That's a nice!quote:Op maandag 26 maart 2012 13:53 schreef LovelyLady het volgende:
[..]![]()
Het is gewoon nooit goed...
Ik moet trouwens nog anderhalve kilo en dan zit ik op -20
quote:Op maandag 26 maart 2012 13:53 schreef LovelyLady het volgende:
[..]![]()
Het is gewoon nooit goed...
Ik moet trouwens nog anderhalve kilo en dan zit ik op -20
Dat is top! Vers is ook het allerlekkerst en vooral smaakvolquote:Op maandag 26 maart 2012 13:50 schreef Stormqueen het volgende:
Wat ik in ieder geval doe is zo min mogelijk prefab voedsel eten. Zoveel mogelijk verse ingredienten gebruiken en de potjes en pakjes links laten liggen.
En beter verpakkingen leren lezen helpt ook zeker een hoop
Ja straks ga ik nog ff staande plassen ook als toegift!quote:
Met een instelling van naar elkaar luisteren elkaar jojo dieten adviseren en vooral niet naar andere luisteren, sja.... zo komen jullie er welquote:Op maandag 26 maart 2012 13:53 schreef Mirjam het volgende:
[..]
nee, maar bekijk het eens voor de verandering zo.
of zie jij hier iedereen de handen in de lucht gooien n.a.v. jouw adviezen en meningen?
Val je dan meer af ja?quote:Op maandag 26 maart 2012 13:54 schreef Jarno het volgende:
[..]
Ja straks ga ik nog ff staande plassen ook als toegift!
quote:Op maandag 26 maart 2012 13:53 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Zouten en suikers idd, echt bizar hoeveel daar soms van in zit
niet voor satan himself?quote:Op maandag 26 maart 2012 13:56 schreef Stormqueen het volgende:
och, als ik de evangelische broeders aanspreek op hun gedrag word ik ook meestal meteen uitgescholden voor Sonja Bakker.
Mee eens.quote:Op maandag 26 maart 2012 13:56 schreef Audreyoot het volgende:
[..]![]()
Persoonlijk vind ik het gewoon jammer dat er hier zo negatief wordt gereageerd over hoe voedsel werkt. Het lijkt wel of calorieën tellen het belangrijkste is. En ja, die mensen zijn onbeschoft en betweterig af en toe en brengen het ook verkeerd, maar het is wel belangrijke informatie waar sommige mensen best waarde aan hechten. Ik vind het bijvoorbeeld best belangrijk te weten wat voor stoffen er in een product worden opgeslagen en hoe je lichaam ermee om gaat.
en waar zitten die toegevoegde suikers dan in??quote:Op maandag 26 maart 2012 13:58 schreef Stormqueen het volgende:
Sinds ik bijvoorbeeld geen toegevoegde suikers meer eet heb ik bergen meer energie, echt leuk om te zien wat het met je doet
Alleen als je ervan geniet in het zonnetje!quote:Op maandag 26 maart 2012 13:59 schreef LovelyLady het volgende:
Ik neem een latte macchiato
Mag zeker vast niet.. maar ik heb er trek in
En door sommige voedingsstoffen val je niet alleen sneller af maar krijgt er ook nog een mooier huidje en haren van! Double win!quote:Op maandag 26 maart 2012 13:58 schreef Stormqueen het volgende:
Sinds ik bijvoorbeeld geen toegevoegde suikers meer eet heb ik bergen meer energie, echt leuk om te zien wat het met je doet
Sorry we zitten allemaal op een sugar high omdat we net aan de latte van LovelyLady geroken hebben!quote:Op maandag 26 maart 2012 13:59 schreef Brighteyes het volgende:
Whaaaa, dit is toch niet bij te houden jongeh!
Frisdranken?quote:Op maandag 26 maart 2012 13:59 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
en waar zitten die toegevoegde suikers dan in??
Red bull light!quote:Op maandag 26 maart 2012 14:00 schreef Jarno het volgende:
[..]
Sorry we zitten allemaal op een sugar high omdat we net aan de latte van LovelyLady geroken hebben!
Ik let met name op de aanwezigheid van Aspartaam als zoetstof.. En inderdaad je krijgt meer energie...quote:Op maandag 26 maart 2012 13:58 schreef Stormqueen het volgende:
Sinds ik bijvoorbeeld geen toegevoegde suikers meer eet heb ik bergen meer energie, echt leuk om te zien wat het met je doet
Snoep, koek, maar ook in groente uit een blik bijvoorbeeld, frisdranken, vruchtenyoghurt, prefab vleesdingen, alles van de McDonalds...quote:Op maandag 26 maart 2012 13:59 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
en waar zitten die toegevoegde suikers dan in??
ahh.. ik drink alleen thee en waterquote:
Nee dat dan weer niet...quote:Op maandag 26 maart 2012 13:59 schreef dabadbass het volgende:
[..]
Alleen als je ervan geniet in het zonnetje!
Als er maar geen toegevoegde transvetten in zitten?quote:Op maandag 26 maart 2012 14:00 schreef Brighteyes het volgende:
Ik heb een kauwgommetje, mag dat wel?
quote:Op maandag 26 maart 2012 14:01 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Snoep, koek, maar ook in groente uit een blik bijvoorbeeld, frisdranken, vruchtenyoghurt, prefab vleesdingen, alles van de McDonalds...![]()
quote:Op maandag 26 maart 2012 13:45 schreef Barretje80 het volgende:
goede middag!
ik geloof dat ik vaker op een offshore dieet moet!
(incl koekjes en vette happen ( hamburger, shoarma, lasagna) als lunch!)
anderhalf kilo er weer af
ik snap weer eens geen reet meer van mijn lijf
nagenoeg alle sauzen van Calve tot Remiaquote:Op maandag 26 maart 2012 14:01 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Snoep, koek, maar ook in groente uit een blik bijvoorbeeld, frisdranken, vruchtenyoghurt, prefab vleesdingen, alles van de McDonalds...![]()
Ik durf het niet te zeggenquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Niets smeedt twee mensen zo aaneen als kwaadspreken over een derde"
quote:Op maandag 26 maart 2012 14:03 schreef dabadbass het volgende:
[..]
Ik durf het niet te zeggendas geen dag.. dat is 5 dagenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
en ik heb daar ongeveer 3 liter water per dag gedronken
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
vaker offshore gaanquote:
Ik wilde net zeggen, dat komt echt niet door die dingen die je gegeten hebt en kan aan zoveel dingen liggen weet iedereen inmiddels wel.quote:
oeh.. een offshore dieet is een overvloed van onnodige suikersquote:Op maandag 26 maart 2012 14:03 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
mja, maar goed, dat zegt niks over de aanwezigheid van onnodige suikers natuurlijk
net waren de vetzuren en suikers nog de boosdoeners.. maar als ik die eet ligt het ineens niet meer daar aanquote:Op maandag 26 maart 2012 14:05 schreef Audreyoot het volgende:
[..]
Ik wilde net zeggen, dat komt echt niet door die dingen die je gegeten hebt en kan aan zoveel dingen liggen weet iedereen inmiddels wel.
Zie post wat ik net heb gedaan, dat komt omdat je lichaam een shock krijgt, dit werkt heel even positief op de weegschaal maar als je een patroon aanneemt met dat soort producten kom je vanzelf weer aan. Je lichaam gaat uit het normale ritme en daarom is het ook goed om vaak te variëren, maar dan liever met producten waar niet zoveel suiker in zit natuurlijk.quote:Op maandag 26 maart 2012 14:06 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
net waren de vetzuren en suikers nog de boosdoeners.. maar als ik die eet ligt het ineens niet meer daar aan
Iets te kort door de bocht.quote:Op maandag 26 maart 2012 14:06 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
net waren de vetzuren en suikers nog de boosdoeners.. maar als ik die eet ligt het ineens niet meer daar aan
We gaan gewoon de rest negeren BE... ik trek dit ook niet meerquote:Op maandag 26 maart 2012 13:59 schreef Brighteyes het volgende:
Whaaaa, dit is toch niet bij te houden jongeh!
Ik ben zaterdag naar de supermarkt geweest, in Lille!quote:Op maandag 26 maart 2012 14:26 schreef Sjeen het volgende:
[..]
We gaan gewoon de rest negeren BE... ik trek dit ook niet meer
Hoe was je weekend? Ik heb me niet echt goed gedragen afvaltechnisch, dus vanmorgen weer vol goede moed en optimisme aan de slag. En het leukste, mijn hoofdstuk in Beck's was vandaag Dag 31 - Wel of geen alcohol
Lekker mager en gezond , veel wandelen en water ?quote:Op maandag 26 maart 2012 14:40 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik ben zaterdag naar de supermarkt geweest, in Lille!
Heerlijk allemaal lekkere dingen geshopt, saussicon sec, kaajes.
Ik hoef dus zeker niet te zeggen hoe het weekend verder verlopen is.![]()
Klinkt goed eerlijk gezegd!quote:Op maandag 26 maart 2012 14:40 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik ben zaterdag naar de supermarkt geweest, in Lille!
Heerlijk allemaal lekkere dingen geshopt, saussicon sec, kaajes.
Ik hoef dus zeker niet te zeggen hoe het weekend verder verlopen is.![]()
Het ligt er helemaal aan wie zoiets tegen me zegt. Als jij of een van de andere vaste users hier ergens wat van zegt is dat geen enkel probleem hoor. Ik leer graag over eten. En natuurlijk ben ik in de veronderstelling dat ik het goed doe omdat ik goed nagedacht heb hoe ik de dingen aanpak wat eten betreft. Maar dat wil niet zeggen dat daar geen op- of aanmerkingen bij te maken zijn.quote:Op maandag 26 maart 2012 13:56 schreef Audreyoot het volgende:
[..]![]()
Persoonlijk vind ik het gewoon jammer dat er hier zo negatief wordt gereageerd over hoe voedsel werkt. Het lijkt wel of calorieën tellen het belangrijkste is. En ja, die mensen zijn onbeschoft en betweterig af en toe en brengen het ook verkeerd, maar het is wel belangrijke informatie waar sommige mensen best waarde aan hechten. Ik vind het bijvoorbeeld best belangrijk te weten wat voor stoffen er in een product worden opgeslagen en hoe je lichaam ermee om gaat.
In gedachten wel, veel idd.quote:Op maandag 26 maart 2012 14:42 schreef Joene het volgende:
[..]
Lekker mager en gezond , veel wandelen en water ?
Joh sowieso in je huidige situatie zou eten wel het laatste zijn waar ik mee bezig wasquote:Op maandag 26 maart 2012 14:51 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
In gedachten wel, veel idd.
Kreeg van vrienden een doos Ferrero als bedankje voor het idee om te gaan.
En diep van binnen schreeuwde er iets dat zei 'zeg dank je wel, maar laat ze hem weer meenemen', maar ik kon het niet.Veel te lekker.
En ja, kutexcuus, maar ik mag nog heel even van mezelf, tot en met morgen, een klein beetje zwelgen. En daarna is het weer schluss. Op zich ben ik nog niet eens bagger-slecht bezig geweest hoor, maar wel een tikkie te veel buiten de lijntjes.Sjeen!
Ik denk ook dat het op een discussie is uitgelopen wat niet alleen op jouw post sloegquote:Op maandag 26 maart 2012 14:50 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Het ligt er helemaal aan wie zoiets tegen me zegt. Als jij of een van de andere vaste users hier ergens wat van zegt is dat geen enkel probleem hoor. Ik leer graag over eten. En natuurlijk ben ik in de veronderstelling dat ik het goed doe omdat ik goed nagedacht heb hoe ik de dingen aanpak wat eten betreft. Maar dat wil niet zeggen dat daar geen op- of aanmerkingen bij te maken zijn.
Wat mij betreft werkt het calorieën tellen wel, maar alleen dat is niet genoeg. Het doet er natuurlijk toe hoe je aan die kcals komt. Ik eet (danerolles uitzondering lol) vrijwel nooit pakjes, zakjes en blikjes (tellen kikkererwten als blikvoer?). Zoveel mogelijk volkoren (behalve brood, is gewoon niet lekker) en veel variatie qua vlees, vis, gevogelte en vegetarisch. Uiteraard voldoende fruit. En verder is het belangrijkste: als het niet smaakt eet ik het niet op. En ik ban lekkers inderdaad niet uit mijn leefpatroon maar ik hou er wel rekening mee. Je ziet mij regelmatig snoepen maar ik let wel op wat ik snoep en ga nooit helemaal los. En het komt niet bovenop mijn dieet maar wordt erin verwerkt.
En gewoon elke dag eentje meenemen naar kantoor om en met een kopje koffie intens van te genieten, is dat geen optie?quote:Op maandag 26 maart 2012 14:51 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
In gedachten wel, veel idd.
Kreeg van vrienden een doos Ferrero als bedankje voor het idee om te gaan.
En diep van binnen schreeuwde er iets dat zei 'zeg dank je wel, maar laat ze hem weer meenemen', maar ik kon het niet.Veel te lekker.
En ja, kutexcuus, maar ik mag nog heel even van mezelf, tot en met morgen, een klein beetje zwelgen. En daarna is het weer schluss. Op zich ben ik nog niet eens bagger-slecht bezig geweest hoor, maar wel een tikkie te veel buiten de lijntjes.Sjeen!
Precies!quote:Op maandag 26 maart 2012 14:55 schreef Audreyoot het volgende:
[..]
Ik denk ook dat het op een discussie is uitgelopen wat niet alleen op jouw post sloegIk had het over sommige reacties in het algemeen en als jij lekker een croissantje op zondag wilt eten dan moet je dat vooral doen, ik had gister BBQ en zo heeft iedereen wel wat. De meeste die hier posten letten ook op volkoren producten en andere aspecten die belangrijk zijn voor de verwerking van het eten maar sommige mensen weten er gewoon weinig van. Daarom vind ik het best leuk om eens over eiwitten, transvetten etc te babbelen want we kunnen er best veel van leren. Hoe het eea gebracht wordt is wel een ander punt ja.
Ik wil ook helemaal niemand de grond in boren omdat hij eens een koekje pakt () maar iemand erop wijzen dat in een koekje dit en dat zit en dat het dit doet met je lichaam laat degene misschien wel extra nadenken als hij de volgende keer een koekje pakt en kiest misschien voor iets anders? Want we zitten hier met een gezamenlijk doel denk ik
Goed idee wel.quote:Op maandag 26 maart 2012 14:57 schreef Sjeen het volgende:
[..]
En gewoon elke dag eentje meenemen naar kantoor om en met een kopje koffie intens van te genieten, is dat geen optie?
Ja, ik hou er ook niet van... zoeen rel...quote:Op maandag 26 maart 2012 15:04 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Precies!
Schrok me dood toen ik net zag dat dit topic half ontploft was. En alleen maar omdat ik hapte op een reactie van zo'n fanaticus en betweter
.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tevens:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Terwijl er juist allemaal dingen in staan als magere , halfvolle producten en zulks.
que?
La musique elle me sourit et je ferme les yeux, l'hôtesse se barre, non c'est j'm en balance
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
Goed zo, dat van die speculaasjes heb je in elk geval in de pocketquote:Op maandag 26 maart 2012 15:06 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Goed idee wel.![]()
Maar ze zijn al op.![]()
![]()
Ik doe niet aan eentje, helaasch...
Ik heb net aan de speculaasjes in de koekjespot hier op mijn werk geroken en besloten dat hoewel tempting ze het toch niet echt waard zijn.Dat dan weer wel!
![]()
Dus je valt er eigenlijk meer over HOE ik het vertelde ipv DAT ik het vertelde?quote:Op maandag 26 maart 2012 15:04 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
Precies!
Schrok me dood toen ik net zag dat dit topic half ontploft was. En alleen maar omdat ik hapte op een reactie van zo'n fanaticus en betweter
.
Klinkt spannend! Gooi je hier ook een foto van je eindresultaat?quote:Op maandag 26 maart 2012 15:19 schreef Lonaa het volgende:
Ha!
Net terug uit de stad. Allerlei goede dingen meegenomen.
oa advocado en een kokosnoot. Nog nooit eerder gekocht. Ga ik iets leuks mee verzinnen.
Verder veel groentes voor mijn KH-arme nasi vanavond (met bloemkool ipv rijst) ben heel benieuwd!
Als ik er aan denk.quote:Op maandag 26 maart 2012 15:23 schreef dabadbass het volgende:
[..]
Klinkt spannend! Gooi je hier ook een foto van je eindresultaat?
Oh echt! Kokos is lekkerquote:Op maandag 26 maart 2012 15:48 schreef Ticootje het volgende:
Als ik kokos moest vreten viel ik ook wel af ja, dan eet ik liever niet.
Dat is mijn motto ook tot op hedenquote:Op maandag 26 maart 2012 15:10 schreef Sjeen het volgende:
Ik eet geen koekjes meer die ik niet zelfgebakken heb trouwens
quote:I’ve been doing some thinking about weight loss, healthy eating and diet plans. It’s common knowledge that many well-intentioned people start the New Year eager to change their unhealthy habits. By April, they end up with an unused gym membership and a stack of diet books.
Here is my solution. To prevent diet disaster, food fatigue or a nutrition nightmare, find your SANE (Sustainable Approach to Nutrition and Enjoyment) spot. Let’s break it down.
Sustainable means finding a style of eating that you can maintain. This is an individual decision. Some people are healthy and happy with higher protein-low carb intake and others choose a vegetarian or flexitarian route. You can be a lifelong member of Weight Watchers or choose a once-a-day meal replacement. Find what fits your lifestyle and taste buds. Stick with a plan and it will work.There are helpful books available with sample menus and recipes as well as behavioral tips. I suggest ones written by a registered dietitian. Take your time and pick the book that appeals to you.
The next step to SANE eating is to recognize that this is an Approach, not the 11th commandment. Stay on your path to healthy eating without becoming a zealot. Enjoying an occasional or even weekly treat does not mean diet doom. In fact, giving yourself permission to splurge once in a while will probably lead to improved compliance with whatever plan you follow.
The N stands for Nutrition. No matter what style of eating you follow, whole, natural, minimally processed foods should be the centerpiece.
I ended SANE with an E for Enjoyment since that is what brings us back to good food. Fresh tastes fabulous. This might be the time to cook a few new recipes and find flavorful ways to introduce fresh vegetables or grains into your diet.
Stay SANE and eating well becomes a lot easier.
Eensch!quote:Op maandag 26 maart 2012 16:44 schreef Isabeau het volgende:
Even crossposten, omdat ik het er zo mee eens ben
[..]
Heel mooi stuk tekst!!!quote:Op maandag 26 maart 2012 16:44 schreef Isabeau het volgende:
Even crossposten, omdat ik het er zo mee eens ben
[..]
Voedingsadvies van jullie is ook altijd welkom inderdaadquote:Op maandag 26 maart 2012 18:11 schreef Silmarwen het volgende:
De toon is wat mij het meest irriteert tbh. Weer zo'n van nature slank persoon die magisch voedingsspecialist is "want ik ben niet dik".
Voedingsadvies is wmb altijd welkom hoor.
Ik eet overigens geen koekjes/zoutjes/whatever want notenrestjesblablabla. Problem solved. In de meeste transvet shizzle zit ook lupine/resten van pinda of pinda olie enzo. Lekker makkelijk.
Ja dat dus. Het komt echt zo "OI DIKZAK JE MOET GEWOON MINDER VRETUH!!!" over. Heel irritant.quote:Op maandag 26 maart 2012 18:19 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Voedingsadvies van jullie is ook altijd welkom inderdaad
Voedingsadvies van de zoveelste betweter die hier verder nooit komt en alleen even met een vingertje komt wijzen niet. Daarbij ben je nooit origineel, er zijn je tientallen mensen voorgegaan met exact dezelfde open deuren![]()
Ik heb lekker een glaasje rode wijn bij het etenEcht een traktatie!
Hee Feebs, hoe is het met jouw big hangover? De mijne heeft het maar opgegevenquote:Op maandag 26 maart 2012 18:40 schreef DancingPhoebe het volgende:
Jezus kinders, niet de zeurpieten verpesten het topic, maar iedereen die er constant op in BLIJFT gaan.
altijd verpakkingen lezen. De meeste lightzooi is nog erger dan het origineel.quote:Op maandag 26 maart 2012 19:16 schreef Mirjam het volgende:
nouja zeg.
ik koop dus van die optimel kwark, lekker nog voor in de avond
zo'n 43 kcal per 100gr, prima
vandaag bij de lidl, hadden ze vergelijkbare rommel, van linessa.
kijk ik net op de verpakking, gewoon het dubbele aan energie
adverteer dan niet dat het supermager is
ik doe het normaal áltijd, en nu dacht ik 'oh, da's linessa, voor de lijn, prima!' en hup die kar inquote:Op maandag 26 maart 2012 19:19 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
altijd verpakkingen lezen. De meeste lightzooi is nog erger dan het origineel.
Ik was in Amerika terwijl ik op mijn lijn lette, de extra skinny yoghurt was daar vergelijkbaar met volle yoghurt hier in Nederland![]()
Ik snap derhalve best dat er in Amerika veel obesitas voorkomt.
Oi, die van mij heeft gewonnen hoor vandaagquote:Op maandag 26 maart 2012 19:13 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Hee Feebs, hoe is het met jouw big hangover? De mijne heeft het maar opgegeven
dat komt omdat ze alle vetten er uit zeven, dan heeft het niet meer de structuur die zuivel hoort te hebben.quote:Op maandag 26 maart 2012 19:23 schreef Mirjam het volgende:
ik vind die appel./kaneel kwark lekker
de rest is niet te hachelen, het heeft allemaal zo'n vreselijk rare structuur, alsof er zetmeel inzit
Ik ook!!quote:Op maandag 26 maart 2012 19:23 schreef Mirjam het volgende:
ja, ik ben erg van de structuur wat eten en drniken betreft
oh, is dat het?quote:Op maandag 26 maart 2012 19:25 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
dat komt omdat ze alle vetten er uit zeven, dan heeft het niet meer de structuur die zuivel hoort te hebben.
een medestander!!quote:Op maandag 26 maart 2012 19:25 schreef DancingPhoebe het volgende:
Ik ook!!
Mijn exschoonfamillie ging mij altijdaankijken als ik zei dat ik sommige dingen niet lekker vond omdat ze "zanderig" proefden/voelden.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |