschien beter voor jou, heeft een hoge schoen met 100mm wielen, en voor n mooie prijs
ik heb er zelf m'n oog ook op, ik zou je trouwens wel aanraden om ze in de winkel te passen, als ze niet perfect zitten kom je op geen enkele skeeler ver ;
heb rond de 42. Het is slechts hobby, ik kijk maar tot c.a. 150.quote:Op maandag 2 april 2012 17:08 schreef Lookbehind het volgende:
[..]
Het leer zoals bij schaatsen zal je bij skeelers niet vaak zien, omdat er veel grotere krachten op skeelers werken dan op schaatsen. Leer is daar vaak niet stevig genoeg voor.
Als je er wat geld voor over hebt, dan kun je bijvoorbeeld net als bij schaatsen voor thermoplastische schoenen kiezen, welke naar je voet gevormd kunnen worden en behoorlijk stevig zijn. Je zal echter, net als bij lage schaatsen, ook bij deze lage skeelers bij je enkel weinig tot geen steun hebben.
Je betaalt er echter wel behoorlijk voor.
een lage skeeler schoen is niet het zelfde als een schaatsschoen , een skeeler schoen is harder en steviger.quote:
Top! bedankt voor je reactie. Zijn lage schoenen altijd van leer/zacht materiaal? op noren kom ik niet vooruit dus ik zoek een wat stevige schoen, maar zie wel mooie aanbiedingen zoals dit
http://www.skate-dump.nl/index.php?pg=artinfo&id=989
maar die schoen is denk ik niet erg stevig om de enkel?
die raps schoen zou ik je sterk afraden , het is vlees nog vis. hij houd op een verkeerde manier het midden tussen een recreatie skate en een snelle skeeler schoen.
maar als je hem kan uitproberen gewoon doen , waarschijnlijk snap je dan wat ik bedoel , maar wie weet is het toch juist wat je zoekt.
wat lager klasse betreft verkijk je daar niet teveel op , alles boven klasse 5 is eigenlijk voor olie smering in een afgesloten omgeving , een keer wat zand of vuil in je lagers en ze zijn gelijk aal klasse 3 of lager.
als je een hoge schoen neemt twijfel ik ook of 100mm wel de juiste keuze is , dat betaalt zich pas uit bij hoge snelheden en lange afstanden. niet echt geweldig voor recreatief rijden.
ook afhankelijk van je schoenmaat/ lengte, grotere mensen kunnen makkelijker met 4x100 overweg als kleine
[ Bericht 10% gewijzigd door dop op 02-04-2012 19:23:25 ]
begint een mooi rondje te worden , nu nog even de heinenoord tunnel kun je de 50km/h ook nog halenquote:
Zo, nu is de ziel gerust...
40km/u [X] check
halve marathon 1:05:34 [X] check
hele marathon 2:12:46 [X] check
[ afbeelding ]
Bedankt. Ik ben 1.85m schoen 42.quote:
[..]
een lage skeeler schoen is niet het zelfde als een schaatsschoen , een skeeler schoen is harder en steviger.
die raps schoen zou ik je sterk afraden , het is vlees nog vis. hij houd op een verkeerde manier het midden tussen een recreatie skate en een snelle skeeler schoen.
maar als je hem kan uitproberen gewoon doen , waarschijnlijk snap je dan wat ik bedoel , maar wie weet is het toch juist wat je zoekt.
wat lager klasse betreft verkijk je daar niet teveel op , alles boven klasse 5 is eigenlijk voor olie smering in een afgesloten omgeving , een keer wat zand of vuil in je lagers en ze zijn gelijk aal klasse 3 of lager.
als je een hoge schoen neemt twijfel ik ook of 100mm wel de juiste keuze is , dat betaalt zich pas uit bij hoge snelheden en lange afstanden. niet echt geweldig voor recreatief rijden.
ook afhankelijk van je schoenmaat/ lengte, grotere mensen kunnen makkelijker met 4x100 overweg als kleine
Voordat ik op de snelle weg ben moet ik toch wel een stukje over minder gladde weg dus misschien is een grotere diameter en mindere hardheid dan wel prettiger. Ik ga maar eens in de winkel wat uitproberen, het lijkt mij iig wel prettiger (en sneller) dan de skate waar ik nu op rol.
maar staar je er niet blind op er zijn ook zat lekker karretjes met kleinere wielen.
wat schoen betreft is het de vraag hoe diep je kunt / wil zitten uiteindelijk kan iedereen gewoon op lage schoenen rijden slappe enkels bestaan niet , verkeerde schoenen wel.
ik zou je aan raden om zeker ook eens een goede lage schoen te passen.
om echt rendement uit je slag te halen is een goede lage schoen de enige weg.
Ik zag nu deze (Nijdam 52RC) http://www.telstarstore.n(...)/58490/52rc-pro-line en denk dat ik binnenkort maar eens bij de telstar ga kijken. Ja ja, wel een 100mm. en hardheid van 85A stond erbij.
oh nvm is dezelfde als hugsy hierboven postte.
[ Bericht 3% gewijzigd door ._HAAK_. op 03-04-2012 12:25:57 ]
Waarmee sla je dit op? Ziet er gaaf uit...quote:
Zo, nu is de ziel gerust...
40km/u [X] check
halve marathon 1:05:34 [X] check
hele marathon 2:12:46 [X] check
[ afbeelding ]
Dan kun je gelijk dit rondje doen, de Kiltunnel is ook een leuke voor de snelheid (al kun je beter een hoge brug hebben, dan blijft gps het tenminste doenquote:
begint een mooi rondje te worden , nu nog even de heinenoord tunnel kun je de 50km/h ook nog halen
)
Minimumafstand zo'n 37km, alleen een paar keer opletten bij een wildrooster
met sportstracker, een gratis appquote:
[..]
Waarmee sla je dit op? Ziet er gaaf uit...
maar zal ook niet regelmatig zo'n afstand rijden, is eigenlijk niet te doen met lyme maar ik wilde per se 1x een marathon hebben gereden
Goed asfalt is altijd leuker jaquote:
@mappy, ik ga altijd richting zwijndrecht. De andere kant op heb ik eerst een heel lang stuk @#%!$ asfalt
maar zal ook niet regelmatig zo'n afstand rijden, is eigenlijk niet te doen met lyme maar ik wilde per se 1x een marathon hebben gereden
Maar ik houd niet zo van altijd hetzelfde rondje, dus af en toe een schelpenpaadje moet kunnen Vraag me af of ik momenteel een marathon in 2 uur en een beetje zou halen overigens
Nette tijd!@ganzz, ik had ook niet echt getraind, 1x een halve marathon gedaan en voor de rest alleen maar rondjes van 10 à 12km.
Het was ook niet makkelijk, kreeg al na 8km weer last van m'n rug
. Maar 90% is doorzettingsvermogen, en uiteraard genoeg eten & drinken mee en goede skeelers.
Heb nu wel een blaar aan de binnenkant van mijn voet..
Wanneer is de eerste FOK! skatetocht
?Balen! Ook 's avonds geen tijd?quote:
damn, bij mij ontbreekt toch echt de tijd naast mijn baan om vaak te skaten:(
Wanneer is de eerste FOK! skatetocht
Een Fok! skatetocht is idd wel tof!
Jeemig... Lyme is niet zo lekker nee. Mijn broer heeft dit ook. Hij staat onder behandeling in Nijmegen, hij was ingeloot voor een speciaal experimenteel programma, maar dit lijkt zijn vruchten wel af te hebben geworpen.quote:
maar zal ook niet regelmatig zo'n afstand rijden, is eigenlijk niet te doen met lyme maar ik wilde per se 1x een marathon hebben gereden
Veel succes in ieder geval!
On another note, deze zaterdag even deze skates gaan passen.
Ik weet het, hier wordt meer gesproken over snelheid, maar deze liggen meer in mijn straatje van vroeger.
Ik ben vanmiddag even langs Lageja gegaan, leuke winkel, nog best een poosje staan praten. Voor de prijs van de allwheater lagers kan ik 10 sets lagers kopen bijna. Daarnaast kon hij niet garenderen dat ik echt geen onderhoud meer hoefde te doen als ik die lagers zou kopen. Dus hij adviseerde gewoon eerder lagers vervangen. En dan toch maar schoonvegen, de lagers en wielen die ik zoek bestaan denk ik niet.
Ik heb vanmiddag deze aangehad:
Zit beter als mijn huidige, en loop ook nog eens veel soepeler. Dus ik denk dat dit het maar moet gaan worden.
Van de week even de knoop doorhakken en ze gaan halen
Voorheen veel gedaan, maar nu al zeker 2 jaar niet meer. In m'n eentje een rondje gaan rijden durf ik (nog) niet aan, vind mezelf veel te instabiel daarvoor. Iemand hier toevallig enig idee hoe of waar ik iemand ga vinden die mee wil? In m'n vriendenkring is 't allemaal 'huu! gevaarlijk!' en 'nee ik ben lui' 
ik ken het idee van niet alleen willen gaan, soms vooral de motivatie om dan toch op de skeelers te stappen enzo, en vaak lastig om mensen te vinden die mee willen, behalve me zusje maar die zegt na een paar km al van ik heb er genoeg van ik wil zitten en ik wil naar huis en weet ik veel wat nog meerquote:
Pfff ik wil ook weer skaten
Zijn er geen andere skaters op je roze wolk?quote:
Pfff ik wil ook weer skaten
SPOILERMaw, waarergens woon je, inmiddels hebben we FOK! skaters door heel nederland!
Oh haha, dat was ik een beetje vergeten te vermelden ja... Amstelveenquote:
[..]
Zijn er geen andere skaters op je roze wolk?SPOILERMaw, waarergens woon je, inmiddels hebben we FOK! skaters door heel nederland!
Er moet 'r 1 de eerste zijn hequote:
Pff, volgensmij hadden we die nog niet in de FOK! skate collectie...
Ik iig niet, volgens mij ook niemand anders.
We zijn allemaal goed verspreid...
Heb je niet een skeelerbaan in de buurt waar je eventueel zelf eens wat rondjes kunt rijden om weer te oefenen? Dan word je vanzelf weer stabieler tijdens het rijden.quote:
Pfff ik wil ook weer skaten
In de tussentijd kun je dan op zoek gaan naar sportievere vrienden.
Niet dat ik weet in elk gevalquote:
[..]
Heb je niet een skeelerbaan in de buurt waar je eventueel zelf eens wat rondjes kunt rijden om weer te oefenen? Dan word je vanzelf weer stabieler tijdens het rijden.
In de tussentijd kun je dan op zoek gaan naar sportievere vrienden.
Hoewel ik natuurlijk prima achter mn huis op de stoep een beetje heen en weer kan gaan rijden hoewel ik dan weer zo'n 'wat moeten de buren wel niet denken gevoel' heb Volgens mij schrijven die mensen zich eens in en doen er dan nooit meer wat mee.
Maar je zou eventueel eens kunnen kijken.
Ik zie het al helemaal voor mequote:
[..]
Niet dat ik weet in elk geval
Maarja moet je gewoon schijt aan hebben!
Heb me ook ooit eens ingeschreven bij zoiets ja... Wel reactie gehad, nooit kunnen bekijken omdat ik dan eerst iets van 25 euro moest betalenquote:
Ik heb me op een paar sportmaatjessites ingeschreven maar veel nut heeft het niet gehad. Er zat bijna niemand uit mijn regio bij op eentje na, maar daar heb ik nooit een reactie van gehad op mijn bericht.
Volgens mij schrijven die mensen zich eens in en doen er dan nooit meer wat mee.
Maar je zou eventueel eens kunnen kijken.
Iemand nog andere sites?Als een totaal onbekende er al om moet lachen, wat moeten de buren dan wel niet denken?quote:
[..]
Ik zie het al helemaal voor me
Maarja moet je gewoon schijt aan hebben!
of anders een leeg parkeerterrein zoeken, doordeweeks is de voetbal/tennis/hockey vereniging bv uitgestorven net als stadions/evenementenhallen.In vergelijking met die 100mm wieltjes die onder die Rollerblade Tempest zitten, onwijs kleine. (Ik geloof 56mm 90A wieltjes van Eulogy.)quote:
Ziet er robust uit, maar wat voor wielen zitten daar dan onder?
[/quote]
Ik ben vanmiddag even langs Lageja gegaan, leuke winkel, nog best een poosje staan praten. Voor de prijs van de allwheater lagers kan ik 10 sets lagers kopen bijna. Daarnaast kon hij niet garenderen dat ik echt geen onderhoud meer hoefde te doen als ik die lagers zou kopen. Dus hij adviseerde gewoon eerder lagers vervangen. En dan toch maar schoonvegen, de lagers en wielen die ik zoek bestaan denk ik niet.
[/quote]
En wat als je nu eens wat stevigere lagers neemt met wat lagere ABEC gradatie?
Nice hoor, ik denk dat je er geen buil aan kunt vallen. Ik ben alleen bij dit soort skates nog wel eens bang voor een wat verkeerde gewichtsverdeling.quote:Ik heb vanmiddag deze aangehad:
Zit beter als mijn huidige, en loop ook nog eens veel soepeler. Dus ik denk dat dit het maar moet gaan worden.
Van de week even de knoop doorhakken en ze gaan halen
Thanks, maar ik heb een paar keer eerder tweedehands skates gehad en ik kreeg ze nooit helemaal lekker naar mijn voet.quote:
@n00cl3on, ik heb hier ook nog stuntskates liggen van anarchy, nauwelijks gebruikt, misschien interesse? (ik woon in de buurt van zwijndrecht/dordt)
Misschien dat ik in de toekomst ooit nog wel eens zo'n onderstelletje als dit eronder zet, mocht ik voor de USD Carbon gaan:
Moest toch even zoeken:
(zet je geluid uit)
[ Bericht 49% gewijzigd door Ganzz op 04-04-2012 23:11:37 ]
Dat is zeker een verschil, hardheid 90 is echt kanonhard, meer voor banen en niet voor on the road dacht ik. Jij zit dan met je skates aan de andere kant van de sport
Wat er standaard onderzit bij mijn skates is 85 dacht ik, met abec 9 lagers. Ik kan altijd nog met wat lagers gaan spelen, skates heb ik toch nodig
.Hoofddorp hier.quote:
[..]
Oh haha, dat was ik een beetje vergeten te vermelden ja... Amstelveen
Ik ben vanmiddag even langs Lageja gegaan, leuke winkel, nog best een poosje staan praten. Voor de prijs van de allwheater lagers kan ik 10 sets lagers kopen bijna. Daarnaast kon hij niet garenderen dat ik echt geen onderhoud meer hoefde te doen als ik die lagers zou kopen. Dus hij adviseerde gewoon eerder lagers vervangen. En dan toch maar schoonvegen, de lagers en wielen die ik zoek bestaan denk ik niet.quote:
[..]
In vergelijking met die 100mm wieltjes die onder die Rollerblade Tempest zitten, onwijs kleine. (Ik geloof 56mm 90A wieltjes van Eulogy.)
[/quote]
En wat als je nu eens wat stevigere lagers neemt met wat lagere ABEC gradatie?
[..]
Nice hoor, ik denk dat je er geen buil aan kunt vallen. Ik ben alleen bij dit soort skates nog wel eens bang voor een wat verkeerde gewichtsverdeling.
[..]
Thanks, maar ik heb een paar keer eerder tweedehands skates gehad en ik kreeg ze nooit helemaal lekker naar mijn voet.
Misschien dat ik in de toekomst ooit nog wel eens zo'n onderstelletje als dit eronder zet, mocht ik voor de USD Carbon gaan:
[ afbeelding ]
[/quote] oké np
Oh! Das nog wel te doen af en toe!quote:
Och heb zelfs een periode op 47mm 101a rondgereden. Moet heel eerlijk zeggen dat 56mm om 88a mijn het beste bevielen als ik aan het stunten was.quote:
@ n00cL30n
Dat is zeker een verschil, hardheid 90 is echt kanonhard, meer voor banen en niet voor on the road dacht ik. Jij zit dan met je skates aan de andere kant van de sport
De Cozmo 72mm 85a bevielen mij ook heerlijk. (Volgens mij heb ik nog een setje van 4 ergens liggen.
)Gelukkig maar.quote:
Jups, Toolenburgse plas of rondje Haarlemmermeerse Bos is heel fijn om te doen.quote:
Dat is heel persoonlijk. Ik heb ze allebei zelf bijvoorbeeld redelijk ver naar binnen staan om te compenseren voor mijn enkel, maar iemand anders heeft ze wellicht liever "in het midden" staan.quote:
Iemand die weet hoe je het beste je skeelers kan afstellen ten opzichte van je schoen? Gericht op de breedtesleuf van je schoen.
Ik denk dat je zelf gewoon moet proberen wat jij het prettigste vindt: begin in het midden en ga eventueel van daaruit verstellen.
. Heb namelijk een nieuw frame met 100mm wielen. Vond mijn techniek al belabberd worden dus,... Nu maar ff in het midden gezet en dan kijken wat het prettigst voelt.
Wat is er eigenlijk mis met je enkel?
Ook nog mensen die skeeleren in omgeving Emmen btw?
Ben wel in de markt voor nieuwe (eerste) speedskates, dus ik spendeer eerst nog wat tijd aan mijn, euh, 'techniek' voor ik m'n geklungel aan anderen durf te tonen
Ik heb deze gister gekocht. Hij zit goed strak om de voet. Mijn oude was btw 78mm dus een behoorlijk verschil. Ik ga de hardlopers nu lekker snel voorbij :pquote:
Zoiets:
http://www.nietzoduur.nl/(...)t-45--N_art_1388.php
is misschien beter voor jou, heeft een hoge schoen met 100mm wielen, en voor n mooie prijs
ik heb er zelf m'n oog ook op, ik zou je trouwens wel aanraden om ze in de winkel te passen, als ze niet perfect zitten kom je op geen enkele skeeler ver ;
(ik ben jaloers )beginnen in het midden en als je slag het toe laat iets meer naar binnen maar opletten dat je niet te ver gaat en vervolgens je andere skate telkens aantikt.quote:
Iemand die weet hoe je het beste je skeelers kan afstellen ten opzichte van je schoen? Gericht op de breedtesleuf van je schoen.
als je zit en afzet moet je het gevoel hebben dat je de kracht vloeiend kwijt kunt zonder te wankelen.
[ Bericht 7% gewijzigd door dop op 05-04-2012 17:01:16 ]
Ik skeeler al een jaar of 4, meerdere malen techniektrainingen gehad en zelf trainingen aan beginners hebben mogen geven.quote:
[..]
beginnen in het midden en als je slag het toe laat iets meer naar binnen maar opletten dat je niet te ver gaat en vervolgens je andere skate telkens aantikt.
als je zit en afzet moet je het gevoel hebben dat je de kracht vloeiend kwijt kunt zonder te wankelen.
Maar pas toen ik mijn onderstel verving erbij stil gestaan dat je het onderstel kan afstellen
. Heb ze nu een klein stukje naar binnen gezet en dat gaat wel een heel stuk vloeiender om eerlijk te zijn.Net 20,2 km geweest. Ik kan bijna niet verder want aan 1 voet heb ik last van een blaar (nu wel pleister op) en aan andere voet last van pijn aan de knokkel van de skate die daarop drukt ofzo
Heb niet het idee dat de skate te strak zit. Iemand tips hiervoor?
heb jij ze in een fysieke winkel gevonden?quote:
[..]
Ik heb deze gister gekocht. Hij zit goed strak om de voet. Mijn oude was btw 78mm dus een behoorlijk verschil. Ik ga de hardlopers nu lekker snel voorbij :p
Mocht je last hebben van die blaar en toch wilen skeeleren, probeer dan eens Compeed erop te doen. Geweldig spul wat je een paar dagen kunt laten zitten, waardoor je niets meer van je blaar voelt.quote:
Ik wist ook niet dat je het onderstel kunt afstellen
Net 20,2 km geweest. Ik kan bijna niet verder want aan 1 voet heb ik last van een blaar (nu wel pleister op) en aan andere voet last van pijn aan de knokkel van de skate die daarop drukt ofzo
Heb niet het idee dat de skate te strak zit. Iemand tips hiervoor?
Als je last krijgt van je knokkel (ik neem aan die aan de buitenkant van je enkel?), kan dat aan meerdere dingen liggen. Wellicht zit er een bepaalde vorm in je skeeler die juist daar een drukpunt creëert, maar het is ook mogelijk dat je bijvoorbeeld niet helemaal goed (recht) op je skeelers staat, of wat meer naar binnen zakt naarmate je langer skeelert, zodat de skeeler door die veranderende houding aan de buitenkant meer tegen je knokkel gaat drukken. Zoiets kan na verloop van tijd wat pijn in die knokkel veroorzaken.
In het laatste geval zul je je er dan op moeten trainen dat je rechter erop blijft staan, ook als je vermoeider wordt.
Thnx! Ik zal compeed eens gaan proberenquote:
[..]
Mocht je last hebben van die blaar en toch wilen skeeleren, probeer dan eens Compeed erop te doen. Geweldig spul wat je een paar dagen kunt laten zitten, waardoor je niets meer van je blaar voelt.
Als je last krijgt van je knokkel (ik neem aan die aan de buitenkant van je enkel?), kan dat aan meerdere dingen liggen. Wellicht zit er een bepaalde vorm in je skeeler die juist daar een drukpunt creëert, maar het is ook mogelijk dat je bijvoorbeeld niet helemaal goed (recht) op je skeelers staat, of wat meer naar binnen zakt naarmate je langer skeelert, zodat de skeeler door die veranderende houding aan de buitenkant meer tegen je knokkel gaat drukken. Zoiets kan na verloop van tijd wat pijn in die knokkel veroorzaken.
In het laatste geval zul je je er dan op moeten trainen dat je rechter erop blijft staan, ook als je vermoeider wordt.
Het is wel de knokkel aan de binnenkant van mijn enkel, maar het zou evengoed best dat kunnen zijn wat jij zegt. Ik heb er nu de laatste twee keren last van nu ik langere afstanden heb geskate. Ik zal op mijn houding en die van mijn voet gaan letten. Heb idd wel het idee dat dat verandert als ik langer aan het skaten ben.
http://www.ezeefitsports.com/booties.htm
Ik gebruik ze altijd bij skaten en skiën
met lang niet alle skates kan dat zeker de recreatieve modellen die meer allround zijn hebben die mogelijkheid niet.quote:
Ik wist ook niet dat je het onderstel kunt afstellen
Net 20,2 km geweest. Ik kan bijna niet verder want aan 1 voet heb ik last van een blaar (nu wel pleister op) en aan andere voet last van pijn aan de knokkel van de skate die daarop drukt ofzo
Heb niet het idee dat de skate te strak zit. Iemand tips hiervoor?
Dat ziet er handig uit, ook tegen de blarenquote:
Als het op je enkel is en je er vaker last van hebt en de oplossingen hierboven nog niet helpen, kun je dit proberen:
http://www.ezeefitsports.com/booties.htm
[ afbeelding ]
Ik gebruik ze altijd bij skaten en skiën
Welke mogelijkheid bedoel je precies?quote:
[..]
met lang niet alle skates kan dat zeker de recreatieve modellen die meer allround zijn hebben die mogelijkheid niet.
Telstar Deventer, hele oplage. Zijn nog niet zolang in de winkel dus ik denk dat elke vestiging ze wel heeft liggen.quote:
[..]
heb jij ze in een fysieke winkel gevonden?
Ja, dan krijg ik er al meteen genoeg van. Zijn hier oplossingen of tips voor?
Ohja, TS
@mergbot, bedankt dan zal ik dat eens gaan kijken, zijn ze daar ook ¤100,-? Misschien m'n moeder maar eens lief aankijken of ik een vervroegd verjaardagscadeau mag
Ja. Ik moest even zwijmelen bij je.quote:
Hey oerbeer, jij hier
@mergbot, bedankt dan zal ik dat eens gaan kijken, zijn ze daar ook ¤100,-? Misschien m'n moeder maar eens lief aankijken of ik een vervroegd verjaardagscadeau mag
En natuurlijk kijken of iemand een oplossing heeft want skaten met constante pijn in de voeten is niet echt fijn enzo. Maar als het niet beter wordt heb je misschien niet de juiste schoenen en kun misschien een keer proberen op skates met wat stevigere schoenen. Trouwens, als je meerdere paren sokken aan kunt zijn ze misschien ook wel gewoon te groot. Dat gaat bij mijn skates echt niet passen.
Met "door je enkels heen gaan" bedoel je neem ik aan dat je scheef op je skeelers staat? Als dat het geval is, moet je er wat op gaan trainen om beter je balans te vinden. Probeer langere slagen te maken, en daarbij te proberen of je langer op 1 skeeler kunt blijven rijden. Op die manier word je bijna gedwongen om rechter erop te gaan staan.quote:Op vrijdag 6 april 2012 13:25 schreef Oerbeer het volgende:
Hoi. De laatste tijd skate ik weer. Het mooie weer komt er weer aan, dus trek ik ze weer uit de kast, om op een steeds terugkerend probleem te stuiten. Op een rare manier ga ik steeds door mijn enkels heen tijdens het skaten. Toen kwam ik met een dubbele laag sokken optie, maar daar krijg ik uiteindelijk kramp in de onderkant van mijn voet door.
Ja, dan krijg ik er al meteen genoeg van. Zijn hier oplossingen of tips voor?
Ohja, TS
Zoals Miendientje ook al aangeeft, als je twee paar sokken kunt dragen zijn je skeelers te ruim. Doordat je twee paar sokken draagt, verlies je grip met je voet, waardoor je waarschijnlijk je spieren in je voet gaat aanspannen (misschien tenen krommen of zo) wat kramp veroorzaakt.
Dan zijn ze dus gewoon te groot. Moet ik dan andere sokken kopen o.i.d, of is het dan echt een kwestie van nieuwe skates?quote:
Tja, of langzaam opbouwen zodat je spieren sterker kunnen worden. Als ik een paar weken niet heb geskate heb ik ook altijd last van mijn enkels maar dat wordt wel beter als ik vaker ga.
Maar als het niet beter wordt heb je misschien niet de juiste schoenen en kun misschien een keer proberen op skates met wat stevigere schoenen. Trouwens, als je meerdere paren sokken aan kunt zijn ze misschien ook wel gewoon te groot. Dat gaat bij mijn skates echt niet passen.
Ja dat bedoel ik inderdaad. Dan klapt het dubbel. Erg vervelend. Bedankt voor de tip. Zal wat meer trainen.quote:
[..]
Met "door je enkels heen gaan" bedoel je neem ik aan dat je scheef op je skeelers staat? Als dat het geval is, moet je er wat op gaan trainen om beter je balans te vinden. Probeer langere slagen te maken, en daarbij te proberen of je langer op 1 skeeler kunt blijven rijden. Op die manier word je bijna gedwongen om rechter erop te gaan staan.
Zoals Miendientje ook al aangeeft, als je twee paar sokken kunt dragen zijn je skeelers te ruim. Doordat je twee paar sokken draagt, verlies je grip met je voet, waardoor je waarschijnlijk je spieren in je voet gaat aanspannen (misschien tenen krommen of zo) wat kramp veroorzaakt.
Mijn skeeleroutfit zit in de was
ik heb er net weer n marathon opzitten
@oerbeer, verplaats je je hele gewicht bóven je standbeen?
Euh? Geen idee? Wil je het mij leren?quote:
Slechte smoes maisnon
ik heb er net weer n marathon opzitten
@oerbeer, verplaats je je hele gewicht bóven je standbeen?
Ik zou wel willenquote:
Heb je misschien doorgezakte voeten?quote:
Hoi. De laatste tijd skate ik weer. Het mooie weer komt er weer aan, dus trek ik ze weer uit de kast, om op een steeds terugkerend probleem te stuiten. Op een rare manier ga ik steeds door mijn enkels heen tijdens het skaten. Toen kwam ik met een dubbele laag sokken optie, maar daar krijg ik uiteindelijk kramp in de onderkant van mijn voet door.
Ja, dan krijg ik er al meteen genoeg van. Zijn hier oplossingen of tips voor?
Ohja, TS
Dan heb je zooltjes nodig.
Als je skates te groot zijn kun je ook nog zooltjes proberen.quote:
[..]
Heb je misschien doorgezakte voeten?
Dan heb je zooltjes nodig.
Afgeprijsd van ik geloof 126e naar 100e zoiets.quote:
Hey oerbeer, jij hier
@mergbot, bedankt dan zal ik dat eens gaan kijken, zijn ze daar ook ¤100,-? Misschien m'n moeder maar eens lief aankijken of ik een vervroegd verjaardagscadeau mag
, bedankt en jij alvast veel plezier onderstel afstellenquote:
[..]
Welke mogelijkheid bedoel je precies?
Kun je je ook verkeerd strekken? Ik heb echt ontzettende spierpijn alleen in mijn rechterkuit.
En ik heb me deze keer pas voor het eerst gestrekt na het skaten, daarvoor deed ik dat nooit.
dat kan , maar normaal moet je jezelf dan wel echt martelen.quote:
Ja ben benieuwd!
Kun je je ook verkeerd strekken? Ik heb echt ontzettende spierpijn alleen in mijn rechterkuit.
En ik heb me deze keer pas voor het eerst gestrekt na het skaten, daarvoor deed ik dat nooit.
echte warming up doe ik nooit, is met skaten ook niet heel erg nodig.
zolang je niet van uit de start een sprintje inzet, maar normaal begint.
Dezelfde als de foto hierboven, ik zal zo eens een foto maken. Eindelijk (paas)weekend, is het kloteweer hier...quote:
Warming up doe ik inderdaad ook nooit. Gestrekt na het skaten donderdag voor het eerst.quote:
[..]
dat kan , maar normaal moet je jezelf dan wel echt martelen.
echte warming up doe ik nooit, is met skaten ook niet heel erg nodig.
zolang je niet van uit de start een sprintje inzet, maar normaal begint.
Zal wel iets verkeerds gedaan hebben dan.
Sinds ik skate heb ik het idee dat ik de dag na het skaten minder energie in mijn benen heb.quote:
[..]
dat kan , maar normaal moet je jezelf dan wel echt martelen.
echte warming up doe ik nooit, is met skaten ook niet heel erg nodig.
zolang je niet van uit de start een sprintje inzet, maar normaal begint.
wat is de reden om achteraf te strekken ? bang dat je te korte beenspieren krijgt ?
lijkt me beter om dan op een ander moment regelmatig strek oefeningen te doen.
Ik dacht dat dat misschien zou verbeteren als ik ging strekken na het skaten.
wat is de reden om achteraf te strekken ? bang dat je te korte beenspieren krijgt ?quote:
[..]
Warming up doe ik inderdaad ook nooit. Gestrekt na het skaten donderdag voor het eerst.
Zal wel iets verkeerds gedaan hebben dan.
lijkt me beter om dan op een ander moment regelmatig strek oefeningen te doen.
Sinds ik skate heb ik het idee dat ik de dag na het skaten minder energie in mijn benen heb.quote:
[..]
wat is de reden om achteraf te strekken ? bang dat je te korte beenspieren krijgt ?
lijkt me beter om dan op een ander moment regelmatig strek oefeningen te doen.
Ik dacht dat dat misschien zou verbeteren als ik ging strekken na het skaten.
M.b.t. op een ander moment strekoefeningen te doen, dat is toch niet goed om met 'koude' spieren te doen?
volgens mij moet je licht opwarmen en dan rekken en strekken.quote:
[..]
Sinds ik skate heb ik het idee dat ik de dag na het skaten minder energie in mijn benen heb.
Ik dacht dat dat misschien zou verbeteren als ik ging strekken na het skaten.
M.b.t. op een ander moment strekoefeningen te doen, dat is toch niet goed om met 'koude' spieren te doen?
maar gezien ik dat nooit doe heb ik daar weinig ervaring mee.
maar goed ik fiets ook heel veel en gebruik daar bij veel dezelfde spiergroepen , dus spierpijn is bij mij zelden een probleem.
volgens mij zou je achteraf beter uitrijden op de fiets om spier pijn te verminderen , maar meer training zou ook minder spierpijn moeten betekenen.
Tijdens de cooling down doe ik altijd wat rek en strekoefeningen. Als ik dat niet doe merk ik het de volgende dag echt wel.quote:
[..]
wat is de reden om achteraf te strekken ? bang dat je te korte beenspieren krijgt ?
lijkt me beter om dan op een ander moment regelmatig strek oefeningen te doen.
Een goede cooling down is altijd een goede gewoonte als je intensief bent bezig geweest. s
Vandaag langs geweest bij thisissoul.com
Heerlijk webshopje met ditto magazijntje. Was echt heel erg verbaast dat ik mijn voet zonder al te veel proppen in een maat 42 wist te krijgen. Zeker als je net uit een DC SHoe company schoen stapt waarin ik maatje 45 zou moeten hebben.
Maar goed... Hier de twee paar skates die ik aangeschaft heb:
Klopt. Dat heb ik nu speciaal voor gekozen. Ik kom zelf uit het aggressive skate wereldje. Wil dus skates die absoluut tegen een stootje kunnen, ik ook nog wel eens een verdwaald grindje wil kunnen maken etc.
Hiernaast heeft mijn vriendin alleen nog maar op rollerskates gestaan. Om haar een beetje vertrouwd te maken met de wieltjes die nu achter elkaar staan, heb ik gekozen voor skates die lager bij de grond staan, voor een lager zwaartepunt en dus ook iets meer stabiliteit.
Door de kleinere wieltjes heb je dus bijna het gevoel dat je met de schoenen op de grond komt.
(Breedte van de wieltjes tellen ook voor iets, allebei de paren hebben 58mm 88a wieltjes.)
Mocht het vertrouwen van mijn vriendin toeneemt, kunnen we heel makkelijk deze frames vervangen dankzij het zogeheten UFS(Universal Frames System) systeem.
Op dat moment kunnen er zogeheten Powerblade frames onder gezet worden, onder welke 80 mm wieltjes gezet kunnen worden.
Wat ook een beetje meetelt voor het idee, dat we nu zelf meer werk moeten verrichten voor dezelfde afstand, dan iemand met grotere wieltjes.
@hugsy33:
Tja.. geld over... helaas niet.
Het zwarte paar is voor mijn vriendin, die kan wat meer stevigheid in haar schoen gebruiken. Ik heb zelf het groen zwarte paar.
Het zwarte paar is het USD signature model van Dominic Sagona, een waanzinnig goede aggressiev skater.
Het groenzwarte paar is een USD Carbon2 Olive Limited Edition. Een softboot skate met carbon ondersteunings skelet. Heerlijk licht dus in vergelijking met andere aggressive skate modellen.
Van 5x 84mm 83A wielen naar 3x10mm + 1x90mm 84A wielen. Volgensmij allebij ABEC9.
De onderkant van de nieuwe zijn helemaal van carbon, dus voorlopig moeten die weer mee kunnen. Het gaat om de rollerblade tempest 100
Het is nog wel even flink wennen. Ik heb hier veel slecht wegdek, en ik heb nu hardere wielen. Ik dacht dat een maat harder niet zoveel invloed zou hebben. Ik ga het even aankijken en daarna misschien terug naar 83A. Misschien is het het allemaal maar gevoelsmatig.
Het is overigens heerlijk skateweer!
@ n00cL30n
Ziet er mooi uit!
, bewust voor hoge schoenen gekozen? Mijn pareltjes hier R2 schoenen+Zandstra onderstel (van failliete inboedel gekocht)
SPOILER
Ik heb graag wat stevigheid in mijn enkels, ik heb ook lage geprobeerd, maar dat vond ik niet echt wat. Zandstra zie je niet zoveel meer, de meeste winkels zitten toch met powerslide, rollerblade, K2 etc. De echte schaatsmerken zijn zeldzamer. (en vaak nog duurder)...quote:
Ze zijn wel mooi
Mijn pareltjes hier R2 schoenen+Zandstra onderstel (van failliete inboedel gekocht)SPOILER[ afbeelding ]
Jij hebt 4x 100mm ofzo? welke hardheid heb jij ?
Kwam dit onderstel op markplaats tegen voor 170e toen een van de weinige onderstellen die nog een steek van 165 ondersteunt. Modernere skeelers zijn vrijwel altijd 195. Deze schoenen net aangeschaft voor de shift.
Maar no way dat ik ooit afstand ga doen van mijn geliefde R2's
Heel makkelijk eigenlijk, het versnellen in eerste instantie gaat iets zwaarder. Maar op snelheid blijven, doorversnellen gaat allemaal sneller.quote:
Jij komt dus ook van dezelfde maat skeelers af. Hoe ging bij jouw de overstap?
Alleen bochten op de baan weer op oude niveau leren reden heeft mij wel even gekost.
Nog andere idioten die pootje naar recht beheersen? Of bezig zijn dit te oefenen?
[ Bericht 6% gewijzigd door Kandijfijn op 08-04-2012 13:36:05 ]
Maar ik zag net dat m'n wieltjes bijna helemaal zijn afgesleten dus moet snel op zoek naar wat anders (en hopelijk ook 100mm)
ik ookquote:
Weinig vrouwen die op 110 rijdenquote:
Nu ga ik mijn verjaardagsgeld aan hardloopschoenen uitgeven (voor op regenachtige dagen)
Is dat zo? Ik ben wel iemand van de snelheidquote:
Ik zou wel 100 of 110 mm willen ja!
Heb nu 84 mm.
Iedereen heeft gewoon een omslagpunt, dat de extra krachtinspanning niet opweegt tegen de voordelen van de extra grote wielen. Bij veel vrouwen is ligt dat voor de 110 (ook bij redelijk wat mannen).quote:
[..]
Is dat zo? Ik ben wel iemand van de snelheid
Ik zou wel 100 of 110 mm willen ja!
Heb nu 84 mm.
Maar natuurlijk een kans dat jij die uitzondering bent
, maar heb nog zelden een vrouw op 110 zien rijden. 
...ik denk omdat de meeste kinderen niet op pootje over oefenen, dat ga je (ik tenminste) pas doen als je rondjes gaat rijden op de ijsbaan en dat is altijd linksom.quote:
Het verbaast me altijd dat mensen niet pootje over naar rechts kunnen. Ik heb van jongs af aan als ik ging skaten (op straat) dit beide kanten op direct geprobeerd/aangeleerd. Die verbazing kwam eigenlijk deze winter pas voor het eerst, toen ik tijdens een schaatstourtje doodleuk pootje over in een bocht naar rechts deed en mijn schaatsgenoot mij vol verbazing aankeek waarom dat zo soepel ging
helm op polsbeschermers aan Niet anders dan met normale skates. Je moet alleen indenken dat wieltjes iets kleiner zijn.
(Moet je heel eerlijk zeggen dat de laatste keer dat ik op 76mm heb gereden was in 1994, 72mm heb ik denk ik nog rond '98 gedaan.)
Zelfs toen ik met 48mm(98 of 101A) wieltjes reed, deed ik nog afstandjes van Zwanenburg naar Museumplein.
Maar zoals ik al zei, dit is even tijdelijk voor mijn vriendin om even over te stappen van 'quads'(rollerskates) naar inline skates.
Waarschijnlijk gaan er dit jaar nog zogeheten Advance Powerblade frames onder met 80mm wieltjes.
Meer info over dat Powerblade gedoe is trouwens hier terug te vinden.
Dat van jou ziet er ook heel erg netjes uit man!
quote:
@Dale:
Niet anders dan met normale skates. Je moet alleen indenken dat wieltjes iets kleiner zijn.
(Moet je heel eerlijk zeggen dat de laatste keer dat ik op 76mm heb gereden was in 1994, 72mm heb ik denk ik nog rond '98 gedaan.)
Zelfs toen ik met 48mm(98 of 101A) wieltjes reed, deed ik nog afstandjes van Zwanenburg naar Museumplein.
Maar zoals ik al zei, dit is even tijdelijk voor mijn vriendin om even over te stappen van 'quads'(rollerskates) naar inline skates.
Waarschijnlijk gaan er dit jaar nog zogeheten Advance Powerblade frames onder met 80mm wieltjes.
[ afbeelding ]
Meer info over dat Powerblade gedoe is trouwens hier terug te vinden.
Daar twijfel ik ook over, om dat soort skates te nemen en zoiets op te pakken. Ben als ik over straat loop al de hele tijd in de verleiding overal op en af te springen, iets wat ik nog meer heb als ik skates aan heb. Ik zie de gaps en mogelijkheden wel in de stad maar doe er dus nooit iets mee. Heb bij mijn ouders nog wel een oud setje Roces Majestic 12's liggen, misschien moet ik die maar eens meenemen.
haha nice.quote:
vandaag tot mijn verbazing 20km gemaakt. (normaal nooit zoveel)
eerste 8km 22km/u. daarna 16km/u (tegen de wind in), vervolgens stukje 26km/u en toen weer 16. Ging lekker.
Maar zodra je de slag echt goed uitvoert voel je wel direct dat je een schop in je reet krijgt en dat het echt vloeiend voelt. Je moet wel echt diep zitten en veel zelfvertrouwen hebben in je techniek (of geen angst kennen).
Majestic 12s, niiiiice! Je weet dat die tegenwoordig dienen als skelet van het merk Valo? (Gerund door Jon Julio!quote:
[..]
Daar twijfel ik ook over, om dat soort skates te nemen en zoiets op te pakken. Ben als ik over straat loop al de hele tijd in de verleiding overal op en af te springen, iets wat ik nog meer heb als ik skates aan heb. Ik zie de gaps en mogelijkheden wel in de stad maar doe er dus nooit iets mee. Heb bij mijn ouders nog wel een oud setje Roces Majestic 12's liggen, misschien moet ik die maar eens meenemen.
)Als je hier meer van wilt bekijken, zoek dan ook eens op urban roller of op freeride/freerolling op youtube.
In dit geval zul je veelvoudig Seba skates voorbij zien komen evenals de Rollerblade X5.
26km/u is wel hard voor gemiddeld, hoe vind jij de hardheid van de wielen?quote:
[..]
haha nice.
vandaag tot mijn verbazing 20km gemaakt. (normaal nooit zoveel)
eerste 8km 22km/u. daarna 16km/u (tegen de wind in), vervolgens stukje 26km/u en toen weer 16. Ging lekker.
ik ben wel benieuwd hoeveel verschil het gaat maken, ik rij nu 20km/u gemiddeld op 80mm.
Maar in het begin zal t best even wennen zijn
Ben 5 jaar te ziek geweest om te sporten dus vind dat ik nu kan skeeleren echt geweldig. Plus dat dit de enige droomskates zijn die ik kan betalen dus ik hoop echt heel erg dat ze goed zitten
Ohh op die manier. Dat weet ik eigenlijk niet want ik heb het nog nooit geprobeerd op die groottequote:
[..]
Iedereen heeft gewoon een omslagpunt, dat de extra krachtinspanning niet opweegt tegen de voordelen van de extra grote wielen. Bij veel vrouwen is ligt dat voor de 110 (ook bij redelijk wat mannen).
Maar natuurlijk een kans dat jij die uitzondering bent
Kan me niet voorstellen dat dat zo'n extra krachtinspanning vergt.
Was ook maar een klein stukje :p 1km ofzo, ging vooral 22km/uquote:
[..]
26km/u is wel hard voor gemiddeld, hoe vind jij de hardheid van de wielen?
ik ben wel benieuwd hoeveel verschil het gaat maken, ik rij nu 20km/u gemiddeld op 80mm.
Maar in het begin zal t best even wennen zijn
. Iemand die een banner gaat fotosoepen?Goed bezigquote:
Ik ga morgen ff een fatsoenlijke op schrijven denk ik,.. zon hippe met veel informatie! Om beginners ook blij te krijgen
dat ziet er toch altijd veel beter en meer uitnodigender uit ja Geen flauw ideequote:
[..]
Majestic 12s, niiiiice! Je weet dat die tegenwoordig dienen als skelet van het merk Valo? (Gerund door Jon Julio!
Als je hier meer van wilt bekijken, zoek dan ook eens op urban roller of op freeride/freerolling op youtube.
In dit geval zul je veelvoudig Seba skates voorbij zien komen evenals de Rollerblade X5.
. Mijn setje is 8 jaar oud nu en zijn echt net net te klein . Zien er ook best afgeragd uit, hebben geen UFS systeem maar zaten wel prima vroeger. Misschien die maar weer kopen met UFS. Die 150¤ was wat ik er toen ook voor betaald heb volgens mij. Maak van de week wel fotos van de staat waar ze nu in verkeren.quote:
Ik ga morgen ff een fatsoenlijke op schrijven denk ik,.. zon hippe met veel informatie! Om beginners ook blij te krijgen
Daar zat ik net ook aan te denken, maar zelf ben ik daar niet zo handig mee, dus leef je uit!quote:
Ik vind t wel leuk om te soepen. Wat zijn de beste afmetingen daarvoor
Gewoon ff in andere topics spiekenquote:
Ik vind t wel leuk om te soepen. Wat zijn de beste afmetingen daarvoor
Dit is wat ik had bedacht, wilde hem vrij strak houden, wat denken jullie?
Ja ik vind hem erg leuk!quote:
Ja dat bedacht ik me later ook
Dit is wat ik had bedacht, wilde hem vrij strak houden, wat denken jullie?
[ afbeelding ]
Ik weet niet of 'skeelertopic' nog iets duidelijker kan? Het is nu een beetje lastig leesbaar
, Inline-skaten, speedskating zijn betere termen. Maar skeeleren is nu eenmaal veel bekender in Nederland. Ik ben ben half/half aan het werk met de op.
Misschien dan een plaatje van een skate in de banner, of we zetten het in de tekst er onder.
Ik vind zowel skeeler als skate wel goed,... Vind het ook een mooie banner verderquote:
inline skate is een beetje lang dat gaat niet passen, zal ik er skate topic van maken?
@miendientje, dat word idd wel duidelijk in de OP, en de TT kan natuurlijk gewoon skeeleren/inline skaten worden..?
Nieuwe versie, als het goed is(fingers crossed) is het precies de goede maat.
EDIT: nog even iets veranderd
Hier is mijn OP tot nu toe ongeveer.
Iemand die nog dingen wil toevoegen voel jezelf welkom
bovenstaande zin klopt niet helemaal
verder is het een goede OP, misschien nog wat uitleg en/of linkjes naar houding/techniek en remtechnieken?
Wat klopt er niet? Hoe de zin loopt of de stelling zelf?quote:
Je skeelers hoeven alleen maar heel strak bij je enkel je tenen
bovenstaande zin klopt niet helemaal
verder is het een goede OP, misschien nog wat uitleg en/of linkjes naar houding/techniek en remtechnieken?
Je skeelers hoeven alleen maar heel strak bij je enkel (EN?)je tenen Of je skeelers hoeven alleen maar heel strak bij enkel je tenen?
Snap je wat ik bedoel? Ik denk dat het woordje "en" mist?
Owjah ty,..quote:
Hoe de zin loopt, of ik stelling klopt durf ik eigenlijk niet te zeggen.
Je skeelers hoeven alleen maar heel strak bij je enkel (EN?)je tenen Of je skeelers hoeven alleen maar heel strak bij enkel je tenen?
Snap je wat ik bedoel? Ik denk dat het woordje "en" mist?
Als goed is kan iedereen het nu zelf ook aanpassen
, staat wel weinig in namelijk over agressive stunt skating. Maar weet daar gewoon vrijwel niks van .de op is ook goed behalve dat ik dat hele historie verhaal zou overslaan , heb je weinig aan.
Ik heb het niet geschrevenquote:
prima banner
de op is ook goed behalve dat ik dat hele historie verhaal zou overslaan , heb je weinig aan.
, maar vind het wel wat hebben . Gewoon verschillende delen in een spoiler drukken lijkt me
.Die zijn een schaatsbaan gewend, alleen maar rondjes tegen de klok in...quote:
Het verbaast me altijd dat mensen niet pootje over naar rechts kunnen. [...] Die verbazing kwam eigenlijk deze winter pas voor het eerst, toen ik tijdens een schaatstourtje doodleuk pootje over in een bocht naar rechts deed en mijn schaatsgenoot mij vol verbazing aankeek waarom dat zo soepel ging
[ Bericht 10% gewijzigd door hugsy33 op 10-04-2012 17:47:08 ]
Waar blijft de OP eigenlijk?!
[SPT] Feedback enzulks
Maar ze reageren niet
,.. beetje trage modjes blijkbaarJa nogal iddquote:
Ik heb het in het FB topic van sprt gevraagd
[SPT] Feedback enzulks
Maar ze reageren niet
Mijn huidige skates zij namelijk te groot dus misschien is dit wel zoals het hoort.
Aan de voorkant hb ik ruimte genoeg om "piano" te spelen.
Heb ook voor m'n tenen ruimte genoeg.
Maar ik vrees dat ze misschien te krap zijn, bij mijn knokkels(net iets eronder)
desondanks heb ik in de skate- stand met m'n gewicht op m'n voorste voet nergens last van.
Bij de voet die dan afzet voel ik wel m'n knokkels tegen de skate zitten. Maar echt alleen voelen geen pijn!
Maar dat kan misschien ook komen omdat m'n huidige binnenschoen veel dikker is op de plek.
Wat denken jullie?
)
1) Dat je skates altijd in de winkel moet passen en niet zonder te weten wat de pasvorm is ze via internet moet bestellen.quote:
Ik heb met m'n nijdam 52rc skates binnen gekregen maar ik twijfel een beetje of ze goed passen.
Mijn huidige skates zij namelijk te groot dus misschien is dit wel zoals het hoort.
Aan de voorkant hb ik ruimte genoeg om "piano" te spelen.
Heb ook voor m'n tenen ruimte genoeg.
Maar ik vrees dat ze misschien te krap zijn, bij mijn knokkels(net iets eronder)
desondanks heb ik in de skate- stand met m'n gewicht op m'n voorste voet nergens last van.
Bij de voet die dan afzet voel ik wel m'n knokkels tegen de skate zitten. Maar echt alleen voelen geen pijn!
Maar dat kan misschien ook komen omdat m'n huidige binnenschoen veel dikker is op de plek.
Wat denken jullie?
2) Heb je al last van dat drukpunt bij het aantrekken? Zo ja, dan kun je ze misschien beter terugsturen, want tijdens het rijden krijg je er dan alleen maar meer last van.
Drukpunten rond je knokkels zijn vaak wat lastig, omdat ze meestal pas na langere tijd pijn gaan doen.
Dat je alleen van dit drukpunt last hebt bij het afzetten, komt omdat dan je skate wat "kantelt" onder je, en de druk op andere plekken van je voet komt. Vooral rond je knokkels kun je dat merken als je skate niet goed aansluit of zoals bij jou te dik is.
maar erg moeilijk iets zinnigs te zeggen , over de pasvorm van een ander.
Ik zal ze nu ff uit houden en dan kijken of ik het al voel als ik ze aantrek, volgens mij niet.
Dat kan ik begrijpen ja, al is het dan wel te hopen dat je niet meerdere paren hoeft te bestellen en vervolgens weer terug moet sturen.quote:
Een tank benzine zou een stuk duurder zijn dan verzendkosten (ev x2) vandaar dat ik ze besteld heb om thuis te passen.
Ik zal ze nu ff uit houden en dan kijken of ik het al voel als ik ze aantrek, volgens mij niet.
Die punten die gaan tintelen, die je aangaf op het plaatje, kunnen er op wijzen dat je skates daar wat te smal zijn. Vooral die punten aan de buitenkant van je voet, heb je daar alleen aan de onderkant last van of ook aan de zijkant van je voet?
Wat betreft dat drukpunt bij je knokkels, soms kom je daar pas achter als je een paar dagen achter elkaar veel gereden hebt, maar dat is misschien wat lastig als je ze eventueel nog wilt terugsturen.
volgens mij was dat tintelen alleen aan de onderkant
Maar voor hetzelfde geld is het de pasvorm
.Oke, dan zal het waarschijnlijk door het lange zitten komen. Je krijgt vaak van de zijkant last als je skate te smal is.quote:
Ja dan kan ik ze idd niet met terug sturen
volgens mij was dat tintelen alleen aan de onderkant
zal vanavond ook ff met m'n stiefvader overleggen, die heeft er ook een hoop verstand van, maar denk dat ik toch een maatje groter bestel.
Kan je bijna al vanaf hier vertellen dat je pasvorm zeer waarschijnlijk niet goed
Waar blijft onze OP
Een maat groter hoeft het probleem niet op te lossen in dit geval. Het kan zo zijn dat bij een grotere maat die verdikking in je schoen bij je knokkel ook een fractie groter is (kleiner zal het iig niet worden). Een grotere skate geeft je voornamelijk meer ruimte voor je tenen en soms ook in de breedte.quote:
@kandijfijn, heb er niet mee geskeelerd want dan kan ik ze niet meer ruilen
zal vanavond ook ff met m'n stiefvader overleggen, die heeft er ook een hoop verstand van, maar denk dat ik toch een maatje groter bestel.
Het kan ook gewoon zo zijn dat het model niet bij je voet past. Er zijn vaak behoorlijk wat verschillen per merk te vinden qua model schoen en een aantal daarvan zullen gewoon niet goed bij je voet passen.
Maar de opmaak klopt nog niet precies
EDIT: zo lijkt t me wel overzichtig genoeg
[ Bericht 11% gewijzigd door Maisnon op 12-04-2012 14:54:29 ]
Toen ik nog bij Hou streek schaatste/skeelerde had je ook genoeg mafketels die zelf hun maat aanpasten. Net het mes in bepaalde stukken voor wat ruimte. Oprekken met een blokje hout. Allerlei ongein gezien waarvan er redelijk wat succesvol warenquote:
Ja mijn voeten zijn erg breed vandaar daar mijn huidige skates ook te groot zijn zodat ze wel qua breedte passen
Het is trouwens belachelijk dat er in Emmen geen skeeler-club o.i.d. is
. Als ik trainingen wil bij een club moet ik naar Gramsbergen (dorp met 3000 inwoners en 15 koeien)[ Bericht 2% gewijzigd door Kandijfijn op 12-04-2012 14:59:52 ]
Heb een nieuw frame gevonden + 100mm, 80A, iets zachter dan de nijdamwielen dus dat is ook wel fijn.
80A? Is dan niet aan de hele zachte kant? Vooral voor 100mm wielen omdat die veel opvangen dan 84mm wielen.quote:
ik neem toch maar t zekere voor t onzekere, ga de nijdam skates retourneren.
Heb een nieuw frame gevonden + 100mm, 80A, iets zachter dan de nijdamwielen dus dat is ook wel fijn.
Voor de liefhebber heb ik trouwens nog een 5*84mm onderstel+redelijke wielen+goede lagers in de aanbieding
beetje comfort is nooit weg.Voor de eerste keer dat je op 100mm gaat rijden?quote:
We zullen t ontdekken
, behalve vandaag binnenshuis om de nijdams te testen, ik had 80mm?Wat zou een haalbare afstand zijn op 100mm ? (Op 80mm heb ik 43km gehaald)
Ga maar uit van 30 de eerste 2 weken, foutjes in je techniek worden harder gestraft en je rijdt constant in een zwaardere versnelling. Nu weet ik niet hoe goed je basistechniek en hoeveel kracht je hebt in je benen. Het zal dus zomaar kunnen zijn dat je in 2 dagen gewend bent.quote:
Ik ben eigenlijk wel aan een nieuwe uitdaging toe.
Wat zou een haalbare afstand zijn op 100mm ? (Op 80mm heb ik 43km gehaald)
Maar na verloop van tijd toch wel een winst 60 moet ook wel haalbaar zijn.
Moet sowieso idd eerst wennen maar t is wel leuk om ergens naar toe te trainen. Hoe de kracht in m'n benen is weet ik niet, maar heb nog nooit spierpijn gehad, zelfs niet op 43km.
Techniek is redelijk, ik maak lange slagen maar moet er nog opletten dat ik m'n rug bol maak.
Niet direct vallen maar je hebt meer tijd en remt harder af als je technisch niet goed rijdt.quote:
Harder gestraft als in vallen?
Moet sowieso idd eerst wennen maar t is wel leuk om ergens naar toe te trainen. Hoe de kracht in m'n benen is weet ik niet, maar heb nog nooit spierpijn gehad, zelfs niet op 43km.
Techniek is redelijk, ik maak lange slagen maar moet er nog opletten dat ik m'n rug bol maak.
Dat je lange slagen maakt zegt trouwens niet zo heel veel. Er zijn meer mensen die te LANGE slagen maken dan te KORTE.
Maar ik wil graag dat iemand anders eens naar mijn techniek kijkt. Ik heb het idee dat ik best goed rij maar als ik in een treintje rij dan kost het mij erg veel moeite om met het zelfde aantal slagen net zo hard te gaan, vooral als het tempo er lekker in zit. Ik heb zelf echt geen idee wat ik kan veranderen.
ZIt je wel constant af te zetten?quote:
Tja, ik rij vaak met andere mensen samen, dat is denk ik efficiënter.
Maar ik wil graag dat iemand anders eens naar mijn techniek kijkt. Ik heb het idee dat ik best goed rij maar als ik in een treintje rij dan kost het mij erg veel moeite om met het zelfde aantal slagen net zo hard te gaan, vooral als het tempo er lekker in zit. Ik heb zelf echt geen idee wat ik kan veranderen.
Sommige mensen zetten past hun werkelijke kracht in op het einde van hun push.
,...Vandaag ff 30km solo gereden, maar in een groep of met een maatje is toch wel een heel stuk lichter dan solo. Gem. 25,4 maar ook wat interval erin waar ik toch tegen 37 aan tikte.
ik heb vanmiddag mijn nieuwe skates in elkaar gezet dus alfa t morgenochtend een beetje weer is doe ik ook weer een klein rondje. T is geloof ik al twee weken geleden, eerst griep, daarna tegen en keelontsteking aan en nu verkouden
Hier (Emmen, Dr) viel het reuze mee eigenlijk maar een paar druppen gehadquote:
Ja t weer was tot vandaag ook gewoon kut
ik heb vanmiddag mijn nieuwe skates in elkaar gezet dus alfa t morgenochtend een beetje weer is doe ik ook weer een klein rondje. T is geloof ik al twee weken geleden, eerst griep, daarna tegen en keelontsteking aan en nu verkouden
. Morgen mijn skeelers nog verder naar binnen afstellen denk ik om te kijken als mij slag wat vloeiender kan worden Straat en baan maken wel een belachelijk verschil trouwens. Op de baan redt je 40 alsof het vrijwel niks is
(nee, niet constant).Hier ook slecht weer idd, helaas!quote:
Gisteren na een break van 3 weken de skeelers weer onder gebonden. M'n standaard rondje door de IJsseldelta van 30 kilometer. Ik heb alleen een probleem, mijn gemiddelde ligt altijd tussen de 20 en 21 kilometer per uur. Het maakt niet uit of ik nou 30 of 80 km doe, op een of andere manier zit ik tegen barrière aan. Ik heb alleen geen idee wat het is.
Zijn er trouwens nog meer mensen uit de omgeving van Zwolle
Wat voor een skeelers rijdt je op?
Wat voor een soort asfalt/beton rijdt je?
Wind mee wind tegen?
Het kan ook gewoon een kwestie van een gebrek aan fysieke kracht zijn in je bovenbenen.
@adk, hoe hard haal je met sprintjes?
En kán je ook echt niet harder als je erop let of val je automatisch terug op dat tempo omdat je lichaam dat t fijnst vind?
Hier 40,7 op de weg en 46,5 op de baan, wat frusterend is omdat ik sommige men ken die ver over de 50 trekken.
Op de baan heb ik nog nooit gereden.
Ik ging laatst 83km/u op skeelers volgens die appquote:Op zondag 15 april 2012 18:47 schreef n00cL30n het volgende:
Vandaag toch maar even sports tracker op mijn android telefoon gezet.
SPOILERFantastisch.... Ik wil gewoon ff kijken of dit soort applicaties iets voor mij is.
. Vandaar die topsnelheden., wat waarschijnlijk weer een stuk langzamer gaat ,..Misschien een idee voor de OP om woonplaatsten vaste bezoekers van dit topic te gaan vermelden? Handig voor mensen die een keer een skeelermaatje zoeken?
Kandijfijn=Emmen
@hugsy
http://www.inline-skate.nl/forum/viewtopic.php?t=2884
Jouw topic?
[ Bericht 16% gewijzigd door Kandijfijn op 15-04-2012 19:31:10 ]
Topsnelheid ligt op vlakke weg redelijk tot goed asfalt rond de 35 (met moeite en gunstige omstandigheden).quote:
ADK
Wat voor een skeelers rijdt je op?
Wat voor een soort asfalt/beton rijdt je?
Wind mee wind tegen?
Het kan ook gewoon een kwestie van een gebrek aan fysieke kracht zijn in je bovenbenen.
Verder sta ik op 4x110 en is het asfalt over het algemeen van goede kwaliteit (met uitzondering van de wegen die afgestrooid zijn met split of van die vervelende scheuren gevuld met bitumen die bij + 15 graden Celsius al zacht worden. ). Sommige wegen zijn erg smal maar voor de rest is het voornamelijk parallelwegen of dijkweggetjes. Ik rijd altijd alleen en redelijk door poldergebied.
Ter info de log van gisteren.
Lees in het topic wat hierboven gelinkt wordt iets over afzetten met de hakken. Voor zover ik het voor de geest kan halen zet ik meer af met mijn tenen.
[ Bericht 18% gewijzigd door adk op 15-04-2012 19:45:49 ]
Je hartslag constant rond de 180, das waarschijnlijk je Anaerobe drempel. Je ziet jou ook een keer een keer 120 seconden rust nemen en je hartslag verlaagt amper. Je hartslag zou toch echt wel flink wat slagen lager moeten worden dan.quote:
[..]
Topsnelheid ligt op vlakke weg redelijk tot goed asfalt rond de 35 met moeite.
Verder sta ik op 4x110 en is het asfalt over het algemeen van goede kwaliteit (met uitzondering van de wegen die afgestrooid zijn met split of van die vervelende scheuren gevuld met bitumen die bij + 15 graden Celsius al zacht worden. ). Sommige wegen zijn erg smal maar voor de rest is het voornamelijk paralelwegen of dijkweggetjes. Ik rijd altijd alleen en redelijk door poldergebied.
Ter info de log van gisteren.
Het is vooral een gebrek aan conditie denk ik dan
. -Edit-
Niet dat je een slechte conditie hebt o.i.d. in tegendeel zelfs. Maar ik denk wel dat dat is waar je tegen aan loopt wil je harder gaan.
Ps wat is je leeftijd?
Maar de conditie is op zich iets waar aan gewerkt kan worden. De slag is er na jaren schaatsen en skeeleren wel in gesleten dus zou lastig worden omdat totaal om te gooien.
je zou haast zeggen van welquote:
Zometeen maar ff gaan hardlopen
Misschien een idee voor de OP om woonplaatsten vaste bezoekers van dit topic te gaan vermelden? Handig voor mensen die een keer een skeelermaatje zoeken?
Kandijfijn=Emmen
@hugsy
http://www.inline-skate.nl/forum/viewtopic.php?t=2884
Jouw topic?
inline-skate.nl ligt redelijk op zijn kont , al een paar jaar , vroeger vaak met Wout van inline skate gereden , en met veel van de bezoekers van inline skate.
Jij haalt conditie en duurvermogen nu door elkaar, wat veel mensen doen maar toch belangrijk is om uit elkaar uit te houden.quote:
24 jaar. Conditioneel is het zeker niet top met sprintjes te voet of dergelijke is het snel gebeurt bij mij. Het vage is dat ik wel de 80km kan volbrengen zonder moe te zijn maar korte afstanden wat harder lukt dus niet.
Maar de conditie is op zich iets waar aan gewerkt kan worden. De slag is er na jaren schaatsen en skeeleren wel in gesleten dus zou lastig worden omdat totaal om te gooien.
Conditie=Hoeveel bloed en zuurstof je lichaam richting je spieren kan brengen. Dat gaat puur over je longen en je hart.
Duurvermogen=Hoelang houden je spieren een belasting vol en hoeveel afvalstoffen (melkzuur) kan je mentaal en fysiek verdragen. Nu heeft conditie wel een grote invloed op je duurvermogen maar je moet het wel los van elkaar kunnen zien.
Als ik de grafiek van je log zo bekijk zie ik je hart vrijwel op zijn maximaal werken. Dat duid erop dat gewoon niet genoeg brandstof (bloed met rijk zuurstof) in je benen kan krijgen voor een nog grotere krachtinspanning.
conditioneel zal hij zeker niet op zijn toppen zijn , hoe voelt de inspanning tijdens die rit ?quote:
[..]
Jij haalt conditie en duurvermogen nu door elkaar, wat veel mensen doen maar toch belangrijk is om uit elkaar uit te houden.
Conditie=Hoeveel bloed en zuurstof je lichaam richting je spieren kan brengen. Dat gaat puur over je longen en je hart.
Duurvermogen=Hoelang houden je spieren een belasting vol en hoeveel afvalstoffen (melkzuur) kan je mentaal en fysiek verdragen. Nu heeft conditie wel een grote invloed op je duurvermogen maar je moet het wel los van elkaar kunnen zien.
Als ik de grafiek van je log zo bekijk zie ik je hart vrijwel op zijn maximaal werken. Dat duid erop dat gewoon niet genoeg brandstof (bloed met rijk zuurstof) in je benen kan krijgen voor een nog grotere krachtinspanning.
zeg je ik doe mijn best maar heb nog over of rij je tegen je toppen aan.
Kijk de log, je ziet dat hij op of over de 180 qua hartslag zit soms tikt die 190 aan (over de Anaerobe drempel) om vervolgens een stukje terug te vallen in hartslag richting de 170.quote:
[..]
conditioneel zal hij zeker niet op zijn toppen zijn , hoe voelt de inspanning tijdens die rit ?
zeg je ik doe mijn best maar heb nog over of rij je tegen je toppen aan.
Je maximaal hartslag=220-leeftijd
Anaerobe drempel=+maximale hartslag-20
Ik trek dan echt de conclusie dat hij tegen zijn top aan zit te rijden qua maximaal vermogen. Wel knap dat hij 1+ uur tegen vol vermogen aan kan lopen rijden
knap maar redelijk nutteloos , leuk voor een wedstrijd , maar om conditie snelheid of kracht mee op te bouwen berijkt je er helaas weinig meequote:
[..]
Kijk de log, je ziet dat hij op of over de 180 qua hartslag zit soms tikt die 190 aan (over de Anaerobe drempel) om vervolgens een stukje terug te vallen in hartslag richting de 170.
Je maximaal hartslag=220-leeftijd
Anaerobe drempel=+maximale hartslag-20
Ik trek dan echt de conclusie dat hij tegen zijn top aan zit te rijden qua maximaal vermogen. Wel knap dat hij 1+ uur tegen vol vermogen aan kan lopen rijden
meer trainen op een lagere snelheid/hartslag , deze hartslagen zijn leuk bij stukjes interval maar niet voor tempo werk.quote:
De rit van afgelopen zaterdag was er een met het doel het gemiddelde omhoog te krijgen. Als ik dan een stuk probeer tegen de 30 aan te blijven dan houd ik dat niet lang vol en gaat de snelheid terug naar rond de 20. De beperking ligt dan niet in de zere benen maar meer dat de puf uit m'n longen is.
als je toch wat sneller wil trainen dan niet alleen maar in een groepje uit de wind
Ga je trouwens echt goed goed kapot
Gaat nu toch echt hardlopen voordat het donker word
beetje afhankelijk van welke afstand je uiteindelijk goed wil rijden , maar voor die 30 kilometer lijkt me dat inderdaad de goede richting.quote:
Dus mijn trainingschema moet om met vaker skeeleren met een lagere snelheid en proberen de hartslag op rond de 150 te houden of is dat nog te hoog.
en als je interval gaat doen wel zorgen dat je tussen elk blokje de hartslag ook terug laat zakken.
als je conditie dan beter word zal je zien dat je hartslag ook sneller zakt
U allen bedankt voor dit medisch sportconsult ik ga er aan werken.
Interval over 30 kilometer is wat teveel van het goede denk ik. Ik kan de route tussentijds niet afbreken want dan moet ik de IJssel over zwemmen en dat wordt weer te duur aan lagers.
zit vast wel een brug of een heuveltje in je route waar je de hartslag den een keer omhoog mag jagenquote:
De 30 kilometer is om route technische redenen zo ongeveer het minimum en een leuke afstand om even op een avondje te doen. Dat het me bij de 80km over de Veluwe niet lukt is niet zo'n ramp.
U allen bedankt voor dit medisch sportconsult ik ga er aan werken.
Interval over 30 kilometer is wat teveel van het goede denk ik. Ik kan de route tussentijds niet afbreken want dan moet ik de IJssel over zwemmen en dat wordt weer te duur aan lagers.
verder ben ik geen medisch adviseur , dus bedenk dat ik adviezen geef die aansluiten bij mijn eigen ervaring en kennis , maar dat het geen keiharde wetenschap is van mijn kant.
Kent iemand toevallig nog een skate vereniging die deze zomer nog een keer naar Parijs gaat?
Ik krijg het gevoel dat mijn vereniging (feest skate Tilburg) dit jaar over gaat slaan. :-(
Of misschien wat avontuurlijker: weet iemand of er toevallig vanuit Nederland skate tochten in Amerika gehouden worden? (New York, Miami, Californië?)
Daar ben ik ook wel benieuwd naar....quote:
Ow hee, ik wist niet dat hier een topic over was
Kent iemand toevallig nog een skate vereniging die deze zomer nog een keer naar Parijs gaat?
Ik krijg het gevoel dat mijn vereniging (feest skate Tilburg) dit jaar over gaat slaan. :-(
Of misschien wat avontuurlijker: weet iemand of er toevallig vanuit Nederland skate tochten in Amerika gehouden worden? (New York, Miami, Californië?)
Ik weet dat er een paar jaar geleden echt compleet verzorgde en geörganiseerde (bus/tgv)tours waren die naar de Friday Night Skates van Parijs gingen.
Ja ik ben ook drie jaar op rij naar Parijs geweest met mijn vereniging, Was echt mooi georganiseerd en de stad zelf verveeld na zoveel keer ook nog steeds niet. Maar ik heb wat gehoord over dat niet iedereen dit jaar naar Parijs wilde, en dat ze naar een andere locatie zochten. En volgens mij is er nu nog steeds niets bekend ondanks dat vorig jaar rond dit moment de plekken in de bus al bijna uitverkocht waren!quote:
[..]
Daar ben ik ook wel benieuwd naar....
Ik weet dat er een paar jaar geleden echt compleet verzorgde en geörganiseerde (bus/tgv)tours waren die naar de Friday Night Skates van Parijs gingen.
Zou echt jammer zijn als het dit jaar niet door gaat, maar als dat zo is, dan willen ik en een klein groepje vrienden waarschijnlijk met een andere vereniging mee liften naar Parijs.
lex van buuren van skate-a-round organiseerde vroeger veel vakanties naar verschillende bestemingen weet niet of hij dat nog doet maat google eens op skate-a-roundquote:
Ow hee, ik wist niet dat hier een topic over was
Kent iemand toevallig nog een skate vereniging die deze zomer nog een keer naar Parijs gaat?
Ik krijg het gevoel dat mijn vereniging (feest skate Tilburg) dit jaar over gaat slaan. :-(
Of misschien wat avontuurlijker: weet iemand of er toevallig vanuit Nederland skate tochten in Amerika gehouden worden? (New York, Miami, Californië?)
[ Bericht 0% gewijzigd door dop op 16-04-2012 08:46:00 ]
Skatefun elk jaar, in 2012 van 10 tot 12 augustus:quote:
Kent iemand toevallig nog een skate vereniging die deze zomer nog een keer naar Parijs gaat?
http://skatefun.nl/info.php?landingid=2&landing_onderdeelid=16
Maar net zo leuk is met een paar vrienden in de auto stappen en een weekendje Parijs doen
Meeste hotels in Parijs kun je tot op dag van aankomst cancelen, dus gewoon wat boeken en kijken of het mooi weer wordt.Voor wie nog nooit de Pari-Roller heeft gereden: in vergelijking met Nederlandse skateparades die ik ken zoals Rotterdam
, Utrecht, Haarlem, Amersfoort, Tilburg, Den Haag gaat het lekker snel en zitten er in de route meestal wel een paar heuveltjes.je kunt met de auto , maar bus of trein is ook een optie.
door de stad skaten en de metro gebruiken.
goedkoopste optie is denk ik met eurolines (bus) dan ben je voor een prikie in parijs
Ik ben Bas, ik ben 18 jaar en ben zelf skateboarder. Ik ben momenteel bezig met het opzetten van een webshop in t-shirts en wil me een beetje op de skaterscene gaan richtten daarmee. Voordat ik ga beginnen zou ik eerst heel graag jullie mening over mijn t-shirtjes willen horen, van zowel vrouwen als mannen. Ik hoop dat jullie heel even kort de tijd willen nemen het zijn maar 5 vraagjes, volledig anoniem.
Dit is de link naar de enquete: http://www.enquetemaken.be/toonenquete.php?id=106200
Bas
waarom wil je iets over muziek en vakantie weten terwijl je shirts wil verkopen?quote:
Yoo allemaal!
Ik ben Bas, ik ben 18 jaar en ben zelf skateboarder. Ik ben momenteel bezig met het opzetten van een webshop in t-shirts en wil me een beetje op de skaterscene gaan richtten daarmee. Voordat ik ga beginnen zou ik eerst heel graag jullie mening over mijn t-shirtjes willen horen, van zowel vrouwen als mannen. Ik hoop dat jullie heel even kort de tijd willen nemen het zijn maar 5 vraagjes, volledig anoniem.
Dit is de link naar de enquete: http://www.enquetemaken.be/toonenquete.php?id=106200
Bas
En denken alle noorderlingen er even aan? Aankomende vrijdag gaat de FridayFunSkate in Groningen weer van start!!!
Goeie vraag, we willen graag weten wie onze potentiele klanten zijn en wie onze klanten niet zijn. Als we weten waar ze heen gaan op vakantie en watvoor muziek ze luisteren en dat kunnen koppelen aan of ze het wel of niet mooi vinden weten we wat onze doelgroep ongeveer is.quote:
[..]
waarom wil je iets over muziek en vakantie weten terwijl je shirts wil verkopen?
ben zelf ook naar parijs gegaan zonder organsatie , maar ken een aantal mensen die soms voor lex werkte (marco en marc), lex ken ik niet goed wel eens mee geskate in nederland in een groepje, vandaar dat ik wel weet wat skate around is.quote:
Skate a round slaat dit jaar volgens mij over, omdat Lex zich op andere zaken richt... Wij zijn in 2010 met Skate A round naar Parijs geweest.. Maar volgens mij is het op eigen gelegenheid ook goed te doen..
En denken alle noorderlingen er even aan? Aankomende vrijdag gaat de FridayFunSkate in Groningen weer van start!!!
Ik heb de enquete ingevuld.quote:
Yoo allemaal!
Ik ben Bas, ik ben 18 jaar en ben zelf skateboarder. Ik ben momenteel bezig met het opzetten van een webshop in t-shirts en wil me een beetje op de skaterscene gaan richtten daarmee. Voordat ik ga beginnen zou ik eerst heel graag jullie mening over mijn t-shirtjes willen horen, van zowel vrouwen als mannen. Ik hoop dat jullie heel even kort de tijd willen nemen het zijn maar 5 vraagjes, volledig anoniem.
Dit is de link naar de enquete: http://www.enquetemaken.be/toonenquete.php?id=106200
Bas
Die t-shirts zijn echt totaal niet mijn smaak.
Er zijn veel te weinig vragen om je doelgroep te bepalen.
Wil ik bv max 20 of max 50 euro uitgeven aan een t-shirt?
Wil ik als vrouw baggy shirts of getailleerd?
Nu het wat mooier weer begint te worden, ga ik binnenkort maar eens mijn skates uit de kast trekken. Weet iemand leuke routes in/rond eindhoven?
Ik weet dat er op de website van de skate parade in utrecht ook altijd over parijs werdt geadverteerd. misschien is dat wat.
Dit... voornamelijk!quote:
Het weer is op zich aardig, maar ik ga het rondje toch uitstellen naar morgen. De bank ligt echt te lekker...
het ziet er niet naar uit dat t deze week nog mooier word
Waar blijft de zon!
ik hoop dat t morgenochtend nog even kan.
,.. Mag ik der slaan nu
?ik weet niet wat ik leuker vind .skeeler of rollerskate.
rollerskate rijd vooral erg relaxed
Vooral HARD!quote:
Mijn vriendin had bijna mijn skeelers uitgeleend aan iemand
Mag ik der slaan nu
) aan t weerbericht te zien hou ik het morgen bij voetballen
Ik: Pardon?
Zij: Ja, gewoon ff om uit te proberen als race-skeelers wat voor hem zijn.
Ik: Gaat hem niet worden, en ze passen hem toch niet zijn op maat gevormd.
Zij: Je kan toch ff in die van hem vormen.
Uhr,....
Ik ga op zoek naar een netje sinaasappels
ik zou er een netje skate wielen van maken lefst 105aquote:
Kandij, broertje mag toch wel even je skeelers lenen morgen?
Ik: Pardon?
Zij: Ja, gewoon ff om uit te proberen als race-skeelers wat voor hem zijn.
Ik: Gaat hem niet worden, en ze passen hem toch niet zijn op maat gevormd.
Zij: Je kan toch ff in die van hem vormen.
Uhr,....
Ik ga op zoek naar een netje sinaasappels
quote:
Kandij, broertje mag toch wel even je skeelers lenen morgen?
Ik: Pardon?
Zij: Ja, gewoon ff om uit te proberen als race-skeelers wat voor hem zijn.
Ik: Gaat hem niet worden, en ze passen hem toch niet zijn op maat gevormd.
Zij: Je kan toch ff in die van hem vormen.
Uhr,....
Ik ga op zoek naar een netje sinaasappels
, nimmer nooit dat ik wil veranderen. Ze zitten gewoon te perfect. Ik twijfelde ook nog een 1,5 seconde hea
, maar mijn liefde voor mijn schoenen overwon Prachtig weer mensen, vanavond lekker rijden!!! zonnet even een kort stukje gereden en even superdiep gaan zitten. Merk dat ik sinds ik heel goed op mijn techniek let ik veel minder last van mijn rug lijk te hebben
.In het prachtige Emmen,..quote:
Huh mooi weer? Dan woon jij vast in het noorden?
Hier vanmorgen alquote:
Ah dan bof je, t heeft hier (zh) met weer knetterhard geregend
,.. Ik ga nu even een uurtje rijden kijken als ik 26km ga reddenAlleen beetje veel wind.
Was na 3km nog vermoeider dan normaal na 40
Ben toch nog grieperiger dan ik dacht (hoop ik, 100mm kan toch niet zó veel zwaarder skeeleren? )Mensen onderschatten griep of herstellen van griep altijd zo. Een griepje verslaan is vergelijkbaar met 1-2 dagen (soms langer) keihard sporten.quote:
Net weer 9km geskeelerd, maar t ging echt kut!
Was na 3km nog vermoeider dan normaal na 40
En dan gek vinden dat je de dag(en) erna nog niet optimaal presteert in je sport
Ik denk dat het je wielen zijn
-Edit-
Hugsy een veel gemaakte fout die ik deed toen ik overstapte op 100mm was te lang doorrollen omdat het zoveel makkelijker was. Rollen is leuk maar zodra de slag af is is die af. Dan moet je gewoon direct over gaan in je nieuwe slag anders verlies gewoon momentum.
[ Bericht 1% gewijzigd door Kandijfijn op 20-04-2012 16:00:41 ]
Ik denk idd dat je gelijk hebt, had eerst griep en daarna verkouden/hoesten/keelpijn, terwijl ik natuurlijk ook nog ziekte van lyme heb.
Had daarom expres al extra rust gehouden maar blijkbaar niet lang genoeg. Dus nu nog een paar daagjes luilakken zonder schuldgevoel
Sommige skeelers worden zelfs opgelevert met de schaats naar buiten gedraaid
. Dat zou heel goed kunnen verklaren waarom jij ''stroef'' rijdt. Maar ga eerst maar fit worden, dan is dat in ieder geval uitgesloten