LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het ligt er helemaal aan wie zoiets tegen me zegt. Als jij of een van de andere vaste users hier ergens wat van zegt is dat geen enkel probleem hoor. Ik leer graag over eten. En natuurlijk ben ik in de veronderstelling dat ik het goed doe omdat ik goed nagedacht heb hoe ik de dingen aanpak wat eten betreft. Maar dat wil niet zeggen dat daar geen op- of aanmerkingen bij te maken zijn.quote:Op maandag 26 maart 2012 13:56 schreef Audreyoot het volgende:
[..]
Persoonlijk vind ik het gewoon jammer dat er hier zo negatief wordt gereageerd over hoe voedsel werkt. Het lijkt wel of calorieën tellen het belangrijkste is. En ja, die mensen zijn onbeschoft en betweterig af en toe en brengen het ook verkeerd, maar het is wel belangrijke informatie waar sommige mensen best waarde aan hechten. Ik vind het bijvoorbeeld best belangrijk te weten wat voor stoffen er in een product worden opgeslagen en hoe je lichaam ermee om gaat.
Wat mij betreft werkt het calorieën tellen wel, maar alleen dat is niet genoeg. Het doet er natuurlijk toe hoe je aan die kcals komt. Ik eet (danerolles uitzondering lol) vrijwel nooit pakjes, zakjes en blikjes (tellen kikkererwten als blikvoer?). Zoveel mogelijk volkoren (behalve brood, is gewoon niet lekker) en veel variatie qua vlees, vis, gevogelte en vegetarisch. Uiteraard voldoende fruit en groente. En verder is het belangrijkste: als het niet smaakt eet ik het niet op. En ik ban lekkers inderdaad niet uit mijn leefpatroon maar ik hou er wel rekening mee. Je ziet mij regelmatig snoepen maar ik let wel op wat ik snoep en ga nooit helemaal los. En het komt niet bovenop mijn dieet maar wordt erin verwerkt.
Spoilers!
In gedachten wel, veel idd.quote:Op maandag 26 maart 2012 14:42 schreef Joene het volgende:
[..]
Lekker mager en gezond , veel wandelen en water ?
Kreeg van vrienden een doos Ferrero als bedankje voor het idee om te gaan.
En diep van binnen schreeuwde er iets dat zei 'zeg dank je wel, maar laat ze hem weer meenemen', maar ik kon het niet.
Veel te lekker. En ja, kutexcuus, maar ik mag nog heel even van mezelf, tot en met morgen, een klein beetje zwelgen. En daarna is het weer schluss. Op zich ben ik nog niet eens bagger-slecht bezig geweest hoor, maar wel een tikkie te veel buiten de lijntjes.
Sjeen! 
***
Joh sowieso in je huidige situatie zou eten wel het laatste zijn waar ik mee bezig wasquote:Op maandag 26 maart 2012 14:51 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
In gedachten wel, veel idd.
Kreeg van vrienden een doos Ferrero als bedankje voor het idee om te gaan.
En diep van binnen schreeuwde er iets dat zei 'zeg dank je wel, maar laat ze hem weer meenemen', maar ik kon het niet.
En ja, kutexcuus, maar ik mag nog heel even van mezelf, tot en met morgen, een klein beetje zwelgen. En daarna is het weer schluss. Op zich ben ik nog niet eens bagger-slecht bezig geweest hoor, maar wel een tikkie te veel buiten de lijntjes.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ik denk ook dat het op een discussie is uitgelopen wat niet alleen op jouw post sloegquote:
[..]
Het ligt er helemaal aan wie zoiets tegen me zegt. Als jij of een van de andere vaste users hier ergens wat van zegt is dat geen enkel probleem hoor. Ik leer graag over eten. En natuurlijk ben ik in de veronderstelling dat ik het goed doe omdat ik goed nagedacht heb hoe ik de dingen aanpak wat eten betreft. Maar dat wil niet zeggen dat daar geen op- of aanmerkingen bij te maken zijn.
Wat mij betreft werkt het calorieën tellen wel, maar alleen dat is niet genoeg. Het doet er natuurlijk toe hoe je aan die kcals komt. Ik eet (danerolles uitzondering lol) vrijwel nooit pakjes, zakjes en blikjes (tellen kikkererwten als blikvoer?). Zoveel mogelijk volkoren (behalve brood, is gewoon niet lekker) en veel variatie qua vlees, vis, gevogelte en vegetarisch. Uiteraard voldoende fruit. En verder is het belangrijkste: als het niet smaakt eet ik het niet op. En ik ban lekkers inderdaad niet uit mijn leefpatroon maar ik hou er wel rekening mee. Je ziet mij regelmatig snoepen maar ik let wel op wat ik snoep en ga nooit helemaal los. En het komt niet bovenop mijn dieet maar wordt erin verwerkt.
Ik had het over sommige reacties in het algemeen en als jij lekker een croissantje op zondag wilt eten dan moet je dat vooral doen, ik had gister BBQ en zo heeft iedereen wel wat. De meeste die hier posten letten ook op volkoren producten en andere aspecten die belangrijk zijn voor de verwerking van het eten maar sommige mensen weten er gewoon weinig van. Daarom vind ik het best leuk om eens over eiwitten, transvetten etc te babbelen want we kunnen er best veel van leren. Hoe het eea gebracht wordt is wel een ander punt ja. Ik wil ook helemaal niemand de grond in boren omdat hij eens een koekje pakt (
) maar iemand erop wijzen dat in een koekje dit en dat zit en dat het dit doet met je lichaam laat degene misschien wel extra nadenken als hij de volgende keer een koekje pakt en kiest misschien voor iets anders? Want we zitten hier met een gezamenlijk doel denk ik
En gewoon elke dag eentje meenemen naar kantoor om en met een kopje koffie intens van te genieten, is dat geen optie?quote:
[..]
In gedachten wel, veel idd.
Kreeg van vrienden een doos Ferrero als bedankje voor het idee om te gaan.
En diep van binnen schreeuwde er iets dat zei 'zeg dank je wel, maar laat ze hem weer meenemen', maar ik kon het niet.
En ja, kutexcuus, maar ik mag nog heel even van mezelf, tot en met morgen, een klein beetje zwelgen. En daarna is het weer schluss. Op zich ben ik nog niet eens bagger-slecht bezig geweest hoor, maar wel een tikkie te veel buiten de lijntjes.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Precies!quote:
[..]
Ik denk ook dat het op een discussie is uitgelopen wat niet alleen op jouw post sloeg
Ik wil ook helemaal niemand de grond in boren omdat hij eens een koekje pakt (
Schrok me dood toen ik net zag dat dit topic half ontploft was
. En alleen maar omdat ik hapte op een reactie van zo'n fanaticus en betweter 
.
Spoilers!
Goed idee wel.quote:Op maandag 26 maart 2012 14:57 schreef Sjeen het volgende:
[..]
En gewoon elke dag eentje meenemen naar kantoor om en met een kopje koffie intens van te genieten, is dat geen optie?
Maar ze zijn al op.
Ik doe niet aan eentje, helaasch...
Ik heb net aan de speculaasjes in de koekjespot hier op mijn werk geroken en besloten dat hoewel tempting ze het toch niet echt waard zijn.
Dat dan weer wel! 
***
Ja, ik hou er ook niet van... zoeen rel...quote:
[..]
Precies!
Schrok me dood toen ik net zag dat dit topic half ontploft was
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Ik snaps niets van die caloriechecker van voedingswijzer :']
Met mijn lijstje zit ik vandaag op 9gr verzadigd vet, en 35 gr vet, en vervolgens zegt hij dat ik veel te vet eet. tegelijkertijd staat er dit:
Met mijn lijstje zit ik vandaag op 9gr verzadigd vet, en 35 gr vet, en vervolgens zegt hij dat ik veel te vet eet. tegelijkertijd staat er dit:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tevens:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Terwijl er juist allemaal dingen in staan als magere , halfvolle producten en zulks.
que?
La musique elle me sourit et je ferme les yeux, l'hôtesse se barre, non c'est j'm en balance
La musique... la musique, Électronique, électronique, électronique..
Goed zo, dat van die speculaasjes heb je in elk geval in de pocketquote:
[..]
Goed idee wel.
Maar ze zijn al op.
Ik doe niet aan eentje, helaasch...
Ik heb net aan de speculaasjes in de koekjespot hier op mijn werk geroken en besloten dat hoewel tempting ze het toch niet echt waard zijn.
