SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Voor de eerste keer dat je op 100mm gaat rijden?quote:Op donderdag 12 april 2012 21:31 schreef hugsy33 het volgende:
We zullen t ontdekkenbeetje comfort is nooit weg.
Rijden we allemaal naar het midden van het land, komen we elkaar daar vanzelf tegen. Ik denk alleen dat me dat niet in een dag skaten lukt 
Ik ben eigenlijk wel aan een nieuwe uitdaging toe.
Wat zou een haalbare afstand zijn op 100mm ? (Op 80mm heb ik 43km gehaald)
Wat zou een haalbare afstand zijn op 100mm ? (Op 80mm heb ik 43km gehaald)
Ga maar uit van 30 de eerste 2 weken, foutjes in je techniek worden harder gestraft en je rijdt constant in een zwaardere versnelling. Nu weet ik niet hoe goed je basistechniek en hoeveel kracht je hebt in je benen. Het zal dus zomaar kunnen zijn dat je in 2 dagen gewend bent.quote:
Ik ben eigenlijk wel aan een nieuwe uitdaging toe.
Wat zou een haalbare afstand zijn op 100mm ? (Op 80mm heb ik 43km gehaald)
Maar na verloop van tijd toch wel een winst 60 moet ook wel haalbaar zijn.
Harder gestraft als in vallen?
Moet sowieso idd eerst wennen maar t is wel leuk om ergens naar toe te trainen. Hoe de kracht in m'n benen is weet ik niet, maar heb nog nooit spierpijn gehad, zelfs niet op 43km.
Techniek is redelijk, ik maak lange slagen maar moet er nog opletten dat ik m'n rug bol maak.
Moet sowieso idd eerst wennen maar t is wel leuk om ergens naar toe te trainen. Hoe de kracht in m'n benen is weet ik niet, maar heb nog nooit spierpijn gehad, zelfs niet op 43km.
Techniek is redelijk, ik maak lange slagen maar moet er nog opletten dat ik m'n rug bol maak.
Niet direct vallen maar je hebt meer tijd en remt harder af als je technisch niet goed rijdt.quote:
Harder gestraft als in vallen?
Moet sowieso idd eerst wennen maar t is wel leuk om ergens naar toe te trainen. Hoe de kracht in m'n benen is weet ik niet, maar heb nog nooit spierpijn gehad, zelfs niet op 43km.
Techniek is redelijk, ik maak lange slagen maar moet er nog opletten dat ik m'n rug bol maak.
Dat je lange slagen maakt zegt trouwens niet zo heel veel. Er zijn meer mensen die te LANGE slagen maken dan te KORTE.
Ik wil ook eens een keer een techniekcursus gaan volgen dit jaar. Mijn slagen zijn volgens mij helemaal niet zo efficiënt. Ik kan er volgens mij veel meer uit halen.
Miendientje, paar Youtube filmpjes kijken. Wat plaatjes over techniek etc. En keer een uur uberkritisch gaan rijden en op je techniek letten gaat ook veel helpen.
Tja, ik rij vaak met andere mensen samen, dat is denk ik efficiënter.
Maar ik wil graag dat iemand anders eens naar mijn techniek kijkt. Ik heb het idee dat ik best goed rij maar als ik in een treintje rij dan kost het mij erg veel moeite om met het zelfde aantal slagen net zo hard te gaan, vooral als het tempo er lekker in zit. Ik heb zelf echt geen idee wat ik kan veranderen.
Maar ik wil graag dat iemand anders eens naar mijn techniek kijkt. Ik heb het idee dat ik best goed rij maar als ik in een treintje rij dan kost het mij erg veel moeite om met het zelfde aantal slagen net zo hard te gaan, vooral als het tempo er lekker in zit. Ik heb zelf echt geen idee wat ik kan veranderen.
ZIt je wel constant af te zetten?quote:
Tja, ik rij vaak met andere mensen samen, dat is denk ik efficiënter.
Maar ik wil graag dat iemand anders eens naar mijn techniek kijkt. Ik heb het idee dat ik best goed rij maar als ik in een treintje rij dan kost het mij erg veel moeite om met het zelfde aantal slagen net zo hard te gaan, vooral als het tempo er lekker in zit. Ik heb zelf echt geen idee wat ik kan veranderen.
Sommige mensen zetten past hun werkelijke kracht in op het einde van hun push.
Beetje dood topic nu hea 
,...
Vandaag ff 30km solo gereden, maar in een groep of met een maatje is toch wel een heel stuk lichter dan solo. Gem. 25,4 maar ook wat interval erin waar ik toch tegen 37 aan tikte.
,...Vandaag ff 30km solo gereden, maar in een groep of met een maatje is toch wel een heel stuk lichter dan solo. Gem. 25,4 maar ook wat interval erin waar ik toch tegen 37 aan tikte.
Ja t weer was tot vandaag ook gewoon kut 
ik heb vanmiddag mijn nieuwe skates in elkaar gezet dus alfa t morgenochtend een beetje weer is doe ik ook weer een klein rondje. T is geloof ik al twee weken geleden, eerst griep, daarna tegen en keelontsteking aan en nu verkouden
ik heb vanmiddag mijn nieuwe skates in elkaar gezet dus alfa t morgenochtend een beetje weer is doe ik ook weer een klein rondje. T is geloof ik al twee weken geleden, eerst griep, daarna tegen en keelontsteking aan en nu verkouden
Hier (Emmen, Dr) viel het reuze mee eigenlijk maar een paar druppen gehadquote:
Ja t weer was tot vandaag ook gewoon kut
ik heb vanmiddag mijn nieuwe skates in elkaar gezet dus alfa t morgenochtend een beetje weer is doe ik ook weer een klein rondje. T is geloof ik al twee weken geleden, eerst griep, daarna tegen en keelontsteking aan en nu verkouden
. Morgen mijn skeelers nog verder naar binnen afstellen denk ik om te kijken als mij slag wat vloeiender kan worden 
Straat en baan maken wel een belachelijk verschil trouwens. Op de baan redt je 40 alsof het vrijwel niks is
(nee, niet constant).
Vandaag een kilometertje of 4 gedaan. Niet zoveel als de meeste die hards hier, maar, was een klein ritje achter het dochtertje aan. (Die had net een nieuwe fiets en we moesten nog ff naar het winkelcentrum)
twitter | facebook | soundcloud | beatport | ello | my studio | Just Bleed
----- RSTRCTD EP, now on BEATPORT! -----
----- RSTRCTD EP, now on BEATPORT! -----
Al een tijdje aan het lurken hier maar toch maar eens aangemeld.
Gisteren na een break van 3 weken de skeelers weer onder gebonden. M'n standaard rondje door de IJsseldelta van 30 kilometer. Ik heb alleen een probleem, mijn gemiddelde ligt altijd tussen de 20 en 21 kilometer per uur. Het maakt niet uit of ik nou 30 of 80 km doe, op een of andere manier zit ik tegen barrière aan. Ik heb alleen geen idee wat het is.
Zijn er trouwens nog meer mensen uit de omgeving van Zwolle
Gisteren na een break van 3 weken de skeelers weer onder gebonden. M'n standaard rondje door de IJsseldelta van 30 kilometer. Ik heb alleen een probleem, mijn gemiddelde ligt altijd tussen de 20 en 21 kilometer per uur. Het maakt niet uit of ik nou 30 of 80 km doe, op een of andere manier zit ik tegen barrière aan. Ik heb alleen geen idee wat het is.
Zijn er trouwens nog meer mensen uit de omgeving van Zwolle
ADK
Wat voor een skeelers rijdt je op?
Wat voor een soort asfalt/beton rijdt je?
Wind mee wind tegen?
Het kan ook gewoon een kwestie van een gebrek aan fysieke kracht zijn in je bovenbenen.
Wat voor een skeelers rijdt je op?
Wat voor een soort asfalt/beton rijdt je?
Wind mee wind tegen?
Het kan ook gewoon een kwestie van een gebrek aan fysieke kracht zijn in je bovenbenen.
Zoef de haas is er niks bij, ik zweef over t asfalt met m'n nieuwe onderstel 
@adk, hoe hard haal je met sprintjes?
En kán je ook echt niet harder als je erop let of val je automatisch terug op dat tempo omdat je lichaam dat t fijnst vind?
@adk, hoe hard haal je met sprintjes?
En kán je ook echt niet harder als je erop let of val je automatisch terug op dat tempo omdat je lichaam dat t fijnst vind?
Ik ben sowieso wel nieuwsgierig hoe hard mensen in de sprint redden 
Hier 40,7 op de weg en 46,5 op de baan, wat frusterend is omdat ik sommige men ken die ver over de 50 trekken.
Hier 40,7 op de weg en 46,5 op de baan, wat frusterend is omdat ik sommige men ken die ver over de 50 trekken.
Ik haalde 40 op de weg met 80mm, dat hoop ik met m'n 100mm te verbeteren.
Op de baan heb ik nog nooit gereden.
Op de baan heb ik nog nooit gereden.
Vandaag toch maar even sports tracker op mijn android telefoon gezet.
twitter | facebook | soundcloud | beatport | ello | my studio | Just Bleed
----- RSTRCTD EP, now on BEATPORT! -----
----- RSTRCTD EP, now on BEATPORT! -----
Ik ging laatst 83km/u op skeelers volgens die appquote:Op zondag 15 april 2012 18:47 schreef n00cL30n het volgende:
Vandaag toch maar even sports tracker op mijn android telefoon gezet.