Ik eet geen koekjes meer die ik niet zelfgebakken heb trouwens, met als gevolg dat ik wel elke week koekjes sta te bakken ondertussen, omdat mijn omgeving het toch wel erg lekker vindt
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dus je valt er eigenlijk meer over HOE ik het vertelde ipv DAT ik het vertelde?quote:
[..]
Precies!
Schrok me dood toen ik net zag dat dit topic half ontploft was
"Niets smeedt twee mensen zo aaneen als kwaadspreken over een derde"
Ha!
Net terug uit de stad. Allerlei goede dingen meegenomen.
oa advocado en een kokosnoot. Nog nooit eerder gekocht. Ga ik iets leuks mee verzinnen.
Verder veel groentes voor mijn KH-arme nasi vanavond (met bloemkool ipv rijst) ben heel benieuwd!
Net terug uit de stad. Allerlei goede dingen meegenomen.
oa advocado en een kokosnoot. Nog nooit eerder gekocht. Ga ik iets leuks mee verzinnen.
Verder veel groentes voor mijn KH-arme nasi vanavond (met bloemkool ipv rijst) ben heel benieuwd!
Sterkheidsbaas van alles.
Klinkt spannend! Gooi je hier ook een foto van je eindresultaat?quote:Op maandag 26 maart 2012 15:19 schreef Lonaa het volgende:
Ha!
Net terug uit de stad. Allerlei goede dingen meegenomen.
oa advocado en een kokosnoot. Nog nooit eerder gekocht. Ga ik iets leuks mee verzinnen.
Verder veel groentes voor mijn KH-arme nasi vanavond (met bloemkool ipv rijst) ben heel benieuwd!
"Niets smeedt twee mensen zo aaneen als kwaadspreken over een derde"
Als ik er aan denk.quote:
[..]
Klinkt spannend! Gooi je hier ook een foto van je eindresultaat?
Sterkheidsbaas van alles.
Als ik kokos moest vreten viel ik ook wel af ja, dan eet ik liever niet.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Oh echt! Kokos is lekkerquote:Op maandag 26 maart 2012 15:48 schreef Ticootje het volgende:
Als ik kokos moest vreten viel ik ook wel af ja, dan eet ik liever niet.
Maar ik eet het zelden. Het is momenteel wel 'hip' om kokosvetten en dergelijke te gebruiken.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat is mijn motto ook tot op hedenquote:
Ik eet geen koekjes meer die ik niet zelfgebakken heb trouwens
Overigens bak ik pas in april weer wat, he Barreltje?
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Even crossposten, omdat ik het er zo mee eens ben 
quote:I’ve been doing some thinking about weight loss, healthy eating and diet plans. It’s common knowledge that many well-intentioned people start the New Year eager to change their unhealthy habits. By April, they end up with an unused gym membership and a stack of diet books.
Here is my solution. To prevent diet disaster, food fatigue or a nutrition nightmare, find your SANE (Sustainable Approach to Nutrition and Enjoyment) spot. Let’s break it down.
Sustainable means finding a style of eating that you can maintain. This is an individual decision. Some people are healthy and happy with higher protein-low carb intake and others choose a vegetarian or flexitarian route. You can be a lifelong member of Weight Watchers or choose a once-a-day meal replacement. Find what fits your lifestyle and taste buds. Stick with a plan and it will work.There are helpful books available with sample menus and recipes as well as behavioral tips. I suggest ones written by a registered dietitian. Take your time and pick the book that appeals to you.
The next step to SANE eating is to recognize that this is an Approach, not the 11th commandment. Stay on your path to healthy eating without becoming a zealot. Enjoying an occasional or even weekly treat does not mean diet doom. In fact, giving yourself permission to splurge once in a while will probably lead to improved compliance with whatever plan you follow.
The N stands for Nutrition. No matter what style of eating you follow, whole, natural, minimally processed foods should be the centerpiece.
I ended SANE with an E for Enjoyment since that is what brings us back to good food. Fresh tastes fabulous. This might be the time to cook a few new recipes and find flavorful ways to introduce fresh vegetables or grains into your diet.
Stay SANE and eating well becomes a lot easier.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Eensch!quote:
Even crossposten, omdat ik het er zo mee eens ben
[..]
disclaimer
Heel mooi stuk tekst!!!quote:
Even crossposten, omdat ik het er zo mee eens ben
[..]
Zo, vanmorgen wezen spinnen, daarna in de dierentuin aan het rondslenteren geweest.. Heerlijk om zo mijn vrije dag door te brengen!!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |